5 powodów, dla których mężczyzna nie ma ochoty na seks

Kiedy mężczyzna przestaje inicjować seks i traci nim zainteresowanie, zwykle partnerka tłumaczy to sobie brakiem uczucia lub zainteresowania jej osobą.  Istnieje jednak wiele innych powodów, dla których mężczyźni zaczynają unikać seksu. Jak je rozpoznać i przełamać ten impas?

Jeśli i tobie przestało chcieć się kochać, warto zastanowić się, dlaczego tak jest i zaradzić problemowi. Tym bardziej, że może on być także objawem poważniejszych kłopotów zdrowotnych.

1. Niski poziom testosteronu

Wielu mężczyzn cieszy się wysokim poziomem testosteronu – hormonu gotowości na seks – przez większość życia. Kiedy jednak pożądanie przemija, a odczuwanie popędu przez mężczyznę wyraźnie się obniża, warto skonsultować się z lekarzem. Czasem obniżenie poziomu testosteronu jest spowodowane przez poważne problemy zdrowotne, czasem jednak dochodzi do niego z naturalnych powodów związanych ze starzeniem. W obu przypadkach warto ustalić przyczynę i ją po prostu wyleczyć. Przeczytaj o tym, jak podnieść poziom testosteronu.

2. Brak seksualnego zainteresowania

Tak, czasami mężczyźni tracą seksualne zainteresowanie partnerką i nie chcą uprawiać z nią seksu. Ważne jednak, by pamiętać, że w długoterminowym związku pożądanie ma bardzo złożony charakter – to połączenie przyjemności wizualnej i tak zwanej „chemii”, a także uczuć związanych z jakością związku, tym, jak się dogadujecie, zdolności do wspólnego odpoczywania i wzajemnego szacunku.

Utrata zainteresowania seksualnego może być także psychologicznym mechanizmem obronnym. Jeśli mężczyzna czuje się przytłoczony w związku, brakuje mu przestrzeni na osobiste zainteresowania, czas dla siebie, może podświadomie unikać seksu z partnerką, tworząc w ten sposób rodzaj bariery i unikając związanej ze współżyciem bliskości.

Dowiedz się więcej o znajdowaniu przestrzeni w związku.

3. Obawa związana z „osiągami”

Wielu mężczyzn jest przekonanych, że ich męskość i wartość jako partnera, zależy od zdolności do uzyskania i utrzymania erekcji. Jeśli mężczyzna ma problem ze wzwodem lub utrzymaniem go przez dłuższy czas, może niechętnie inicjować seks. Kobiety niestety czasem interpretują te trudności jako brak zainteresowania nimi i zaczynają wyrażać krytyczne opinie lub zachowywać się nerwowo, co dodatkowo komplikuje tę sytuację.

Jeśli odczuwasz problemy związane z erekcją, przede wszystkim nie ukrywaj ich przed partnerką. Wspólnie możecie ten problem rozwiązać – z jej strony potrzebna jest cierpliwość i wyrozumiałość, a także otwartość na inne formy sprawiania przyjemności. Wypróbujcie również dostępne na rynku leki i suplementy na potencję.

4. Samowystarczalność

Niektórzy mężczyźni wolą masturbację od seksu z partnerką – przyczyną może być obawa przed odsłonięciem się jako osoba inicjująca lub potrzeba przerwy od polegania na innej osobie w zakresie zaspokajania swoich seksualnych potrzeb. Często oglądają oni przy okazji filmy pornograficzne – bo są one łatwe, ekscytujące i skuteczne. Pozwala im to też oszczędzić sobie negocjacji z partnerką w sprawie seksu, które mogą być naprawdę wyczerpujące.

Nadmierna masturbacja i zbyt dużo porno mogą jednak obniżać zainteresowanie „żywym” seksem, ponieważ są łatwiej dostępne i dostarczają szybkiej gratyfikacji. Dowiedz się więcej o tym, jak filmy dla dorosłych mogą wpłynąć na wasz związek.

5. Nuda

Kobiety bardzo często najlepiej reagują na spokojne seksualne bodźce, natomiast mężczyźni czasem woleliby „po prostu to zrobić”, kiedy tylko poczują, że mają ochotę na seks. Testosteron powoduje, że intensywnie reagują na sygnały z otoczenia, a to, że partnerka nie jest w stanie osiągnąć natychmiastowego podniecenia, może być dla nich deprymujące. Jeśli w dodatku mężczyzna usłyszy potem, że „chce tylko seksu”, może poczuć się zniechęcony. Prawda zwykle jest taka, że mimo iż rzeczywiście mężczyzna chce seksu i jest na to biologicznie zaprogramowany, przede wszystkim chce seksu właśnie z nią, swoją partnerką, okazując jej nie tylko pożądanie, ale i miłość.

Czasem mężczyźni potrzebują też wzajemności w żądzy „Ty tego chcesz, więc ja też”, zdecydowania u partnerki, zwierzęcego pożądania i szalonego zbliżenia bez zahamowań. Warto o tym rozmawiać. Być może dobrym wstępem do takiej rozmowy będzie wspólna lektura artykułu o rodzajach seksu, jakich potrzebuje każda para.

Jeśli zauważyłeś, że któryś z powodów może wchodzić w grę w twojej sytuacji – porozmawiaj z partnerką o tym, czego doświadczasz (lub nie doświadczasz), i jak się w związku z tym czujesz. Zacznijcie od rozmowy w cztery oczy, jednak jeśli będziecie mieli trudności z komunikacją lub nie dostrzeżecie postępów – warto zwrócić się po pomoc do terapeuty.

Adrian Litwin