Strona używa cookies. Jeśli nie wyrażasz zgody na używanie cookies, zawsze możesz wyłączyć ich obsługę w swojej przeglądarce internetowej. Polityka Cookies Akceptuję

relacje w związku

10 cech, które kochają w mężczyznach silne kobiety

Związek

Nawet te najsilniejsze i najbardziej niezależne kobiety potrzebują miłości.
Mają swoje nadzieje, marzenia i ambicje, ale chcą także, by ktoś przy nich był, kiedy osiągają to, czego pragną. Rozumieją, że wewnętrzna siła nie polega na tym, że nikogo się nie potrzebuje. Chodzi raczej o ustalanie standardów i zapraszanie do swojego życia tylko tych osób, które je spełniają.

więcej »

Pokaż jej, że jest ważna

Związek

Nawet jeśli ją kochasz ponad życie, bywa, że zapominasz jej o tym powiedzieć. Zbyt rzadko okazujemy naszym długoletnim partnerom życiowym, jak ważni są dla nas, ile im zawdzięczamy i co wnoszą do naszego życia. Oto kilka sposobów, by to zmienić. Po co? Abyście byli ze sobą po prostu szczęśliwsi.

więcej »

Alfabet dojrzałego związku

Związek

W pewnym wieku, zebrawszy doświadczenia i kopniaki od życia, kobieta wie już, czego chce w związku, co ją uszczęśliwia i daje siłę, a co tłamsi i gasi. Szczęśliwy ten facet, którego partnerka potrafi to jasno wyartykułować. Mag podejmuje taką próbę.

więcej » 3

25 błędów, które mogą zrujnować twoje małżeństwo

Związek

Jak wskazują dane statystyczne, aż 44% małżeństw w Polsce się rozpada. Innymi słowy – branie ślubu jest jak rzut monetą – orzeł – zostajecie razem, reszka – rozwodzicie się. Oczywiście, możesz przeczytać te statystyki i od razu przyjąć, że należysz do szczęśliwych 56%, ale równie prawdopodobne jest to, że nie miałeś tyle szczęścia. Tak naprawdę mogę się założyć, że na co dzień popełniasz destrukcyjne dla swojego małżeństwa błędy i nawet nie zdajesz sobie z tego sprawy.

więcej »

Dowód miłości

Związek

Czy kobietom rzeczywiście zależy tylko na pieniądzach? Jedna z naszych czytelniczek, Julia, przysłała ten tekst w odpowiedzi na liczne dyskusje o kobiecym podejściu do związków, pojawiające się na naszych forach czy na fanpage.

więcej »

Jak kobiety nami manipulują?

Związek

Trzeba to otwarcie powiedzieć: bywamy ofiarami naszej słabości do kobiet. Nasze partnerki, wykorzystując tajemny starożytny napar z poczucia winy, focha i faktu, że nam na nich zależy, od wieków przekonują nas do robienia rzeczy, których w innych okolicznościach za wszelką cenę byśmy unikali. Jesteśmy uwikłani w to po uszy.

więcej » 3

7 sposobów na małżeństwo, które przetrwa

Związek

Nie ma recepty na udany związek, nikt z nas też nie kończył uniwersytetu szczęśliwego małżeństwa. Uczymy się zwykle na błędach, ale możemy za tę naukę czasem zapłacić zbyt wysoką cenę. Dlatego warto poznać sposoby na uniknięcie najpowszechniejszych błędów i podtrzymywanie ognia w związku. Niektóre z nich mogą cię zaskoczyć.

więcej » 1

20 oznak, że ta kobieta nie jest ciebie warta

Związek

Układając sobie życie na nowo facet często tak bardzo chce, by mu z tą nowo poznaną, wspaniałą kobietą „wyszło”, że nie zauważa sygnałów świadczących o tym, iż ten związek będzie kolejną katastrofą. Albo je zauważa lecz ma nadzieję, że ich wielka miłość wszystko zmieni. Niestety, jak mawia klasyk: „Kobiety nie zmienisz. Możesz zmienić kobietę, ale to nic nie zmieni.” Oto 20 zachowań, po których poznasz, czy to ta jedyna i które powinny włączyć dzwonek alarmowy w twojej głowie.

więcej »

Czy szczerość zawsze popłaca?

Związek

Ani trochę. Mali chłopcy kłamią w kółko, a prawdziwi mężczyźni zdają sobie sprawę z tego, że w nadmiarze wszystko szkodzi. Także prawda. Dowiedz się, jakie są granice szczerości w związku.

więcej »

How long is too long czyli kiedy kobieta odchodzi?

Związek

Tekst nadesłany przez użytkownika. Kryzysy w związkach nie powstają z dnia na dzień. Często pracujemy na nie latami, nieświadomi, że droga, którą idziemy, zmierza do katastrofy...

więcej »

Spraw, by kobieta czuła się kochana

Związek

Przecież ona wie, że ją kochasz, powiedziałeś jej to jakieś 15 lat temu, prawda? Może i wie, jednak, aby była z tobą szczęśliwa, musi czuć, że to prawda. Każdego dnia i w każdej sytuacji. Oto sposoby, jak możesz sprawić, by twoja partnerka naprawdę czuła, że jest dla ciebie ważna.

więcej » 1

10 codziennych problemów w związku, które nie są warte nerwów

Związek

Możesz czuć się znudzony, chcieć, żeby partnerka się zmieniła albo zastanawiać się, czy dokonałeś dobrego wyboru. Żadna z tych rzeczy jednak nie oznacza, że coś złego dzieje się z twoim związkiem.

więcej » 1

7 rzeczy, których mężczyzna potrzebuje w związku

Związek

Bardzo rzadko potrafimy jasno komunikować, czego potrzebujemy od naszej partnerki w związku. Częściej przemilczamy sprawę, gryząc się w język lub robiąc awanturę o sprawy poboczne, zamiast usiąść i otwarcie porozmawiać o tym, co jest nam niezbędne, by czuć się w związku dobrze.

więcej »

Kobiety kochają romantyków

Związek

Nie musisz od razu przesiadać się ze swojego ukochanego SUV-a na białego konia, nie wyrzucaj też swojej imponującej kolekcji wierteł czy kluczy. Bycie romantykiem nie oznacza rezygnacji ze swojej męskiej natury - wręcz przeciwnie: przewrotne kobiety najbardziej cenią grubo ciosanych, trochę niegrzecznych łobuzów o wrażliwych sercach. I za to je kochamy. Choć najczęściej kompletnie nie wiemy, jak się takim czułym barbarzyńcą stać. I dlatego zebraliśmy tu pomysły na romantyczne gesty, które ujmą za serce niemal każdą białogłowę.

więcej »

Przemoc w związku nie jedno ma imię

Związek

Wydawać by się mogło, że z przemocą w związku mamy do czynienia jedynie w przypadku fizycznej napaści. Nic bardziej mylnego. Nawet niepozorne zachowania względem twojej partnerki, które dla ciebie są zupełnie naturalne, mogą nosić znamiona przemocy, zwłaszcza jeśli – świadomie lub nie – stopniowo przejmujesz nad nią kontrolę. Sprawdź, czy nie jesteś tyranem we własnym domu.

więcej »

Spraw, by poczuła się zupełnie wyjątkowa już dziś wieczorem

Związek

Wielkie romantyczne gesty to świetna sprawa, jednak podróż-niespodzianka na Malediwy wymaga znacznie więcej pieniędzy, czasu i wysiłku, niż kilka drobiazgów, o które możesz zadbać już dziś wieczorem, by twoja partnerka poczuła się ważna, wyjątkowa, szanowana i kochana.

więcej »

30 rzeczy, które kobiety zawsze chcą usłyszeć

Związek

W związku komunikacja to podstawa. Tak, jak źle dobrane słowa mogą skutecznie zniechęcić partnerkę, tak dobrze sformułowane zdanie da ci klucz do jej serca. I o ile nie ma na świecie dwóch dokładnie takich samych kobiet, istnieją takie rzeczy, które prawie każda chciałaby usłyszeć.

więcej » 1

O czym nieszczęśliwi mężowie boją się mówić głośno

Związek

Czy kiedykolwiek obawiałeś się powiedzieć prawdę o tym, czego pragniesz w swoim małżeństwie? Czy twoje niespełnione i nigdy nie wyrażone pragnienia sprawiają, że jesteś nieszczęśliwy? Czas to zmienić.

więcej »

Wróć do bycia dżentelmenem

Zawsze na poziomie

Kobiety zasługują na nasze szczególne traktowanie. Nie dlatego, że są słabsze, że potrzebują pomocy, ale dlatego, że zajmują w naszym życiu szczególne miejsce. Jak zatem być dżentelmenem w XXI wieku bez wpadania w pułapkę seksizmu?

więcej »

Sekret udanego małżeństwa: partner zawsze na pierwszym miejscu

Związek

Najważniejsze są zawsze dzieci? Niekoniecznie. Jeśli postawisz na pierwszym miejscu nie dzieci lecz swoją partnerkę, już sama zmiana priorytetów i myślenia o nich pozwoli ci na osiągnięcie harmonii i wzmocnienie więzi w swoim związku.

więcej » 5

9 poważnych błędów, które popełniają mężczyźni w związkach

Związek

Oczywiście, błędy w związkach popełniają również kobiety. Jednak to jest tekst dla mężczyzn – i o męskich błędach traktuje. Stajemy przed różnymi wyzwaniami związanymi z tym, jak postrzegamy świat wokół siebie i w jakie relacje z nim wchodzimy. I możemy uniknąć wielu kłopotów, jeśli będziemy świadomi różnic między kobietami i mężczyznami w postrzeganiu wielu sytuacji i spraw.

więcej »

11 rzeczy, które szczęśliwe pary robią przed snem

Związek

Spędzenie kilku chwil z partnerką przed snem jest bardzo istotne. Nie ma znaczenia, ile czasu macie dla siebie – godzinę czy tylko kilka minut – jeśli cieszycie się swoim towarzystwem, rozmawiacie i okazujecie sobie miłość, to wszystko, czego wam potrzeba.

więcej »

15 mądrych rzeczy, które możesz powiedzieć, by rozwiązać każdy konflikt

Męska psychologia

Wszyscy od czasu do czasu musimy radzić sobie z konfliktami. Niektóre z nich mają miejsce w pracy, inne dotyczą naszego życia uczuciowego. Konflikty to normalny element każdej społecznej relacji, dlatego umiejętność radzenia sobie z nimi jest kluczowa.
Zebraliśmy kilka pożytecznych zdań, które mogą pomóc ci wybrnąć z każdego konfliktu w najlepszy z możliwych sposobów.

więcej »

Siedem zwyczajów w dobrze funkcjonującym związku

Związek

Szczęśliwe związki nie są czymś, co zdarza się samo – trzeba je starannie pielęgnować. Poznaj siedem zachowań, które mogą stać się fundamentem takiej udanej relacji.

więcej »

Tajemnica udanego drugiego małżeństwa

Związek

Drugie małżeństwo często stawia przed nami szczególne wyzwania, jednak rady opisane w tym artykule z powodzeniem możesz wykorzystać w każdym poważnym związku.

więcej »

Wina w połowie drogi

Związek

Jeśli ktoś twierdzi, że żyje w związku idealnym - na pewno kłamie. W każdej parze ścierają się poglądy, upodobania, reakcje na różne wydarzenia i sytuacje. Sprzeczki są czymś normalnym. Czy i gdzie poszukiwać przyczyn i winy - mówi Paweł Droździak, psycholog i terapeuta.

więcej »

Konflikt może być pozytywny

Związek

Powód się zawsze znajdzie: a to obiad za późno podany, albo zupa za słona, dziecko przyniosło jedynkę ze szkoły, czy też znowu zostawiłeś na podłodze brudne skarpetki. Takie z pozoru błahe powody potrafią przerodzić się w dziką awanturę o trudnych do przewidzenia konsekwencjach. Bywa nawet, że drobny konflikt może zakończyć się rozwodem. O konflikcie i jego dobrych stronach mówi Filip Ossowiecki, terapeuta.

więcej »

15 sygnałów świadczących o tym, że Wasz związek jest dobry

Związek

Gdy mówimy o jakości związku, oceniając, czy jest dobry czy zły, co w nim nie gra i nad czym trzeba popracować, warto zastanowić się nad tym, jak powinien wyglądać „odpowiedni” związek. Dowiedz się, po czym możesz poznać, że twój związek to dobry związek.

więcej »

Ulepsz swój związek w 12 krokach

Związek

Chcesz, żeby twój związek był lepszy i zdrowszy? Wykorzystaj tych 12 sposobów, by poprawić swoją inteligencję relacji.

więcej »

Czy twój związek jest do uratowania?

Związek

Poznaj 8 sygnałów, które mówią o tym, czy warto, byś walczył o swój związek, czy lepiej poddać się i zakończyć relację która jest już nie do naprawienia.

więcej »

5 przyzwyczajeń, które niszczą związki

Związek

Wydawałoby się, że w dojrzałych związkach opanowaliśmy wzajemne relacje do perfekcji. Tymczasem stale rosnąca liczba rozwodów jest najlepszym dowodem na to, że wciąż wiele pracy przed nami.
Jak to się dzieje, że nawet, gdy wydaje nam się, że robimy wszystko dobrze, złe nawyki mogą wkraść się do naszego życia i zniszczyć nawet doskonały związek?

więcej »

Co to znaczy być romantycznym i kim jest romantyczny mężczyzna?

Związek

Na pytanie czy wiesz „co to znaczy być romantycznym” na pewno od razu masz gotową odpowiedź. Przecież facet w twoim wieku takie rzeczy już dawno wie. Ale czy na pewno? Okazuje się, że my mężczyźni postrzegamy romantyczność kompletnie inaczej niż nasze partnerki. Przekonaj się, że to, czego potrzebują kobiety, to wcale nie romantyczny weekend, kwiaty, prezenty czy eleganckie kolacje.

więcej »

10 rzeczy, które powinieneś zrobić dla swojej partnerki

Związek

Proste gesty i odrobina wysiłku tylko dla niej mogą sprawić, że poczuje się tak, jak czuła się na początku waszej wspólnej drogi – otoczona opieką i szczęśliwa.

więcej »

5 rzeczy, które dobrzy kochankowie robią lepiej

Związek

Poznaj sposoby, które stosują dobrzy kochankowie, by zapewnić swoim partnerkom szczęście nie tylko w łóżku.

więcej » 2

Zaryzykuj w związku

Związek

Jest 5 rodzajów ryzyka, które mężczyzna musi podjąć, by zbudować silniejszy i trwalszy związek. Możesz mieć lepszy seks, głębsze zaangażowanie i wspaniałą przyjaźń z partnerką, jeśli zaryzykujesz wzmocnienie relacji.

więcej »

Czego potrzebuje mężczyzna w satysfakcjonującym związku?

Związek

Najkrótsza odpowiedź na to pytanie może być zaskakująca. Mężczyźni potrzebują od związku naprawdę dużo. Nie jesteśmy tacy nieskomplikowani, jak się niektórym wydaje. Mamy naprawdę głębokie emocjonalne potrzeby. Doświadczamy emocji i radzimy sobie z nimi inaczej niż kobiety. Czego zatem potrzebuje mężczyzna?

więcej » 10

Znajdowanie przestrzeni w związku

Związek

Są takie słowa, które, wypowiedziane przez partnera, naprawdę mrożą krew w żyłach. Na przykład słynne „Musimy porozmawiać”, wraz z „Jak myślisz, do czego to zmierza?”. Jak łabędzi śpiew, przepowiadający rychły koniec związku, brzmi też: „Potrzebuję przestrzeni”. Słyszymy to i tłumaczymy sobie na: „Zbieram się na odwagę, by zwyczajnie kopnąć cię w ...”

więcej »

7 umiejętności kluczowych dla twojego związku

Związek

Do budowania szczęścia w długotrwałym związku niezbędnych jest siedem podstawowych umiejętności. Nieważne, jaką masz osobowość i na jakim etapie znajduje się twój związek, jeśli popracujesz nad tymi umiejętnościami, wasze relacje będą znacznie lepsze.

więcej » 2

Toksyczne związki

Związek

Toksyczny związek może mieć destrukcyjny wpływ na całe twoje życie. Jeśli ktoś nie potrafi cię kochać takim jakim jesteś, usiłuje cię zmieniać na siłę lub podcina ci skrzydła i nie pozwala realizować marzeń, warto zastanowić się głębiej nad tym związkiem.

więcej » 1

12 sposobów na udany związek

Związek

Jeśli czujesz, że z twojego związku uleciała para, że zrobiło się nijak albo i gorzej, pora zacząć działać… inaczej. Niewielkie zmiany w waszym zachowaniu mogą zmienić „taki sobie” związek w dynamiczną, dającą zadowolenie relację obojga partnerów.

więcej »

Sekrety dotyczące związku, czyli co skrywa każda dobra para?

Związek

Dobre pary mogą mieć ciche dni, a nawet tygodnie. Mogą podnosić głos i mówić rzeczy, których potem żałują, a wciąż być dobrą parą.

więcej »

Jesteś dla mnie ważny. Oto czas dla ciebie.

Wolne myśli

Nie wysyłamy listów – bo po co? Przecież jest telefon, Internet… szkoda czasu i sił na pisanie, stanie na poczcie. Życzenia świątecznie idą hurtem do całej grupy numerów – jeden SMS i z głowy. Obowiązek zaliczony. Żyjemy obok siebie, ale między nami jest wielka przepaść. Dlaczego? Bo wartościowe relacje międzyludzkie wymagają czasu, wysiłku i pracy nad sobą…

więcej »

Kiedy ona więcej zarabia

Związek

Coraz więcej kobiet zaczyna więcej zarabiać od swoich partnerów. Spędzają też dużo czasu w pracy. Ale to pociąga za sobą konsekwencje w obszarze zmiany tradycyjnych ról społecznych. Kiedyś to mężczyzna był głównym żywicielem rodziny. Czy mężczyźni i kobiety są gotowi na rewolucję finansową we własnych domach?

więcej »

Deska sedesowa, czyli krok bliżej do rozwodu

Związek

Kto z was, żyjących w związku opartym na wspólnym, codziennym ze sobą przebywaniu, nie zetknął się z „problemem deski sedesowej”? Kością niezgody, która urosła do rangi symbolu małżeńskich sporów, linii frontu w zmaganiach obu płci, różnicy, która bezpardonowo i nieodwracalnie dzieli świat kobiet i mężczyzn?

więcej » 5

Jak rozmawiać z nią o pieniądzach

Związek

Kiedy zaczynamy rozmowę z partnerką o finansach? Zazwyczaj, gdy karta kredytowa jest już rozgrzana do czerwoności, a nie ma chętnych do jej spłaty, gdy wyskakuje niezaplanowany wydatek, gdy jedna strona zarzuca drugiej rozrzutność… czyli stanowczo za późno.

więcej » 8
array(45) { [0]=> array(49) { ["id"]=> string(4) "2770" ["slug"]=> string(49) "10-cech-ktore-kochaja-w-mezczyznach-silne-kobiety" ["dont_use_tags"]=> string(22) " akt , kobieta , motor" ["title"]=> string(54) "10 cech, które kochają w mężczyznach silne kobiety" ["avatar_description"]=> string(54) "Silne kobiety też potrzebują kochających partnerów" ["avatar_alt_text"]=> string(13) "businesswoman" ["lead"]=> string(398) "Nawet te najsilniejsze i najbardziej niezależne kobiety potrzebują miłości. Mają swoje nadzieje, marzenia i ambicje, ale chcą także, by ktoś przy nich był, kiedy osiągają to, czego pragną. Rozumieją, że wewnętrzna siła nie polega na tym, że nikogo się nie potrzebuje. Chodzi raczej o ustalanie standardów i zapraszanie do swojego życia tylko tych osób, które je spełniają." ["has_superbox"]=> bool(true) ["has_superbox_main"]=> bool(true) ["has_superbox_sticker"]=> bool(false) ["superbox_content"]=> string(398) "Nawet te najsilniejsze i najbardziej niezależne kobiety potrzebują miłości. Mają swoje nadzieje, marzenia i ambicje, ale chcą także, by ktoś przy nich był, kiedy osiągają to, czego pragną. Rozumieją, że wewnętrzna siła nie polega na tym, że nikogo się nie potrzebuje. Chodzi raczej o ustalanie standardów i zapraszanie do swojego życia tylko tych osób, które je spełniają." ["superbox_title"]=> string(41) "Co kochają w mężczyznach silne kobiety" ["superbox_avatar"]=> string(20) "superbox_avatar_2770" ["body"]=> string(7397) "

[powiazane]Silna kobieta chce cię wspierać i chce, żebyś ty jej to odwzajemnił. Ale trzeba umieć to docenić, by dobrze czuć się w jej towarzystwie.

Oto cechy, które silne kobiety cenią w mężczyznach:

1. Pewność siebie

Mężczyzna, który ciągle wymaga zapewnień i docenienia ze strony partnerki, prawdopodobnie nie zaspokoi swoich potrzeb, spotykając się z silną i niezależną kobietą. Takie kobiety są pewne siebie i potrzebują podobnych do siebie towarzyszy życia. Prawdopodobnie będą okazywać swoim partnerom miłość i uczucie – w końcu troszczą się o nich i chcą, by czuli się kochani – nie mają jednak w zwyczaju przypominania im w kółko o tym, jak bardzo ich potrzebują. Bo tak nie jest.

Silny mężczyzna nie będzie chciał być potrzebny takiej kobiecie. Ważne jednak, by pamiętać, że będzie chciał czuć się kochany – potrzebujemy miłości i uczucia, by czuć się pewnie.

[article_adv]

2. Efektywność w komunikacji

Nie chodzi tylko o to, by wiedzieć, co mówić i jak wyrażać uczucia, ale także o to, by wiedzieć, jak słuchać i rozumieć to, co ona komunikuje. Nie wszystkie kobiety są otwarte i czułe w słowach, ale pokazują, co czują na własne sposoby. Ważne, by mężczyzna potrafił usłyszeć to, czego kobieta jego życia nie mówi, podobnie jak to, co mówi.

3. Poczucie humoru

Niezależnie od twardej skorupy, jaką prezentuje na co dzień część silnych kobiet, to wciąż pozostają ludźmi i doświadczają mnóstwa różnorodnych emocji. Nikt nie chce być ciągle opanowany i poważny, szczególnie osoby pracujące pod presją lub w stresie. Mężczyzna, który potrafi w odpowiednim momencie rozluźnić nieco atmosferę, będzie nie tylko doskonałym kochankiem, ale i świetnym najlepszym przyjacielem.

4. Ambicja

Jeśli w parze ma być ktoś, kto snuje wielkie plany na przyszłość, potrzebnych jest dwoje partnerów, którzy mają takie plany. Zarówno w przypadku kobiet, jak i mężczyzn związek z osobą znacznie mniej zmotywowaną może być bardzo trudny. Mniej zdeterminowany partner nie zrozumie, po co tak ciężko pracować. Po co wstawać o 5:00, żeby pójść na siłownię. Wścieknie się, jeśli weźmiesz nadgodziny w piątkowy wieczór.

Mężczyzna czujący się komfortowo u boku ambitnej i zdeterminowanej kobiety musi znajdować się na podobnej drodze, by zrozumieć i docenić jej zmagania.

5. Dbanie o prywatność

Kobiety, które koncentrują się na własnych życiowych zadaniach, nie poświęcają czasu na poszukiwanie uznania u innych. Żyją chwilą i są zbyt zajęte, by zajmować się tym, co myślą inni. Mężczyzna umawiający się z taką kobietą musi ustalić z nią, co pozostaje między nimi, a co można wystawić na widok publiczny. W czasach social media bardzo trudno zachować prywatność – ale by związek z dojrzałą niezależną kobietą mógł funkcjonować na dłuższą metę – powinno się uczynić to priorytetem.

6. Umiejętność podążania i prowadzenia

To, że kobieta jest np. szefem lub podejmuje ważne decyzje od 9 do 17, od poniedziałku do piątku, wcale nie znaczy, że chce mieć podobne obowiązki w relacji. Może naprawdę docenić faceta, który przejmie inicjatywę i zaplanuje szczegółowo randkę. Mężczyznę, który ją uwodzi. Mężczyznę, który jest rycerski i okazuje szacunek. Mężczyznę, który zrozumie, że kobieta może być niezależna, ale wciąż należy traktować ją jak damę.

7. Szacunek

Doceniając, jak dobrze partnerka coś robi, odpowiedni mężczyzna dla silnej kobiety nigdy nie doda czegoś w rodzaju: „No, wiesz, jak na kobietę”. Mężczyzna skutecznie budujący relację z niezależną kobietą będzie postrzegał ją właśnie tak, jak powinien – jako równą sobie.

Oznacza to szanowanie i docenianie jej zdania, ale także – otwarte wyrażanie własnych opinii. Oznacza to zdolność prowadzenia poważnych, istotnych rozmów i prawdziwe słuchanie tego, co ona ma do powiedzenia. Oznacza nieprzyjmowanie, że to niemożliwe, żeby nauczyła cię czegoś nowego lub opowiedziała o czymś, czego nie wiesz – tak naprawdę, niektóre z najważniejszych życiowych lekcji, jakie dostaniesz, dostaniesz właśnie od niej.

8. Wsparcie niezależnie od wszystkiego

Jak pisał Mark Twain: Trzymaj się z daleka od ludzi, którzy chcą ograniczyć twoje ambicje. Mali ludzie zawsze to robią, ale wielcy dają ci poczuć, że też potrafisz być wielki. Odnosi się to też do związków. Pewni siebie, silni ludzie nie będą mieli problemu, by wesprzeć partnera w razie potrzeby. Nie zawiodą zaufania i nie zniechęcą do osiągania w życiu tego, czego chcesz.

Mężczyzna odpowiedni dla silnej kobiety będzie wiedział, kiedy stanąć przed nią (i chronić), kiedy stanąć za nią (i wspierać), a kiedy stanąć obok (i działać wspólnie).

9. Logiczne myślenie i ugruntowane poglądy

Jeśli nie wie, dlaczego czuje się w określony sposób lub ma określoną opinię, może się spodziewać, że będzie wypytywany tak długo, aż się dowie. Nie sugeruję, że mężczyzna w związku z silną kobietą musi się liczyć z przesłuchaniami, ale na pewno nie przyjmie ona żadnych silnych przekonań i opinii bez odpowiedniego uzasadnienia – a mężczyzna, którego wybierze, musi myśleć podobnie.

10. Mężczyzna rycerski, ale nie protekcjonalny

Kiedy rozważamy kwestię rycerskości we współczesnym świecie, często jej przejawy mogą wydawać się protekcjonalne – jakby mężczyzna sugerował, że kobieta nie jest w stanie zrobić sama tego, co on robi za nią (np. otworzyć drzwi lub odsunąć sobie krzesła).

Oczywiście w rycerskości chodzi o okazywanie szacunku i docenianie. To absolutne przeciwieństwo tego, o czym pisałem powyżej. Właśnie dlatego kobieta, która doceni dobre serce łagodnego mężczyzny, będzie je postrzegała jako prawdziwy dar, a nie jako wyraz dominacji czy próbę uzyskania korzyści.

Poszukiwanie równowagi, która pozwala rozkwitnąć relacji między dwojgiem silnych i niezależnych ludzi bywa trudne. Mężczyźni muszą zrozumieć, że mogą być z kobietą, która żyje własnym życiem, nie poświęcając nic ze swojej męskości. Kobiety – zrozumieć, że bycie silną i niezależną nie musi oznaczać bycia równocześnie apodyktyczną i szorstką. Zarówno kobiety, jak i mężczyźni w równym stopniu zasługują na szacunek i wcale nie muszą walczyć o dominację.

Najlepsze drużyny budują ludzie, którzy się dopełniają. Którzy współpracują i szanują swoje mocne strony, próbując zbalansować słabości. Miłość to sport zespołowy, a z odpowiednim partnerem zawsze wygrasz.

Bartek Kulesza

" ["ancestor_id"]=> string(1) "8" ["advimg"]=> string(0) "" ["lead_on_first"]=> bool(true) ["ctime"]=> string(10) "1540909849" ["gradation"]=> string(1) "0" ["gradation_sub"]=> string(1) "0" ["adv"]=> bool(false) ["signin"]=> bool(false) ["after18"]=> bool(false) ["art_category_id"]=> string(2) "42" ["is_gadget"]=> bool(false) ["vote_title"]=> string(0) "" ["with_advbox"]=> bool(false) ["advbox"]=> string(0) "" ["link_url"]=> string(27) "https://facetpo40.pl/forum/" ["link_info"]=> string(16) "Wejdź na FORUM!" ["link_alt"]=> string(0) "" ["download_file"]=> string(0) "" ["seo_title"]=> string(0) "" ["seo_description"]=> string(0) "" ["seo_keywords"]=> string(0) "" ["show_recommend"]=> bool(true) ["show_random"]=> string(1) "3" ["show_other_random"]=> string(1) "3" ["avatar"]=> string(19) "/avatar/avatar_2770" ["visits_counter"]=> string(4) "5626" ["comments_counter"]=> string(1) "0" ["published_active"]=> bool(true) ["published_start"]=> string(1) "0" ["published_end"]=> string(1) "0" ["recommended_end"]=> string(1) "0" ["like_counter"]=> string(1) "0" ["unlike_counter"]=> string(1) "0" ["photos_counter"]=> NULL ["ArtCategory"]=> array(18) { ["id"]=> string(2) "42" ["name"]=> string(8) "Związek" ["root_id"]=> string(1) "0" ["isleaf"]=> bool(true) ["video_gradation"]=> string(1) "0" ["gallery_gradation"]=> string(1) "0" ["index_gradation"]=> string(1) "0" ["isactive"]=> bool(true) ["position"]=> string(1) "0" ["superbox_counter"]=> string(1) "0" ["title"]=> string(8) "Związek" ["about"]=> string(157) "Poznaj receptę na udany związek z kobietą. Zdrada partnerska czy małżeńska? Czy udane małżeństwa istnieją i jak przetrwać kryzys w małżeństwie?" ["keywords"]=> string(288) "kobieta, związek, dojrzały związek, czterdziestolatek w związku, długoletnie związki, jak dbać o związek, zdrada, czy ona mnie zdradza, dlaczego on zdradza, czy on ma romans, jak wykryć zdradę, jak rozmawiać z kobietą, erotyka w dojrzałym związku, jak obudzić namiętność" ["use_gradation"]=> bool(false) ["slug"]=> string(9) "0-zwiazek" ["lft"]=> string(2) "61" ["rgt"]=> string(2) "62" ["level"]=> string(1) "2" } } [1]=> array(49) { ["id"]=> string(4) "2721" ["slug"]=> string(19) "pokaz-ze-jest-wazna" ["dont_use_tags"]=> string(43) "kondycja , negocjacje , autorytet , kobieta" ["title"]=> string(27) "Pokaż jej, że jest ważna" ["avatar_description"]=> string(32) "Jak okazać miłość partnerce?" ["avatar_alt_text"]=> string(46) "Kiedy facet kocha naprawde, potrafi to okazać" ["lead"]=> string(314) "Nawet jeśli ją kochasz ponad życie, bywa, że zapominasz jej o tym powiedzieć. Zbyt rzadko okazujemy naszym długoletnim partnerom życiowym, jak ważni są dla nas, ile im zawdzięczamy i co wnoszą do naszego życia. Oto kilka sposobów, by to zmienić. Po co? Abyście byli ze sobą po prostu szczęśliwsi." ["has_superbox"]=> bool(true) ["has_superbox_main"]=> bool(true) ["has_superbox_sticker"]=> bool(false) ["superbox_content"]=> string(314) "Nawet jeśli ją kochasz ponad życie, bywa, że zapominasz jej o tym powiedzieć. Zbyt rzadko okazujemy naszym długoletnim partnerom życiowym, jak ważni są dla nas, ile im zawdzięczamy i co wnoszą do naszego życia. Oto kilka sposobów, by to zmienić. Po co? Abyście byli ze sobą po prostu szczęśliwsi." ["superbox_title"]=> string(23) "Pokaż, że jest ważna" ["superbox_avatar"]=> string(20) "superbox_avatar_2721" ["body"]=> string(7210) "

1. Zapytaj, czy czuje się doceniana

[powiazane]Nie bez powodu to pierwsza pozycja na liście. Pytani o satysfakcję w małżeństwie mężczyźni oceniają swoje związki znacznie lepiej niż ich żony. Może właśnie z tego powodu wielu mężów jest bardzo zaskoczonych, gdy ich partnerki wyprowadzają się lub żądają rozwodu.

Istnieje dysproporcja pomiędzy męską i kobiecą satysfakcją w związku. Dlaczego? Może mieć to związek z różnicami w zakresie potrzeb i oczekiwań co do tego, co związek ma nam dawać i zapewniać.

Zapytaj więc, zamiast zakładać, że wszystko jest w porządku. Jeśli ona powie, że czuje się doceniana – doskonale. Rób dalej to, co działa tak dobrze. Z drugiej strony, jeśli powie „nie” - masz szansę zapytać, czego jej brakuje i zastanowić się, co możesz zrobić, by zmienić sytuację.

[article_adv]

2. Zapytaj, jak się ma

Wydaje się to zupełnie oczywiste. Czyż nie wszyscy pytamy, jak ma się druga osoba, kiedy wracamy z pracy do domu? Problem nie polega jednak na tym, że nie pytamy, a na tym, że nie słuchamy odpowiedzi. Dlaczego? Bo jesteśmy zmęczeni, skoncentrowani na własnych sprawach, rozproszeni. Kiedy wracasz do domu, masz ochotę po prostu włączyć telewizor i wypić w spokoju piwo, a nie słuchać o tym, jak ułożył się jej dzień.

Oto sposób, który pozwoli ci przygotować się do takiej rozmowy. Nie goń z pracy od razu do domu. Zrób sobie krótki spacer, posłuchaj muzyki na podjeździe, pomedytuj – cokolwiek. Znajdź trochę czasu dla siebie, żeby trochę się wyluzować i zrzucić stres z całego dnia, zanim wejdziesz do domu. W ten sposób będziesz bardziej gotowy, by naprawdę słuchać. A dodatkowo twój ogląd dnia, który właśnie minął, może się całkowicie się zmienić.

3. Słuchaj

Nie chodzi o słuchanie przy włączonym telewizorze lub podczas przeglądania facebooka. Chodzi o to, żebyś na chwilę zostawił wszystko, czym się zajmujesz i skupił się na partnerce. Spójrz jej w oczy i daj znać, że słuchasz. To bardzo wiele znaczy i może mieć ogromny wpływ nie tylko na samą sytuację, ale i na cały wasz związek.

W tak wielu relacjach zdarzają się narzekania na to, że partner/partnerka nie słucha. Każdy chce być wysłuchany, naprawdę usłyszany i zrozumiany. W ten sposób budujemy więzi i bliskość. Jeśli partnerka powiedziała, że potrzebuje więcej bliskości (i jeśli wiesz, że nie chodzi jej o seks), poświęć trochę czasu na słuchanie. Kiedy to zrobisz – poczuje się doceniona i szanowana. Co prowadzi nas do kolejnego punktu.


4. Szanuj

[powiazane]Można z dużym stopniem prawdopodobieństwa przewidzieć sukces związku w oparciu o poziom wzajemnego szacunku partnerów. Jeśli jedno z was nie szanuje drugiego, to oznaka, że relacja może zakończyć się porażką.

Problem z brakiem szacunku może pojawić się w związku z upływem czasu. Uznajemy, że druga osoba zawsze będzie przy nas, mamy fatalny humor i wyładowujemy się na kimś, kogo mamy najbliżej. Albo mamy odmienne zdania na jakiś temat i w dyskusji czy podejmowaniu decyzji nie walczymy czysto.

W ten sposób łatwo stworzyć wzorzec braku szacunku dla osoby, którą, jak deklarujemy, kochamy najbardziej. Jeśli właśnie zdałeś sobie sprawę, że ten punkt dotyczy ciebie, natychmiast zacznij to zmieniać. Utrata szacunku nie jest czymś, co samo się naprawi.

[article_adv]

5. Zrozum jej język miłości

To naprawdę cenna rada. Zbyt często okazujemy partnerce miłość w taki sposób, w jaki nauczyliśmy się ją okazywać, nie zdając sobie sprawy, że może ona być zupełnie ślepa i głucha na sposoby, w jakie to robimy.

Istnieje pięć metod okazywania miłości (tzw. języków miłości). Należą do nich: słowa, działania, obdarowywanie, znaczący czas i bliskość fizyczna.

Trudno o coś przykrzejszego od sytuacji, w której okazujesz miłość partnerce i masz wrażenie, że to do niej nie dociera. W przeszłości uznawałem to za ignorowanie mojej osoby i zastanawiałem się, co się dzieje. Jednak kiedy odkryłem, że moją żonę poruszają działania, zrozumiałem, dlaczego słowa nie przynosiły rezultatów. Podobnie – kiedy o tym porozmawialiśmy, okazało się, że okazywała mi miłość poprzez działania. Wreszcie to do mnie dotarło! Ona naprawdę mnie kocha, bo ciągle coś dla mnie robi.

Poświęcenie czasu na zrozumienie języka miłości partnera przynosi dwojakie korzyści – w międzyczasie odkrywasz też to, w jaki sposób sam chcesz okazywać i otrzymywać dowody miłosne. Teraz będziesz mógł dać partnerce do zrozumienia, że ją kochasz, w sposób, który jej odpowiada i poprosić, by odwzajemniła to tak, jak ty chcesz.

6. Róbcie różne rzeczy razem

Wiem, to raczej oczywiste. Ostatecznie, czy to nie dlatego się zeszliście? Że lubicie spędzać ze sobą czas? Jednak z czasem łatwo zacząć poruszać się w odmiennych kierunkach i angażować się w działania, które małżonkowi nie odpowiadają lub spędzać tyle czasu z dziećmi, że brakuje wam chwili tylko dla siebie. Niezależnie od powodów, musicie bronić się przed takimi tendencjami – wasz związek potrzebuje „paliwa”, by się rozwijał i rozkwitał.

Oczywiście, nadal róbcie osobno mnóstwo rzeczy, jednak równie ważne jest znalezienie takich, które odpowiadają wam obojgu. My z partnerką uwielbiamy jeść na mieście, tańczyć i oglądać filmy akcji i science fiction (wiem, jestem szczęściarzem). Nigdy nie będziesz za stary na to, by dodać coś do listy waszych wspólnych zajęć. Jestem zapalonym narciarzem i graczem w tenisa. Cztery lata temu, po to, żebyśmy mogli spędzać ze sobą więcej czasu, moja partnerka nauczyła się jeździć na nartach i grać w tenisa. Teraz razem wyjeżdżamy w góry i doświadczamy siebie w zupełnie nowy sposób.

7. Kochajcie się

Używam tego słowa w najszerszym możliwym kontekście. Jeśli jakakolwiek oparta na bliskości czynność porusza i łączy was oboje, to można ją nazwać kochaniem się. Może to być seks albo trzymanie się za ręce podczas nocnego spaceru na plaży. Cokolwiek oboje uznacie za akt miłości, włącz na stałe do repertuaru rzeczy, które robisz, by docenić partnerkę. Trudno o coś ważniejszego.

Czas przeznaczony na kochanie się pokazuje, jak bardzo ważna dla ciebie jest więź i bliskość. A jeśli włączysz w to dodatkowo pozostałych sześć sposobów na docenienie swojej partnerki, pozwolisz, by wasz związek rozwijał się i kwitł. Będziecie ze sobą po prostu szczęśliwsi.

Michał Gulczyński

" ["ancestor_id"]=> string(1) "8" ["advimg"]=> string(0) "" ["lead_on_first"]=> bool(true) ["ctime"]=> string(10) "1536136046" ["gradation"]=> string(1) "0" ["gradation_sub"]=> string(1) "0" ["adv"]=> bool(false) ["signin"]=> bool(false) ["after18"]=> bool(false) ["art_category_id"]=> string(2) "42" ["is_gadget"]=> bool(false) ["vote_title"]=> string(0) "" ["with_advbox"]=> bool(false) ["advbox"]=> string(0) "" ["link_url"]=> string(27) "https://facetpo40.pl/forum/" ["link_info"]=> string(16) "Wejdź na FORUM!" ["link_alt"]=> string(0) "" ["download_file"]=> string(0) "" ["seo_title"]=> string(0) "" ["seo_description"]=> string(0) "" ["seo_keywords"]=> string(0) "" ["show_recommend"]=> bool(true) ["show_random"]=> string(1) "3" ["show_other_random"]=> string(1) "3" ["avatar"]=> string(19) "/avatar/avatar_2721" ["visits_counter"]=> string(4) "6333" ["comments_counter"]=> string(1) "0" ["published_active"]=> bool(true) ["published_start"]=> string(1) "0" ["published_end"]=> string(1) "0" ["recommended_end"]=> string(1) "0" ["like_counter"]=> string(1) "0" ["unlike_counter"]=> string(1) "0" ["photos_counter"]=> NULL ["ArtCategory"]=> array(18) { ["id"]=> string(2) "42" ["name"]=> string(8) "Związek" ["root_id"]=> string(1) "0" ["isleaf"]=> bool(true) ["video_gradation"]=> string(1) "0" ["gallery_gradation"]=> string(1) "0" ["index_gradation"]=> string(1) "0" ["isactive"]=> bool(true) ["position"]=> string(1) "0" ["superbox_counter"]=> string(1) "0" ["title"]=> string(8) "Związek" ["about"]=> string(157) "Poznaj receptę na udany związek z kobietą. Zdrada partnerska czy małżeńska? Czy udane małżeństwa istnieją i jak przetrwać kryzys w małżeństwie?" ["keywords"]=> string(288) "kobieta, związek, dojrzały związek, czterdziestolatek w związku, długoletnie związki, jak dbać o związek, zdrada, czy ona mnie zdradza, dlaczego on zdradza, czy on ma romans, jak wykryć zdradę, jak rozmawiać z kobietą, erotyka w dojrzałym związku, jak obudzić namiętność" ["use_gradation"]=> bool(false) ["slug"]=> string(9) "0-zwiazek" ["lft"]=> string(2) "61" ["rgt"]=> string(2) "62" ["level"]=> string(1) "2" } } [2]=> array(49) { ["id"]=> string(4) "2683" ["slug"]=> string(26) "alfabet-dojrzalego-zwiazku" ["dont_use_tags"]=> string(34) " jadłospis , randka , motor , cel" ["title"]=> string(28) "Alfabet dojrzałego związku" ["avatar_description"]=> string(61) "Związek partnerski opiera się na dojrzałości emocjonalnej" ["avatar_alt_text"]=> string(43) "Czego pragną kobiety w dojrzałym związku" ["lead"]=> string(267) "W pewnym wieku, zebrawszy doświadczenia i kopniaki od życia, kobieta wie już, czego chce w związku, co ją uszczęśliwia i daje siłę, a co tłamsi i gasi. Szczęśliwy ten facet, którego partnerka potrafi to jasno wyartykułować. Mag podejmuje taką próbę." ["has_superbox"]=> bool(true) ["has_superbox_main"]=> bool(true) ["has_superbox_sticker"]=> bool(false) ["superbox_content"]=> string(267) "W pewnym wieku, zebrawszy doświadczenia i kopniaki od życia, kobieta wie już, czego chce w związku, co ją uszczęśliwia i daje siłę, a co tłamsi i gasi. Szczęśliwy ten facet, którego partnerka potrafi to jasno wyartykułować. Mag podejmuje taką próbę." ["superbox_title"]=> string(28) "Alfabet dojrzałego związku" ["superbox_avatar"]=> string(20) "superbox_avatar_2683" ["body"]=> string(12345) "

[powiazane]Jestem Mag. Jestem kobietą. Lubię siebie i kocham życie. I ciarki mam na plecach na samą myśl, ile jeszcze przede mną! Na tym to chyba polega. Układam w głowie plan na to, jak w punktach ogarnąć swój świat. Wszędzie można znaleźć 10 pomysłów na to, jak GO zatrzymać, 12 na to, jak GO nie stracić, 23 – jak GO uwieść. I ani jednego – jak żyć dalej bez niego… Jak przeżyć po rozstaniu i zacząć jeszcze raz.

[article_adv]

Wszystkie te poradniki i złote myśli są dla tych tkwiących jeszcze w przedszkolu emocji i uczuć. Dlatego postanowiłam spróbować stworzyć nowy alfabet relacji. Kobiety po przejściach i mężczyzny z przeszłością. Od A do Z. Od ambicji do zdrady. Od apetytu do zachwytu. Od amanta do zdziry :-) Od awantury do zaufania… Bo w prawdziwym związku wszystko jest możliwe!

Z opcji na A wybieram Adorację. Jakkolwiek ją pojmujesz, drogi M! Cholera, mam ochotę napisać, że to moje i twoje zadanie. Niepopularne? Może. Należę do tych K, które uważają, że to wspólna robota. Ty się starasz, ja się staram. Pięknie jest, jeśli to naturalne, jak oddychanie. Ale na dłuższą metę – męczące. Daj mi odetchnąć. Zniknij na trochę. Zajmij się swoim życiem. Zjedz na mieście. Wyjdź z kolegami. Pokaż mi, że jeszcze ci się chce. Nie osaczaj mnie. Pozwól za sobą zatęsknić, a po powrocie – obdaruję cię najpiękniejszym uśmiechem świata. I czymś jeszcze. Będziesz mógł wybrać. W menu wszystko na s: schabowy, schadzka, sauna i...

Bagaż. Błagam, nie licytuj się ze mną, który cięższy. Mój, czy twój. Pozbieram czasem twoje skarpety (o tym więcej w rozdziale na S) z podłogi i zrobię ci miejsce w szafie pod jednym warunkiem: nie narzekaj na żonę, nie-żonę-matronę, w każdym razie – byłą. Uwierz, potrafię to sobie wyobrazić. Byłam już Całym Złem Tego Świata! A ja obiecuję – będę milczeć o mężczyźnie mojego życia na chwilę :) Tym, czy tamtym. Umowa stoi? Uda mi się pomyśleć przez chwilę, że jestem najpierwsza. A ty – jedyny! Umiejętność tworzenia równoległej rzeczywistości opanowałam do perfekcji.

Cisza. Był czas, kiedy budziła we mnie niepokój. Ale nie musi oznaczać nadchodzącej nawałnicy. Wyobraź sobie taką scenę: wieczór, kanapa, dobre wino, film. I nic więcej. Ja milczę, ty nie mówisz. Ile wytrzymam? Ćwiczę! 2 h masz jak w banku. A ty ile dasz radę? Spróbuj… I obiecuję! Nie będę pytać co chwilę, o czym myślisz. Niech to będzie hulajnoga, auto, wędka, jakiś VR. Nie chcę wiedzieć! Będę się upajać myślą, że siedzę w twojej głowie nawet wtedy, kiedy przestaję mówić!

Dzieci. Nie próbuj kochać moich na siłę i nie ukrywaj swoich. Są tak oczywiste w naszych życiach jak oddychanie. Przestajesz oddychać – nie ma cię.

E jak Eutanazja! Nie, to nie żart. Zrobiłbyś to dla mnie? Wstrzyknij a potem rozsyp w fajnym miejscu, a najlepiej - wyhoduj na mnie drzewo :-) Ma dla mnie znaczenie, co będzie potem. Spal i nie oddaj im tego, co ze mnie zostanie. Jeśli to drzewo wyrośnie, wytnij na nim „Kocham Elkę”. I koniecznie serce ze strzałą!

(Wersja męska na E? Eeee… podaj mi drinka! Z przyjemnością, Kochanie!)

F… Pytam Agatę, która wie o życiu tyle, co nikt. Co na F? Ona pisze bez zastanowienia – flirt! Stawiałam na fantazję. Blisko. Jesteśmy podobne. Po 40. Po przejściach. Po burzy. Spokój – to nas łączy. I wielki głód na F! Wiem, to nie jest proste. Ale bez F nie ma frajdy! Jest nudne A4 i koniec na horyzoncie. Jeśli nie wiesz, jak to się robi, odsyłam do G. Tak, to jest wyzwanie. Ale jeśli powiem ci, jak to się robi, nic się nie uda. Wiem, że musi być naturalny jak oddychanie. Niewymuszony i szczery. Powiem ci w tajemnicy, że nie ma na niego mocnych. Jeśli znajdziesz do mnie drogę, poddam się bez walki!

G… Dwadzieścia lat temu był w słowie shoppinG. Dziesięć lat temu – w Głowie. Teraz tam, gdzie trzeba. Raczej – tam, gdzie chcę. Nie trzeba wysiłku, żeby go znaleźć. Wystarczy, że posłuchasz, popatrzysz i użyjesz wyobraźni. Ostatnio ktoś, żegnając się ze mną, napisał – proszę się odezwać kiedyś, każdy ma przecież trochę czasu do stracenia. Można mnie uwieść jednym zdaniem!

Harmonia jest wtedy, kiedy chcemy oboje. I nie ma w tym zdaniu ukrytych znaczeń. Jeść, spać, kochać się. I nudzić. I jest też wtedy, kiedy nie dziwi mnie, że na nic nie masz ochoty. A ciebie – że chcę być sama, albo chcę obejrzeć swój nudny film. To jest przestrzeń. Dla mnie i dla Ciebie. Niezbędna. Mój ścisły umysł podpowiada mi schemat: moje amplitudy nałożone na twoje dają wykres możliwy do zaakceptowania dla nas obojga.


[powiazane]

Iloraz. Inteligencji, poczucia humoru, troski, łagodności, spokoju, nerwów na wodzy, umiejętności łagodzenia codziennych stanów krytycznych. Proszę, nie bądź leniwy w związku. Ja codziennie maluję rzęsy. Ty też się staraj!

J – tu zrobiłam casting! Zapytałam na fb. Byłam pewna, że odezwą się tylko kobiety. A tu – proszę! „Wiem, ale nie powiem” – ta męska wersja ubawiła mnie najbardziej. „Jestem sobą (nikogo i niczego nie udaję)” – to zabrzmiało poważnie. „Jęk” wprawił wszystkich w niepokój, ale jedna z nas wybrnęła koncertowo: „Może chodzi o to, że skoro nie jęczy w nocy – robi to z byle powodu przez cały dzień”. W punkt? Teraz trochę poważniej: „Jakość bezwzględnie” (tak, ma znaczenie), „jedzenie”, „jądro”, po prostu „JA”, „jasność” i „Jedyny”. I jeszcze: „Jesteśmy zachwyceni – oboje!”. Na pomysłowość kobiet zawsze można liczyć.

Kobiecość odkryłam w sobie nie wtedy, kiedy byłam żoną. Nie wówczas, gdy rozwijałam skrzydła w ramionach kochanka. Znalazłam ją w bałaganie po rozstaniu. I wyhodowałam. Wiem, że nie jesteś mi potrzebny, żeby ją czuć. I wiem, że nie musisz tego rozumieć. Moja kobiecość to tylko moja siła. A jej brak – to nie twoja wina. Nie szukam jej w tobie, bo w razie czego – zabrałbyś ją ze sobą. Jesteś mi potrzebny do tego, by ją wykorzystać! Do miłości, do przyjemności, do codzienności. Poczujesz to.

