Gaslighting – wyjątkowo okrutna manipulacja

Gaslighting jest relatywnie nowym pojęciem w psychologii, a kryje się za nim wyjątkowo perfidna, ale i okrutna technika manipulacji. Jest też formą przemocy emocjonalnej. Osoba, która jest jej poddawana, zwykle zupełnie nie zdaje sobie z tego sprawy, a kiedy zaczyna orientować się, że coś jest nie tak, jej psychika często jest już zrujnowana – gubi się w tym, co sama czuje, ma problem z osądem własnych zachowań i emocji, z czasem samej sobie przestaje wierzyć. Brzmi strasznie, prawda? Problem w tym, że opisywane zjawisko występuje częściej niż nam się wydaje i to nie tylko na gruncie związkowym, o którym dzisiaj będzie mowa, ale także w kontaktach zawodowych bądź towarzyskich. Niemniej to właśnie w relacjach romantycznych wydaje się robić naszej psychice najwięcej szkody, choćby dlatego, że krzywda doznawana ze strony bliskiej osoby jest czymś wyjątkowo okrutnym. Od niej zresztą jest też najtrudniej się uwolnić.