3 rodzaje zdrady

Co jest zdradą, a co nie jest?

Partnerzy mogą być świadomi tej nielojalności względem siebie nawzajem, ale lekceważą ją, bo nie jest tak zła i oczywista jak romans. To nieprawda. Wszystko, co w poważnym związku narusza wzajemne zaufanie, szacunek i dbanie o siebie nawzajem, może być tragiczne w skutkach.

Zdrady ufundowane są na dwóch rzeczach: oszukiwaniu (ukrywaniu prawdziwych potrzeb, by np. uniknąć konfliktu) i potrzebie emocjonalnego związku poza relacją.

Poniżej opisuję trzy rodzaje zdrady, które niszczą związki. W ich przypadku tylko konfrontując się z nimi i przyjmując za nie odpowiedzialność, pary mogą odbudować wzajemne zaufanie.

1. Zdrada emocjonalna

Platoniczne przyjaźnie bardzo łatwo nawiązać podczas codziennych zawodowych trudów. Czasem nazywamy tę osobę „firmową żoną” albo „firmowym mężem”. Nawet przyjaźnie nawiązane na siłowni lub w miejscowej kawiarni mogą okazać się na tyle silne, że zagrażają więzi małżeńskiej.

Dlaczego? Otóż takie nieseksualne związki prowokują do dzielenia się intymnymi szczegółami życia. Ale to oczywiście jeszcze nie oznacza zdrady. Ona pojawia się dopiero wtedy, gdy masz świadomość, że partnerka zdenerwowałaby się, wiedząc, o czym rozmawiasz z tą kobietą lub czułaby się źle, widząc twoją relację z przyjaciółką. Wtedy to już jest zdrada emocjonalna. 

Marek dowiedział się o takim „nieseksualnym romansie” swojej żony podczas świątecznego przyjęcia w jej firmie, na które pracownicy zostali zaproszeni wraz z rodzinami. Ewelina nigdy wcześniej nie wspominała o Krzyśku, nowym managerze swojego działu. Na przyjęciu okazało się, że Krzysiek zna całą historię życia Eweliny, kupił nawet ich synowi jego ulubionego Transformersa.

Marek spojrzał na Ewelinę zszokowany. Jej zmieszane spojrzenie jeszcze dodatkowo go zdenerwowało. Kiedy zapytał ją o to po przyjęciu, Ewelina broniła swojej przyjaźni z kolegą. Powiedziała mężowi, że to „nic”, ponieważ są „tylko przyjaciółmi”.

Potem zwróciła się przeciwko mężowi, oskarżając go o irracjonalną zazdrość, która miała być pierwszym powodem tego, że nie opowiedziała mu o nowym przyjacielu. Marek był przekonany, że w jego uczuciach nie ma niczego irracjonalnego. Czy to przyznaje, czy nie, jego żona go oszukała. Dowodem jest to, że utrzymywała całą sprawę w tajemnicy.

5 objawów zdrady emocjonalnej twojej partnerki:

1. Czy relacja była ukrywana?
2. Czy na wszelkie pytania na ten temat odpowiada: „nie martw się tym” lub cię zbywa?
3. Czy prosiłeś, by zakończyła tę relację i usłyszałeś „nie”?
4. Czy twoje granice zostały naruszone?
5. Czy przyjaciel staje się obiektem fantazji lub komentarzy (np. porównań) w momencie, gdy przeżywacie w związku trudne chwile?

Jeśli odpowiedziałeś „tak” na którekolwiek z tych pytań, ich przyjaźń może być zbyt bliska. Warto, abyś szczerze porozmawiał z partnerką na ten temat, spokojnie opisując swój punkt widzenia i własne uczucia.

2. Wątpliwości w związku i warunkowa miłość

Kiedy partner ma wątpliwości i pozostaje jedną nogą poza związkiem, nie angażując się w niego w 100%, druga osoba może poczuć się zdradzana. Nie czuje wsparcia ze strony partnera, nie jest pewna, czy partner dba o nią i czy pragnie jej dobra. W takiej sytuacji zdradzany partner traktuje skutek (wycofanie się, niechęć do wspólnych kolejnych kroków) jak zdradę, gdy tak naprawdę chodzi o brak zaangażowania.

Martyna, zastanawiając się nad swoim byłym małżeństwem zauważa, że zaczęła czuć się zdradzana, gdy mąż zwlekał z założeniem rodziny. Na początku myślała, że po prostu obawiał się roli ojca, jednak podczas terapii okazało się, że on po prostu nie chce pogłębiać zaangażowania w ich relację. Zaniepokojona, desperacko do niego przylgnęła, bojąc się rozpadu małżeństwa, zanim nie zorientowała się, że tak naprawdę nie ma tu nic, co mogłoby się rozpaść.

Czasem jedno z partnerów może naciskać na drugie, jeśli chodzi o decyzję o ślubie czy dziecku (lub, bardziej przyziemnie, o wspólnym kredycie na mieszkanie) wierząc, że kolejny krok pogłębi relację. Trudno jednak o budowanie związku na samej przysiędze stworzenia silnej więzi, jeśli tej więzi nie ma. Niestałość relacji ostatecznie i tak wyjdzie na jaw.

Poczucie niepewności w związku - skąd się bierze?

Gdy pary lekceważą istotne tematy lub unikają rozmów o trudnych sprawach, ich zaangażowanie w związek zaczyna słabnąć. Wykorzystując konflikt jako okazję do zbliżenia się do siebie, można świadomie wykorzystać problemy jako szansę do omówienia celów, obaw i marzeń. Pary, które kochają się bezwarunkowo, wcielają w życie motto: „kochanie, kiedy cierpisz, świat się dla mnie zatrzymuje, bym mógł słuchać”.

3. Obojętność w związku i emocjonalne wycofanie

Może być naprawdę spektakularne, jak wybranie spotkania w pracy zamiast pogrzebu członka rodziny, lub niepozorne, jak odwrócenie się od partnera w chwili, gdy potrzebuje emocjonalnego wsparcia.

Dojrzały związek wymaga od partnerów, by byli dla siebie zarówno w trudnych sytuacjach, mających wpływ na całe życie, jak i w troskach dnia codziennego. Oznacza to także cieszenie się z radości i sukcesów najbliższej osoby.

Ludzie wyrażają siebie na różne sposoby. W dojrzałym związku partnerzy odkrywają i ujawniają swoje preferencje w tym zakresie, starając się zrozumieć, czego druga osoba potrzebuje, by czuć się kochaną, chronioną i wspieraną. Wycofanie emocjonalne rozpoczyna się tam, gdzie ignorowane są próby realizowania takiej potrzeby.

Jak odbudować zaangażowanie emocjonalne w związku?

By poprawić jakość łączącej was emocjonalnej więzi, skupcie się na odbudowaniu i zaktualizowaniu waszych map miłości (czego potrzebuje każde z was od drugiego by czuć się kochanym), kultywowaniu wzajemnego podziwu i dbałości o siebie nawzajem oraz częstszym zwracaniu się ku sobie.

Czy którykolwiek z opisanych problemów wydaje ci się znajomy lub sprawia, że czujesz się niepewnie? Jeśli tak, być może jesteś zdradzany lub sam zdradzasz. Nie chodzi o to, kto ma rację. Tak jak ze zdradami o charakterze erotycznym, także z tymi, które wymieniłem, możecie sobie poradzić, jeśli zdacie sobie sprawę z problemu i wspólnie odnowicie relację.

Bartek Kulesza