Strona używa cookies. Jeśli nie wyrażasz zgody na używanie cookies, zawsze możesz wyłączyć ich obsługę w swojej przeglądarce internetowej. Polityka Cookies Akceptuję

Rusz się!

Lubisz dreszczyk emocji, adrenalinę? Zrób coś niecodziennego, np. skocz ze spadochronem. Każdy aktywny facet wie, że ruch to zdrowie. Więc na co czekasz? Rusz się!

Weź narty, biegaj i spalaj

Może inspiracją dla ciebie będzie Justyna Kowalczyk. Może... 40-letni zdobywca złotych medali IO w Soczi – biathlonista Ole Einar Bjoerndalen. Czy wiesz, że narciarstwo biegowe angażuje wszystkie główne partie mięśni i obok pływania czy wioślarstwa, prowadzi do spalania największej ilości kalorii. A gdy nie ma śniegu... zamiast na biegówkach możesz poszaleć na nartorolkach lub rolkach terenowych.

Free ski, czyli tani wyjazd na narty

Tydzień na nartach i z darmowym karnetem w legendarnych francuskich Trzech Dolinach za 1350 zł. Narciarstwo u stóp austriackiego Grossglocknera lub we włoskim Bormio z karnetem i posiłkami za ok. 1700 zł. Styczeń to najlepszy okres do pojeżdżenia sobie po alpejskich nartostradach za rozsądne pieniądze.

Bieganie: sport bez ograniczeń wiekowych

Wielu ludzi zaczyna biegać po trzydziestce, a nawet później, ponieważ jest to jeden z niewielu sportów, w którym wraz z wiekiem osiąga się coraz lepsze wyniki, a nawet poziom mistrzowski.

Odlot na desce z latawcem

Kiedy spróbujecie, nie będziecie już szukali nad morzem słońca i piaszczystej plaży, ale przede wszystkim wiatru. Bo kitesurfing uzależnia na dobre, spełniając odwieczne marzenia człowieka o lataniu, wolności i obcowaniu z naturą. I wbrew pozorom, nie wymaga wcale żelaznej kondycji.

Jak przygotować się do maratonu?

Maraton to 42 kilometry totalnej udręki — przedziwne połączenie wycieńczenia i ekstazy. Przy odpowiedniej wiedzy i determinacji wystarczy kilka miesięcy treningu, aby wziąć udział w maratonie, który będzie dla ciebie inspirującym i budującym doświadczeniem. Każdy człowiek powinien przynajmniej raz w życiu wziąć udział w takim biegu.

2

Ranking: sport dla faceta po 40.

Pomaga w utrzymaniu świetnej sylwetki i doskonałej kondycji. Ale nade wszystko – dostarcza niesamowitych wrażeń, podnosi poziom adrenaliny do granic albo relaksuje lepiej niż pobyt w gabinecie masażu. Sport dla faceta po 40. – jaki powinien być? Wybierz swoje ulubione dyscypliny!

12

40-letni nowicjusz

Czy można po 40 wystartować w mistrzostwach świata? Brytyjski pisarz spełnia swoje życiowe marzenie: bierze udział w turnieju piłki nożnej dla mężczyzn w dojrzałym wieku.

Ranking: EKSTREMALNE WYCZYNY FACETA PO 40.

Ultramaratony, rajdy ekstremalne i biegi wytrzymałościowe - oto, w czym może się sprawdzić prawdziwy facet! Jeszcze tego nie próbowałeś? Czas najwyższy! Jakie imprezy twoim zdaniem są warte trudu? W której chciałbyś wystartować?

Maratończycy

Zwykli ludzie mogą robić niezwykłe rzeczy.

Mountain Bike Downhill in NZ - Brook MacDonald 2012

Mistrzowski zjazd!

Gorące tematy

facebook
raporty
Raporty