Zestawienie wód mineralnych i źródlanych 2023

W zależności od wieku, płci i wagi woda stanowi od 50 do 80% masy naszego ciała. Jest niezbędna do życia. Nie tylko gasi nasze pragnienie, ale też wspomaga pracę organizmu. Bez jej obecności w naszym ciele nie mogłyby zachodzić żadne procesy metaboliczne. Jest niezbędna do prawidłowego trawienia, redukuje szkodliwy cholesterol, oczyszcza z toksyn, reguluje temperaturę ciała, poprawia funkcjonowanie narządów wewnętrznych, pomaga dotlenić komórki oraz sprawia, że nasz mózg pracuje lepiej. A to zaledwie część zdrowotnych właściwości wody.

Przeciętne zapotrzebowanie na wodę zdrowej dorosłej osoby wynosi od 1,5 do 3,5 l na dobę. Aby utrzymać optymalny stan nawodnienia, powinniśmy wypijać dziennie średnio 1 litr wody na każde 30 kg masy ciała. Tylko pytanie: jaką wodę wybrać do picia? W sklepach znajdziemy obecnie kilkadziesiąt rodzajów wód butelkowanych o różnym stopniu zmineralizowania. Na co zwrócić uwagę, kupując wodę i czym różni się woda źródlana od mineralnej?

Woda mineralna a źródlana

Obecnie na sklepowych półkach dominują dwa typy wód: mineralne i źródlane. Różnią się zawartością składników mineralnych:

• powyżej 500 mg/l – to wody mineralne
• poniżej 500 mg/l to wody źródlane

Jednak nie tylko zawartość minerałów decyduje o tym, czy woda jest uznana za mineralną czy też nie. Ważny jest również stabilny skład tych pierwiastków. Zgodnie z przepisami ich stężenie w każdej butelce nie może odbiegać od zadeklarowanej przez producenta wartości o więcej niż +/- 20%.

Warto wiedzieć, że wody źródlane właściwie nie różnią się składem mineralnym od wody z kranu, która, w świetle obowiązującego prawa, musi być zawsze bezpieczna do picia. Jednak w rzeczywistości nie zawsze jest, z uwagi na przykład na kiepski stan rur w budynku.

Dzięki mniejszej zawartości składników mineralnych woda źródlana jest „miękka” i nadaje się do gotowania. W porównaniu do wody mineralnej może być spożywana przez większość osób. Poleca się ją dzieciom i niemowlętom, kobietom w ciąży, osobom starszym lub cierpiącym na przykład na choroby serca.

Woda mineralna nie jest już dla wszystkich i trzeba wybierać ją pod kątem zapotrzebowania organizmu na poszczególne pierwiastki. Przykładowo, ktoś, kto choruje na kamicę nerkową, nie powinien pić wody z wysoką zawartością wapnia, a ktoś z nadciśnieniem powinien unikać wody z dużą zawartością sodu.

Jeśli nasz organizm potrzebuje suplementacji niektórymi składnikami (regularnie uprawiamy sport lub cierpimy na osteoporozę), warto sięgnąć po wodę z wysoką zawartością wapnia albo magnezu. Gdy jesteśmy na diecie, lepiej pić wodę o niskiej zawartości sodu. Natomiast osoby zmagające się z dolegliwościami ze strony układu trawienia powinny wybrać wodę z dużą zawartością wodorowęglanu sodowego lub siarczanu magnezu.

Wodę mineralną należy wybierać pod kątem zapotrzebowania organizmu na poszczególne pierwiastki.

Składniki mineralne w wodzie

Składniki mineralne w wodzie są cennym uzupełnieniem codziennej diety ze względu na swoją dobrą przyswajalność. Pamiętajmy jednak, że nie jest ich aż tyle, by zaspokoić dzienne zapotrzebowanie organizmu na poszczególne pierwiastki. Przykładowo, aby pokryć dzienne zapotrzebowanie na wapń, które u dorosłego człowieka wynosi ok. 1000 mg, trzeba by wypić ponad 3 litry Kryniczanki lub 5 litrów Muszynianki albo… 27 litrów wody Żywiec Zdrój. Dlatego oprócz właściwie dobranej wody ważna jest dobrze zbilansowana dieta.

