Zdrowie po czterdziestce. Potraktuj je po męsku

Diagnozę „Rak prostaty” słyszy każdego dnia średnio 48 mężczyzn w Polsce. 1 na 4 z nich ma już przerzuty_[1]. Tymczasem, aby rozwinął się ten nowotwór, potrzeba około 10 lat. Tyle czasu upływa, zanim z pierwszej zmiany w sterczu powstanie guzek o objętości 1 ml. Niestety, na wczesnym etapie rak prostaty zwykle nie daje żadnych objawów. Nie można go wyczuć. Jest natomiast wyleczalny, i to w ponad 90%, jeżeli leczenie zostanie podjęte w porę. Można go wykryć, wykonując proste badanie z krwi. Do tego jednak potrzebna jest wizyta w placówce medycznej, a większości mężczyzn trudno tam dotrzeć.

Przychodzi facet do lekarza…

Panowie często zgłaszają się do lekarza w sytuacjach awaryjnych, w momencie zagrożenia zdrowia i życia_[2]. Wielu w ogóle nie odczuwa potrzeby badań profilaktycznych, nie zdaje sobie sprawy z tego, jakie to ważne, by robić je regularnie. Bywa też tak, że temat prostaty i męskich nowotworów jest uznawany za wstydliwy… Skutek? Niska świadomość. Mężczyźni nie potrafią wskazać objawów raka prostaty i raka jąder, mylą obie choroby i nie wiedzą, czy są w grupie ryzyka.

W listopadzie jest okazja, by o męskim zdrowiu rozmawiać i zatroszczyć się o nie. Sprzyja temu Movember, akcja zapoczątkowana w 1999 roku w Australii i popularna na całym świecie. W geście solidarności z mężczyznami chorymi na raka jąder i prostaty panowie zapuszczają wąsy (nazwa Movember pochodzi od ang. listopad – November, wąsy – moustache). W ten sposób pokazują, że męskie zdrowie jest ważne i warto zmienić jego oblicze, czyli – po prostu o nie zadbać.

Nie musisz zapuszczać wąsów, ale zrób badania!

Na początek – bądź świadomy zagrożenia. Rak jąder dotyczy zwykle mężczyzn między 15 a 35 rokiem życia. Lekarze zalecają im przede wszystkim samobadanie jąder. Jeśli jedno z nich jest powiększone albo można w nim wyczuć niebolesną masę – guzek, konieczna jest konsultacja.

Rak prostaty rozwija się po czterdziestce. Najczęstszym jego objawem są trudności w oddawaniu moczu oraz tzw. częstomocz. Jeśli takie objawy się pojawią, warto od razu skonsultować się z urologiem lub najpierw zrobić badania: oznaczyć stężenie markera nowotworowego PSA w surowicy i wykonać USG podbrzusza. Zresztą tym badaniom najlepiej się poddać, gdy zacznie się 2. połowa życia, mimo że żadne kliniczne symptomy raka nie występują. W zasadzie powinien je przejść każdy mężczyzna po przekroczeniu 40 r.ż. i zanim zdrowie zacznie szwankować.

Męska decyzja: kompleksowy przegląd zdrowia

Raport Sytuacja zdrowotna ludności Polski i jej uwarunkowania 2022 wskazuje, że dwiema najczęstszymi przyczynami przedwczesnych zgonów mężczyzn są choroby sercowo-naczyniowe i nowotwory. COVID jako powód śmierci Polaków znalazł się na 3. miejscu, natomiast nadal wysoką 4. pozycję zajęły „objawy, cechy chorobowe oraz nieprawidłowe wyniki badań klinicznych i laboratoryjnych niesklasyfikowane gdzie indziej”, czyli de facto choroby niezdiagnozowane. W świetle tych danych koniecznością staje się regularne wykonywanie badań, których wyniki pozwolą ocenić ogólny stan zdrowia i – w razie potrzeby – podjąć dalszą diagnostykę.

Im wcześniej wykryje się chorobę, tym łatwiej skutecznie ją leczyć. Nie warto więc odkładać badań na później, zwłaszcza że, jak pokazują statystyki medyczne, to mężczyźni chorują częściej. 40,8% z nich umiera na choroby krążenia, a 25,9% na nowotwory złośliwe_[3] (nie tylko te umiejscowione w kroku). Wiele chorób, których ryzyko wzrasta po 40. roku życia, na początku przebiega bezobjawowo lub w mało uciążliwy sposób, a niemal 62% Polaków nie wykonuje żadnych badań kontrolnych_[4]. Dlatego lekarze zalecają panom w drugiej połowie życia, by zbadali się kompleksowo, nawet jeśli dobrze się czują.

Badania bez skierowania

Mężczyźni zapytani, kiedy robili przegląd samochodu, podają zwykle nazwę miesiąca. Ale gdy pytanie dotyczy badań z krwi, w tym PSA, badania moczu, USG, EKG, odpowiedzi nie są już tak precyzyjne. Czasem pada po prostu „kilka lat temu”. A przecież, by utrzymać zdrowie, trzeba regularnie sprawdzać, jak funkcjonuje organizm. Szczególnie wtedy, gdy w codziennym życiu brak aktywności fizycznej i odpowiednio długiego snu, ale są: używki, niezdrowe nawyki jedzeniowe, nadwaga lub otyłość i stres, a także predyspozycje do niektórych chorób, gdyż występowały one w rodzinie. Kompleksowe badania można zrobić bez skierowania od lekarza. Najlepiej, aby były to badania ukierunkowane na kontrolę zdrowia mężczyzny w wieku 40+.

Takie badania, przeznaczone dla mężczyzn po 40 r.ż., zawiera pakiet „Świadomy Mężczyzna”. Oprócz 18 badań: 15 laboratoryjnych, 2 USG, EKG, którym każdy pan po czterdziestce koniecznie powinien się poddać, obejmuje także konsultację z internistą, który omawia wyniki i daje zalecenia, oraz kontrolę wzroku (tak, w 2. połowie życia pojawia się już starczowzroczność!). W ramach akcji Movember w listopadzie pakiet „Świadomy Mężczyzna” jest oferowany ze zniżką.

Wejdź na FORUM! ❯