Strona używa cookies. Jeśli nie wyrażasz zgody na używanie cookies, zawsze możesz wyłączyć ich obsługę w swojej przeglądarce internetowej. Polityka Cookies Akceptuję

Rusz się!

Lubisz dreszczyk emocji, adrenalinę? Zrób coś niecodziennego, np. skocz ze spadochronem. Każdy aktywny facet wie, że ruch to zdrowie. Więc na co czekasz? Rusz się!

MTB zjazd

Niesamowity zjazd Dana Athertona

Jak zmotywować się do treningów jesienią?

Do pozytywnego wpływu treningu fizycznego na zdrowie nie trzeba nikogo przekonywać. Mimo to, okres jesienno-zimowy to czas, kiedy często odpuszczamy regularne ćwiczenia fizyczne. Jak zmotywować się do wysiłku fizycznego, gdy aura nie zachęca do uprawiania sportu?

Susz Triathlon 2016

Obserwując treningi i starty kolegów parających się triathlonem, gdzieś w podświadomości zacząłem kombinować - a może by tak spróbować? Z jednej strony podjęcie działań paraliżował trochę czas, jaki trzeba poświęcić na trening, z drugiej nieomijalne koszta zabezpieczenia się w niezbędny sprzęt. Szukanie wymówek i ograniczeń jest działaniem łatwym, w sumie to nic nie trzeba robić. Każdy ma to, na co się zdecyduje. Susz to kolejny etap realizacji życia, jakie wypełniam sportową pasją...

Tabata dla początkujacych

Świetny trening na spalanie tłuszczu i doskonałą formę!

Hoverbike

Coś jak rower, ale lepiej :-)

Mono ski

Nowa odmiana narciarstwa :-)

Crossfit na wózku

Pełen szacun dla tego gościa!

Ranking: playlista treningowa faceta po 40.

Kawałki, które przyspieszają tętno i pobudzają do jeszcze większego wysiłku. Utwory, przy których nabierasz pary i przesz do przodu. Muzyka, która wprawia w ruch potężną maszynę, jaką jest twoje ciało! Oto playlisty treningowe stworzone przez facetów po 40.!

Street workout

Oto, co znaczy prawdziwy hardkor!

100 skoczków

Rekord Polski ustanowiony13 sierpnia 2015 r.

Gorące tematy

facebook