Jakie zatem pierwiastki i składniki mineralne znajdziemy w wodzie mineralnej i źródlanej i jak wpływają one na nasz organizm? Najczęściej są to:

Wapń w wodzie

Zapotrzebowanie dzienne: 1000 mg. Wapń to podstawowy budulec układu kostnego, ale również niezbędny jest do aktywacji wielu enzymów. Wpływa korzystnie na przemianę materii, pracę serca, ciśnienie krwi, aktywność układu mięśniowego i nerwowego. Wspomaga procesy krzepnięcia krwi, leczenie niektórych procesów zapalnych, jest też ważny w profilaktyce zmian nowotworowych (szczególnie raka jelita grubego) i osteoporozy. 

Magnez w wodzie

Zapotrzebowanie dzienne: 400 mg. Magnez ma decydujący wpływ na działanie układu odpornościowego, nerwowego i mięśniowego, bierze udział w metabolizmie węglowodanów i tłuszczów, przy budowie białek i w ponad 300 innych procesach biochemicznych zachodzących w organizmie. Obniża ciśnienie krwi, przeciwdziała skutkom nadmiernego stresu, łagodzi zaburzenia snu i… kaca :) Chroni też organizm przed negatywnym wpływem toksyn ze środowiska, jak metale ciężkie i inne zanieczyszczenia.

Sód w wodzie

Zapotrzebowanie dzienne: 1,5 g (po 50 roku życia: 1,3 g). Sód reguluje równowagę elektrolitów w organizmie, mając wpływ na całą gospodarkę wodną. Zapobiega odwodnieniu, utrzymuje równowagę kwasowo-zasadową i reguluje trawienie. Co ważne, sód występuje w soli (NaCl czyli chlorek sodu), której dzienna dawka bezpieczna dla zdrowia wynosi 6 g, a spożywamy jej często znacznie więcej w postaci dodanej do żywności. Jednak, o ile spożycie soli powinniśmy ograniczać, to woda z wysoką zawartością sodu jest w diecie zalecana, ponieważ znacząco wpływa na samopoczucie i wydolność organizmu, szczególnie w upalne dni, kiedy pocąc się tracimy dużo wody, a wraz z nią składników mineralnych.

Siarczany w wodzie

Siarczany regulują przemianę materii, zwiększają wydzielniczość wątroby i pobudzają produkcję żółci. Działają również korzystnie w stanach zapalnych dróg moczowych i przy chronicznych stanach nieżytowych jelit. Przy ilości powyżej 250 mg/l mogą powodować biegunki i odwodnienie organizmu. Nie ustalono dziennego zapotrzebowania na siarkę, przyjmuje się, że optymalną ilość dostarcza spożywanie 1 g białka na 1 kg masy ciała.

Wodorowęglany w wodzie

Wodorowęglany to składnik wody, który daje efekt niemal natychmiast po wypiciu, alkalizując kwasy żołądkowe. Polecane są szczególnie osobom cierpiącym na nadkwasotę, gdyż szybko łagodzą dolegliwości z nią związane, jak zgaga czy wzdęcia. Woda o wysokiej zawartości wodorowęglanów ma również korzystne działanie w początkowych stadiach cukrzycy, obniżając zawartość cukru we krwi, hamując wydzielanie acetonu i wspierając działanie insuliny oraz regulując pH. Wód o wysokiej zawartości wodorowęglanów nie powinny pić osoby cierpiące na niedokwasotę, a wody o zawartości tych związków większej niż 2000 mg/l powinny unikać nawet osoby zdrowe (może zaburzać procesy trawienne).

Fluor (fluorki) w wodzie

Zapotrzebowanie dzienne: 3 mg. Ten pierwiastek jest niezbędnym budulcem kości i zębów, jednak w nadmiarze jest toksyczny i może powodować fluorozę, objawiającą się przebarwieniami na zębach i zmianami w szkielecie. Optymalna ilość fluoru w wodzie to 0,7 mg/l. Jeśli woda zawiera go więcej, nie należy podawać jej dzieciom.

