Strona używa cookies. Jeśli nie wyrażasz zgody na używanie cookies, zawsze możesz wyłączyć ich obsługę w swojej przeglądarce internetowej. Polityka Cookies Akceptuję

Klinika ciała i ducha

Dbaj o zdrowie po 40-tce. Dowiedz się, jak zachować dobrą kondycję fizyczną i psychiczną, jak dbać o serce, prostatę i jakie robić badania, a także na czym polega bilans czterdziestolatka.

Choroby układu krwionośnego: jak poprawić kondycję serca?

Serce człowieka to narząd zupełnie wyjątkowy. Przez całe dziesięciolecia posłusznie pompuje twoją krew i znosi wszystko to, czemu je poddajesz: niezdrowy tryb życia, złą dietę, alkohol, używki, nadwagę, brak ruchu. Przychodzi jednak taki czas, w którym, by nadal działało sprawnie, wymaga zwiększonej uwagi i rozważnych działań wzmacniających. Oto kilka skutecznych porad, jak zapobiegać chorobom układu krwionośnego i cieszyć się zdrowiem do późnej starości.

Choroby serca: na nie umierają mężczyźni!

Choć lekarze od lat przestrzegają przed konsekwencjami lekceważenia problemów z układem krążenia, Polacy, a zwłaszcza polscy mężczyźni wydają się tym nie przejmować. A powinni, bo z najnowszych danych* wynika, że w kraju codziennie ok. 300 mężczyzn umiera z powodu chorób układu sercowo-naczyniowego! Przedwczesnych ofiar będzie jeszcze więcej, jeśli mimo coraz lepszej i bardziej dostępnej diagnostyki nadal będziemy unikać tego tematu. Tymczasem, wbrew pozorom, wcale nie trzeba robić aż tak wiele, by uniknąć zagrożenia i cieszyć się dobrym zdrowiem oraz długim życiem.

Wazektomia – co to za zabieg, ile kosztuje i czy wazektomia jest odwracalna

Wiele wiadomo na temat sposobów antykoncepcji u kobiet, natomiast niewspółmiernie mało mówi się o metodach zabezpieczania przed niechcianą ciążą po stronie mężczyzn. Jedną z możliwości jest zabieg wazektomii, czyli podwiązanie nasieniowodów. Sprawdź, na czym polega ten rodzaj antykoncepcji dla mężczyzn, jakie są jego skutki uboczne, czy to metoda odwracalna i jaka jest jego cena w Polsce.

1

Choroba dwubiegunowa – przyczyny, objawy, leczenie

Choroba dwubiegunowa, znana też pod potoczną nazwą: depresja dwubiegunowa, to stan, w którym jednego dnia człowiekowi wydaje się, że jest królem życia, a kolejnego pragnie umrzeć. Tak w dużym uproszczeniu można zobrazować jej przebieg. Czym objawia się choroba afektywna dwubiegunowa i jakie są jej przyczyny?

Ból brzucha po lewej stronie na dole u mężczyzny – to nie tylko rak prostaty

Ból brzucha z lewej strony na dole, jak każdego innego miejsca, nie może być bagatelizowany, gdyż może świadczyć o bardziej lub mniej poważnych chorobach. Powinien zatem zapalić czerwoną lampkę i sprowokować do umówienia wizyty u lekarza. Co może oznaczać ból brzucha po lewej stronie na dole u mężczyzn? Sprawdź możliwe przyczyny.

Rak kości – jakie objawy daje, czyli po czym poznać ten typ nowotworu

Powszechnie znana pod nazwą „rak kości” choroba to tak naprawdę różnego rodzaju nowotwory kości w postaci złożonej grupy guzów. Choroba ta najczęściej jest związana z przerzutami z innych narządów, rzadziej – tylko w około jednym na sto przypadków tego typu chorób nowotworowych – miejscem powstania jest właśnie tkanka kostna. Objawy nowotworu kości to podstawa diagnostyki, gdyż na początku głównie dzięki ich obserwacji możliwe jest właściwe rozpoznanie.

Kozieradka na włosy – właściwości, jak stosować, przepisy i efekty

Wypadanie włosów – zarówno u kobiet, jak i u mężczyzn – ma najczęściej podłoże genetyczne, ale nie rzadko mają na nie wpływ czynniki zewnętrzne. Należy do nich na przykład nadmierny stres czy niewłaściwa dieta, uboga w witaminy i minerały. Często dopiero po zauważeniu nasilonych objawów chcemy im przeciwdziałać. Wśród domowych sposobów przeciw łysieniu na uwagę zasługuje pewna niepozorna roślina. Kozieradka na włosy jest znana od wieków, a jej działanie nieocenione.

20 przyczyn ciągłego zmęczenia i jak ich unikać

Czujesz się zmęczony, pozbawiony zapału do pracy i senny w ciągu dnia. Mimo, że robisz, co się tylko da, by dodać sobie wigoru, nic nie działa. Jedyne, na co masz ochotę, to odprężająca drzemka. Skąd się bierze to permanentne zmęczenie i jak mu przeciwdziałać?

20 zdrowych produktów, które powinni jeść mężczyźni po 40.

Przekroczenie magicznej granicy 45 lat nie oznacza już tego, co kiedyś. Dziś możesz być w połowie drogi do dziewięćdziesiątki i pozostawać w doskonałej formie, świetnie wyglądać i czuć się wyśmienicie. Pod warunkiem, że będziesz o siebie dbał, między innymi wybierając odpowiednie, zdrowe produkty.

Te cechy charakteru wydłużą twoje życie

Upór zwykle nie jest uznawany za pozytywną cechę charakteru, szczególnie przez rodziców. Jednak najnowsze badania dowodzą, że osoby uparte nie tylko częściej odnoszą sukcesy, ale i… żyją dłużej. Dowiedz się, jakie jeszcze cechy mogą wydłużyć ci życie.

1

Gorące tematy

facebook