Strona używa cookies. Jeśli nie wyrażasz zgody na używanie cookies, zawsze możesz wyłączyć ich obsługę w swojej przeglądarce internetowej. Polityka Cookies Akceptuję

zdrowie

Udar mózgu - objawy i przyczyny

Klinika ciała i ducha

Choć z mediów bez przerwy słychać apele lekarzy przestrzegających nas przed skutkami nieodpowiedniego, niezdrowego stylu życia, na większości z nas nie robi to najmniejszego wrażenia. Traktujemy to jako niegroźny szum informacyjny, bo przecież wierzymy, że nas samych nic złego nie może spotkać. Tymczasem tylko w Polsce, co 8 minut ktoś doznaje udaru mózgu, w wyniku którego zostaje trwałym kaleką lub umiera! Co zrobić by uniknąć tragedii dotykającej rocznie 80 tysięcy ludzi w Polsce?

więcej »

Choroby tarczycy. Problemy z tarczycą u mężczyzn.

Klinika ciała i ducha

Słyszysz o problemach z tarczycą i myślisz: to na szczęście nie dotyczy facetów! Choroby tarczycy to przecież jedna z typowych przypadłości, z którymi boryka się wyłącznie płeć piękna. I rzeczywiście, tak uważano jeszcze kilka lat temu, ale dziś sytuacja się zmieniła. Mężczyźni nie są odporni na zmiany w gruczole tarczowym.

więcej »

Domowe sposoby na przeziębienie i grypę

Klinika ciała i ducha

Wahania temperatur na zewnątrz powodują zwiększoną aktywność wirusów i bakterii. Zwłaszcza
w przejściowych sezonach jesteśmy szczególnie narażeni na przeziębienie i grypę. Jak sobie radzić, gdy zauważymy pierwsze objawy? Oto domowe sposoby na przeziębienie i grypę, które podpowiedzieli nam nasi czytelnicy. Nie wszystkie znaliśmy, niektóre są nawet dość niekonwencjonalne, więc próbujecie na własną odpowiedzialność :-)

więcej »

Nowotwór. Badania, które pomogą wcześnie wykryć raka.

Klinika ciała i ducha

Choroby nowotworowe to prawdziwa plaga XXI wieku. Co roku w Polsce na nowotwory złośliwe, które są drugą (po chorobach układu krążenia) przyczyną przedwczesnych zgonów, umiera ponad 100 tysięcy ludzi. Mimo specjalnych programów edukacyjnych i kampanii informacyjnych nadal nie korzystamy z najskuteczniejszej metody walki z rakiem, jaką jest profilaktyka. Czas to zmienić i zrobić kontrolne badania na raka. Jak powinieneś się przebadać, by wykluczyć nowotwór? Podpowiadamy.

więcej »

Rak prostaty: po czterdziestce każdy facet powinien odwiedzić urologa

Klinika ciała i ducha

Zdaniem specjalistów po czterdziestym roku życia każdy mężczyzna powinien odwiedzić urologa i oznaczyć stężenie białka specyficznego dla prostaty (PSA) we krwi. Takie badanie pozwala ocenić, kto jest bardziej zagrożony rakiem prostaty i powinien częściej się badać. Dzięki temu można wcześnie wykryć ten nowotwór i skutecznie go leczyć – podkreślają eksperci.

więcej » 2

Badanie prostaty, czyli zapuść wąsa dla jaj

Klinika ciała i ducha

Pod tak genialną nazwą dziennikarze redakcji sportowej nc+ propagują światową akcję „Movember”. W skrócie chodzi o to, aby w listopadzie zapuścić wąsy i tym samym przypomnieć innym facetom o konieczności profilaktycznych badań, pomagających wykryć zawczasu raka prostaty oraz jąder. Od 2004 roku akcja „Movember” (MOustache – wąsy i noVEMBER – listopad) rozprzestrzenia się po całym świecie, a zaangażowali się w nią m.in. słynni sportowcy, aktorzy, itd.

więcej »

Gdy żyjesz on-line – o uzależnieniu od Internetu

Uzależnienia

Rozmiar problemu, jakim jest utrata kontroli nad czasem spędzanym w Internecie, nie jest do końca znany. Niektórzy naukowcy zżymają się na mówienie w tym wypadku o uzależnieniu, gdyż stan ten różni się od tego, jaki wywołują alkohol czy narkotyki. Większość zalicza problem patologicznego używania Internetu do uzależnień behawioralnych. Czy jesteś uzależniony?

więcej » 1

Wieczna młodość z Tybetu

Rusz się!