Potas w wodzie

Zapotrzebowanie dzienne: 4,5 g. Potas jest odpowiedzialny za kontrolę pracy mięśni, w tym mięśnia sercowego, a także ich budowę i regenerację. Reguluje ilość wody w organizmie, wpływa na równowagę kwasowo-zasadową i pomaga zachować homeostazę całego organizmu.

Lit w wodzie

Zapotrzebowanie dzienne: 1 mg.  Lit jest pierwiastkiem śladowym, ale niezwykle ważnym dla naszego organizmu. Bierze udział w transporcie witamin z grupy B do komórek, bierze udział w tworzeniu krwinek czerwonych, zwiększa właściwości obronne limfocytów, stymuluje odbudowę komórek nerwowych. Pomaga w leczeniu lub hamowaniu chorób takich jak depresja, schizofrenia czy choroba Alzheimera.

Chlorki w wodzie

Zapotrzebowanie dzienne: 750 mg. Anion chlorku występuje w soku żołądkowym w postaci kwasu solnego, a jako chlorek sodu odpowiada za utrzymanie właściwego ciśnienia krwi. Współwystępuje z sodem jako chlorek sodu (sól), regulując gospodarkę wodną w organizmie.

Niezdysocjowane związki w wodzie

(czyli takie, które nie uległy rozpadowi na aniony i kationy w procesie rozpuszczania w wodzie):

- kwas metakrzemowy - poprawia nawodnienie organizmu, wspomaga trawienie, ułatwia wchłanianie z wody innych składników mineralnych, jak wapń i magnez.

- kwas metaborowy – ma działanie przeciwzapalne

- krzemionka – związek krzemu i tlenu, bierze udział w budowaniu kości, zębów i chrząstek, wspomaga odporność i bierze udział w procesach przemiany materii.

Wody wysokozmineralizowane (pow. 1500 mg/l)

1. Kryniczanka

naturalna woda mineralna | wapniowo-magnezowa | wysokomineralizowana | niskonasycona naturalnym CO2 ze źródła „Zuber”

Producent: Uzdrowisko Krynica-Żegiestów S.A.

Ogólna zawartość składników mineralnych: 2094,9 mg/l

Kationy

• wapniowy 323,4 mg/l
• magnezowy 72,4 mg/l
• sodowy 56,18 mg/l
• potasowy 5,43 mg/l

Aniony

• wodorowęglanowy 1558,2 mg/l
• chlorkowy 9,7 mg/l
• siarczanowy 3,0 mg/l
• fluorkowy 0,091 mg/l

Składniki niezdysocjowane

• kwas metakrzemowy: 59,8 mg/l
• kwas metaborowy: 0,7 mg/l

Cena but. 1,5 l: 2,15 zł

 

---

2. Staropolanka 2000

naturalna woda mineralna z uzdrowiska Polanica-Zdrój | niskonasycona CO2

Producent: Uzdrowiska Kłodzkie S.A.

Ogólna zawartość składników mineralnych: 2030 mg/l

Kationy

• wapniowy 287 mg/l
• magnezowy 46,6 mg/l
• sodowy 105 mg/l
• potas 45,3 mg/l

Aniony

• wodorowęglanowy 1510 mg/l
• siarczanowy 29 mg/l
• fluorkowy 0,28 mg/l
• chlorkowy 2,6 mg/l

Cena but. 1,5 l: 2,69 zł

---

3. Muszynianka

naturalna woda mineralna | częściowo odgazowana | zawiera magnez i wapń | niskonasycona CO2 | wysokomineralizowana

Producent: Muszynianka Sp. z o.o.

