Strona używa cookies. Jeśli nie wyrażasz zgody na używanie cookies, zawsze możesz wyłączyć ich obsługę w swojej przeglądarce internetowej. Polityka Cookies Akceptuję

Klinika ciała i ducha

Dbaj o zdrowie po 40-tce. Dowiedz się, jak zachować dobrą kondycję fizyczną i psychiczną, jak dbać o serce, prostatę i jakie robić badania, a także na czym polega bilans czterdziestolatka.

Badanie prostaty, czyli zapuść wąsa dla jaj

Pod tak genialną nazwą dziennikarze redakcji sportowej nc+ propagują światową akcję „Movember”. W skrócie chodzi o to, aby w listopadzie zapuścić wąsy i tym samym przypomnieć innym facetom o konieczności profilaktycznych badań, pomagających wykryć zawczasu raka prostaty oraz jąder. Od 2004 roku akcja „Movember” (MOustache – wąsy i noVEMBER – listopad) rozprzestrzenia się po całym świecie, a zaangażowali się w nią m.in. słynni sportowcy, aktorzy, itd.

Dokument: Senność

Są takie chwile w życiu, gdy sen to ostatnia rzecz, jaka powinna nam się przydarzyć. Niestety - nie zawsze mamy na to wpływ.

O wołowinie po męsku

Krwiste, soczyste steki, pikantny burger lub pyszny tatar? Amatorów wołowiny nie brakuje. Jak ten rodzaj mięsa wpływa na męski organizm i jak je przyrządzić, żeby smakowało najlepiej?

Wazektomia – antykoncepcja świadomych mężczyzn

To najlepsza metoda męskiej antykoncepcji, praktykowana w swym współczesnym kształcie od 60 lat. W Polsce pierwszy zabieg wazektomii przeprowadzono 10 lat temu. Mimo to ciągle mało o niej wiadomo. A przecież nie ma drugiej metody, która by gwarantowała aż 99,99 proc. skuteczności.

9

Kofeina: wszystko, co powinieneś o niej wiedzieć

Jedna z naszych ulubionych legalnych używek. Niektórzy nie są w stanie rozpocząć dnia bez kawy. Wielu nawet do obiadu pije herbatę. Jaki naprawdę ma wpływ na organizm kofeina? Jak dużo może być już zbyt dużo?

Wypadanie włosów: 5 zmian w diecie, aby nie było ci łyso

Wypadanie włosów u mężczyzn może się wiązać z niewłaściwą dietą. Żeby włosy były zdrowe, należy dostarczyć im odpowiednią ilość białka, niezbędnych kwasów tłuszczowych, witamin i minerałów. Które produkty najskuteczniej pozwalają uniknąć wypadania włosów?

Nowoczesne leczenie na uciążliwe chrapanie

Chrapanie bywa często bagatelizowaną dolegliwością. To nie tylko uciążliwy problem dla samego śpiącego i domowników, ale również możliwy objaw groźnego bezdechu sennego. W jaki sposób leczy się najcięższe przypadki?

Przychodzi facet do lekarza: jesteś twardzielem, czyli boisz się diagnozy?

Dobre zdrowie zaczyna się wraz z racjonalnym odżywianiem i regularnymi ćwiczeniami. Reszta to obserwacja swojego ciała i umysłu, relaks i odwiedzanie lekarza, nie tylko wtedy, gdy dzieje się coś złego. Nawet wówczas, gdy wydajesz się sobie zupełnie zdrowy. Męscy pacjenci dzielą się na kilka grup. Rozpoznajesz w nich siebie i swój lęk przed lekarzem?

Biegasz? Sprawdź - oto najczęstsze kontuzje biegaczy

Trzask! Chrup! Jeśli słyszysz to tylko jedząc płatki na śniadanie – wszystko w porządku. Jeśli dźwięki dobiegają spod maski samochodu – cóż, twój mechanik trochę zarobi. Jednak jeśli trenujesz, a coś trzeszczy, chrupie i pyka w okolicach twoich kolan, bioder i krzyża, lepiej uważaj, bo to może być znak ostrzegawczy. Sprawdź, jakie są najczęstsze kontuzje biegaczy.

Jajko – najcenniejszy dar natury. Ile jajek dziennie można jeść?

Jajko to najdoskonalszy pokarm na ziemi. Lekarze i dietetycy są od lat podzieleni co do ilości, w jakich powinniśmy je spożywać. Jednak bogactwo substancji odżywczych, jakie zawierają jajka sprawia, że nie możesz ich sobie odmawiać w codziennej diecie.

Gorące tematy

facebook