Bez kłopotu z wątrobą

Szybkie tempo życia, nawał pracy oraz nieodłączny stres powodują, że często nie ma czasu na analizowanie wszystkiego, co się dzieje z naszym zdrowiem. Bagatelizujemy niepokojące symptomy składając je na karb siedzącego trybu życia czy po prostu przepracowania. Tymczasem zaniedbanie wątroby, która jest jednym z najważniejszych organów w naszym ciele, może doprowadzić do poważnych i bardzo przykrych konsekwencji.

Objawy chorej wątroby

Przede wszystkim - wbrew obiegowym przesądom - sama wątroba nie boli. Nie jest unerwiona, więc nie dostarcza dolegliwości bólowych. To bardzo komplikuje sprawę z rozpoznaniem objawów jej chorób, gdyż zwykle pozornie nie są one w żaden sposób z nią powiązane.

Jeśli już dojdzie do rozwoju dolegliwości, najczęściej przejawia się to w postacji chronicznego zmęczenia, problemów ze snem, pojawia się nagła niemożność koncentracji, dziwne kłopoty z pamięcią oraz ogólne osłabienie organizmu. Jedynie w przypadku chorób zwiększających objętość tego kluczowego dla życia organu (np. w przebiegu stłuszczenia lub w bardzo zaawansowanych stadiach innych przypadłości) wątroba zaczyna uciskać narządy sąsiednie, przez co pojawia się uczucie dyskomfortu w całej jamie brzusznej.

Zanim pojawią się pierwsze kłopoty z układem trawiennym, powiększenie się brzucha czy ucisk w jamie brzusznej, nasze własne interpretacje nie idą we właściwym kierunku. Podejrzewamy raczej przemęczenie, przepracowanie, tymczasem w rzeczywistości jest zupełnie inaczej.

Do czego służy wątroba

Wątroba to taka życiowa fabryka chemiczna, filtr i zaawansowane laboratorium w jednym. Wychwytuje ona, neutralizuje a potem usuwa z organizmu wszelkie szkodliwe substancje. Odpowiada także za właściwą gospodarkę cholesterolową organizmu oraz syntezuje białka i węglowodany. Z tego, co jej dostarczamy, produkuje życiową energię, hormony, a nawet związki chemiczne niezbędne do krzepnięcia krwi. Z wątrobą współpracuje też układ żółciowy, którego główny produkt pozwala jej na trawienie tłuszczów.

Kłopoty z poprawnym funkcjonowaniem wątroby w przeważającej mierze wynikają z nieodpowiedniego odżywiania się. Jeśli w twojej diecie przeważać będą ciężkie zwierzęce tłuszcze (z tłustych mięs), produkty z dużą ilością konserwantów, syntetycznych barwników, takie z metalami ciężkimi (np. z niezdrowych hodowli), a do tego będziesz jadł nieregularnie, na niepokojące objawy "awarii" wątroby nie będziesz musiał długo czekać.

Bardzo niekorzystny wpływ na ten delikatny narząd ma tez spożywanie alkoholu (zwłaszcza, jeśli jest częste i bez umiaru), nikotyna, a nawet niektóre leki (zwłaszcza popularne preparaty przeciwbólowe) oraz życiowy pośpiech i łączący się z nim ekstremalny stres.

Wątrobę trzeba regularnie badać

Każdy z nas, jeśli chce się cieszyć mocnym zdrowiem i długim życiem, powinien pomyśleć o zmianie diety i stylu życia na taki, który temu sprzyja. Niełatwo jest jednak całkowicie wyzbyć się życiowych przyzwyczajeń i nawyków, dlatego warto przynajmniej raz na jakiś czas zdiagnozować stan, w jakim znajduje się nasza wątroba.

Co trzeba zrobić? Wykonać badania krwi - tzw. profil wątrobowy, który pozwoli wychwycić niepokojące zmiany. Należy też przynajmniej raz do roku udać się na badanie USG jamy brzusznej oraz zaszczepić się przeciwko WZW A i WZW B.

Lekarzami, którzy zajmują się problemami z wątrobą są hepatolodzy. Z doktorem tej specjalności warto się skontaktować, jeśli odczuwamy coś w rodzaju przewlekłego zmęczenia oraz towarzyszące temu uczucie wypełnienia jamy brzusznej. Kłopoty mogą też mieć osoby, które z racji innych przyczyn są zmuszone do zażywania dużej ilości różnych leków. Ważnym sygnałem alarmowym, którego pod żadnym pozorem nie można już w ogóle lekceważyć, jest zażółcenie skóry i twardówek oczu.

Zdrowa wątroba to zdrowy organizm

Wątroba jest pierwszą linią obrony naszego organizmu zwłaszcza wtedy, gdy to, co spożywamy, nie jest do końca zdrowe. Nasza osobista fabryka chemiczna przetwarza to, co złe i natychmiast neutralizuje, ale nie jest w stanie tego robić skutecznie i bez szkody dla siebie, jeśli trujemy ją bez wytchnienia. Wątroba jako jedyny organ ludzkiego organizmu posiada też wspaniałe możliwości regeneracji. W wypadku naprawy diety i wyeliminowania szkodliwych czynników w większości przypadków możliwy jest powrót do jej całkowitego zdrowia. Nie lekceważmy zatem żadnych objawów jej niedyspozycji, korzystajmy - przynajmniej raz na jakiś czas - z wizyt kontrolnych u specjalistów.

Krzysztof Samerski

Wejdź na FORUM! ❯