Strona używa cookies. Jeśli nie wyrażasz zgody na używanie cookies, zawsze możesz wyłączyć ich obsługę w swojej przeglądarce internetowej. Polityka Cookies Akceptuję

Jak przedłużyć stosunek? 13 sposobów na przedłużenie erekcji

Seks
|
29.07.2020

Szacuje się, że ponad 70% mężczyzn doświadcza w ciągu swojego życia sporadycznych przypadków przedwczesnej ejakulacji. Około 20-30% mężczyzn cierpi natomiast na regularnie powracające problemy ze zbyt wczesnym wytryskiem. Jak można przedłużyć erekcję i stosunek? Jak opóźnić wytrysk?

Tagi: seks po 40.

jak przedłużyć stosunek
Jak przedłużyć stosunek?

Jeśli zdarza ci się ejakulować w krótkim czasie od momentu rozpoczęcia penetracji, pewnie zastanawiasz się, jak opóźnić wytrysk i wydłużyć stosunek. Możesz spróbować zastosować pewne środki zapobiegawcze. Poniżej prezentujemy 13 sposobów, które pomogą ci wydłużyć czas trwania stosunku.

1. Mięsień Kegla u mężczyzn a stosunek

Dobre panowanie nad mięśniami Kegla to sposób na to, jak wydłużyć stosunek. Mięśnie Kegla zlokalizowane są w okolicach prostaty. Odgrywają one kluczową rolę w procesie oddawania moczu oraz umożliwiają poruszanie penisem podczas wzwodu. Najprostszym sposobem ćwiczenia mięśni Kegla u mężczyzn jest wstrzymywanie strumienia moczu. Take ćwiczenia pozwolą powstrzymać przedwczesny wytrysk.

2. Czy masturbacja jest zdrowa?

Pośpieszna, regularna masturbacja może przyczynić się do wykształcenia nieodpowiednich odruchów organizmu. Innymi słowy - możesz w ten sposób przyzwyczaić swoje ciało do tego, aby szybko reagowało na stymulację seksualną. Jeśli ważne jest dla ciebie opóźnienie wytrysku i przedłużenie stosunku, spróbuj na jakiś czas się powstrzymać od masturbacji. Albo zobacz, jak możesz za pomocą masturbacji wyćwiczyć panowanie nad wytryskiem.

3. Masturbacja ćwiczeniem na przedwczesny wytrysk

Spróbuj na przedwczesny wytrysk ćwiczenia: zaprzestań stymulacji penisa w momencie, kiedy poczujesz, że zbliżasz się do momentu ejakulacji. Odczekaj chwilę, aby napięcie odrobinę opadło, a następnie wznów onanizację. Nie spodziewaj się jednak natychmiastowych rezultatów - w niektórych przypadkach oczekiwane efekty mogą zostać zaobserwowane dopiero po kilku miesiącach regularnych ćwiczeń.

4. Regularny seks czyli opóźnienie wytrysku bez recepty

Częsta aktywność seksualna jest czynnikiem obniżającym ryzyko doświadczenia przedwczesnej ejakulacji i sposobem na to, jak przedłużyć stosunek. Im dłuższe przerwy czasowe pomiędzy stosunkami, tym większe prawdopodobieństwo doświadczenia wczesnego wytrysku.

5. Sposób na wydłużenie stosunku - prezerwatywa

Ta metoda antykoncepcyjna nie tylko zapewni zabezpieczenie przed ciążą oraz chorobami wenerycznymi, ale także przyczyni się do nieznacznego osłabienia doznań seksualnych. Jeśli rozważasz ten sposób na to, jak przedluzyc stosunek, możesz także wypróbować prezerwatywy z serii „długotrwała przyjemność”, które zostały zaprojektowane specjalnie z myślą o mężczyznach mających kłopot z szybką ejakulacją.

6. Pozycja seksualna ma znaczenie

Niektóre pozycje seksualne (zwłaszcza te, w których to kobieta dyktuje rytm) mogą przyczynić się do wydłużenia czasu trwania stosunku. Pozwól więc partnerce przejąć inicjatywę.

7. Jak przedłużyć stosunek? Zastosuj specjalny żel znieczulający

Istnieją preparaty do znieczulania miejscowego zaprojektowane w celu opóźnienia momentu ejakulacji. Niestety stosowanie tego typu środków wiąże się z osłabieniem doznań seksualnych.

8. Poproś lekarza o wystawienie recepty na lek

Jedynym środkiem na receptę stworzonym w celu leczenia przedwczesnego wytrysku jest dapoksetyna, która sprzedawana jest pod nazwą handlową Priligy. Środek może być zażywany jedynie przez mężczyzn, którzy regularnie osiągają wytrysk w czasie krótszym niż 2 minuty od momentu rozpoczęcia penetracji. Jeśli więc szukasz farmakologicznej metody na to jak wydluzyc stosunek, zwróć się do lekarza z prośbą o przepisanie tego leku.

9. Zastosuj ćwiczenia relaksacyjne

Wiele przypadków przedwczesnego wytrysku występuje na tle psychicznym. Jeśli odczuwasz przed stosunkiem stres, postaraj się zrelaksować.

10. Wybierz się do lekarza

Czasem problem tkwi nie w tym, jak wydluzyc stosunek, ale co jest przyczyną przedwczesnego wytrysku. Rozmowa z seksuologiem bądź psychologiem pomoże ci zdiagnozować przyczyny dolegliwości oraz podjąć odpowiednie kroki w celu ich wykorzenienia.

