Strona używa cookies. Jeśli nie wyrażasz zgody na używanie cookies, zawsze możesz wyłączyć ich obsługę w swojej przeglądarce internetowej. Polityka Cookies Akceptuję

Jak przedłużyć stosunek? 13 sposobów na przedłużenie erekcji

Seks
|
29.07.2020

Szacuje się, że ponad 70% mężczyzn doświadcza w ciągu swojego życia sporadycznych przypadków przedwczesnej ejakulacji. Około 20-30% mężczyzn cierpi natomiast na regularnie powracające problemy ze zbyt wczesnym wytryskiem. Jak można przedłużyć erekcję i stosunek? Jak opóźnić wytrysk?

Tagi: wszystko o seksie , krewetki , seks po 40. , spadek libido , sposoby na lepszy seks , przedwczesny wytrysk , jak przedłużyć stosunek , wytrysk

jak przedłużyć stosunek
Jak przedłużyć stosunek?

Jeśli zdarza ci się ejakulować w krótkim czasie od momentu rozpoczęcia penetracji, pewnie zastanawiasz się, jak opóźnić wytrysk i wydłużyć stosunek. Możesz spróbować zastosować pewne środki zapobiegawcze. Poniżej prezentujemy 13 sposobów, które pomogą ci wydłużyć czas trwania stosunku.

1. Mięsień Kegla u mężczyzn a stosunek

Dobre panowanie nad mięśniami Kegla to sposób na to, jak wydłużyć stosunek. Mięśnie Kegla zlokalizowane są w okolicach prostaty. Odgrywają one kluczową rolę w procesie oddawania moczu oraz umożliwiają poruszanie penisem podczas wzwodu. Najprostszym sposobem ćwiczenia mięśni Kegla u mężczyzn jest wstrzymywanie strumienia moczu. Take ćwiczenia pozwolą powstrzymać przedwczesny wytrysk.

2. Czy masturbacja jest zdrowa?

Pośpieszna, regularna masturbacja może przyczynić się do wykształcenia nieodpowiednich odruchów organizmu. Innymi słowy - możesz w ten sposób przyzwyczaić swoje ciało do tego, aby szybko reagowało na stymulację seksualną. Jeśli ważne jest dla ciebie opóźnienie wytrysku i przedłużenie stosunku, spróbuj na jakiś czas się powstrzymać od masturbacji. Albo zobacz, jak możesz za pomocą masturbacji wyćwiczyć panowanie nad wytryskiem.

3. Masturbacja ćwiczeniem na przedwczesny wytrysk

Spróbuj na przedwczesny wytrysk ćwiczenia: zaprzestań stymulacji penisa w momencie, kiedy poczujesz, że zbliżasz się do momentu ejakulacji. Odczekaj chwilę, aby napięcie odrobinę opadło, a następnie wznów onanizację. Nie spodziewaj się jednak natychmiastowych rezultatów - w niektórych przypadkach oczekiwane efekty mogą zostać zaobserwowane dopiero po kilku miesiącach regularnych ćwiczeń.

4. Regularny seks czyli opóźnienie wytrysku bez recepty

Częsta aktywność seksualna jest czynnikiem obniżającym ryzyko doświadczenia przedwczesnej ejakulacji i sposobem na to, jak przedłużyć stosunek. Im dłuższe przerwy czasowe pomiędzy stosunkami, tym większe prawdopodobieństwo doświadczenia wczesnego wytrysku.

5. Sposób na wydłużenie stosunku - prezerwatywa

Ta metoda antykoncepcyjna nie tylko zapewni zabezpieczenie przed ciążą oraz chorobami wenerycznymi, ale także przyczyni się do nieznacznego osłabienia doznań seksualnych. Jeśli rozważasz ten sposób na to, jak przedluzyc stosunek, możesz także wypróbować prezerwatywy z serii „długotrwała przyjemność”, które zostały zaprojektowane specjalnie z myślą o mężczyznach mających kłopot z szybką ejakulacją.

6. Pozycja seksualna ma znaczenie

Niektóre pozycje seksualne (zwłaszcza te, w których to kobieta dyktuje rytm) mogą przyczynić się do wydłużenia czasu trwania stosunku. Pozwól więc partnerce przejąć inicjatywę.

7. Jak przedłużyć stosunek? Zastosuj specjalny żel znieczulający

Istnieją preparaty do znieczulania miejscowego zaprojektowane w celu opóźnienia momentu ejakulacji. Niestety stosowanie tego typu środków wiąże się z osłabieniem doznań seksualnych.

8. Poproś lekarza o wystawienie recepty na lek

Jedynym środkiem na receptę stworzonym w celu leczenia przedwczesnego wytrysku jest dapoksetyna, która sprzedawana jest pod nazwą handlową Priligy. Środek może być zażywany jedynie przez mężczyzn, którzy regularnie osiągają wytrysk w czasie krótszym niż 2 minuty od momentu rozpoczęcia penetracji. Jeśli więc szukasz farmakologicznej metody na to jak wydluzyc stosunek, zwróć się do lekarza z prośbą o przepisanie tego leku.