Chcesz odmłodzić swoje ciało i poprawić samopoczucie fizyczne i psychiczne? Wykonuj regularnie zestaw pięciu ćwiczeń tybetańskich, które wzmocnią twoją kondycję fizyczną, poprawią działanie układu pokarmowego, oddechowego i krwionośnego, zmniejszą napięcie mięśniowe i nerwowe oraz spowodują przyrost energii witalnej.

więcej »

Bez kłopotu z wątrobą

Klinika ciała i ducha

Wiele z współcześnie występujących, często poważnych dolegliwości daje na tyle niezauważalne symptomy, że łatwo je przegapić. To niesie ze sobą poważne ryzyko, że gdy już będą na tyle dokuczliwe, iż zignorować się ich nie da, właściwa diagnoza będzie postawiona zbyt późno, by podjąć skuteczne leczenie. Do takich chorób należą zwłaszcza przypadłości wątroby, dlatego nie wolno ich lekceważyć.

więcej »

Face-mapping - diagnozowanie chorób z twarzy

Klinika ciała i ducha

W powiedzeniu o prawdzie wypisanej na twarzy jest więcej słuszności, niż można by się spodziewać. Na podstawie nieświadomych zmian wyrazu twarzy wysyłamy niewerbalne sygnały, świadczące o tym, co naprawdę myślimy i czujemy. Ale nie tylko - stan twojej skóry wskazuje również wyraźnie na to, co dzieje się w twoim wnętrzu, tak fizycznie, jak i emocjonalnie. Face-mapping - co to jest i jak do niego podejść?

więcej »

Suplementy diety dla mężczyzn - dlaczego ich potrzebujesz?

Klinika ciała i ducha

Większość lekarzy zaleca codziennie spożywanie każdej z podstawowych czterech grup żywności: mięsa i białka, owoców i warzyw, pieczywa i ziaren oraz nabiału, żeby dostarczać organizmowi wszystkich składników odżywczych i zachować zdrowie. Jaką rolę odgrywają suplementy diety dla mężczyzn?

więcej » 3

Jak poprawić krążenie? Rzecz o podkręconych płytkach krwi

Klinika ciała i ducha

Krwiobieg — autostrada dla składników odżywczych i tlenu — ma kluczowe znaczenie dla twojego zdrowia i samopoczucia. Przyspiesz swoje krążenie krwi, a szybko zobaczysz poprawę.

więcej »

Dbanie o siebie jest proste.

Klinika ciała i ducha

Facet po 40., jak dowodzą nasze badania, jest bardzo atrakcyjnym kąskiem dla dam. Ale pod jednym warunkiem - musi być zadbany. Sprawdź nasze sposoby na to, by poczuć się atrakcyjnym, pełnym energii i siły mężczyzną. Dbanie o siebie to ważna sprawa!

więcej »

Sposoby na kaca, nieprzespana noc, stres w pracy czyli wspomagacze kariery

Klinika ciała i ducha

Oczywiście – twój sukces zależy przede wszystkim od pracy, jaką w niego włożysz, talentu, wytrwałości i odrobiny szczęścia. Ale w codziennej pracy spotykają cię codzienne problemy ze strony organizmu, np. nieprzespana noc, stres w pracy, kac. Podpowiadamy ci, jak możesz sobie z nimi poradzić, by nie przeszkodziły ci w osiągnięciu szczytu.

więcej »

Wzmocnij swój system odpornościowy

Klinika ciała i ducha

Jesień sprzyja osłabieniu kondycji i odporności. Są jednak sposoby, by wesprzeć system odpornościowy i uniknąć wielu infekcji, które tak uprzykrzają życie o tej porze roku. Nie daj się słocie i ponuremu nastrojowi, nie pozwól sobie na przeziębienia i grypę.

więcej » 1

Jak rzucić palenie skutecznie ?

Uzależnienia

Zaraz powiesz, że to wcale nie jest proste. I może będziesz miał rację. Ale od gadania na pewno palenie się samo nie rzuci, więc weź się za siebie po męsku i zrób cos z tym wreszcie!

więcej » 18

Wątroba po alkoholu. Jak z nią rozmawiać?

Klinika ciała i ducha

Krytyk winiarski analizuje stan swojej wątroby, która z powodu picia i niezdrowego trybu życia okazuje się być starsza od niego samego o 25 lat. Otrzymuje rady od trzech specjalistów. Czym jest stłuszczenie wątroby i jaki ma na nią wpływ alkohol?

więcej » 4

Wino, kobiety i seks

Barek

Historia wina już od czasów starożytnej Grecji podszyta jest erotyzmem i rozwiązłością. Starożytne obrzędy ku czci Bachusa ewoluowały od święta ognia, wody, urodzaju, płodności i miłości do rozpustnych orgii z udziałem wianuszka nadużywających wina satyrów i bachantek, tańczących w ekstatycznym szale w orszaku greckiego boga.

więcej »

Pijemy na zdrowie!