11. Porozmawiaj ze swoją partnerką

W przypadkach zaburzeń seksualnych na tle psychologicznym bardzo pomocna może okazać się szczera rozmowa z kobietą.

12. Masturbuj się przed seksem

Masturbacja na około 2 godziny przed stosunkiem rozładuje napięcie seksualne i pomoże ci zachować kontrolę podczas zbliżenia z kobietą.

13. Pamiętaj, że istnieją inne sposoby zaspokajania kobiety

Jeśli zdarzy ci się ejakulować szybciej niż oczekuje od ciebie twoja partnerka, możesz zaspokoić jej potrzeby w inny sposób. Świadomość tego, że przyjemność wcale nie musi kończyć się zaraz po wytrysku, pozwoli ci pozbyć się obawy przed rozczarowaniem partnerki.

autor: Katarzyna Kluska
konsultacja: KlikMedik.pl

 

Wejdź na FORUM!
Linki artykułu
Kopiuj link:
Skopiowano do schowka

Wklej link na stronę:
Skopiowano do schowka

 

Komentarze (41) / skomentuj / zobacz wszystkie

Groton
07 stycznia 2020 o 13:17
Odpowiedz

Spray jest najlepszy na co dzień bo to ta sama substancja co jest w chusteczkach. Wystarcza na długo tak wiec cenowo nie jest drogi. Chusteczki przydają się aby sobie jedną trzymać na przykłąd w kieszeni czy w portfelu. Nigdy nie wiesz w koncu kiedy ;)

~Groton

07.01.2020 13:17
Wix
07 stycznia 2020 o 09:29
Odpowiedz

Chusteczki orgasm control przetestowałem, faktycznie ze wszystkich stosowanych środków do tej pory dały najlepszy efekt. Muszę jednak przyznać, ze nie są zbyt wydajne i jedna chusteczka wychodzi dość drogo, wiecej niż guma. Zastanawiam się nad sprayem.

~Wix

07.01.2020 09:29
Master
06 sierpnia 2019 o 14:41
Odpowiedz

Tez są niezłe, ale cenowo u mnie odpadają. Wole spray, jest tańszy przy dłuższym stosowaniu. Może wymień aplikator, u mnie akurat żadnych problemów z aplikacja nie ma.

~Master

06.08.2019 14:41
cron
06 sierpnia 2019 o 08:12
Odpowiedz

U mnie ten spray średnio się sprawdził. Wygodne opakowanie chociaż spray mógłby być trochę inny .Jak się go aplikuje to masa produkty ucieka po bokach ( wcesniej stosowałem żel i był o wiele wygodniejszy tak wi ęc sprayu już więcej nie kupię ponieawz nie jest tak wydajny). O wiele lepsze są moim zdaiem chusteczki orgasm control, wszystko czysto, kazda chusteczka w osobnym opakowaniu, nic nie wycieka , poza tym same chusteczki wiele miejsca nie zajmuja tak wiec mozna taką miec w portfelu.

~cron

06.08.2019 08:12
Master
05 sierpnia 2019 o 07:58
Odpowiedz

Nie bo nie zabierasz sie do niej od razu po aplikacji, musisz poczekać te 10-15minut zanim zaczniesz uprawiac seks, taki spray z opóźnionym zapłonem. Spray po prostu zmniejsza wrazliwość penisa na bodźcie co dla mnie jest na plus bo tak szybko nie kończysz. A jak skończysz w minute to zadna przyjemność z seksu.

~Master

05.08.2019 07:58
trivi
02 sierpnia 2019 o 07:59
Odpowiedz

A nie znieczuli partnerki? Gdzie mogę dostać?

~trivi

02.08.2019 07:59
Master
31 lipca 2019 o 14:39
Odpowiedz

Ogólnie musisz nieco przystopować i zmniejszyć podniecenie, jeśli partnerka bardzo CIe podnieca i nie mozesz wytrzymać to polecam 1-2 filmy porno w tygodniu, potem zwalenie sobie konia. Dzięki temu będziesz odczuwał o wiele mniejsze podniecenie. Co do środków przedłużających wytrysk to działają o ile mają dobry skład, jest ich wiele, ze swojej strony polecam serię Orgasm control, zarówno spray jak i tabletki. Moim zdaniem rewelacja NIe mam jakichś dużych problemów z kontrolą wytrysku, ale wiadomo, że czasami jak się człowiek nakręci to skończy wcześniej niż planował. W przypadku tego sprayu nie ma takich niespodzianek. Daje Ci to wiekszą kontrole.

~Master

31.07.2019 14:39
trivi
30 lipca 2019 o 12:53
Odpowiedz

Czy Waszym zdaniem te wszystkie spraye na przedłużenie stosunku dzialają? Jeśli tak to jakie stosowaliście?

~trivi

30.07.2019 12:53
rembacz
14 marca 2019 o 13:29
Odpowiedz

rady typu trzepanie gruchy przed stosunkiem przerabiałem.oczywiście zbicie gruchy przed stosunkiem pogarszało sprawę bo nie miałem drugiej erekcji.sex kończył się niczym.zmieniło się to przy łykaniu stud pills. sex trwał 15 do 20 minut i zakończony erekcją.o wiele przyjemniejsza sprawa.

~rembacz

14.03.2019 13:29
Pit
14 grudnia 2018 o 14:59
Odpowiedz

Hej co to za specyfik bo mam ten sam problem

~Pit

14.12.2018 14:59