L jak love, bo K zachowałam na coś innego ;-) Motyle i takie tam. To mija. Nie zdążyłam odkryć, co jest potem. Może właśnie o to chodzi? Jestem za tym, że nazwana, opisana, przesłodzona – staje się mordoklejką, którą masz ochotę wypluć… Prawdziwa jest chyba zwykła i codzienna. Im więcej trzeba o niej mówić, tym bardziej się ulatnia. Jest siłą, którą się czuje, ale nie ma na nią schematu.

Łagodność. Nie oceniaj, wysłuchaj. Nie krytykuj, podpowiedz inną opcję. Nie poganiaj, poczekaj. Nie wściekaj się – powiedz, o co ci chodzi. To jest jedna z niewielu sfer naszego życia, w której cały czas jestem dzieckiem. Działa na mnie lepiej niż… No właśnie, pomyślałam o prezentach, ale przecież nie o to chodzi!

M jak mężczyzna. Zjawisko. Pasja. Ciało. Obiekt. Dziecko. Partner. Kłopoty. Zabawa. Wyzwanie. Tajemnica. Seks. Dotyk. Zapach. Tęsknota. Śmiech. Wszystko i nic. Mam prośbę – nie udawaj. Nikogo i niczego. Nie udawaj siły, jeśli jej nie czujesz. Wyobraź sobie, że rozumiem, że możesz być słaby. Nie mieć ochoty, pomysłu, czasu. I że trzeba mówić do ciebie prostymi zdaniami. Wysyłać proste komunikaty. Nauczyć się nie mieć pretensji i wspierać. Nie mówić bez przerwy i nie pouczać za kierownicą. I dawać ci przestrzeń. Nie przeszkadzaj mi w tym, proszę. Nauczę się ciebie!

Nie. Nie, dziękuję. Nie teraz. Nie chcę. Nie mogę. Nie umiem. Nie wiem. Ale… Nie, nie, nie. Jeśli przekroczysz tę granicę – nie ma odwrotu.

Orgazm. Nie bój się. Powiem ci, co lubię. Postaraj się o tym pamiętać. Udawanie mam za sobą. A brak wzajemności mnie męczy. Umiem o tym mówić. Umiem czerpać z życia garściami. Dojrzała – znaczy też świadoma. Tego, że rzadko bliskość jest darem. Często pracą. Muszę tylko czuć, że chcesz…

Praca czy pożądanie? Chciałam zacząć od pracy. Ale kiedy ktoś do mnie napisał „nie mogę się doczekać P”, pomyślałam, że jest w tym jakiś urok. Praca jest dla mnie sensem. Spełnieniem. Celem. Zawsze chciałam robić to, co kocham. Nie przeszkadzaj mi w tym, proszę. Daj mi czas, zrób kolację. A przed trudnym dniem – śniadanie. Przytul – też na P. Tyle ważnych słów na tej półce. Pożądanie – trudny temat. Poddaję się. Albo jest, albo nie ma. I nie da się tego wypracować. Ale można koncertowo spieprzyć. Zaniedbaniem, chłodem, milczeniem, nudą, egoizmem, obojętnością.

Radość – tego się nie da opowiedzieć. Jeśli masz inny pomysł na R, chętnie rozwinę.

S….. Co ci chodzi po głowie? Zgadłeś! Podobno to ty możesz mieć dość. Nie ja. Ja lubię. Nie przeszkadza mi światło w dzień i cisza w nocy. I nigdzie się nie spieszę! Panowie z portalu randkowego, młodsi ode mnie o jakieś 10 lat, zapytani – dlaczego zagadnęli akurat mnie, odpowiadali: seks z dojrzałą kobietą nie ma sobie równych. Bo wie, czego chce. Czy ty przypadkiem się tego nie obawiasz? Na poradnikowych stronach gdzieś tam przeczytałam, że nawet pocałunek jest orgią zmysłów, bo nie trzeba się gimnastykować i siłować, żeby poczuć magię! Śmiałam się długo, ale coś w tym jest, prawda? Ale zrozumiem, jeśli powiesz, że dziś i jutro, i w każdy wtorek boli cię głowa ;-)

Telefon. Źródło wszelkiego zła. Skraca dystans, ułatwia i komplikuje. Wczoraj, na kawie z Ag:

Ja: Wiesz, mój milczy od trzech dni.
Ona: Mój od rana, choć jeszcze w nocy chciał, żebym została jego żoną.

I to jest nie do zniesienia! Pamiętam czasy bez telefonu i messengera. Trzeba było włożyć trochę wysiłku w to, żeby być. I zdecydowanie trudniej było mnie przekonać, że „cały jestem tęsknotą”. Mój telefon to moja strefa bezpieczeństwa. I nie próbuj jej kontrolować. Dojrzałość to świadomość miejsca, w którym się jest. Jeśli wpuściłam cię do swojego życia, to nie po to, żeby tworzyć równoległe światy! Nigdy nie sprawdzę twojego. Nie muszę, poczuję, kiedy zaczniesz mnie opuszczać.
Jest jeszcze kilka opcji T. Tęsknota. Tolerancja. Twarz… Może następnym razem?

Uwodzenie. Agata pyta, czy przy K upchnę Kwiaty bez okazji, Kolację na mieście, Kocham cię, ale tylko szczere. Kochanie – prosto do ucha. Nie. Zostawiłam to na U. Uwodzenie to sztuka, której można się nauczyć. Tak, poczytać można o tym. Gazety z pozoru zbyt kolorowe jak dla ciebie – mają tego encyklopedie. Przecież nikt nie zmusza cię do tego, żebyś przyznał, skąd wiesz. I nie daj się zwieść zagorzałym feministkom: baby to lubią!

W… to na koniec.

Z jak zdzira. Taka też lubię być. I na ten temat ani słowa więcej! Wolę cię zaskoczyć.

Wzajemność – to właśnie ją zostawiłam na koniec. Bo jestem gotowa na twój alfabet. Chcę go poznać i zrozumieć. Jeśli tak by nie było, teksty o mojej dojrzałości mogłabym włożyć między bajki. To musi działać w obie strony.

Małgorzata Żochowska

" ["ancestor_id"]=> string(1) "8" ["advimg"]=> string(0) "" ["lead_on_first"]=> bool(true) ["ctime"]=> string(10) "1532692637" ["gradation"]=> string(1) "0" ["gradation_sub"]=> string(1) "0" ["adv"]=> bool(false) ["signin"]=> bool(false) ["after18"]=> bool(false) ["art_category_id"]=> string(2) "42" ["is_gadget"]=> bool(false) ["vote_title"]=> string(0) "" ["with_advbox"]=> bool(false) ["advbox"]=> string(0) "" ["link_url"]=> string(27) "https://facetpo40.pl/forum/" ["link_info"]=> string(16) "Wejdź na FORUM!" ["link_alt"]=> string(0) "" ["download_file"]=> string(0) "" ["seo_title"]=> string(0) "" ["seo_description"]=> string(0) "" ["seo_keywords"]=> string(0) "" ["show_recommend"]=> bool(true) ["show_random"]=> string(1) "3" ["show_other_random"]=> string(1) "3" ["avatar"]=> string(19) "/avatar/avatar_2683" ["visits_counter"]=> string(5) "14385" ["comments_counter"]=> string(1) "3" ["published_active"]=> bool(true) ["published_start"]=> string(1) "0" ["published_end"]=> string(1) "0" ["recommended_end"]=> string(1) "0" ["like_counter"]=> string(1) "0" ["unlike_counter"]=> string(1) "0" ["photos_counter"]=> NULL ["ArtCategory"]=> array(18) { ["id"]=> string(2) "42" ["name"]=> string(8) "Związek" ["root_id"]=> string(1) "0" ["isleaf"]=> bool(true) ["video_gradation"]=> string(1) "0" ["gallery_gradation"]=> string(1) "0" ["index_gradation"]=> string(1) "0" ["isactive"]=> bool(true) ["position"]=> string(1) "0" ["superbox_counter"]=> string(1) "0" ["title"]=> string(8) "Związek" ["about"]=> string(157) "Poznaj receptę na udany związek z kobietą. Zdrada partnerska czy małżeńska? Czy udane małżeństwa istnieją i jak przetrwać kryzys w małżeństwie?" ["keywords"]=> string(288) "kobieta, związek, dojrzały związek, czterdziestolatek w związku, długoletnie związki, jak dbać o związek, zdrada, czy ona mnie zdradza, dlaczego on zdradza, czy on ma romans, jak wykryć zdradę, jak rozmawiać z kobietą, erotyka w dojrzałym związku, jak obudzić namiętność" ["use_gradation"]=> bool(false) ["slug"]=> string(9) "0-zwiazek" ["lft"]=> string(2) "61" ["rgt"]=> string(2) "62" ["level"]=> string(1) "2" } } [3]=> array(49) { ["id"]=> string(4) "2676" ["slug"]=> string(47) "25-bledow-ktore-moga-zrujnowac-twoje-malzenstwo" ["dont_use_tags"]=> string(54) "akt , kobieta , autorytet , ankieta, film , równowaga" ["title"]=> string(57) "25 błędów, które mogą zrujnować twoje małżeństwo" ["avatar_description"]=> string(49) "Problemy w związku zaczynają się od błahostek" ["avatar_alt_text"]=> string(73) "Kobieta i mężczyzna kłócą się, powinni poprawić relacje w związku" ["lead"]=> string(521) "Jak wskazują dane statystyczne, aż 44% małżeństw w Polsce się rozpada. Innymi słowy – branie ślubu jest jak rzut monetą – orzeł – zostajecie razem, reszka – rozwodzicie się. Oczywiście, możesz przeczytać te statystyki i od razu przyjąć, że należysz do szczęśliwych 56%, ale równie prawdopodobne jest to, że nie miałeś tyle szczęścia. Tak naprawdę mogę się założyć, że na co dzień popełniasz destrukcyjne dla swojego małżeństwa błędy i nawet nie zdajesz sobie z tego sprawy." ["has_superbox"]=> bool(true) ["has_superbox_main"]=> bool(true) ["has_superbox_sticker"]=> bool(false) ["superbox_content"]=> string(521) "Jak wskazują dane statystyczne, aż 44% małżeństw w Polsce się rozpada. Innymi słowy – branie ślubu jest jak rzut monetą – orzeł – zostajecie razem, reszka – rozwodzicie się. Oczywiście, możesz przeczytać te statystyki i od razu przyjąć, że należysz do szczęśliwych 56%, ale równie prawdopodobne jest to, że nie miałeś tyle szczęścia. Tak naprawdę mogę się założyć, że na co dzień popełniasz destrukcyjne dla swojego małżeństwa błędy i nawet nie zdajesz sobie z tego sprawy." ["superbox_title"]=> string(45) "25 błędów rujnujących twoje małżeństwo" ["superbox_avatar"]=> string(20) "superbox_avatar_2676" ["body"]=> string(14746) "

[powiazane]Czy, na przykład, spędzasz istotną część dnia na dojazdach? Albo czy zostawiasz brudne naczynia w zlewie, pozwalając, żeby partnerka zajęła się nimi później? A co z twoimi przyjaciółmi – czy mają kłopoty w swoich związkach? Tak, to wszystko może mieć wpływ na twój związek i jego przyszłość. Czytaj więc dalej, żeby dowiedzieć się, jakich zachowań unikać, abyście razem żyli długo i szczęśliwie.

[article_adv]

1. Nie pomagasz w domu

Chłopie, naprawdę musisz przestać zostawiać całe pranie na jej głowie. Badania wykazały, że heteroseksualne pary częściej (i z większą satysfakcją) uprawiają seks, jeśli mężczyźni angażują się w prace domowe. Naukowcy sądzą, że ma to związek z tym, że w takiej relacji kobieta czuje się szanowana. Prace domowe czasem są przyjemne, a czasem wręcz przeciwnie, ale jeśli ona wie, że się od nich nie migasz, łatwiej jej będzie powstrzymać złość i irytację, co daje znacznie lepsze podstawy do satysfakcjonującego seksu.

2. Przyjaciele mają na ciebie zły wpływ

Otaczanie się ludźmi pozostającymi w toksycznych relacjach może negatywnie wpływać na twój własny związek. Działania znajomych istotnie wpływają na twoje małżeństwo, niezależnie od tego, czy zdajesz sobie z tego sprawę, czy nie. Złe relacje i niestawianie granic są toksyczne i często sprawiają, że zmieniasz własne nawyki. Oczywiście, warto wysłuchać przyjaciela, kiedy przeżywa trudne chwile, ale trzymaj się z daleka od ludzi, którzy zdradzają lub ciągle mają w związkach jakieś nierozwiązane problemy.

3. Cenisz pieniądze bardziej niż małżeństwo

Materializm działał może w przeboju Madonny, ale nie przyniesie żadnej korzyści, jeśli chcesz, żeby twój związek był trwały. Badacze odkryli, że osoby w związkach małżeńskich, u których poziom materializmu był wyższy, czerpały z relacji znacznie mniejszą satysfakcję. Badanie wykazało także, że przywiązanie do spraw materialnych wyraźnie wiąże się z założeniem, że to posiadanie, a nie relacje, są źródłem szczęścia. Goniąc za pieniędzmi i dobrami spychamy inne wymiary życia, takie jak relacje międzyludzkie, na dalszy plan.

4. Chrapiesz

Kiedy jedno z partnerów chrapie, drugie skazane jest na przewracanie się z boku na bok przez całą noc, a taki brak snu prowadzi do spięć i niezadowolenia. Tak naprawdę, jeśli mąż cierpi na bezdech senny, cierpi na tym też małżeństwo. Żona jest pozbawiana snu, co rodzi frustrację. Brak snu stawia małżeństwo w trudnej sytuacji, potęgując poczucie obcości i napięcia. Na szczęście badania wykazały również, że gdy chrapiący partner poddał się dwutygodniowemu leczeniu, poczucie satysfakcji w związku wzrastało nawet o 93%.

5. Oglądacie za dużo telewizji

Telewizja ogłupia, a naukowcy twierdzą, że także niszczy związki. Badania wykazały, że osoby, które wierzyły w obraz relacji damsko-męskich przekazywany w telewizji, były znacznie mniej zaangażowane w swoje realne relacje i znacznie silniej wiązały je z poczuciem braku osobistej wolności.

Osoby, które wierzą w nierealistyczne obrazy z telewizji uważają, że ich własne związki są mało atrakcyjne. Żyjemy w społeczeństwie permanentnie zanurzonym w medialnych obrazach płynących z telewizji i sieci, jednak większość ludzi nie zdaje sobie sprawy z tego, jak te wizje na nich wpływają.

6. Martwisz się finansami

Kwestie finansowe zwykle bardzo dzielą, szczególnie, jeśli konflikty występują między osobami, które są w związku małżeńskim i mieszkają ze sobą. Problemy powoduje nie tylko brak pieniędzy. Jedno z badań wykazało, że, jeśli para zarabia mniej więcej tyle samo, ich związek prawdopodobnie przetrwa dłużej. Równość zapewnia stabilność.

7. Wasza namiętność jest zbyt duża

Może to brzmieć dziwnie, ale powinniście trochę ograniczyć czułości, jeśli chcecie, by wasz związek przetrwał. Dlaczego? Badanie wykazało, że pary, które rozwiodły się po 7 lub więcej latach, okazywały sobie o około 30% więcej czułości niż te, które przetrwały. Autorzy badania przypuszczają, że dzieje się tak dlatego, iż bardzo wysoki poziom zaangażowania trudno utrzymać przez dłuższy czas.

8. Unikacie konfliktów

Kiedy partnerka konfrontuje cię z czymś, co już od jakiegoś czasu ją irytuje, czy jesteś gotowy na rozmowę i rozwiązanie sytuacji, czy wszczynasz awanturę i potem odchodzisz? Jeśli, niechętnie, opowiedziałeś się za drugą możliwością, być może szkodzisz swojemu związkowi tak, że trudno będzie go naprawić. Naukowcy dowiedli, że pary, które angażowały się w gry z gatunku „żądanie/wycofanie” – jedno z parterów naciska na rozmowę i spotyka się tylko z milczeniem – ostatecznie uznawały swoje związki za nieszczęśliwe.

9. Nie lubisz komedii romantycznych

Przykro mi, panowie, nadszedł czas, by wreszcie obejrzeć Dwa tygodnie na miłość. I to nie tylko ze względu na partnerkę: w trzyletnim badaniu przeanalizowano programy terapii par i odkryto, że osoby, które oglądały romantyczne filmy, a potem omawiały przedstawione w nich relacje uczuciowe, rozwodziły się o 50% rzadziej. Po prostu oglądaj i już.

10. Śpicie osobno

W gorące, wilgotne noce, gdy sama myśl o zbliżeniu się do drugiej osoby sprawia, że się przegrzewasz, ostatnią rzeczą, jaka przychodzi ci do głowy, jest przytulanie się przez całą noc na łyżeczkę. Ale może warto przełamać się i zmienić letnie wzorce: naukowcy odkryli, że 94% par, które spały, dotykając się, zgłaszało satysfakcję ze związku, podczas gdy wśród osób, które spały od siebie w odległości większej niż 70 centymetrów od siebie, odsetek zadowolonych był znacznie niższy.


[powiazane]

11. Ona przyjmuje tabletki

Co mają tabletki antykoncepcyjne do stabilności w związku? Całkiem sporo. Badania wykazały, że kobiety, które w czasie trwania związku zaczynały lub kończyły przyjmowanie tabletek, zgłaszały mniejszą satysfakcję z życia seksualnego niż te, które przyjmowały ten rodzaj antykoncepcji jeszcze przed związkiem lub które nigdy nie miały z nim do czynienia. Tabletki wyraźnie zmieniają preferencje kobiety, więc odstawianie ich lub rozpoczęcie przyjmowania w trakcie związku może negatywnie wpłynąć na to, co dzieje się w sypialni.

[article_adv]

12. Wasz seks jest nudny

Dla większości par sypialnia jest centrum związku. Jeśli ją zaniedbacie, wasza relacja powoli zacznie się rozpadać, aż nie będzie czego ratować. Niestety, niezwykła liczba par odkłada życie seksualne na boczny tor: jeśli to po prostu odbębniacie z poczucia obowiązku, może czas porozmawiać – i wypróbować 15 sposobów na lepszy seks i mniej konfliktów w związku.

13. Zakładasz, że partnerka będzie z tobą zawsze

Nie przyjmuj, że obrączka na palcu oznacza, że masz partnerkę na wyłączność. Być może jest ci na zawsze i bezgranicznie oddana, ale to wcale nie znaczy, że nie zasługuje na miłość i szacunek, jakie zwykle jej okazywałeś. Przyjmowanie, że partnerka będzie zawsze robić to, co robiła, nawet jeśli tego nie zauważasz, ma bardzo zły wpływ na wasz związek. Pamiętaj, by dziękować partnerce i zauważać drobiazgi, które robi dla ciebie każdego dnia.

14. Godzinami dojeżdżasz do pracy

Kiedy pojawia się doskonała oferta pracy, częścią ludzkiej natury jest zrobienie wszystkiego, by ją zdobyć – nawet jeśli miałoby to oznaczać dwugodzinne podróże w obie strony. Ale, podczas gdy twoja kariera kwitnie, rujnujesz w ten sposób swoje życie rodzinne. Jedno ze szwedzkich badań wykazało, że pary, które dojeżdżają do pracy daleko, rozstają się częściej niż te, które nie muszą tego robić. Jeśli to tylko możliwe, spróbuj poszukać pracy, która pozwoli ci wracać do domu o przyzwoitej porze.

15. Przewracasz oczami

Nie myśl, że twoja druga połowa tego nie widzi. To klasyczny pasywno-agresywny gest, który komunikuje drugiej osobie wprost, choć niewerbalnie, że nie traktujesz jej uczuć poważnie, a to nie byle co. Przewracanie oczami, gdy ktoś do nas mówi, to znak, że lekceważymy jego uczucia i przemyślenia czy uwagi, traktując je jako śmieszne i niewiele warte. Jeśli masz coś do powiedzenia, po prostu to zrób.

16. Za bardzo koncentrujesz się na dzieciach

Nie da się zaprzeczyć, że bycie rodzicem to jedno z naszych najważniejszych zadań, ale wcale nie oznacza to, że bycie małżonkiem jest mniej istotne. Kiedy w rodzinie pojawia się mały człowiek, rodzice często przedkładają jego dobro nad dobro związku, co prowadzi do tego, że małżonkowie stają się dla siebie bardziej współlokatorami niż partnerami.

17. Twój telefon jest zawsze na wyciągnięcie ręki

Na waszym stole nie ma miejsca na telefony, przynajmniej jeśli chcecie, żeby wasz związek przetrwał trudności. Fakt, że jesteśmy stale w gotowości odebrania telefonu lub zbyt często rozproszeni śledzeniem mediów społecznościowych, niszczy relacje międzyludzkie i negatywnie wpływa na poczucie bliskości, więzi i jakość rozmowy. Twój profil na Facebooku nadal będzie na swoim miejscu po obiedzie, podczas gdy partnerka już niekoniecznie.

18. Jesteś uparty jak osioł

Uwierz osobie w długotrwałym związku: przeciąganie bezsensownej kłótni nie zaszkodzi nikomu bardziej niż tobie samemu. Jeśli chowasz urazę, zapytaj siebie: dlaczego tak naprawdę się złoszczę? Jeśli nie umiesz odpowiedzieć na to pytanie, może nadszedł czas, żeby być ponad to i po prostu powiedzieć: przepraszam?

19. Wolisz pisać niż mówić

Jeśli masz do powiedzenia coś ważnego, na przykład „przepraszam” lub „chciałbym mieć z tobą dziecko”, spróbuj nie komunikować tego smsem. Badacze odkryli, że osoby, które używały wiadomości tekstowych, by przeprosić lub zakomunikować inne kluczowe kwestie lub po prostu pisały często, były znacznie mniej zadowolone ze swoich związków.

Smsy są upraszczające, nie pozwalają ci dostrzec pełnego obrazu osoby, z którą rozmawiasz. Natomiast pozytywną rzeczą odkrytą w tym badaniu było to, że wyrażanie czułości za pośrednictwem smsów sprawia parom przyjemność, możesz więc dalej swobodnie wysyłać ukochanej buziaczki.

20. Nie zamierzasz się zmieniać

Pomyśl o chwili, w której zaczęliście się spotykać. Jak bardzo zmieniło się twoje życie od tamtego czasu? Może wiele osiągnąłeś w kwestiach zawodowych albo poradziłeś sobie z wybuchami złości… Ale jeśli nie przychodzi ci do głowy żadna różnica między teraz a wtedy, może się okazać, że twój związek cierpi bardziej niż ci się wydaje.

Bardzo często tylko jedna osoba w parze angażuje się w rozwój osobisty i zawodowy, podczas gdy druga pozostaje taka sama. Kiedy to się dzieje, dynamika związku istotnie się zmienia i może ostatecznie skończyć się to niedopasowaniem.

21. Polegasz na niej w kwestiach finansowych

Ciągle niestety żyjemy w społeczeństwie, które oczekuje, że to mężczyzna będzie utrzymywał dom – a kiedy role się odwracają, może mieć to negatywny wpływ na związek. Jak wykazały badania, mężczyźni, którzy całkowicie polegają na finansowym wkładzie żony, zdradzają nawet do pięciu razy więcej niż ci, którzy inwestują w gospodarstwo domowe tyle, co ich partnerki lub więcej. Jeśli jesteś w takiej sytuacji, masz tylko dwa wyjścia: albo znajdź sobie lepiej płatną pracę, albo pogódź się z faktem, że świat się zmienia i nie ma nic złego w tym, że kobieta zarabia więcej od ciebie.

22. Masz niskie poczucie własnej wartości

Nie pozwól, by twoje własne lęki zniszczyły świetny związek – zbyt wielu ludziom się to zdarza. Osoby o niskim poczuciu własnej wartości zwykle nie dostrzegają, jak bardzo pozytywnie postrzegają je partnerzy i jak bardzo są kochane. Wątpliwości tego typu mogą prowadzić do pogorszenia nastroju, wyższego poziomu stresu i obniżenia stopnia zadowolenia z życia i ze związku – a wszystkie te aspekty są szkodliwe dla zdrowia i bolesne dla najbliższych.

23. Nie można na tobie polegać

Można ci wybaczyć jedno, dwa spóźnienia, ale jeśli będą ci się zdarzały bez przerwy, partnerka zacznie cię w końcu postrzegać jako osobę, na której nie można polegać. To mogą być drobiazgi, takie jak późne powroty bez uprzedzenia, lub poważniejsze sprawy, takie jak niewywiązanie się z obietnicy pomocy - jeśli zawalanie różnych spraw wejdzie ci w nawyk, zabije to całe zaufanie i poczucie bezpieczeństwa w relacji.

24. Wywlekasz brudy

Skoro piszemy już w mediach społecznościowych o wszystkim, łatwo jest dać się ponieść i pozwolić sobie wylać żale do partnerki w obecności osób trzecich. Jednak publiczne pranie brudów ujawni tylko wasze problemy zupełnie nieprzygotowanej na to publiczności. Lepiej sami stawcie problemowi czoła. Robiąc to publicznie, okazujesz brak szacunku partnerce i waszej relacji.

25. Jesteś zazdrosny o wszystko

Od czasu do czasu zazdrość jest naturalna, ale jeśli ciągle przeglądasz smsy partnerki albo śledzisz ją, kiedy mówi, że ma imprezę w pracy, zdecydowanie przesadzasz. Ekstremalna, nadmierna zazdrość może być niebezpieczna i prowadzić do zachowań destrukcyjnych.

Marcin Wróblewski

" ["ancestor_id"]=> string(1) "8" ["advimg"]=> string(0) "" ["lead_on_first"]=> bool(true) ["ctime"]=> string(10) "1531747659" ["gradation"]=> string(1) "0" ["gradation_sub"]=> string(1) "0" ["adv"]=> bool(false) ["signin"]=> bool(false) ["after18"]=> bool(false) ["art_category_id"]=> string(2) "42" ["is_gadget"]=> bool(false) ["vote_title"]=> string(0) "" ["with_advbox"]=> bool(false) ["advbox"]=> string(0) "" ["link_url"]=> string(27) "https://facetpo40.pl/forum/" ["link_info"]=> string(16) "Wejdź na FORUM!" ["link_alt"]=> string(0) "" ["download_file"]=> string(0) "" ["seo_title"]=> string(0) "" ["seo_description"]=> string(0) "" ["seo_keywords"]=> string(0) "" ["show_recommend"]=> bool(true) ["show_random"]=> string(1) "3" ["show_other_random"]=> string(1) "3" ["avatar"]=> string(19) "/avatar/avatar_2676" ["visits_counter"]=> string(4) "7992" ["comments_counter"]=> string(1) "0" ["published_active"]=> bool(true) ["published_start"]=> string(1) "0" ["published_end"]=> string(1) "0" ["recommended_end"]=> string(1) "0" ["like_counter"]=> string(1) "0" ["unlike_counter"]=> string(1) "0" ["photos_counter"]=> NULL ["ArtCategory"]=> array(18) { ["id"]=> string(2) "42" ["name"]=> string(8) "Związek" ["root_id"]=> string(1) "0" ["isleaf"]=> bool(true) ["video_gradation"]=> string(1) "0" ["gallery_gradation"]=> string(1) "0" ["index_gradation"]=> string(1) "0" ["isactive"]=> bool(true) ["position"]=> string(1) "0" ["superbox_counter"]=> string(1) "0" ["title"]=> string(8) "Związek" ["about"]=> string(157) "Poznaj receptę na udany związek z kobietą. Zdrada partnerska czy małżeńska? Czy udane małżeństwa istnieją i jak przetrwać kryzys w małżeństwie?" ["keywords"]=> string(288) "kobieta, związek, dojrzały związek, czterdziestolatek w związku, długoletnie związki, jak dbać o związek, zdrada, czy ona mnie zdradza, dlaczego on zdradza, czy on ma romans, jak wykryć zdradę, jak rozmawiać z kobietą, erotyka w dojrzałym związku, jak obudzić namiętność" ["use_gradation"]=> bool(false) ["slug"]=> string(9) "0-zwiazek" ["lft"]=> string(2) "61" ["rgt"]=> string(2) "62" ["level"]=> string(1) "2" } } [4]=> array(49) { ["id"]=> string(4) "2673" ["slug"]=> string(13) "dowod-milosci" ["dont_use_tags"]=> string(34) "dowcip , były , design , kondycja" ["title"]=> string(16) "Dowód miłości" ["avatar_description"]=> string(0) "" ["avatar_alt_text"]=> string(0) "" ["lead"]=> string(238) "Czy kobietom rzeczywiście zależy tylko na pieniądzach? Jedna z naszych czytelniczek, Julia, przysłała ten tekst w odpowiedzi na liczne dyskusje o kobiecym podejściu do związków, pojawiające się na naszych forach czy na fanpage. " ["has_superbox"]=> bool(true) ["has_superbox_main"]=> bool(true) ["has_superbox_sticker"]=> bool(false) ["superbox_content"]=> string(238) "Czy kobietom rzeczywiście zależy tylko na pieniądzach? Jedna z naszych czytelniczek, Julia, przysłała ten tekst w odpowiedzi na liczne dyskusje o kobiecym podejściu do związków, pojawiające się na naszych forach czy na fanpage. " ["superbox_title"]=> string(16) "Dowód miłości" ["superbox_avatar"]=> string(20) "superbox_avatar_2673" ["body"]=> string(11767) "

[powiazane]Na ulicach jej pełno, ale łatwo ją przeoczyć, bo najczęściej kierujemy oczy ku skrajnościom. Zauważamy wyższe, niższe, grubsze, chudsze. Z ciętym językiem i anioły cierpliwości. Wielkie egoistki i święte altruistki. Deski do prasowania i silikonowe seksbomby... Rzadko zwracamy uwagę na zwyczajność i o tym bym chciała opowiedzieć. W niewidzialności bowiem problem. I, niestety, sedno.

Ona czuje się, myślę, nieco szaro: stoi w szeregu, jedna z wielu, nie wyróżnia się praktycznie niczym. Patrzę na nią: niebrzydka. Odzywa się: niegłupia. Tylko oczy ma trochę niespokojne.

Facet naprzeciwko łypie podejrzliwie. Łypie tak od dawna, oskarża o pazerność. Kiedyś też była nieufna, bo straszyła ją matka; potem już przeszło, ale jemu przejść nie chce. Ręce dawno jej opadły: po próbach wyjaśnień, walkach z uporem, po machaniu mu przed nosem biologią, psychologią, zdrowym rozsądkiem... Zanim puszczą jej nerwy, chwyci się brzytwy - naprawdę bardzo by chciała zabrać głos. Słuchajmy uważnie, bo nie będzie powtarzać: przedstawiam Kobietę Statystyczną.

I. Historia dziejowego nieporozumienia, czyli kobiety i mężczyźni w krzywym zwierciadle

[article_adv]

Ona, 18 lat:

Nie jest łatwo dorastać pod kloszem i wie to każda panienka z dobrego domu. Ojciec odbiera z imprezy o 20:00, koleżanki się śmieją, że się nigdy nie całowała, a ona marzy o miłości w postaci chłopaka, podającego jej w księgarni tomik poezji. Niełatwo się spod tego klosza wyrwać: niby by chciała spróbować wódki, niby by chciała się pomalować, niby fajna ta krótka spódnica, jednak rozsądek ponad wszystko: tak bezpieczniej. Im, chłopakom, chodzi tylko o jedno i ona dobrze o tym wie. Bo tak mówiła matka, tak mówiła babcia. Tak mówiła ciotka i tak piszą w książkach: chcą jednego. Chcą dowodu miłości.

On, 18 lat:

Nie jest łatwo być nieśmiałym chłopakiem i wie to każdy nieśmiały chłopak. Na wuefie grzeje ławę, kumple się śmieją, że wciąż nie zaliczył, a dziewczyna, na widok której się rumieni, idzie na studniówkę z tym mięśniakiem z czwartej C. Niełatwo też z tym wszystkim zerwać: niby by chciał dobrze grać w kosza, niby by chciał mieć gadkę jak tamten, niby fajna ta Andżelika, jednak rozsądek ponad wszystko: tak bezpieczniej. Im, dziewczynom, chodzi tylko o jedno i on dobrze o tym wie. Bo tak mówił ojciec, tak mówił dziadek. Tak mówił wujek i tak piszą w książkach: chcą jednego. Chcą dowodów miłości.

Ona, 30 lat:

Fantastycznie jest być dorosłą i wolną. Ma niezłą pracę, świetnie wygląda, umie podkreślać swoje atuty. Oni wciąż chcą jednego, ale to w końcu jest fajne; potrafi już z tego czerpać przyjemność. Z przekąsem wspomina swój pierwszy raz, z rówieśnikiem, gdy leżała jak kłoda, a on skończył nim zdążyła się przestraszyć. Potem jeszcze ze sobą trochę byli, a gdy poszli na studia, każdy wybrał inną drogę. Mama z babcią się myliły: jak to dobrze!

On, 30 lat:

Fantastycznie jest być dorosłym i pewnym siebie. Ma świetną pracę, dobrze wygląda, umie już rozmawiać z kobietami. One wciąż chcą jednego i to wcale nie jest fajne; nie potrafi z tego czerpać przyjemności. Z przekąsem wspomina swój pierwszy raz, z rówieśniczką, gdy zaprosił ją do kina, podczas gdy ona wolała nowe szpilki. Potem jeszcze ze sobą trochę byli, a gdy poszli na studia, każdy wybrał inną drogę. Ojciec z dziadkiem mieli rację: co za koszmar!

Ona, 40 lat:

Uwielbia być żoną i matką. Dzieci już w miarę rozsądne, ma czas dla siebie, może się realizować. Ma świetną pracę, dawno schudła po ciążach, a w sypialni przeżywa szczyty szczytów. Niby jędrność nie ta, niby zmarszczka mimiczna, ale od tego są mazidła i kremy. Jest pewna siebie, a mąż ciągle chce jednego - nie życzy sobie, żeby kiedykolwiek mu to przeszło.

On, 40 lat:

Uwielbia być mężem i ojcem. Dzieci już w miarę rozsądne, ma czas dla siebie, nie przestaje się realizować. Ma świetną pracę, jeszcze lepiej wygląda, kupuje do sypialni okładzinę dźwiękochłonną. Niby kombi zamiast SUV-a, niby Egipt, a nie Karaiby, ale od tego są kredyty i pożyczki. Jest pewny siebie, a żona ciągle chce jednego - zastanawia się, czy kiedyś jej to przejdzie...

A może jednak brzmi trochę znajomo?

II. Historia z życia wzięta, czyli trzy grosze od niżej podpisanej

Chciałabym móc powiedzieć, że imponuje mi Tomek. Ma 41 lat i jest bez pracy, to dawny kolega jeszcze z uczelni. Gdy go poznałam osiemnaście lat temu, zaczynając studia, trzeci raz był na pierwszym roku. Zawsze brakowało mu pieniędzy, poważnie przesadzał z alkoholem, a znajomości miał zazwyczaj dość wątpliwe. Nie w głowie mu była stabilizacja. Nie ożenił się do dziś, ale z tonu trochę spuścił: mniej pije, spoważniał, choć studiów nigdy nie ukończył. Trochę schudł, z czym niezbyt mu do twarzy, nie zdobył zawodu, bierze fuchy dorywczo. Chyba chciałby się w końcu ustatkować. Tylko chętnych wokół jakby brak.

Tomek, tak się składa, mieszka u rodziców.


[powiazane]

Chciałabym móc powiedzieć, że imponuje mi Antonio. Ma 53 lata i jest architektem, do tego bardzo inteligentnym człowiekiem. Gdy go poznałam jedenaście lat temu, był typowym Włochem: sygnety, kobiety, sycylijskie plaże. Miał pieniądze, które przepuszczał, i miał wygląd. Nie w głowie mu była stabilizacja. Nie ożenił się do dziś, ale z tonu trochę spuścił: mniej szaleje, spoważniał, kobiet jakby mniejsza częstotliwość. Trochę posiwiał, z czym bardzo mu do twarzy, jest szarmancki, rzadziej brakuje mu pieniędzy. Chyba chciałby się w końcu ustatkować. Tylko chętnych wokół jakby brak.

Antonio, tak się składa, mieszka z mamą.

Bardzo mi za to imponuje taki jeden. Ma 37 lat, pochodzi ze skromnej rodziny. Gdy go poznałam trzynaście lat temu, był tuż po studiach: przebić się ciężko, prawników jak psów. Zarabiał grosze, mieszkał w klitce na poddaszu, ale odkładał pieniądze na własne M-ileś. Miał głowę na karku i był odpowiedzialny, zastanawiał się już nad stabilizacją. Dziś ma żonę i córkę, ale z tonu nie spuścił: znalazł w prawie niszę, stał się specjalistą. Nie żyje luksusowo, ale rodzinę zabezpiecza; ma doradcę finansowego, ma mieszkanie na kredyt. Dawno się ustatkował i myśli o przyszłości.

Mój mąż, tak się składa, jest zaradny.

[article_adv]

III. Historia prawdziwych motywów, czyli wyjaśnijmy to sobie raz na zawsze

Kobiecie Statystycznej zdarza się słyszeć od panów, jak ją widzicie. „Misiu, daj na buty; Misiu, perły mi się skończyły; Misiu, ale piękny zegarek.” „Najdroższy, nasz Mercedes mi uwłacza.” „Pysiolku, moja sąsiadka ma norki.” „Skarbie, te diamenty są za małe.” Odruchowo się oburza, ale oburzenie trwa krótko: tylko do pewnego momentu. Momentu zgrozy i uderzenia się w pierś: że oto, panowie... coś w tym jest.

Tylko że potem pada zdanie-klasyk. „Kochanie, to nie tak, jak myślisz.”

Ona nie mówi tego bez powodu. Nie bez powodu też zagląda wam w portfele.

Chcecie wiedzieć, jak to wygląda od jej strony?

Kobieta Statystyczna jest... wygodna.

Pieniądze to komfort, a to jedna troska w życiu mniej. I nie ma tu na myśli luksusów ani życia ponad stan, a komfort psychiczny, poczucie bezpieczeństwa: że jak będzie bez pracy, zachoruje, zajdzie w ciążę, to nie wyląduje z całą rodziną na bruku. Jej mąż ogarnie sytuację. Wszystko to już w życiu przerabiała i wie, jak ważna jest ta świadomość dla kobiety. Nie byłaby szczęśliwa u boku mężczyzny, na którym nie można polegać: również w kwestiach finansowych.

Imponuje jej zaradność i pracowitość.

Czyli wypisz-wymaluj: jej tato. I tego też zawsze w mężczyznach szukała: nie chodzi o ilość zer na koncie, a umiejętność zabezpieczenia bytu. Proszę jej źle nie zrozumieć: każdemu się zdarza plajta, gorszy rok, zwolnienie z pracy. Nie ma karier, będących od A do Z pasmem sukcesów. Tylko znów: nie o to chodzi. Chodzi o to, jak facet sobie z tym radzi. I czy aby nie jest to sytuacja permanentna.

Jest zaradna i pracowita.

Kiedy sto lat temu jedna połowa mężczyzn wróciła z frontu oślepiona gazem musztardowym, a druga nie wróciła wcale, kobiety masowo poszły do pracy. Tak zostało do dziś, choć czasy się zmieniły. Bez względu na to, czy pracuje z finansowej potrzeby czy z chęci samorealizacji i zrobienia kariery, Kobieta Statystyczna chce partnera, a nie dziecka przyklejonego do Playstation, na którym świat się nie poznał i które trzeba utrzymywać. Chce budować życie razem, nie sama. A już na pewno nie... za dwoje.

Widzi na własne oczy, że Pan Spełniony to Pan Zadowolony.

Zadowolenie i pewność siebie: to w fazie godów wasze barwne pióra, piękny pawi ogon. To w fazie związku oliwa dolewana do spokojniejszego już ognia: znikają frustracje, do oka wraca błysk, przypominacie sobie, do czego służy w kuchni stół... A że realizujecie się głównie w pracy, to witamy w punkcie wyjścia.

Zaraz, zaraz... Czy przypadkiem nie wychodzi na to, że w kwestii pieniędzy wcale jej nie chodzi o pieniądze? Czyżby coś nie grało z teorią dziadka o dowodach miłości?

IV. Kilka słów puenty, czyli kim Ona jest

Kobieta Statystyczna to spryciara: spośród stereotypowych cech wybiera najlepiej pasujące do jej teorii, rzucając dyplomatyczny cień na skrajności: materializm i postawy roszczeniowe. Owszem. Tylko że Kobieta Statystyczna nie komentuje wyjątków od reguły - mówi co nieco o damskiej psychice jako takiej. I o tym, co w mężczyznach ceni. O zaradności i przedsiębiorczości, których naturalną konsekwencją są pieniądze. O poczuciu bezpieczeństwa, bez którego żyć potrafi, ale żyć nie chce. O rozsądku i odpowiedzialności, rokujących na skuteczne zabezpieczenie przyszłości dzieciom. O sprawach tak oczywistych jak to, że fuksja dobrze komponuje się z beżem.

Ona wie, że bywa postrzegana inaczej, ale nie jest cyniczna; nie oskarża też o cynizm panów. Zdaje sobie sprawę, że doszło do nieporozumienia i robi wiele, by konflikt ten rozwiązać. Może zawstydza ją kosztowny prezent, może sama kupuje sobie szpilki, może pisze coś w tej sprawie do FacetaPo40, może gra na giełdzie lub prowadzi własny biznes - tego nie wiem. Mam za to świadomość, że się związała z listonoszem. Lekarzem, sklepikarzem i barmanem. Mechanikiem, fryzjerem, inżynierem. Malarzem, kierowcą, terapeutą. Biznesmenem, ratownikiem i muzykiem.

Z tym odpowiedzialnym, zaradnym facetem.

Wiecie, gdzie go znaleźć? W lustrze.

Julia

" ["ancestor_id"]=> string(1) "8" ["advimg"]=> string(0) "" ["lead_on_first"]=> bool(true) ["ctime"]=> string(10) "1531381466" ["gradation"]=> string(1) "0" ["gradation_sub"]=> string(1) "0" ["adv"]=> bool(false) ["signin"]=> bool(false) ["after18"]=> bool(false) ["art_category_id"]=> string(2) "42" ["is_gadget"]=> bool(false) ["vote_title"]=> string(0) "" ["with_advbox"]=> bool(false) ["advbox"]=> string(0) "" ["link_url"]=> string(27) "https://facetpo40.pl/forum/" ["link_info"]=> string(16) "Wejdź na FORUM!" ["link_alt"]=> string(0) "" ["download_file"]=> string(0) "" ["seo_title"]=> string(0) "" ["seo_description"]=> string(0) "" ["seo_keywords"]=> string(0) "" ["show_recommend"]=> bool(true) ["show_random"]=> string(1) "3" ["show_other_random"]=> string(1) "3" ["avatar"]=> string(19) "/avatar/avatar_2673" ["visits_counter"]=> string(4) "5998" ["comments_counter"]=> string(1) "0" ["published_active"]=> bool(true) ["published_start"]=> string(1) "0" ["published_end"]=> string(1) "0" ["recommended_end"]=> string(1) "0" ["like_counter"]=> string(1) "0" ["unlike_counter"]=> string(1) "0" ["photos_counter"]=> NULL ["ArtCategory"]=> array(18) { ["id"]=> string(2) "42" ["name"]=> string(8) "Związek" ["root_id"]=> string(1) "0" ["isleaf"]=> bool(true) ["video_gradation"]=> string(1) "0" ["gallery_gradation"]=> string(1) "0" ["index_gradation"]=> string(1) "0" ["isactive"]=> bool(true) ["position"]=> string(1) "0" ["superbox_counter"]=> string(1) "0" ["title"]=> string(8) "Związek" ["about"]=> string(157) "Poznaj receptę na udany związek z kobietą. Zdrada partnerska czy małżeńska? Czy udane małżeństwa istnieją i jak przetrwać kryzys w małżeństwie?" ["keywords"]=> string(288) "kobieta, związek, dojrzały związek, czterdziestolatek w związku, długoletnie związki, jak dbać o związek, zdrada, czy ona mnie zdradza, dlaczego on zdradza, czy on ma romans, jak wykryć zdradę, jak rozmawiać z kobietą, erotyka w dojrzałym związku, jak obudzić namiętność" ["use_gradation"]=> bool(false) ["slug"]=> string(9) "0-zwiazek" ["lft"]=> string(2) "61" ["rgt"]=> string(2) "62" ["level"]=> string(1) "2" } } [5]=> array(49) { ["id"]=> string(4) "2663" ["slug"]=> string(27) "jak-kobiety-nami-manipuluja" ["dont_use_tags"]=> string(18) "jadłospis , akcja" ["title"]=> string(29) "Jak kobiety nami manipulują?" ["avatar_description"]=> string(0) "" ["avatar_alt_text"]=> string(67) "Kobieta odmawia seksu - to jedna z technik manipulacji mężczyzną" ["lead"]=> string(341) "Trzeba to otwarcie powiedzieć: bywamy ofiarami naszej słabości do kobiet. Nasze partnerki, wykorzystując tajemny starożytny napar z poczucia winy, focha i faktu, że nam na nich zależy, od wieków przekonują nas do robienia rzeczy, których w innych okolicznościach za wszelką cenę byśmy unikali. Jesteśmy uwikłani w to po uszy." ["has_superbox"]=> bool(true) ["has_superbox_main"]=> bool(true) ["has_superbox_sticker"]=> bool(false) ["superbox_content"]=> string(320) "Trzeba to otwarcie powiedzieć: bywamy ofiarami naszej słabości do kobiet. Nasze partnerki, wykorzystując tajemny starożytny napar z poczucia winy, focha i faktu, że wiedzą, że nam na nich zależy, od wieków przekonują nas do robienia rzeczy, których w innych okolicznościach za wszelką cenę byśmy unikali." ["superbox_title"]=> string(29) "Jak kobiety nami manipulują?" ["superbox_avatar"]=> string(20) "superbox_avatar_2663" ["body"]=> string(8703) "

[powiazane]Nie mówię od razu, że czas wywołać rewolucję – w końcu to pani twego serca – ale z pewnością jest coś na rzeczy, nad czym warto się zastanowić. Szczególnie, jeśli właśnie idziesz na pokera w śmiesznym sweterku, który kupiła specjalnie dla ciebie.

My dostrzegliśmy te kobiece manipulacje, wydobywając ich taktyki i strategie na światło dzienne – oto lista 10 najpopularniejszych kobiecych sposobów na pranie męskich mózgów. Sprawdź, w czym nie potrafimy im się oprzeć!

[article_adv]

1. „To męska robota”

Zmywasz naczynia, odkurzasz, dwa razy w tygodniu gotujesz, pierzesz, szorujesz wannę i zajmujesz się dziećmi. Ale to dopiero początek. „Kiedy skosisz trawnik?”, „Ble, wynieś wreszcie śmieci”, „Hej, trzeba umyć moje auto”. Kiedy tylko zdecydujesz się zasugerować, że to niekoniecznie równa gra, ona natychmiast używa zaklęcia, które brzmi „To męska robota”.

Nagle myślisz: „To prawda, w końcu, do cholery, jestem facetem” i z dumą ubierasz koszulkę Supermana, z uśmiechem wynosząc śmieci i kosząc trawę, przekonany, że służysz ludzkości. Złapała cię, kolego.

2. Usuwanie włosów

Włosy rosną nam w nosie, w uszach, na palcach u stóp, plecach, dłoniach i łokciach. To fajne. Umówmy się, jesteśmy w połowie jaskiniowcami, w ¼ gorylami i w ¼ yeti. Większość kobiet jednak chce, żebyśmy wyglądali jak delfiny – bezwłose, bladziutkie, gładkie i aerodynamiczne.

Więc każdego ranka dobrowolnie przykładamy ostrze do twarzy, są tacy, którzy płacą komuś co miesiąc, by wyrywał nam włosy z klatki piersiowej, a czasem, na „specjalne okazje” jesteśmy nawet gotowi zapłacić za usunięcie woskiem (sic!) włosów spomiędzy naszych nóg. Nie ma gadania, to, co kobiety uznają za zabiegi pielęgnacyjne, Konwencja Genewska z pewnością określa jako niehumanitarne.

3. Jej wyczucie mody

Twoja kobieta bezustannie daje ci rady związane z modą i doradza ci w kwestii ubioru. Dzieje się to na tyle często, że ostatecznie na co dzień nosisz tylko rzeczy, w których, jej zdaniem, dobrze wyglądasz. I budzisz się nagle przed lustrem w obcisłym sweterku w kolorze lila.

Niestety, to wystarczy, byś pozbył się ostatecznie swojej godności, wyszedł z domu i przypieczętował swój los, zgadzając się na to, że przez cały wieczór będziesz czuł się jak idiota.

4. Wspólna dieta

Pięć miesięcy temu myślałeś, że salsa to taki taniec, a tempeh – przyprawa. Teraz oboje jecie koszmarne ilości sałaty z ośmioma rodzajami roślin strączkowych i biodynamiczną oliwą z oliwek. Twoja partnerka postanowiła jeść zdrowiej i oszczędzać środowisko, ale równocześnie nie oszczędza ci stresu przy każdym posiłku.

Wszystko zaczyna się, kiedy zobaczysz w menu zdjęcie wypasionego burgera z podwójnym bekonem. Zaraz potem usłyszysz: „Hmm, OK, możesz wybrać tego burgera, ale czy wiesz, jak skoczy ci cholesterol? A taka porcja węglowodanów i glutenu nie jest w twoim wieku wskazana”. Ostatecznie więc wybierasz jakieś zielone liście i znów jesteś głodny i zły.


[powiazane]

5. „Normalne” przybieranie na wadze w ciąży

To normalne, że kobiety w trakcie ciąży przybierają na wadze. Ale pozwól na tę dziewięciomiesięczną jedzeniową orgię, pozostawiającą po sobie tylko szlak pustych papierków i kubełków po lodach, a zostaną ci tylko ręce obolałe od ciągłego dostawania po łapach, kiedy sam będziesz miał ochotę na ciastko.

Usłyszysz pewnie „Muszę jeść za dwoje”, więc z oporami oddasz jednak swoje frytki, by poskromić bestię, która stopniowo pożera twoją partnerkę. Prawda nie jest jednak aż tak dramatyczna – kobieta musi zjadać dodatkowych 100 do 300 kalorii dziennie, by dziecko było zdrowe.

