Strona używa cookies. Jeśli nie wyrażasz zgody na używanie cookies, zawsze możesz wyłączyć ich obsługę w swojej przeglądarce internetowej. Polityka Cookies Akceptuję

Dlaczego się wypaliłeś?

Kariera

6. Brak poczucia sensu

Na tyle istotne, że warto wyodrębnić. Nasza praca powinna mieć sens, w każdym razie dla nas. Można na to patrzeć z różnych perspektyw: poczucie bezsensu może pojawić się np. gdy nasze wysiłki są notorycznie torpedowane przez system lub inne osoby (szefa, inny dział w firmie), uznajemy zatem, że nie ma co się starać i zaczynamy robić „minimum”. Inny przypadek ma miejsce wtedy, gdy tracimy wiarę w działania i sens istnienia organizacji, np. gdy mamy odmienną wizję odnośnie kierunku jej rozwoju, albo zaczynamy oceniać rynek jako schyłkowy. Poczucie bezsensu może pojawić się również wówczas, gdy w naszym życiu większą rolę zaczynają odgrywać aspekty społeczne czy też duchowe (potrzeba realizacji misji, wykonywania pracy istotnej dla świata, a nie nastawionej wyłącznie na zysk), wówczas dotychczasowe zajęcie może zacząć wydawać się „bezsensowne”.

7. Konflikt wewnętrzny

Konflikt wewnętrzny to wyjątkowo prosta droga do wypalenia. Z tą sytuacją często mamy do czynienia w korporacjach i organizacjach silnie nastawionych na zysk, gdy jesteśmy zmuszani do robienia czegoś, czego tak naprawdę nie popieramy lub co przeczy wyznawanym przez nas zasadom etyki. Przykładowe sytuacje: musimy „wciskać” klientom ofertę, która jest de facto niekorzystna i niekonkurencyjna rynkowo (czego oczywiście nie możemy klientom powiedzieć), sprzedajemy produkt, w który nie wierzymy (np. papierosy lub wątpliwej jakości suplementy), czy też zatrudniamy nową osobę (której potrzebujemy w zespole) i mamimy ją podwyżkami, chociaż tak naprawdę wiemy, że w budżecie nie ma i nie będzie pieniędzy. Wiele osób wypiera konflikt wewnętrzny ze świadomości, starając się o nim nie myśleć, przenosząc winę na klientów („przecież nie muszą tego kupować”), albo tłumacząc sobie, że zachowują się tak, bo nie mają innego wyboru.

8. Praca ponad siły

Intensywna praca może, aczkolwiek nie musi prowadzić do wypalenia. Jeśli wykonujemy pracę życia i mamy głębokie poczucie sensu, jedyne, co nas w końcu dopadnie, to fizyczne zmęczenie i potrzeba dłuższego urlopu, w innych przypadkach nadmierne obciążenie pracą połączone z kilkoma innymi niesprzyjającymi czynnikami najczęściej prowadzi do wypalenia.

9. Niedopasowanie osoby do stanowiska

Z tą sytuacją mamy do czynienia, kiedy zawód wybraliśmy pod wpływem presji rodziców, otoczenia, chwilowej mody lub też mylnie oceniliśmy swoje predyspozycje. Na przykład pracujemy jako lekarz internista (bo „tradycja rodzinna”), ale tak naprawdę źle się czujemy w kontaktach z pacjentem. Lub też jesteśmy analitykiem finansowym (wybraliśmy zawód ze względu na prestiż społeczny i standard życia), ale w młodości byliśmy bardzo twórczy i po paru latach takiej pracy zaczynamy się w niej po prostu męczyć.

10. Niesprawiedliwość, nepotyzm itp.

Jeśli w organizacji faworyzowane są jednostki, które (w naszym odczuciu) de facto nie zasługują na uznanie czy awans, a decyzje personalne postrzegane są jako „polityczne”, może to sprzyjać obniżeniu motywacji i być jednym z czynników przyczyniających się do wypalenia zawodowego.

Ewa Wolańska
www.jobwise.pl

Ewa Wolańska dla nas pisze o pracy i biznesie; na co dzień zajmuje się PR-em lub pomaga klientom w momentach wyzwań i perturbacji zawodowych.

Linki artykułu
Kopiuj link:
Skopiowano do schowka

Wklej link na stronę:
Skopiowano do schowka

 

Komentarze (0) / skomentuj / zobacz wszystkie

Gorące tematy

facebook
raporty
Raporty