Strona używa cookies. Jeśli nie wyrażasz zgody na używanie cookies, zawsze możesz wyłączyć ich obsługę w swojej przeglądarce internetowej. Polityka Cookies Akceptuję

Rusz się!

Lubisz dreszczyk emocji, adrenalinę? Zrób coś niecodziennego, np. skocz ze spadochronem. Każdy aktywny facet wie, że ruch to zdrowie. Więc na co czekasz? Rusz się!

Bartosz Huzarski pobija rekord wjazdu na Khardung La

Były kolarz zawodowy pobija rekord szybkości wjazdu na najwyższą przejezdną przełęcz: Khardung La (5.359 m n.p.m.).

Droga do długowieczności

Chcesz żyć długo? Jasne, każdy chce. To nawet dość prawdopodobne, że będziesz żył dłużej niż pokolenie twoich dziadków. Kluczowe jest jednak to, JAK będziesz żył. Czy twój organizm pozwoli ci cieszyć się każą chwilą czy zamieni ją raczej w udrękę? By móc korzystać z uroków życia jeszcze przez kilka dobrych dekad, musisz utrzymywać w dobrej kondycji swoje ciało i umysł.

Vittorio Brumotti - Grand Canyon USA

Dobrze że założył kask ;-)

Andri Ragettli

To, co wyrabia ten chłopak, jest niesamowite!

Ekstremalne pompki

12 rodzajów pompek w treningu kalistenicznym.

Biegasz? Zadbaj o nogi

Trzask, gruch, strzyk. Jeśli słyszysz takie dźwięki tylko jedząc płatki na śniadanie, wszystko w porządku. Jeśli podobne odgłosy dobiegają spod maski twojego samochodu, możesz pomóc się wzbogacić mechanikowi. Ale jeśli dochodzą z okolic twoich kolan, bioder i pleców, lepiej rzuć wszystko, zanim sam upadniesz.

Gianluca Vacchi - trening milionera

Tak pracuje na swoje ciało kontrowersyjny włoski przedsiębiorca, znany z zabaw tanecznych na swoich jachtach.

Ćwiczenia na worku treningowym

10 najczęstszych błędów (Poradnik) - Borys Mańkowski - Odc. 1

Wstań, błyszcz i ćwicz

Poznaj korzyści z porannego treningu. Dowiedz się, jak utrzymać motywację i uniknąć ciągłego włączania drzemki w twoim budziku!

Norseman Xtreme Triathlon

Najbardziej wycieńczający thriatlon na świecie.

1 2 3 4 5 6 7 8
Strona 1 z 8
następna
Strona 1 z 8 następna

Gorące tematy

facebook
raporty
Raporty