[article_adv]

6. Obowiązkowe diamenty

Żadnego kwarcu, żadnych cyrkonii, kamieni i kryptonitu. Nie da się tego uniknąć. Tylko jeden kamień szlachetny liczy się dla kobiet na całym świecie – diament. Spisek sięga dalej niż warstwy snu w Incepcji. Zaczynając od piosenek Marylin Monroe a skończywszy na filmach o Bondzie – diamenty pojawiają się w głównej roli wszędzie. Nie możesz sobie na nie pozwolić? Jubiler na pewno ma dla ciebie przygotowany korzystny kredyt. Nie możesz przecież rozdzielać najbliższych przyjaciół.

7. Oświadczynowy deadline

Dokładnie o 7:32, kiedy obudziłeś się obok swojej (wtedy jeszcze przyszłej) żony i uśmiechnąłeś się do niej, wiedząc, że to nie tylko przelotna znajomość, zegar zaczął tykać. Pół roku później jej przyjaciółki zaczęły pytać: „Myślałaś już, jaki chcesz pierścionek?”, „Wiecie już, gdzie chcecie wziąć ślub?”. Dzięki refleksowi godnemu adepta sztuk walki jakoś udało ci się unikać tych pytań i zostawić temat na kolejne pół roku.

Ale w drugim roku znajomości znajomi i rodzina zacisnęli już wokół ciebie uścisk anakondy i codziennie przypominali o obowiązku. O 7:32 w dzień waszej drugiej rocznicy poddałeś się i oświaczyłeś.

8. Seks jako nagroda

Kiedyś seks był dobrą zabawą. Był też nieprzewidywalny. Teraz twoja kobieta zamieniła się w zająca na torze wyścigów dla psów. Niestety, odkryła jeden z twoich największych sekretów – lubisz seks.

Zamiast cieszyć się nim bez ograniczeń, zdała sobie sprawę z jego wartości i, niczym bezwzględny kapitalista, zmieniła seks w reglamentowane dobro, które możesz uzyskać tylko w ramach wymiany za usługi. „A zabierzesz mnie na premierę tej nowej komedii romantycznej?”. Jak heroinista czekający na działkę, z szalonym entuzjazmem odpowiesz: „Oczywiście, że tak!”.

9. Tylko mężczyźni mają ego

Udał ci się doskonały stek. Na tyle różowy, by doskonale smakował i nie spowodował zatrucia pokarmowego. Świętujesz: „No, i kto tu jest kucharzem? Popatrz na to mięsko, Skarbie. Jestem najlepszy”. Goście zgadzają się i klepią cię po plecach, ale twoja ukochana przewraca oczami i patrzy na ciebie tak, jakby chciała ci powiedzieć: „Litości…”.

Kobiety z upodobaniem traktują nas jak troglodytów upośledzonych przez działanie ego, ale same potrafią zaciekle rywalizować, nie zostawiać na innych suchej nitki z powodu ich sposobu ubierania się i bez skrępowania wyrzucić cię z łóżka, jeśli nie pochwalisz ich robótki ręcznej. Lustereczko, powiedz przecie, kto ma największe ego na świecie?

10. Męski wieczór

Wychodzenie z kumplami stanowiło miły element codzienności, kiedy byłeś sam; teraz to wszystko podszyte jest oszustwem. Oczywiście, ciągle możesz iść, ale to, co ty postrzegasz jako zwyczajną rozrywkę, ona uznaje za zagrożenie dla waszego związku. Nawet się nie zastanawiasz, tylko zgadzasz na wszelkie warunki, chodzi w końcu o wieczór z kumplami! Nie zrezygnujesz z niego – przecież to tradycja.

I nawet nie zdajesz sobie sprawy, że dla podtrzymania męskiej przyjaźni zobowiązałeś się do mycia naczyń przez cały tydzień, przynoszenia śniadań do łóżka, wspólnej wyprawy na wyprzedaże, oglądania komedii romantycznych i odbierania dziecka ze szkoły w dniach jej dyżurów. Wykończony po całym tygodniu, czekasz potem tylko na kolejny wieczór z kolegami i… kolejne dodatkowe obowiązki.

 

Spotkało to każdego – sprytne wybiegi naszych partnerek sprawiają, że robimy rzeczy, na które nigdy byśmy się nie zgodzili, gdybyśmy tylko mieli chwilę, żeby się nad tym zastanowić. Kobietom często udaje się skutecznie włamać się do naszej podświadomości i przekonać nas do wykonywania różnych zadań i zgadzania się na rozmaite rzeczy nawet bez naszej wiedzy. I kto tu jest słabszą płcią? ;-)

Michał Gulczyński

" ["ancestor_id"]=> string(1) "8" ["advimg"]=> string(0) "" ["lead_on_first"]=> bool(true) ["ctime"]=> string(10) "1530103083" ["gradation"]=> string(1) "0" ["gradation_sub"]=> string(1) "0" ["adv"]=> bool(false) ["signin"]=> bool(false) ["after18"]=> bool(false) ["art_category_id"]=> string(2) "42" ["is_gadget"]=> bool(false) ["vote_title"]=> string(0) "" ["with_advbox"]=> bool(false) ["advbox"]=> string(0) "" ["link_url"]=> string(27) "https://facetpo40.pl/forum/" ["link_info"]=> string(16) "Wejdź na FORUM!" ["link_alt"]=> string(0) "" ["download_file"]=> string(0) "" ["seo_title"]=> string(0) "" ["seo_description"]=> string(0) "" ["seo_keywords"]=> string(0) "" ["show_recommend"]=> bool(true) ["show_random"]=> string(1) "3" ["show_other_random"]=> string(1) "3" ["avatar"]=> string(19) "/avatar/avatar_2663" ["visits_counter"]=> string(5) "16396" ["comments_counter"]=> string(1) "3" ["published_active"]=> bool(true) ["published_start"]=> string(1) "0" ["published_end"]=> string(1) "0" ["recommended_end"]=> string(1) "0" ["like_counter"]=> string(1) "0" ["unlike_counter"]=> string(1) "0" ["photos_counter"]=> NULL ["ArtCategory"]=> array(18) { ["id"]=> string(2) "42" ["name"]=> string(8) "Związek" ["root_id"]=> string(1) "0" ["isleaf"]=> bool(true) ["video_gradation"]=> string(1) "0" ["gallery_gradation"]=> string(1) "0" ["index_gradation"]=> string(1) "0" ["isactive"]=> bool(true) ["position"]=> string(1) "0" ["superbox_counter"]=> string(1) "0" ["title"]=> string(8) "Związek" ["about"]=> string(157) "Poznaj receptę na udany związek z kobietą. Zdrada partnerska czy małżeńska? Czy udane małżeństwa istnieją i jak przetrwać kryzys w małżeństwie?" ["keywords"]=> string(288) "kobieta, związek, dojrzały związek, czterdziestolatek w związku, długoletnie związki, jak dbać o związek, zdrada, czy ona mnie zdradza, dlaczego on zdradza, czy on ma romans, jak wykryć zdradę, jak rozmawiać z kobietą, erotyka w dojrzałym związku, jak obudzić namiętność" ["use_gradation"]=> bool(false) ["slug"]=> string(9) "0-zwiazek" ["lft"]=> string(2) "61" ["rgt"]=> string(2) "62" ["level"]=> string(1) "2" } } [6]=> array(49) { ["id"]=> string(4) "2661" ["slug"]=> string(39) "7-sposobow-na-malzenstwo-ktore-przetrwa" ["dont_use_tags"]=> string(33) " film , ankieta , forma , badanie" ["title"]=> string(45) "7 sposobów na małżeństwo, które przetrwa" ["avatar_description"]=> string(0) "" ["avatar_alt_text"]=> string(0) "" ["lead"]=> string(358) "Nie ma recepty na udany związek, nikt z nas też nie kończył uniwersytetu szczęśliwego małżeństwa. Uczymy się zwykle na błędach, ale możemy za tę naukę czasem zapłacić zbyt wysoką cenę. Dlatego warto poznać sposoby na uniknięcie najpowszechniejszych błędów i podtrzymywanie ognia w związku. Niektóre z nich mogą cię zaskoczyć. " ["has_superbox"]=> bool(true) ["has_superbox_main"]=> bool(true) ["has_superbox_sticker"]=> bool(false) ["superbox_content"]=> string(357) "Nie ma recepty na udany związek, nikt z nas tez nie kończył uniwersytetu szczęśliwego małżeństwa. Uczymy się zwykle na błędach, ale możemy za tę naukę czasem zapłacić zbyt wysoką cenę. Dlatego warto poznać sposoby na uniknięcie najpowszechniejszych błędów i podtrzymywanie ognia w związku. Niektóre z nich mogą cię zaskoczyć. " ["superbox_title"]=> string(45) "7 sposobów na małżeństwo, które przetrwa" ["superbox_avatar"]=> string(20) "superbox_avatar_2661" ["body"]=> string(9693) "

[powiazane]Najbardziej użyteczne rady dotyczące życia w małżeństwie, te, które rzeczywiście mogą ci się przydać w trudnym momencie, rzadko bywają oczywiste. Nie mają nic wspólnego ze złotymi myślami typu: „Nigdy nie kładźcie się do łóżka źli”, którymi podczas wesela raczył cię twój ulubiony wujek, zanim postanowił zatańczyć po góralsku i przewrócić stół z tortem. Nie, najlepsze rozwiązania zwykle nie pojawiają się od razu – to te, na które musisz zasłużyć latami popełniania błędów i zgrzytania zębami.

Oto siedem, pozornie sprzecznych z intuicją, sposobów na zbudowanie silniejszego małżeństwa – takiego, na jakie oboje zasługujecie.

[article_adv]

1. Nie przesadzaj z optymizmem

Wiele osób zakłada, że pozytywne oczekiwania wywołują pozytywne rezultaty – oznacza to jednak porażkę dla wielu małżeństw.

W dobrym małżeństwie nic nie dzieje się samo z siebie. Ludzie wpadają w pułapkę, myśląc, że to, że się pokochali i pobrali sprawi, że problemy, które pojawiają się w małżeństwie, same się rozwiążą. Musisz stworzyć sobie bardziej realistyczny obraz związku i zrozumieć indywidualną odpowiedzialność niezbędną do tego, by w małżeństwie się układało.

Przeprowadzono ciekawe badanie na nowożeńcach. Siedemdziesiąt siedem par poddano serii wywiadów dotyczących szczęścia w małżeństwie; program ten powtarzano co pół roku przez 4 lata. Wśród uczestników te osoby, które miały wysokie oczekiwania, jeśli chodzi o harmonię w związku, satysfakcja z życia małżeńskiego spadała zdecydowanie w ciągu pierwszych 4 lat małżeństwa. Osoby, które wkraczały w małżeństwo z mniejszymi oczekiwaniami, częściej zgłaszały, że są szczęśliwe w związku.

2. Nie idź na kompromisy

Może to, że nigdy nie ścieli łóżka, może to, jak mówi o tobie przy swoich znajomych lub ten jej ulubiony kolega z pracy – na pewno jest w niej coś, co cię drażni. Ale jesteś zbyt dobrze wychowany i wyrozumiały, żeby się denerwować. Po co pozwalać emocjom brać górę i psuć sobie miły wieczór?

Niektóre badania pokazują jednak, że kłótnie to jedna z najzdrowszych rzeczy, które mogą przydarzyć się ludziom w związku. Pary, które się kłócą są bardziej usatysfakcjonowane w swoich związkach niż te, które zwykle starannie unikają konfliktów.

Spory zwykle postrzega się jako sytuację wygrany-przegrany. W takim kontekście nie są one pociągające i wydają się niebezpiecznie. Jednak w rzeczywistości to sygnał od związku, oznaka, że coś musi się zmienić, na coś trzeba szczególnie zwrócić uwagę. Kiedy już to zrozumiemy, konflikt może stać się kluczem do bliskości na wszystkich płaszczyznach: emocjonalnej, seksualnej, duchowej i intelektualnej.

Nie szukaj więc za wszelką cenę kompromisów, nie toleruj tego, co cię denerwuje. W kompromisie zawsze czai się podstępna cisza. Na dłuższą metę jest ogłupiający. Odbiera smak wszystkiemu, co w związku dałoby się osiągnąć. A co gorsza – wywołuje złudne poczucie spokoju.

Istnieją jednak dobre i złe sposoby na kłótnie (rzucanie w kuchenne okno puszką kukurydzy na pewno nie jest optymalnym rozwiązaniem). Kiedy już zdasz sobie sprawę z tego, że jesteś wściekły, powinieneś zrobić krok do tyłu. Nie możesz pracować nad związkiem, kiedy emocje cię rozsadzają. Odłóżcie więc dyskusję o godzinę czy o dzień. Będziesz w stanie coś osiągnąć dopiero, gdy będziesz spokojny, skupiony i gotowy do efektywnych działań.


[powiazane]

3. Bądź samolubny

Przyznaj. Myślisz przede wszystkim o sobie. Jak większość facetów. Wszystko kręci się wokół ciebie, ciebie i jeszcze raz ciebie oraz twojego poczucia winy spowodowanego tym, że jesteś taki płytki.

Nie wstydź się: bądź samolubny. Zdecydowanie powinieneś najpierw zatroszczyć się o siebie. Kiedy na ślubie słyszę, że ksiądz mówi o dwojgu, którzy „stają się jednością”, zwykle mam ochotę wstać i zapytać: „A którym z tych dwojga się staną?”. Naprawdę, w takiej sytuacji obie strony są na przegranej pozycji. Osoba uległa traci swoją tożsamość, a dominująca – osobę, w której się zakochała.

Bycie samolubnym to dojrzałe, proaktywne zachowanie – powstrzymuje cię od polegania na partnerze, od którego „oczekujesz”, że zapewni ci szczęście. Mobilizuje cię do dbania o siebie i o swoje pasje, przez co stajesz się ciekawszym i szczęśliwszym człowiekiem, co przekłada się na jakość twojego związku.

3 zdrowe sposoby na samolubność:

[article_adv]

4. Na chwilę zapomnij o seksie

Bądźmy szczerzy: czy kiedykolwiek seks nie był fantastyczny? Ale jeśli jesteście razem szczęśliwi i bliscy sobie tylko w sypialni, macie poważny problem.

Badania wykazały, że najszczęśliwsze pary tworzą ludzie o podobnych cechach charakteru, nawet jeśli są to cechy negatywne, takie jak skłonność do kłótni czy nieodpowiedzialność.

Jeśli nawet jesteście jak ogień i woda, wspólne zainteresowania stanowią klucz do silnego małżeństwa. Badania wykazały także, że pary, które wspólnie ćwiczą na siłowni, częściej spotykają się na ćwiczenia również w sypialni. Jeszcze inny eksperyment dowiódł, że żony i mężowie w długich związkach uznali podobne poczucie humoru za warunek małżeńskiego szczęścia.

5. Daj spokój z empatią

Ona mówi: „Miałam w pracy fatalny dzień”, a ty odpowiadasz: „Ja też”. Zobacz, co się właśnie stało. Zamknąłeś usta osobie, która próbowała opowiedzieć o swoim problemie.

Mężczyźni robią to myśląc, że są empatyczni i pomocni. Bierzemy jej problem i sprawiamy wrażenie, że chodzi w nim o nas. Innym typowym błędem komunikacyjnym, który popełniają mężczyźni, jest gotowość do słuchania tylko o problemach, które wymagają rozwiązań – wówczas chętnie się zaangażują i udzielą właściwych wskazówek. Kobieta chce jednak, żebyś usiadł i jej wysłuchał.

Innymi słowy, zamknij się, potakuj i przyjmuj, co ma do powiedzenia. Doskonała uniwersalna odpowiedź: „Rozumiem. Jestem po twojej stronie. Co mogę zrobić, żebyś poczuła się lepiej?”.

6. Dawaj łapówki

Pamiętasz, jak na początku waszej znajomości robiłeś wszystko, by zaciągnąć ją do łóżka? Obsypywałeś ją kwiatami, słodyczami, prezentami i romantycznymi wyjazdami. Co się stało po 15 latach małżeństwa?

Niewielkie, częste oznaki uczucia wzmocnią wasze małżeństwo. Te „łapówki” nie muszą być materialne, by przynosiły skutek. Wytrzyj naczynia, poskładaj pranie, przytul, wyjdź z psem. Najmniejsze gesty przynoszą często największe nagrody.

7. Niech to ona wyrzuca śmieci

Wszyscy wnosimy do naszych związków konkretne doświadczenia i mamy określone wyobrażenie o tym, jak powinno wyglądać małżeństwo. Problem polega na tym, że niekoniecznie pokrywają się one z doświadczeniami i wyobrażeniami partnera/partnerki.

Oto przykład: koleżanka zaczęła narzekać, że jej mąż nie wynosi śmieci. Zapytałem: „A poprosiłaś go o to?”. Pokręciła głową i powiedziała: „Nie! Przecież nie muszę go prosić o takie rzeczy! Powinien sam to wiedzieć!” Zapytałem więc: „Niby skąd?” A ona odpowiedziała: „Mój ojciec zawsze wynosił śmieci”. Problem oczywiście polegał na tym, że jej mąż nie dorastał w tej samej rodzinie. Zdecydowanie zbyt często oczekujemy, że nasz małżonek będzie automatycznie wiedział, o czym myślimy czy co czujemy. To tak nie działa.

Opieranie się na wzorcach z przeszłości może stanowić problem także dla par, które starają się pokonać trudności w związku.

Chińska definicja szaleństwa to robienie czegoś ciągle w ten sam sposób i oczekiwanie innego rezultatu. Bardzo ważne jest, by określić swój wzorzec reakcji i spróbować wyjść poza schemat. Nie możecie wzrastać jako para, o ile nie spróbujecie podejść do powracających problemów na różne sposoby. Jeśli chcesz więcej bliskości, daj partnerce przestrzeń. Jeśli szukasz przestrzeni, zmuś się do bliskości. Tylko próba zmiany nastawienia daje możliwość osiągnięcia innego rezultatu.

Michał Gulczyński

" ["ancestor_id"]=> string(1) "8" ["advimg"]=> string(0) "" ["lead_on_first"]=> bool(true) ["ctime"]=> string(10) "1529925404" ["gradation"]=> string(1) "0" ["gradation_sub"]=> string(1) "0" ["adv"]=> bool(false) ["signin"]=> bool(false) ["after18"]=> bool(false) ["art_category_id"]=> string(2) "42" ["is_gadget"]=> bool(false) ["vote_title"]=> string(0) "" ["with_advbox"]=> bool(false) ["advbox"]=> string(0) "" ["link_url"]=> string(27) "https://facetpo40.pl/forum/" ["link_info"]=> string(16) "Wejdź na FORUM!" ["link_alt"]=> string(0) "" ["download_file"]=> string(0) "" ["seo_title"]=> string(0) "" ["seo_description"]=> string(0) "" ["seo_keywords"]=> string(0) "" ["show_recommend"]=> bool(true) ["show_random"]=> string(1) "3" ["show_other_random"]=> string(1) "3" ["avatar"]=> string(19) "/avatar/avatar_2661" ["visits_counter"]=> string(4) "5469" ["comments_counter"]=> string(1) "1" ["published_active"]=> bool(true) ["published_start"]=> string(1) "0" ["published_end"]=> string(1) "0" ["recommended_end"]=> string(1) "0" ["like_counter"]=> string(1) "0" ["unlike_counter"]=> string(1) "0" ["photos_counter"]=> NULL ["ArtCategory"]=> array(18) { ["id"]=> string(2) "42" ["name"]=> string(8) "Związek" ["root_id"]=> string(1) "0" ["isleaf"]=> bool(true) ["video_gradation"]=> string(1) "0" ["gallery_gradation"]=> string(1) "0" ["index_gradation"]=> string(1) "0" ["isactive"]=> bool(true) ["position"]=> string(1) "0" ["superbox_counter"]=> string(1) "0" ["title"]=> string(8) "Związek" ["about"]=> string(157) "Poznaj receptę na udany związek z kobietą. Zdrada partnerska czy małżeńska? Czy udane małżeństwa istnieją i jak przetrwać kryzys w małżeństwie?" ["keywords"]=> string(288) "kobieta, związek, dojrzały związek, czterdziestolatek w związku, długoletnie związki, jak dbać o związek, zdrada, czy ona mnie zdradza, dlaczego on zdradza, czy on ma romans, jak wykryć zdradę, jak rozmawiać z kobietą, erotyka w dojrzałym związku, jak obudzić namiętność" ["use_gradation"]=> bool(false) ["slug"]=> string(9) "0-zwiazek" ["lft"]=> string(2) "61" ["rgt"]=> string(2) "62" ["level"]=> string(1) "2" } } [7]=> array(49) { ["id"]=> string(4) "2658" ["slug"]=> string(44) "20-oznak-ze-ta-kobieta-nie-jest-ciebie-warta" ["dont_use_tags"]=> string(26) " album , kobieta , badanie" ["title"]=> string(46) "20 oznak, że ta kobieta nie jest ciebie warta" ["avatar_description"]=> string(0) "" ["avatar_alt_text"]=> string(40) "Blondynka kobieta ukrywa się pod maską" ["lead"]=> string(526) "Układając sobie życie na nowo facet często tak bardzo chce, by mu z tą nowo poznaną, wspaniałą kobietą „wyszło”, że nie zauważa sygnałów świadczących o tym, iż ten związek będzie kolejną katastrofą. Albo je zauważa lecz ma nadzieję, że ich wielka miłość wszystko zmieni. Niestety, jak mawia klasyk: „Kobiety nie zmienisz. Możesz zmienić kobietę, ale to nic nie zmieni.” Oto 20 zachowań, po których poznasz, czy to ta jedyna i które powinny włączyć dzwonek alarmowy w twojej głowie." ["has_superbox"]=> bool(true) ["has_superbox_main"]=> bool(true) ["has_superbox_sticker"]=> bool(false) ["superbox_content"]=> string(486) "Układając sobie życie na nowo facet często tak bardzo chce, by mu z tą nowo poznaną, wspaniałą kobietą „wyszło”, że nie zauważa sygnałów świadczących o tym, iż ten związek będzie kolejną katastrofą. Albo je zauważa lecz ma nadzieję, że ich wielka miłość wszystko zmieni. Niestety, jak mawia klasyk: „Kobiety nie zmienisz. Możesz zmienić kobietę, ale to nic nie zmieni.” Oto 20 zachowań, które powinny włączyć dzwonek alarmowy w twojej głowie." ["superbox_title"]=> string(35) "Znak, że ona nie jest ciebie warta" ["superbox_avatar"]=> string(20) "superbox_avatar_2658" ["body"]=> string(10361) "

[powiazane]Miłosna relacja z kobietą może trwać „dopóki śmierć was nie rozłączy” lub tylko jedną noc. Jednak niezależnie od tego czasu, dla własnego dobra warto posiąść umiejętność odróżnienia kobiety, w relację z którą warto się zaangażować od takiej, z którą zdecydowanie nie warto robić dłuższych planów. Oto najczęstsze zachowania, które świadczą o tym, że nowa znajoma nie jest warta twojego czasu i nie zaśługuje na ciebie.

[article_adv]

1. Zawsze chodzi o nią

Dostałeś awans (brawo!), a ona chce pogadać o swoim ulubionym programie telewizyjnym. Brzmi znajomo? Jeśli jesteś podekscytowany tym, do czego dążysz w pracy albo w życiu, a ona zmienia temat, by pogadać o tym, co interesuje akurat ją, oznacza to, że niekoniecznie ją obchodzisz. To znak, że myśli tylko o sobie. Jeśli tak jest rzeczywiście, to jesteś z kimś, kto o ciebie nie dba. Podpowiedź: jeśli ją interesują twoje sprawy, zada ci pewnie jakieś pytania.

2. Macie inne systemy wartości

Przeciwieństwa się przyciągają, ale nie wówczas, gdy chodzi o wartości i światopogląd. Jeśli kibicujesz Lechowi, jej miłość do Legii może oznaczać dla was obojga sportowe samobójstwo. Ale istnieją też kwestie znacznie bardziej kłopotliwe, takie jak przypadki, w których wyznajecie inne religie, w związku z czym niektórych spraw nie da się pogodzić, lub jeśli inaczej zarządzacie pieniędzmi i wydatkami. Tego typu różnice mogą prowadzić do poważnych komplikacji.

3. Jest zbyt zajęta

Praca może być wymagająca, sprawy rodzinne – palące, a sprawunki – piętrzyć się w nieskończoność, ale jeśli kobieta twojego życia jest ciągle poza zasięgiem, czas sobie odpuścić. Jeśli kobieta jest zainteresowana mężczyzną, znajduje dla niego czas. Jeśli zawsze pojawia się ktoś inny lub co innego, inne zobowiązanie, które pochłania więcej jej czasu, to niezawodny znak, że nie znajdujesz się wysoko na jej liście priorytetów.

4. Wspomina o swoim byłym

Siłą rzeczy raz na jakiś czas o nim usłyszysz, ale cała encyklopedia wiedzy na jego temat? Dzięki, nie trzeba. Oznacza to, że jeszcze nie podniosła się po rozstaniu, a ty ryzykujesz bycie nagrodą pocieszenia. Nie jest z tobą dlatego, że naprawdę coś dla niej znaczysz, ale wykorzystuje cię, by uciec przed bólem. Poznanie krótkiej historii jej ostatniego związku, by zobaczyć, czy minęło wystarczająco dużo czasu, jest zupełnie ok – ważne, by upewnić się, że miała wystarczająco czasu i przestrzeni, żeby pobyć sama.

5. Tylko jedna strona inicjuje kontakt

Kobiety cenią facetów, którzy robią pierwszy krok, ale jeśli jest naprawdę zainteresowana, sama też się czasem odezwie. W inicjowaniu komunikacji powinna zachodzić równowaga między stronami, jeśli zależy wam na prawdziwym, obustronnym zaangażowaniu. Komunikacja to droga dwukierunkowa.

6. W waszym związku raz jest zimno, raz gorąco

Raz jest miła, raz nieszczególnie – ale zawsze to twoja wina. Nic fajnego. Niektóre kobiety zostały nauczone, że muszą męczyć faceta, żeby je szanował, w myśl ludowej pseudomądrości: „Jeśli sobie z nią radzi i zostaje w związku, oznacza to, że jest odpowiednim facetem”. Nie angażuj się w takie gierki. Chyba że chcesz przegrać.

7. Zmieniła się, od kiedy zaczęliście się spotykać

Ech, ten kłopotliwy moment, kiedy dociera do ciebie, że twoja kobieta, miłośniczka hokeja, nie ma pojęcia, jak wygląda krążek. To może wywołać konsternację, ale gorzej będzie, jeśli na początku twoja partnerka deklarowała np. wielką otwartość w seksie, albo umiłowanie porządku, jednak po kilku miesiącach okazało się to jedynie deklaracją. Wiele osób na początku związku zachowuje się najlepiej, jak potrafi. Jeśli starała się udawać kogoś, kim nie jest, nie będzie w stanie robić tego cały czas. Jej prawdziwe ja wreszcie się ujawni. Nie żyw nadziei, że osoba, którą udawała, była prawdziwa i nie oczekuj, że wróci.


[powiazane]

8. Nie jesteś przy niej najlepszą wersją siebie

Jeśli jej zwyczaje sprawiają, że chce ci się krzyczeć, jeśli wypomina ci wady i potrafi cię upokorzyć, na pewno nie pomoże ci się rozwijać. Jeśli się kłócicie i czujesz się poirytowany, wypruty, masz potrzebę obrony i nigdy nie czujesz się przy niej dość dobry, to nie jest kobieta dla ciebie. Przecież chodzi o to, by być w związku szczęśliwym, spełnionym, kochanym.

9. Kobieta w opałach potrzebuje wybawcy

Oczywiście, czucie się jak Superman to świetna sprawa, ale nie do ciebie należy rozwiązywanie jej własnych problemów. Jeśli spotykasz osobę, która jest bezradnq, ciągle potrzebuje pomocy we wszystkim i uzależnia się od ciebie lub została zraniona czy ma problemy psychicznie, potrzebuje ona raczej wsparcia i terapii, a nie związku. Może ci się podobać pomysł zostania jej bohaterem, ale taki rodzaj związku nie opiera się na partnerstwie.

10. Jest niewierna

Game over. Czas iść dalej. Tak szybko, jak tylko się da. Nie ma miłości bez zaufania. Biologia sprawia, że ludzie łączą się w pary na całe życie. Jeśli cię oszuka, doświadczenie będzie na tyle traumatyczne, że przestaniecie czuć się sobie bliscy.

11. Nie wspiera cię

Partnerka powinna pomagać ci wzrastać, a nie ściągać cię w dół. Jeśli ona deprecjonuje i wyśmiewa twoje cele czy osiągnięcia i lekceważy twoje uczucia, nie możesz spodziewać się z jej strony szacunku. Pogarda to najistotniejszy sygnał, że parę czeka rozstanie.

[article_adv]

12. Nie chce spotykać się z twoimi przyjaciółmi

Jeśli przypominacie większość par, to właśnie ona prawdopodobnie zarządza waszymi spotkaniami towarzyskimi – a ty prawdopodobnie nie masz z tym problemu. Ale nie powinieneś rezygnować ze spędzania czasu ze swoimi znajomymi na rzecz imprez z jej towarzystwem (i na odwrót). Wcale nie musi uwielbiać twoich kumpli, ale jeśli nie zgadza się na spotkania z nimi albo nawet na to, żebyś ty się z nimi spotykał, to ty ucierpisz na tym najbardziej.

13. Nie ufa ci

Pewien poziom zazdrości jest zrozumiały – ale nie oznacza to, że jest słodki. O ile nie dałeś jej powodu do zmartwień, to zwykle naprawdę zły znak. Pomyśl o tym: jeśli teraz jesteś dla niej facetem (względnie) idealnym, a ona i tak już przegląda twój telefon… cóż, potem wcale nie będzie lepiej.

14. Nie ma przyjaciółek

Wydaje się niesamowita: kocha piłkę nożną, piwo i gry wideo. I ma mnóstwo przyjaciół-facetów – w czym nie ma niczego złego – ale żadnych koleżanek, bo „po prostu nie dogaduje się z kobietami” albo „kobiety traktują ją jak zagrożenie”. Poczekaj. Nie dogaduje się z całą swoją płcią? Dobry partner ma przyjaciół wśród kobiet i mężczyzn, bo jest po prostu dobrym przyjacielem. A jej zdolność do nawiązywania przyjaźni może pomóc ci ocenić, czy da się z nią stworzyć dobry związek.

15. Szuka korzyści

Nie musi „lecieć na kasę”, by szukać korzyści ze związku lub chcieć cię wykorzystać. Jeśli czujesz, że istnieje jakaś niewyrażona norma gestów lub zachowań, którą musisz spełniać, by zasłużyć na jej uczucie, to nie ty tak naprawdę ją interesujesz. Związek to partnerstwo, nikt nie powinien prowadzić tabelek z punktami.

16. Nie jest miła

Ok, jest miła dla ciebie, ale nie odnosi się tak do innych – swoich albo twoich znajomych lub choćby sprzedawców w sklepie. Jeśli nie jest sympatyczna dla innych, pewnego dnia potraktuje cię w taki sam sposób. To tylko kwestia czasu.

17. Ona chce wziąć ślub, a ty nie (lub na odwrót)

Nie ma nic złego w potrzebie wzięcia ślubu (lub jej braku) lub chęci posiadania dzieci (lub jej braku), ale jeśli wiesz, czego chcesz, powinieneś znaleźć kogoś, kto pragnie tego samego – a nie próbować zmienić osobę, z którą jesteś. Jeśli ona czeka na weselne dzwony, a ty niekoniecznie, przestań marnować jej (i swój) czas.

18. Ma obsesję na punkcie grania idealnej pary

Dzielenie się ważnymi etapami związku i szczęśliwymi chwilami ze znajomymi jest normalne – często świadczy o tym, że jesteście szczęśliwi – ale jeśli ona bardziej skupia się na tym, żeby doskonale wyglądać na Instagramie, niż żeby miło spędzić czas w realu, macie problem. Twoja partnerka powinna wiedzieć, że ją kochasz dzięki temu, jak się czuje, gdy jesteście razem – a nie dzięki temu, co można zobaczyć na Facebooku.

19. Nie przeprasza i nie przyznaje się do winy

Możesz przeprosić, nawet nie uznając, że zrobiłeś coś nie tak, ale nigdy nie usłyszałeś od niej, że jest jej przykro. To bardzo subtelny znak ostrzegawczy, ale należy potraktować go poważnie. Związki buduje się na wzajemnym zaufaniu, które w żadnym momencie nie ma takiego znaczenia jak wtedy, gdy radzicie sobie z konfliktem. Jeśli nie potrafi przyznać, że nie zawsze ma rację, prawdopodobnie nie jest wystarczająco dojrzała, by angażować się w związek.

20. Stąpasz po cienkim lodzie

Kiedy wasza relacja się rozwija, powinieneś czuć się z partnerką coraz swobodniej – a nie mniej swobodnie. Jeśli więc nie czujesz się przy niej dobrze – bo wytyka ci fizyczne niedoskonałości lub nieodpowiednie zachowania czy nawyki – to znak, że w waszym związku dzieje się źle.

Michał Gulczyński

" ["ancestor_id"]=> string(1) "8" ["advimg"]=> string(0) "" ["lead_on_first"]=> bool(true) ["ctime"]=> string(10) "1529494424" ["gradation"]=> string(1) "0" ["gradation_sub"]=> string(1) "0" ["adv"]=> bool(false) ["signin"]=> bool(false) ["after18"]=> bool(false) ["art_category_id"]=> string(2) "42" ["is_gadget"]=> bool(false) ["vote_title"]=> string(0) "" ["with_advbox"]=> bool(false) ["advbox"]=> string(0) "" ["link_url"]=> string(27) "https://facetpo40.pl/forum/" ["link_info"]=> string(16) "Wejdź na FORUM!" ["link_alt"]=> string(0) "" ["download_file"]=> string(0) "" ["seo_title"]=> string(0) "" ["seo_description"]=> string(0) "" ["seo_keywords"]=> string(0) "" ["show_recommend"]=> bool(true) ["show_random"]=> string(1) "3" ["show_other_random"]=> string(1) "3" ["avatar"]=> string(19) "/avatar/avatar_2658" ["visits_counter"]=> string(5) "20053" ["comments_counter"]=> string(1) "0" ["published_active"]=> bool(true) ["published_start"]=> string(1) "0" ["published_end"]=> string(1) "0" ["recommended_end"]=> string(1) "0" ["like_counter"]=> string(1) "0" ["unlike_counter"]=> string(1) "0" ["photos_counter"]=> NULL ["ArtCategory"]=> array(18) { ["id"]=> string(2) "42" ["name"]=> string(8) "Związek" ["root_id"]=> string(1) "0" ["isleaf"]=> bool(true) ["video_gradation"]=> string(1) "0" ["gallery_gradation"]=> string(1) "0" ["index_gradation"]=> string(1) "0" ["isactive"]=> bool(true) ["position"]=> string(1) "0" ["superbox_counter"]=> string(1) "0" ["title"]=> string(8) "Związek" ["about"]=> string(157) "Poznaj receptę na udany związek z kobietą. Zdrada partnerska czy małżeńska? Czy udane małżeństwa istnieją i jak przetrwać kryzys w małżeństwie?" ["keywords"]=> string(288) "kobieta, związek, dojrzały związek, czterdziestolatek w związku, długoletnie związki, jak dbać o związek, zdrada, czy ona mnie zdradza, dlaczego on zdradza, czy on ma romans, jak wykryć zdradę, jak rozmawiać z kobietą, erotyka w dojrzałym związku, jak obudzić namiętność" ["use_gradation"]=> bool(false) ["slug"]=> string(9) "0-zwiazek" ["lft"]=> string(2) "61" ["rgt"]=> string(2) "62" ["level"]=> string(1) "2" } } [8]=> array(49) { ["id"]=> string(4) "2656" ["slug"]=> string(28) "czy-szczerosc-zawsze-poplaca" ["dont_use_tags"]=> string(0) "" ["title"]=> string(32) "Czy szczerość zawsze popłaca?" ["avatar_description"]=> string(0) "" ["avatar_alt_text"]=> string(51) "Mężczyzna i kobieta szczerze patrzą sobie w oczy" ["lead"]=> string(207) "Ani trochę. Mali chłopcy kłamią w kółko, a prawdziwi mężczyźni zdają sobie sprawę z tego, że w nadmiarze wszystko szkodzi. Także prawda. Dowiedz się, jakie są granice szczerości w związku. " ["has_superbox"]=> bool(true) ["has_superbox_main"]=> bool(true) ["has_superbox_sticker"]=> bool(false) ["superbox_content"]=> string(151) "Ani trochę. Mali chłopcy kłamią w kółko, a prawdziwi mężczyźni zdają sobie sprawę z tego, że w nadmiarze wszystko szkodzi. Także prawda. " ["superbox_title"]=> string(25) "Czy szczerość popłaca?" ["superbox_avatar"]=> string(20) "superbox_avatar_2656" ["body"]=> string(2953) "

[powiazane]Jeśli weźmie się pod uwagę standardowe pytania-miny typu: „Czy ta sukienka mnie pogrubia?” albo „Czy sądzisz, że ona jest ładna?”, pomysł, że całkowita szczerość to klucz do dobrego związku wydaje się absolutnym szaleństwem. Możesz się jednak zastanawiać, na które pytania warto odpowiedzieć szczerze. Cóż, z naszego męskiego punktu widzenia prawda wygląda następująco:

[article_adv]

Uczciwie odpowiadaj na pytania, które mogą prowadzić do kłopotliwych sytuacji

Pamiętaj, że ona doskonale wie, że ta sukienka ją pogrubia, a wystąpienie, które przygotowuje do pracy, jest naprawdę słabe. Przerzuca jednak na ciebie rolę „tego złego”. Przyjmij ją więc. Pamiętaj, że nie chcesz, by ją wyśmiano lub by czuła się zawstydzona. Bądź uczciwy, ale nie przesadzaj. Mów wprost, ale nie rań. Uczciwość (w rodzaju: „Wolę cię w tej czarnej krótkiej sukience”) może pozwolić ci zyskać punkty i uspokoić sytuację za jednym zamachem.

Uczciwie odpowiadaj na pytania, które sprawią, że będzie chciała stawać się lepsza

Kiedy zapyta, czy myślisz, że jakaś kobieta jest ładna, bądź szczery. Powiedz: „No pewnie”. Dlaczego? Bo, po pierwsze, będzie wiedziała, że zwracasz uwagę na inne atrakcyjne kobiety. Po drugie, jeśli skłamiesz, zaraz zacznie się dyskusja pod tytułem: „Czuję się wystarczająco bezpieczna, żeby usłyszeć, że uznajesz inne za atrakcyjne… bla, bla, bla”. Jeśli powiesz jej, że inna kobieta ci się podoba, przypomnisz, że nie jesteś ślepym i bezmyślnym szczeniaczkiem. Ona zda sobie sprawę z tego, że masz różne możliwości, a wybrałeś właśnie ją – dlatego będzie się starać nadal dla ciebie pięknie wyglądać i trzymać formę.

Uczciwie odpowiadaj na pytania, które wymuszają zgodę

Jeśli zapyta: „Czy masz coś przeciwko, żeby odwołać wieczór z kumplami i spędzić czas z moją mamą, z którą widziałam się wczoraj”, powiedz: „Oczywiście, że mam”. Jeśli powie: „W sobotę będą wyprzedaże ciuchów, o której chcemy wyjechać?”, odpowiedz: „Baw się dobrze, Kochanie, ale beze mnie”. Naucz się odpowiadać na takie pytania w taki sposób, by było jasne, czego może od ciebie oczekiwać, a czego nie. Narysuj linię na piasku i przypomnij jej, że jesteś mężczyzną.

 

Ci, którzy doradzają absolutną szczerość, żyją w świecie iluzji. Znamy prawdę. Absolutna uczciwość to absolutna katastrofa. Pamiętaj jednak, że tylko mali chłopcy ciągle kłamią; mężczyźni posługują się szczerością precyzyjnie niczym bronią.

Michał Gulczyński

" ["ancestor_id"]=> string(1) "8" ["advimg"]=> string(0) "" ["lead_on_first"]=> bool(true) ["ctime"]=> string(10) "1529309580" ["gradation"]=> string(1) "0" ["gradation_sub"]=> string(1) "0" ["adv"]=> bool(false) ["signin"]=> bool(false) ["after18"]=> bool(false) ["art_category_id"]=> string(2) "42" ["is_gadget"]=> bool(false) ["vote_title"]=> string(0) "" ["with_advbox"]=> bool(false) ["advbox"]=> string(0) "" ["link_url"]=> string(27) "https://facetpo40.pl/forum/" ["link_info"]=> string(16) "Wejdź na FORUM!" ["link_alt"]=> string(0) "" ["download_file"]=> string(0) "" ["seo_title"]=> string(0) "" ["seo_description"]=> string(0) "" ["seo_keywords"]=> string(0) "" ["show_recommend"]=> bool(true) ["show_random"]=> string(1) "3" ["show_other_random"]=> string(1) "3" ["avatar"]=> string(19) "/avatar/avatar_2656" ["visits_counter"]=> string(4) "3630" ["comments_counter"]=> string(1) "0" ["published_active"]=> bool(true) ["published_start"]=> string(1) "0" ["published_end"]=> string(1) "0" ["recommended_end"]=> string(1) "0" ["like_counter"]=> string(1) "0" ["unlike_counter"]=> string(1) "0" ["photos_counter"]=> NULL ["ArtCategory"]=> array(18) { ["id"]=> string(2) "42" ["name"]=> string(8) "Związek" ["root_id"]=> string(1) "0" ["isleaf"]=> bool(true) ["video_gradation"]=> string(1) "0" ["gallery_gradation"]=> string(1) "0" ["index_gradation"]=> string(1) "0" ["isactive"]=> bool(true) ["position"]=> string(1) "0" ["superbox_counter"]=> string(1) "0" ["title"]=> string(8) "Związek" ["about"]=> string(157) "Poznaj receptę na udany związek z kobietą. Zdrada partnerska czy małżeńska? Czy udane małżeństwa istnieją i jak przetrwać kryzys w małżeństwie?" ["keywords"]=> string(288) "kobieta, związek, dojrzały związek, czterdziestolatek w związku, długoletnie związki, jak dbać o związek, zdrada, czy ona mnie zdradza, dlaczego on zdradza, czy on ma romans, jak wykryć zdradę, jak rozmawiać z kobietą, erotyka w dojrzałym związku, jak obudzić namiętność" ["use_gradation"]=> bool(false) ["slug"]=> string(9) "0-zwiazek" ["lft"]=> string(2) "61" ["rgt"]=> string(2) "62" ["level"]=> string(1) "2" } } [9]=> array(49) { ["id"]=> string(4) "2639" ["slug"]=> string(49) "how-long-is-too-long-czyli-kiedy-kobieta-odchodzi" ["dont_use_tags"]=> string(24) "cel , negocjacje , motor" ["title"]=> string(50) "How long is too long czyli kiedy kobieta odchodzi?" ["avatar_description"]=> string(0) "" ["avatar_alt_text"]=> string(0) "" ["lead"]=> string(189) "Tekst nadesłany przez użytkownika. Kryzysy w związkach nie powstają z dnia na dzień. Często pracujemy na nie latami, nieświadomi, że droga, którą idziemy, zmierza do katastrofy..." ["has_superbox"]=> bool(true) ["has_superbox_main"]=> bool(true) ["has_superbox_sticker"]=> bool(false) ["superbox_content"]=> string(152) "Kryzysy w związkach nie powstają z dnia na dzień. Często pracujemy na nie latami, nieświadomi, że droga, którą idziemy, zmierza do katastrofy..." ["superbox_title"]=> string(50) "How long is too long czyli kiedy kobieta odchodzi?" ["superbox_avatar"]=> string(20) "superbox_avatar_2639" ["body"]=> string(5123) "

[powiazane]Twoje życie płynie w najlepsze. Z każdym dniem czujesz się tylko coraz starszy. Dom, rodzina, dobra praca i kochająca żona. Udane życie, choć okupione bagażem doświadczeń niekoniecznie dobrych. Takie ono jest – to życie, myślisz sobie. Najważniejsze, że teraz jest dobrze. Mimo codziennych mniejszych lub większych kłopotów na koniec dnia czujesz się szczęśliwy i spełniony. Masz oparcie. Rodzina dba o ciebie. Jest dla ciebie. Nie musisz nic z tym robić. Spokojnie, nie starając się o nic odcinasz kupony od swoich dotychczasowych sukcesów. W pozytywnym otępieniu zatracasz się w swoim egoizmie. I nie zauważasz , ba - nawet sobie nie wyobrażasz tego momentu, kiedy twoje dzieci zaczynają być tylko domownikami. A żona? No właśnie. Co z nią? Wszystko w porządku. Przecież jesteś. A to powinno jej wystarczyć. Ty musisz pracować. Ona też musi pracować. Zajmowanie się domem jest jej przywilejem. Nie zauważasz pierwszych sygnałów. Nie rozumiesz ich. Rozmowy, które ona próbuje z tobą przeprowadzić, bagatelizujesz. Odbierasz je jako „babskie” marudzenie i reagujesz na nie z rozdrażnieniem. Zainteresowany tylko sobą nadal wykorzystujesz swoją teoretyczną pozycję w rodzinie. To ona musi cię zawieźć i przywieźć od kumpla z wieczoru facetów. To ona musi być na każde twoje zawołanie. To ona musi organizować wasze życie, dbać o wszystkie te nieistotne przecież drobiazgi, które sprawiają, że wszystko w rodzinie funkcjonuje jak należy. Ty co najwyżej zniecierpliwisz się, że tak późno jest z tobą, bo przecież mogła „ogarnąć” dzieci szybciej. Ty nie musisz się angażować. Dbasz o dom. I to w twoim mniemaniu nie tylko musi jej wystarczyć. Powinna być ci za to wdzięczna. Nadal więc nie chcesz jej słuchać. Nie zauważasz kolejnych sygnałów, które ona desperacko już ci wysyła. Dziesiątki nerwowych rozmów, kiedy ty nie chciałeś słuchać, a ona próbowała ci wytłumaczyć proste sprawy. Prośby o pomoc w domowych czynnościach, pomoc dzieciom w odrobieniu lekcji.

[article_adv]

W efekcie ona jest coraz smutniejsza. Nie angażuje się już tak w realizowanie twoich zachcianek. Nie jest na każde twoje zawołanie. Nie rozmawia z tobą tak jak kiedyś. Tobie się wydaje, że wszystko jest w porządku. Dom funkcjonuje przecież jak należy. Chociaż dzieci z tobą nie rozmawiają. Dzieci są. Po prostu. Kino raz w tygodniu. Wspólne lody. Wystarczy. Musisz przecież pracować. Nowy oddział jest najważniejszy. Budżety – to się liczy! Jasno określasz swoje priorytety. A Rodzina? A żona? Przecież jesteś! Powtarzasz to jak mantrę. Nie musisz nic więcej robić. Nie ma nikogo innego w twoim życiu, więc o co chodzi?

I nagle pewnego dnia coś się zmienia. Ona powoli zaczyna być obojętna na wszystko. Zajmuje się dziećmi i zaczyna cię ignorować. Twój świat – tak kolorowy dotychczas, zaczyna szarzeć. Od razu zauważasz, że dzieje się coś niedobrego. A potem następuje ten moment, kiedy uświadamiasz sobie, że ta kobieta może odejść. Strach, panika, stres, serce walące jak turbina silnika formuły pierwszej o 4 nad ranem. I ty zlany potem. Wiesz już, że coś zrobiłeś źle. Coś poszło nie tak. Coś, co może być bardzo trudne do naprawienia. A może nie wiesz? Nie rozumiesz? Kolejna fanaberia żony? Ale jej już to nie obchodzi. Z każdym dniem odsuwa się od ciebie coraz bardziej. Dopadają cię wszystkie twoje grzechy i przewinienia. Wszystkie te chwile, w których ją zawodziłeś. A sumą tych momentów jest jej brak poczucia bezpieczeństwa i wiary w ciebie. Brak zaufania. Z tego miejsca dla kobiety jest już bardzo blisko do podjęcia decyzji: nie mogę z nim być.

Co dalej? Co robić w takiej sytuacji? Jak się z tym czujesz? Myślałeś, ze jesteś superbohaterem, a bliżej ci do megadupka. Czy naprawdę jesteś tak beznadziejnym człowiekiem? Jak mogłeś doprowadzić do takiej sytuacji? Jak to się stało? Koszmar dopiero się zaczyna. Jeśli chcesz walczyć, musisz wiedzieć, że nie będzie łatwo. Będziesz musiał przewartościować całe swoje życie. Odrzucić wszystko, co do tej pory cię definiowało. Zrozumieć, że choć to ona ma problem, z którym musi się zmierzyć, to ty jesteś współsprawcą całego tego zamieszania. Całe twoje dotychczasowe życie dążyło właśnie do tego punktu.

Dobra informacja jest taka, że jeśli się bardzo będziesz starał, to może, ale tylko może dostaniesz szansę stania się dużo lepszą osobą niż byłeś do tej pory. Nic się nie dzieje bez przyczyny, a cierpienie uszlachetnia. Jeśli w to wejdziesz, to zapewniam, że gdy na koniec dnia przejrzysz się w lustrze, twoja twarz może nie będzie radośniejsza, ale gdzieś tam w swoich oczach ujrzysz lepszego, szlachetniejszego człowieka.

Powodzenia!

Cdn.

