Klinika ciała i ducha

Dbaj o zdrowie po 40-tce. Dowiedz się, jak zachować dobrą kondycję fizyczną i psychiczną, jak dbać o serce, prostatę i jakie robić badania, a także na czym polega bilans czterdziestolatka.

Jak żyć dłużej ze zdrowym sercem

Serce to wspaniały organ, prawdziwe źródło życia. Pompując codziennie setki litrów krwi, dostarcza twojemu organizmowi tlen oraz wszelkie inne składniki odżywcze, niezbędne dla jego prawidłowego funkcjonowania. Życie bez tego narządu jest oczywiście niemożliwe, a chore, sfatygowane serce oznacza szereg dysfunkcji i przypadłości, które znacznie ograniczają komfort życia, w najgorszym wypadku po prostu je skracając. Jednak, jeśli należycie zadbasz o ten wyjątkowy mięsień, będziesz się cieszyć bardzo długim i zdrowym życiem. Oto kilka porad jak to osiągnąć.

Jak dbać o serce. Dieta zdrowa dla serca.

Serce to bez wątpienia najważniejsza część twojego organizmu. Jego dobra kondycja zapewnia prawidłowe, efektywne funkcjonowanie wszystkich pozostałych organów, daje ci też siłę i ogólnie dobre samopoczucie. Jeśli nie zastanawiałeś się dotychczas, jak dbać o serce i zapewnić mu doskonałą formę, to właśnie teraz jest najlepszy moment by to zrobić!

Nadciśnienie tętnicze jest groźne dla twojego życia

Nadciśnienie tętnicze to jedna z tych zdradliwych przypadłości, która może bez żadnych znaków ostrzegawczych niszczyć organizm latami, zanim pojawią się pierwsze objawy i poważniejsze efekty zniszczeń. Ze względu na styl życia i uwarunkowanie genetyczne narażeni na jego wystąpienie są głównie mężczyźni po 40. roku życia, dlatego powinieneś jak najszybciej sprawdzić, czy problem, który stał się już jedną z głównych chorób cywilizacyjnych XXI wieku - nie dotyczy też ciebie.

Choroby układu krwionośnego: jak poprawić kondycję serca?

Serce człowieka to narząd zupełnie wyjątkowy. Przez całe dziesięciolecia posłusznie pompuje twoją krew i znosi wszystko to, czemu je poddajesz: niezdrowy tryb życia, złą dietę, alkohol, używki, nadwagę, brak ruchu. Przychodzi jednak taki czas, w którym, by nadal działało sprawnie, wymaga zwiększonej uwagi i rozważnych działań wzmacniających. Oto kilka skutecznych porad, jak zapobiegać chorobom układu krwionośnego i cieszyć się zdrowiem do późnej starości.

Choroby serca: na nie umierają mężczyźni!

Choć lekarze od lat przestrzegają przed konsekwencjami lekceważenia problemów z układem krążenia, Polacy, a zwłaszcza polscy mężczyźni wydają się tym nie przejmować. A powinni, bo z najnowszych danych* wynika, że w kraju codziennie ok. 300 mężczyzn umiera z powodu chorób układu sercowo-naczyniowego! Przedwczesnych ofiar będzie jeszcze więcej, jeśli mimo coraz lepszej i bardziej dostępnej diagnostyki nadal będziemy unikać tego tematu. Tymczasem, wbrew pozorom, wcale nie trzeba robić aż tak wiele, by uniknąć zagrożenia i cieszyć się dobrym zdrowiem oraz długim życiem.

Wazektomia – co to za zabieg, ile kosztuje i czy wazektomia jest odwracalna

Wiele wiadomo na temat sposobów antykoncepcji u kobiet, natomiast niewspółmiernie mało mówi się o metodach zabezpieczania przed niechcianą ciążą po stronie mężczyzn. Jedną z możliwości jest zabieg wazektomii, czyli podwiązanie nasieniowodów. Sprawdź, na czym polega ten rodzaj antykoncepcji dla mężczyzn, jakie są jego skutki uboczne, czy to metoda odwracalna i jaka jest jego cena w Polsce.

Choroba dwubiegunowa – przyczyny, objawy, leczenie

Choroba dwubiegunowa, znana też pod potoczną nazwą: depresja dwubiegunowa, to stan, w którym jednego dnia człowiekowi wydaje się, że jest królem życia, a kolejnego pragnie umrzeć. Tak w dużym uproszczeniu można zobrazować jej przebieg. Czym objawia się choroba afektywna dwubiegunowa i jakie są jej przyczyny?

Ból brzucha po lewej stronie na dole u mężczyzny – to nie tylko rak prostaty

Ból brzucha z lewej strony na dole, jak każdego innego miejsca, nie może być bagatelizowany, gdyż może świadczyć o bardziej lub mniej poważnych chorobach. Powinien zatem zapalić czerwoną lampkę i sprowokować do umówienia wizyty u lekarza. Co może oznaczać ból brzucha po lewej stronie na dole u mężczyzn? Sprawdź możliwe przyczyny.

Rak kości – jakie objawy daje, czyli po czym poznać ten typ nowotworu

Powszechnie znana pod nazwą „rak kości” choroba to tak naprawdę różnego rodzaju nowotwory kości w postaci złożonej grupy guzów. Choroba ta najczęściej jest związana z przerzutami z innych narządów, rzadziej – tylko w około jednym na sto przypadków tego typu chorób nowotworowych – miejscem powstania jest właśnie tkanka kostna. Objawy nowotworu kości to podstawa diagnostyki, gdyż na początku głównie dzięki ich obserwacji możliwe jest właściwe rozpoznanie.

Kozieradka na włosy – właściwości, jak stosować, przepisy i efekty

Wypadanie włosów – zarówno u kobiet, jak i u mężczyzn – ma najczęściej podłoże genetyczne, ale nie rzadko mają na nie wpływ czynniki zewnętrzne. Należy do nich na przykład nadmierny stres czy niewłaściwa dieta, uboga w witaminy i minerały. Często dopiero po zauważeniu nasilonych objawów chcemy im przeciwdziałać. Wśród domowych sposobów przeciw łysieniu na uwagę zasługuje pewna niepozorna roślina. Kozieradka na włosy jest znana od wieków, a jej działanie nieocenione.

❮ poprzednia

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

Strona 3 z 10

następna ❯

❮ poprzednia Strona 3 z 14 następna ❯

Klinika ciała i ducha

Jak żyć dłużej ze zdrowym sercem

Jak dbać o serce. Dieta zdrowa dla serca.

Nadciśnienie tętnicze jest groźne dla twojego życia

Choroby układu krwionośnego: jak poprawić kondycję serca?

Choroby serca: na nie umierają mężczyźni!

Wazektomia – co to za zabieg, ile kosztuje i czy wazektomia jest odwracalna

Choroba dwubiegunowa – przyczyny, objawy, leczenie

Ból brzucha po lewej stronie na dole u mężczyzny – to nie tylko rak prostaty

Rak kości – jakie objawy daje, czyli po czym poznać ten typ nowotworu

Kozieradka na włosy – właściwości, jak stosować, przepisy i efekty

Najczęściej czytane

Wieczorne nawyki, które zagwarantują ci przespaną noc

Klinika ciała i ducha

Sztuczna wódka – wynaleziono nieszkodliwy alkohol?

Barek

Najseksowniejsze rzeczy, jakie możesz powiedzieć kobiecie

Związek

Jak związek zmienia się po czterdziestce?

Związek

Andropauza czyli męskie klimakterium

Klinika ciała i ducha

10 najlepszych horrorów 2018 - 2019

Książka, film

Gorące tematy