Jeśli zdarza ci się ejakulować w krótkim czasie od momentu rozpoczęcia penetracji, pewnie zastanawiasz się, jak opóźnić wytrysk i wydłużyć stosunek. Możesz spróbować zastosować pewne środki zapobiegawcze. Poniżej prezentujemy 13 sposobów, które pomogą ci wydłużyć czas trwania stosunku.
1. Mięsień Kegla u mężczyzn a stosunek
Dobre panowanie nad mięśniami Kegla to sposób na to, jak wydłużyć stosunek. Mięśnie Kegla zlokalizowane są w okolicach prostaty. Odgrywają one kluczową rolę w procesie oddawania moczu oraz umożliwiają poruszanie penisem podczas wzwodu. Najprostszym sposobem ćwiczenia mięśni Kegla u mężczyzn jest wstrzymywanie strumienia moczu. Take ćwiczenia pozwolą powstrzymać przedwczesny wytrysk.
2. Czy masturbacja jest zdrowa?
Pośpieszna, regularna masturbacja może przyczynić się do wykształcenia nieodpowiednich odruchów organizmu. Innymi słowy - możesz w ten sposób przyzwyczaić swoje ciało do tego, aby szybko reagowało na stymulację seksualną. Jeśli ważne jest dla ciebie opóźnienie wytrysku i przedłużenie stosunku, spróbuj na jakiś czas się powstrzymać od masturbacji. Albo zobacz, jak możesz za pomocą masturbacji wyćwiczyć panowanie nad wytryskiem.
3. Masturbacja ćwiczeniem na przedwczesny wytrysk
Spróbuj na przedwczesny wytrysk ćwiczenia: zaprzestań stymulacji penisa w momencie, kiedy poczujesz, że zbliżasz się do momentu ejakulacji. Odczekaj chwilę, aby napięcie odrobinę opadło, a następnie wznów onanizację. Nie spodziewaj się jednak natychmiastowych rezultatów - w niektórych przypadkach oczekiwane efekty mogą zostać zaobserwowane dopiero po kilku miesiącach regularnych ćwiczeń.
4. Regularny seks czyli opóźnienie wytrysku bez recepty
Częsta aktywność seksualna jest czynnikiem obniżającym ryzyko doświadczenia przedwczesnej ejakulacji i sposobem na to, jak przedłużyć stosunek. Im dłuższe przerwy czasowe pomiędzy stosunkami, tym większe prawdopodobieństwo doświadczenia wczesnego wytrysku.
5. Sposób na wydłużenie stosunku - prezerwatywa
Ta metoda antykoncepcyjna nie tylko zapewni zabezpieczenie przed ciążą oraz chorobami wenerycznymi, ale także przyczyni się do nieznacznego osłabienia doznań seksualnych. Jeśli rozważasz ten sposób na to, jak przedluzyc stosunek, możesz także wypróbować prezerwatywy z serii „długotrwała przyjemność”, które zostały zaprojektowane specjalnie z myślą o mężczyznach mających kłopot z szybką ejakulacją.
6. Pozycja seksualna ma znaczenie
Niektóre pozycje seksualne (zwłaszcza te, w których to kobieta dyktuje rytm) mogą przyczynić się do wydłużenia czasu trwania stosunku. Pozwól więc partnerce przejąć inicjatywę.
7. Jak przedłużyć stosunek? Zastosuj specjalny żel znieczulający
Istnieją preparaty do znieczulania miejscowego zaprojektowane w celu opóźnienia momentu ejakulacji. Niestety stosowanie tego typu środków wiąże się z osłabieniem doznań seksualnych.
8. Poproś lekarza o wystawienie recepty na lek
Jedynym środkiem na receptę stworzonym w celu leczenia przedwczesnego wytrysku jest dapoksetyna, która sprzedawana jest pod nazwą handlową Priligy. Środek może być zażywany jedynie przez mężczyzn, którzy regularnie osiągają wytrysk w czasie krótszym niż 2 minuty od momentu rozpoczęcia penetracji. Jeśli więc szukasz farmakologicznej metody na to jak wydluzyc stosunek, zwróć się do lekarza z prośbą o przepisanie tego leku.
9. Zastosuj ćwiczenia relaksacyjne
Wiele przypadków przedwczesnego wytrysku występuje na tle psychicznym. Jeśli odczuwasz przed stosunkiem stres, postaraj się zrelaksować.
10. Wybierz się do lekarza
Czasem problem tkwi nie w tym, jak wydluzyc stosunek, ale co jest przyczyną przedwczesnego wytrysku. Rozmowa z seksuologiem bądź psychologiem pomoże ci zdiagnozować przyczyny dolegliwości oraz podjąć odpowiednie kroki w celu ich wykorzenienia.