Ogólna zawartość składników mineralnych: 1954,36 mg/l

Kationy

• wapniowy 208 mg/l
• magnezowy 128,3 mg/l
• sodowy 87,8 mg/l
• potasowy 6,4 mg/l

Aniony

• wodorowęglanowy 1489 mg/l
• siarczanowy 21,8 mg/l
• chlorkowy 12,9 mg/l
• fluorkowy 0,16 mg/l

Składniki niezdysocjowane

• kwas metakrzemowy: 39,28

Cena but. 1,5 l: 2,15 zł

---

4. Krynica Minerale

naturalna woda mineralna | wysokozmineralizowana | niskonasycona CO2

Producent: Mineral Complex Sp. z o.o.

Ogólna zawartość składników mineralnych: 1953,69 mg/l

Kationy

• wapniowy 340,40 mg/l
• magnezowy 55,94 mg/l
• sodowy 29,78 mg/l
• potas 5,50 mg/l

Aniony

• wodorowęglanowy 1510,20 mg/l
• siarczanowy 4,50 mg/l
• chlorkowy 7,30 mg/l
• fluorkowy 0,072 mg/l

Cena but. 1,5 l: 1,99 zł

 

---

5. Galicjanka Muszyna

naturalna woda mineralna | wysokozmineralizowana | średnionasycona CO2

Producent: GALICJANKA RP Sp. z o.o

Ogólna zawartość składników mineralnych: 1853,2 mg/l

Kationy

• wapniowy 270 mg/l
• magnezowy 52 mg/l
• sodowy 51 mg/l
• potas 7 mg/l

Aniony

• wodorowęglanowy 1450 mg/l
• siarczanowy 17 mg/l
• chlorkowy 6 mg/l
• fluorkowy 0,2 mg/l

Cena but. 1,5 l: 2,59 zł

---

6. Cechini Muszyna

naturalna woda mineralna | częściowo odgazowana | zawiera magnez i wapń | niskonasycona CO2 | wysokomineralizowana

Producent: Rozlewnia Wody Mineralnej Cechini Dystrybucja Sp. z o.o.

Ogólna zawartość składników mineralnych: 1808,5 mg/l

Kationy

• wapniowy 325,8 mg/l
• magnezowy 61,62 mg/l
• sodowy 33,17 mg/l
• potasowy 3,73 mg/l

Aniony

• wodorowęglanowy 1314 mg/l
• siarczanowy 16,5 mg/l
• chlorkowy 8,93 mg/l
• fluorkowy 0,11 mg/l

Cena but. 2 l: 2,49 zł

---

7. Piwniczanka

naturalna woda mineralna z uzdrowiska Piwniczna-Zdrój | niskonasycona CO2

Producent: Piwniczanka Spółdzielnia Pracy

Ogólna zawartość składników mineralnych: 1719 mg/l

Kationy

• wapniowy 168 mg/l
• magnezowy 79 mg/l
• sodowy 128 mg/l
• potas 13 mg/l

Aniony

• wodorowęglanowy 1267 mg/l
• siarczanowy 33 mg/l
• chlorkowy 11 mg/l
• fluorkowy <0,4 mg/l

Cena but. 1,5 l: 2,69 zł

Wody średniozmineralizowane (od 500 do 1500 mg/l)

8. Wielka Pieniawa

naturalna woda mineralna | niegazowana

Producent: Uzdrowiska Kłodzie S.A.

Ogólna zawartość składników mineralnych:1380 mg/l

Kationy

• wapniowy 261 mg/l
• magnezowy 23,2 mg/l
• sodowy 60 mg/l
• potas 36 mg/l

Aniony

• wodorowęglanowy 949 mg/l
• siarczanowy 30 mg/l
• chlorkowy 3 mg/l
• fluorkowy 0,31 mg/l

Cena but. 1,5 l: 4,70 zł

---

9. Naturalna woda mineralna Auchan

z otworu Sudety + | niegazowana | zawiera Ca (wapń)

Producent: Wytwórnia Wód Mineralnych „Mineral” Sp.j.

