Strona używa cookies. Jeśli nie wyrażasz zgody na używanie cookies, zawsze możesz wyłączyć ich obsługę w swojej przeglądarce internetowej. Polityka Cookies Akceptuję

Tajemnice długoletnich związków

Związek

16. Miejcie takie same cele

Życie jest nieprzewidywalne, ale ogólny zarys tego, w jakim kierunku chcecie iść i jakimi zasadami się kierować – i dogadanie się w tej materii ze współmałżonkiem – to recepta na sukces. Podobne wartości, jeśli chodzi o życie i cele – w sferze rodziny, rodzicielstwa, podróży czy stylu życia – to coś, co spaja związki na długo.

17. Uczyńcie codzienne sprawy interesującymi

W końcu życie jest ich pełne. Nawet zatrzymanie się na kawę w drodze do pracy może być niezwykłym elementem zwykłego dnia. Barbara zdradza: „Zwykle poświęcamy trochę czasu, by czerpać przyjemność z tego, co robimy i cieszyć się chwilą. Jeśli w radiu usłyszymy dobrą piosenkę, przerwiemy wszystko, żeby potańczyć, chadzamy do kina i na spacery. Często bierzemy gorące kąpiele i ten czas relaksu to doskonała nagroda po godzinie w siłowni. Nagrody to po prostu bycie dobrym dla samego siebie i dla siebie nawzajem”.

18. Zachowajcie pozytywne nastawienie

Szczęśliwe pary skupiają się na tym, co dobre w ich związku. Cenią i szanują partnerów bardziej niż kogokolwiek i cokolwiek innego. To zwiększa ich zdolność radzenia sobie z tym, co w związku niedobre. Różnica między parami, które ze sobą zostają, a tymi, które się rozwodzą, leży w tym, jak radzą sobie z przeciwnościami.

19. W razie wątpliwości – śmiejcie się

„Śmiejcie się z siebie i do siebie” – radzi Michał. „Śmiejcie się razem. Poczucie humoru to sposób na cieszenie się małżeństwem i wychowywanie szczęśliwych dzieci”.

20. Bądź atrakcyjny, nie tylko fizycznie

„Myślę, że zachowanie atrakcyjności fizycznej także ma znaczenie” – zauważa Bartek. „Nie chodzi mi o powierzchowność. Bycie atrakcyjnym dla partnerki oznacza wiele rzeczy, na przykład – chęć dbania o sylwetkę i regularnych ćwiczeń. Oznacza także robienie dla siebie małych rzeczy i czucie się potrzebnym i pożądanym.”

21. Stawiaj ją na pierwszym miejscu

Oczywiście, czasem też musisz zadbać o siebie, ale trwałości małżeństwa nie da się osiągnąć bez ofiar i kompromisów. Zadbaj, by wiedziała, że o niej myślisz i że naprawdę się dla ciebie liczy.

22. Słuchaj i pytaj

Słuchanie to naprawdę umiejętność do wyćwiczenia. Szczęśliwe pary słuchają siebie nawzajem i dbają o dobre samopoczucie partnerów, nawet jeśli przechodzą trudniejszy okres lub jeśli dzieje się coś niedobrego. Radzenie sobie z konfliktami w konstruktywny, pełen szacunku sposób może pogłębić i wzmocnić wasz związek tak, że przetrwa każdą próbę.

23. Zrozumcie, że miłość może przychodzić i odchodzić

Joanna wyznaje: „W jakimś starym filmie jest taka scena, gdy kobieta mówi do swojej dorosłej córki: Czy wiesz, ile razy musiałam zakochać się na nowo w twoim ojcu?Moim zdaniem czasem chodzi o to, by na nowo odkryć swoją miłość, przypomnieć sobie, skąd się wzięła i zdać sobie sprawę, że kwestie uczuciowe są zmienne i płynne.”

24. Szanujcie różnice charakterów

Nie musicie być dokładnie tacy sami, żeby to wszystko działało. „Ja jestem ekstrawertyczką, on introwertykiem, ale nie przeszkadza nam to, bo nie próbujemy się nawzajem zmieniać” – mówi Małgorzata.

25. Znajdźcie czas na zadbanie o siebie

Jak to mówią – w dbaniu o siebie nie ma egoizmu – korzysta na tym nasze otoczenie i to w trudnym do przecenienia stopniu. Pary, które są razem od wielu lat, wiedzą, że bardzo ważne jest znalezienie czasu na odzyskanie równowagi, uzupełnienie zasobów, odzyskanie energii i na zadbanie o siebie jako o jednostkę. W ten sposób zyskują czas, siły i motywację do spędzania wartościowego czasu z partnerem.

26. Niech seks będzie priorytetem

To może się wydawać całkiem bez sensu, ale wiele par rezygnuje z seksu na późniejszych etapach związku, właśnie wtedy, kiedy może stawać się on coraz lepszy. „Nauczyliśmy się już tego, jak dawać sobie przyjemność” – mówi Grzegorz. „Częścią dbania o jakość życia seksualnego jest też dbanie o zdrowie. Dobrze się odżywiamy, ćwiczymy, dbamy o relaks i pozytywne nastawienie. Wraz z naszą miłością wzrasta bliskość. Z wiekiem naprawdę człowiek uczy się doceniać przyjemności płynące z prawdziwego uczucia”.

27. Wybaczanie jest konieczne

Czas wreszcie zdać sobie sprawę z tego, że nikt nie jest doskonały. „Wszyscy czasem kompletnie coś w związku psujemy, więc wybaczanie, pokora i empatia to kwestie kluczowe, jeśli chodzi o uzdrawianie relacji i jej rozwój. Pary, które zamykają się w złości, narażają swój związek, tworząc dodatkowy dystans i chowając urazę. Czasem można po prostu pięknie się różnić i iść dalej.

28. Nie bój się czułości

W publicznym okazywaniu uczuć od czasu do czasu nie ma niczego złego. „Zawsze byliśmy wobec siebie bardzo czuli. Teraz bardzo się cieszę, widząc, jak obaj moi synowie otwarcie okazują miłość swoim żonom” – mówi Barbara.

29. Niech to będzie randka

Nawet drobiazg. Nawet wyjście do sklepu spożywczego warto potraktować jako randkę. Jeśli nie ma nikogo innego, z kim wolałbyś być, dlaczego po prostu nie cieszyć się wspólnie spędzonym czasem?

30. Pamiętajcie, że życie jest krótkie

Kiedy czujecie się sfrustrowani waszym związkiem, może pomoże wam myśl, że wasz wspólny czas jest ograniczony, warto więc wykorzystać jak najlepiej chwile, jakie są wam dane. Pomyślcie, że możecie już nie mieć jutra, by spędzić je z kimś, kogo kochacie.

 

Marcin Wróblewski

Linki artykułu
Kopiuj link:
Skopiowano do schowka

Wklej link na stronę:
Skopiowano do schowka

 

Komentarze (0) / skomentuj / zobacz wszystkie

Gorące tematy

facebook