Podajemy ci kilka prostych rozwiązań, które pomogą ci osiągać mocniejszą erekcję, a co za tym idzie, silniejsze doznania seksualne, zarówno dla ciebie jak i dla twojej partnerki. Jeśli taki jest właśnie twój cel, poniższe porady na pewno ci się przydadzą!
Palenie przyczyną impotencji
Bez dwóch zdań palenie to „wielki przykurczacz”. Palenie prowadzi do znacznego zmniejszenia rozmiarów twojego przyrodzenia i jest jedną z głównych przyczyn impotencji. Powoli i stopniowo powoduje, że erekcje są coraz słabsze. Rozwój blaszki miażdżycowej, która odkłada się w układzie krwionośnym człowieka, jest spowodowany w dużym stopniu przez palenie właśnie. Powoduje to zwężenie naczyń krwionośnych. Skutek jest taki, że zmniejsza się przepływ krwi do członka podczas seksu. Jeśli dotąd nie myślałeś o rzuceniu palenia, być może perspektywa mocniejszego wzwodu pomoże ci zerwać z nałogiem. Sprawdź, jak rzucić palenie.
Zaburzenia erekcji a nadwaga
Nadmiar tłuszczu w twoim organizmie to niezbyt dobra sytuacja dla twojej erekcji. Musisz się pozbyć całego tego tłuszczu i musisz rozpocząć swój program odchudzania natychmiast. Nadmiar tłuszczu oznacza nadmierne ilości cholesterolu w organizmie, co z kolei powoduje zwężenie naczyń krwionośnych. To, jak już wiesz, może oznaczać zaburzenia erekcji.
Jeśli jesteś otyły, to masz też skłonność do cukrzycy. Cukrzyca typu I jest jedną z najczęstszych przyczyn impotencji i przyczynia się również do chorób naczyń krwionośnych. Ten stan może również wpływać na twój układ nerwowy, a jego efektem może być spowolnienie transmisji bodźca nerwowego wzdłuż nerwów. Jest to sytuacja, która prowadzi do zwiotczenia członka. Nie chcesz być misiem z miękkim ptaszkiem – odchudzaj się.
Jak poprawić erekcję? Spacer zamiast taksówki
Jeśli zależy ci na poprawie erekcji, musisz regularnie ćwiczyć. Poprawa ogólnego stanu twojego zdrowia i kondycji wpłynie zdecydowanie pozytywnie na stan zdrowia twojego członka. Badania wykazują, że mężczyźni, którzy pokonują pieszo codziennie 3 kilometry, mają o połowę mniej problemów z erekcją w porównaniu do mężczyzn, którzy preferują siedzący tryb życia.
Zatykanie się tętnic jest jedną z głównych przyczyn braku wzwodu. Tętnice funkcjonują na optymalnym poziomie tylko wtedy, gdy się regularnie ćwiczy. Nie ma potrzeby od razu wykonywać wszystkich skomplikowanych ćwiczeń członka, aby pomóc mu pozostawać w erekcji jak najdłużej. Bardzo proste ćwiczenie, jak spacer zamiast zamawiania taksówki na krótkie dystanse już wystarczą, aby spowodować widoczną różnicę szybko i w wygodny sposób. Innymi słowy, żeby kogoś przelecieć, najpierw przeleć się na pocztę.
Przeczytaj też 11 tajemnic silniejszej erekcji >>
Długi sen to poranny wzwód
Po stosunku twój członek jest zazwyczaj zmęczony. Musi wypocząć. Dlatego niezwykle ważne jest, abyś zażył tyle snu, ile tylko będzie możliwe. W czasie zdrowego snu zdrowy mężczyzna doświadcza pięciu-sześciu erekcji, ale niekoniecznie jest to okazja do kolejnej zabawy z partnerką. W ten sposób twoje ciało informuje cię, że twój członek jest zdrowy i gotowy znowu do działania. Twój członek “ładuje się” w czasie snu. Tak więc dla mocnej i zdrowej erekcji zdrowy i długi sen jest bardzo ważny.
W jaki sposób pomaga ziewanie?