Marek Kosakowski

" ["ancestor_id"]=> string(1) "8" ["advimg"]=> string(0) "" ["lead_on_first"]=> bool(true) ["ctime"]=> string(10) "1527498117" ["gradation"]=> string(1) "0" ["gradation_sub"]=> string(1) "0" ["adv"]=> bool(false) ["signin"]=> bool(false) ["after18"]=> bool(false) ["art_category_id"]=> string(2) "42" ["is_gadget"]=> bool(false) ["vote_title"]=> string(0) "" ["with_advbox"]=> bool(false) ["advbox"]=> string(0) "" ["link_url"]=> string(27) "https://facetpo40.pl/forum/" ["link_info"]=> string(16) "Wejdź na FORUM!" ["link_alt"]=> string(0) "" ["download_file"]=> string(0) "" ["seo_title"]=> string(0) "" ["seo_description"]=> string(0) "" ["seo_keywords"]=> string(0) "" ["show_recommend"]=> bool(true) ["show_random"]=> string(1) "3" ["show_other_random"]=> string(1) "3" ["avatar"]=> string(19) "/avatar/avatar_2639" ["visits_counter"]=> string(5) "11541" ["comments_counter"]=> string(1) "0" ["published_active"]=> bool(true) ["published_start"]=> string(1) "0" ["published_end"]=> string(1) "0" ["recommended_end"]=> string(1) "0" ["like_counter"]=> string(1) "0" ["unlike_counter"]=> string(1) "0" ["photos_counter"]=> NULL ["ArtCategory"]=> array(18) { ["id"]=> string(2) "42" ["name"]=> string(8) "Związek" ["root_id"]=> string(1) "0" ["isleaf"]=> bool(true) ["video_gradation"]=> string(1) "0" ["gallery_gradation"]=> string(1) "0" ["index_gradation"]=> string(1) "0" ["isactive"]=> bool(true) ["position"]=> string(1) "0" ["superbox_counter"]=> string(1) "0" ["title"]=> string(8) "Związek" ["about"]=> string(157) "Poznaj receptę na udany związek z kobietą. Zdrada partnerska czy małżeńska? Czy udane małżeństwa istnieją i jak przetrwać kryzys w małżeństwie?" ["keywords"]=> string(288) "kobieta, związek, dojrzały związek, czterdziestolatek w związku, długoletnie związki, jak dbać o związek, zdrada, czy ona mnie zdradza, dlaczego on zdradza, czy on ma romans, jak wykryć zdradę, jak rozmawiać z kobietą, erotyka w dojrzałym związku, jak obudzić namiętność" ["use_gradation"]=> bool(false) ["slug"]=> string(9) "0-zwiazek" ["lft"]=> string(2) "61" ["rgt"]=> string(2) "62" ["level"]=> string(1) "2" } } [10]=> array(49) { ["id"]=> string(4) "2624" ["slug"]=> string(34) "spraw-by-kobieta-czula-sie-kochana" ["dont_use_tags"]=> string(10) "negocjacje" ["title"]=> string(37) "Spraw, by kobieta czuła się kochana" ["avatar_description"]=> string(0) "" ["avatar_alt_text"]=> string(0) "" ["lead"]=> string(302) "Przecież ona wie, że ją kochasz, powiedziałeś jej to jakieś 15 lat temu, prawda? Może i wie, jednak, aby była z tobą szczęśliwa, musi czuć, że to prawda. Każdego dnia i w każdej sytuacji. Oto sposoby, jak możesz sprawić, by twoja partnerka naprawdę czuła, że jest dla ciebie ważna." ["has_superbox"]=> bool(true) ["has_superbox_main"]=> bool(true) ["has_superbox_sticker"]=> bool(false) ["superbox_content"]=> string(312) "Przecież ona wie, że ją kochasz, powiedziałeś jej to przecież jakieś 15 lat temu, prawda? Może i wie, jednak, aby była z tobą szczęśliwa, musi czuć, że to prawda. Każdego dnia i w każdej sytuacji. Oto sposoby, jak możesz sprawić, by twoja partnerka naprawdę czuła, że jest dla ciebie ważna." ["superbox_title"]=> string(37) "Spraw, by kobieta czuła się kochana" ["superbox_avatar"]=> string(20) "superbox_avatar_2624" ["body"]=> string(10357) "

[powiazane]Nie jestem ekspertem do spraw kobiet. Tak naprawdę, po rozwodzie mogę chyba uczciwie powiedzieć, że absolutnie nie poradziłem sobie z kobietami w moim życiu. Lecz kiedy się nad tym zastanawiam, dociera do mnie, że dowiedziałem się jednak kilku rzeczy o tym, jak należy traktować kobietę, z którą się jest, jak ją kochać i jak się o nią troszczyć.

Dla mojego małżeństwa było już za późno, by wykorzystać tę wiedzę, ale nie jest za późno dla mojego kolejnego związku. Dla twojego również nie jest.

Można powiedzieć, że błędy i porażki w związkach to klucz do nauki, rozwoju i rozumienia. Im gorzej idzie ci budowanie relacji, tym lepiej je potem rozumiesz. Dlatego w oparciu o własne doświadczenia i opinie znajomych kobiet stworzyłem tę listę 11 sposobów na to, by kobieta czuła się kochana w związku.

[article_adv]

1. Zawsze znajduj dla niej czas

Kobieta czuje się kochana, kiedy masz dla niej czas i czynisz ją priorytetem w swoim życiu. Widziałem już mnóstwo mężczyzn poświęcających czas swoim partnerkom wtedy, kiedy się o nie starali, i przestających to robić, kiedy weszli już w stały związek.

Znajdujesz czas na wszystko, co w życiu cenisz, musisz więc znaleźć czas także dla najważniejszej osoby w twoim życiu. Poświęć te chwile wyłącznie jej – organizuj ciekawe randki, wieczór gier w domu lub przygody z przyjaciółmi. Gdy spędzasz z nią czas, nie przeglądaj Facebooka, nie gap się w telewizor, nie gadaj o pracy: popatrz jej w oczy, skup się na tym, co ma ci do powiedzenia i po prostu z nią w tym momencie bądź całym sobą.

Jeśli będziesz w ten sposób dbał o partnerkę, poczuje się ważna, zaopiekowana i kochana. Jeśli nadal będziesz się o nią starał i uwodził, nie będzie miała wrażenia, że traktujesz ją tylko jak stały element krajobrazu.

2. Doceń ją

Większość kobiet szczególnie troszczy się o osoby, które wiele dla nich znaczą i służy im. Często pozostaje to niezauważone. Jeśli docenisz to, co dla ciebie robi, może to dla niej znaczyć naprawdę wiele.

Pokolenie za pokoleniem tworzyły wzory idealnej kobiety. Jesteśmy przekonani, że wiele rzeczy, które robią nasze partnerki, należy się nam. Wynikające z troski gesty, leczniczy dotyk, namiętny pocałunek, opieka nad dziećmi, troska o rodzinę – to tylko niektóre z wielu kwestii, którymi zajmuje się kobieta twojego życia i które warto doceniać.

3. Wyrażaj uznanie

Dostrzeż to, co zrobiła i wyraź zachwyt. Przemyślany gest, miłe słowo lub niewielki upominek sprawią, że poczuje, że jest dla ciebie ważna.

Poszukuj rzeczy, które możesz u swojej partnerki pochwalić, zamiast tych, za które możesz ją skrytykować.

4. Akceptuj ją taką, jaka jest

Doceń najlepszą jej wersję, zamiast przypominać jej bezustannie o tym, nad czym musi pracować. Najlepiej kochać kobietę akceptując to, kim jest – nie zmieniać jej i nie życzyć sobie, by stała się kimś innym. Nie mówić jej, że nie potrafi sprostać wymaganiom lub że to, co robi, jest w jakiś sposób niewystarczające.

Społeczeństwo już od wieków tłumaczy kobietom, jakie powinny być. Co robić, co jeść, jak wyglądać, nawet – jak się ubierać. To, że w wiadomościach, mediach i kulturze stosuje się wobec kobiet przemoc, próbując je podporządkować, nie oznacza, że ty też powinieneś postępować w ten sposób.

Powiedz partnerce, że kochasz ją bezwarunkowo i akceptujesz to, kim jest – bez żadnych poprawek.


[powiazane]

5. Nie próbuj jej zmieniać

Akceptacja polega też na oduczeniu się prób zmieniania partnerki. Nie możesz wymagać albo żądać, by zachowywała się w związku w określony sposób.

Nie możesz zmienić kobiety. Najlepszym, co może jej pomóc stać się najlepszą wersją jej samej, jest empatia, zrozumienie i łagodność.

Zamiast próbować ją zmienić lub sprawić, by stała się kimś, kim wcale nie jest, popracuj nad sobą – ty sam stań się najlepszą wersją siebie. Rozwijaj się, popracuj nad swoją potrzebą zmienienia partnerki i naucz się rezygnować z tej skłonności.

[article_adv]

6. Praktykuj współodczuwanie

Możesz ją akceptować również wyrażając zrozumienie dla tego, przez co przechodzi.

Współodczuwanie oznacza zrozumienie tego, co dla niej trudne, problemów, których doświadcza w codziennym życiu. Współodczuwanie oznacza obecność, empatię i wybaczanie.

Nie musisz mieć zawsze racji. Pozwól, by robiła rzeczy tak, jak chce. Współodczuwanie to próba wczucia się w jej sytuację i patrzenia na różne sprawy z jej perspektywy. Oznacza bycie dla niej lub myślenie o niej, gdy doświadcza życiowych wyzwań. Współodczuwanie obejmuje także zwykłe dawanie jej przestrzeni lub przytulenie jej, jeśli tego potrzebuje.

7. Wysłuchaj

Kobiety bardziej niż mężczyźni traktują rozmowę jako sposób na wyrażenie siebie, dzielenie się, a nawet na okazanie miłości.

Możemy im udowodnić, że je kochamy, słuchając i nie próbując niczego rozwiązywać, pomagać czy radzić sobie z ich problemami. Słuchanie bez osądzania i bez rad sprawia, że ludzie czują się szanowani i dostrzeżeni.

Mamy zwyczaj angażowania się w wymiany zdań – zawsze chcemy odpowiadać, rozwiązywać problemy i dawać rady. Zamiast tego – spróbuj słuchać z empatią, pomóc kobiecie wyrazić siebie i być tym, kim jest naprawdę.

8. Bądź otwarty i uczciwy

Kiedy rozmawiacie, najłatwiej będzie ci okazać jej miłość, jeśli będziesz uczciwy. Przekonałem się, że jest to cecha, którą kobiety cenią bardziej niż jakąkolwiek inną. Zdolność do otwartej rozmowy, dzielenia się głębokimi, osobistymi przemyśleniami i szczerość pozwala kobietom poczuć się bezpiecznie.

Ukrywanie czegoś, nieszczerość lub po prostu kłamstwo odrzucają je. Zwykle doskonale radzą sobie z tym, co im powiesz, ale będą czuły się zranione i zdradzone, jeśli zaczniesz kłamać lub próbować zataić prawdę.

Postaw na szczerość we wszystkich aspektach swojego życia, w ten sposób twój związek również będzie się na niej opierał.

9. Otwórz się przed nią

Kobiety czują się kochane, jeśli dzielisz się z nimi uczuciami i doświadczeniami – pozytywnymi i negatywnymi. Nie chcą słuchać o wszystkich twoich obawach i zmartwieniach, ale na pewno chcą wiedzieć, z czym się zmagasz i jakie trudności przechodzisz.

Doceniają to, że jesteś dla nich, ale potrzebują też być dla ciebie. Jeśli podzielisz się z nią tym, co czujesz, dasz jej okazję, by się o ciebie zatroszczyła, pomogła ci i okazała ci miłość. Kobiety wiedzą, jak trudno bywa mężczyźnie się otworzyć, w ten sposób pomożesz więc jej poczuć się kimś szczególnym, potrzebnym i kochanym.

10. Postanów sobie, że będziesz lepszym partnerem

Najlepszym, co możesz zrobić dla niej – i dla siebie – jest stanie się najlepszą wersją samego siebie. Rozwijaj się, ucz się i pracuj, by być coraz lepszym. Próbuj eliminować złe nawyki i stawać się emocjonalnie silniejszym, ale i bardziej wrażliwym.

Być może robisz dużo, jeśli chodzi o rozwój osobisty, popracuj jednak też na tym, by stać się w związku lepszym partnerem. Czytaj o tym, jak doskonalić się jako mężczyzna w związku, uczestnicz w warsztatach i skorzystaj z pomocy terapeuty, jeśli myślisz, że może ci to pomóc poradzić sobie ze złymi wzorcami i szkodliwymi tendencjami.

Pomyśl o tym, którą z rzeczy, które dla niej zrobiłeś, naprawdę doceniła? Jeśli postanowisz stać się lepszą wersją samego siebie, ona też z tego skorzysta. Jeśli zdecydujesz się na leczenie własnych emocjonalnych ran, doskonalenie umiejętności słuchania i dbanie o uważność, to i dla niej oznaczać będzie wielkie korzyści.

11. Okazuj troskę w niewielkich gestach

Drogie wycieczki i heroiczne deklaracje dla większości kobiet nie są oznaką miłości. Bardziej niż wielkie słowa i wielkie przedsięwzięcia znaczenie mają dla nich niewielkie, codzienne świadectwa troski i zainteresowania.

Pomyśl o prostych sposobach na wyrażenie aprobaty, ułatwienie jej życia, uprzedzenie jej potrzeb – w ten sposób również okażesz, jak bardzo ją kochasz.

W czym przyda jej się pomoc? Co sprawi, że jej dzień będzie milszy? Którą z rzeczy, które dla niej zrobiłeś, naprawdę doceniła wcześniej? Zastanów się nad tym, jak możesz ułatwić jej życie – odłożenie na miejsce ubrań lub zrobienie zakupów czasem znaczą więcej, niż potrafisz sobie wyobrazić.

12. Zasyp ją liścikami, czułościami i delikatnym dotykiem.

Kobiety lubią być chwalone, doceniane – lubią, kiedy miłość wyraża się w słowach. Nie musisz umieć mówić jak Romeo, żeby dać jej znać, że bardzo ją cenisz. Nie musisz pisać wierszy lub wyznawać miłości w miejscach publicznych. Liściki, słowa uznania i karteczki z życzeniami, w których mówisz o swoich uczuciach, sprawią, że zrobi jej się ciepło na sercu i wzmocnią waszą relację.

Okaż jej miłość przez trzymanie za rękę i dotykanie jej tak, jak lubi. Rób to, co sprawia jej przyjemność. Myśl o jej potrzebach i uczuciach.
Zacznij od dziś i zobacz, co się stanie.

Michał Gulczyński

" ["ancestor_id"]=> string(1) "8" ["advimg"]=> string(0) "" ["lead_on_first"]=> bool(true) ["ctime"]=> string(10) "1525877234" ["gradation"]=> string(1) "0" ["gradation_sub"]=> string(1) "0" ["adv"]=> bool(false) ["signin"]=> bool(false) ["after18"]=> bool(false) ["art_category_id"]=> string(2) "42" ["is_gadget"]=> bool(false) ["vote_title"]=> string(0) "" ["with_advbox"]=> bool(false) ["advbox"]=> string(0) "" ["link_url"]=> string(27) "https://facetpo40.pl/forum/" ["link_info"]=> string(16) "Wejdź na FORUM!" ["link_alt"]=> string(0) "" ["download_file"]=> string(0) "" ["seo_title"]=> string(0) "" ["seo_description"]=> string(0) "" ["seo_keywords"]=> string(0) "" ["show_recommend"]=> bool(true) ["show_random"]=> string(1) "3" ["show_other_random"]=> string(1) "3" ["avatar"]=> string(19) "/avatar/avatar_2624" ["visits_counter"]=> string(5) "11929" ["comments_counter"]=> string(1) "1" ["published_active"]=> bool(true) ["published_start"]=> string(1) "0" ["published_end"]=> string(1) "0" ["recommended_end"]=> string(1) "0" ["like_counter"]=> string(1) "0" ["unlike_counter"]=> string(1) "0" ["photos_counter"]=> NULL ["ArtCategory"]=> array(18) { ["id"]=> string(2) "42" ["name"]=> string(8) "Związek" ["root_id"]=> string(1) "0" ["isleaf"]=> bool(true) ["video_gradation"]=> string(1) "0" ["gallery_gradation"]=> string(1) "0" ["index_gradation"]=> string(1) "0" ["isactive"]=> bool(true) ["position"]=> string(1) "0" ["superbox_counter"]=> string(1) "0" ["title"]=> string(8) "Związek" ["about"]=> string(157) "Poznaj receptę na udany związek z kobietą. Zdrada partnerska czy małżeńska? Czy udane małżeństwa istnieją i jak przetrwać kryzys w małżeństwie?" ["keywords"]=> string(288) "kobieta, związek, dojrzały związek, czterdziestolatek w związku, długoletnie związki, jak dbać o związek, zdrada, czy ona mnie zdradza, dlaczego on zdradza, czy on ma romans, jak wykryć zdradę, jak rozmawiać z kobietą, erotyka w dojrzałym związku, jak obudzić namiętność" ["use_gradation"]=> bool(false) ["slug"]=> string(9) "0-zwiazek" ["lft"]=> string(2) "61" ["rgt"]=> string(2) "62" ["level"]=> string(1) "2" } } [11]=> array(49) { ["id"]=> string(4) "2604" ["slug"]=> string(60) "10-codziennych-problemow-w-zwiazku-ktore-nie-sa-warte-nerwow" ["dont_use_tags"]=> string(38) " kobieta , negocjacje , dowcip , akcja" ["title"]=> string(66) "10 codziennych problemów w związku, które nie są warte nerwów" ["avatar_description"]=> string(0) "" ["avatar_alt_text"]=> string(0) "" ["lead"]=> string(216) "Możesz czuć się znudzony, chcieć, żeby partnerka się zmieniła albo zastanawiać się, czy dokonałeś dobrego wyboru. Żadna z tych rzeczy jednak nie oznacza, że coś złego dzieje się z twoim związkiem. " ["has_superbox"]=> bool(true) ["has_superbox_main"]=> bool(true) ["has_superbox_sticker"]=> bool(false) ["superbox_content"]=> string(216) "Możesz czuć się znudzony, chcieć, żeby partnerka się zmieniła albo zastanawiać się, czy dokonałeś dobrego wyboru. Żadna z tych rzeczy jednak nie oznacza, że coś złego dzieje się z twoim związkiem. " ["superbox_title"]=> string(49) "Problemy w związku, które nie są warte nerwów" ["superbox_avatar"]=> string(20) "superbox_avatar_2604" ["body"]=> string(8650) "

[powiazane]Często pary obawiają się, że w ich małżeństwie stało się już za dużo złego, by dało się to naprawić. I najczęściej to nieprawda. Owszem, niektóre związki rzeczywiście są w poważnych tarapatach i jeśli partnerzy będą dalej podążać w tym kierunku, ich najgorsze obawy prawdopodobnie się ziszczą. Jednak większość par boryka się z normalnymi, zwyczajnymi wyzwaniami w związku, po prostu brakuje im narzędzi, żeby sobie z nimi poradzić.

[article_adv]

Jednak normalne i zwyczajne nie oznacza łatwe i nieniosące za sobą konsekwencji. Małżeństwo to wyzwanie, a czasem to, co normalne i zwyczajne trudno odróżnić od tego, co przerażające.

Partner, który podnosi głos lub nie potrafi mówić o uczuciach? Partnerka, która zawraca głowę i narzeka? Trzaskanie drzwiami? Wybuchy złości? To codzienne małżeńskie problemy, i choć czasem mogą ci się wydać alarmujące – nie muszą wcale oznaczać katastrofy.

To całkowicie normalne, że…

1. Nie podchodzisz do każdego konfliktu z gotowością do współpracy.

Tak. Nawet najlepsi z nas nie zawsze używają poprawnych komunikatów zaczynających się od „JA” (np. Czuję się źle, kiedy słyszę od ciebie to czy tamto). Nie jesteśmy bezwarunkowo wyrozumiali i wspaniałomyślni. Czasem bywamy zmęczeni, marudzimy i myślimy tylko o sobie. Czasem nasz wewnętrzny rozkapryszony dwulatek chce dostać właśnie tę konkretną rzecz i to właśnie teraz. Jasne, są chwile, kiedy dzienna porcja takich niedoskonałości sprawia, że trudniej życzliwie się do siebie odnosić, warto jednak wiedzieć, że to, że daleko wam do doskonałości, nie jest żadnym problemem.

2. Nie czujesz się szaleńczo zakochany.

Partnerzy zwykle nie są w sobie zakochani na śmierć i życie przez 24 godziny na dobę, 7 dni w tygodniu, na resztę życia. Skąd w ogóle pomysł, że powinni? Zakochanie to iskra, wspaniały punkt wyjścia dla relacji. Zakochanie przeradza się w miłość, która wypala się wolniej, a ogrzewa dużo skuteczniej. Miłość zostaje, niezależnie od upływu lat. Nie mam wątpliwości, że wolę miłość od zakochania.

3. Chcesz spać w innym pokoju, kiedy partnerka jest chora.

Słyszałem już, że niektórzy twierdzą, że poproszenie drugiej osoby, by przeniosła się na czas choroby do pokoju gościnnego to jasne zasygnalizowanie, że w tej relacji „każdy troszczy się o siebie”. Bardzo podoba mi się pomysł dzielenia się miłością i uczuciem. Ale grypą? Niekoniecznie. Rosołek, sok pomarańczowy, paczka chusteczek? Jasne. Położę chłodną dłoń na czole, ucałuję je i… widzimy się rano.

4. Czasem bywasz znudzony.

Partnerka nie wydaje ci się już specjalnie zajmująca. Całkiem prawdopodobne, że sam też czasem bywasz nudziarzem. Jeśli jesteście ze sobą już od kilkunastu czy kilkudziesięciu lat, prawdopodobnie słyszałeś już tysiące razy historię o tym, jak prawie zamarzła, rozbijając namiot na śniegu, znalazła sto złotych w autobusie i jadła w Japonii tę dziwną, trzęsącą się rybę. Nie mówiąc już o dowcipie o psie i psychiatrze. Małżeństwo może czasem nużyć, jeśli nie wnosimy wystarczająco dużo nowej energii, by podtrzymać zainteresowanie. TV zastępuje rozmowy do poduszki. Kontakt wzrokowy utrzymujemy wyłącznie z telefonem. Iskry w waszym związku nie pojawią się same z siebie. Robi się nudno? Nie ma powodu do paniki. Przeczytajcie dobrą książkę i porozmawiajcie o niej. Zrób coś zaskakującego. Przynieś pizzę.


[powiazane]

5. Chciałbyś, żeby się zmieniła.

Nawet jeśli nie masz na to żadnego wpływu, nie powstrzymuj się. Dobrze jest pomarzyć. Nie znam nikogo, kto miałby trudność z wymyśleniem jednej lub dwóch cech swojego partnera, których pozbyłby się natychmiast, gdyby tylko miał magiczną różdżkę.

6. Potrzebujesz samotności.

Dlaczego miałoby to być znakiem, że wam się nie układa? Pamiętaj – jesteście oddzielnymi bytami, nie dwiema połówkami pomarańczy. Jeśli marzysz o tym, by spędzić dzień w samotności w garażu lub posiedzieć w fotelu i poczytać, obejrzeć film lub pogadać z przyjacielem, najczęściej wcale nie ma to związku z partnerką czy waszym małżeństwem.

[article_adv]

7. Macie problemy, z którymi nie potraficie sobie poradzić.

Jak każda para na świecie. Kiedy dowiedziałam się, że 69 procent małżeńskich kłopotów nie da się rozwiązać, moją pierwszą myślą było: „Co za ulga…!”. Martwiłem się latami, że jesteśmy z żoną kompletnie beznadziejni w radzeniu sobie z trudnościami. Druga myśl: „Dzięki Bogu za pozostałe 31 procent”. W związkach możemy albo w kółko się kłócić, albo wreszcie ustalić, jak nie doprowadzać się nawzajem do szału. Najlepsze rozwiązanie – być współczującym, elastycznym i nauczyć się śmiać z siebie. Ale przepracowywanie wszystkiego? Nie ma siły. I, na szczęście, potrzeby.

8. Raz na jakiś czas zastanawiasz się: „Co mi w ogóle przyszło do głowy?!”

Podobnie jak fantazja o magicznej różdżce czy marzenie o tym, że partnerka w końcu się zmieni, zastanawianie się nad tym, czy życie z kimś innym byłoby łatwiejsze (przyjemniejsze, bardziej satysfakcjonujące…) jest zupełnie normalne. Może i by było. A może nie. To, co kiedyś wydawało się urocze lub słodkie, a przynajmniej znośne, z czasem może się stać drażniące ponad wszelkie wyobrażenie. Mając przed sobą perspektywę pięćdziesięciu lat z jej chrząkaniem, zapominaniem kluczy lub tym szczególnym sposobem mówienia „Hmmm”, masz wrażenie, że przysięgając „dopóki śmierć nas nie rozłączy”, chyba straciłeś rozum. Niektórzy mogą twierdzić, że nigdy nie mieli takich myśli. Mnie trudno w to uwierzyć.

9. Nie zawsze czujesz, że jesteście zespołem.

Lubię być realistą, jeśli chodzi o pracę zespołową w związku. To świetna sprawa. Jestem bardzo za tym. Jednak, jak we wszystkich zespołach, czasem gra idzie lepiej, czasem gorzej. Czasem faulujemy albo nawet opuszczamy boisko. Jeśli oczekujesz, że będzie doskonale, prawdopodobnie się rozczarujesz. Wielu osobom wydaje się, że działanie drużynowe oznacza myślenie w podobny sposób, zgadzanie się i pragnienie takich samych rzeczy. To nie jest współpraca. To oczekiwanie , że partner będzie twoim klonem. Czasem potrzebne jest złamanie szyków przez jedną osobę i podjęcie odpowiedniego działania – skrytykowanie przesadnych wydatków, zbyt częstego picia alkoholu lub ochrzan za niesprawdzanie poziomu oleju.

10. Twoja partnerka robi czasem rzeczy, których nie rozumiesz.

Nieważne, jak bardzo się kochacie i jak bardzo się o siebie troszczycie, jak wiele rocznic macie na koncie, wciąż znajdą się rzeczy, których nie zrozumiesz. Czemu ogląda telewizję z wyłączonym dźwiękiem? Co jest takiego fajnego w przeglądaniu pism wnętrzarskich? Dlaczego lubi grejpfruty i pomarańcze, a nie cierpi mandarynek? Czemu się wścieka, kiedy jej przerywasz, a sama ciągle to robi? I dlaczego jest taka „absolutnie pewna”, kiedy zupełnie nie ma racji? Czasem masz wrażenie, że żyjesz z kimś obcym, kimś kto tak różni się od ciebie, że choćbyś wyszedł ze skóry, nie będziesz w stanie zobaczyć świata z jej perspektywy. W związku jesteśmy parą, a nie zmieniamy się w jedną osobę. Oczekiwanie, że ona będzie cię znać doskonale lub że ty do końca poznasz ją, to przesada. Prawda jest taka, że sami nie wszystko u siebie rozumiemy. I właśnie na tym się koncentrujmy.

Wyluzuj. W każdym związku pojawiają się wyzwania, którym trzeba sprostać. Zbyt wielu z nas oczekuje, że małżeństwo będzie leniwym rejsem po spokojnych wodach życia. Znacznie rozsądniej jest nastawić się na to, że musisz stawać się doświadczonym marynarzem, który poradzi sobie z każdą burzą.

Marcin Wróblewski

" ["ancestor_id"]=> string(1) "8" ["advimg"]=> string(0) "" ["lead_on_first"]=> bool(true) ["ctime"]=> string(10) "1524748337" ["gradation"]=> string(1) "0" ["gradation_sub"]=> string(1) "0" ["adv"]=> bool(false) ["signin"]=> bool(false) ["after18"]=> bool(false) ["art_category_id"]=> string(2) "42" ["is_gadget"]=> bool(false) ["vote_title"]=> string(0) "" ["with_advbox"]=> bool(false) ["advbox"]=> string(0) "" ["link_url"]=> string(27) "https://facetpo40.pl/forum/" ["link_info"]=> string(16) "Wejdź na FORUM!" ["link_alt"]=> string(0) "" ["download_file"]=> string(0) "" ["seo_title"]=> string(0) "" ["seo_description"]=> string(0) "" ["seo_keywords"]=> string(0) "" ["show_recommend"]=> bool(true) ["show_random"]=> string(1) "3" ["show_other_random"]=> string(1) "3" ["avatar"]=> string(19) "/avatar/avatar_2604" ["visits_counter"]=> string(4) "4613" ["comments_counter"]=> string(1) "1" ["published_active"]=> bool(true) ["published_start"]=> string(1) "0" ["published_end"]=> string(1) "0" ["recommended_end"]=> string(1) "0" ["like_counter"]=> string(1) "0" ["unlike_counter"]=> string(1) "0" ["photos_counter"]=> NULL ["ArtCategory"]=> array(18) { ["id"]=> string(2) "42" ["name"]=> string(8) "Związek" ["root_id"]=> string(1) "0" ["isleaf"]=> bool(true) ["video_gradation"]=> string(1) "0" ["gallery_gradation"]=> string(1) "0" ["index_gradation"]=> string(1) "0" ["isactive"]=> bool(true) ["position"]=> string(1) "0" ["superbox_counter"]=> string(1) "0" ["title"]=> string(8) "Związek" ["about"]=> string(157) "Poznaj receptę na udany związek z kobietą. Zdrada partnerska czy małżeńska? Czy udane małżeństwa istnieją i jak przetrwać kryzys w małżeństwie?" ["keywords"]=> string(288) "kobieta, związek, dojrzały związek, czterdziestolatek w związku, długoletnie związki, jak dbać o związek, zdrada, czy ona mnie zdradza, dlaczego on zdradza, czy on ma romans, jak wykryć zdradę, jak rozmawiać z kobietą, erotyka w dojrzałym związku, jak obudzić namiętność" ["use_gradation"]=> bool(false) ["slug"]=> string(9) "0-zwiazek" ["lft"]=> string(2) "61" ["rgt"]=> string(2) "62" ["level"]=> string(1) "2" } } [12]=> array(49) { ["id"]=> string(4) "2601" ["slug"]=> string(47) "7-rzeczy-ktorych-mezczyzna-potrzebuje-w-zwiazku" ["dont_use_tags"]=> string(30) " kobieta , akt , cel , relacje" ["title"]=> string(52) "7 rzeczy, których mężczyzna potrzebuje w związku" ["avatar_description"]=> string(0) "" ["avatar_alt_text"]=> string(0) "" ["lead"]=> string(296) "Bardzo rzadko potrafimy jasno komunikować, czego potrzebujemy od naszej partnerki w związku. Częściej przemilczamy sprawę, gryząc się w język lub robiąc awanturę o sprawy poboczne, zamiast usiąść i otwarcie porozmawiać o tym, co jest nam niezbędne, by czuć się w związku dobrze." ["has_superbox"]=> bool(true) ["has_superbox_main"]=> bool(true) ["has_superbox_sticker"]=> bool(false) ["superbox_content"]=> string(296) "Bardzo rzadko potrafimy jasno komunikować, czego potrzebujemy od naszej partnerki w związku. Częściej przemilczamy sprawę, gryząc się w język lub robiąc awanturę o sprawy poboczne, zamiast usiąść i otwarcie porozmawiać o tym, co jest nam niezbędne, by czuć się w związku dobrze." ["superbox_title"]=> string(52) "7 rzeczy, których mężczyzna potrzebuje w związku" ["superbox_avatar"]=> string(20) "superbox_avatar_2601" ["body"]=> string(8280) "

[powiazane]Mężczyzna rzadko mówi o tym, czego potrzebuje od swojej partnerki. Niezależnie od tego, czy odpowiada za to warunkowanie społeczne, czy niezdolność do komunikowania swoich potrzeb, my mężczyźni (jako często mniej komunikatywne strony bliskich relacji) mamy tendencję do cierpienia w milczeniu, gdy partnerki nie zaspokajają naszych emocjonalnych potrzeb.

Co gorsza – często sami przed sobą nie potrafimy przyznać się, że za tą spiżową tarczą stoi dzielny, ale wrażliwy facet, który chce być kochany, podziwiany i pożądany.

Oto siedem rzeczy, których mężczyźni potrzebują w związku:

[article_adv]

1. Pochwały i aprobata

Mężczyźni znani są z tego, że ich ego jest niezwykle wrażliwe. Potrzebujemy częstych zapewnień: jeśli chodzi o nas samych, naszą karierę, to, jakimi jesteśmy partnerami i kochankami i to, że jesteśmy atrakcyjni (mógłbym oczywiście wymieniać dalej :-).

Tymczasem nasze partnerki rzadko komunikują nam, co im się w nas podoba.

Być może to prawda, że mężczyźni nie potrzebują słownych pochwał tak często, jak ich partnerki, ale po co prowadzić statystyki. Nie lepiej zafundować sobie więcej dobrego?

Facetowi też warto dawać pochwały. Mówić, co jest w nim ok. Dać znać, które jego fizyczne cechy są najbardziej doceniacie. Wskazywać, jak pociągające są jego wypowiadane w konkretny sposób słowa, jak imponujące są jego osiągnięcia, jak fajnie, że zorganizował randkę. Mężczyzna doceniany w ten sposób nie będzie się puszył – po prostu poczuje się kochany.

A dodatkowo – im bardziej partnerka będzie chwalić jego zalety, tym częściej będzie je dostrzegała.

2. Szacunek

Dla mężczyzny szacunek nierozerwalnie łączy się z miłością.

Jeśli facet czuje, że partnerce nie podoba się on sam, jego kariera czy rzeczy, które uznaje za nieodłączną część swojej osobowości, będzie mu trudno zaufać i kochać.

Męski sposób myślenia zwykle wygląda tak: „Jeśli ona nie szanuje tego, kim jestem w swojej istocie, jak może tak naprawdę chcieć dla mnie tego, co najlepsze?”

Jeśli partnerka nie szanuje wybranej przez mężczyznę życiowej drogi, będzie mu bardzo trudno poczuć coś poza nagłą potrzebą zdystansowania się od niej.

3. Poczucie seksualnej bliskości

Mężczyźni i kobiety łączą się w komunikacji i w seksie, jednak generalnie kobiety odczuwają większą więź dzięki komunikacji werbalnej, a mężczyźni – dzięki współżyciu.

Czy to oznacza, że, by poczuć bliskość, mężczyźni muszą uprawiać z partnerkami seks codziennie, najlepiej po kilka razy? Nie. Mężczyźni często tworzą więź przez wskaźniki seksualnej gotowości w podobnym stopniu, jak przez seks sam w sobie.

Mężczyźni często proponują seks, by upewnić się, że partnerka jest wciąż dostępna. Jeśli więc on dotyka jej w łóżku i inicjuje zbliżenie, nawet gotowość do objęcia go lub pocałunku może wystarczyć, by poczuł się kochany (nie, żeby to, co może nastąpić później, nie było przyjemne).

Brak świadomości tego, że kobiety chcą tworzyć bliskość przez słowa, a mężczyźni – przez fizyczność  może czasem prowadzić związek na równię pochyłą. Ona nie otwiera się seksualnie, bo nie czuje wystarczającej bliskości, ale on nie chce się z nią komunikować, bo dawno nie byli sobie fizycznie bliscy.

By uniknąć tych niezamierzonych problemów, warto porozmawiać ze sobą o tym, co szczególnie pomaga nam czuć się kochanymi.


[powiazane]

4. Emocjonalna bliskość

Od wczesnej młodości mężczyzn uczy się nieokazywania słabości za wszelką cenę. „Słabość” to takie rzeczy jak narzekanie, ujawnianie lęków i zmartwień lub wyrażanie niepewności czy troski.

Partnerka to dla mężczyzny osoba, przy której może zrzucić maskę, pokazać pęknięcia pancerza i pozwolić, by pomogła mu dojść do siebie. Tak, jak kobiety w związkach powoli otwierają się seksualnie, tak mężczyźni potrzebują czasu, by otworzyć się emocjonalnie.

Facet musi być pewien, że kiedy po raz pierwszy rozpłacze się przy niej, nie zostanie odrzucony czy wyśmiany. Jeśli kobieta go odepchnie i nie zadba o niego, gdy będzie tego potrzebował, nigdy więcej nie zawierzy jej swoich emocji i wycofa się ze związku.

W takiej sytuacji oboje partnerzy tracą – on nadal cierpi w milczeniu, wierząc, że jego niedoskonałość to wada, a ona trzyma go na emocjonalny dystans.

[article_adv]

5. Przestrzeń

W większości związków to kobieta chce spędzać więcej czasu razem, a z kolei mężczyzna – potrzebuje więcej przestrzeni. Nie ma sposobu na osiągnięcie idealnej równowagi – zawsze będziecie balansować między bliskością a oddaleniem.

Nie ulega jednak wątpliwości, że przywiązywanie do siebie mężczyzny na siłę (poprzez odbieranie mu prawa do czasu wolnego lub przesadną zazdrość) to najlepszy sposób na zakończenie związku. Faceci potrzebują w związku miejsca na oddech. Potrzebujemy przestrzeni na swoje hobby, czasu dla przyjaciół i na realizację planów, które pomogą nam czuć się spełnionymi.

W dawnych czasach, kiedy kobieta chciała rozwiązać problem, zwracała się do społeczności – bliskich przyjaciół i rodziny. Mężczyzna, kiedy miał problem, opuszczał wioskę, by pobyć sam na sam ze swoimi myślami.

Facet potrzebuje, by dać mu odetchnąć. Pozostawić samemu sobie. Będzie dużo szczęśliwszy, gdy partnerka powita go po powrocie, wiedząc, że wierzy w niego i w siłę więzi między nimi na tyle, że nie obawia się pozwolić mu korzystać z wolności.

6. Dotyk

Mężczyźni potrzebują nieseksualnego dotyku tak często, jak bliskości o charakterze erotycznym.

Jeśli partnerka podchodzi do pracującego mężczyzny i czule dotyka jego szyi i włosów, może to sprawić, że poczuje się tak kochany, jakby właśnie skończyli uprawiać seks (albo nawet bardziej, w zależności od nastroju).

Dotyk interpretuje jako wyraz miłości – wiadomość, brzmiącą: „Kocham cię i chcę, żebyś był szczęśliwy. Wiedz, że jestem tu dla ciebie i troszczę się o ciebie”.

7. Bezpieczeństwo

Zarówno kobiety jak i mężczyźni lubią w związku pewność. Im bardziej mężczyzna czuje, że jego kobieta jest zaangażowana na dłuższą metę, tym bardziej gotowy czuje się do tego, by się przed nią otworzyć (oczywiście jeśli przyjmiemy, że jemu również zależy na niej).

Bezpieczeństwo to jednak coś więcej niż prosta pewność, że partnerka nie zamierza odejść. Męskie poczucie bezpieczeństwa zależy od kilku czynników. Czuje się bezpieczny, kiedy wie, że partnerce odpowiada to, kim jest i na jakim życiowym etapie się znajduje. Czuje się bezpieczny i kochany, jeśli w ciągu dnia ona dotyka go w sposób niezwiązany z seksem. Czuje się bezpieczny, jeśli może spędzić wieczór z kumplami, a ona nie będzie czuła potrzeby, by co pół godziny dzwonić i sprawdzać, co u niego.

Czuje się też bezpieczny z partnerką, która stara się kochać go tak, jak on tego potrzebuje.

Jak więc wcielić to w życie?

Czy czujesz, że wszystkie twoje potrzeby w związku są zaspokajane? W jaki sposób twoja partnerka okazuje ci miłość i wzmacnia twoje poczucie bycia akceptowanym i kochanym? Co chciałbyś wyjaśnić swojej partnerce, aby mogła lepiej zrozumieć twoje potrzeby i zmienić swoje zachowanie? Może prześlij jej ten artykuł?

Bartek Kulesza

" ["ancestor_id"]=> string(1) "8" ["advimg"]=> string(0) "" ["lead_on_first"]=> bool(true) ["ctime"]=> string(10) "1524588705" ["gradation"]=> string(1) "0" ["gradation_sub"]=> string(1) "0" ["adv"]=> bool(false) ["signin"]=> bool(false) ["after18"]=> bool(false) ["art_category_id"]=> string(2) "42" ["is_gadget"]=> bool(false) ["vote_title"]=> string(0) "" ["with_advbox"]=> bool(false) ["advbox"]=> string(0) "" ["link_url"]=> string(27) "https://facetpo40.pl/forum/" ["link_info"]=> string(16) "Wejdź na FORUM!" ["link_alt"]=> string(0) "" ["download_file"]=> string(0) "" ["seo_title"]=> string(0) "" ["seo_description"]=> string(0) "" ["seo_keywords"]=> string(0) "" ["show_recommend"]=> bool(true) ["show_random"]=> string(1) "3" ["show_other_random"]=> string(1) "3" ["avatar"]=> string(19) "/avatar/avatar_2601" ["visits_counter"]=> string(5) "24730" ["comments_counter"]=> string(1) "0" ["published_active"]=> bool(true) ["published_start"]=> string(1) "0" ["published_end"]=> string(1) "0" ["recommended_end"]=> string(1) "0" ["like_counter"]=> string(1) "0" ["unlike_counter"]=> string(1) "0" ["photos_counter"]=> NULL ["ArtCategory"]=> array(18) { ["id"]=> string(2) "42" ["name"]=> string(8) "Związek" ["root_id"]=> string(1) "0" ["isleaf"]=> bool(true) ["video_gradation"]=> string(1) "0" ["gallery_gradation"]=> string(1) "0" ["index_gradation"]=> string(1) "0" ["isactive"]=> bool(true) ["position"]=> string(1) "0" ["superbox_counter"]=> string(1) "0" ["title"]=> string(8) "Związek" ["about"]=> string(157) "Poznaj receptę na udany związek z kobietą. Zdrada partnerska czy małżeńska? Czy udane małżeństwa istnieją i jak przetrwać kryzys w małżeństwie?" ["keywords"]=> string(288) "kobieta, związek, dojrzały związek, czterdziestolatek w związku, długoletnie związki, jak dbać o związek, zdrada, czy ona mnie zdradza, dlaczego on zdradza, czy on ma romans, jak wykryć zdradę, jak rozmawiać z kobietą, erotyka w dojrzałym związku, jak obudzić namiętność" ["use_gradation"]=> bool(false) ["slug"]=> string(9) "0-zwiazek" ["lft"]=> string(2) "61" ["rgt"]=> string(2) "62" ["level"]=> string(1) "2" } } [13]=> array(49) { ["id"]=> string(4) "2578" ["slug"]=> string(26) "kobiety-kochaja-romantykow" ["dont_use_tags"]=> string(40) "asertywność , kobieta , urlop , design" ["title"]=> string(28) "Kobiety kochają romantyków" ["avatar_description"]=> string(0) "" ["avatar_alt_text"]=> string(0) "" ["lead"]=> string(563) "Nie musisz od razu przesiadać się ze swojego ukochanego SUV-a na białego konia, nie wyrzucaj też swojej imponującej kolekcji wierteł czy kluczy. Bycie romantykiem nie oznacza rezygnacji ze swojej męskiej natury - wręcz przeciwnie: przewrotne kobiety najbardziej cenią grubo ciosanych, trochę niegrzecznych łobuzów o wrażliwych sercach. I za to je kochamy. Choć najczęściej kompletnie nie wiemy, jak się takim czułym barbarzyńcą stać. I dlatego zebraliśmy tu pomysły na romantyczne gesty, które ujmą za serce niemal każdą białogłowę. " ["has_superbox"]=> bool(true) ["has_superbox_main"]=> bool(true) ["has_superbox_sticker"]=> bool(false) ["superbox_content"]=> string(563) "Nie musisz od razu przesiadać się ze swojego ukochanego SUV-a na białego konia, nie wyrzucaj też swojej imponującej kolekcji wierteł czy kluczy. Bycie romantykiem nie oznacza rezygnacji ze swojej męskiej natury - wręcz przeciwnie: przewrotne kobiety najbardziej cenią grubo ciosanych, trochę niegrzecznych łobuzów o wrażliwych sercach. I za to je kochamy. Choć najczęściej kompletnie nie wiemy, jak się takim czułym barbarzyńcą stać. I dlatego zebraliśmy tu pomysły na romantyczne gesty, które ujmą za serce niemal każdą białogłowę. " ["superbox_title"]=> string(28) "Kobiety kochają romantyków" ["superbox_avatar"]=> string(20) "superbox_avatar_2578" ["body"]=> string(10333) "

[powiazane]Żeby było jasne: niezależnie od tego, co pokazują komedie romantyczne, bycie romantycznym nie jest łatwe. Tak naprawdę nie ma sprawdzonych wzorów, rozwiązań i doskonałych strategii, które zrobią z ciebie Romeo. Wszystko wynika z tego, że romantyczność zależy od wielu rzeczy – od stanu związku (czy dopiero starasz się o nią, czy jesteście już razem długi czas) do różnych wewnętrznych spraw, które wnosisz do relacji i z którymi podchodzisz do konkretnego spotkania i w ogóle każdego momentu życia. Chodzi nawet o takie czynniki, jak szacunek do siebie i pewność siebie, które wpływają na to, jak dajemy i odbieramy romantyczne gesty.

[article_adv]

To skomplikowane, ale wcale nie musi oznaczać, że razem z partnerką nie możecie rozbudowywać swoich romantycznych zasobów. W końcu chodzi o to, by przetańczyć w zgodzie przez życie, pozostając blisko siebie, a może nawet trochę się przy tym spocić… Czytaj więc dalej i dowiedz się, jak zwiększyć poziom romantyczności między wami.

1. Wyślij emotkę bez powodu.

Mogą to być stare dobre „serduszka w oczach” w środku dnia.

2. Daj jej prezent.

Bez okazji. Na przykład wasze ulubione wspólne zdjęcie, które wydrukujesz i oprawisz.

3. Poświeć jej minutę.

Poświęć minutę każdego dnia na zrobienie czegoś, dzięki czemu twoja partnerka poczuje się ważna. Może to być cokolwiek – od przygotowania herbaty, przez włączenie ogrzewania w samochodzie, do wyczyszczenia laptopa. Niewielkie przysługi mają ogromne znaczenie w utrzymywaniu bliskości. Kiedy sprawiasz, że czuje się ważna, wzrasta u niej poziom serotoniny, która pozwala wam rozpalić waszą relację na nowo.

4. Bądź wdzięczny.

Dziękowanie za małe rzeczy bardzo wiele znaczy. Bądź wdzięczny za to, co wydaje ci się codziennością, jak zakupy spożywcze czy inne obowiązki. To pozwala ograniczyć wzajemne pretensje i zwiększa porozumienie.

5. Dotknij jej w miejscu nieoczywistym.

Poświęcenie dodatkowej uwagi jej szyi, na przykład przez pocałunek, nigdy cię nie zawiedzie.

6. Ciepło to droga do serca.

Czekaj na nią, aż wyjdzie spod prysznica, ze świeżo wyprasowanym, cieplutkim ręcznikiem.

7. Prawo kwiatowych zależności:

Kupienie kwiatów < Kupienie odpowiednich kwiatów < Zaskoczenie jej kwiatami bez okazji.

8. Częściej wspólnie gotujcie.

Zacznijcie od sałatki owocowej. Wiem, że to brzmi to dość banalnie, ale kiedy staniecie obok siebie, krojąc soczyste mango, brzoskwinie, pomarańcze, śliwki i morele, ani się obejrzycie, jak zaczniecie się nimi karmić.

9. Czasem się wycofaj.

Duszenie może być fajne, szczególnie na maśle lub w sosie, ale na pewno nie w związku. Czas spędzony osobno sprawia, że wspólne chwile stają się lepsze.


[powiazane]

10. Częściej mów:

„Wyglądasz…”, „Tęsknię za tobą”, „Chciałabyś ze mną zatańczyć?”.

11. Rzadziej mów:

„Chcesz [cokolwiek]?”, „Myślę, że…”, „Oj, głuptasku…”

[article_adv]

12. Nowości się nie starzeją.

Pary z dłuższym stażem powinny korzystać podczas randek z dorobku par, które znają się od niedawna: za każdym razem warto spróbować czegoś nowego. Nowości są romantyczne. Można zdecydować się na proste rozwiązania, jak przejechanie się po mieście na kolację, by znaleźć nowe miejsce albo na bardziej skomplikowane wyprawy, jak weekendowy wypad z warsztatami gotowania lub jogi.

13. Zmieniajcie się na górze.

Zasada sprawdza się doskonale w dziedzinie podejmowania decyzji, gotowania posiłków, uprawiania seksu.

14. Więcej słodyczy niż goryczy.

Zasada udanych związków jest taka, że komunikując się ze sobą powinniśmy na każdy negatywny komunikat dawać pięć pozytywnych.

15. Lepiej w realu niż w emotce.

Chodzi o mrugnięcia - ale uwaga: działają tylko, jeśli używa się ich oszczędnie i raz na jakiś czas.

16. Weźcie razem udział w wolontariacie.

Badania wykazują, że osoby, które angażują się w altruistyczne działania czują się sobie bliższe.

17. Piszcie więcej.

Liściki miłosne są świetne. Liściki z przeprosinami – czasem jeszcze lepsze.

18. Cieszcie się!

Traktuj dobre wiadomości od partnerki jak sportowy sukces ulubionej drużyny. Naukowcy udowodnili, że satysfakcja w związku jest znacznie wyższa, gdy partnerzy entuzjazmują się dobrymi wieściami od drugiej osoby.

19. Kiedy jesteście razem, wejdźcie w tryb offline.

Badania wykazały, że satysfakcja w związku jest znacznie mniejsza, gdy partnerzy uznają, że druga osoba woli spędzać czas z telefonem.

20. Nie staraj się za bardzo.

Są rzeczy, które nigdy się nie starzeją, na przykład: wino, pizza i dobry film. Z mody wychodzą inne, tak jak wysokie na dwa metry pluszowe misie.

21. Dzielcie się.

Deserem. Pilotem. Miejscem na kolanach.

22. Nie dzielcie się.

Szczoteczkami. Biurem. Tweetami na temat waszego związku.

23. Oderwijcie się.

Trochę więcej wędrówek, trochę mniej pośpiechu.

24. Zmieniajcie sposób, w jaki się dotykacie.

Od zupełnie-zupełnie leciutko do bardzo-bardzo mocno.

25. Szukajcie zapachów.

Świeczki mogą przynieść do waszego domu mnóstwo różnych aromatów, możecie jednak też poszukać takich zapachów, które będą wam osobiście odpowiadać, na przykład na straganie z przyprawami lub ziołami. Wybierzcie te, które pasują wam obojgu, a potem połączcie je i stwórzcie własny zestaw zapachów do sypialni.

26. Bądź spostrzegawczy.

Skorzystaj z usług swojego wewnętrznego detektywa i zauważ coś, czego nikt nigdy nie dostrzega.

27. Poddaj się.

Nie musisz wygrywać w każdym sporze. Gotowość do poświęceń to istotny element tworzenia coraz bliższej więzi w związku.

28. Ćwiczcie się w cierpliwości.

Rozbierajcie się powoli i w ciszy. Obserwujcie. Słuchajcie. Czekajcie.


[powiazane]

29. Dobry słuch nigdy cię nie zawiedzie.

Słuchaj informacji, które mogą ci pomóc wybrać prezent urodzinowy na 180 dni, nie 180 minut przed uroczystością.

30. SMS-ujcie.

Nie tylko w kwestiach organizacyjnych. Gry językowe to doskonała gra wstępna.

31. Nie tylko gra wstępna jest ważna.

Przeprowadzone niedawno badania wykazały, że satysfakcja zarówno z życia w związku, jak i ze współżycia, wzrastała, kiedy po seksie pary spędzały ze sobą tak dużo czasu, jak przed stosunkiem.

[article_adv]

32. Niech każdy toast będzie szczególny.

Kiedy rozpoczynacie razem butelkę wina, powiedz coś krótkiego, wyjątkowego i cwanego. „Za projekt na historię naszej córki” przebije „Na zdrowie!”.

33. Pytaj, pytaj, pytaj…

…zamiast odpowiadać.

34. Dodaj do swojej listy zakupów miód.

Pomoże osłodzić seks, szczególnie w połączeniu z własnym ciałem i przepaską na oczy.