9. Zastosuj ćwiczenia relaksacyjne

Wiele przypadków przedwczesnego wytrysku występuje na tle psychicznym. Jeśli odczuwasz przed stosunkiem stres, postaraj się zrelaksować.

10. Wybierz się do lekarza

Czasem problem tkwi nie w tym, jak wydluzyc stosunek, ale co jest przyczyną przedwczesnego wytrysku. Rozmowa z seksuologiem bądź psychologiem pomoże ci zdiagnozować przyczyny dolegliwości oraz podjąć odpowiednie kroki w celu ich wykorzenienia.

11. Porozmawiaj ze swoją partnerką

W przypadkach zaburzeń seksualnych na tle psychologicznym bardzo pomocna może okazać się szczera rozmowa z kobietą.

12. Masturbuj się przed seksem

Masturbacja na około 2 godziny przed stosunkiem rozładuje napięcie seksualne i pomoże ci zachować kontrolę podczas zbliżenia z kobietą.

13. Pamiętaj, że istnieją inne sposoby zaspokajania kobiety

Jeśli zdarzy ci się ejakulować szybciej niż oczekuje od ciebie twoja partnerka, możesz zaspokoić jej potrzeby w inny sposób. Świadomość tego, że przyjemność wcale nie musi kończyć się zaraz po wytrysku, pozwoli ci pozbyć się obawy przed rozczarowaniem partnerki.

autor: Katarzyna Kluska
konsultacja: KlikMedik.pl

 

Wejdź na FORUM!
Linki artykułu
Kopiuj link:
Skopiowano do schowka

Wklej link na stronę:
Skopiowano do schowka

 

Komentarze (41) / skomentuj / zobacz wszystkie

Papeho
15 września 2021 o 14:59
Odpowiedz

jest takie niebezpieczeństwo dlatego lepiej stosować tabletki z Lidokainą jak na przykład Stud Pills. U mnie wydłużyły stosunek o prawie godzinę z 10 minut. Biorę tylko przed spodziewanym bzykankiem w danym dniu.

~Papeho

15.09.2021 14:59
bets
04 grudnia 2020 o 13:27
Odpowiedz

Spoko. Nic się nie stanie jak to zastosujesz. Żel bez problemu można używać razem z prezerwatywą.

~bets

04.12.2020 13:27
hrm
03 grudnia 2020 o 07:49
Odpowiedz

Żel też stosować przed stosunkiem ? a jak to będzie działać z prezerwatywą? jest możliwa taka kombinacja? żel + prezerwatywa?

~hrm

03.12.2020 07:49
bets
25 listopada 2020 o 15:41
Odpowiedz

Ewentualnie alternatywą dla tabletek może być żel... Orgasm Control to cała gama różnych preparatów - żel również jest skuteczny.

~bets

25.11.2020 15:41
hrm
25 listopada 2020 o 15:07
Odpowiedz

No jasne cierpliwy jestem wiem że na to potrzeba czasu:) nie jestem w gorącej wodzie kąpany tabletki Orgasm Control będę stosował przed stosunkiem i będę próbował kontolować orgazm - zobaczymy co z tego wyjdzie.

~hrm

25.11.2020 15:07
bets
25 listopada 2020 o 11:04
Odpowiedz

Spoko. Możesz przetestować. Nie nastawiaj się na początku,że od razu po tabletkach będziesz mógł robić to godzinami ale różnica jest i tak duża. Stopniowo czas się wydłuża. Masz również o wiele większą kontrolę nad tym co robisz.

~bets

25.11.2020 11:04
hrm
23 listopada 2020 o 09:40
Odpowiedz

Ćwiczenia próbowałem ale w moim przypadku były nie skuteczne... albo ja coś źle robiłem.. już sam nie wiem.. Sam stosowałeś Orgasm Control i jesteś zadowolony? Może i jak bym się skusił na taką suplementację - obym zyskał jakieś dodatkowe minuty bo obecnie sex przypomina sprint.. ledwo start i już meta.

~hrm

23.11.2020 09:40
bets
20 listopada 2020 o 13:35
Odpowiedz

Niektórym pomagają ćwiczenia. Nie wiem, może i są skuteczne jednak mi akurat nie pomogły. Kilka rodzajów tabletek już przetestowałem. Najskuteczniejsze okazały się Orgasm Control. Zamówisz w sieci, w stacjonarnych sex shopach to nie wiem czy są.

~bets

20.11.2020 13:35
hrm
20 listopada 2020 o 07:20
Odpowiedz

A ktoś może zna jakiś środek który umożliwia wydłużenie stosunku? czasami mam problem z szybkim orgazmem.. czy jest coś co może mi pomóc?

~hrm

20.11.2020 07:20
Wojtek
23 czerwca 2020 o 09:19
Odpowiedz

wydłużyć seks można tylko poważnie podchodząc do sprawy. Myślicie, że co się będzie działo po 10 latach stosowania chemii na penisa? Nie tędy droga Panowie, życie jest dłuuugie. Seks też może być dłuuugi, ale nie tym sposobem... [post edytowany przez moderatora z powodu naruszenia regulaminu serwisu]

~Wojtek

23.06.2020 09:19