Jak jedzenie wpływa na naszą kondycję psychiczną
Złe nawyki żywieniowe mogą mieć fatalny wpływ nie tylko na naszą sylwetkę, ale także na nasz stan psychiczny. O tym, jak działa ten mechanizm i co jeść, aby być w dobrej formie, pisze Igor Mieńkowski, dietetyk i trener.
Dodawanie komentarza
Moderatorzy nie usuwają komentarzy na prośbę użytkowników. Jeśli podajesz jakiekolwiek dane, telefony czy adresy, robisz to na własną odpowiedzialność.
Komentarze
A suszone figi można jeść? Ja np. uwielbiam hiszpańskie. Jadłbym je kilogramami.
15.01.2024 11:16
Regularny ruch i dieta są super nie tylko dla sylwetki. Kiedy przykłada się do nich uwagę, żyje się lepiej :)
21.01.2023 15:41
Zgadzam się
11.01.2023 07:20