35. Lepiej korzystajcie z łazienki.

Ogol jej nogi. Niech ona ogoli ci twarz. Gorąca woda, piana, para, skóra i ostre przedmioty dają doskonałe połączenie zaufania i zmysłowości.

36. Otwieraj oczy podczas seksu.

Szczególnie w kluczowych momentach. Jeszcze bardziej nakręcająca niż obserwowanie może być świadomość, że jest się obserwowanym.

37. Zorganizujcie wspólny wypad.

Wakacje, nawet na jeden wieczór, mogą rozgrzać atmosferę, a takie, w których udział biorą stroje kąpielowe i mokre ciała, rozpalą was do białości.

38. Zapamiętaj najważniejsze zdanie w całym tym tekście:

Najbardziej niedocenianym sposobem użycia języka jest ugryzienie się w niego.

39. Częściej zaskakuj.

Pamiętanie o rocznicy ślubu to konieczność. Pamiętanie o innych rocznicach – pierwszej randki, pierwszego spotkania – to mistrzostwo.

40. Łatwiej wybaczaj błędy.

Osoby, które dobrze o sobie myślą, łatwiej tworzą bliskie relacje. Częściowo wynika to z uczucia bezwarunkowej miłości – takiej, którą rodzice obdarzają swoje dzieci. Nie oznacza to, że macie za wszelką cenę unikać konfliktów, ale zdolność do wybaczenia pokazuje, że wasza relacja nie jest krucha.

41. Przesyłajcie sobie linki.

Wyślij partnerce coś, co ma związek z historią jej życia i podpisz „Przypomniało mi o tobie”.

42. Wspólnie spacerujcie z psem.

Niech to nie będzie obowiązek. To czas na budowanie więzi, rozmowę i by – dosłownie i metaforycznie – pokazać, że jesteś gotowy posprzątać bałagan.

43. Szanuj jej otoczenie.

Bądź uprzejmy dla przyjaciół, rodziny i współpracowników partnerki. Nawet jeśli pasujecie do siebie jak kwiatek do kożucha.

44. Komplementuj.

Osiągnięcia tak samo często jak wygląd. A może i częściej.

45. Trzymajcie się za ręce.

Kiedy nikt nie patrzy. I kiedy wszyscy patrzą.

Bartek Kulesza

" ["ancestor_id"]=> string(1) "8" ["advimg"]=> string(0) "" ["lead_on_first"]=> bool(true) ["ctime"]=> string(10) "1523634328" ["gradation"]=> string(1) "0" ["gradation_sub"]=> string(1) "0" ["adv"]=> bool(false) ["signin"]=> bool(false) ["after18"]=> bool(false) ["art_category_id"]=> string(2) "42" ["is_gadget"]=> bool(false) ["vote_title"]=> string(0) "" ["with_advbox"]=> bool(false) ["advbox"]=> string(0) "" ["link_url"]=> string(27) "https://facetpo40.pl/forum/" ["link_info"]=> string(16) "Wejdź na FORUM!" ["link_alt"]=> string(0) "" ["download_file"]=> string(0) "" ["seo_title"]=> string(0) "" ["seo_description"]=> string(0) "" ["seo_keywords"]=> string(0) "" ["show_recommend"]=> bool(true) ["show_random"]=> string(1) "3" ["show_other_random"]=> string(1) "3" ["avatar"]=> string(19) "/avatar/avatar_2578" ["visits_counter"]=> string(4) "3525" ["comments_counter"]=> string(1) "0" ["published_active"]=> bool(true) ["published_start"]=> string(1) "0" ["published_end"]=> string(1) "0" ["recommended_end"]=> string(1) "0" ["like_counter"]=> string(1) "0" ["unlike_counter"]=> string(1) "0" ["photos_counter"]=> NULL ["ArtCategory"]=> array(18) { ["id"]=> string(2) "42" ["name"]=> string(8) "Związek" ["root_id"]=> string(1) "0" ["isleaf"]=> bool(true) ["video_gradation"]=> string(1) "0" ["gallery_gradation"]=> string(1) "0" ["index_gradation"]=> string(1) "0" ["isactive"]=> bool(true) ["position"]=> string(1) "0" ["superbox_counter"]=> string(1) "0" ["title"]=> string(8) "Związek" ["about"]=> string(157) "Poznaj receptę na udany związek z kobietą. Zdrada partnerska czy małżeńska? Czy udane małżeństwa istnieją i jak przetrwać kryzys w małżeństwie?" ["keywords"]=> string(288) "kobieta, związek, dojrzały związek, czterdziestolatek w związku, długoletnie związki, jak dbać o związek, zdrada, czy ona mnie zdradza, dlaczego on zdradza, czy on ma romans, jak wykryć zdradę, jak rozmawiać z kobietą, erotyka w dojrzałym związku, jak obudzić namiętność" ["use_gradation"]=> bool(false) ["slug"]=> string(9) "0-zwiazek" ["lft"]=> string(2) "61" ["rgt"]=> string(2) "62" ["level"]=> string(1) "2" } } [14]=> array(49) { ["id"]=> string(4) "2512" ["slug"]=> string(35) "przemoc-w-zwiazku-nie-jedno-ma-imie" ["dont_use_tags"]=> string(42) "urlop , kobieta , nieporozumienie , design" ["title"]=> string(37) "Przemoc w związku nie jedno ma imię" ["avatar_description"]=> string(0) "" ["avatar_alt_text"]=> string(0) "" ["lead"]=> string(401) "Wydawać by się mogło, że z przemocą w związku mamy do czynienia jedynie w przypadku fizycznej napaści. Nic bardziej mylnego. Nawet niepozorne zachowania względem twojej partnerki, które dla ciebie są zupełnie naturalne, mogą nosić znamiona przemocy, zwłaszcza jeśli – świadomie lub nie – stopniowo przejmujesz nad nią kontrolę. Sprawdź, czy nie jesteś tyranem we własnym domu." ["has_superbox"]=> bool(true) ["has_superbox_main"]=> bool(true) ["has_superbox_sticker"]=> bool(false) ["superbox_content"]=> string(401) "Wydawać by się mogło, że z przemocą w związku mamy do czynienia jedynie w przypadku fizycznej napaści. Nic bardziej mylnego. Nawet niepozorne zachowania względem twojej partnerki, które dla ciebie są zupełnie naturalne, mogą nosić znamiona przemocy, zwłaszcza jeśli – świadomie lub nie – stopniowo przejmujesz nad nią kontrolę. Sprawdź, czy nie jesteś tyranem we własnym domu." ["superbox_title"]=> string(37) "Przemoc w związku nie jedno ma imię" ["superbox_avatar"]=> string(20) "superbox_avatar_2512" ["body"]=> string(11158) "

[powiazane]

„Wolę cię w rozpuszczonych włosach”

Być może nawet nie jesteś świadomy tego, że w pewnym sensie stopniowo przejmujesz kontrolę nad swoją żoną czy partnerką. Nikt nie przypisuje tutaj nikomu celowego działania. Tylko refleksja nad własnym zachowaniem pozwoli ci na wyciągnięcie wniosków, czy wszystko w twoim związku jest tak, jak być powinno. Każdorazowe dostosowywanie się przez twoją kobietę do nowych okoliczności może sprawiać, że pewnych swoich destrukcyjnych zachowań po prostu nie dostrzegasz, a lepiej przejrzeć na oczy, nim będzie za późno.

[article_adv]

Być może wiele kobiet, patrząc z boku na pewne twoje zachowania względem partnerki, skwitowałoby je krótkim: „No głupia, że się nie postawi!”. Punkt widzenia zależy od punktu siedzenia. Dla twojej kobiety przyjmowanie negatywnego stanu rzeczy może stać się zupełnie naturalne, a ty nawet nie zauważysz, że macie jakikolwiek problem. Wreszcie pewnego dnia czara goryczy może się przelać.

Na myśl przychodzi mi pewna sytuacja. Będąc młodą dziewczyną w stanie zakochania, złapałam się na bardzo błahym, ale jednak podporządkowaniu. Pewnego dnia mój partner dał wyraz niezadowolenia z faktu, że noszę związane włosy, gdyż bardziej podobam mu się w rozpuszczonych. Okrasił to nawet jakimś niezbyt przyjemnym komentarzem co do mojego wyglądu w kucyku. Oczywistą rzeczą jest, że chciałam mu się podobać, więc przestałam związywać włosy. Było mi na co dzień niewygodnie i nie przepadałam za sobą w takiej fryzurze, ale wtedy nie widziałam w tym „poświęceniu” niczego złego. Przecież nic mnie to nie kosztowało. Przykład ten jest bardzo trywialny, ale problem w tym, że takie zachowania czy czasem wręcz wymagania mężczyzny względem kobiety mogą przybrać naprawdę poważną formę. Poniżej opisuję najczęstsze przejawy niefizycznej przemocy w związku.

Decydowanie o wspólnie spędzanym czasie

Chyba każda kobieta uwielbia niespodzianki, ale nie takie, kiedy kolejny raz z rzędu to ty kupujesz bilety do kina, decydując, na jaki film idziecie. Takie z pozoru niewinne zachowanie może przejawiać się także w przeforsowywaniu swoich pomysłów na to, jak spędzacie święta, dokąd wyjeżdżacie na wakacje czy których znajomych zapraszacie w weekend.

Nieliczenie się z opinią partnerki w tej kwestii to prosta droga do notorycznego narzucania własnego zdania i w efekcie budowania dominacji. Przejmowanie kontroli nad kobietą zaczyna się niewinnie od drobnych spraw, które z pozoru nie mają większego znaczenia. Nie chodzi jednak o to, czy decyduje się o wielkich rzeczach - jak miejsce, gdzie będziecie mieszkać - czy małych sprawach - jak o tym, na co iść do kina, ważne po prostu, by decydować wspólnie.

Nieuzasadniona krytyka i podcinanie skrzydeł

Jednym z destrukcyjnych zachowań w związku jest podcinanie skrzydeł. Oczywiście może ono działać w taki sam sposób z obu stron, ale rozważamy sytuację, w której to kobieta ulega przemocy. Dobry partner wspiera zawsze partnerkę w jej samodzielnych działaniach. Jeśli zatem na każdy pomysł swojej kobiety reagujesz dezaprobatą, z czasem taki ucisk znajdzie przełożenie także na innych polach waszej relacji, na przykład w sypialni. Kiedy twoja partnerka przychodzi z pomysłem skończenia kursu wyplatania wianków i układania bukietów ślubnych, nie zniechęcaj jej tekstami, że to bez sensu i na pewno nie będzie się sprzedawać. Oczywiście możecie wspólnie rozważyć dobre i złe strony takiej inwestycji, ale negowanie wszystkiego na starcie to prosta droga do umniejszania znaczenia i roli kobiety w waszym związku.

Narzucanie stylu

Częstym zachowaniem, które może przynieść opłakane skutki, jest ingerencja w wygląd kobiety. Dotyczy to zarówno nakłaniania do skrajnie skromnego stylu tekstami: „Tak ubrana na pewno nigdzie nie pójdziesz!”, jak i wręcz przeciwnie – przymuszania do zbyt wyzywającego sposobu ubierania się, na przykład noszenia szpilek, krótkich spódniczek, pończoch i bluzek z dekoltem. Twoje wyobrażenia o wyglądzie partnerki nie powinny mieć przełożenia na wywieranie nacisku w celu dostosowania jej do twoich oczekiwań. Wiążąc się z kobietą, przyjmujesz ją taką, jaka jest.

Oczywiście, wzajemne wpływanie na siebie i zmiany są bardzo konstruktywne. Pod warunkiem jednak, że mówimy o zmianach na lepsze i przy takiej samej ocenie stanu faktycznego przez obie strony. Stłamszenie i stawianie wymogów nie jest tutaj środkiem to niczego dobrego.


[powiazane]

Zależność finansowa

Destrukcyjnym dla kobiety zachowaniem może okazać się także poczucie zależności ekonomicznej, zwłaszcza tej nieuzasadnionej. Różnice w zarobkach się zdarzają, podobnie jak sytuacje, w których to kobieta zajmuje się domem, a mężczyzna zarabia na utrzymanie rodziny. Wszystko jest kwestią umowy między partnerami i najważniejsze, by była ona satysfakcjonująca dla obojga. Długotrwały stan, w którym to ty decydujesz o finansach, kontrolujesz jej zakupy i wydzielasz pieniądze, to także w pewnym stopniu forma przemocy.

Owszem, są momenty, w których trzeba przycisnąć pasa i więcej oszczędzać, ale jeśli ty, zarabiając więcej, tylko robisz wyrzuty partnerce, że za dużo wydaje, nie jesteś wobec niej w porządku. Być może ustalenia na temat wspólnych wydatków wymagają zrewidowania w taki sposób, by żadna ze stron nie czuła się pokrzywdzona. Wszystko jest kwestią porozumienia i wypracowania właściwego kompromisu.

[article_adv]

Różne oblicza kontroli

Skoro już o kontroli mowa, poza jej finansową formą, może ona przybierać także inną postać. Sprawdzanie sms-ów, maili, komunikatorów czy innej prywatnej korespondencji to najgorsze przejawy braku zaufania i nie usprawiedliwia ich nawet zazdrość. Częściej zachowania takie przypisuje się kobietom, ale panowie w tej kwestii także nie są bez winy.

Podobnie jest w sytuacji prób ingerowania w dobór znajomych. Możesz nie lubić jej koleżanek, ale zabranianie spotkań z nimi tylko dlatego, że taki jest twój kaprys, jest dalece nie w porządku. Nawet jeśli wydaje ci się, że któraś z osób z otoczenia twojej partnerki ma na nią zły wpływ, powinno to stać się tematem rozmowy, a nie kategorycznych zakazów. Twoje chęci mogą być jak najlepsze – starasz się chronić swoją partnerkę – ale ważny jest jeszcze dobór odpowiednich środków.

Zachowania w gronie znajomych

Istnieje mnóstwo zachowań, którymi możesz umniejszać swojej kobiecie podczas towarzyskich spotkań. Skrajną sytuacją jest niezabieranie partnerki na żadne imprezy ze znajomymi, na których ty za to bywasz z przyjemnością i dość często. Oczywiście masz prawo do spędzania czasu z kumplami czy nawet w mieszanym towarzystwie bez swojej wybranki, ale kiedy tak dzieje się w 100% przypadków, łatwo odnieść wrażenie, że robisz to celowo, bo na przykład wstydzisz się swojej partnerki.

Kiedy już jednak znajdziecie się w towarzyskim gronie, przejawem przemocy niefizycznej może być ignorowanie twojej partnerki, podważanie jej zdania czy wręcz wyśmiewanie argumentów w dyskusji. Takie zachowanie z całą pewnością będzie nieprzyjemne nie tylko dla niej, ale wyraz zniesmaczenia mogą dać także sami znajomi. Uważaj na dowcipy, gdyż konwencja szydercy szybko się wyczerpuje i zamiast bawić, po prostu sprawia przykrość. Trudno wiecznie mieć do siebie dystans i wyśmiewać nawet to, co niekoniecznie powinno być wyśmiane.

Podważanie autorytetu u dzieci

Jeśli bez konsultacji z partnerką podważasz jej decyzje względem dzieci, na przykład o godzinie pójścia do łóżka czy zakazie spędzania czasu przez komputerem, niszczysz jej autorytet. Odbywa się to nie tylko ze szkodą dla niej, ale także dla samych zdezorientowanych dzieci. Budujesz u nich obraz „dobrego taty”, który na wszystko pozwala i „złej/głupiej mamy”, która głównie zabrania albo się nie zna.

Pomijając względy wychowawcze, takie notoryczne zachowania są kolejnym z przejawów przejmowania kontroli w domu i nad twoją partnerką. Nawet jeśli któreś z jej decyzji są niezgodne z twoim pomysłem wychowawczym, zanim zaczniesz działać, powinieneś porozmawiać z nią, by wspólnie zakomunikować dzieciom nowe stanowisko. Co bardzo ważne, wasze wspólne stanowisko, a nie twoje autorytarne.

Dlaczego to wszystko jest takie ważne?

Być może pomyślisz: ok, może zdarza mi się to czy owo zrobić po mojej myśli, może czasem nie biorę partnerki pod uwagę, ale przecież to nie koniec świata, przecież nie unieszczęśliwiam jej.

Przemoc niefizyczna niesie za sobą jednak bardzo wymierne skutki, które na dłuższą metę mogą po prostu złamać życie osobie jej doświadczającej. Są to między innymi:

Na negatywne skutki przemocy w rodzinie narażone są oczywiście również dzieci, u których pojawiają się problemy emocjonalne, agresja, depresja czy dolegliwości fizyczne związane ze stresem. Jest większe prawdopodobieństwo, że takie dzieci w przyszłości będą częściej sięgały po alkohol i same będą stosowały przemoc.

Zachowania związane z przemocą niefizyczną wcale nie muszą być celowe. Być może znaczenia niektórych nawet nie zauważasz, mają one jednak druzgocący wpływ na twoją partnerkę i siłą rzeczy także na wasz związek i rodzinę. Prawdopodobnie niektóre rzeczy robisz z czystej troski i miłości. Tym bardziej warto czasem poddać temat refleksji i spojrzeć na swoje działania z dystansu. By uniknąć sytuacji noszących znamiona przemocy, powinieneś nauczyć się rozpoznawać potrzeby swojej partnerki i zawsze brać je pod uwagę przy podejmowaniu decyzji. Jeśli masz z tym trudność, kluczem do porozumienia i powodzenia w związku jest szczera rozmowa, na którą zawsze powinno być miejsce.

Katarzyna Mordalska

" ["ancestor_id"]=> string(1) "8" ["advimg"]=> string(0) "" ["lead_on_first"]=> bool(true) ["ctime"]=> string(10) "1519134339" ["gradation"]=> string(1) "0" ["gradation_sub"]=> string(1) "0" ["adv"]=> bool(false) ["signin"]=> bool(false) ["after18"]=> bool(false) ["art_category_id"]=> string(2) "42" ["is_gadget"]=> bool(false) ["vote_title"]=> string(0) "" ["with_advbox"]=> bool(false) ["advbox"]=> string(0) "" ["link_url"]=> string(27) "https://facetpo40.pl/forum/" ["link_info"]=> string(16) "Wejdź na FORUM!" ["link_alt"]=> string(0) "" ["download_file"]=> string(0) "" ["seo_title"]=> string(0) "" ["seo_description"]=> string(0) "" ["seo_keywords"]=> string(0) "" ["show_recommend"]=> bool(true) ["show_random"]=> string(1) "3" ["show_other_random"]=> string(1) "3" ["avatar"]=> string(19) "/avatar/avatar_2512" ["visits_counter"]=> string(4) "4857" ["comments_counter"]=> string(1) "0" ["published_active"]=> bool(true) ["published_start"]=> string(1) "0" ["published_end"]=> string(1) "0" ["recommended_end"]=> string(1) "0" ["like_counter"]=> string(1) "0" ["unlike_counter"]=> string(1) "0" ["photos_counter"]=> NULL ["ArtCategory"]=> array(18) { ["id"]=> string(2) "42" ["name"]=> string(8) "Związek" ["root_id"]=> string(1) "0" ["isleaf"]=> bool(true) ["video_gradation"]=> string(1) "0" ["gallery_gradation"]=> string(1) "0" ["index_gradation"]=> string(1) "0" ["isactive"]=> bool(true) ["position"]=> string(1) "0" ["superbox_counter"]=> string(1) "0" ["title"]=> string(8) "Związek" ["about"]=> string(157) "Poznaj receptę na udany związek z kobietą. Zdrada partnerska czy małżeńska? Czy udane małżeństwa istnieją i jak przetrwać kryzys w małżeństwie?" ["keywords"]=> string(288) "kobieta, związek, dojrzały związek, czterdziestolatek w związku, długoletnie związki, jak dbać o związek, zdrada, czy ona mnie zdradza, dlaczego on zdradza, czy on ma romans, jak wykryć zdradę, jak rozmawiać z kobietą, erotyka w dojrzałym związku, jak obudzić namiętność" ["use_gradation"]=> bool(false) ["slug"]=> string(9) "0-zwiazek" ["lft"]=> string(2) "61" ["rgt"]=> string(2) "62" ["level"]=> string(1) "2" } } [15]=> array(49) { ["id"]=> string(4) "2494" ["slug"]=> string(58) "spraw-by-poczula-sie-zupelnie-wyjatkowa-juz-dzis-wieczorem" ["dont_use_tags"]=> string(13) "cel , kobieta" ["title"]=> string(66) "Spraw, by poczuła się zupełnie wyjątkowa już dziś wieczorem " ["avatar_description"]=> string(0) "" ["avatar_alt_text"]=> string(0) "" ["lead"]=> string(289) "Wielkie romantyczne gesty to świetna sprawa, jednak podróż-niespodzianka na Malediwy wymaga znacznie więcej pieniędzy, czasu i wysiłku, niż kilka drobiazgów, o które możesz zadbać już dziś wieczorem, by twoja partnerka poczuła się ważna, wyjątkowa, szanowana i kochana. " ["has_superbox"]=> bool(true) ["has_superbox_main"]=> bool(true) ["has_superbox_sticker"]=> bool(false) ["superbox_content"]=> string(289) "Wielkie romantyczne gesty to świetna sprawa, jednak podróż-niespodzianka na Malediwy wymaga znacznie więcej pieniędzy, czasu i wysiłku, niż kilka drobiazgów, o które możesz zadbać już dziś wieczorem, by twoja partnerka poczuła się ważna, wyjątkowa, szanowana i kochana. " ["superbox_title"]=> string(34) "Spraw, by poczuła się wyjątkowa" ["superbox_avatar"]=> string(20) "superbox_avatar_2494" ["body"]=> string(7296) "

[powiazane]Oto 11 propozycji, jak możesz w prosty sposób okazać swojej partnerce miłość, przywiązanie i pożądanie. Po co masz to robić? Aby wzmocnić między wami więź, aby rozbudzić namiętność i aby ona była po prostu z tobą szczęśliwa. A ty z nią.

[article_adv]

1. Nie zapominaj o komplementach

Nie wahaj się powiedzieć, że pięknie wygląda lub wspaniale pachnie. Pamiętasz jeszcze, że gdy zaczynaliście się spotykać, komplementy same sypały się z twoich ust? Spróbuj wrócić do tego zwyczaju, nawet jeśli od czasu, gdy zaczęliście się spotykać, minęły już lata czy dziesiątki lat. Każda kobieta pragnie się czuć pożądana. Nic tak nie wzmacnia tego poczucia, jak usłyszenie komplementu od partnera, szczególnie na początku lub na zakończenie dnia. Taki ważny, werbalny gest może też stanowić rodzaj gry wstępnej – zarówno dla kobiety, jak i dla mężczyzny. To podniecające, gdy wiesz, że partnerka myśli o tobie przez cały dzień i czeka, aż się wreszcie spotkacie.

2. Zostawiaj liściki-niespodzianki

Pozostawiaj jej raz na jakiś czas miłosne liściki. Telefon umożliwia na naprawdę mnóstwo sposobów przesyłanie partnerce wiadomości z przypomnieniem o tym, że ją kochasz. Jednak, tak łatwo wysłać sms, zdjęcie, wiadomość audio czy video, że ten rodzaj komunikacji wydaje się wręcz obowiązkowy i raczej nie jest niczym zaskakującym. A co może zaskoczyć? Złapanie za długopis i papier.

Zostawiane jej liściki przypomną o tym, jak bardzo jest dla ciebie ważna. Wyobraź sobie, jak bardzo będzie zaskoczona, znajdując starannie skomponowaną wiadomość włożoną do kieszeni spodni, szuflady z bielizną lub schowaną w jakimkolwiek innym nietypowym miejscu.

3. Nie bój się zmian

Zerwij z nudą. Łatwo popaść w rutynę, gdy mijają lata. Stałe nawyki mogą być bardzo wartościowe, ale mogą także grozić monotonią. Raz na jakiś czas spróbujcie czegoś nowego – innej restauracji, niecodziennej umiejętności, weekendu w nowym miejscu. Przerwa od codzienności pokaże jej, że ona i wasz związek naprawdę się dla ciebie liczą i że nie zadowalasz się tym, co stare i sprawdzone.

4. Zwracaj uwagę na drobiazgi

Zapamiętaj imiona jej koleżanek i współpracowników. Warto zwracać uwagę na to, co dzieje się u niej i na to, co jest dla niej ważne. Jak najłatwiej się za to zabrać? Zainteresuj się otaczającymi ją osobami, zwróć uwagę na nazwy projektów, o których ci opowiada po powrocie z pracy. Zapytaj ją czasem, jak jej idzie w tym czy tamtym projekcie, czy konflikt między współpracownikami został rozwiązany, czy wróciła już koleżanka z urlopu macierzyńskiego. Zwracanie uwagi na szczegóły świadczy o tym, że ci zależy.

5. Bądź otwarty i uczciwy

Mów o swoich uczuciach. Piszemy tu o tym, jak sprawić, by poczuła się wyjątkowa. Jeśli wydaje ci się, że musisz w związku z tym skupić się wyłącznie na jej myślach i uczuciach, zastanów się raz jeszcze. Tak naprawdę, dzielenie się tym, jak się czujemy, sprawia, że czujemy się sobie bliżsi. Jeśli wyrażasz emocje, udowadniasz, że jesteś wrażliwy i że jej ufasz. Mężczyźni znani są z tego, że zatrzymują uczucia dla siebie. Postąp wbrew stereotypowi i opowiedz jej o tym, o czym właśnie myślisz. Może ci pomóc, a istnieje szansa, że sam poczujesz się lepiej, pozbywając się ciężaru. A gdy uczciwie opowiesz jej o rzeczach, które cię irytują, może wam to pomóc w uniknięciu niektórych błędów w związku.


[powiazane]

6. Potwierdzaj wasze partnerstwo

Zachowuj się, jakbyście byli partnerami we wszystkich sferach waszego życia. Zwykle używamy słowa „partner” jako określenia towarzysza życia. Stosujemy je tak często, że chyba coraz mniejszą uwagę zwracamy uwagę na jego kluczowe znaczenie: osoba, która bierze udział w jakimś przedsięwzięciu wraz z drugą.

Bycie partnerami oznacza wspieranie się nawzajem i działanie w zespole. Nie możesz dołączać do jej drużyny tylko raz na jakiś czas – to wcale nie jest partnerstwo. Nie musicie zgadzać się co do wszystkiego. Chodzi raczej o szacunek i docenianie różnic opinii, a także o poszukiwanie kompromisów.

[article_adv]

7. Rozmawiaj o swoich celach

Ustalcie cele w związku. Może już zastanawiałeś się, gdzie chcesz się znaleźć za pięć lat, ona pewnie też. Gdzie chcielibyście żyć, dokąd podróżować, co robić i co osiągnąć – właśnie o takie rzeczy chodzi. Teraz zastanówcie się nad tym, jak pięć lub dziesięć lat ma wyglądać wasz związek. Poświęćcie trochę czasu, by się odprężyć i zachęć partnerkę, by opowiedziała o tym, czego chciałaby w waszej relacji w następnych latach. W ten sposób okażesz gotowość, by podążać za nią i ustalić wspólny kurs na przyszłość.

8. Pozostawajcie w kontakcie

Wysyłaj jej smsy. Wcześniej wspomniałem, jak zostawiane raz na jakiś czas liściki mogą sprawić, że będzie wiedziała, że o niej myślisz, cenisz ją i pamiętasz o niej. Ale wszystkie rzeczy, które wydarzają się między wami, gdy jesteście daleko od siebie, a pozostajecie w kontakcie, choćby pisząc do siebie, to świetny sposób, by pokazać jej, że jest dla ciebie ważna w czasie rzeczywistym.

9. Otwórz… uszy

Słuchaj. Może się wydawać, że mężczyźni nie są w tym specjalnie dobrzy. Chcemy zaraz znaleźć rozwiązanie problemu, zamiast wysłuchiwać, jak czuje się nasza partnerka. Popracuj nad tym i pokaż, że dociera do ciebie to, o czym ona mówi. Udowodnij, że interesuje cię to, co ma do powiedzenia. Pamiętaj, w słuchaniu nie chodzi tylko o to, żeby dać jej się wygadać. Powinieneś spróbować słuchać aktywnie, co wymaga od ciebie pełnej koncentracji, zrozumienia, odpowiadania i pamiętania o tym, co zostało powiedziane.

10. Okazuj publicznie uczucia

Całuj ją przy ludziach. Być może nie wszystkim to odpowiada, ale wiele kobiet, z którymi rozmawialiśmy, stwierdziło, że lubią, gdy inni widzą, że ich partner je kocha. Kobiety lubią czuć się wyjątkowe i wiedzieć, że partnerzy kochają je najbardziej na świecie. Publiczny pocałunek lub przytulenie właśnie o tym świadczą.

11. Rozładuj napięcie

Zrób jej masaż, bez żadnych podtekstów. W związku masaż często traktowany jest jako wstęp do czegoś więcej, nietrudno zresztą zrozumieć dlaczego. To zmysłowa, kojąca, relaksująca aktywność, skutecznie zmniejszająca stres i budująca relacje między ludźmi. Ale możesz okazać jej, że się o nią troszczysz, wyjaśniając, że chcesz po prostu zrobić jej masaż.

Marcin Wróblewski

" ["ancestor_id"]=> string(1) "8" ["advimg"]=> string(0) "" ["lead_on_first"]=> bool(true) ["ctime"]=> string(10) "1518190351" ["gradation"]=> string(1) "0" ["gradation_sub"]=> string(1) "0" ["adv"]=> bool(false) ["signin"]=> bool(false) ["after18"]=> bool(false) ["art_category_id"]=> string(2) "42" ["is_gadget"]=> bool(false) ["vote_title"]=> string(0) "" ["with_advbox"]=> bool(false) ["advbox"]=> string(0) "" ["link_url"]=> string(27) "https://facetpo40.pl/forum/" ["link_info"]=> string(16) "Wejdź na FORUM!" ["link_alt"]=> string(0) "" ["download_file"]=> string(0) "" ["seo_title"]=> string(0) "" ["seo_description"]=> string(0) "" ["seo_keywords"]=> string(0) "" ["show_recommend"]=> bool(true) ["show_random"]=> string(1) "3" ["show_other_random"]=> string(1) "3" ["avatar"]=> string(19) "/avatar/avatar_2494" ["visits_counter"]=> string(4) "4482" ["comments_counter"]=> string(1) "0" ["published_active"]=> bool(true) ["published_start"]=> string(1) "0" ["published_end"]=> string(1) "0" ["recommended_end"]=> string(1) "0" ["like_counter"]=> string(1) "0" ["unlike_counter"]=> string(1) "0" ["photos_counter"]=> NULL ["ArtCategory"]=> array(18) { ["id"]=> string(2) "42" ["name"]=> string(8) "Związek" ["root_id"]=> string(1) "0" ["isleaf"]=> bool(true) ["video_gradation"]=> string(1) "0" ["gallery_gradation"]=> string(1) "0" ["index_gradation"]=> string(1) "0" ["isactive"]=> bool(true) ["position"]=> string(1) "0" ["superbox_counter"]=> string(1) "0" ["title"]=> string(8) "Związek" ["about"]=> string(157) "Poznaj receptę na udany związek z kobietą. Zdrada partnerska czy małżeńska? Czy udane małżeństwa istnieją i jak przetrwać kryzys w małżeństwie?" ["keywords"]=> string(288) "kobieta, związek, dojrzały związek, czterdziestolatek w związku, długoletnie związki, jak dbać o związek, zdrada, czy ona mnie zdradza, dlaczego on zdradza, czy on ma romans, jak wykryć zdradę, jak rozmawiać z kobietą, erotyka w dojrzałym związku, jak obudzić namiętność" ["use_gradation"]=> bool(false) ["slug"]=> string(9) "0-zwiazek" ["lft"]=> string(2) "61" ["rgt"]=> string(2) "62" ["level"]=> string(1) "2" } } [16]=> array(49) { ["id"]=> string(4) "2479" ["slug"]=> string(44) "30-rzeczy-ktore-kobiety-zawsze-chca-uslyszec" ["dont_use_tags"]=> string(33) "kobieta , asertywność , badanie" ["title"]=> string(49) "30 rzeczy, które kobiety zawsze chcą usłyszeć" ["avatar_description"]=> string(0) "" ["avatar_alt_text"]=> string(0) "" ["lead"]=> string(300) "W związku komunikacja to podstawa. Tak, jak źle dobrane słowa mogą skutecznie zniechęcić partnerkę, tak dobrze sformułowane zdanie da ci klucz do jej serca. I o ile nie ma na świecie dwóch dokładnie takich samych kobiet, istnieją takie rzeczy, które prawie każda chciałaby usłyszeć. " ["has_superbox"]=> bool(true) ["has_superbox_main"]=> bool(true) ["has_superbox_sticker"]=> bool(false) ["superbox_content"]=> string(300) "W związku komunikacja to podstawa. Tak, jak źle dobrane słowa mogą skutecznie zniechęcić partnerkę, tak dobrze sformułowane zdanie da ci klucz do jej serca. I o ile nie ma na świecie dwóch dokładnie takich samych kobiet, istnieją takie rzeczy, które prawie każda chciałaby usłyszeć. " ["superbox_title"]=> string(49) "30 rzeczy, które kobiety zawsze chcą usłyszeć" ["superbox_avatar"]=> string(20) "superbox_avatar_2479" ["body"]=> string(10711) "

[powiazane]Zebraliśmy tu 30 zdań, które niemal każda kobieta chciałaby usłyszeć od swojego partnera. Wypowiadaj je często, jeśli chcesz sprawić, by twoja partnerka była z tobą szczęśliwa. Jest jednak jeden warunek – to nie mogą być puste słowa. Wypowiadane zdania muszą być wynikiem twoich czynów, myśli i uczuć. Tylko wówczas będą prawdziwe i skutecznie wpłyną na waszą satysfakcję w związku.

[article_adv]

1. Wiesz, za co cię kocham?

Po tym pytaniu powinno nastąpić coś bardzo konkretnego. Kobiety uwielbiają konkrety. Wiedzą, że je kochamy, ale dlaczego? Kilka chwil dodatkowego zastanowienia może sprawić, że słodki drobiazg zamieni się w dużą rzecz między wami.

2. Masz rację.

Czasem lepiej przyznać, że to ona ma rację, a ty nie. Pokora to cnota, którą większość kobiet potrafi docenić. Nie zaszkodzi też, jeśli będziesz potrafił powiedzieć przepraszam.

3. Niesamowicie wyglądasz.

Proste, ale skuteczne. Kobiety lubią słyszeć, że są piękne. Może zabrzmi płytko, ale rozumowanie, które za tym stoi, jest całkiem sensowne: zwiększa to ich pewność siebie i pozwala czuć się bardziej kochanymi.

4. Zajmiemy się tym razem.

Kobiety lubią słyszeć, że jesteś zaangażowany. Oczywiście działa to tylko o tyle, o ile rzeczywiście jesteś. Kobiety chcą wiedzieć, że partnerom na nich zależy – to buduje poczucie bezpieczeństwa. Jeśli jesteście w konflikcie i bezpieczeństwo jest zaburzone, ona potrzebuje usłyszeć zapewnienie, że na dłuższą metę zmierzycie się z tym razem i obojgu wam zależy na przepracowaniu problemów.

5. Wczoraj w nocy było cudownie.

Kobiety lubią słyszeć, że są świetne w łóżku. Podobnie jak mężczyźni, chcą wiedzieć, że dają partnerowi przyjemność i że on jest zadowolony z ich życia seksualnego.

6. Jeśli chcesz porozmawiać, jestem gotowy.

Przypomnij jej, że służysz emocjonalnym wsparciem, jeśli tylko go potrzebuje. Nie chodzi tylko o materialne i finansowe wyrazy miłości – okaż, że potrafisz być jej przyjacielem.

7. Jakie było najbardziej znaczące doświadczenie w twoim życiu?

Pytania mogą być doskonałym narzędziem budowania bliskości, szczególnie na początku związku, ale także na dalszych jego etapach. Twoja partnerka nie jest twoim przedłużeniem, ale zupełnie inną osobą. Zawsze pozostanie coś do odkrycia i to, czy uda ci się dotrzeć do tych rzeczy, których nie dowiedziałeś się o niej przez te wszystkie lata, zależy tylko od ciebie. Może was to do siebie zbliżyć. Czasem pozytywnie zaskoczy cię to, kim jest osoba, która codziennie budzi się obok ciebie.

8. Nie, wcale nie wyglądasz grubo.

Nie przewracaj oczami. Niektóre osoby (także mężczyźni) potrzebują trochę dodatkowych zapewnień. Kobiety chcą wiedzieć, że nawet gdy mają najgorszy z możliwych dni, wciąż wyglądają pięknie i mogą być pożądane.

9. Nie rozumiem, ale będę próbował.

Powiedzmy sobie szczerze. Komunikacja między płciami może być prawdziwym polem minowym. Może się zdarzyć, że wcale nie dotrzesz tam, skąd ona wyruszyła, ale jeśli będziesz próbował – to i tak się liczy.


[powiazane]

10. Jak mogę ci pomóc?

Nie wystarczy mówić, kobiety pragną czynów. Mężczyźni, którzy nie tylko się angażują, ale także aktywnie dowiadują się, jakie są potrzeby i dążenia ich najbliższych, są w stanie uczynić partnerki naprawdę szczęśliwymi.

11. Czuję się…

Po czym następuje opis twoich prawdziwych uczuć. Kobiety uwielbiają słuchać o skrytych przemyśleniach ich partnerów. Dla mężczyzn otwieranie się i dzielenie się bardziej wrażliwą stroną jest bardzo trudne. Jednak, gdy już to robią, wiele kobiet czuje dzięki temu, że są sobie naprawdę bliscy.

12. Jesteś taka seksowna.

Kobiety chcą słyszeć, że są piękne, a szczególnie – że są seksowne. W końcu każdy chce wiedzieć, że pociąga swojego partnera czy partnerkę.

13. Czy możesz mi powiedzieć, co o tym myślisz?

Pokaż partnerce, że naprawdę zależy ci na jej pomocy i cenisz sobie jej opinię. Dzięki temu wyślesz jej sygnał, że liczysz się z nią, ufasz i polegasz na niej.

[article_adv]

14. Kocham cię.

Bardzo łatwe, nie? To jedno z prawdopodobnie najrzadziej wypowiadanych i najbardziej upragnionych przez kobiety zdań. Upewnij się, że mówisz to często i dajesz do zrozumienia, że naprawdę tak jest.

15. Zaplanowałem coś dla nas na sobotni wieczór.

Kiedy partnerzy planują coś dla nich, kobiety zwykle czują się „zaopiekowane”, dopieszczone. Czy chcecie iść na super romantyczną randkę, czy raczej ugotować coś i obejrzeć film w domu, jeśli pokażesz jej, że poświęciłeś czas, by zorganizować dla was wspólny czas, ona na pewno to doceni.

16. Uwielbiam patrzeć na ciebie bez makijażu.

Tak, to prawda, że fizyczne piękno to nie wszystko, ale nie czekaj, aż nałoży sobie pełny makijaż, by mogła poczuć się ładna. Postaraj się, by wiedziała, że ci się podoba, nawet kiedy chodzi po mieszkaniu w legginsach. W ten sposób sprawisz, że poczuje, że nie musi szykować się godzinami tylko po to, byś docenił to, jak wygląda.

17. Jedną z twoich najlepszych cech jest…

Każdy chce być kochany, ale poczucie bycia docenianym to też bardzo istotna kwestia. Dobrze jest dziękować, okazując w ten sposób wdzięczność, ale poświęć też trochę czasu na docenienie jej, nie tylko za to, co robi, ale i za to, kim jest – na pewno ucieszy się, gdy to usłyszy.

18. Uwielbiam spędzać z tobą czas.

Niezależnie od tego, czy jesteście ze sobą od kilku tygodni, czy od kilku dziesięcioleci, kobiety chcą słyszeć, że dobrze się z nimi czujemy. Świadomość, że ich obecność sprawia, że partner czuje się wspaniale, pozwala kobietom czuć się pewniej i spokojniej w związku.

19. Zajmę się tym.

Nawet najbardziej niezależne i kompetentne kobiety chcą czasem mieć się do kogo zwrócić po pomoc. Nie chodzi o to, by czuła, że czegoś nie potrafi, raczej o to, by wiedziała, że chcesz jej pomóc.


[powiazane]

20. Prawda jest taka, że…

Uczciwość jest kluczowa, niezależnie od długości związku. Nawet jeśli jesteście razem od niedawna, twoja partnerka zawsze doceni szczerość.

21. Opowiedz mi, co się dzisiaj u ciebie wydarzyło.

Jeśli mężczyzna uważnie słucha kobiety, gdy opowiada o tym, jak minął jej dzień, kiedy skończy, poczuje się bardziej zrelaksowana. Nie tylko okazujesz w ten sposób zainteresowanie – dodatkowo pomagasz jej rozluźnić się i uwolnić trochę nagromadzonych emocji.

[article_adv]

22. Przykro mi, że coś takiego cię spotkało.

Jeśli partnerka miała ciężki dzień, nie próbuj natychmiast „rozwiązać” jej problemów. Zamiast tego spróbuj okazać empatię i pozwolić, by opowiedziała o swoich emocjach, wygadała się – będzie to świadczyć o sile twojego uczucia.

23. Czuję, że mogę powiedzieć ci wszystko.

Kobiety lubią słyszeć, że ich partner czuje się komfortowo, rozmawiając z nimi otwarcie. Wiedza o tym, że nie obawiasz się porozmawiać z nią nawet o bardzo wrażliwych kwestiach, pozwala zbudować większe zaufanie między wami. To pomaga tworzyć więź i umacniać waszą relację.

24. …

Kobiety czasem chcą po prostu, byś się odsunął i posłuchał. Jeśli ma potrzebę, by się wygadać, a ty nie możesz w żaden sposób pomóc, pozwól jej po prostu opowiedzieć o tym, co jej ciąży.

25. Szanuję cię, bo…

Tak bardzo wierzymy w to, czego o związkach uczy nas popkultura – że namiętność jest najważniejsza – że zapominamy, że w życiu liczą się zupełnie inne sprawy. Kobiety potrzebują zapewnień, że je szanujesz. Zamiast po prostu powiedzieć jej, że świetnie sobie z czymś poradziła lub że pomogła ci w określony sposób, wyjaśnij dokładnie, co podziwiasz w jej sposobie myślenia lub tym, jak postępuje.

26. O, chyba się mu podobasz!

Nie z zazdrością lecz trochę żartobliwie. Ten delikatny element rywalizacji z innymi mężczyznami sprawi, że poczuje się atrakcyjniejsza niż Monica Bellucci :-) Jeśli to powiesz, udowodnisz jej, że wciąż jesteś gotowy, by o nią walczyć i sprawisz, że zrozumie, że nie jesteś jej ostatnią deską ratunku.

27. Czego potrzebujesz?

Zamiast mówić partnerce, co powinna zrobić, spróbuj być bardziej otwarty i elastyczny. Zapytaj, czego potrzebuje. Czasem kobieta chce tylko zostać wysłuchana i otrzymać wsparcie.

28. To, co robisz, jest takie ważne.

Kobiety chcą, by doceniano ich pracę, niezależnie od tego, czy to praca zawodowa, zajmowanie się dziećmi, wolontariat czy cokolwiek innego. Podobnie jak mężczyźni, lubią czuć się dowartościowane i czuć, że ktoś dostrzega i ceni ich wysiłek – szczególnie jeśli chodzi o osoby, na których najbardziej im zależy.

29. Dziękuję, że się tym zajęłaś.

Warto doceniać to, że partnerka dba o ciebie, rodzinę, dom – nawet, jeśli dzielicie się obowiązkami po równo (tak, ty także zasługujesz na docenienie). Powiedz jej, że zauważasz i doceniasz ciężką pracę, którą wykonuje, by zadbać o was, niezależnie od tego, czy robi to, płacąc rachunki, czy czyszcząc toaletę, czy zajmując się czymkolwiek innym. To pomaga jej wierzyć, że to, co robi, nie pozostaje niezauważone.

30. Jesteś jedyna.

To zdanie, które każda kobieta chce słyszeć każdego dnia. Pokazuje, że jesteś jej oddany i, co najważniejsze, że szczerze ją kochasz.

Marcin Wróblewski

" ["ancestor_id"]=> string(1) "8" ["advimg"]=> string(0) "" ["lead_on_first"]=> bool(true) ["ctime"]=> string(10) "1516296256" ["gradation"]=> string(1) "0" ["gradation_sub"]=> string(1) "0" ["adv"]=> bool(false) ["signin"]=> bool(false) ["after18"]=> bool(false) ["art_category_id"]=> string(2) "42" ["is_gadget"]=> bool(false) ["vote_title"]=> string(0) "" ["with_advbox"]=> bool(false) ["advbox"]=> string(0) "" ["link_url"]=> string(27) "https://facetpo40.pl/forum/" ["link_info"]=> string(16) "Wejdź na FORUM!" ["link_alt"]=> string(0) "" ["download_file"]=> string(0) "" ["seo_title"]=> string(0) "" ["seo_description"]=> string(0) "" ["seo_keywords"]=> string(0) "" ["show_recommend"]=> bool(true) ["show_random"]=> string(1) "3" ["show_other_random"]=> string(1) "3" ["avatar"]=> string(19) "/avatar/avatar_2479" ["visits_counter"]=> string(5) "21724" ["comments_counter"]=> string(1) "1" ["published_active"]=> bool(true) ["published_start"]=> string(1) "0" ["published_end"]=> string(1) "0" ["recommended_end"]=> string(1) "0" ["like_counter"]=> string(1) "0" ["unlike_counter"]=> string(1) "0" ["photos_counter"]=> NULL ["ArtCategory"]=> array(18) { ["id"]=> string(2) "42" ["name"]=> string(8) "Związek" ["root_id"]=> string(1) "0" ["isleaf"]=> bool(true) ["video_gradation"]=> string(1) "0" ["gallery_gradation"]=> string(1) "0" ["index_gradation"]=> string(1) "0" ["isactive"]=> bool(true) ["position"]=> string(1) "0" ["superbox_counter"]=> string(1) "0" ["title"]=> string(8) "Związek" ["about"]=> string(157) "Poznaj receptę na udany związek z kobietą. Zdrada partnerska czy małżeńska? Czy udane małżeństwa istnieją i jak przetrwać kryzys w małżeństwie?" ["keywords"]=> string(288) "kobieta, związek, dojrzały związek, czterdziestolatek w związku, długoletnie związki, jak dbać o związek, zdrada, czy ona mnie zdradza, dlaczego on zdradza, czy on ma romans, jak wykryć zdradę, jak rozmawiać z kobietą, erotyka w dojrzałym związku, jak obudzić namiętność" ["use_gradation"]=> bool(false) ["slug"]=> string(9) "0-zwiazek" ["lft"]=> string(2) "61" ["rgt"]=> string(2) "62" ["level"]=> string(1) "2" } } [17]=> array(49) { ["id"]=> string(4) "2442" ["slug"]=> string(50) "o-czym-nieszczesliwi-mezowie-boja-sie-mowic-glosno" ["dont_use_tags"]=> string(20) "negocjacje , kobieta" ["title"]=> string(60) "O czym nieszczęśliwi mężowie boją się mówić głośno" ["avatar_description"]=> string(0) "" ["avatar_alt_text"]=> string(0) "" ["lead"]=> string(216) "Czy kiedykolwiek obawiałeś się powiedzieć prawdę o tym, czego pragniesz w swoim małżeństwie? Czy twoje niespełnione i nigdy nie wyrażone pragnienia sprawiają, że jesteś nieszczęśliwy? Czas to zmienić." ["has_superbox"]=> bool(true) ["has_superbox_main"]=> bool(true) ["has_superbox_sticker"]=> bool(false) ["superbox_content"]=> string(216) "Czy kiedykolwiek obawiałeś się powiedzieć prawdę o tym, czego pragniesz w swoim małżeństwie? Czy twoje niespełnione i nigdy nie wyrażone pragnienia sprawiają, że jesteś nieszczęśliwy? Czas to zmienić." ["superbox_title"]=> string(60) "O czym nieszczęśliwi mężowie boją się mówić głośno" ["superbox_avatar"]=> string(20) "superbox_avatar_2442" ["body"]=> string(5713) "

[powiazane]Nieszczęśliwi mężowie opowiadają mi wiele historii. Nie ma w nich nic ładnego. W historiach, nie w mężach, oczywiście. Moim zadaniem jest pomóc im rozwiać mgłę w umyśle i rozsupłać węzeł w brzuchu, by mogli jasno myśleć i podejmować trudne decyzje. Jedną z najtrudniejszych dla nich decyzji jest to, czy powiedzieć partnerce o tym, o czym myślą, czy nie.

Brzmi łatwo, ale wcale takie nie jest. Obawiasz się mówić o rzeczach, o których zawsze chciałeś mówić głośno, ale boisz się, że możesz w ten sposób spowodować problemy. Okazać słabość. Wkurzyć ją. Doprowadzić do rozwodu.

Problem polega na tym, że nawet, jeśli ona już dawno się obraziła albo wściekła, nawet, jeśli już rozważacie rozwód, to ty wciąż nic nie mówisz.

Czego pragniesz? Oto 21 przerażających odpowiedzi

Oto słowa, których rzeczywiście użyli prawdziwi mężczyźni, by opowiedzieć mi o tym, co naprawdę chcieliby powiedzieć swoim żonom. To ich najgłębiej skrywane sekrety, dotyczące tego, na czym najbardziej zależy im w związku. Obawiają się, że słowa te staną się kroplą, która przepełni czarę i sprawią, że ona w końcu wyjdzie, trzaskając drzwiami.

[article_adv]

1. Chcę czuć się w domu mile widziany i doceniany.

2. Chcę mieć poczucie, że możemy zaufać sobie nawzajem i że będziemy się wzajemnie wspierać.

3. Chcę móc jej powiedzieć o czymś tak, by nie odebrała tego od razu jako coś, co ja zrobiłem źle.

4. Chcę wiedzieć, że cieszy się, że budzi się obok mnie. Choćby uśmiech – to byłoby już coś.

5. Chcę czuć się słuchany.

6. Chcę czuć się rozumiany.

7. Chcę czuć, że ona docenia to, co jej daję.

8. Chcę czuć się pożądany.

9. Potrzebuję seksualnej bliskości.

10. Potrzebuję zróżnicowanego i spontanicznego seksu.

11. Chcę czuć się przy swojej żonie swobodnie.

12. Chcę, by mówiła mi o tym, czego potrzebuje.

13. Chcę, by pozwalała mi spełniać swoje potrzeby.

14. Chcę czuć się bezpiecznie podczas rozmów o naszych potrzebach.

15. Chcę, żebyśmy byli zespołem.

16. Chcę, by wierzyła, że mam wobec niej dobre intencje.

17. Chcę, by wierzyła mi i wierzyła we mnie.

18. Chcę, by doceniała mój wkład jako ojca.

19. Chcę angażować się w rozmowy z nią i móc okazywać uczucia, nie bojąc się osądzania.

20. Chcę, by szanowała moją potrzebę rozwoju osobistego i znajdowania czasu tylko dla siebie.

21. Chcę ją kochać i czuć się kochany.

I cały ten wstyd

Kiedy mężczyzna mówi mi, że obawia się wypowiedzieć te zdania głośno, tak naprawdę sygnalizuje mi, że wstydzi się wypowiedzieć je głośno.

