Strona używa cookies. Jeśli nie wyrażasz zgody na używanie cookies, zawsze możesz wyłączyć ich obsługę w swojej przeglądarce internetowej. Polityka Cookies Akceptuję

Depresja u nastolatków – jak rozpoznać problem i udzielić pomocy?

Zrozum nastolatka

Obserwuj, co robi i jak się zachowuje twoje dziecko

Przy poruszaniu tematu depresji u nastolatków nie sposób nie przywołać filmu Jana Komasy „Sala samobójców”. Przedstawieni w nim rodzice to przykład silnie przejaskrawiony, choć zapewne i takie sytuacje się zdarzają. Film jednak zwraca uwagę na kilka bardzo ważnych kwestii. Po pierwsze rodzice nastoletniego Dominika nie wiedzą, co ich syn robi w Internecie i jaki ma to na niego wpływ. Tymczasem w XXI wieku trudno spodziewać się, by dziecko w chwili załamania uciekało dokądkolwiek indziej zamiast do świata wirtualnego. Kwestia czyhających tam zagrożeń to temat na osobny artykuł, jednak samo uzależnienie od Internetu również może być objawem depresji.

Zainteresowanie tematyką śmierci także powinno zapalić czerwoną lampkę. Jeśli dzieci trzymają rodzicieli na dystans, może być trudno zaobserwować u nich fascynację takim obszarem. Jednak jeśli niepokoją cię pewne zachowania pociechy, warto zwrócić uwagę na rodzaj oglądanych filmów i seriali czy słuchanej muzyki. Być może i tutaj zaszły znaczące zmiany i nie są one kwestią zwyczajnych zainteresowań, a następstwem depresji. U młodszych dzieci motyw śmierci może pojawić się także w rysunkach, dlatego warto wziąć pod uwagę, w jakim kierunku rozwija się ich kreatywność.

Ucieczka niejeden ma kierunek. Dla jednych nastolatków, którym daje się we znaki depresyjny nastrój, będzie to Internet, a dla innych – używki i alkohol. Niestety, tak samo jak dorośli, tak i dzieci są narażone na uzależnienia wynikające z depresji. Tutaj również łatwo poczytywać ten objaw za następstwo okresu dojrzewania, ale jeśli papierosy, narkotyki czy alkohol występują obok innych, opisanych już symptomów, może to oznaczać, że u nastolatka rozwija się depresja.

Podobnie jest w przypadku pozostałych ryzykownych zachowań, które się nasilają. Może to być nawet brak uwagi przy przechodzeniu przez jezdnię czy nadmierne rozpędzanie się podczas jazdy na rowerze. Wszystko, co prowadzi do nieszczęścia i podnosi jego ryzyko jest pożądane, a przykre następstwa stają się dla dziecka obojętne. Ostatnią formą takich zachowań autodestrukcyjnych jest samookaleczenie, a bywa, że i ono jest niezauważalne przez rodziców. Czasami dzieci zadają sobie rany, by zwrócić na siebie uwagę, ale nastolatkowie w depresji raczej będą je ukrywać pod długimi rękawami bluz.

Depresja to także objawy czysto psychosomatyczne, jak wspomniane już wahania wagi na skutek zmiany sposobu odżywiania, czy zaburzenia snu – bezsenność w nocy i nadmierne zmęczenie w ciągu dnia. Pojawiać się mogą także nieuzasadnione bóle brzucha, głowy czy mięśni. Jeśli zatem symptomy te często występują bez powodu, warto zastanowić się, czy ich podłoże nie leży w psychice.

Gdzie zwrócić się po pomoc dla nastolatka w depresji?

Jeśli nie wypracowałeś sobie formy komunikacji z dzieckiem, marne szanse, że nagle samo z siebie zacznie ci się zwierzać. Zatem w sytuacji, gdy zawodzą próby rozmów, a każda z nich kończy się karczemną awanturą, czas na wizytę u specjalisty. Na początek wystarczy psycholog, którego doświadczenie pozwoli na postawienie trafnej diagnozy. Na konsultację można umówić się prywatnie lub skorzystać z pomocy specjalisty w ramach NFZ. W przypadku NFZ potrzebne jest skierowanie od lekarza rodzinnego. Czas oczekiwania na taką wizytę może być jednak dość długi. Jeśli podejrzewasz u swojego dziecka depresję, bez skierowania możesz udać się na konsultację z lekarzem psychiatrą. To on zdecyduje o ewentualnym leczeniu farmakologicznym i/lub zaleci terapię psychologiczną.

Psychologów znajdziesz także w swojej miejscowości. Bardzo prawdopodobne, że sam jako rodzic będziesz potrzebował pomocy specjalisty, który podpowie, jak poradzić sobie z chorobą dziecka i jak wspomóc go na drodze do zdrowia. Konsultacje odbywają się w Poradniach Zdrowia Psychicznego, w Ośrodkach Interwencji Kryzysowej oraz w Gminnych Ośrodkach Pomocy Społecznej, a wszelkie informacje na temat dyżurów można pozyskać w gminie lub znaleźć na stronie internetowej gminy.

Możesz skorzystać także z kilku telefonów zaufania. Specjaliści nie tylko udzielą ci wsparcia, ale także praktycznych porad, jak działać w takiej sytuacji:

  • Ośrodek Interwencji Kryzysowej – pomoc psychiatryczno-pedagogiczna: tel. 22 855 44 32,
  • Antydepresyjny Telefon Zaufania Fundacji ITAKA: tel. 22 654 40 41 (czynny w każdy poniedziałek w godzinach od 17:00 do 20:00),
  • Antydepresyjny Telefon Forum Przeciw Depresji: tel. 22 594 91 00 (czynny w każdą środę i czwartek w godzinach od 17:00 do 19:00),
  • Ogólnopolski Telefon Zaufania „Narkotyki – Narkomania”: tel. 801 190 990 (czynny codziennie w godzinach od 16:00 do 21:00).

Istnieją także telefony zaufania dla nastolatków. Wśród najważniejszych warto wskazać:

  • Młodzieżowy Telefon Zaufania: tel. 192 88,
  • Bezpłatny telefon zaufania dla dzieci i młodzieży: tel. 116 111 (czynny od poniedziałku do soboty w godzinach od 12:00 do 20:00).

Depresja może objawiać się naprawdę na bardzo wiele sposobów. Niektóre zachowania nastolatka mogą być tłumaczone okresem dojrzewania, a tak naprawdę ich podłoże może leżeć głęboko w psychice. Czasami nawet agresja i sięganie po używki są jej następstwem. Warto zatem, zamiast tylko karać dziecko za złe zachowanie, zastanowić się, czy przypadkiem nie potrzebuje twojej pomocy.

Krzysztof Marski

Linki artykułu
Kopiuj link:
Skopiowano do schowka

Wklej link na stronę:
Skopiowano do schowka

 

Komentarze (0) / skomentuj / zobacz wszystkie

Gorące tematy

facebook
raporty
Raporty