10 korzyści z bycia singlem

Ale czy samotność naprawdę jest taka zła? Czy bycie singlem może nieść jakieś korzyści, czyniące je bardziej atrakcyjnym od życia z partnerem w związku pełnym zobowiązań?

Samotność jest częsta i różnorodna

W wielu krajach tak zwanego Zachodu liczba dorosłych będących singlami sięga już 30 procent.

Statystyka ta różni się w zależności od wieku, przykładowo w Stanach Zjednoczonych jako single identyfikuje się prawie połowa młodych dorosłych (18-29), a grupa ta składa się z większej liczby mężczyzn (63 procent) niż kobiet (34 procent). Tylko około 20 procent osób w wieku 30-49 lat jest singlami, ale odsetek ten wzrasta wraz z wiekiem. W wieku 50-64 lat już dwadzieścia dziewięć procent osób jest singlami, a powyżej 65 lat to aż 33 procent. W sumie te liczby potwierdzają, że samotność jest dziś bardziej powszechna niż nam się wydaje.

Zobacz także: 17 rzeczy, które powinien wiedzieć singiel po czterdziestce

Single łączy wspólny status osób niemających partnera, ale pod wieloma ważnymi względami jest to grupa bardzo zróżnicowana. Przede wszystkim chodzi o wybór: niektórzy są singlami dobrowolnie, podczas gdy inni woleliby być w związku. Ponadto, jedni są singlami tylko tymczasowo, podczas gdy inni mają samotność wpisaną w życie na stałe. Wreszcie, tak jak niektórzy ludzie są szczęśliwi w swoich związkach, a inni nie, single także różnią się pod względem tego, jak dobrze radzą sobie bez partnera.

Samotność oferuje istotne korzyści życiowe

Niezależnie od wyboru czy okoliczności, samotność niesie ze sobą możliwości, które dla wielu singli są bardzo atrakcyjne. Niedawno w Grecji przeprowadzono badanie na 860 osobach, które w pewnym momencie swojego dorosłego życia były singlami (Apostolou & Christoforou, 2022). Badanych poproszono o wskazanie pozytywnych stron życia bez partnera. Oto, jakie korzyści wskazała większość respondentów:

1. Mam więcej czasu i mogę go spędzać w sposób, jaki chcę.
   Była to najczęściej wymieniana zaleta bycia singlem. Utrzymanie romantycznego związku jest dużą inwestycją czasową. Samotność daje szansę na wykorzystanie swojego czasu według własnych preferencji i elastyczne realizowanie własnych zainteresowań.
2. Mogę się skoncentrować.
   Ludzie chcą się rozwijać, dlatego możliwość większego skupienia na sobie i swoim rozwoju podkreślają, jako duży plus życia w pojedynkę. Niewątpliwie każdy rozwój, czy to zawodowy, czy osobisty, takiego skupienia wymaga. Singlom zatem łatwiej dążyć i osiągać osobiste cele dzięki tej możliwości koncentracji

3. Odpowiadam tylko przed sobą.
   Związki wymagają kompromisów i dostosowywania się do potrzeb partnera. Kiedy jesteś singlem, nie musisz się odmeldowywać ani zdawać relacji z tego, co robisz. Jeśli nagle zdecydujesz się pracować do północy, zamówić jedzenie na wynos lub obejrzeć za jednym posiedzeniem cały sezon nowego serialu, możesz to zrobić bez konieczności ustępstw czy ustaleń z drugą osobą. Wyłącznie ty decydujesz, z nikim nie musisz się liczyć, nikt inny nie stawia wymagań czy oczekiwań.

4. Nie zostanę zraniony.
   Rozstania są bolesne. Jedną z zalet stabilnej samotności jest możliwość uniknięcia emocjonalnych wzlotów i upadków, które wiążą się z zakończeniem związku.
5. Jestem stabilny.
   Nie tylko rozstania są trudne. Znalezienie partnera i stworzenie z nim związku może być emocjonalnym rollercoasterem, a w samej relacji również wciąż pojawiają się wyzwania, które mogą wywoływać stres i dyskomfort. Samotność pozwala na stabilny, spokojny tryb życia.

Zobacz także: Single – dlaczego rezygnują ze związku?

6. Jestem spokojny.
   Dla niektórych osób głównym urokiem samotności jest możliwość uniknięcia kłótni i sprzeczek, które mogą pojawić się w romantycznych związkach. Nikt nie funduje ci cichych dni ani nie atakuje niechcianą krytyką. Lepiej być szczęśliwym singlem niż żyć w związku pełnym napięć.
7. Mogę spotykać się z kim chcę.
   Bycie singlem pozwala ludziom na flirt i randki w takim zakresie, na jaki mają ochotę, jeśli mają ochotę. Ta społeczna i seksualna wolność nie jest oczywiście zarezerwowana wyłącznie dla samotnych, ale umówmy się, w naszej kulturze otwarte związki, nieprzywiązujące wagi do monogamii i seksualnej wierności, to raczej rzadkość. Zatem to przede wszystkim single cieszą się wolnością luźnych relacji.
8. Mogę używać swoich zasobów jak chcę.
   Czas czy energia to zasoby ograniczone. Single mogą wybierać z większą wolnością niż ludzie w związkach, jak chcą wydatkować te zasoby. Nie mają obowiązków wobec partnera, nie muszą dzielić się z nim swoimi zasobami i nie muszą poświęcać ich na zarządzanie związkiem lub radzenie sobie z problemami partnera.
9. Jestem zwolniony z wielu niepożądanych aktywności.
   Jedną z kluczowych zalet samotności jest możliwość nierobienia rzeczy, których nie chcesz robić. Rzeczy, które musiałbyś robić, aby zachować spokój w związku. Coroczne zjazdy rodzinne u teściowej, zlot absolwentów szkoły partnera, czy kolejny wieczór z jej przyjaciółmi - single nie mają tych obowiązków. Samotność pozwala kontrolować swój czas społeczny.

10. Zarządzam swoją dietą.
    Ciekawą zaletą, na którą wskazuje wielu singli, jest całkowita kontrola nad tym, co jedzą. Nie ma potrzeby dostosowywania się do nawyków czy preferencji partnera, single mogą stosować specjalną dietę lub pozwalać sobie na przyjemności bez ograniczeń wynikających z potrzeb drugiej osoby.

Samotność czyli wolność

Korzyści z samotności zidentyfikowane powyżej są różnorodne, wyłania się z nich jednak jeden wspólny motyw: wolność. Bycie singlem usuwa presję, jaka może wiązać się ze związkami romantycznymi, pozwalając na życie i samorealizację bez wielu ograniczeń występujących w przypadku osób, których życie jest współzależne od partnera.

Nie próbujemy tu odpowiedzieć na pytanie, czy single wiodą szczęśliwsze, bardziej satysfakcjonujące życie niż osoby będące w związkach. W rzeczywistości, podobnie jak bycie w związku, samotność ma swoje zalety, ale wiąże się również z istotnymi wadami. Ludzie doświadczają jej na różne sposoby i z różnych powodów, co sprawia, że każdy ma inny potencjał osobistego dobrostanu życia w pojedynkę. Każdy z nas różni się też osobowością, stylem przywiązania, wcześniejszymi doświadczeniami w związkach. Dlatego doświadczenie samotności to zawsze kwestia indywidualna.

Brunon Nowakowski

Opracowanie na podstawie:
10 Reasons Being Single Can Be an Excellent Option
Psychology Today