Wstydzi się mówić otwarcie o swoich największych pragnieniach z jedyną kobietą na świecie, która może je spełnić. Jest absolutnie przerażony. Bez sensu, prawda?

Rozumiem, bo znam to z autopsji. W głowie pięknie wychodziło mi opowiadanie o tym, czego chcę i na co zasługuję. Przyrzekłem sam sobie, że kiedyś otrzymam to, czego w głębi duszy pragnę. Pomyślałem: Tak, może to oznaczać nawet rozwód. Trudno. To prawo człowieka. Nie ma nic złego w tym, czego chcę, i nie mylę się, pragnąc właśnie tego! Problem w tym, że partnerka nie miała o tym moim dialogu wewnętrznym nawet bladego pojęcia.

Tak naprawdę mężczyźni często wstydzą się mówić o tym, czego potrzebują. To nie jest smutne. To raczej podłe. Prawdziwi mężczyźni nie rozmawiają. Trzymają to w sobie. Bo przecież kobiety czują się zagrożone, gdy mężczyźni mówią o swoich najgłębszych pragnieniach. Bo lepiej chodzić na paluszkach i nie zaburzać chwiejnej równowagi.

Może kiedyś będzie lepiej. Może w przyszłym roku…

A co, jeśli powiesz prawdę?

Czasem widzę, co się dzieje w tych najtrudniejszych chwilach w związku, kiedy mężczyzna postanawia zacząć mówić. Pozwala mu to albo zabrać się za rozwiązywanie problemu na poważnie, albo świadomie podjąć decyzję o rozstaniu. W każdym razie posunąć sprawę w jakimś kierunku. Żadnych żali i pretensji.

Opowiedz o wszystkim i niech ona (i cały świat) sobie jakoś z tym poradzi. Rezultaty są różne. Widziałem związki w ten sposób uratowane. I widziałem sytuacje, w których przyspieszyło to rozwód (tak jak w moim przypadku).

Nie powinieneś jednak otwierać serca przed nią lub przed światem, oczekując na jakikolwiek rezultat. Jedyne, co mogę ci zagwarantować, jeśli powiesz prawdę wprost, to że z pewnością zmienisz status quo.

Nie mówisz o tym, żeby wygrać. Nie opowiadasz o swojej niepodlegającej negocjacjom potrzebie życia, którego dla siebie pragniesz, po to, żeby ktoś ci gratulował. Robisz to, bo zrozumiałeś, że nigdy nie osiągniesz tego, czego pragniesz, jeśli nie powiesz o tym na głos i bez lęku.

Nie może cię obchodzić to, co ktokolwiek ma na ten temat do powiedzenia lub co o tym myśli. Cokolwiek stanie się później – miało się stać. Wszystko będzie dobrze.

 

Bartek Kulesza

" ["ancestor_id"]=> string(1) "8" ["advimg"]=> string(0) "" ["lead_on_first"]=> bool(true) ["ctime"]=> string(10) "1512579121" ["gradation"]=> string(1) "0" ["gradation_sub"]=> string(1) "0" ["adv"]=> bool(false) ["signin"]=> bool(false) ["after18"]=> bool(false) ["art_category_id"]=> string(2) "42" ["is_gadget"]=> bool(false) ["vote_title"]=> string(0) "" ["with_advbox"]=> bool(false) ["advbox"]=> string(0) "" ["link_url"]=> string(27) "https://facetpo40.pl/forum/" ["link_info"]=> string(16) "Wejdź na FORUM!" ["link_alt"]=> string(0) "" ["download_file"]=> string(0) "" ["seo_title"]=> string(0) "" ["seo_description"]=> string(0) "" ["seo_keywords"]=> string(0) "" ["show_recommend"]=> bool(true) ["show_random"]=> string(1) "3" ["show_other_random"]=> string(1) "3" ["avatar"]=> string(19) "/avatar/avatar_2442" ["visits_counter"]=> string(5) "10182" ["comments_counter"]=> string(1) "0" ["published_active"]=> bool(true) ["published_start"]=> string(1) "0" ["published_end"]=> string(1) "0" ["recommended_end"]=> string(1) "0" ["like_counter"]=> string(1) "0" ["unlike_counter"]=> string(1) "0" ["photos_counter"]=> NULL ["ArtCategory"]=> array(18) { ["id"]=> string(2) "42" ["name"]=> string(8) "Związek" ["root_id"]=> string(1) "0" ["isleaf"]=> bool(true) ["video_gradation"]=> string(1) "0" ["gallery_gradation"]=> string(1) "0" ["index_gradation"]=> string(1) "0" ["isactive"]=> bool(true) ["position"]=> string(1) "0" ["superbox_counter"]=> string(1) "0" ["title"]=> string(8) "Związek" ["about"]=> string(157) "Poznaj receptę na udany związek z kobietą. Zdrada partnerska czy małżeńska? Czy udane małżeństwa istnieją i jak przetrwać kryzys w małżeństwie?" ["keywords"]=> string(288) "kobieta, związek, dojrzały związek, czterdziestolatek w związku, długoletnie związki, jak dbać o związek, zdrada, czy ona mnie zdradza, dlaczego on zdradza, czy on ma romans, jak wykryć zdradę, jak rozmawiać z kobietą, erotyka w dojrzałym związku, jak obudzić namiętność" ["use_gradation"]=> bool(false) ["slug"]=> string(9) "0-zwiazek" ["lft"]=> string(2) "61" ["rgt"]=> string(2) "62" ["level"]=> string(1) "2" } } [18]=> array(49) { ["id"]=> string(4) "2426" ["slug"]=> string(26) "wroc-do-bycia-dzentelmenem" ["dont_use_tags"]=> string(0) "" ["title"]=> string(29) "Wróć do bycia dżentelmenem" ["avatar_description"]=> string(0) "" ["avatar_alt_text"]=> string(0) "" ["lead"]=> string(247) "Kobiety zasługują na nasze szczególne traktowanie. Nie dlatego, że są słabsze, że potrzebują pomocy, ale dlatego, że zajmują w naszym życiu szczególne miejsce. Jak zatem być dżentelmenem w XXI wieku bez wpadania w pułapkę seksizmu?" ["has_superbox"]=> bool(true) ["has_superbox_main"]=> bool(true) ["has_superbox_sticker"]=> bool(false) ["superbox_content"]=> string(247) "Kobiety zasługują na nasze szczególne traktowanie. Nie dlatego, że są słabsze, że potrzebują pomocy, ale dlatego, że zajmują w naszym życiu szczególne miejsce. Jak zatem być dżentelmenem w XXI wieku bez wpadania w pułapkę seksizmu?" ["superbox_title"]=> string(29) "Wróć do bycia dżentelmenem" ["superbox_avatar"]=> string(20) "superbox_avatar_2426" ["body"]=> string(8864) "

[powiazane]Ludzie uparcie komplikują to, co proste, ale też upraszczają bardzo złożone sprawy. Kiedy dociera do nas, że jakiś element naszej kultury ma swoje wady, jeśli orientujemy się, że nie jest idealnie, najchętniej negujemy zjawisko w całości. Wóz albo przewóz, czarne lub białe, bez szarości. Tak jest też z kwestią bycia dżentelmenem. Wiele osób – zarówno kobiet jak i mężczyzn – uważa, że wszelkie jasno zarysowane różnice między mężczyznami a kobietami są seksistowskie.

[article_adv]

Często trudno odróżnić na pierwszy rzut oka „rycerskie” zachowanie od czystego seksizmu z dodatkiem wyuczonej uprzejmości. Dlatego, kiedy świat zaczął się otwarcie sprzeciwiać seksistowskiemu podejściu do kobiet, "dżentelmeńskość" została automatycznie uznana za kolejny sposób na okazanie wyższości mężczyzny nad kobietą poprzez np. pomaganie jej, bo przecież sama sobie nie poradzi. Problem polega na tym, że motywacja takich rycerskich postaw była często szlachetna i nie miała nic wspólnego z szowinizmem.

Bycie dżentelmenem powinno stanowić cel każdego mężczyzny. Nie dlatego, że kobiety potrzebują mężczyzn, a dlatego, że te kobiety, które zajmują w naszym życiu specjalne miejsce, zasługują na szczególnie traktowanie. Jak zatem być szarmanckim jednocześnie nie będąc seksistowskim?

1. Bądź uczciwy i otwarcie mów o swoich zamiarach

To rada dotycząca wszelkich nowych znajomości. Nie masz ochoty na związek z nią, myślisz jedynie o jednej nocy? Powiedz jej o tym. Komplementujesz ją na imprezie, ale wcale nie planujesz z nią iść do łóżka, bo w domu czeka na ciebie ukochana kobieta – wyraźnie jej to okaż. Jeśli ona szuka czegoś, a ty – czegoś zupełnie innego, nie ulega wątpliwości, że nic z tego nie będzie. Niemówienie o swoich intencjach jest oszustwem, czyli czymś po prostu nie fair.

Nie możesz rozpoczynać wymiany między wami na nierównych warunkach. Jeśli chcesz zaangażować się w jakąkolwiek relację, nawet jeśli to „tylko” seks, musicie jasno powiedzieć sobie o swoich intencjach. Jeśli chcesz przygody na jedną noc, nie musisz kłamać, by spełnić swoje pragnienie – jest wiele kobiet gotowych na to, by po prostu pójść do łóżka bez zobowiązań.

2. Jeśli wiesz, że wam nie wyjdzie, nie zwódź jej

Czasem wydaje nam się, że coś może się udać, a po jakimś czasie musimy pogodzić się z tym, że wcale tak nie będzie. To beznadziejne uczucie. Możemy być nawet przekonani, że jesteśmy w kimś zakochani, by po czasie zrozumieć, jak bardzo się myliliśmy – zdarza się najlepszym.

Jeśli ten problem dotyczy ciebie, zbierz się w sobie i zrób to, co należy zrobić. Nie marnuj swojego czasu i, co ważniejsze, jej czasu. Masz prawo zarządzać swoim jak chcesz, ale nie możesz sprawiać, że ona będzie tracić swój.

3. Naprawdę słuchaj, kiedy mówi

Oznacza to szczere zainteresowanie. Jeśli niezbyt obchodzi cię to, o czym ona lubi rozmawiać, bądź uprzejmy i słuchaj tak długo, jak jesteś w stanie. Jeśli jednak nie interesuje cię zupełnie jej świat, może warto pomyśleć nad sensem tego związku? Niezależnie od tego, jeśli rozmawiasz z kimkolwiek, kobietą czy mężczyzną, słuchaj, gdy do ciebie mówi.

Nie czekaj po prostu, aż wreszcie nadejdzie twoja kolej na mówienie – posłuchaj, co ona ma do powiedzenia. Ludzie lubią być słuchani, kobiety nie są tu wyjątkiem.

4. Szanuj ją jako osobę

Jest osobą. Jednostką. Kimś niezależnym. Nawet jeśli bardzo ją kochasz, nie stanowi części ciebie. Nie możesz traktować jej jak swojej własności, ale musisz szanować ją jako osobę.

Oznacza to respektowanie jej opinii i przemyśleń, zapewnianie jej przestrzeni, gdy o nią prosi i szanowanie jej życzeń, nawet jeśli niekoniecznie są zgodne z twoimi. Szacunek opiera się też na nienarzucaniu własnych poglądów, pragnień i przekonań, jeśli ona się z nimi nie zgadza.

5. Szanuj jej prywatność

Jeśli jesteście razem, powinieneś ufać jej wystarczająco, by nie czuć potrzeby przeszukiwania jej rzeczy. Wielu mężczyzn uważa, że przekopywanie telefonu partnerki, jeśli ma się podejrzenia, że coś „knuje”, jest w porządku.

Problem polega na tym, że robiąc to, już wierzysz, że ona cię oszukuje. To problem, do którego należy się w jakiś sposób odnieść. Jeśli nie możesz jej zaufać, nie możesz też prawdziwie jej kochać. Jeśli ją kochasz i wierzysz, że ona kocha ciebie – szanuj jej prywatność.


[powiazane]

6. Wspieraj ją pozytywnymi komunikatami w realizacji marzeń i celów

W byciu dżentelmenem nie chodzi o otwieranie drzwi i płacenie rachunku – chociaż nie widzę powodu, byś nie miał tego robić, jeśli tylko masz taką możliwość. Twoja partnerka zasługuje na szczególne traktowanie, bo jest kimś szczególnym – twoją partnerką. Niezależnie od tego, dżentelmen jest tak naprawdę przede wszystkim miły, troskliwy i wspierający.

Nie jesteś od tego, by ją oceniać. Jesteś od tego, by ją wspierać, pomagać, by mogła stać się najlepszą osobą, jaką może być. Jako mężczyzna grasz w jej drużynie. Zawsze pomagaj jej w realizacji marzeń i pozwalaj z optymizmem spojrzeć w przyszłość. Jeśli ty w nią nie wierzysz, jej samej też trudni będzie wierzyć w siebie.

[article_adv]

7. Unikaj okłamywania

Nie jestem przekonany o tym, że wszystkie kłamstwa są złe. Pozostają jednak nieuczciwe. Czy nieuczciwość ta ma dobre, czy złe skutki – to zależy. Uczciwość to podstawa, na której opiera się każdy związek. Musimy wiedzieć, że możemy zaufać tym, którzy są nam najbliżsi, bo nie jesteśmy w stanie cały czas trzymać gardy.

Miłość polega w dużym stopniu właśnie na odsłanianiu się. Kłamstwa niszczą zaufanie i zwykle sprawiają, że partnerzy zastanawiają się nad sensem związku. Nie powinieneś musieć okłamywać kobiety, którą kochasz. Jeśli czujesz taką potrzebę – coś w twoim życiu jest nie tak.

8. Spraw, by czuła się wyjątkowa

Każdy chce czuć się wyjątkowy – także mężczyźni. W byciu dżentelmenem tak naprawdę chodzi o to, by kobieta zrozumiała, jak bardzo jest wyjątkowa dla ciebie. Nie próbuj jej wciskać kitu lub sprawiać, by uwierzyła w coś, czego nie ma. Masz tylko upewnić się, że rozumie i nigdy nie zapomni o tym, jak jest niezwykła. To naprawdę nie takie trudne. Nie jest to też szczególnie wygórowane oczekiwanie – wszyscy od czasu do czasu potrzebujemy przypomnienia.

9. Spraw, by czuła się bezpieczna

Potrzeba bezpieczeństwa jest uwarunkowana ewolucyjnie. Ludzie to inteligentne stworzenia, które rozumieją pojęcia bezpieczeństwa i zagrożenia – rozumieją też, jak ważne jest usunięcie z życia potencjalnych zagrożeń.

Jako mężczyzna wcale nie musisz chronić swojej kobiety. Ale skoro ją kochasz, dlaczego nie miałbyś tego robić? Oczywiście, ona umie o siebie zadbać. Jednak jeśli oboje będziecie się tym zajmowali, jest spora szansa, że będzie bezpieczna znacznie bardziej. Nie zawsze chodzi o to, by dbać o jej fizyczne bezpieczeństwo – czasem jest to troska o jej samopoczucie. Bądź skałą, na której może się oprzeć, jeśli poczuje taką potrzebę.

10. Nie porzucaj jej

Życie bywa ciężkie. Czasem popełniamy błędy i robimy rzeczy, których potem żałujemy. Tak naprawdę ważne jest to, dlaczego podejmujemy jakąś decyzję. Czym innym jest rozstanie, którego nie da się uniknąć, a czym innym – porzucenie partnerki.

Mężczyźni miewają problemy ze zobowiązaniami – nie wszyscy, ale wielu z nich. Nie pozwalaj, by lęki stanęły na przeszkodzie waszemu szczęściu. Nie porzucaj jej wtedy, gdy najbardziej cię potrzebuje, bo gdy dotrze do ciebie, jak wielki błąd popełniłeś, może być za późno. Nie odchodź, gdy czujesz zwątpienie – daj sobie i jej czas na przemyślenie waszej relacji – czasem to tylko chwila słabości, która wkrótce może przestać mieć znaczenie.

Bartek Kulesza

" ["ancestor_id"]=> string(2) "40" ["advimg"]=> string(0) "" ["lead_on_first"]=> bool(true) ["ctime"]=> string(10) "1510753712" ["gradation"]=> string(1) "0" ["gradation_sub"]=> string(1) "0" ["adv"]=> bool(false) ["signin"]=> bool(false) ["after18"]=> bool(false) ["art_category_id"]=> string(2) "64" ["is_gadget"]=> bool(false) ["vote_title"]=> string(0) "" ["with_advbox"]=> bool(false) ["advbox"]=> string(0) "" ["link_url"]=> string(27) "https://facetpo40.pl/forum/" ["link_info"]=> string(16) "Wejdź na FORUM!" ["link_alt"]=> string(0) "" ["download_file"]=> string(0) "" ["seo_title"]=> string(0) "" ["seo_description"]=> string(0) "" ["seo_keywords"]=> string(0) "" ["show_recommend"]=> bool(true) ["show_random"]=> string(1) "3" ["show_other_random"]=> string(1) "3" ["avatar"]=> string(19) "/avatar/avatar_2426" ["visits_counter"]=> string(4) "7133" ["comments_counter"]=> string(1) "0" ["published_active"]=> bool(true) ["published_start"]=> string(1) "0" ["published_end"]=> string(1) "0" ["recommended_end"]=> string(1) "0" ["like_counter"]=> string(1) "0" ["unlike_counter"]=> string(1) "0" ["photos_counter"]=> NULL ["ArtCategory"]=> array(18) { ["id"]=> string(2) "64" ["name"]=> string(18) "Zawsze na poziomie" ["root_id"]=> string(1) "0" ["isleaf"]=> bool(true) ["video_gradation"]=> string(1) "0" ["gallery_gradation"]=> string(1) "0" ["index_gradation"]=> string(1) "0" ["isactive"]=> bool(true) ["position"]=> string(1) "0" ["superbox_counter"]=> string(1) "0" ["title"]=> string(18) "Zawsze na poziomie" ["about"]=> string(174) "Jak się zachować w restauracji, na przyjęciu, w biurze, czyli męski savoir vivre na co dzień i od święta. Kultura, uprzejmość i klasa, czyli mężczyzna na poziomie." ["keywords"]=> string(0) "" ["use_gradation"]=> bool(false) ["slug"]=> string(20) "0-zawsze-na-poziomie" ["lft"]=> string(2) "99" ["rgt"]=> string(3) "100" ["level"]=> string(1) "2" } } [19]=> array(49) { ["id"]=> string(4) "2422" ["slug"]=> string(61) "sekret-udanego-malzenstwa-partner-zawsze-na-pierwszym-miejscu" ["dont_use_tags"]=> string(7) "kobieta" ["title"]=> string(65) "Sekret udanego małżeństwa: partner zawsze na pierwszym miejscu" ["avatar_description"]=> string(0) "" ["avatar_alt_text"]=> string(0) "" ["lead"]=> string(246) "Najważniejsze są zawsze dzieci? Niekoniecznie. Jeśli postawisz na pierwszym miejscu nie dzieci lecz swoją partnerkę, już sama zmiana priorytetów i myślenia o nich pozwoli ci na osiągnięcie harmonii i wzmocnienie więzi w swoim związku." ["has_superbox"]=> bool(true) ["has_superbox_main"]=> bool(true) ["has_superbox_sticker"]=> bool(false) ["superbox_content"]=> string(246) "Najważniejsze są zawsze dzieci? Niekoniecznie. Jeśli postawisz na pierwszym miejscu nie dzieci lecz swoją partnerkę, już sama zmiana priorytetów i myślenia o nich pozwoli ci na osiągnięcie harmonii i wzmocnienie więzi w swoim związku." ["superbox_title"]=> string(35) "Partner zawsze na pierwszym miejscu" ["superbox_avatar"]=> string(20) "superbox_avatar_2422" ["body"]=> string(6642) "

[powiazane]Jeśli powiem, że kobieta w związku powinna stawiać męża na pierwszym miejscu, a dziecka na drugim – to prawdopodobnie większość kobiet się oburzy. Taką tezę przedstawiono w pewnym programie dwóm amerykańskim blogerkom i poproszono o komentarz. Panie zgodnie stwierdziły, że dzieci są zawsze pierwsze i zaczęły żartować z tego, na której pozycji na liście znajdują się ich mężowie… „Gdyby ktoś mnie zapytał, jak to wygląda u nas, powiedziałabym, że najpierw są moje dzieci, potem przyjaciółki, potem mąż. Ale… nie mówcie mu tego, bo na szczęście o tym nie wie”. Taki żart…

[article_adv]

Założę się, że jej mąż ma dokładnie tę samą hierarchię: dzieci, przyjaciółki i żona… ale nie mówcie jej o tym, bo na szczęście o tym nie wie.

Małżeństwo to nie żart. Jeśli małżonek jest na samym końcu, to tragiczna i bardzo smutna sprawa. Moja żona i ja jesteśmy razem od 19 lat. Podobnie jak wasze, nasze życia też są wypełnione logistyką związaną z prowadzeniem domu, pracą i zajmowaniem się dziećmi i psem. Podobnie jak wy, jesteśmy ciągle strasznie zajęci. Tak jak wy, kochamy swoje dzieci.

Nasze małżeństwo to fundament wszystkiego, co udało nam się razem zbudować. To nie żart. To coś, nad czym ciężko pracujemy i coś, z czego jesteśmy dumni. Chcę, żeby to było na całe życie, dlatego traktuję swój związek odpowiednio. Jeśli przez chwilę się nad tym zastanowisz, dojdziesz do wniosku, że tak właśnie powinno być.

 

Powinieneś stawiać małżeństwo na pierwszym miejscu, bo:


[powiazane]Stawianie małżeństwa na pierwszym miejscu jest tak naprawdę bardzo proste. Wszystko, co musisz zrobić, to znaleźć sposoby na to, by sprawić, by twoja partnerka czuła się kochana. Po prostu traktuj ją jak najlepszą żonę, jaką masz – witaj przy drzwiach, ciesz się, że ją widzisz, spędzaj z nią czas, okazuj wiele fizycznej czułości i nie obrażaj się na nią za coś, co powiedziała w zeszłym tygodniu.

Wspólnie planujcie tydzień co niedzielę, by ograniczyć logistykę do minimum. Wraz z żoną powinniście zarządzać rodziną jak drużyną sportową, ale to wy jesteście w niej gwiazdami. Mój przyjaciel nazywa to „sterowaniem statkiem” – rodzina może być na tym samym promie, ale to wy go prowadzicie.

[article_adv]

Jeśli się nad tym zastanowisz, to całkiem proste. Naprawdę, chodzi tylko o to, na czym się skoncentrujesz. Jesteśmy zabiegani. Technologia nas przytłacza. Kiedy dodamy do tego dzieci, zwierzęta, pracę, przyjaciół itd. – musimy ustalić priorytety, nie można mieć wszystkiego. Przyznając żonie najważniejsze miejsce na liście, robisz pierwszy krok, potem jest już łatwo.

Moi rodzice wkrótce będą obchodzić 45. rocznicę ślubu. Do dzisiaj pamiętam, że kiedy tata wracał do domu, najpierw przytulał mamę, a pies szczekał, kiedy ich widział, taki był zazdrosny. Pamiętam, że czekaliśmy z kolacją, aż tata wróci do domu, nieważne, jak późno to było. Nawet kiedy byłem mały, wiedziałem, że nie czekamy, bo chcą, byśmy byli razem, ale dlatego, że oni chcą być razem. Pamiętam też, że mówił, że kocha mamę i całował ją codziennie, zanim wyszedł do pracy. O takim małżeństwie marzyłem. Chciałem, aby żona była najważniejsza w moim życiu i chciałem być najważniejszy dla niej. Nigdy nie brakowało mi miłości – byłem nią otoczony. Wiem, że mój tata mnie kochał, ale wiem też, że mamę kochał najbardziej. I tak właśnie powinno być.

Bartek Kulesza

" ["ancestor_id"]=> string(1) "8" ["advimg"]=> string(0) "" ["lead_on_first"]=> bool(true) ["ctime"]=> string(10) "1510674498" ["gradation"]=> string(1) "0" ["gradation_sub"]=> string(1) "0" ["adv"]=> bool(false) ["signin"]=> bool(false) ["after18"]=> bool(false) ["art_category_id"]=> string(2) "42" ["is_gadget"]=> bool(false) ["vote_title"]=> string(0) "" ["with_advbox"]=> bool(false) ["advbox"]=> string(0) "" ["link_url"]=> string(27) "https://facetpo40.pl/forum/" ["link_info"]=> string(16) "Wejdź na FORUM!" ["link_alt"]=> string(0) "" ["download_file"]=> string(0) "" ["seo_title"]=> string(0) "" ["seo_description"]=> string(0) "" ["seo_keywords"]=> string(0) "" ["show_recommend"]=> bool(true) ["show_random"]=> string(1) "3" ["show_other_random"]=> string(1) "3" ["avatar"]=> string(19) "/avatar/avatar_2422" ["visits_counter"]=> string(5) "18576" ["comments_counter"]=> string(1) "5" ["published_active"]=> bool(true) ["published_start"]=> string(1) "0" ["published_end"]=> string(1) "0" ["recommended_end"]=> string(1) "0" ["like_counter"]=> string(1) "0" ["unlike_counter"]=> string(1) "0" ["photos_counter"]=> NULL ["ArtCategory"]=> array(18) { ["id"]=> string(2) "42" ["name"]=> string(8) "Związek" ["root_id"]=> string(1) "0" ["isleaf"]=> bool(true) ["video_gradation"]=> string(1) "0" ["gallery_gradation"]=> string(1) "0" ["index_gradation"]=> string(1) "0" ["isactive"]=> bool(true) ["position"]=> string(1) "0" ["superbox_counter"]=> string(1) "0" ["title"]=> string(8) "Związek" ["about"]=> string(157) "Poznaj receptę na udany związek z kobietą. Zdrada partnerska czy małżeńska? Czy udane małżeństwa istnieją i jak przetrwać kryzys w małżeństwie?" ["keywords"]=> string(288) "kobieta, związek, dojrzały związek, czterdziestolatek w związku, długoletnie związki, jak dbać o związek, zdrada, czy ona mnie zdradza, dlaczego on zdradza, czy on ma romans, jak wykryć zdradę, jak rozmawiać z kobietą, erotyka w dojrzałym związku, jak obudzić namiętność" ["use_gradation"]=> bool(false) ["slug"]=> string(9) "0-zwiazek" ["lft"]=> string(2) "61" ["rgt"]=> string(2) "62" ["level"]=> string(1) "2" } } [20]=> array(49) { ["id"]=> string(4) "2402" ["slug"]=> string(57) "9-powaznych-bledow-ktore-popelniaja-mezczyzni-w-zwiazkach" ["dont_use_tags"]=> string(35) "kobieta , badanie , interes , motor" ["title"]=> string(69) "9 poważnych błędów, które popełniają mężczyźni w związkach" ["avatar_description"]=> string(0) "" ["avatar_alt_text"]=> string(0) "" ["lead"]=> string(412) "Oczywiście, błędy w związkach popełniają również kobiety. Jednak to jest tekst dla mężczyzn – i o męskich błędach traktuje. Stajemy przed różnymi wyzwaniami związanymi z tym, jak postrzegamy świat wokół siebie i w jakie relacje z nim wchodzimy. I możemy uniknąć wielu kłopotów, jeśli będziemy świadomi różnic między kobietami i mężczyznami w postrzeganiu wielu sytuacji i spraw." ["has_superbox"]=> bool(true) ["has_superbox_main"]=> bool(true) ["has_superbox_sticker"]=> bool(false) ["superbox_content"]=> string(412) "Oczywiście, błędy w związkach popełniają również kobiety. Jednak to jest tekst dla mężczyzn – i o męskich błędach traktuje. Stajemy przed różnymi wyzwaniami związanymi z tym, jak postrzegamy świat wokół siebie i w jakie relacje z nim wchodzimy. I możemy uniknąć wielu kłopotów, jeśli będziemy świadomi różnic między kobietami i mężczyznami w postrzeganiu wielu sytuacji i spraw." ["superbox_title"]=> string(45) "9 błędów, które popełniają mężczyźni" ["superbox_avatar"]=> string(20) "superbox_avatar_2402" ["body"]=> string(10767) "

[powiazane]Dobrzy ludzie psują swoje związki na rozmaite sposoby. Większość z tych zachowań można przyporządkować do jednej z kilku kluczowych kategorii. By uprościć sprawę, zarysuję te najczęściej spotykane, by pomóc wam, panowie, utrzymać związek i poprawić relacje z partnerką.

Jeśli dostrzegasz siebie w którymś z tych przykładów - to możesz jeszcze wszystko zmienić, o ile się postarasz. Jeśli jesteś w związku, to rozwiązanie znacznie lepsze od utraty partnerki, a w dodatku na dłuższą metę może ono uczynić twoje życie znacznie bardziej satysfakcjonującym.

[article_adv]

1. Nie dajesz jej (nic z) siebie

Nie, nie chodzi o prezenty. Mówię o innych darach. Mówię o tym, co sprawia, że TY czujesz się dobrze. Znasz to uczucie, gdy jesteś w najwyższej formie, pewny siebie, w pełnej harmonii ze sobą? Nie masz wątpliwości co do tego, kim jesteś i czego chcesz. Mówisz to, co myślisz i myślisz to, co mówisz. Jesteś twardy i nie rezygnujesz, gdy napotkasz opór. Brzmi dobrze, nie?

Kobiety, które kierują się żeńską miłosną energią, również bardzo pragną czuć ten stan… u swoich partnerów. To pociągające, naprawdę je kręci – czują się dzięki temu bezpieczne i chronione, bo ufają, że masz coś, na czym można się oprzeć. Natomiast za każdym razem, gdy jesteś niezdecydowany, pełen obaw, niepewny lub rozproszony, naruszasz waszą relację i tracisz w jej oczach, wydając się niegodnym zaufania albo nawet odpychającym.

2. Nie rozumiesz kobiet

Kobieca energia porusza się po świecie zgodnie z emocjami, może ci się więc czasem wydawać, że twoja partnerka doświadcza ciągłej huśtawki nastrojów: cieszy się, a za chwilę – wścieka. Problem jednak jest znacznie bardziej złożony, nie chodzi po prostu o „świrowanie”. Trudno to zrozumieć, skoro my, męskie typy, kierujemy się raczej logiką i rozsądkiem, ale uwierz mi – postępowałbyś tak samo, gdyby twój organizm zachowywał się tak, jak jej organizm.

Kiedy zrozumiesz, że jej emocje to nie irytujące przerwy w nudnym status quo, a raczej pożądane sygnały konieczności zmiany, które ożywiają twój świat i dają to, co w życiu najlepsze – pasję, radość i ekscytację – zobaczysz, że to właśnie ona codziennie czyni twój świat lepszym. Powiedzmy sobie prawdę w oczy – pozostawiony sam sobie prawdopodobnie za dużo byś pracował i miałbyś znacznie mniej rzeczy, na które mógłbyś czekać na co dzień.

Ujmijmy to w ten sposób: męskie doświadczenie jest jak kolorowanka: jasna, prosta, z wyraźnymi liniami, które już teraz, same, wyglądają zupełnie w porządku. Jednak zupełnie brak im koloru, głębi, wymiaru i jakiegokolwiek życia. Kobieca energia koloruje ją wszystkimi możliwymi barwami, dzięki czemu staje się jaśniejsza, żywa, błyszcząca. Oczywiście raz na jakiś czas pojawiają się ciemniejsze odcienie i może zdarzyć się nawet wyjechanie za linię, ale przecież właśnie to czyni życie bardziej interesującym. Jeśli podejdziesz to tego w ten sposób, na nowo docenisz wszystko to, co twoja kobieta może wnieść do twojego świata.

3. Możesz bać się jej lub czuć się onieśmielony jej zachowaniem

Przykro mi w ogóle o tym wspominać, ale niektórzy z was wiedzą, jaka jest prawda, więc miejmy już to z głowy. Mężczyźni lubią kontrolę, a prawda jest taka, że w kobiecej energii chodzi o przepływ. Facet nie jest w stanie zablokować „przepływu” fal, a kobieca energia nie może być na dłuższą metę skutecznie kontrolowana. Co twardsi mężczyźni już tego próbowali, ale bezskutecznie.

Mądry facet wie, jak skanalizować tę energię. Czasem to coś, co działa jak burza. Dzień może być piękny i pogodny, a ni stąd ni z owąd, pojawiają się chmury, niebo staje się ciemne i rozpętuje się piekło. Zamiast próbować to blokować, wykorzystaj to, szanuj i wiedz, że doświadczasz właśnie elementu cyklu życia. Nie ma słońca bez deszczu, radości bez smutku, czerni bez bieli. Dobra wiadomość jest taka, że po burzy zawsze przychodzi słońce i znowu jest pięknie…

4. Istnieje coś (lub ktoś), co (lub kto) jest dla ciebie ważniejsze (ważniejszy) od niej

Kobieca energia reaguje na uwielbienie i pochwały. Potrzebuje twojej uwagi i obecności. Komplementy i koncentracja na niej rozświetlą ją od środka, a ty będziesz mógł pławić się w jej wspaniałym kobiecym blasku. Z drugiej strony męska energia ma tendencję do skupiania się na jednej rzeczy – to nieodłączny element bycia facetem. Raz na jakiś czas więc będziesz ją lekceważył, nie dostrzeżesz jej, a może nawet uznasz, że masz ją już na wyłączność, a twoja uwaga skupi się na czymś innym. Można się tego spodziewać, szczególnie jeśli chodzi o pracę i zarabianie na rodzinę – wiedz tylko, że, jak we wszystkim – musisz zachować równowagę. Pamiętaj, za każdym razem, gdy nie sprawiasz, że ona czuje się wyjątkowa i przedkładasz nad nią coś lub kogoś przez dłuższy czas - sprowadzasz na siebie kłopoty. Tylko nie mów potem, że cię nie ostrzegałem.


[powiazane]

5. Nie zauważasz jej uczuć

Skoro już wiesz, że kobieca energia kieruje się przede wszystkim emocjami, musisz też stale być świadomy, że tak to właśnie działa. Warto zmienić swoją egocentryczną perspektywę i zdać sobie sprawę z tego, jak może czuć się partnerka – i że na pewno jest to inne uczucie niż twoje.

Pamiętasz męską tendencję do skupiania się na jednej rzeczy, szczególnie jeśli chodzi o pracę? To tutaj najczęściej pojawiają się problemy wynikające z różnic między nami i kobietami. Ale można nauczyć się rozumienia drugiej strony i jej emocji.

Zwróć uwagę – nie powiedziałem, że masz „naprawiać” jej emocje. Nie potrzebują naprawy – nawet jeśli wydaje ci się, że stanowią one problem, który trzeba rozwiązać. Musisz je po prostu zauważać, akceptować i wspólnie z nią stawiać im czoła, dając jej w ten sposób wsparcie. To wcale nie jest takie trudne, prawda?

[article_adv]

6. Albo nie zbudowałeś zaufania, albo już je straciłeś

To obszar, z którym wielu mężczyzn ma, z różnych względów, sporo problemów. Jesteśmy logiczni, a one emocjonalne – mniej się więc angażujemy, mniej też okazujemy zaangażowanie. Częściej też i szybciej poszukujemy nowych, alternatywnych możliwości…

Niezależnie od wszelkich przyczyn, czynników i tendencji do braku lojalności w stosunku do partnerki, fakt jest faktem – zaufanie to fundament dobrego związku. Jeśli zostanie naruszone lub zawiedzione, bardzo trudno je odzyskać. Jeśli to tylko możliwe, poruszaj się w tym obszarze z największą możliwą ostrożnością.

7. Jesteś niezdecydowany i nie dajesz jej poczucia bezpieczeństwa

Tak jak pewni siebie mężczyźni mogą być naprawdę pociągający, tak niezdecydowani, rozchwiani faceci bywają dyskwalifikowani. To poważna sprawa, ma też mocne podstawy. Naczelną kobiecą potrzebą jest potrzeba bezpieczeństwa. Twoja partnerka nie poczuje się bezpieczna, będąc w związku z meduzą bez kręgosłupa albo facetem, którym można pomiatać. Może się ZACHOWYWAĆ, jakby chciała mieć w ręku wszystkie karty przez cały czas, ale prawda jest taka, że korzystanie z męskiej energii na dłuższą metę może wykończyć kobiecą kobietę. Wyświadcz wam obojgu przysługę i stań się facetem, na którym ona może naprawdę polegać i co do którego będzie miała pewność, że zrobi to, co dla was obojga najlepsze. Uwierz mi – jeśli ci się to uda, oboje mi podziękujecie.

8. Jesteś zbyt zajęty sobą

Męska energia jest w znacznym stopniu nastawiona na wykonywanie misji i osiąganie celów. Mężczyzna udowadnia swoją wartość dzięki swojej zdolności rozwiązywania problemów i naprawiania tego, co zepsute. W związku z tym bardzo często jego potrzeby zaspokaja praca i kariera. Tak naprawdę jednym z najistotniejszych znaków ostrzegawczych w związku z problemami jest mężczyzna, który za długo pracuje – nie dlatego, że może mieć romans – ale dlatego, że jego potrzeby zaspokajane są przede wszystkim w pracy, a nie w związku.

Jak już napisałem, omawiając błąd czwarty, kiedy stawiasz cokolwiek ponad swoim związkiem przez dłuższy czas, nadciągają kłopoty. Naprawdę, jeśli nie zamierzasz podjąć wysiłku osiągnięcia równowagi między pracą a życiem, postępujesz nieuczciwie wobec partnerki i siebie samego.

9. Nie dostrzegasz tego, co ona może wnieść w twoje życie

Gdy ktoś jest dużo bardziej niż partnerką zainteresowany pracą, rozrywką a nawet swoim hobby, zwykle prawda jest taka, że w ten sposób kompensuje sobie niezrealizowane głębsze potrzeby. Związki – a przynajmniej ten, w którym jesteś akurat w tej chwili – nie mogą się równać z tym, co uzyskujesz w innych obszarach życia. Ludzie zawsze inwestują energię w rzeczy, które im się najbardziej opłacają. Mężczyzna, którego partnerka inspiruje i wspiera w jego misji jest na dobrej drodze, by mieć wszystko, ale to od niego zależy, czy będzie w stanie to zachować.

Panowie, możecie zdobyć wszystkie awanse i podwyżki, jakie się wam zamarzą, dopiąć transakcję życia albo osiągnąć cel, który sprawia, że wasze serce bije szybciej – chcę was jednak zapytać: jaką to ma dla was wartość, jeśli nie będzie nikogo bliskiego, z kim na koniec dnia moglibyście świętować swoje zwycięstwa?

Mam nadzieję, że po przeczytaniu tego artykułu w mniejszym stopniu skupisz się na wcześniejszych potknięciach, a w większym na nowych informacjach, którymi się z tobą podzieliłem i na tym, jak to wszystko możesz zmienić, poprawić i wejść na wyższy poziom szczęśliwego związku z twoją ukochaną kobietą.

Marcin Wróblewski

" ["ancestor_id"]=> string(1) "8" ["advimg"]=> string(0) "" ["lead_on_first"]=> bool(true) ["ctime"]=> string(10) "1509461166" ["gradation"]=> string(1) "0" ["gradation_sub"]=> string(1) "0" ["adv"]=> bool(false) ["signin"]=> bool(false) ["after18"]=> bool(false) ["art_category_id"]=> string(2) "42" ["is_gadget"]=> bool(false) ["vote_title"]=> string(0) "" ["with_advbox"]=> bool(false) ["advbox"]=> string(0) "" ["link_url"]=> string(27) "https://facetpo40.pl/forum/" ["link_info"]=> string(16) "Wejdź na FORUM!" ["link_alt"]=> string(0) "" ["download_file"]=> string(0) "" ["seo_title"]=> string(0) "" ["seo_description"]=> string(0) "" ["seo_keywords"]=> string(0) "" ["show_recommend"]=> bool(true) ["show_random"]=> string(1) "3" ["show_other_random"]=> string(1) "3" ["avatar"]=> string(19) "/avatar/avatar_2402" ["visits_counter"]=> string(5) "23747" ["comments_counter"]=> string(1) "0" ["published_active"]=> bool(true) ["published_start"]=> string(1) "0" ["published_end"]=> string(1) "0" ["recommended_end"]=> string(1) "0" ["like_counter"]=> string(1) "0" ["unlike_counter"]=> string(1) "0" ["photos_counter"]=> NULL ["ArtCategory"]=> array(18) { ["id"]=> string(2) "42" ["name"]=> string(8) "Związek" ["root_id"]=> string(1) "0" ["isleaf"]=> bool(true) ["video_gradation"]=> string(1) "0" ["gallery_gradation"]=> string(1) "0" ["index_gradation"]=> string(1) "0" ["isactive"]=> bool(true) ["position"]=> string(1) "0" ["superbox_counter"]=> string(1) "0" ["title"]=> string(8) "Związek" ["about"]=> string(157) "Poznaj receptę na udany związek z kobietą. Zdrada partnerska czy małżeńska? Czy udane małżeństwa istnieją i jak przetrwać kryzys w małżeństwie?" ["keywords"]=> string(288) "kobieta, związek, dojrzały związek, czterdziestolatek w związku, długoletnie związki, jak dbać o związek, zdrada, czy ona mnie zdradza, dlaczego on zdradza, czy on ma romans, jak wykryć zdradę, jak rozmawiać z kobietą, erotyka w dojrzałym związku, jak obudzić namiętność" ["use_gradation"]=> bool(false) ["slug"]=> string(9) "0-zwiazek" ["lft"]=> string(2) "61" ["rgt"]=> string(2) "62" ["level"]=> string(1) "2" } } [21]=> array(49) { ["id"]=> string(4) "2390" ["slug"]=> string(48) "11-rzeczy-ktore-szczesliwe-pary-robia-przed-snem" ["dont_use_tags"]=> string(36) "cel , negocjacje , dowcip ,charakter" ["title"]=> string(53) "11 rzeczy, które szczęśliwe pary robią przed snem" ["avatar_description"]=> string(0) "" ["avatar_alt_text"]=> string(0) "" ["lead"]=> string(268) "Spędzenie kilku chwil z partnerką przed snem jest bardzo istotne. Nie ma znaczenia, ile czasu macie dla siebie – godzinę czy tylko kilka minut – jeśli cieszycie się swoim towarzystwem, rozmawiacie i okazujecie sobie miłość, to wszystko, czego wam potrzeba." ["has_superbox"]=> bool(true) ["has_superbox_main"]=> bool(true) ["has_superbox_sticker"]=> bool(false) ["superbox_content"]=> string(268) "Spędzenie kilku chwil z partnerką przed snem jest bardzo istotne. Nie ma znaczenia, ile czasu macie dla siebie – godzinę czy tylko kilka minut – jeśli cieszycie się swoim towarzystwem, rozmawiacie i okazujecie sobie miłość, to wszystko, czego wam potrzeba." ["superbox_title"]=> string(39) "Co szczęśliwe pary robią przed snem?" ["superbox_avatar"]=> string(20) "superbox_avatar_2390" ["body"]=> string(5686) "

[powiazane]Oto kilka prostych, ale bardzo skutecznych rad, jak właściwie wykorzystać ten czas, by służył umacnianiu więzi między wami. A na koniec – mały bonus.

1. Wyciszcie telefony i odłóżcie je na bok

Uzależnienie od mediów społecznościowych hamuje wydzielanie oksytocyny w twoim organizmie. Hormon ten jest odpowiedzialny za emocjonalną bliskość i tworzenie więzi. Wyłączcie telefony lub odłóżcie je na bok punktualnie o 21.00.

[article_adv]

2. Zapomnijcie o pracy

Spróbujcie zapomnieć o pracy i nie sprawdzajcie służbowego maila w łóżku. Znacznie lepiej spędzić ten czas razem i wypocząć, by następnego dnia móc być w pracy bardziej produktywnym. Rozmowy przed zaśnięciem sprzyjają budowaniu emocjonalnej więzi, pomagają zapomnieć o problemach i relaksują. Unikajcie omawiania kwestii zawodowych, kłopotów finansowych lub czegokolwiek innego, co może sprawić, że zamiast się wyciszać, zaczniecie się martwić lub kłócić.

3. Kładźcie się spać o tej samej porze

Wiele par nie widuje się ze sobą przez cały dzień, a w dodatku chodzą spać o różnych porach. W ten sposób praktycznie mijają się ze sobą w życiu. Szczęśliwe pary chodzą do łóżka razem. Pozwala to im zachować w związku ciepło i bliskość.

4. Przestrzegajcie nawyków

Wykonywanie tego samego wieczornego rytuału codziennie przed snem pozwala lepiej spać. Przestrzegając znajomych nawyków, dajesz swojemu mózgowi sygnał, że nadchodzi noc i należy przygotować organizm do snu. Jeśli będziecie wykonywać ten sam rytuał wspólnie, wasz związek będzie bardziej intymny i pełen zaufania do siebie.

5. Rozmawiajcie od serca

Zwracajcie uwagę na uczucia drugiej osoby. Nie musisz dawać rad lub natychmiast wynajdować rozwiązań. Czasem chcemy po prostu porozmawiać i poczuć, że ktoś się o nas troszczy i nas wspiera.

Przeznacz kilka minut przed snem na wyrażanie pozytywnych uczuć wobec partnerki. Może to pomóc zakończyć dzień pozytywnym akcentem i sprawić, że oboje poczujecie się lepiej, zasypiając w lepszym nastroju.

Spróbuj zapomnieć o wszystkim, co stało się tego dnia, zostaw problemy i zmartwienia za drzwiami sypialni. Powiedz partnerce, jak bardzo ją kochasz. Bardzo ważne jest, by, wyrażając te uczucia, być poważnym i szczerym.

6. Nie kłóćcie się i nie dyskutujcie

Nie warto przed snem angażować się w gorące dyskusje. Kłótnie w łóżku nigdy nie pomagają w rozwiązaniu problemu. Do tego trudniej będzie wam obojgu zasnąć, a następnego dnia będziecie mieli kiepski humor.

A jeśli zdarzy wam się poklócić i pogodzic, przeczytaj, co może wam dać seks na zgodę.

7. Traktujcie sypialnię jako strefę bez dzieci

Pozwalaj dziecku spać w swoim łóżku wyłącznie wtedy, kiedy ma koszmary. W innych sytuacjach sypialnia powinna być waszą prywatną przestrzenią. Potrzebujecie tego miejsca dla siebie, by w pełni odczuwać swoją bliskość i intymność.

8. Nie dzielcie łóżka ze zwierzakami

Badania wykazały, że 63% spośród osób śpiących ze zwierzętami domowymi się nie wysypia. Jeśli twój pupil nie może w nocy spać, przeszkadza także tobie w spaniu. Poza tym dodatkowa istota w sypialni narusza regułę „miejsca dla dwojga”.

9. Nie pijcie alkoholu ani nie palcie

Wiele par lubi wypić przed snem kieliszek wina, by stworzyć bardziej romantyczny nastrój. Jednak, kiedy twoje ciało trawi alkohol, głęboka faza snu, podczas której się regenerujesz, skraca się. Może to sprawić, że rano będziesz czuł się zmęczony, rozproszony i drażliwy. Alkohol również zwiększa prawdopodobieństwo nocnego chrapania, a nikotyna zawarta w papierosach powoduje bezsenność.

10. Masujcie się

Lekki relaksujący masaż przed zaśnięciem poprawia jakość snu, zmniejsza niepokój i zbliża partnerów do siebie.

11. Nie zapominajcie o przytulaniu i pocałunkach

Nie zapomnij pocałować partnerki przed pójściem spać i poprzytulać ją przez kilka minut, kiedy już się położycie. To bardzo relaksujące i budzi pozytywne emocje. Jeśli przytulacie się do siebie zasypiając, w waszym związku nie ma poważniejszych kłopotów.

Bonus

Jeśli zmagasz się z bezsennością, spróbuj wprowadzić do swojego stylu życia kilka zmian:

Marcin Wróblewski

" ["ancestor_id"]=> string(1) "8" ["advimg"]=> string(0) "" ["lead_on_first"]=> bool(true) ["ctime"]=> string(10) "1508425366" ["gradation"]=> string(1) "0" ["gradation_sub"]=> string(1) "0" ["adv"]=> bool(false) ["signin"]=> bool(false) ["after18"]=> bool(false) ["art_category_id"]=> string(2) "42" ["is_gadget"]=> bool(false) ["vote_title"]=> string(0) "" ["with_advbox"]=> bool(false) ["advbox"]=> string(0) "" ["link_url"]=> string(27) "https://facetpo40.pl/forum/" ["link_info"]=> string(16) "Wejdź na FORUM!" ["link_alt"]=> string(0) "" ["download_file"]=> string(0) "" ["seo_title"]=> string(0) "" ["seo_description"]=> string(0) "" ["seo_keywords"]=> string(0) "" ["show_recommend"]=> bool(true) ["show_random"]=> string(1) "3" ["show_other_random"]=> string(1) "3" ["avatar"]=> string(19) "/avatar/avatar_2390" ["visits_counter"]=> string(5) "15981" ["comments_counter"]=> string(1) "0" ["published_active"]=> bool(true) ["published_start"]=> string(1) "0" ["published_end"]=> string(1) "0" ["recommended_end"]=> string(1) "0" ["like_counter"]=> string(1) "0" ["unlike_counter"]=> string(1) "0" ["photos_counter"]=> NULL ["ArtCategory"]=> array(18) { ["id"]=> string(2) "42" ["name"]=> string(8) "Związek" ["root_id"]=> string(1) "0" ["isleaf"]=> bool(true) ["video_gradation"]=> string(1) "0" ["gallery_gradation"]=> string(1) "0" ["index_gradation"]=> string(1) "0" ["isactive"]=> bool(true) ["position"]=> string(1) "0" ["superbox_counter"]=> string(1) "0" ["title"]=> string(8) "Związek" ["about"]=> string(157) "Poznaj receptę na udany związek z kobietą. Zdrada partnerska czy małżeńska? Czy udane małżeństwa istnieją i jak przetrwać kryzys w małżeństwie?" ["keywords"]=> string(288) "kobieta, związek, dojrzały związek, czterdziestolatek w związku, długoletnie związki, jak dbać o związek, zdrada, czy ona mnie zdradza, dlaczego on zdradza, czy on ma romans, jak wykryć zdradę, jak rozmawiać z kobietą, erotyka w dojrzałym związku, jak obudzić namiętność" ["use_gradation"]=> bool(false) ["slug"]=> string(9) "0-zwiazek" ["lft"]=> string(2) "61" ["rgt"]=> string(2) "62" ["level"]=> string(1) "2" } } [22]=> array(49) { ["id"]=> string(4) "2386" ["slug"]=> string(69) "15-madrych-rzeczy-ktore-mozesz-powiedziec-by-rozwiazac-kazdy-konflikt" ["dont_use_tags"]=> string(0) "" ["title"]=> string(78) "15 mądrych rzeczy, które możesz powiedzieć, by rozwiązać każdy konflikt" ["avatar_description"]=> string(0) "" ["avatar_alt_text"]=> string(0) "" ["lead"]=> string(392) "Wszyscy od czasu do czasu musimy radzić sobie z konfliktami. Niektóre z nich mają miejsce w pracy, inne dotyczą naszego życia uczuciowego. Konflikty to normalny element każdej społecznej relacji, dlatego umiejętność radzenia sobie z nimi jest kluczowa. Zebraliśmy kilka pożytecznych zdań, które mogą pomóc ci wybrnąć z każdego konfliktu w najlepszy z możliwych sposobów." ["has_superbox"]=> bool(true) ["has_superbox_main"]=> bool(true) ["has_superbox_sticker"]=> bool(false) ["superbox_content"]=> string(392) "Wszyscy od czasu do czasu musimy radzić sobie z konfliktami. Niektóre z nich mają miejsce w pracy, inne dotyczą naszego życia uczuciowego. Konflikty to normalny element każdej społecznej relacji, dlatego umiejętność radzenia sobie z nimi jest kluczowa. Zebraliśmy kilka pożytecznych zdań, które mogą pomóc ci wybrnąć z każdego konfliktu w najlepszy z możliwych sposobów." ["superbox_title"]=> string(46) "Co powiedzieć, by rozwiązać każdy konflikt" ["superbox_avatar"]=> string(20) "superbox_avatar_2386" ["body"]=> string(5537) "

1. Zróbmy sobie przerwę, przemyślmy to, a potem podejmiemy decyzję.

Czasem, by zatrzymać wskazywanie na siebie palcami i obwinianie się, trzeba po prostu wcisnąć „Pauzę”. Zróbcie sobie 5 sekund przerwy i przypomnijcie sobie, o co tak naprawdę chodzi. Może w rzeczywistości nie ma istotnych powodów do kłótni, a wy po prostu jesteście w złych nastrojach? Jeśli tak, weź wdech, wydech, a konflikt sam się skończy.