Ogólna zawartość składników mineralnych: 1260 mg/l

Kationy

• wapniowy 198 mg/l
• magnezowy 18,4 mg/l
• sodowy 94,3 mg/l
• potasowy 7,27 mg/l

Aniony

• wodorowęglanowy 812 mg/l
• siarczanowy 54 mg/l
• chlorkowy 40 mg/l
• fluorkowy 0,49 mg/l

Cena but. 1 l: 1,79 zł

---

10. Magnesia

niegazowana | średniomineralizowana naturalna woda mineralna z rejonu Karlowych Warów

Producent: Karlovarske Mineralni Vody a.s.

Ogólna zawartość składników mineralnych: 1198 mg/l

Kationy

• wapniowy 37,40 mg/l
• magnezowy 170 mg/l
• sodowy 6,17 mg/l

Aniony

• wodorowęglanowy 970 mg/l
• siarczanowy 11,10 mg/l

Cena but. 1,5 l: 4,48 zł

---

11. Staropolanka 800

naturalna woda mineralna | niegazowana

Producent: Uzdrowiska Kłodzkie S.A.

Ogólna zawartość składników mineralnych: 860 mg/l

Kationy

• wapniowy 145 mg/l
• magnezowy 15,3 mg/l
• sodowy 35,8 mg/l
• potas 25,2 mg/l

Aniony

• wodorowęglanowy 595 mg/l
• siarczanowy 33 mg/l
• chlorkowy 7 mg/l
• fluorkowy 0,27 mg/l

Cena but. 1,5 l: 2 zł

 

---

 

12. Polonica

Naturalnie Polskie Źródła | woda mineralna | niegazowana

Producent: PPHU Simba L.i R. s.c.

Ogólna zawartość składników mineralnych: 793 mg/l

Kationy

• brak danych

Aniony

• brak danych

Cena but. 1,5 l: 1,39 zł

---

13. Cisowianka

naturalna woda mineralna | niegazowana

Producent: Nałęczów Zdrój sp. z o.o.

Ogólna zawartość składników mineralnych: 742 mg/l

Kationy

• wapniowy 130,3 mg/l
• magnezowy 21,9 mg/l
• sodowy 11 mg/l

Aniony

• wodorowęglanowy 539,1

Składnik niezdysocjowany 

• krzemionka 22,1 mg/l

Cena but. 1,5 l: 1,99 zł

---

14. MagneVita

naturalna woda mineralna | niegazowana | z niską zawartością sodu

Producent: P.P.H.U. i T. "MARTER" Góreccy Sp.j.

Ogólna zawartość składników mineralnych: 719,47 mg/l

Kationy

• wapniowy 152,3 mg/l
• magnezowy 21,87 mg/l
• sodowy 16,11 mg/l
• potas 1,08 mg/l

Aniony

• wodorowęglanowy 222,59 mg/l
• siarczanowy 192,38 mg/l
• chlorkowy 89,30mg/l
• fluorkowy 0,11 mg/l

Cena but. 1,5 l: 1,60 zł

 

---

15. Nestle Pure Life

woda źródlana | niegazowana

Producent: Nestle Polska S.A.

Ogólna zawartość składników mineralnych: 657,3 mg/l

Kationy

• wapniowy 116,2 mg/l
• magnezowy 20,7 mg/l
• sodowy 12,5 mg/l
• potas 4,3 mg/l

Aniony

• wodorowęglanowy 460,7 mg/l
• siarczanowy 16 mg/l

Cena but. 1,5 l: 1,69 zł

---

16. Selenka Wieniec Zdrój

niegazowana | naturalna woda mineralna

Producent: Uzdrowisko Wieniec sp. z o.o.

Ogólna zawartość składników mineralnych: 645,46 mg/l

Kationy

• wapniowy 107,20 mg/l
• magnezowy 24,30 mg/l
• sodowy 27,00 mg/l
• potas 2,90 mg/l

Aniony

• wodorowęglanowy 334,80 mg/l
• siarczanowy 97,68 mg/l
• chlorkowy 39,7 mg/l
• fluorkowy 0,10 mg/l

Cena but. 1,5 l: 1,49 zł

---

17. Nałęczowianka

woda mineralna | niegazowana

Producent: Nestle Polska S.A.

