Podajemy ci kilka prostych rozwiązań, które pomogą ci osiągać mocniejszą erekcję, a co za tym idzie, silniejsze doznania seksualne, zarówno dla ciebie jak i dla twojej partnerki. Jeśli taki jest właśnie twój cel, poniższe porady na pewno ci się przydadzą!
Palenie przyczyną impotencji
Bez dwóch zdań palenie to „wielki przykurczacz”. Palenie prowadzi do znacznego zmniejszenia rozmiarów twojego przyrodzenia i jest jedną z głównych przyczyn impotencji. Powoli i stopniowo powoduje, że erekcje są coraz słabsze. Rozwój blaszki miażdżycowej, która odkłada się w układzie krwionośnym człowieka, jest spowodowany w dużym stopniu przez palenie właśnie. Powoduje to zwężenie naczyń krwionośnych. Skutek jest taki, że zmniejsza się przepływ krwi do członka podczas seksu. Jeśli dotąd nie myślałeś o rzuceniu palenia, być może perspektywa mocniejszego wzwodu pomoże ci zerwać z nałogiem. Sprawdź, jak rzucić palenie.
Zaburzenia erekcji a nadwaga
Nadmiar tłuszczu w twoim organizmie to niezbyt dobra sytuacja dla twojej erekcji. Musisz się pozbyć całego tego tłuszczu i musisz rozpocząć swój program odchudzania natychmiast. Nadmiar tłuszczu oznacza nadmierne ilości cholesterolu w organizmie, co z kolei powoduje zwężenie naczyń krwionośnych. To, jak już wiesz, może oznaczać zaburzenia erekcji.
Jeśli jesteś otyły, to masz też skłonność do cukrzycy. Cukrzyca typu I jest jedną z najczęstszych przyczyn impotencji i przyczynia się również do chorób naczyń krwionośnych. Ten stan może również wpływać na twój układ nerwowy, a jego efektem może być spowolnienie transmisji bodźca nerwowego wzdłuż nerwów. Jest to sytuacja, która prowadzi do zwiotczenia członka. Nie chcesz być misiem z miękkim ptaszkiem – odchudzaj się.
Jak poprawić erekcję? Spacer zamiast taksówki
Jeśli zależy ci na poprawie erekcji, musisz regularnie ćwiczyć. Poprawa ogólnego stanu twojego zdrowia i kondycji wpłynie zdecydowanie pozytywnie na stan zdrowia twojego członka. Badania wykazują, że mężczyźni, którzy pokonują pieszo codziennie 3 kilometry, mają o połowę mniej problemów z erekcją w porównaniu do mężczyzn, którzy preferują siedzący tryb życia.
Zatykanie się tętnic jest jedną z głównych przyczyn braku wzwodu. Tętnice funkcjonują na optymalnym poziomie tylko wtedy, gdy się regularnie ćwiczy. Nie ma potrzeby od razu wykonywać wszystkich skomplikowanych ćwiczeń członka, aby pomóc mu pozostawać w erekcji jak najdłużej. Bardzo proste ćwiczenie, jak spacer zamiast zamawiania taksówki na krótkie dystanse już wystarczą, aby spowodować widoczną różnicę szybko i w wygodny sposób. Innymi słowy, żeby kogoś przelecieć, najpierw przeleć się na pocztę.
Przeczytaj też 11 tajemnic silniejszej erekcji >>
Długi sen to poranny wzwód
Po stosunku twój członek jest zazwyczaj zmęczony. Musi wypocząć. Dlatego niezwykle ważne jest, abyś zażył tyle snu, ile tylko będzie możliwe. W czasie zdrowego snu zdrowy mężczyzna doświadcza pięciu-sześciu erekcji, ale niekoniecznie jest to okazja do kolejnej zabawy z partnerką. W ten sposób twoje ciało informuje cię, że twój członek jest zdrowy i gotowy znowu do działania. Twój członek “ładuje się” w czasie snu. Tak więc dla mocnej i zdrowej erekcji zdrowy i długi sen jest bardzo ważny.
W jaki sposób pomaga ziewanie?
