Strona używa cookies. Jeśli nie wyrażasz zgody na używanie cookies, zawsze możesz wyłączyć ich obsługę w swojej przeglądarce internetowej. Polityka Cookies Akceptuję

Rusz się!

Lubisz dreszczyk emocji, adrenalinę? Zrób coś niecodziennego, np. skocz ze spadochronem. Każdy aktywny facet wie, że ruch to zdrowie. Więc na co czekasz? Rusz się!

Bądź gotowy do drogi!

Chyba już wszyscy rowerzyści, zarówno ci zawodowi, jak i zupełni amatorzy, z utęsknieniem wypatrują cieplejszych dni i długich rajdów rowerowych. Może się jednak zdarzyć, że po gruntownym przeglądzie twój rower okaże się gotowy do trasy, ale ty sam już niekoniecznie. Po długiej zimie spada kondycja, aby więc uniknąć nieprzyjemnej niespodzianki w trasie, koniecznie popraw formę, nim wyruszysz na pierwszą poważną wyprawę.

Rozgrzewka kluczem do sukcesu

Zdarzyła ci się kiedyś kontuzja? Nie ukończyłeś treningu? Odcięło ci prąd tuż po starcie? Już na samym początku biegu twoje palce u rąk spuchły? Przyczyną mógł być brak rozgrzewki lub jej złe przeprowadzenie.

Koreański Mistrz

Imponujące!

Ekstremalne MTB

Sami wariaci :-)))

Żyj bez granic

Nie pozwól własnym myślom się ograniczać.

Wymówki

A Ty jakie masz wymówki?

Skiing in Hawaii

Kompletne wariactwo :-)))

Slow jogging – ruch dla przyjemności

Czym jest slow jogging, jak wygląda w praktyce? - wyjaśnia Wojciech Eichelberger. Poznajcie odpowiedzi na podstawowe pytania dotyczące biegu transowego, zwanego też "slow joggingiem".

Epic Extreme Skiing: Eric Hjorleifson

Szalony narciarz

Ekstremalny zjazd

Facet rowerem wyprzedza auta.

Gorące tematy

facebook
raporty
Raporty