Strona używa cookies. Jeśli nie wyrażasz zgody na używanie cookies, zawsze możesz wyłączyć ich obsługę w swojej przeglądarce internetowej. Polityka Cookies Akceptuję

Mężczyźni umierają na serce!

Klinika ciała i ducha

Choć lekarze od lat przestrzegają przed konsekwencjami lekceważenia problemów z układem krążenia, Polacy, a zwłaszcza polscy mężczyźni wydają się tym nie przejmować. A powinni, bo z najnowszych danych* wynika, że w kraju codziennie ok. 300 mężczyzn umiera z powodu chorób układu sercowo-naczyniowego! Przedwczesnych ofiar będzie jeszcze więcej, jeśli mimo coraz lepszej i bardziej dostępnej diagnostyki nadal będziemy unikać tego tematu. Tymczasem, wbrew pozorom, wcale nie trzeba robić aż tak wiele, by uniknąć zagrożenia i cieszyć się dobrym zdrowiem oraz długim życiem.

Tagi: serce , zawał , zawał po 40 , choroby po 40. , choroby serca po 40

Zawał serca
Zawał to najczęstsza przyczyna zgonów u mężczyzn

Choroby serca u układu krążeniowo-naczyniowego są od lat główną przyczyną zgonów mężczyzn w Polsce. Przyczyn takiego stanu rzeczy jest bardzo wiele, ale kilka wyróżnia się szczególnie: stres, brak ruchu i nieodpowiednia, niezdrowa dieta. W efekcie zaniedbań 100 tysięcy z nas co roku umiera z powodu zawałów oraz innych chorób kardiologicznych. Dużej części tych tragedii można by uniknąć dzięki stosowaniu się do kilku podstawowych zaleceń lekarzy.

Choroby układu krążenia - czynniki ryzyka

Na choroby układu krążenia nie są narażeni wszyscy mężczyźni, ale ci, którzy zaliczają się do tzw. grup ryzyka, czyli tacy, u których występuje przynajmniej jeden z czynników z poniższej listy. Jeśli doświadczasz dwóch lub więcej z tych czynników, zagrożenie dla ciebie rośnie wykładniczo i naprawdę powinieneś rozejrzeć się za badaniami i skuteczną profilaktyką. Oto te czynniki:

  • choroby serca występujące w rodzinie
  • wiek powyżej 40-45 lat
  • podwyższony poziom „złego” cholesterolu
  • palenie papierosów i innych rodzajów tytoniu
  • siedzący tryb życia, mała aktywność ruchowa
  • problemy z tolerancją glukozy, cukrzyca
  • zła, niezbilansowana i niezdrowa dieta
  • nadmierny stres, depresja
  • nadwaga i otyłość

Jak widać, czynników zwiększających ryzyko chorób serca jest wiele, ale większość z nich (poza dziedzicznością) można sprowadzić do wspólnego mianownika, którym jest niezdrowy styl życia, mało ruchu i zła dieta.

Wszyscy wiemy, jak szkodliwe jest chociażby palenie papierosów, które, podnosząc ciśnienie i tętno, zwiększa zapotrzebowanie organizmu na tlen, jednocześnie dym tytoniowy, który zawiera dwutlenek węgla ogranicza przenikanie tego tlenu do krwiobiegu. W efekcie serce palacza pozostaje non stop niedotlenione.

Równie groźne jest podwyższenie w organizmie poziomu tzw. złego cholesterolu, czyli LDL. Udowodniono, że to właśnie wysoki poziom frakcji LDL we krwi skutkuje rozwijaniem się płytki miażdżycowej. Ściany naczyń krwionośnych – tętnic, ulegają zwapnieniu, wskutek czego tracą swą elastyczność i niezbędne właściwości.

Podobnie negatywny wpływ na stan organizmu mają długotrwały stres i depresja. Ich szkodliwość nie polega tylko na złym samopoczuciu psychicznym, ale ma bezpośredni wpływ na nasze zdrowie fizyczne. W efekcie oddziaływania negatywnych czynników psychologicznych zwiększa się wydzielanie adrenaliny i kortyzolu, które z kolei podnoszą ciśnienie tętnicze krwi, obciążając tym samym nadmierną pracą serce, co również może skończyć się jego niedotlenieniem.

Poważnym problemem jest też zła dieta prowadząca najpierw do nadwagi a później do otyłości. Organizm osoby z za dużą wagą jest obciążony podwójnie. Serce takiego człowieka ma znacznie więcej pracy, przez co często dochodzi do niewydolności, dodatkowo zła dieta, najczęściej bogata w tłuszcze, wzmaga wszelkie ryzyka miażdżycowe.

Przypadłości kardiologiczne i ich objawy

Oto kilka najczęściej spotykanych schorzeń mających swoje źródła w lekceważeniu czynników ryzyka:

1. Nadciśnienie tętnicze

Jedną z najpowszechniej występujących u mężczyzn dolegliwości układu krążenia jest właśnie nadciśnienie tętnicze. Jest to długotrwałe podwyższenie ciśnienia krwi względem normy (krótkotrwały wzrost ciśnienia, np. po większym wysiłku, jest zjawiskiem normalnym).

Do głównych objawów podwyższonego ciśnienia należą: nawracające bóle głowy, pojawiające się zwłaszcza po przebudzeniu, mroczki przed oczami, bezsenność, kołatanie serca, zwiększone wydzielanie potu, szumy w uszach, duszności, zawroty głowy oraz ciągłe zmęczenie.

Linki artykułu
Kopiuj link:
Skopiowano do schowka

Wklej link na stronę:
Skopiowano do schowka

 

Komentarze (0) / skomentuj / zobacz wszystkie

Gorące tematy

facebook