Strona używa cookies. Jeśli nie wyrażasz zgody na używanie cookies, zawsze możesz wyłączyć ich obsługę w swojej przeglądarce internetowej. Polityka Cookies Akceptuję

Klinika ciała i ducha

Dbaj o zdrowie po 40-tce. Dowiedz się, jak zachować dobrą kondycję fizyczną i psychiczną, jak dbać o serce, prostatę i jakie robić badania, a także na czym polega bilans czterdziestolatka.

Pamięć krótkotrwała. Co z naszym mózgiem robią nowe technologie?

Niezliczona ilość możliwości, pomoc w pracy, nauce, sposób na nudę i atrakcyjna, nowoczesna forma – oto co oferują nowe technologie. Niestety, wyręczają nas również w myśleniu i rozleniwiają mózg, zjawisko to ma już nawet swoją nazwę - demencja cyfrowa. Ogranicz nowe technologie, jeśli nie chcesz, aby twój mózg miał problem z pamięcią krótkotrwałą i przedwcześnie przeszedł na emeryturę - ostrzegają naukowcy.

7 mitów na temat choroby Alzheimera

Wbrew powszechnej opinii choroba Alzheimera to nie jest przypadłość dotykająca wyłącznie osób bardzo zaawansowanych wiekiem, zapadają na nią także i ludzie młodzi. Nieprawdą jest też to, że w ogóle nie da się jej leczyć. Chociaż nie jest to temat, który spędza sen z powiek facetom w najlepszym okresie ich życia, to jednak warto nabyć podstawową wiedzę w tym zakresie, by potem nie być zaskoczonym, na przykład jeśli zapadnie na nią któreś z twoich rodziców. Oto 7 najważniejszych informacji o tej groźnej chorobie.

1

Czarujący uśmiech, imponująca sylwetka

Nasza kondycja zdrowotna i siły witalne zależą w głównej mierze od codziennych wyborów i nawyków – stylu życia i sposobu odżywiania. Warto poświęcić chwilę na wykonanie krótkiej analizy. Wystarczy zadać sobie kilka pytań, żeby się przekonać, czy jesteśmy sprzymierzeńcem, czy może raczej wrogiem naszego własnego organizmu.

Czy da się wyeliminować stres z życia?

Ile razy słyszałeś „nie stresuj się”? Ile razy czytałeś o tym, że należy zredukować poziom stresu, bo wpływa on negatywnie na zdrowie? Łatwo powiedzieć! Tyle stresujących zdarzeń wokół – jak tu się nie denerwować? Podpowiemy ci, jak.

Siła umysłu - cz. 2

Czy mamy szósty zmysł?

Na ratunek stawom kolanowym

Powracające bóle stawów kolanowych to jedna z najbardziej uciążliwych przypadłości dotykających mężczyzn prowadzących aktywny tryb życia. Niezależnie jednak od tego, czy bóle nawracają z powodu kontuzji, urazu, czy zwyrodnienia, nie musisz już być skazany wyłącznie na średnio skuteczne leczenie farmakologiczne lub bardzo inwazyjne protezy. Dzięki przeszczepom autologicznym ból może zniknąć raz na zawsze.

Najzdrowsze pokarmy

Które pokarmy faktycznie wpływają korzystnie na zdrowie?

Mity na temat zdrowia

Popularne przekonania, które niekoniecznie są prawdziwe.

Zdiagnozuj, dlaczego chrapiesz

W grupie 30-latków problem ten dotyczy 20 proc. mężczyzn. Powyżej 60 roku życia to już 60 proc. Przyczyn chrapania jest wiele, a leczyć je można na równie wiele sposobów. Kluczem do wyboru właściwego rozwiązania jest dokładna diagnoza – znacznie tańsza niż chociażby operacyjne leczenie problemu.

Udane wakacje, czyli jak dobrze wykorzystać urlop

Na myśl o nim czujesz błogą radość w sercu, odliczasz dzień po dniu. Napięcie rośnie, godziny niemiłosiernie się ciągną – tak… urlop jest już tuż, tuż na wyciągniecie spracowanej ręki. Jak go spędzić, by rzeczywiście wypocząć? Jak uczynić z niego czas regeneracji, relaksu? Poznaj przepis na udane wakacje.

Gorące tematy

facebook