Kiedy ziewasz, to rzeczywiście możesz mieć erekcję. Bierze się stąd, że zarówno ziewanie jak i erekcja są wynikiem działania nietrwałego, jednak bardzo aktywnego biologicznie związku chemicznego, zwanego tlenkiem azotu. Kiedy substancja ta zostanie już uwolniona w mózgu, ma poniekąd przed sobą dwie drogi: może przemieścić się do ust lub do penisa. Nigdy nie czułeś małego drżenia tam na dole podczas ziewania? Jest to rezultat tego, że tlenek azotu powędrował zarówno do ust jak i twoich okolic między nogami. Zacznij więc częściej ziewać i uwalniać więcej tlenku azotu dla silniejszej erekcji. Tylko uważaj z tym ziewaniem w pracy, bo cię wezmą za lenia.
Witold Kowalczyk
Komentarze (57) / skomentuj / zobacz wszystkie
Viagra to jest po prostu nazwa którą wymyśliła firma pfizer, ale od czasu wygaśnięcia patentu wiele dobrych firm zaczęło ja produkować pod innymi nazwami bo nazwa viagra jest zarezerwowana przez PFIZERA,generyki są tak samo skuteczne i maja ten sam skład sildenafil np 100 mg lub 150 mg,jest dostępna i taka i taka,dziwie sie że lekarze nie tłumacza tego ludziom tym bardziej że Polskie realia są jakie są i mało kogo stać na pfizera, z drugiej strony domyślam sie że lekarze nie mówią tego pacjentom bo pewnie maja działkę za każdą wystawianą receptę od pfizera im siuę to opłaca a pacjentom nie bardzo.Takie jest moje spostrzeżenie tym bardziej że to choroba cywilizacyjna a koncerny typu pfizer tłuką miliardy na niewiedzy ludzkiej czym jest viagra generyczna obojetnie czy 100mg czy 150 mg bo to jest zupełnie to samo pozdrawiam.
21.11.2014 21:22
Sposobów jest sporo, jednak trzeba dopasować najlepiej działający do konkretnego organizmu. U mnie, po kilkunastu, a może nawet więcej, próbach, sprawdził się suplement WEILI, zupełnie naturalny środek, co nie ukrywam, na początku przekonało mnie do niego najbardziej :)
21.10.2014 17:33
Ja kupiłem poradnik i tam jest opisane 10 ćwiczeń i dodatkowo dieta. Ćwiczę od 2 miesięcy i poprawa jest bardzo widoczna. Mogę polecić z czystym sumieniem www.twojpenis.info
06.03.2014 12:09
Chyba raczej sprzedajecie kit niz prawdziwa Viagre (ktora nie jest produkowana w dawce 150mg!)
21.02.2014 22:28
ja na lepsze ukrwienie członka stosuję z sklep-intymny.pl żel power4sex co po nim jest zauważalny rezultat wytrysk mam obfitszy i erekcja też lepsza i duża pojemnośc 150 mil. za 88 zł
21.11.2013 09:25
Chcieli byśmy zaoferować najmocniejsze oraz najskuteczniejsze leki na potencje.
Jako jedyni w Kraju posiadamy w ofercie VIAGRĘ 150 MG oraz CIALIS 40 MG w świetnej cenie,tabletki można dzielić na pół co pozwoli zaoszczędzić sporo pieniędzy.
Serdecznie zapraszamy do zakupów w naszym sklepie on-line
WWW MOCNAEREKCJA COM
GWARANTUJEMY ŻE ŻYCIE PAŃSTWA ZMIENI SIĘ STANOWCZO :) OCZYWIŚCIE NA LEPSZE ,A SPRÓBOWAĆ NIC NIE ZASZKODZI TYM BARDZIEJ ŻE DOBRE ŻYCIE SEKSUALNE RZUCA SIĘ NA ROZWÓJ ZAWODOWY JAK I RODZINNY.POZDRAWIAMY SERDECZNIE :)
DYSKRECJA GWARANTOWANA
12.11.2013 21:52
w sumie nie mam problemów z erekcja ale czasem lubię sobie zażyć coś po czym np. mogę iść na jakąś erotyczną imprezę do klubu i zabawić się do rana :) fajnie działa viagra ale za duże sajdy mam po niej wolę np taki suplement Loaded Guns działa też fajnie a nie szybuje tak ciśnienia w górę
24.04.2013 18:48