2. Rozumiem, czemu jesteś zła…

Jeśli partnerka odnosi się do emocji, zamiast używać argumentów, weź jej stronę. Nie pomoże to uniknąć konfliktu, ale może sprawić, że cała rozmowa będzie znacznie bardziej konstruktywna.

3. Popracujmy nad tym wspólnie!

Pamiętaj, to zdanie może pomóc ci uratować związek wyłącznie, jeśli potrafisz wysłuchać opinii drugiej osoby i przyjąć ją. Pokazuje, że ta osoba się dla ciebie liczy i że jesteś gotów wysłuchać jej argumentów.

4. Jesteś taka piękna, kiedy się złościsz.

Komplement, nawet podczas kłótni, może dużo zdziałać. A dodatkowo, kiedy słyszymy coś miłego, nasz mózg wydziela hormony szczęścia. Efekt: przeciwniczka się uśmiecha, a kłótnia traci swój rozpęd.

5. Powinniśmy przestać się kłócić.

To proste, ale skuteczne zdanie. Jeśli czujesz, że sprawy zaszły za daleko, najlepsze, co możecie zrobić, to zatrzymać się tam, gdzie jesteście. Nie ma sensu walczyć dalej o to, kto ma rację, bo jeśli chodzi o związki, coś takiego, jak „zwycięstwo” w ogóle nie ma racji bytu.

6. Rozumiem.

Prawdziwe koło ratunkowe, gdy trzeba przerwać pasmo nieporozumień. Zwykle żadna ze stron nie chce słuchać i usłyszeć, dlatego właśnie jedno z was musi wypowiedzieć to zdanie. Będzie to pierwszy krok do rozwiązania konfliktu bez kłótni i krzyków.

7. Spójrzmy na to z innej strony.

Zdolność spojrzenia na problem pod innym kątem to jedna z cech charakterystycznych dojrzałej osobowości. Dwoje partnerów ma co najmniej dwa różne punkty widzenia, co sprawia, że dwa razy łatwiej jest osiągnąć kompromis.

8. Pomóż mi zrozumieć/ Proszę, wyjaśnij, co masz na myśli.

Kiedy się kłócicie, trudno jest myśleć racjonalnie. Poświęć chwilę i poproś partnerkę, by wyjaśniła swoje stanowisko. Może nie jest wcale tak niemożliwe do zaakceptowania, jak ci się wydawało na początku sporu?


9. Co mogę zrobić, by zmienić tę sytuację?

Jeśli jesteś gotów na kompromis, to zdanie może pomóc ci uniknąć poważniejszej kłótni. Twoja partnerka może chcieć, żebyś podjął jakieś działanie, to doskonały sposób na wyrażenie gotowości i otrzymanie bardziej szczegółowych instrukcji. Zawsze dobrze wiedzieć, czego partnerka od ciebie oczekuje, nawet jeśli nie możesz zrobić dokładnie tego, czego chce.

10. Bywało gorzej. Poradzimy sobie.

Jeśli do tej pory zdarzało się wam z partnerką doświadczyć poważniejszych problemów, to i z tym sobie poradzicie. To po prostu kolejna kłótnia, która nie zrujnuje wam związku. Warto wypowiadać to zdanie, by przypomnieć sobie, że stanowicie świetny zespół i że nie istnieje nic, z czym nie dalibyście sobie rady. Razem możecie wszystko!

11. Nie musimy rozmawiać takim tonem.

Jeśli sytuacja stopniowo zamienia się w konfrontację, za wszelką cenę unikaj konfliktu. Nie działaj na emocjach. Może po prostu wyjdź. Potrzebujesz pobyć chwilę sam. Uspokój się i rozwiąż problem bez zabawy w obwinianie.

12. Jak mogę to naprawić?

Jeśli twojemu szefowi nie podobał się przygotowany przez ciebie raport, musisz tylko poprosić o nowe instrukcje, żeby naprawić sytuację. Spróbuj zdobyć tak wiele informacji, jak tylko się da, o tym, co dokładnie powinieneś zrobić. Pomoże ci to zakończyć konflikt i uniknąć kolejnych w przyszłości.

13. Powiedz, co cię we mnie irytuje?

Jeśli widzisz, że kolega z pracy za tobą nie przepada, najlepsze, co możesz zrobić, to dowiedzieć się, co dokładnie go irytuje. Nawet jeśli nie potrafisz (lub nie chcesz) tego w sobie zmieniać, okażesz w ten sposób, że jesteś odpowiedzialną i dojrzałą osobą.

14. Tak, masz rację.

Spróbuj zgodzić się w czymś ze swoim przeciwnikiem – możesz oczekiwać niesamowitych rezultatów. Jeśli pracujesz w sprzedaży i któryś z twoich klientów nie jest usatysfakcjonowany produktem lub usługą, zacznij rozmowę w ten sposób. Kiedy ludzie wiedzą, że są słuchani, bardziej prawdopodobne, że będzie się z nimi dało prowadzić konstruktywny dialog.

15. Jestem z tobą.

Jeśli musisz poradzić sobie z trudną rozmową, zacznij właśnie w ten sposób. Nawet jeśli wina leży po twojej stronie, gotowość do naprawienia sytuacji i udzielenia pomocy może zdziałać cuda. Wyjaśnij rozmówcy, że gracie do jednej bramki – dzięki temu unikniesz konfrontacji.

 

Bartek Kulesza

" ["ancestor_id"]=> string(2) "56" ["advimg"]=> string(0) "" ["lead_on_first"]=> bool(true) ["ctime"]=> string(10) "1508170368" ["gradation"]=> string(1) "0" ["gradation_sub"]=> string(1) "0" ["adv"]=> bool(false) ["signin"]=> bool(false) ["after18"]=> bool(false) ["art_category_id"]=> string(3) "102" ["is_gadget"]=> bool(false) ["vote_title"]=> string(0) "" ["with_advbox"]=> bool(false) ["advbox"]=> string(0) "" ["link_url"]=> string(27) "https://facetpo40.pl/forum/" ["link_info"]=> string(16) "Wejdź na FORUM!" ["link_alt"]=> string(0) "" ["download_file"]=> string(0) "" ["seo_title"]=> string(0) "" ["seo_description"]=> string(0) "" ["seo_keywords"]=> string(0) "" ["show_recommend"]=> bool(true) ["show_random"]=> string(1) "3" ["show_other_random"]=> string(1) "3" ["avatar"]=> string(19) "/avatar/avatar_2386" ["visits_counter"]=> string(4) "7882" ["comments_counter"]=> string(1) "0" ["published_active"]=> bool(true) ["published_start"]=> string(1) "0" ["published_end"]=> string(1) "0" ["recommended_end"]=> string(1) "0" ["like_counter"]=> string(1) "0" ["unlike_counter"]=> string(1) "0" ["photos_counter"]=> NULL ["ArtCategory"]=> array(18) { ["id"]=> string(3) "102" ["name"]=> string(18) "Męska psychologia" ["root_id"]=> string(1) "0" ["isleaf"]=> bool(true) ["video_gradation"]=> string(1) "0" ["gallery_gradation"]=> string(1) "0" ["index_gradation"]=> string(1) "0" ["isactive"]=> bool(true) ["position"]=> string(1) "3" ["superbox_counter"]=> string(1) "6" ["title"]=> string(18) "Męska psychologia" ["about"]=> string(323) "Świat emocji i relacji międzyludzkich nie jest obcy dla dojrzałego mężczyzny. Jednak każdego dnia facet po 40 odkrywa w nim coś nowego. To tutaj dowie się, jak żyć z innymi bez konfliktu, czym jest umiar w asertywności, gdzie leżą granice między słusznym oburzeniem a utrata kontroli nad własnymi emocjami? " ["keywords"]=> string(115) "emocje, relacje, psychologia, terapia, psychoterapia, problemy, asertywność, konflikt, współodczuwanie, rozmowa" ["use_gradation"]=> NULL ["slug"]=> string(19) "0-meska-psychologia" ["lft"]=> string(3) "111" ["rgt"]=> string(3) "112" ["level"]=> string(1) "2" } } [23]=> array(49) { ["id"]=> string(4) "2375" ["slug"]=> string(48) "siedem-zwyczajow-w-dobrze-funkcjonujacym-zwiazku" ["dont_use_tags"]=> string(26) "kondycja , motor , kobieta" ["title"]=> string(51) "Siedem zwyczajów w dobrze funkcjonującym związku" ["avatar_description"]=> string(0) "" ["avatar_alt_text"]=> string(0) "" ["lead"]=> string(180) "Szczęśliwe związki nie są czymś, co zdarza się samo – trzeba je starannie pielęgnować. Poznaj siedem zachowań, które mogą stać się fundamentem takiej udanej relacji." ["has_superbox"]=> bool(true) ["has_superbox_main"]=> bool(true) ["has_superbox_sticker"]=> bool(false) ["superbox_content"]=> string(180) "Szczęśliwe związki nie są czymś, co zdarza się samo – trzeba je starannie pielęgnować. Poznaj siedem zachowań, które mogą stać się fundamentem takiej udanej relacji." ["superbox_title"]=> string(35) "Siedem zwyczajów w dobrym związku" ["superbox_avatar"]=> string(20) "superbox_avatar_2375" ["body"]=> string(6711) "

[powiazane]Obudziłem się dzisiaj w objęciach mojej partnerki, która jeszcze spokojnie spała. Kiedy patrzyłem na jej piękną twarz i zastanawiałem się, o czym napiszę swój artykuł, nagle dotarło do mnie, że jesteśmy razem już prawie od czterech lat. „Miesiąc miodowy” dawno minął. Jednak nasz związek rozkwita, nasza więź się pogłębia, seks jest coraz lepszy – sięgamy na wyżyny, o których nawet nam się nie śniło – a nasza duchowa wspólnota pozwala nam osiągać rzeczy, których nie mogliśmy sobie wcześnie wyobrazić. Zacząłem zastanawiać się, dlaczego nasz związek jest taki, jaki jest, mimo, że wcześniej w relacjach doświadczaliśmy tej samej równi pochyłej, co większość par.

[article_adv]

Podnieść się po wielu błędach

Jeśli z moją partnerką posiadamy jakąkolwiek wiedzę o relacjach, zdobycie jej wymagało od nas podniesienia się po wielu, wielu błędach popełnianych przez lata. Jako czterdziestoczterolatek popełniłem już chyba każdą możliwą wtopę w związku, jaką można sobie wyobrazić. W moim poprzednim małżeństwie byłem skoncentrowany na sobie, zamknięty, egoistyczny, udawałem ofiarę, w kółko narzekałem, nie doceniałem żony tak, jak na to zasługiwała, nie poświęcałem dzieciom czasu, którego potrzebowały i generalnie zachowywałem się jak kretyn. Chciałbym móc powiedzieć, że ta charakterystyka to przesada… ale niestety to nieprawda.

Ostatecznie osiągnąłem etap, na którym wiedziałem już, że powoli mnie to zabija i że nadszedł czas na zmianę. Oznaczało to decyzję o dokonaniu potężnych życiowych zmian, mimo że była to decyzja bardzo bolesna, nieprzyjemna i sprawiła, że czułem się jeszcze bardziej niepewnie. I te zmiany dotyczyły przede wszystkim mnie samego i mojego stosunku do świata.

Zmiany te doprowadziły do punktu w którym jestem dzisiaj – zupełnie inny. Z tej perspektywy mogę podzielić się nawykami, które z partnerką wyrobiliśmy sobie na drodze cierpienia i wysiłku, by zbudować tak ważną dla nas relację, jaką teraz możemy się cieszyć.

1. Codzienna wdzięczność

Pierwszą rzeczą, którą oboje robimy po przebudzeniu (niezależnie od tego, czy budzimy się razem, czy osobno), jest szczera, płynąca z serca wdzięczność za to, że się spotkaliśmy i jesteśmy razem, oraz za inne dobre rzeczy, które nas w życiu spotkały. Odkryliśmy, że to skuteczny lek na narzekanie i obwinianie.

2. Chwila ciszy i koncentracji

To kolejna rzecz do zrobienia zaraz po przebudzeniu. Nasz świat pędzi, a o naszą uwagę walczy mnóstwo rozpraszaczy, które dobijają się do naszych głów, sprawiając, że przestają one być dobrym środowiskiem rozwoju związków. Spędzamy więc kilka porannych minut, wyciszając nasze mózgi i ustalając na nowo punkt odniesienia. Pomaga nam to przygotować się do kolejnego istotnego nawyku…


[powiazane]

3. Pełna obecność

To już poważna sprawa. Bardzo staramy się być cali dla siebie nawzajem, gdy wspólnie spędzamy czas. Nieważne, czy jemy obiad, czy słuchamy muzyki, czy bawimy się, czy spacerujemy po plaży, czy się całujemy, czy witamy, czy żegnamy, czy kochamy. Odkryliśmy, że obecność to jedyna przestrzeń, w której nasz związek może wciąż rozkwitać i pozostawać pełny życia. Wydaje się, że to stan, w którym doświadczamy prawdziwego spełnienia.

[article_adv]

4. Autentyczność

Chcemy zawsze pokazywać sobie nawzajem nasze prawdziwe ja i mówić to, co myślimy, nie udając i nie obawiając się, że zranimy uczucia drugiej strony. Daje to nam pewność, że druga osoba nic nie ukrywa i niczego w sobie nie trzyma. To odważna, głęboka znajomość siebie nawzajem, która obejmuje mnóstwo brzydkich skaz, ale i niemożliwe do opisania piękno, które pozwala ciągle zachwycać się tym, kim dla siebie nawzajem jesteśmy.

5. Oddzielenie ego od serca

Oboje wierzymy, że to nasze serce, nie ego, jest naszą istotą. Pozwala nam to przyjąć każde związane ze związkiem cierpienie (którego, oczywiście nie da się uniknąć) i nie brać go tak bardzo do siebie. W ten sposób nasze serce nie może nigdy zostać zranione lub złamane. Każdy ból, którego doświadczamy, to reakcja naszego ego, nie prawdziwego ja. Dzięki temu konflikty zdarzają nam się rzadko, a jeśli już się pojawią, możemy je względnie łatwo rozwiązać.

6. Szacunek dla różnic między płciami

Jesteśmy bardzo świadomi różnic między nami wynikających z płci, zarówno na płaszczyźnie emocjonalnej, jak i seksualnej – związanych choćby z naszym domyślnym „seksualnym systemem operacyjnym”. Ta wiedza pozwala nam pracować nad dopasowaniem do siebie tak, by różnice te nie odbierały nam bliskości i spełnienia w związku.

7. Osobne życia

Niezależnie do tego, jak bardzo się kochamy, staramy się nie przebywać razem przez 24 godziny na dobę. Jesteśmy dla siebie wciąż interesujący głównie dlatego, że mamy sobie cały czas wiele do powiedzenia, bo nasze doświadczenia życiowe i codzienne są różne. Ja mam swoją pasję, moja partnerka ma swoje zainteresowania i chcemy możliwie najpełniej je realizować. Mamy również zasadę, że raz w roku każde z nas wyjeżdża na samotny krótki urlop – pozwala nam to złapać świeżą perspektywę i zatęsknić za sobą.

To nie cudowny lek na wszystko

Ok, przyznaję, że jest znacznie więcej niż siedem nawyków, które wdrażamy i nad którymi pracujemy w naszym związku, ale wydaje mi się, że wymieniłem te fundamentalne.

Czy wprowadzenie tych zmian naprawi każdy związek w kryzysie? Nie, nie po to zresztą są. Najlepiej byłoby zacząć praktykować te nawyki zanim kryzys się pojawi. Czy zagwarantują one, że związek będzie rozkwitał, a problemy się nie pojawią? Niekoniecznie, jednak naprawdę wierzę, że pozwalają one stworzyć osłonę przed poważnymi porażkami w relacji i zbudować mocny fundament, który sprawi, że poczucie spełnienia będzie wciąż rozkwitać między wami.

Maciek Karpiński

" ["ancestor_id"]=> string(1) "8" ["advimg"]=> string(0) "" ["lead_on_first"]=> bool(true) ["ctime"]=> string(10) "1507047294" ["gradation"]=> string(1) "0" ["gradation_sub"]=> string(1) "0" ["adv"]=> bool(false) ["signin"]=> bool(false) ["after18"]=> bool(false) ["art_category_id"]=> string(2) "42" ["is_gadget"]=> bool(false) ["vote_title"]=> string(0) "" ["with_advbox"]=> bool(false) ["advbox"]=> string(0) "" ["link_url"]=> string(27) "https://facetpo40.pl/forum/" ["link_info"]=> string(16) "Wejdź na FORUM!" ["link_alt"]=> string(0) "" ["download_file"]=> string(0) "" ["seo_title"]=> string(0) "" ["seo_description"]=> string(0) "" ["seo_keywords"]=> string(0) "" ["show_recommend"]=> bool(true) ["show_random"]=> string(1) "3" ["show_other_random"]=> string(1) "3" ["avatar"]=> string(19) "/avatar/avatar_2375" ["visits_counter"]=> string(5) "18685" ["comments_counter"]=> string(1) "0" ["published_active"]=> bool(true) ["published_start"]=> string(1) "0" ["published_end"]=> string(1) "0" ["recommended_end"]=> string(1) "0" ["like_counter"]=> string(1) "0" ["unlike_counter"]=> string(1) "0" ["photos_counter"]=> NULL ["ArtCategory"]=> array(18) { ["id"]=> string(2) "42" ["name"]=> string(8) "Związek" ["root_id"]=> string(1) "0" ["isleaf"]=> bool(true) ["video_gradation"]=> string(1) "0" ["gallery_gradation"]=> string(1) "0" ["index_gradation"]=> string(1) "0" ["isactive"]=> bool(true) ["position"]=> string(1) "0" ["superbox_counter"]=> string(1) "0" ["title"]=> string(8) "Związek" ["about"]=> string(157) "Poznaj receptę na udany związek z kobietą. Zdrada partnerska czy małżeńska? Czy udane małżeństwa istnieją i jak przetrwać kryzys w małżeństwie?" ["keywords"]=> string(288) "kobieta, związek, dojrzały związek, czterdziestolatek w związku, długoletnie związki, jak dbać o związek, zdrada, czy ona mnie zdradza, dlaczego on zdradza, czy on ma romans, jak wykryć zdradę, jak rozmawiać z kobietą, erotyka w dojrzałym związku, jak obudzić namiętność" ["use_gradation"]=> bool(false) ["slug"]=> string(9) "0-zwiazek" ["lft"]=> string(2) "61" ["rgt"]=> string(2) "62" ["level"]=> string(1) "2" } } [24]=> array(49) { ["id"]=> string(4) "2371" ["slug"]=> string(37) "tajemnica-udanego-drugiego-malzenstwa" ["dont_use_tags"]=> string(40) " badanie , negocjacje , ciśnienie , cel" ["title"]=> string(40) "Tajemnica udanego drugiego małżeństwa" ["avatar_description"]=> string(0) "" ["avatar_alt_text"]=> string(0) "" ["lead"]=> string(170) "Drugie małżeństwo często stawia przed nami szczególne wyzwania, jednak rady opisane w tym artykule z powodzeniem możesz wykorzystać w każdym poważnym związku. " ["has_superbox"]=> bool(true) ["has_superbox_main"]=> bool(true) ["has_superbox_sticker"]=> bool(false) ["superbox_content"]=> string(170) "Drugie małżeństwo często stawia przed nami szczególne wyzwania, jednak rady opisane w tym artykule z powodzeniem możesz wykorzystać w każdym poważnym związku. " ["superbox_title"]=> string(40) "Tajemnica udanego drugiego małżeństwa" ["superbox_avatar"]=> string(20) "superbox_avatar_2371" ["body"]=> string(7188) "

[powiazane]8 lat temu wykonałem decydujący krok – ponownie ożeniłem się, dając sobie drugą szansę na miłość. Nie jestem ryzykantem, ale po tym, jak spędziłem ponad 12 lat z kobietą, której priorytetem była tylko i wyłącznie ona sama, pomyślałem, że może mógłbym dać „miłości małżeńskiej” jeszcze jedną szansę. Z domem ukrytym we wspaniałych lasach Kaszub, rodziną patchworkową (dzieci już dorosły i wyprowadziły się), osiem lat i pięć psów później – NICZEGO nie żałuję. Tak naprawdę nie ma dnia, bym nie zatrzymał się i nie podziękował sobie za tę drugą szansę.

[article_adv]

Ostatnio zapytano mnie o sekret „szczęśliwego małżeństwa”. Jesteśmy z Martą parą od ponad ośmiu lat. Reakcje towarzystwa były i pozytywne i negatywne, najważniejsze pytanie jednak, jakie usłyszałem, skłoniło mnie do zastanowienia się poważniej nad naszą relacją: Co sprawia, że jesteście tacy szczęśliwi?

Nasza historia zaczęła się chyba dość typowo, najpierw zauroczenie – wydawaliśmy się dopasowani do siebie jak dwie połówki jabłka – nasze osobowości się różniły, ale i uzupełniały. Chyba nawet więcej nas dzieli niż łączy, ale pasujemy do siebie na mnóstwo sposobów. Mam tendencję do skrajnej introwersji, ona jest szalenie ekstrawertyczna. Jeśli pojawia się szansa, by znaleźć się w centrum uwagi – na pewno z niej skorzysta. A ja, cóż, raczej wmieszam się w tłum, znajdując sobie miejsce z tyłu i starając się nie zwracać na siebie niczyjej uwagi.

To jej sposób bycia i jej niezłomna pewność przyszłości sprawiły, że „kupiłem” wizję dwóch osób, które mogą znaleźć prawdziwą miłość i, co ważniejsze, zachować ją na zawsze.

Jednak sekret naszego szczęścia to nie różnice ani podobieństwa. Nie chodzi też o to, co w sobie kochamy. Kiedy zastanowiłem się nad tym dłużej, odkryłem naszą osobistą tajemnicę zachowania szczęścia w związku. Opiera się na sześciu filarach:

1. Mów, co jest nie tak

Małżeństwo to partnerstwo, a do tanga trzeba dwojga. Przestańmy bawić się w zgadywanki. Jeśli twój mąż/twoja żona zrobił(a) coś, co cię zraniło lub zezłościło, weź go/ją na stronę (delikatnie) i powiedz o tym, jak się czujesz. Jeśli zapyta: „Co się stało?” odpowiedz szczerze. Wywarczane: „Nic!” jest po prostu dziecinne.

Pomocne może być używanie komunikatów „ja”. Na przykład: „Jestem zły, czuję się zraniony, mam żal (wpisz dowolną emocję), w związku z tym, co się stało”. A jeśli jesteś zbyt wkurzony: „Jestem za bardzo zdenerwowany, by teraz o tym rozmawiać, muszę pójść na spacer. Porozmawiamy, gdy się uspokoję”. Pamiętaj, że przymuszanie partnera i żądanie natychmiastowej rozmowy nie przyniesie wam porozumienia. Dajcie sobie nawzajem czas i przestrzeń. Jasne komunikowanie swoich potrzeb jest bardzo pomocne. Nikt nie będzie czytał w naszych myślach. Nawet jeśli się zaprzesz, że powinien/powinna wiedzieć albo jeśli wielokrotnie mówiłeś o tym wcześniej, nikt nie jest doskonały. I całe szczęście, bo presja byłaby zbyt duża.


[powiazane]

2. Nie pozwól, by zawładnęły tobą emocje

Logika jest twoim najlepszym przyjacielem. To najlepszy mechanizm ochrony samego siebie. Przetwarzaj informacje powoli i pomyśl, zanim zareagujesz. O Marcie mawiam z czułością, że myśli jak mężczyzna. To znaczy, że jeśli zdarzy się między nami coś, co jej się nie podoba, powie o tym, co czuje, zostanie wysłuchana i dzięki temu posuniemy się naprzód. Czy są takie chwile, kiedy jest bardziej emocjonalna niż zwykle? Tak. Wtedy wyraża swoje potrzeby: „Jestem dziś kobietą, kochanie” – delikatnie przypomina mi, że jej mechanizm ochronny właśnie poszedł na zakupy i potrzebuje trochę więcej czułości. I to jest w porządku.

[article_adv]

3. Rycerskość zawsze w cenie

Przynajmniej w naszym małżeństwie. Otwieram przed nią drzwi od dnia naszej pierwszej randki. Staram się być zawsze gentlemanem, traktując Martę z miłością i szacunkiem. Stanowimy drużynę – ona gotuje, ja gotuję, ona sprząta w kuchni, ja sprzątam w kuchni. Chodzi o to, by pomagać sobie nawzajem.

4. Poczucie szacunku i miłości

Oboje pracujemy nad tym, by nie spocząć na laurach. Tak, właśnie pracujemy. Związki wymagają wysiłku, tak jak wszystkie inne wartościowe rzeczy. Codziennie wyznajemy sobie miłość słowami i niewielkimi gestami, by sobie o niej przypominać. Przykłady: kiedy musiałem zostawać w biurze do późna, Marta przygotowywała dla mnie kolacje i mi je przynosiła. Czasem ja wkładam jej do pudełka na lunch liścik, w którym przypominam, jak bardzo ją kocham, a czasem zaskakuję ulubioną czekoladą po trudnym dniu w pracy. Takie wyrazy miłości, odsunięcie swoich pragnień i potrzeb na rzecz szczęścia drugiej osoby, to doskonały klej. Altruizm jest naprawdę piękny!

5. Bądźcie autentyczni

Jeśli jesteś wściekły, pokłóć się. Tak, pokłóć. Jesteśmy ludźmi, wkurzamy się. Złość to emocja, którą musimy odczuwać i z którą musimy sobie radzić. Wysłuchajcie siebie nawzajem, przegadajcie to. Trzeba rozmawiać o problemie, nie atakując osoby. Czy zawsze będziecie się ze sobą zgadzać? Nie. Kompromis jest kluczowy. Warto przyjmować do wiadomości uczucia innych, ważne jest też zrozumienie, że po prostu tego nie „łapiesz” i że trzeba odpuścić. Warto umieć się pięknie różnić.

6. Znajdźcie czas na śmiech

Po długim, trudnym tygodniu umawiamy się i wypożyczamy dobry film. Często też wygłupiamy się i drażnimy ze sobą. Śmiech jest najlepszym lekarstwem na wszystko.

 

Proste? Nie. W związku nic nie jest proste. Zresztą, czy prawdziwe miłosne historie (szczególnie takie z rodziną patchworkową i nastoletnimi dziećmi) mogą być proste? Ale oto właśnie sekret naszego szczęśliwego małżeństwa: miłość. W prawdziwym życiu zawsze pojawiają się wzloty i upadki, a, mówiąc szczerze, życie lubi dodatkowo nieprzyjemnie zaskakiwać. Jednak gdzieś „pomiędzy” zdarzają się też dobre rzeczy, w które zapadamy się miękko pod koniec dnia. W naszym przypadku – to ramiona drugiej osoby, czasem dosłownie, czasem w przenośni. Niezależnie od tego, na koniec długiego, trudnego dnia zwanego życiem, wiedząc, że niezależnie od wszystkiego możemy na siebie liczyć, będziemy pewni, że, cóż, to jest właśnie szczęśliwe małżeństwo!

Marcin Wróblewski

" ["ancestor_id"]=> string(1) "8" ["advimg"]=> string(0) "" ["lead_on_first"]=> bool(true) ["ctime"]=> string(10) "1506444741" ["gradation"]=> string(1) "0" ["gradation_sub"]=> string(1) "0" ["adv"]=> bool(false) ["signin"]=> bool(false) ["after18"]=> bool(false) ["art_category_id"]=> string(2) "42" ["is_gadget"]=> bool(false) ["vote_title"]=> string(0) "" ["with_advbox"]=> bool(false) ["advbox"]=> string(0) "" ["link_url"]=> string(27) "https://facetpo40.pl/forum/" ["link_info"]=> string(16) "Wejdź na FORUM!" ["link_alt"]=> string(0) "" ["download_file"]=> string(0) "" ["seo_title"]=> string(0) "" ["seo_description"]=> string(0) "" ["seo_keywords"]=> string(0) "" ["show_recommend"]=> bool(true) ["show_random"]=> string(1) "3" ["show_other_random"]=> string(1) "3" ["avatar"]=> string(19) "/avatar/avatar_2371" ["visits_counter"]=> string(5) "18559" ["comments_counter"]=> string(1) "0" ["published_active"]=> bool(true) ["published_start"]=> string(1) "0" ["published_end"]=> string(1) "0" ["recommended_end"]=> string(1) "0" ["like_counter"]=> string(1) "0" ["unlike_counter"]=> string(1) "0" ["photos_counter"]=> NULL ["ArtCategory"]=> array(18) { ["id"]=> string(2) "42" ["name"]=> string(8) "Związek" ["root_id"]=> string(1) "0" ["isleaf"]=> bool(true) ["video_gradation"]=> string(1) "0" ["gallery_gradation"]=> string(1) "0" ["index_gradation"]=> string(1) "0" ["isactive"]=> bool(true) ["position"]=> string(1) "0" ["superbox_counter"]=> string(1) "0" ["title"]=> string(8) "Związek" ["about"]=> string(157) "Poznaj receptę na udany związek z kobietą. Zdrada partnerska czy małżeńska? Czy udane małżeństwa istnieją i jak przetrwać kryzys w małżeństwie?" ["keywords"]=> string(288) "kobieta, związek, dojrzały związek, czterdziestolatek w związku, długoletnie związki, jak dbać o związek, zdrada, czy ona mnie zdradza, dlaczego on zdradza, czy on ma romans, jak wykryć zdradę, jak rozmawiać z kobietą, erotyka w dojrzałym związku, jak obudzić namiętność" ["use_gradation"]=> bool(false) ["slug"]=> string(9) "0-zwiazek" ["lft"]=> string(2) "61" ["rgt"]=> string(2) "62" ["level"]=> string(1) "2" } } [25]=> array(49) { ["id"]=> string(4) "2285" ["slug"]=> string(20) "wina-w-polowie-drogi" ["dont_use_tags"]=> string(0) "" ["title"]=> string(21) "Wina w połowie drogi" ["avatar_description"]=> string(0) "" ["avatar_alt_text"]=> string(0) "" ["lead"]=> string(290) "Jeśli ktoś twierdzi, że żyje w związku idealnym - na pewno kłamie. W każdej parze ścierają się poglądy, upodobania, reakcje na różne wydarzenia i sytuacje. Sprzeczki są czymś normalnym. Czy i gdzie poszukiwać przyczyn i winy - mówi Paweł Droździak, psycholog i terapeuta." ["has_superbox"]=> bool(true) ["has_superbox_main"]=> bool(true) ["has_superbox_sticker"]=> bool(false) ["superbox_content"]=> string(323) "Jeśli ktoś twierdzi, że żyje w związku idealnym - na pewno kłamie. W każdej parze ścierają się poglądy, upodobania, reakcje na różne wydarzenia i sytuacje. Sprzeczki są czymś normalnym. Czy i gdzie poszukiwać przyczyn i winy - mówi Paweł Droździak, psycholog i terapeuta (www.skuteczna-psychoterapia.pl)." ["superbox_title"]=> string(21) "Wina w połowie drogi" ["superbox_avatar"]=> string(20) "superbox_avatar_2285" ["body"]=> string(7751) "

[powiazane]Według starego dowcipu wina za problemy w związku leży zawsze w połowie drogi: pomiędzy żoną, a teściową. Zauważyłem, że większość ludzi ten kawał rozśmiesza. Nie dowodzi to z pewnością stuprocentowej trafności diagnozy, pokazuje jednak, że w wielu związkach istnieje jakiś istotny problem, który trudno nazwać. Problem ten budzi napięcie, dowcip to napięcie uwalnia i mamy śmiech. W ślad za tym rzecz jasna protesty, zastrzeżenia, poczucie, że tak mówić nie wypada, że to nie do końca tak, ale po chwili drugą falę śmiechu.

[article_adv]

Dowcipy to wbrew pozorom poważna sprawa. Jeśli człowiek się śmieje, to znaczy, że dowcip potrącił w nim "coś". Czegoś dotknął.

Spróbujmy przyjrzeć się temu uważniej. Co my tu mamy? Najpierw jest mowa o związku. Dwoje dorosłych ludzi poznaje się, zaczynają być ze sobą i po pewnym czasie odkrywają, że mimo chęci życia wspólnie jakoś im trudno się z sobą dogadać. Kiedy się poznawali, przeżywali zauroczenie i było im ze sobą przyjemnie. Nie mogli wytrzymać bez siebie. Pisali sms-y, czekali na spotkanie. A teraz coraz częściej się złoszczą, czują się niezrozumiani, pokrzywdzeni, niesłusznie oskarżeni albo nawet samotni. Gdzie się "tamto" podziało?

Zwykle zakładamy, że jesteśmy w miarę zdrowi. To, co robimy, uważamy za sensowne, a sposób własnego myślenia za oczywisty. Jeśli więc dochodzi do nieporozumień, pierwszą naturalną reakcją jest umieszczanie winy w drugiej stronie. Nie możemy się dogadać, ponieważ on ciągle… Nie możemy się dogadać, ponieważ ona bez przerwy… To pierwszy, najbardziej odruchowy sposób interpretowania sytuacji. Prawie wszyscy mamy zdrową tendencję do zachowania własnej wewnętrznej zgodności, czyli do oglądania spraw w ten sposób: nie możemy się dogadać, ponieważ on/ona robi coś nie tak. Nie czuję już tego, co dawniej, ponieważ ona się zmieniła (albo on...). Kiedy złość przechodzi, ludzie próbują myśleć. O ile nie są tylko zbyt wyczerpani, to właśnie wtedy zaczynają być gotowi na to, by uczynić ustępstwo.

No dobrze. Nie możemy się dogadać, bo ona ciągle…, ale oprócz tego faktem jest, że ja również bez przerwy… . Też święty nie jestem. Próba przyjęcia takiej perspektywy oznacza, że szukamy drogi porozumienia. Próbujemy spotkać się gdzieś w połowie. Ty coś przyznasz, ja coś przyznam i się dogadamy. Czasem działa, ale czasem zupełnie zawodzi. Jeśli działa - to świetnie. Widocznie w tym przypadku tyle wystarczyło.

Ale jeśli nie działa? To przede wszystkim dlatego, że tu wciąż dyskutujemy o winie. Kto jest winny. Kiedy rozmawialiśmy w złości - winna była tylko ona, a teraz na spokojniej możemy przyznać, że i ja też. Ale to wciąż jest rozmowa o winie. Jak w sądzie! Tymczasem para ludzi to nie waga z dwiema szalkami, które mają się zrównać. Para ludzi to s y s t e m.

To trochę jak hydraulika w budynku mieszkalnym. Rura pęka na dole - nie leci u góry. Zjawiska w systemie powstają współzależnie.


[powiazane] Prosty przykład: ona ciągle zadręcza go nowymi żądaniami. "Śmieci byś wyrzucił. Z dzieckiem trzeba wyjść na spacer. Obrazek się przekrzywił. Miałeś iść załatwić… Na pewno ten zlew to niedługo się zapcha…" - od momentu, kiedy on się zjawia w drzwiach, cały czas słyszy nieskończoną listę zadań. On odwrotnie: nic nie widzi. Nic zrobić nie trzeba, wszystko może poczekać, wszystkie jej katastrofalne przewidywania z definicji są wymysłem. Nic nie potrzeba teraz robić, zdaje jej się. Ona się irytuje, bo czuje się lekceważona: "Jestem ze wszystkim sama. Czuję się w tym domu jak służąca". On czuje, że ona ciągle do niego ma jakieś pretensje. Jest coraz bardziej napięty i już wchodząc do domu, czeka na atak. Co tym razem? Aha - coś jest: "Ubezpieczenie na samochód niedługo się skończy i dlaczego to jeszcze niezapłacone? Wziąłbyś się i zapłacił… Ale nie. O wszystkim ja muszę pamiętać". "No ale przecież jeszcze dwa tygodnie zostały, więc o co ci chodzi?"

[article_adv]

Pierwotnie każde z uczestników tej gry jest przekonane, że wina leży po drugiej stronie: "Jak mogę czuć się bezpiecznie kiedy on wszystko olewa?". "Czemu ona mi nie wierzy, że ja to zrobię, kiedy będzie trzeba? Czego się ciągle czepia, spokoju nie daje?".

Kiedy oboje zaczynają dążyć do porozumienia, możliwe jest, że skupią się na konkretach: "Przecież faktycznie ja mogłem wcześniej zapłacić". "Może niepotrzebnie taką panikę zrobiłam…".

To na krótko pomoże. Na krótko, bo pod konkretem jest generalna reguła, którą ich system się rządzi. W tym przypadku to reguła „im bardziej – tym bardziej”. Im bardziej ona naciska, tym bardziej on się broni. Im bardziej on się broni, tym bardziej ona naciska. Oboje utwierdzają się w swoich skrajnych postawach. Stąd ona może na przykład powiedzieć tak:

„Dotąd sądziłam, że jestem wyluzowaną osobą. Ale od kiedy jestem z tobą ciągle jestem spięta i wychodzę na drętwą. Nie chce taka być, ale nie wiem, co się ze mną dzieje…”

A on na przykład tak: „Do tej pory z kimkolwiek mieszkałem, nigdy nie było problemu. Za to z tobą są ciągle kłopoty, ciągle ci się coś nie podoba i wychodzi na to, że jestem najbardziej niedbałym facetem na świecie. To niby jakim cudem bym zarządzał firmą, w której kieruję kilkunastoma osobami, skoro - jak mówisz - nigdy o niczym nie pamiętam?”.

Między tą parą zachodzi sprzężenie zwrotne: żadne z nich nie jest początkiem. Po prostu - oboje stosują swój sposób radzenia sobie z tym, co robi druga strona i tak się składa, że ten akurat sposób jeszcze bardziej tę drugą stronę nakręca. Im bardziej on ją zapewnia, że nic robić nie trzeba, tym bardziej ona utwierdza się w przekonaniu, że on nie jest odpowiedzialny i nie można na niego liczyć. Im bardziej ona czuje, że na niego nie można liczyć, tym bardziej absurdalne robią się jej wymagania i tym większe rodzi się rozdrażnienie. Tym silniejsza więc jego "olewczo-obronna" postawa. Żadne z nich nie jest przyczyną: ani on nie jest nieodpowiedzialny, ani ona nie ma obsesji. Może on jest nieco luźniejszy, może ona nieco bardziej skupiona na szczegółach - generalnie jednak dopiero pomiędzy nimi, w systemie zaczyna dziać się coś, co sprawia, że zmieniają się w tym związku tak bardzo. Jeśli ma się kłopoty w rodzinie, dobrze jest czasem spróbować popatrzeć na swoją rodzinę właśnie jak na taki system. Zamiast targować się o stopień winy, lepiej poszukać zwrotnych sprzężeń które istnieją między członkami rodziny. Zwykle przyjmują kształt koła. Jeśli się uda to odkryć, następny krok jest już łatwy. Po prostu ktoś musi przerwać to koło. Zrobić coś, czego jeszcze się nie próbowało. Kto ma to zrobić? Najlepiej ten, kto pierwszy zauważył, co się dzieje.

Paweł Droździak, terapeuta 
www.skuteczna-psychoterapia.pl

" ["ancestor_id"]=> string(1) "8" ["advimg"]=> string(0) "" ["lead_on_first"]=> bool(true) ["ctime"]=> string(10) "1497971882" ["gradation"]=> string(1) "0" ["gradation_sub"]=> string(1) "0" ["adv"]=> bool(false) ["signin"]=> bool(false) ["after18"]=> bool(false) ["art_category_id"]=> string(2) "42" ["is_gadget"]=> bool(false) ["vote_title"]=> string(0) "" ["with_advbox"]=> bool(false) ["advbox"]=> string(0) "" ["link_url"]=> string(27) "https://facetpo40.pl/forum/" ["link_info"]=> string(16) "Wejdź na FORUM!" ["link_alt"]=> string(0) "" ["download_file"]=> string(0) "" ["seo_title"]=> string(0) "" ["seo_description"]=> string(0) "" ["seo_keywords"]=> string(0) "" ["show_recommend"]=> bool(true) ["show_random"]=> string(1) "3" ["show_other_random"]=> string(1) "3" ["avatar"]=> string(19) "/avatar/avatar_2285" ["visits_counter"]=> string(5) "13046" ["comments_counter"]=> string(1) "0" ["published_active"]=> bool(true) ["published_start"]=> string(1) "0" ["published_end"]=> string(1) "0" ["recommended_end"]=> string(1) "0" ["like_counter"]=> string(1) "0" ["unlike_counter"]=> string(1) "0" ["photos_counter"]=> NULL ["ArtCategory"]=> array(18) { ["id"]=> string(2) "42" ["name"]=> string(8) "Związek" ["root_id"]=> string(1) "0" ["isleaf"]=> bool(true) ["video_gradation"]=> string(1) "0" ["gallery_gradation"]=> string(1) "0" ["index_gradation"]=> string(1) "0" ["isactive"]=> bool(true) ["position"]=> string(1) "0" ["superbox_counter"]=> string(1) "0" ["title"]=> string(8) "Związek" ["about"]=> string(157) "Poznaj receptę na udany związek z kobietą. Zdrada partnerska czy małżeńska? Czy udane małżeństwa istnieją i jak przetrwać kryzys w małżeństwie?" ["keywords"]=> string(288) "kobieta, związek, dojrzały związek, czterdziestolatek w związku, długoletnie związki, jak dbać o związek, zdrada, czy ona mnie zdradza, dlaczego on zdradza, czy on ma romans, jak wykryć zdradę, jak rozmawiać z kobietą, erotyka w dojrzałym związku, jak obudzić namiętność" ["use_gradation"]=> bool(false) ["slug"]=> string(9) "0-zwiazek" ["lft"]=> string(2) "61" ["rgt"]=> string(2) "62" ["level"]=> string(1) "2" } } [26]=> array(49) { ["id"]=> string(4) "2284" ["slug"]=> string(27) "konflikt-moze-byc-pozytywny" ["dont_use_tags"]=> string(17) " cel , negocjacje" ["title"]=> string(29) "Konflikt może być pozytywny" ["avatar_description"]=> string(0) "" ["avatar_alt_text"]=> string(0) "" ["lead"]=> string(435) "Powód się zawsze znajdzie: a to obiad za późno podany, albo zupa za słona, dziecko przyniosło jedynkę ze szkoły, czy też znowu zostawiłeś na podłodze brudne skarpetki. Takie z pozoru błahe powody potrafią przerodzić się w dziką awanturę o trudnych do przewidzenia konsekwencjach. Bywa nawet, że drobny konflikt może zakończyć się rozwodem. O konflikcie i jego dobrych stronach mówi Filip Ossowiecki, terapeuta." ["has_superbox"]=> bool(true) ["has_superbox_main"]=> bool(true) ["has_superbox_sticker"]=> bool(false) ["superbox_content"]=> string(435) "Powód się zawsze znajdzie: a to obiad za późno podany, albo zupa za słona, dziecko przyniosło jedynkę ze szkoły, czy też znowu zostawiłeś na podłodze brudne skarpetki. Takie z pozoru błahe powody potrafią przerodzić się w dziką awanturę o trudnych do przewidzenia konsekwencjach. Bywa nawet, że drobny konflikt może zakończyć się rozwodem. O konflikcie i jego dobrych stronach mówi Filip Ossowiecki, terapeuta." ["superbox_title"]=> string(29) "Konflikt może być pozytywny" ["superbox_avatar"]=> string(20) "superbox_avatar_2284" ["body"]=> string(5001) "

[powiazane]Rodzi się więc pytanie: jak unikać konfliktów? Jak prowadzić spór, by byle drobiazg nie przerodził się w trwający latami koszmar cichych dni? Jak osiągnąć kompromis? Stawiamy sobie takie pytania, a tymczasem… okazuje się, że nie należy bać się konfrontacji. Psycholodzy uważają, że konflikt jest potrzebny. Brak konfliktów relacjach między ludźmi świadczy o braku tych relacji, o tym, że są one pozorne, płytkie, puste. Tak bywa np. między kochankami, którzy są ze sobą wyłącznie dla przyjemności, a nie łączą ich żadne emocje, żadne uczucia. Takie „związki” prędko się kończą, nie ma w nich „chemii”, nie ma wspólnych dążeń, a wzajemne relacje są puste. Po jakimś czasie konstatujemy, że właściwie nic mnie z nią czy z nim nie łączy, że poza seksem chciałoby się czegoś więcej.

[article_adv]

- W relacjach z drugą osobą konflikt jest bardzo potrzebny, o ile - rzecz jasna - zależy nam na zdrowych relacjach. Konflikt mówi nam o potrzebach drugiej strony. Jeśli „za słona zupa”, czy „brudne skarpetki”, przeradzają się w konflikt, to znaczy, że idzie o coś zupełnie innego, że to tylko pretekst. Osoba doprowadzająca z takiego błahego powodu do awantury w rzeczywistości mówi partnerowi: „spójrz na mnie!”, „wysłuchaj mnie!”. Daje mu sygnał: „zwróć uwagę na moje potrzeby!” Szukając rozwiązania konfliktu, prowadząc spór, poznajemy potrzeby partnerki czy partnera. Spór świadczy uczuciach i emocjach, które są między nami, świadczy o „chemii”… Podczas sporu można poznać dążenia stron. Jeśli rzeczywiście chcemy z kimś budować związek, rozwijać wzajemne relacje, stworzyć coś wspólnego, nie unikajmy konfliktów, nie bójmy się sporów. Rzecz w tym, by je umiejętnie prowadzić.

Wydaje się, że aby drobny konflikt nie przerodził się w coś znacznie bardziej poważnego, najważniejsze wydaje się umiejętne dążenie do kompromisu?

- Otóż nie - kompromis wcale nie jest najlepszym wyjściem, bo nie stanowi rozwiązania konfliktu. Osiągając kompromis, każda ze stron z czegoś rezygnuje, więc u każdej pozostaje niedosyt. Rozwiązanie konfliktu to znalezienie takiej drogi, która od żadnej ze stron nie wymaga wyrzeczeń. Jest dla obojga satysfakcjonująca. Można zaryzykować twierdzenie, że właściwie rozwiązany konflikt oczyszcza atmosferę, wręcz buduje, wzmacnia związek. Strony lepiej poznają siebie i swoje potrzeby, dowiadują się, jak je zaspokajać.

Pamiętajmy jednak, że kompromis może okazać się najlepszym wyjściem, jeśli nie można znaleźć rozwiązania konfliktu. Jeśli jednak poprzestaniemy wyłącznie na kompromisie, nasz nierozwiązany problem może obudzić się jeszcze raz.

Jak więc rozwiązywać konflikty?

- Rozmawiając, rozmawiając i - jeszcze raz - rozmawiając! Tylko szczera i wyczerpująca sprawę rozmowa prowadzi do rozwiązania. Oczywiście - taka rozmowa nie jest łatwa, ale to jedyne wyjście.

Po pierwsze - trzeba przede wszystkim panować nad emocjami, emocje nie szukają rozwiązania, tylko ujścia i łatwo popełnić błąd, powiedzieć o dwa słowa za dużo i wywołać kolejny konflikt. A wtedy rozpoczyna się koncert wzajemnych oskarżeń, wylewanie żalów, pomówienia i… koniec wiadomy, awantura na 100 fajerek. Jeśli nie umiemy powstrzymać emocji, trzeba przerwać rozmowę, ochłonąć, uspokoić się i dopiero wtedy wrócić do sprawy.

Po drugie - w trakcie rozmowy nie stosować uogólnień typu „bo ty zawsze musisz mieć rację”, „bo ty mnie nie słuchasz”, „wy, kobiety, wszystkie macie ten sam problem“ itp. Takie postawienie sprawy to wyzwalanie kolejnego konfliktu oddalające nas od rozwiązania.

Po trzecie - podczas rozmowy, nie wolno dopuścić do nawarstwiania konfliktów. Szukając rozwiązania jednego sporu, nie wolno wywoływać kolejnych. Trzeba rozmawiać o jednej sprawie, nie zbaczać z tematu, nie uciekać w dygresje, bo znika nam z oczu główny problem, sprawa gmatwa się, a konflikt narasta. Trzeba szukać rozwiązania bieżącego problemu.

Po czwarte - bywa, że się zapętlimy, że wzajemne urazy są silniejsze od rozsądku, a mamy jeszcze na tyle rozumu, by chcieć spór rozwiązać. Wówczas dobrze jest skorzystać z pomocy mediatora. Specjalista patrzący na nasz spór z boku, osoba obiektywna, z pewnością pomoże znaleźć właściwe rozwiązanie. Trzeba tylko, aby obie strony chciały szukać najlepszego wyjścia.

