Forum
Zrzuć wagę
Jak zrzucić wagę w trasie!
-
-
Napisane 01 listopada 2018 - 10:57Witam wszystkich! Pracuję jako kierowoca zawodowy i zastanawiam się w jaki sposob mógłbym zrzucić parę kilogramów prowadząc siedzący tryb życia który narzuca na mnie moja praca.
Udostępnij | Dodaj wpis | Cytuj | Link bezpośredni | Zgłoś naruszenie
-
-
Napisane 17 marca 2019 - 13:39polecam zajrzeć tutaj https://michalwrzosek.pl/oferta-6-miesiecy-konsultacji-online/ - dietetyk online, który dopasowuje dietę pod Ciebie indywidualnie, nie daje gotowców, więc wszystko uwzględni, i Twój tryb życia i pracy.
Moim zdaniem pewnie powinieneś zmniejszyć spożycie kalorii i zwiększyć aktywność, tzn. więcej chodzić jeśli tylko możesz, robić jakieś ćwiczenia. PozdroUdostępnij | Dodaj wpis | Cytuj | Link bezpośredni | Zgłoś naruszenie
-
-
Napisane 27 marca 2019 - 18:17najważniejsze jest samozaparcie
Udostępnij | Dodaj wpis | Cytuj | Link bezpośredni | Zgłoś naruszenie