11. Porozmawiaj ze swoją partnerką
W przypadkach zaburzeń seksualnych na tle psychologicznym bardzo pomocna może okazać się szczera rozmowa z kobietą.
12. Masturbuj się przed seksem
Masturbacja na około 2 godziny przed stosunkiem rozładuje napięcie seksualne i pomoże ci zachować kontrolę podczas zbliżenia z kobietą.
13. Pamiętaj, że istnieją inne sposoby zaspokajania kobiety
Jeśli zdarzy ci się ejakulować szybciej niż oczekuje od ciebie twoja partnerka, możesz zaspokoić jej potrzeby w inny sposób. Świadomość tego, że przyjemność wcale nie musi kończyć się zaraz po wytrysku, pozwoli ci pozbyć się obawy przed rozczarowaniem partnerki.
autor: Katarzyna Kluska
konsultacja: KlikMedik.pl
Wejdź na FORUM! ❯
Komentarze (42) / skomentuj / zobacz wszystkie
Widocznie wsmarowałeś sobie zbyt dużo. Następnym razem użyj połowy chusteczki i będzie ok (sam zawsze przerywam je na dwie części, wtedy jest to o wiele bardziej ekonomiczne).Trzeba samodzielnie sobie dopasować swoją porcję. Są mocno nasaczone tak więc widocznie nie potrzebujesz aż takiej dawki aby to podziałało.
20.09.2017 13:51
No dobra ale nie masz wrażenie,że taka chusteczka za bardzo na Ciebie wpływa? Sam sobie je kupiłem i nie jestem tak do końca zadowolony ponieważ jak sobie ją wsmarowałem w penisa to mogłem godzinę i dopiero potem mogłem dojść. Już się laska zaczęła denerwować.
19.09.2017 13:39
Dwa wypróbowane przeze mnie sposoby:
1. Masturbacja przed stosunkiem. Drugi raz jest już o wiele dłuższy.
2. Chusteczki OC wipes. Wyprobowałem z ciekawości.Dostałem raz do zamówienia w sex shopie jedną saszetkę takiej chusteczki. Byłem w stanie o wiele dłuzej. I działanie moim zdaniem lepsze niż prezerwatywy. W przypdku prezerwatywy zdarzało się,ze penis opadał. Tutaj erekcja jest, po prostu mamy o wiele większą kontrolę nad tym co się robi.
19.09.2017 08:41
WW, maxigra go jest w dwóch opcjach - bez recepty ma mniejszą dawkę, a na receptę większą. Ot i cała tajemnica
28.08.2017 17:47
Dostałeś receptę? Przecież to jest bez recepty. To na receptę jest perę razy tańsze. Bezczelna reklama!!!
13.07.2017 22:55
ja zamiast 13sprawdzonych mam jeden
a mianowicie Climax Control rew-elka innych nie sprawdzałem wiec nie krytykuje.
odkąd jestem z Climaxem prawie z żona z sypialni nie wychodzimy czujemy się jak nowo narodzeni na nowo odkrywamy siebie i to co nas w łóżku podnieca, można nawet po 15latach związku cieszyć się seksem jak za czasów kawalerskich :)))
dla zainteresowanych mogę podać namiar na sprawdzonego Climaxa- wystarczy w wyszukiwarce wpisać "climax suplement" i wyskoczy nam faworyt
seks jak w niebie!
18.05.2017 22:57
U mnie dobrze działa maxigra go. Jedna tabletka daje mocny i długotrwały wzwód. A że zaczyna szybko działać, to nadal możemy być z żoną spontaniczni w sypialni
28.04.2017 17:54
Mnie nakręca mega jak pooglądam jakies porno przed, potem sporo dłużej wytrzymuje jak tak powoli się buduje napięcie. [wpis edytowany przez Moderatora z powodu naruszenia regulaminu serwisu]
05.12.2016 16:39
Masturbacja 2-3 godziny przed.... chyba u 16 latka... po trzydziestce mało kto może więcej niż raz na dwa dni...
02.08.2016 13:35
Moim problemem jest trudność z utrzymaniem erekcji. Żona mnie w końcu namówiła na wizytę u lekarza. Dostałem receptę na maxigrę go i było po problemie. Lek mi pomógł już przy pierwszym zażyciu. Erekcja była od razu stuprocentowa i długotrwała. Biorę ten lek od kilku tygodni i naprawdę nam się żnacznie lepiej w sypialni układa
22.05.2016 20:16