Strona używa cookies. Jeśli nie wyrażasz zgody na używanie cookies, zawsze możesz wyłączyć ich obsługę w swojej przeglądarce internetowej. Polityka Cookies Akceptuję
Advertisement

Dlaczego się wypaliłeś?

Kariera

Kariera Dlaczego się wypaliłeś?

Wypaliłeś się? W jakimś sensie jesteś wielki. Wiesz, kto najczęściej wypala się zawodowo? Osoby bardzo zaangażowane, takie które zaczynały z wielkim entuzjazmem (gotowe zmieniać świat, firmę, tworzyć nowe itp.), a praca była często ich marzeniem. Sprawdź, co mogło do tego doprowadzić i zmień to!

Tagi: wypalenie , wypalenie zawodowe , manager , praca po czterdziestce

Kariera Dlaczego się wypaliłeś?

Możesz iść do psychologa i zrobić test na wypalenie, ale.. pewnie wiesz to intuicyjnie. Kiedyś chciało się tak bardzo, a teraz… Nie bardzo rozumiesz, jak do tego doszło, przecież naprawdę chciałeś to robić!

Poniżej możesz sprawdzić, jakie czynniki najczęściej doprowadzają do pojawienia się syndromu wypalenia zawodowego. Często wystarczy, by zmienić jedną rzecz, a chęć do pracy i satysfakcja z jej wykonywania powrócą.

Advertisement

1. Przerost biurokracji i nadmiar obowiązków niemerytorycznych

Szczególnie dotyczy osób pracujących jako nauczyciele, lekarze, chociaż i w mocno sprocedurowanej korporacji może też dać popalić. Nadmierna biurokracja osłabia i stopniowo pożera energię. Dla osoby ambitnej jest to często praca zupełnie bezsensowna, postrzega ją jako ograniczenie, marnotrawstwo czasu, to nie jest to, co planowała robić.

2. Autokratyczność przełożonych, ograniczanie działań

Osoby ambitne, inteligentne lubią mieć pewną wolność w pracy, wpływ na to co robią, jak również chcą mieć pole do realizacji własnych pomysłów (szczególnie, jeśli mają ich sporo). Brak wsparcia przełożonych dla ich planów, niemożność realizowania własnych przedsięwzięć i wprowadzania zmian, demotywuje.

3. Brak zainteresowania ze strony przełożonych

Nawet jeśli ktoś lubi niezależność, to są sytuacje, w których nie powinien być zostawiony sam sobie. Wsparcie szefa jest szczególnie ważne w sytuacjach, gdy pracownik samodzielnie koordynuje bardzo trudny projekt (np. z którym nie do końca sobie radzi, nie otrzymał wystarczających narzędzi do jego realizacji, lub też nie posiada wszystkich niezbędnych kompetencji). Osoba pozostawiona w takiej sytuacji bez wsparcia i zainteresowania przełożonego może szybko stracić zapał i znacząco zmniejszyć swoje zaangażowanie w sprawę.

4. Brak sukcesów

Przyczyny mogą być różne, zarówno wewnętrzne, jak wspomniany wcześniej brak wsparcia przełożonego, brak wsparcia w organizacji, toksyczna sytuacja w miejscu pracy lub też czynniki zewnętrzne: wysoka konkurencja na rynku, zmiana prawa itp.

5. Brak nagród

Praca powinna przynosić nam nagrody, zarówno finansowe, jak i psychologiczne (pochwała, poczucie, że to, co robimy, jest istotne itp.). Jeżeli wysiłki (w naszym odczuciu) nie są doceniane lub doceniane są w niewielkim stopniu, może to prowadzić do znacznego osłabienia motywacji. Taka sytuacja może mieć miejsce nawet jeśli pracujemy na wysokim stanowisku i mamy dobre wynagrodzenie, brakuje nam jednak „nagród psychologicznych” (poczucie, że to co robimy jest ważne, że nasz wkład jest zauważany i doceniany).

Linki artykułu
Kopiuj link:
Skopiowano do schowka

Wklej link na stronę:
Skopiowano do schowka

 

Komentarze (0) / skomentuj / zobacz wszystkie

Gorące tematy

facebook
raporty
Raporty