Sport dla faceta po 40.
Tenis czy squash?
Odpowiedź na forum
Moderatorzy nie usuwają postów z forum na prośbę użytkowników. Jeśli podajesz jakiekolwiek dane, telefony czy adresy, robisz to na własną odpowiedzialność.
-
- 1 post(ów)
-
Napisane 19 kwietnia 2020 - 01:42A czym się w ogóle różni dip rilif od dip hota? Przy bólu kolana, który będzie lepszy? Ostatnio mi dokucza, nie jest to silny ból, ale odczuwam go. Jak się czymś zajme i nie myślę to jest ok, ale jak nie mam zajęcia to to uczucie bywa irytujące. Dodam, że nie jest to permanentny ból, pojawia się od czasu do czasu, przeważnie pod koniec dnia gdy szczególnie intensywnie kolano jest eksploatowane, praca w ogrodzie albo jakieś dłuższe spacery.
Udostępnij | Dodaj wpis | Cytuj | Link bezpośredni | Zgłoś naruszenie
-
- 1 post(ów)
-
Napisane 06 lipca 2019 - 21:38~Pawel napisał:Byłem raz z kumplem na squashu, to nie dla mnie, przez kilka dni o mnie wszystko bolało, dobrze że mi kobita kupiła dip rilif do smarowania bo bym chyba nie wstał z łózka, wolę jednak tenis, zczególnie na swiezym powietrzu
Przy takich przeciążeniach mięśni najlepszy jest Dip Hot. Żeby mięśnie rozgrzać po treningu, zeby nie bolały.Udostępnij | Dodaj wpis | Cytuj | Link bezpośredni | Zgłoś naruszenie
-
- 28 post(ów)
-
Napisane 30 kwietnia 2019 - 10:29szkoda że nie ma się takiej kondycji żeby po treningu nie czuć się zmęczonym
Udostępnij | Dodaj wpis | Cytuj | Link bezpośredni | Zgłoś naruszenie
-
- 1 post(ów)
-
Napisane 04 kwietnia 2019 - 20:47Ja też się smarowałem tym dip rilifem przy tego typu bólach, nie trenujemy co prawda tego samego, ale był bardzo pomocny. Mam go w domowej apteczce bo nie wiadomo kiedy się może przydać.
Udostępnij | Dodaj wpis | Cytuj | Link bezpośredni | Zgłoś naruszenie
-
- 45 post(ów)
-
Napisane 27 marca 2019 - 11:00Byłem raz z kumplem na squashu, to nie dla mnie, przez kilka dni o mnie wszystko bolało, dobrze że mi kobita kupiła dip rilif do smarowania bo bym chyba nie wstał z łózka, wolę jednak tenis, zczególnie na swiezym powietrzu
Udostępnij | Dodaj wpis | Cytuj | Link bezpośredni | Zgłoś naruszenie
-
- 5 post(ów)
-
Napisane 16 marca 2018 - 18:37~lupa napisał:Squash oczywiście :D Co prawda dopiero zaczynam grać, ale frajdy przy tym co niemiara i nieźle się człowiek zmęczy. Obowiązkowo wygodne ciuchy nie krępujące ruchów, najlepiej termoaktywne :D
co polecasz jeżeli chodzi o ciuchy termoaktywne ?
Udostępnij | Dodaj wpis | Cytuj | Link bezpośredni | Zgłoś naruszenie
-
- 6 post(ów)
-
Napisane 13 marca 2018 - 23:41Squash oczywiście :D Co prawda dopiero zaczynam grać, ale frajdy przy tym co niemiara i nieźle się człowiek zmęczy. Obowiązkowo wygodne ciuchy nie krępujące ruchów, najlepiej termoaktywne :D
Udostępnij | Dodaj wpis | Cytuj | Link bezpośredni | Zgłoś naruszenie
-
- 17 post(ów)
-
Napisane 13 marca 2018 - 00:23Ja wolę tenis, bo można grać na świeżym powietrzu. Tylko trzeba na lato odpowiednio się ubierac zeby na słońcu nie paść i nie być całym mokrym od potu. Ja zawsze w termo od helikona chodze i mam tą wymianę cieplną zachowaną więc jest ok.