Ogólna zawartość składników mineralnych: 644,2 mg/l

Kationy

• wapniowy 114,2 mg/l
• magnezowy 20,7 mg/l
• sodowy 10,3 mg/l
• potas 3,4 mg/l

Aniony

• wodorowęglanowy 451,5 mg/l
• chlorkowy 11 mg/l
• fluorkowy 0,2 mg/l

Cena but. 1,5 l: 2,48 zł

---

18. Ostromecko Źródło Marii

naturalna woda mineralna | niegazowana

Producent: Wody Mineralne Ostromecko sp. z o.o.

Ogólna zawartość składników mineralnych: 630 mg/l

Kationy

• wapniowy 123 mg/l
• magnezowy 19 mg/l
• sodowy 13 mg/l
• potas 4 mg/l

Aniony

• wodorowęglanowy 330 mg/l
• siarczanowy 91 mg/l
• chlorkowy 38 mg/l
• fluorkowy 0,1 mg/l

Cena but. 1,5 l: 2,94 zł

---

19. Rodowita z Roztocza

naturalna woda mineralna | niegazowana

Producent: Rodowita z Roztocza sp. z o.o.

Ogólna zawartość składników mineralnych: 564 mg/l

Kationy

• wapniowy 75 mg/l
• magnezowy 25 mg/l
• sodowy 11 mg/l
• potas 7 mg/l

Aniony

• wodorowęglanowy 375 mg/l
• siarczanowy 16 mg/l
• chlorkowy 2 mg/l
• fluorkowy 0,02 mg/l

Składnik niezdysocjowany

• krzemionka 36 mg/l

Cena but. 1,5 l: 2,79 zł

---

20. Kinga Pienińska

naturalna woda mineralna delikatnie gazowana | niskosodowa

Producent: Kinga Pienińska sp. z o.o.

Ogólna zawartość składników mineralnych: 537 mg/l

Kationy

• wapniowy 81,32 mg/l
• magnezowy 20,94 mg/l
• sodowy 14,06 mg/l

Aniony

• wodorowęglanowy 372,21 mg/l
• siarczanowy 19,90 mg/l
• chlorkowy 7,09 mg/l
• fluorkowy 0,05 mg/l

Składnik niezdysocjowany

• krzemionka 10,6 mg/l

Cena but. 1,5 l: 2,15 zł

---

21. VERONI Mineral Pure

naturalna woda mineralna | niegazowana

Producent: Zbyszko Company S.A.

Ogólna zawartość składników mineralnych: 533 mg/l

Kationy

• wapniowy 78,16 mg/l
• magnezowy 13,37 mg/l
• sodowy 29,70 mg/l
• potas 7,5 mg/l

Aniony

• wodorowęglanowy 370 mg/l
• siarczanowy <1,00 mg/l
• chlorkowy 11,70 mg/l
• fluorkowy 0,13 mg/l

Cena but. 1,5 l: 2,72 zł

---

22. Ustronianka Biała

naturalna woda mineralna | niegazowana

Producent: Ustronianka sp. z o.o.

Ogólna zawartość składników mineralnych: 524 mg/l

Kationy

• wapniowy 95,40 mg/l
• magnezowy 16,70 mg/l
• sodowy 7,24 mg/l
• potas 1,17 mg/l

Aniony

• wodorowęglanowy 299 mg/l
• chlorkowy 29 mg/l
• fluorkowy 0,22 mg/l
• siarczanowy 47 mg/l

Cena but. 1,5 l: 2,49 zł

---

23. Jurajska

naturalna woda mineralna | niegazowana

Producent: Jurajska sp. z o.o.

Ogólna zawartość składników mineralnych: 519 mg/l

Kationy

• wapniowy 66,30 mg/l
• magnezowy 32,9 mg/l
• sodowy 10,1 mg/l
• potas 3,3 mg/l

Aniony

• wodorowęglanowy 342 mg/l
• chlorkowy 7,9 mg/l
• fluorkowy 0,3 mg/l
• siarczanowy 39 mg/l

Cena but. 1,5 l: 1,99 zł

---

24. Krynka

woda źródlana | niegazowana

Producent: Krynka sp. z o.o.