Kiedy ziewasz, to rzeczywiście możesz mieć erekcję. Bierze się stąd, że zarówno ziewanie jak i erekcja są wynikiem działania nietrwałego, jednak bardzo aktywnego biologicznie związku chemicznego, zwanego tlenkiem azotu. Kiedy substancja ta zostanie już uwolniona w mózgu, ma poniekąd przed sobą dwie drogi: może przemieścić się do ust lub do penisa. Nigdy nie czułeś małego drżenia tam na dole podczas ziewania? Jest to rezultat tego, że tlenek azotu powędrował zarówno do ust jak i twoich okolic między nogami. Zacznij więc częściej ziewać i uwalniać więcej tlenku azotu dla silniejszej erekcji. Tylko uważaj z tym ziewaniem w pracy, bo cię wezmą za lenia.
Witold Kowalczyk
Komentarze (57) / skomentuj / zobacz wszystkie
mam 49lat oglądam porniole dziennie, dziennie wale konia i uwierz mi wszystko bez wspomagania, a jak widze piekną kobiete, to żadnej nie odpuszcze
21.10.2023 02:06
Panowie jedynie co moge polecic na wzmocnienie erekcji to po pierwsze skonczyć z częstą masturbacja. Po drugie przestać ogladać pornosy. Po tym dopiero zobaczycie jak kobiety na was działaja. Ładne nogi , tyłeczek, uda. Po prostu miodzio a nie to co pokazuja w pornolach. Dobrze jest tez wziąć sobie prosent 600 jak juz znajdziecie partnerkę dla pewności że ja porządnie zaspokoicie i nie ucieknie zaraz z powodu że jesteście słabi w łóżku ale dlatego że znaleźliście sobie kolejną :)))
12.09.2022 12:33
Analizując twoją wypowiedź stwierdzam, że najwidoczniej nie wiesz co piszesz. Takie leki nie działają, a dostęp do nich, ich dystrybucja jest podejrzana. Weź po prostu poproś lekarza zdalnie o receptę na skuteczny środek na erekcje i ci wypisze
19.08.2020 20:38
Za wcześnie aby zobaczyć całkowite działanie. Polecam brać cierpliwie. U mnie wszystko do normy wróciło po 3 tygodniach brania (ważna jest tutaj regularność aby nie zapominać tabletek).
20.09.2019 14:54
Analizując sklad tabletek zdecydowałem się na tabletki Penis complete. Aktualnie jestem przy drugiej tabletce, róznica jest ale nie taka jakiej się spodziewałem. Czy ktos równiez nie widział u siebie efektu?
20.09.2019 11:51
Na początku myślałem, że jest to jedynie placebo. Jednak z każdym tygodniem było o wiele lepiej. Dobry środek, w przypadku innych środków z L argininą efekty z czasem ograniczały sie do zera, cum on jest o wiele mocniejszy.
11.07.2019 08:21
Stosowałem tabletki Cum on doraźnie przez ponad rok i efekty były różne, raz lepiej, raz gorzej – nie wiem od czego to wszystko zależy. Ogólnie nie ma się co spodziwać tutaj cudów bo nie jest to sildenafil ale jeśli chcecie coś lekkiego dobrze wspomagającego erekcję, to warto sobie wypróbować.
10.07.2019 15:31
Wypróbujcie sobie tabletki Cum on. Bardzo długo zastanawiałem się czy warto je brać, kupiłem w sieci i powiem szczerze, że spodziewałem się czegoś gorszego. Z początku działał dobrze ale po miesiącu jeszcze lepiej. . O wiele lepsze niż braveran jaki brałem wcześniej.
08.07.2019 08:15
u mojego męża te kapsułki z wyciągiem z maca też się sprawdzają. Zaczął je brać parę tygodni temu i nasze pożycie znacznie się poprawiło
18.06.2019 08:10
ja na poprawę erekcji biorę już jakiś czas suplement herbaya, który zawiera wyciąg z korzenia maca. To naturalny afrodyzjak, który bardzo skutecznie i bezpiecznie poprawia potencję
24.12.2018 14:53