Barek

O tym, że wino ma uzdrawiające działanie, wiemy wszyscy. Teraz mamy to na piśmie! Oto krótka historia odkryć prozdrowotnych właściwości wina - od Hipokratesa do „francuskiego paradoksu”.

więcej »

Bezsenność faceta po 40.

Klinika ciała i ducha

Bezsenna noc może zdarzyć się każdemu. Jednak jeśli pojawia się coraz częściej, mimo, że nie masz nic na sumieniu, czas się tym zająć na poważnie. Nieleczona bezsenność może doprowadzić do poważnych konsekwencji, nie tylko zdrowotnych, ale także życiowych – bez snu przestajesz bowiem być sobą.

więcej » 9

Piwo jest zdrowe

Barek

Piwosze, odetchnijcie z ulgą! Dowiedziono właśnie, że piwo - tak, właśnie piwo - jest tak samo korzystne dla zdrowia, jak wino. Nie ważne, jaki rodzaj piwa preferujesz - jasne, ciemne, czy białe - badania wykazały, że umiarkowane (do dwóch dziennie) picie złotego napoju obniża ryzyko zawału i innych chorób układu krążenia. I to już dużo.

więcej »

Dziękuję, jestem NIEPALĄCY

Uzależnienia

Wszyscy znamy tę prawdę, że nie sztuka rzucić palenie - sztuka nie zacząć znowu. Dlatego chcemy tu prezentować wyłącznie sprawdzone sposoby – takie, które wypróbowaliśmy z powodzeniem sami. Na każdego działa co innego – być może ten sposób pomoże właśnie tobie rozstać się ze znienawidzonym nałogiem?

więcej » 9

Prostata - kiedy i po co do lekarza

Klinika ciała i ducha

Prostata. Coraz częściej słyszysz to nieprzyjemne słowo, z którym chcesz mieć jak najmniej do czynienia. Masz dwie możliwości. Pierwsza: nie wywołujesz wilka z lasu i zamiast poznać temat i skorzystać z pomocy lekarza, zdajesz się na los. Jak się uda – zaoszczędzisz czas poświęcony na czytanie takich artykułów i wizyty u lekarzy. Gorzej, jeśli zamiast orła wypadnie reszka. No i opcja druga – zaczynasz regularnie odwiedzać lekarza i sprawdzać, czy wszystko jest OK.

więcej » 2

Choroby serca - jak ich unikać?

Klinika ciała i ducha

Rocznie zawał serca dopada około 100 000 Polaków, z czego co trzeci umiera. Problem szczególnie dotyczy mężczyzn po 40 roku życia. Powody chorób serca są różne – stres, alkohol, nieodpowiednia dieta, niechęć do sportu i brak profilaktyki badań. Nie obawiaj się jednak – stosując się do poniższych wskazówek ograniczysz ryzyko wystąpienia chorób serca do minimum.

więcej » 4

Wypad z kumplami na saunę

Na luzie

Tak bardzo mamy utrwalone pewne rzeczy, że nawet nie widzimy sensu w tym, żeby je zmieniać. Ten sam żel po goleniu, ten sam kwiat wręczany kobiecie, ta sama marka samochodu, aż wreszcie – to samo miejsce spotkań z kumplami. Bo przecież nad kuflem i z dobrą muzyką w tle najlepiej się rozmawia.

więcej » 4

Kompleksowe, profilaktyczne badania dla mężczyzn po 40.

Klinika ciała i ducha

Chcesz zachować dobre zdrowie, ale nie lubisz wizyt u lekarza? Nie wiesz, jakie kompleksowe badania dla mężczyzn powinieneś wykonywać? Badanie moczu, badanie serca, morfologia.. Czy coś jeszcze? Tak! Zastosuj się do zaleceń określonych na poniższej liście a twój organizm będzie silny jak dawniej.

więcej » 13

E-papieros – wady i zalety

Uzależnienia

Najnowszy gadżet dla palaczy. Stoiska z nimi znajdziesz w każdym większym centrum handlowym. Co sprawia, że staje się on coraz popularniejszy? Jedni uważają go za szczyt szpanu, ostatni krzyk mody, inni – za najlepszy sposób na rzucenie palenia. E-papieros ma swoje wady i zalety. Jakie?

więcej » 152

Rzuć palenie w 60 dni

Uzależnienia

Jeśli palisz, zapewne od czasu do czasu (a może nawet znacznie częściej, czyli kilka razy dziennie) zadajesz sobie pytanie: jak rzucić palenie? Przy zastosowaniu tego prostego programu, opartego na trzech bazowych stwierdzeniach (decyzja – motywacja – trening) jest to łatwiejsze, niż ci się wydaje.

więcej » 14

Gorące tematy

facebook