Ogólna zawartość składników mineralnych: 355 mg/l

Kationy

• wapniowy 65 mg/l
• magnezowy 15 mg/l
• sodowy 3,90 mg/l
• potas 0,80 mg/l

Aniony

• wodorowęglanowy 243 mg/l
• siarczanowy 21 mg/l
• chlorkowy 7,4 mg/l
• fluorkowy 0,1 mg/l

Cena but. 1,5 l: 1,69 zł

---

25. Kropla Beskidu

niegazowana | niskozmineralizowana naturalna woda mineralna

Producent: Coca Cola HBC Polska Sp. z o.o.

Ogólna zawartość składników mineralnych: 333,2 mg/l

Kationy

• wapniowy 45 mg/l
• magnezowy 17 mg/l
• sodowy 15 mg/l
• potas 1,1 mg/l

Aniony

• wodorowęglanowy 219 mg/l
• siarczanowy 33 mg/l
• chlorkowy 3,1 mg/l
• fluorkowy <0,1 mg/l

Cena but. 1,5 l: 2,72 zł

---

26. Auchan Woda Źródlana

niegazowana woda źrodlana

Producent: Polska Woda sp. z o.o.

Ogólna zawartość składników mineralnych: 273,56 mg/l

Kationy

• wapniowy 52,10 mg/l
• magnezowy 7,30 mg/l
• sodowy 2,50 mg/l
• potas 0,86 mg/l

Aniony

• wodorowęglanowy 143,39 mg/l
• siarczanowy 27,78 mg/l
• chlorkowy 10,28 mg/l
• fluorkowy 0,13 mg/l

Cena baniak 5 l: 2,59 zł

---

27. Mama i ja

woda źródlana | niegazowana

Producent: Wosana S.A.

Ogólna zawartość składników mineralnych: 271 mg/l

Kationy

• wapniowy 44,4 mg/l
• magnezowy 5,29 mg/l
• sodowy 8,87 mg/l
• potas 1,68 mg/l

Aniony

• wodorowęglanowy 165 mg/l
• siarczanowy 13,5 mg/l
• chlorkowy 4,35 mg/l
• fluorkowy 0,22 mg/l

Cena but. 1,5 l: 2,83 zł

---

28. Krystaliczne Źródło

woda źródlana | niegazowana

Producent: Polska Woda sp. z o.o.

Ogólna zawartość składników mineralnych: 266,44 mg/l

Kationy

wapniowy 46,09 mg/l

• magnezowy 8,51 mg/l
• sodowy 5 mg/l
• potas 1,35 mg/l

Aniony

• wodorowęglanowy 172,68 mg/l
• chlorkowy 5,30 mg/l
• fluorkowy 0,25 mg/l

Cena but. 1,5 l: 2,45 zł

---

29. Primavera

woda źródlana | niegazowana

Producent: Polska Woda sp. z o.o.

Ogólna zawartość składników mineralnych: 251,30 mg/l

Kationy

• wapniowy 48,10 mg/l
• magnezowy 6,68 mg/l
• sodowy 2,10 mg/l
• potas 1,20 mg/l

Aniony

• wodorowęglanowy 166,30 mg/l
• siarczanowy 10,29 mg/l
• chlorkowy 5,60 mg/l
• fluorkowy 0,06 mg/l

Cena but. 1,5 l: 2,50 zł

---

30. Żywiec Zdrój

krystaliczna górska woda źródlana | niegazowany | zawiera magnez i wapń | niskonasycona CO2

Producent: Żywiec Zdrój SA

Ogólna zawartość składników mineralnych: 213,40 mg/l

Kationy

• wapniowy 36,39 mg/l
• magnezowy 5,37 mg/l
• sodowy 7,79 mg/l

Aniony

• wodorowęglanowy 121,06 mg/l
• fluorkowy 0,07 mg/l

Cena but. 1,5 l: 3,26 zł

Wejdź na FORUM! ❯