Udostępnij | Dodaj wpis | Cytuj | Link bezpośredni | Zgłoś naruszenie
-
- 1 post(ów)
-
Napisane 29 sierpnia 2017 - 10:13Witam również.
Kilka lat wcześniej ćwiczyłem też NW i mam pewne porównania.W wieku 60 lat (po dłuzszej przerwie w seksie) nagle potrzebowałem osiągnąć w tej dziedzinie wyniki i wymyśliłem to jako męski automasaż ,znacznie mocniejszy niż przy NW.(skutek jest bardziej niż zadowalający)Poza tym stwierdziłem,(z wiedzy inżynierskiej)że siła odciążenia kręgosłupa w odcinku piersiowym i lędzwiowym jest dużo większa niż przy NW a też następuje silne wzmacnianie mięśni grzbietowych odpowiedzialnych za schorzenia i stabilizację kręgosłupa.(Wyleczyłem stale odnawiającą mi się dyskopatię)Cwiczenie ponadto uniezależnia nas od pogody,stroju,pory dnia i można je po kilka minut np.co godzinę stosować w szkołach a nawet w biurach.Stosowane jest skutecznie od dwóch lat w przypadku neurochirurga w Australii,który je włączył do ćwiczeń korekcyjnych kręgosłupa a też w okolicznych u mnie centrach fizjoterapii.Najlepiej zorganizować wysokie,sztywne kijki i samemu próbować.Niewątpliwie może być ono stosowane wymiennie z NW np jak jest niepogoda lub brak czasu na wyjście. Proszę tylko zaznaczać,że jest to ćwiczenie polskie Zyczę sukcesów w próbach i proszę o kontakt i wnioski.
W dniu 2017-08-27 o 13:26, Helena Szulc pisze:
> Witam serdecznie Panie Jacku,
> Dziękuję za przesłanie ćwiczenia, którego jest Pan autorem. Proszę o informację, czy pisząc, że ćwiczenie to jest znacznie lepsze od Nordic Walking podpiera się Pan jakimiś badaniami? Czy może sam Pan jest autorem tego typu badań? Skąd tego typu opinia? Dodatkowo, czy uważa Pan, że, ćwicząc dane ćwiczenie już od wielu lat, ma Pan lepszą kondycję oraz sprawność od osoby (również w Pana wieku), która regularnie trenuje Nordic Walking?
> Ponadto chciałabym sprostować, że kije do Nordic Walking, absolutnie nie powinny posiadać amortyzacji - jest to błąd przy doborze kijów.
>
> Pozdrawiam i pozostaję w kontakcie,
> mgr Anna Helena Szulc
> terapeutka i Instruktor Nordic Walking
>
>> Szanowni Państwo
>>
>> Jestem autorem ćwiczenia podobnego do NW ale opartego na innej technice .Wprowadzam je bezinteresownie w Polsce bo chodzi o zdrowie społeczne.Opis i filmik załączam.Proszę wypróbować z nowymi kijkami-0pis w tekscie.(te do NW się nie nadają bo za niskie i z amortyzacją).Cwiczy je kilkansście znanych w Polsce osób. informacje mailowo
>>
>> mgr jasu
>>
>
Udostępnij | Dodaj wpis | Cytuj | Link bezpośredni | Zgłoś naruszenie
-
- 0 post(ów) Dołączył 01.01.1970
-
Napisane 01 sierpnia 2017 - 10:57Ja od jakiegoś czasu chodze z kumplem na squasha. Na poczatku ciezko mnie bylo namowic, ale z biegiem czasu wkrecilem sie niemilosiernie :) Polecam kazdemu!
Udostępnij | Dodaj wpis | Cytuj | Link bezpośredni | Zgłoś naruszenie