Rozmawiał: Henryk Panga

" ["ancestor_id"]=> string(1) "8" ["advimg"]=> string(0) "" ["lead_on_first"]=> bool(true) ["ctime"]=> string(10) "1497970894" ["gradation"]=> string(1) "0" ["gradation_sub"]=> string(1) "0" ["adv"]=> bool(false) ["signin"]=> bool(false) ["after18"]=> bool(false) ["art_category_id"]=> string(2) "42" ["is_gadget"]=> bool(false) ["vote_title"]=> string(0) "" ["with_advbox"]=> bool(false) ["advbox"]=> string(0) "" ["link_url"]=> string(27) "https://facetpo40.pl/forum/" ["link_info"]=> string(16) "Wejdź na FORUM!" ["link_alt"]=> string(0) "" ["download_file"]=> string(0) "" ["seo_title"]=> string(0) "" ["seo_description"]=> string(0) "" ["seo_keywords"]=> string(0) "" ["show_recommend"]=> bool(true) ["show_random"]=> string(1) "3" ["show_other_random"]=> string(1) "3" ["avatar"]=> string(19) "/avatar/avatar_2284" ["visits_counter"]=> string(4) "6065" ["comments_counter"]=> string(1) "0" ["published_active"]=> bool(true) ["published_start"]=> string(1) "0" ["published_end"]=> string(1) "0" ["recommended_end"]=> string(1) "0" ["like_counter"]=> string(1) "0" ["unlike_counter"]=> string(1) "0" ["photos_counter"]=> NULL ["ArtCategory"]=> array(18) { ["id"]=> string(2) "42" ["name"]=> string(8) "Związek" ["root_id"]=> string(1) "0" ["isleaf"]=> bool(true) ["video_gradation"]=> string(1) "0" ["gallery_gradation"]=> string(1) "0" ["index_gradation"]=> string(1) "0" ["isactive"]=> bool(true) ["position"]=> string(1) "0" ["superbox_counter"]=> string(1) "0" ["title"]=> string(8) "Związek" ["about"]=> string(157) "Poznaj receptę na udany związek z kobietą. Zdrada partnerska czy małżeńska? Czy udane małżeństwa istnieją i jak przetrwać kryzys w małżeństwie?" ["keywords"]=> string(288) "kobieta, związek, dojrzały związek, czterdziestolatek w związku, długoletnie związki, jak dbać o związek, zdrada, czy ona mnie zdradza, dlaczego on zdradza, czy on ma romans, jak wykryć zdradę, jak rozmawiać z kobietą, erotyka w dojrzałym związku, jak obudzić namiętność" ["use_gradation"]=> bool(false) ["slug"]=> string(9) "0-zwiazek" ["lft"]=> string(2) "61" ["rgt"]=> string(2) "62" ["level"]=> string(1) "2" } } [27]=> array(49) { ["id"]=> string(4) "2280" ["slug"]=> string(57) "15-sygnalow-swiadczacych-o-tym-ze-wasz-zwiazek-jest-dobry" ["dont_use_tags"]=> string(10) "negocjacje" ["title"]=> string(64) "15 sygnałów świadczących o tym, że Wasz związek jest dobry" ["avatar_description"]=> string(0) "" ["avatar_alt_text"]=> string(0) "" ["lead"]=> string(277) "Gdy mówimy o jakości związku, oceniając, czy jest dobry czy zły, co w nim nie gra i nad czym trzeba popracować, warto zastanowić się nad tym, jak powinien wyglądać „odpowiedni” związek. Dowiedz się, po czym możesz poznać, że twój związek to dobry związek." ["has_superbox"]=> bool(true) ["has_superbox_main"]=> bool(true) ["has_superbox_sticker"]=> bool(false) ["superbox_content"]=> string(277) "Gdy mówimy o jakości związku, oceniając, czy jest dobry czy zły, co w nim nie gra i nad czym trzeba popracować, warto zastanowić się nad tym, jak powinien wyglądać „odpowiedni” związek. Dowiedz się, po czym możesz poznać, że twój związek to dobry związek." ["superbox_title"]=> string(29) "Czy Wasz związek jest dobry?" ["superbox_avatar"]=> string(20) "superbox_avatar_2280" ["body"]=> string(7627) "

[powiazane]Musimy wiedzieć, czego szukamy, żebyśmy mogli dostrzec, kiedy uda nam się to znaleźć. Po drugie, potrzebujemy w naszym umyśle obrazu tego, jak wygląda pełna uczucia relacja, byśmy wiedzieli, jak stworzyć taką relację z partnerką i jak nad nią pracować.

Zamiast więc omawiać czerwone światła, skupmy się na tym, jak wyglądają te zielone dla Twojego związku.

[article_adv]

1. Szanujecie różnice między wami i wykorzystujecie je dla własnych korzyści

Nie jestem fanem analogii sportowych, ale ta będzie pasować. W drużynie nie wszyscy są dobrzy w tym samym. Ktoś strzela, ktoś broni, ktoś szybko biegnie – wszyscy pracują wspólnie, by się zgrać, korzystając z umiejętności innych.

W zdrowym związku oboje członkowie drużyny rozumieją, że to drugie ma zdolności, których pierwszemu brakuje. „Mocne związki” działają jak dobrze naoliwiona maszyna, tak na co dzień, jak i w trudniejszych sytuacjach. Wasze osobowości się równoważą, a różne umiejętności w zakresie organizacji i kreatywności pozwalają utrzymać porządek we wspólnym życiu. Drużyna zawsze wygrywa.

2. Kłócicie się

Nie, niekoniecznie często. I nie, nie poważnie. Ale to, że nie zawsze się ze sobą zgadzacie, oznacza, że oboje macie swoje zdanie i jesteście wystarczająco silni, by się go trzymać. To dobrze. Jeśli w związku w ogóle nie ma kłótni, może to oznaczać, że ktoś coś ukrywa, tłumi uczucia albo nie jest do końca uczciwy co do tego, co w rzeczywistości myśli. Może się wydawać, że w ten sposób dba o spokój, ale na dłuższą metę nie daje to pozytywnych rezultatów.

3. Jesteście zaangażowani

W odpowiednim związku partnerzy są w pełni oddani sobie, jak i związkowi jako takiemu. Oznacza to pozostawanie razem w trudnych sytuacjach i radzenie sobie z nimi drużynowo. Patrz punkt 1.

4. Przestaliście ukrywać swoje słabości

Nikt nie jest doskonały. Jeśli jednak staramy się kogoś przekonać, że tacy jesteśmy, nigdy nie poczujemy się przy nim wystarczająco swobodnie, a on nigdy nie pozna naszego prawdziwego ja. W odpowiednim związku o takich rzeczach mówi się otwarcie – a kocha się i akceptuje pomimo tych słabości.

5. Rozmawiacie o seksie

Komunikacja to klucz do szczęśliwego, zdrowego związku – nie chodzi tylko o rozmowy poza sypialnią. Jeśli oboje będziecie w tej dziedzinie otwarci i usatysfakcjonowani, będzie to miało ogromne znaczenie dla ogólnej radości w waszym związku. Dwoje bliskich sobie ludzi powinno czuć się komfortowo, także poruszając kwestie łóżkowe.

6. A czasem wcale nie rozmawiacie

Miałeś kiedyś przyjaciela, z którym mogłeś siedzieć w milczeniu w jednym pokoju i nie czuć się dziwnie? Po prostu robić swoje lub cieszyć się swoim towarzystwem? To również istotny element związku – nie musieć w kółko rozmawiać, czasem po prostu ze sobą być.


[powiazane]

7. Zachowujecie swoją tożsamość

Jeśli bez przerwy starasz się być dla niej takim, jakim ona sobie ciebie wyobraża (i odwrotnie), w końcu zapomnisz, jak to jest być sobą.

To bardzo ważne, by zachować swoją tożsamość i nie zatracić siebie samego w związku. Jeśli ci się to zdarzy, może okazać się, że za bardzo się poświęcasz, nie będąc specjalnie zadowolonym z tej sytuacji, nie umiejąc równocześnie tego zakomunikować, bo nawet nie wiesz, czego chcesz.

[article_adv]

8. Szanujecie swoją prywatność

Tak, jesteście zespołem i to całe „co moje, to i twoje, co twoje, to i moje” jest w porządku, ale wciąż jesteście dwiema osobami, które mają prawo do poszanowania prywatności. Oznacza to nieśledzenie i niesprawdzanie telefonu drugiej osoby. Dopóki nie dostaniesz cholernie dobrego powodu, by być podejrzliwym, to zdrada zaufania, której nie dopuszczają się osoby w szczęśliwych związkach.

9. Ufacie sobie nawzajem

Zaufanie jest ważne. Bez zaufania nie mogą powstać żadne inne pozytywne elementy, które spajają związek. Jeśli nie ufasz osobie, z którą jesteś, jak możesz czuć się dobrze, gdy wychodzi bez ciebie, spędza czas ze znajomymi albo nawet w pracy? Nie możesz, a to pochłonie jak szarańcza wszelkie fundamenty waszego związku, aż w końcu relacja się rozpadnie.

10. Nie macie tematów tabu

Dwie osoby, które czują się bezpieczne w związku muszą rozmawiać o trudnych sprawach. Jeśli unikacie tematów „tabu”, żeby się nawzajem nie urazić lub nie martwić, może to tworzyć napięcie i tłumić istotne emocje czy potrzeby. Pamiętaj jednak, że rozmowy tego typu muszą być przeprowadzane spokojnie i z szacunkiem dla uczuć i opinii drugiej osoby.

11. Zaakceptowaliście swoją przeszłość

Wszyscy mają jakąś przeszłość. Zwykle obejmuje ona też udział bliskich osób. Zanim się poznaliście, w waszym życiu wydarzyły się istotne rzeczy i pojawiali się istotni ludzie. Jeśli będziesz demonizował jej byłych lub nie będziesz chciał o nich słuchać, będzie to wyglądało, jakbyś próbował wyciąć kawałek jej życia. Tymczasem liczy się tylko to, co teraz.

W zdrowym związku będzie miejsce na rozmowę o wszystkim i zdanie sobie sprawy z tego, że przeszłość to przeszłość, a liczy się teraźniejszość.

12. Wspieracie się nawzajem w pasjach i staraniach

Niezależnie od tego, czy dzielicie swoje pasje lub życiowe ambicje, czy tez macie zupełnie inne zainteresowania, to jeśli rzeczywiście jesteście sobie bliscy, będziecie chcieli zobaczyć sukces i szczęście drugiej osoby we wszystkim, co sprawia jej przyjemność. Oznacza to stanie obok, a nie na jej drodze, kiedy podejmuje wysiłki, by osiągnąć cel.

13. Oboje ciągle się staracie, mimo że już dawno „zdobyliście” się nawzajem

W najlepszych związkach nie chodzi o dawanie i branie, tylko o dawanie i dawanie. Wysiłek, jaki każdy z członków drużyny wkłada w rozwój związku powinien być stały, a także rozpoznawany i uznawany przez drugą osobę. Jeśli jedno z partnerów lub oboje przestają się starać, związek jest skazany na porażkę.

14. Rozmawiacie ze sobą otwarcie, uczciwie i wprost

Wcześniej wspomniałem o komunikacji w sypialni – nie powinno ulegać wątpliwości (ale nie zawsze jest to oczywiste), że komunikacja we wszystkich pozostałych sferach życia i związku jest niezbędna do sukcesu – otwarta, uczciwa, niefiltrowana rozmowa z partnerką, przed którą nie obawiasz się otworzyć, nie obawiasz się osądzania, i jesteś przekonany, że ona cię rozumie.

15. Chcesz być najlepszą możliwą wersją siebie, nie zmieniając tego, kim naprawdę jesteś

To jasny sygnał zdrowego związku. Druga osoba nie powinna próbować zmienić twojego charakteru i twojej osobowości – jednak to, że motywuje cię ona do pracy nad sobą (dla ciebie i dla niej), to dobry znak.

Bartek Kulesza

" ["ancestor_id"]=> string(1) "8" ["advimg"]=> string(0) "" ["lead_on_first"]=> bool(true) ["ctime"]=> string(10) "1497873367" ["gradation"]=> string(1) "0" ["gradation_sub"]=> string(1) "0" ["adv"]=> bool(false) ["signin"]=> bool(false) ["after18"]=> bool(false) ["art_category_id"]=> string(2) "42" ["is_gadget"]=> bool(false) ["vote_title"]=> string(0) "" ["with_advbox"]=> bool(false) ["advbox"]=> string(0) "" ["link_url"]=> string(27) "https://facetpo40.pl/forum/" ["link_info"]=> string(16) "Wejdź na FORUM!" ["link_alt"]=> string(0) "" ["download_file"]=> string(0) "" ["seo_title"]=> string(0) "" ["seo_description"]=> string(0) "" ["seo_keywords"]=> string(0) "" ["show_recommend"]=> bool(true) ["show_random"]=> string(1) "3" ["show_other_random"]=> string(1) "3" ["avatar"]=> string(19) "/avatar/avatar_2280" ["visits_counter"]=> string(5) "19163" ["comments_counter"]=> string(1) "0" ["published_active"]=> bool(true) ["published_start"]=> string(1) "0" ["published_end"]=> string(1) "0" ["recommended_end"]=> string(1) "0" ["like_counter"]=> string(1) "0" ["unlike_counter"]=> string(1) "0" ["photos_counter"]=> NULL ["ArtCategory"]=> array(18) { ["id"]=> string(2) "42" ["name"]=> string(8) "Związek" ["root_id"]=> string(1) "0" ["isleaf"]=> bool(true) ["video_gradation"]=> string(1) "0" ["gallery_gradation"]=> string(1) "0" ["index_gradation"]=> string(1) "0" ["isactive"]=> bool(true) ["position"]=> string(1) "0" ["superbox_counter"]=> string(1) "0" ["title"]=> string(8) "Związek" ["about"]=> string(157) "Poznaj receptę na udany związek z kobietą. Zdrada partnerska czy małżeńska? Czy udane małżeństwa istnieją i jak przetrwać kryzys w małżeństwie?" ["keywords"]=> string(288) "kobieta, związek, dojrzały związek, czterdziestolatek w związku, długoletnie związki, jak dbać o związek, zdrada, czy ona mnie zdradza, dlaczego on zdradza, czy on ma romans, jak wykryć zdradę, jak rozmawiać z kobietą, erotyka w dojrzałym związku, jak obudzić namiętność" ["use_gradation"]=> bool(false) ["slug"]=> string(9) "0-zwiazek" ["lft"]=> string(2) "61" ["rgt"]=> string(2) "62" ["level"]=> string(1) "2" } } [28]=> array(49) { ["id"]=> string(4) "2274" ["slug"]=> string(32) "ulepsz-swoj-zwiazek-w-12-krokach" ["dont_use_tags"]=> string(16) "dowcip , kobieta" ["title"]=> string(34) "Ulepsz swój związek w 12 krokach" ["avatar_description"]=> string(0) "" ["avatar_alt_text"]=> string(0) "" ["lead"]=> string(126) "Chcesz, żeby twój związek był lepszy i zdrowszy? Wykorzystaj tych 12 sposobów, by poprawić swoją inteligencję relacji." ["has_superbox"]=> bool(true) ["has_superbox_main"]=> bool(true) ["has_superbox_sticker"]=> bool(false) ["superbox_content"]=> string(126) "Chcesz, żeby twój związek był lepszy i zdrowszy? Wykorzystaj tych 12 sposobów, by poprawić swoją inteligencję relacji." ["superbox_title"]=> string(21) "Ulepsz swój związek" ["superbox_avatar"]=> string(20) "superbox_avatar_2274" ["body"]=> string(10777) "

[powiazane]Większość z nas już wie, że istnieje wiele typów inteligencji. Zdajemy sobie także sprawę z tego, że jeśli chodzi o relacje, inteligencja emocjonalna bije na głowę intelekt jako taki. Bo faceci też czytają artykuły o związkach. Nawet czytamy poradniki ;-)

Możesz jednak nie wiedzieć, że istnieje podtyp inteligencji emocjonalnej, która odpowiada bezpośrednio za związki, a jeszcze konkretniej – za związki intymne. Nazwijmy ją „inteligencją relacji”.

[article_adv]

Odrzućmy też od razu mit o tym, że kobiety rodzą się z tą wiedzą i są w tym zakresie bardziej sprawne od mężczyzn. Nie są. Jednak ze względu na to, że przekonuje się nas, facetów, że nie powinniśmy czuć się ekspertami w tej materii i przedstawiani jesteśmy w mediach jako relacyjni nieudacznicy, mamy problem z zaufaniem swoim instynktom i wrodzonym zdolnościom do wchodzenia w relacje. Zwykle wydajemy się więc raczej niepewni siebie w tej materii.

Jednak wcale nie jest trudno być dobrym partnerem. Masz już wszystko, czego potrzebujesz, by wnieść do związku najlepszą wersję siebie. Bo masz ją tutaj, w środku. Oto twój przewodnik po inteligencji relacji w 12 krokach.

1. Szanuj siebie

Myślałeś pewnie, że zacznę od szacunku do partnerki, ale prawda jest taka, że to szacunek do siebie jest na pierwszym miejscu i stanowi podstawę każdej zdrowej relacji. Żadna kobieta nie chce być z popychadłem, a jeśli brak ci kręgosłupa, będziesz uznawany za „miłą pierdołę”. Pilnowanie własnych granic jest tak naprawdę pociągające. W ten sposób pokazujesz kobiecie, że uszanujesz także jej granice i zadbasz o stworzenie i obronę granic wokół waszego związku. Spraw, by twój rozwój osobisty i dbanie o siebie również były ważne. Nie bój się mówić nie. Uczyń siebie priorytetem, a zrobi to też twoja partnerka.

2. Szanuj partnerkę

Istnieje wiele sposobów okazywania szacunku – musisz go też pokazać, nie tylko o nim mówić. Słuchanie jest najważniejsze, potem przychodzi wszystko inne –dostrajanie się, wrażliwość na emocje partnerki i traktowanie poważnie jej potrzeb. Tak naprawdę podstawą szacunku jest złota zasada traktowania drugiej osoby tak, jak ty sam chciałbyś być traktowany. Musisz jednak pójść jeszcze dalej. Chodzi tu o nauczenie się unikania zachowań, które wydają się nieodpowiednie twojej partnerce, nawet jeśli ty nie uznałbyś ich za wyraz braku szacunku. Nie martw się, że nie będziesz wiedział, o które chodzi. Ona sama ci o tym powie. Do ciebie należy słuchanie, uczenie się i popieranie wiedzy czynem.

3. Nie przesądzaj

Może ci się wydawać, że znasz odpowiedź. Możesz być przekonany, że masz rację. Może być jednak też tak, że zupełnie się mylisz. O ile nie pociągają cię głupiutkie piękności, wybrałeś sobie swoją partnerkę między innymi dlatego, że jest inteligentna, warto więc zachować otwarty umysł, uznać, że ty też możesz się mylić, bez zawahania przyznawać się, jeśli tak było, i w pełni korzystać z mądrości i rozsądku partnerki. Jeśli się nie otworzysz, wówczas przesądzasz o sytuacji, nie słuchasz partnerki, odczytujesz to, co mówi, wyłącznie w oparciu o swoje uprzedzenie. A to doskonały sposób na porażkę w związku.

4. Nie ignoruj drobiazgów

Silny związek jest jak kawałek tkanego płótna, na które składają się wszystkie nici waszych codziennych interakcji. Rozdarcia materiału – nawet niewielkie – muszą zostać odpowiednio naprawione, zanim się poszerzą, naruszą całość i zagrożą jej. Jeśli w tkaninie waszego związku jest zbyt dużo dziur, zaczniecie się rozpadać. Dlatego rozwiązywanie, wybaczanie i godzenie się są niezbędne, by związek pozostał zdrowy i trwały.

5. Nie chowaj urazy

Jeśli ciągle gniewasz się za coś, co zrobiła partnerka i pozwalasz, by gniew przenikał całą waszą relację, będziesz nieświadomie robił różne rzeczy, by ją zranić i zniszczyć związek. Dobrze wiesz, kiedy żywisz urazę – burczysz, robisz różne rzeczy z niechęcią i myślisz o tym, jak tu się odegrać. Daj spokój. Pokonaj to i idź naprzód. Jeśli tego nie zrobisz, będziesz sam sabotować własny związek. Porzucenie urazy nie oznacza jej przełykania, kiedy jesteś nieszczęśliwy. Oznacza rozmowę na temat tego, co cię zraniło i szukanie rozwiązania.


[powiazane]

6. Nie przerywaj

Mówienie równocześnie z partnerką – czy w ogóle z kimkolwiek – to najbardziej niegrzeczne i irytujące zachowanie na świecie. Kropka. Może ci się nie podobać to, co ona mówi. Ale jeśli to nie przemoc (w przypadku której powinieneś po prostu odejść), musisz jej wysłuchać. Jednym z najczęstszych problemów w związku jest bycie niesłuchanym lub nierozumianym, a przerywanie sprawia, że twoja partnerka od razu się tak poczuje. Bądź cierpliwy i poczekaj na swoją kolej. A jeśli zapomniałeś swojej ciętej riposty, tym lepiej. Możesz z jej pomocą wygrać kłótnię, ale nie zdobędziesz miłości drugiej osoby.

[article_adv]

7. Nie okazuj pogardy

Czy zatrułbyś partnerce kawę? Albo herbatę, albo drinka, albo cokolwiek, co lubi pić? Nie? Pogarda to trucizna. Lodowate spojrzenie? Arszenik. Zadowolony z siebie grymas? Strychnina. Dokuczanie? Cyjanek. Pogarda to pocałunek śmierci więc… nigdy jej nie okazuj. Nigdy. Naucz się, jak wyrażać zawód, zranienie a nawet gniew bez okazywania pogardy. Oznacza to dzielenie się z partnerką uczuciami bez oceniania jej osobiście, przypisywania jej złych intencji albo emocjonalnego dystansowania się, by poczuć się lepszym.

8. Skup się na uczuciach, nie na myślach

Wejdź w kontakt ze swoimi uczuciami i wyrażaj je. Używaj zdań zaczynających się od „Czuję, że…”. Jeśli zorientujesz się, że planujesz riposty lub natrętnie myślisz o logicznych, racjonalnych „odpowiedziach” na problemy w związku, wreszcie oddalisz się od partnerki, zamiast zbliżyć się do niej w rozmowie. Uczucia są ciepłe. To żywe, oddychające emocje w twojej psychice. Myśli są zwykle chłodne i wykalkulowane. Uczucia łączą ludzi, a myśli, nawet z dobrymi intencjami, łatwo tworzą przepaści. Skup się więc na tym, co czujesz, nie na tym, co myślisz, że wiesz.

9. Naucz się dostrzegać różnicę między tym, czego pragniesz, a tym, czego potrzebujesz

Może to być trudne do uchwycenia, ale bardzo wyraźnie zmieni dynamikę waszej relacji. Gdy podejmujesz jakąś decyzję, istnieją rzeczy, których pragniesz, które przyczyniają się do twojej przyjemności i dobrego samopoczucia, i rzeczy, których potrzebujesz, które są zgodne z twoimi wartościami, celami i marzeniami – jedną z nich jest cieszenie się zdrowym, wspierającym związkiem z partnerką. Czasem to, czego pragniesz i to, czego potrzebujesz jest tym samym, ale czasem istnieje rozdźwięk – w takiej sytuacji musi wygrać to, czego potrzebujesz.

Dobrym przykładem jest skok w bok. Możesz zapragnąć zdradzić, ale to zdecydowanie nie jest coś, czego potrzebujesz, jeśli pragniesz zbudowanego na miłości związku z partnerką, która może ci zaufać. Nieprzyjemna riposta, chęć wygrania w sporze za wszelką cenę, zrzucanie na partnerkę obowiązków – może to być coś, czego pragniesz, ale wszystko to działa na szkodę twojego związku. Z drugiej strony – dbanie o siebie, nawet jeśli oznacza to wytyczenie granic dla partnerki, jest zawsze czymś, czego pragniesz i czego potrzebujesz. Dobre zrozumienie tego rozróżnienia da ci czarny pas inteligencji relacji.

10. Naucz się przepraszać

Nie unikniesz całkowicie błędów i ranienia partnerki. Najsilniejszym lekarstwem dla związku jest słowo „przepraszam”. Musi mu jednak towarzyszyć przyznanie się do tego, co rzeczywiście zrobiłeś. Nie możesz powiedzieć „przepraszam, jeśli cię zraniłem”, bo to przypuszczenie, a nie przeprosiny. „Przepraszam, że cię zraniłem”, po którym nastąpi wyjaśnienie przykrego zachowania wprost określa twój błąd i wytycza przestrzeń do wyjaśnienia sytuacji. Przykro mi, że nie lubisz musieć naprawdę przepraszać, ale, cholera, to jedyny sposób, by w ogóle uzyskać wybaczenie.

11. Nie bądź fiutem

Przyznaj się. Doskonale wiesz, kiedy zachowujesz się jak fiut. Czujesz to (trochę złośliwej przyjemności, trochę strachu), kiedy robisz coś naprawdę paskudnego i zawodzisz swoją partnerkę. Zrozum, że ta przyjemna część jest niezdrowa i zdaj sobie sprawę, że robisz coś, co zaszkodzi waszej relacji. Tak jak w przypadku erozji, zniszczenia kumulują się i już po chwili nie będzie się dało ich cofnąć. Jeśli byłeś fiutem, naprawdę przeproś (patrz wyżej). I nie rób tego więcej.

12. Traktuj partnerkę jak pierwszą pośród równych

Jeśli zrozumienie różnicy między tym, czego pragniesz, a tym, czego potrzebujesz daje ci czarny pas, to biegłość w primus inter pares (łac. pierwszy pośród równych) da ci tytuł arcymistrza relacji. To umiejętność stawiania partnerki w pozycji osoby najbardziej cenionej, bez poświęcania szacunku do samego siebie, godności, istotnych potrzeb. Nie chodzi o to, by czynić swoją wartość zależną od szczęścia i dobrego samopoczucia partnerki, a o zrozumienie, że, o ile przyczyniasz się do tego szczęścia i dobrego samopoczucia, nie jesteś za nie odpowiedzialny. Jeśli zaczniesz myśleć o partnerce jako o odpowiedzialnej za własne emocje i za zarządzanie nimi, będziesz mógł w pełni przyjąć waszą równość, równocześnie ciesząc się z prób sprawienia, by ona poczuła się wyjątkowa. Tu właśnie zaczyna się prawdziwa magia.

Mam nadzieję, że kroki te pomogą ci stworzyć szczęśliwszy i satysfakcjonujący związek. Jeśli nie jesteś w stanie spamiętać wszystkich, skup się na punkcie 11.

Bartek Kulesza

" ["ancestor_id"]=> string(1) "8" ["advimg"]=> string(0) "" ["lead_on_first"]=> bool(true) ["ctime"]=> string(10) "1496936773" ["gradation"]=> string(1) "0" ["gradation_sub"]=> string(1) "0" ["adv"]=> bool(false) ["signin"]=> bool(false) ["after18"]=> bool(false) ["art_category_id"]=> string(2) "42" ["is_gadget"]=> bool(false) ["vote_title"]=> string(0) "" ["with_advbox"]=> bool(false) ["advbox"]=> string(0) "" ["link_url"]=> string(27) "https://facetpo40.pl/forum/" ["link_info"]=> string(16) "Wejdź na FORUM!" ["link_alt"]=> string(0) "" ["download_file"]=> string(0) "" ["seo_title"]=> string(0) "" ["seo_description"]=> string(0) "" ["seo_keywords"]=> string(0) "" ["show_recommend"]=> bool(true) ["show_random"]=> string(1) "3" ["show_other_random"]=> string(1) "3" ["avatar"]=> string(19) "/avatar/avatar_2274" ["visits_counter"]=> string(4) "9619" ["comments_counter"]=> string(1) "0" ["published_active"]=> bool(true) ["published_start"]=> string(1) "0" ["published_end"]=> string(1) "0" ["recommended_end"]=> string(1) "0" ["like_counter"]=> string(1) "0" ["unlike_counter"]=> string(1) "0" ["photos_counter"]=> NULL ["ArtCategory"]=> array(18) { ["id"]=> string(2) "42" ["name"]=> string(8) "Związek" ["root_id"]=> string(1) "0" ["isleaf"]=> bool(true) ["video_gradation"]=> string(1) "0" ["gallery_gradation"]=> string(1) "0" ["index_gradation"]=> string(1) "0" ["isactive"]=> bool(true) ["position"]=> string(1) "0" ["superbox_counter"]=> string(1) "0" ["title"]=> string(8) "Związek" ["about"]=> string(157) "Poznaj receptę na udany związek z kobietą. Zdrada partnerska czy małżeńska? Czy udane małżeństwa istnieją i jak przetrwać kryzys w małżeństwie?" ["keywords"]=> string(288) "kobieta, związek, dojrzały związek, czterdziestolatek w związku, długoletnie związki, jak dbać o związek, zdrada, czy ona mnie zdradza, dlaczego on zdradza, czy on ma romans, jak wykryć zdradę, jak rozmawiać z kobietą, erotyka w dojrzałym związku, jak obudzić namiętność" ["use_gradation"]=> bool(false) ["slug"]=> string(9) "0-zwiazek" ["lft"]=> string(2) "61" ["rgt"]=> string(2) "62" ["level"]=> string(1) "2" } } [29]=> array(49) { ["id"]=> string(4) "2270" ["slug"]=> string(35) "czy-twoj-zwiazek-jest-do-uratowania" ["dont_use_tags"]=> string(16) " forma , badanie" ["title"]=> string(38) "Czy twój związek jest do uratowania?" ["avatar_description"]=> string(0) "" ["avatar_alt_text"]=> string(0) "" ["lead"]=> string(171) "Poznaj 8 sygnałów, które mówią o tym, czy warto, byś walczył o swój związek, czy lepiej poddać się i zakończyć relację która jest już nie do naprawienia. " ["has_superbox"]=> bool(true) ["has_superbox_main"]=> bool(true) ["has_superbox_sticker"]=> bool(false) ["superbox_content"]=> string(171) "Poznaj 8 sygnałów, które mówią o tym, czy warto, byś walczył o swój związek, czy lepiej poddać się i zakończyć relację która jest już nie do naprawienia. " ["superbox_title"]=> string(38) "Czy twój związek jest do uratowania?" ["superbox_avatar"]=> string(20) "superbox_avatar_2270" ["body"]=> string(10596) "

[powiazane]Jeśli jesteście jedną z tych par, które próbowały już wszystkiego, by wyjść z kryzysu w związku, jednak natykają się wciąż na ścianę zbudowaną z żalu, nagromadzonych wyrzutów, złości i smutku, ten tekst może wam pomóc.

Jesteście już wyczerpani walką, poziom waszych wewnętrznych zasobów i energii jest już niepokojąco niski. Czujecie się poranieni i pokonani, a w waszych głowach rodzi się pytanie: Czy próbować walczyć o tę relację, a może trzeba odpocząć od siebie przez jakiś czas, by nabrać oddech? Czy też w ogóle się poddać?

W takiej sytuacji powinniście wspólnie podjąć decyzję, czy jest nadzieja na odbudowę. Prowadzą do tego odpowiedzi na tych sześć pytań:

[article_adv]

Te pytania zadaję parom, które przychodzą do mnie na terapię, będąc w głębokim kryzysie. Przez następnych kilka godzin wspólnie szukamy odpowiedzi na nie - w nastroju wrogości, zranień, niesprawiedliwości lub potrzeby utwierdzenia się we własnym zwycięstwie.

Czasem jedno z partnerów przyjmuje rolę osoby skrzywdzonej, drugie jest pełne pokory i kaja się. Kiedy indziej mam do czynienia z dwiema osobami, które pozwoliły nierozwiązanym konfliktom piętrzyć się i piętrzyć, a teraz cierpią z powodu szalejących emocjonalnych nowotworów i zaczynają dopiero mówić o tym, co naprawdę czują, gdy stoją już u progu śmierci tego związku. Mają przesadzony, beznadziejny styl walki i nie są w stanie usłyszeć drugiej osoby z głębokiej jaskini własnego bólu. Inne pary prowadzą niemą walkę: ten, kto zacznie mówić z zaangażowaniem i wykaże wolę pojednania, traci pozycję.

Kiedy rozmawiamy o tym, co sprowadza ich na terapię i identyfikujemy źródła ich cierpienia i negatywnych wzorców, szukam ośmiu oznak nadziei, które będą dla mnie i dla nich sygnałem, że mają szansę.

Niezależnie od najgorszych zdrad, najokrutniej raniących zachowań lub najbardziej zniechęcających zawodów, te delikatne, ale kluczowe znaki pozwalają przewidzieć, czy partnerzy będą w stanie wrócić do miłości, która wcześniej ich połączyła. Kiedy je dostrzegam, nawet jeśli oznaki te są rzadkie lub słabe, wiem, że można wypracować rozwiązanie.

1. Uważność

Kiedy jedno z partnerów mówi, niezależnie od tego, w jakim tonie, druga osoba patrzy na nie i słucha. Nawet, jeśli się nie zgadza, widać, że to, co to drugie ma do powiedzenia, jest wciąż dla niego istotne. Partnerzy mogą od dawna przerywać sobie nawzajem, próbować się przekrzykiwać, lekceważyć się lub umniejszać wartość wypowiadanych słów, ale przestaną to robić, kiedy poproszę ich o przekierowanie uwagi na to, co mówi druga osoba. Kiedy poproszę któreś z nich, by powtórzyło to, co powiedziało drugie, naprawdę próbują. Kiedy pytam, co druga osoba może czuć lub mieć na myśli, chcą się nauczyć to rozumieć i o tym opowiadać. Kiedy któreś z partnerów zaczyna płakać lub nie może mówić, drugie przerywa i czeka, aż tamto dojdzie do siebie. Widzę, że oboje są w stanie pohamować swoje zapędy do bycia-tym-kto-zawsze-ma-rację i przypomnieć sobie, że w pokoju jest jeszcze ktoś inny.

2. Troska

Pary, w których nie ma wsparcia i zaufania, czy od niedawna, czy już od lat, ciągle mogą okazać sobie nawzajem troskę, kiedy jedno z nich się załamie. Jeśli nie potrafią znaleźć słów lub gestów pocieszenia, szczególnie, gdy są w danym momencie obwiniani, pokazują, że przejmują się cierpieniem partnera przez język ciała lub wyraz twarzy. Jakby wiedzieli, gdzie jest punkt krytyczny i nie chcieli tam dotrzeć. Współczucie przeważa nad dominacją, kiedy druga osoba naprawdę cierpi.

3. Wspólne poczucie humoru

Zdarzało się, że pracowałem z parą, co do której wydawało się, że wzajemna wrogość zapanowała w związku na dobre. Kłócą się nawet o to, jak się kłócą. Nie potrafią znaleźć u drugiej osoby niczego, czego warto byłoby posłuchać. Przeszkadzają sobie, unieważniają, krzyczą na siebie. Czuję się wtedy jak sędzia w zawodowej walce emocjonalnego boksu.

Nagle, jakby ni stąd ni z owąd, jedno z nich przypomina wspólne doświadczenie z przeszłości lub coś, co się im przytrafiło i oboje wybuchają śmiechem. Napięcie znika, nawet jeśli tylko na moment, a oni patrzą na siebie jak dobrzy przyjaciele, udający tylko, że się nienawidzą. Nawet jeśli wrócą do kłótni, jest jasne, że to, o czym mówią, to nie wszystko, a ja wiem, że mogę wyprowadzić ich z tych samoniszczących zachowań.


[powiazane]

4. Deeskalacja

Każda para wie, kiedy sprawy zachodzą za daleko. Niestety, wiedza ta nie zawsze chroni od zbytniego zbliżenia się do krawędzi, co prowadzi do zakończenia wielu związków. Nadzieja deeskalacji pojawia się, kiedy zauważam, że para zdaje sobie sprawę, że jest już zbyt blisko powiedzenia lub zrobienia czegoś, czego druga osoba by nie zniosła. Znów, jakby bez powodu i bez związku, jedno (lub oboje) przestaje lub próbuje skierować rozmowę na bezpieczniejsze tory. Partnerzy wiedzą, że niektóre słowa lub zachowania mogą boleć za bardzo, a niektóre zdarzenia z przeszłości zraniły zbyt mocno. Wiem, że mają niepisany pakt, niepozwalający na przekroczenie tej granicy.

[article_adv]

5. Bezpośredniość

Dla większości ludzi naturalne jest wykorzystywanie przeszłości czy doświadczeń innych ludzi, by dodać mocy temu, co w danym momencie uznają za istotne. Szczególnie, jeśli jedna z osób czuje, że przegrywa w kłótni i ma poczucie, że obudowanie się przykładami z lub opiniami innych wzmocni jej pozycję.

Pary, które dobrze się komunikują, pozostają przy jednej sprawie w jednym momencie i mówią o tym, czego od siebie obecnie potrzebują. Nie próbują przekonać drugiej osoby do czegoś, co przyniosłoby im korzyść kosztem drugiego. Jeśli jedno z nich się zawaha, drugie kieruje jego uwagę z powrotem na problem i strategia ta jest nie tylko akceptowana, ale i doceniana.

6. Podstawowe zaufanie

Nieważnie, jak bardzo wściekli, skrzywdzeni lub rozżaleni są partnerzy podczas pierwszej sesji. Widzę, że ich cierpienie spowodowane sytuacją nie sprawia, że myślą o drugiej osobie jako o tej złej, podłej. Zarzuty pod adresem zachowań czy czynności są czymś innym, niż ocena samego człowieka. Dany problem mógł naprawdę zaszkodzić związkowi w obecnym kryzysie lub długofalowo, ale żadne z partnerów nie uzna, że druga osoba jest niewarta miłości lub podstawowego szacunku.

7. Odpowiedzialność za siebie

Wskazywanie palcami winnego to walka o władzę. Jest ten zły, z którym dobrze się rozprawiono i ten dobry, który wygra bitwę (choć pewnie przegra wojnę). Tak wiele walk między partnerami opiera się na przypisywaniu odpowiedzialności drugiemu... W terapii pojawia się ten magiczny moment, kiedy oboje partnerzy zdają sobie sprawę, że mogą w rozgrywce wspólnie wygrać, jeśli każde przyzna się do własnego wkładu w sytuację. Czasem wymaga to budowania pewnych umiejętności, ale moment, w którym relacja zwraca się w tym kierunku, pokazuje, że warto pracować dalej nad tym związkiem.

8. Energia

Nie ma nadziei tam, gdzie nie ma życia. Wolę parę wściekłych, popędliwych, rozgniewanych ludzi, niż takich, którzy siedzą w pokoju, jakby woleli być gdziekolwiek indziej i zmieniają się w dwuwymiarowe kartonowe figurki. Pokój, w którym znaleźli się razem na terapii dla nich zamienia się w więzienie.

Para kochających się niegdyś ludzi, która pozwoliła by ich związek zmienił się w pozbawiony życia zestaw rytuałów, ma chyba na sobie największy ciężar. Duży gniew może szybko przerodzić się w wielką miłość, ale trudno wskrzesić coś, co nie żyje.

Czasem nie sposób wyobrazić sobie rozgniewanych lub skrzywdzonych ludzi okazujących którekolwiek z tych ośmiu oznak nadziei, gdy uczestniczą właśnie w trudnej walce. Ale jeśli jest szansa dla tej pary, jej sygnały znajdują się zwykle tuż pod powierzchnią, czekając, aż będą mogły się pojawić. Wiem, że para chce pokonać cierpienie, kiedy cieszą ich te momenty „aha”, kiedy rozpoznaję oznaki porozumienia, a oni natychmiast zobowiązują się, by zastąpić stare zachowania nowymi.

Szybko zdają sobie sprawę, że to powtarzane negatywne wzorce wpędziły ich w kłopoty i że oboje chcą się ich pozbyć. Taka para prawdopodobnie odnajdzie na nowo miłość i zrozumie, czego potrzebuje, by odnowić zaangażowanie, kiedy znajdą i pokonają te niewłaściwe wzorce. Może to wymagać wiele czasu, by pozostawić ciemność za sobą, ale widać światełko w tunelu.

Nie potrzebujesz terapii, by odnaleźć i wzmocnić te kwestie w swoim związku. Możesz to osiągnąć, jeśli zechcesz odłożyć samego siebie na bok i sprawić, by twój związek stał się istotniejszy od potrzeby dowiedzenia, kto ma rację. A jeśli poczujesz się zagubiony i niezdolny do odnalezienia ich samodzielnie, znajdź kompetentnego obserwatora, który wskaże wam drogę.

Powodzenia.
Bartek Kulesza

" ["ancestor_id"]=> string(1) "8" ["advimg"]=> string(0) "" ["lead_on_first"]=> bool(true) ["ctime"]=> string(10) "1496233365" ["gradation"]=> string(1) "0" ["gradation_sub"]=> string(1) "0" ["adv"]=> bool(false) ["signin"]=> bool(false) ["after18"]=> bool(false) ["art_category_id"]=> string(2) "42" ["is_gadget"]=> bool(false) ["vote_title"]=> string(0) "" ["with_advbox"]=> bool(false) ["advbox"]=> string(0) "" ["link_url"]=> string(27) "https://facetpo40.pl/forum/" ["link_info"]=> string(16) "Wejdź na FORUM!" ["link_alt"]=> string(0) "" ["download_file"]=> string(0) "" ["seo_title"]=> string(0) "" ["seo_description"]=> string(0) "" ["seo_keywords"]=> string(0) "" ["show_recommend"]=> bool(true) ["show_random"]=> string(1) "3" ["show_other_random"]=> string(1) "3" ["avatar"]=> string(19) "/avatar/avatar_2270" ["visits_counter"]=> string(5) "14764" ["comments_counter"]=> string(1) "0" ["published_active"]=> bool(true) ["published_start"]=> string(1) "0" ["published_end"]=> string(1) "0" ["recommended_end"]=> string(1) "0" ["like_counter"]=> string(1) "0" ["unlike_counter"]=> string(1) "0" ["photos_counter"]=> NULL ["ArtCategory"]=> array(18) { ["id"]=> string(2) "42" ["name"]=> string(8) "Związek" ["root_id"]=> string(1) "0" ["isleaf"]=> bool(true) ["video_gradation"]=> string(1) "0" ["gallery_gradation"]=> string(1) "0" ["index_gradation"]=> string(1) "0" ["isactive"]=> bool(true) ["position"]=> string(1) "0" ["superbox_counter"]=> string(1) "0" ["title"]=> string(8) "Związek" ["about"]=> string(157) "Poznaj receptę na udany związek z kobietą. Zdrada partnerska czy małżeńska? Czy udane małżeństwa istnieją i jak przetrwać kryzys w małżeństwie?" ["keywords"]=> string(288) "kobieta, związek, dojrzały związek, czterdziestolatek w związku, długoletnie związki, jak dbać o związek, zdrada, czy ona mnie zdradza, dlaczego on zdradza, czy on ma romans, jak wykryć zdradę, jak rozmawiać z kobietą, erotyka w dojrzałym związku, jak obudzić namiętność" ["use_gradation"]=> bool(false) ["slug"]=> string(9) "0-zwiazek" ["lft"]=> string(2) "61" ["rgt"]=> string(2) "62" ["level"]=> string(1) "2" } } [30]=> array(49) { ["id"]=> string(4) "2267" ["slug"]=> string(37) "5-przyzwyczajen-ktore-niszcza-zwiazki" ["dont_use_tags"]=> string(23) "przemoc , kobieta , akt" ["title"]=> string(42) "5 przyzwyczajeń, które niszczą związki" ["avatar_description"]=> string(0) "" ["avatar_alt_text"]=> string(0) "" ["lead"]=> string(373) "Wydawałoby się, że w dojrzałych związkach opanowaliśmy wzajemne relacje do perfekcji. Tymczasem stale rosnąca liczba rozwodów jest najlepszym dowodem na to, że wciąż wiele pracy przed nami. Jak to się dzieje, że nawet, gdy wydaje nam się, że robimy wszystko dobrze, złe nawyki mogą wkraść się do naszego życia i zniszczyć nawet doskonały związek? " ["has_superbox"]=> bool(true) ["has_superbox_main"]=> bool(true) ["has_superbox_sticker"]=> bool(false) ["superbox_content"]=> string(373) "Wydawałoby się, że w dojrzałych związkach opanowaliśmy wzajemne relacje do perfekcji. Tymczasem stale rosnąca liczba rozwodów jest najlepszym dowodem na to, że wciąż wiele pracy przed nami. Jak to się dzieje, że nawet, gdy wydaje nam się, że robimy wszystko dobrze, złe nawyki mogą wkraść się do naszego życia i zniszczyć nawet doskonały związek? " ["superbox_title"]=> string(42) "5 przyzwyczajeń, które niszczą związki" ["superbox_avatar"]=> string(20) "superbox_avatar_2267" ["body"]=> string(15923) "

[powiazane]Zaskakująco łatwo jest zniszczyć dobrze funkcjonującą relację. Możesz nawet nie zdawać sobie sprawy z tego, że to robisz. Możesz być przekonany, że postępujesz zupełnie dobrze, i robisz wszystko, by zbudować zdrowy i silny związek. Problem polega na tym, że to, co pomaga związkowi przetrwać albo go rozbija, może być kompletnie sprzeczne z twoją intuicją. Niektóre zachowania, szczególnie jeśli przez jakiś czas byłeś singlem lub po prostu nie jesteś przyzwyczajony do bliskich, długoterminowych relacji, wydają ci się zupełnie naturalne… a tymczasem niszczą twój związek. Jeśli chcesz, by wasza relacja przetrwała, musisz wiedzieć, które z twoich przyzwyczajeń mogą jej zaszkodzić.

[article_adv]

1. Pozwalasz, by seks po prostu „się wydarzał”

Jednym z najpopularniejszych w naszej kulturze błędów jest przekonanie, że nie powinniśmy zbyt dużo myśleć o seksie. Uważamy, że seks jest najlepszy, gdy jest zupełnie spontaniczny, a najlepszym sposobem na to, by trafić ze sobą do łóżka, jest rzucenie się na siebie, gdy tylko ma się wolną chwilę. Siła waszego związku może być mierzona tym, jak często, kiedy zostajecie sami, idziecie do łóżka. Jeśli naprawdę się kochacie, cudowny seks będzie się po prostu zdarzał. Jeśli zwolnicie (lub w ogóle się zatrzymacie)… cóż, może być to znak, że coś idzie nie tak. Być może niewystarczająco starasz się, by partnerka mogła się zrelaksować i wprawić w odpowiedni nastrój.

Na czym polega problem

Taki przypadkowy, spontaniczny seks jest super… jeśli wciąż jesteście na etapie miesiąca miodowego. Problem polega na tym, że ta szaleńcza namiętność z czasem musi osłabnąć. To część każdego związku – początkową namiętność zastępuje głębsza emocjonalna bliskość i wspólnota. Jako wieloletniej parze coraz trudniej wam sprawić, by seks po prostu „się zdarzał”. Gromadzą się obowiązki, które pochłaniają wasz czas. Pojawiają się terminy i sprawy, których nie można odłożyć, a próba ich dotrzymania wysysa z was resztki energii. Stres w pracy może być tak duży, że zabraknie wam energii na myślenie o seksie. Nazbierało się tyle prac domowych, że macie wrażenie, że toczycie niekończącą się wojnę z bałaganem. Coraz częściej zdarzają się noce, kiedy jedno z was (lub oboje) czuje się tak cholernie zmęczone, że, nawet jeśli dusza miałaby ochotę, ciało naprawdę obstawać będzie przy pójściu spać i podjęciu prób jutro.

Jednak aktywne, satysfakcjonujące życie seksualne jest naprawdę ważne w związku – zbyt ważne, by pozostawić je przypadkowi. Zamiast więc mieć nadzieję, że jutro na pewno nabierzecie spontanicznej ochoty na siebie, i czekać na ten wyjątkowy moment, możecie go stworzyć. Uwzględnijcie seks w waszych planach i trzymajcie się ustaleń. Traktowanie seksu jako kolejnej pozycji na liście rzeczy do zrobienia może się na początku wydawać dziwne – trudno pokonać wyuczone przekonanie, że chodzi o poryw namiętności – ale to naprawdę ma sens. Jeśli seks stanie się czymś, co się często powtarza, możecie nauczyć się go planować i upewniać się, że znajdziecie czas na to, by magia wróciła. Nawet, jeśli nie macie specjalnie nastroju, chwila na to, by chociaż poprzytulać się nago, może pomóc zmniejszyć napięcie, poprawić samopoczucie i poczucie bliskości i zapewnić wam ten przepływ endorfin.

2. Zbyt dużo czasu spędzacie razem

Jedną z najlepszych rzeczy w związkach nie jest to, że ma się seks na życzenie i osobę, z którą można podzielić kredyt na dom. Zdobywasz towarzysza zbrodni! Nie będziesz się czuł samotny, bo wiesz, że jest ktoś, kto zostanie przy tobie na zawsze. Właśnie tu! Cały czas! Przecież to właśnie robią pary! Ciągniesz ją więc ze sobą na “Obcego”, nawet jeśli nie cierpi science fiction, a w zamian wybierasz się na wędrówkę po lasach, mimo że nienawidzisz łażenia bez celu i masz alergię na wszystko, co zielone. Kiedy jedynym, na co masz ochotę po ciężkim dniu użerania się tymi dupkami w robocie jest obejrzenie meczu przy szklance piwa, ona chce, żebyś poszedł z nią na zakupy. Kiedy ona z kolei chce zrelaksować się na kanapie z popcornem i serialem, chciałbyś zabrać ją na degustację piwa w lokalnym browarze. A jeśli już o to chodzi, wasi przyjaciele pogodzili się z tym, że umówienie się z wami oznacza transakcję wiązaną… nawet jeśli chciałbyś spędzić czas z kumplami. W końcu przecież powinniście dzielić ze sobą wszystko. Właśnie to robią dobrane pary. Nawet gdy wzdychasz z ledwo tłumioną frustracją na dziale warzywnym, a ona ostentacyjnie patrzy na zegarek, kiedy stoicie w kolejce po portera. A twoi kumple przestali dzwonić, bo… cóż, wyprowadza ich z równowagi to, że zawsze występujesz wyłącznie w pakiecie.


[powiazane]

Na czym polega problem

To, że jesteście razem nie oznacza, że staliście się syjamskimi bliźniętami i że już wcale nie potrzebujecie czasu dla siebie. Tak naprawdę to, żebyście oboje mieli trochę czasu dla siebie jest najważniejsze dla was jako pary. Nie ma lepszego sposobu na ugaszenie płomienia w związku niż wyciskanie z życia dosłownie każdego grama bliskości. Pomyśl, że przypominacie wtedy trochę szczury w zbyt małej klatce: w końcu spróbujecie się pozabijać. Wszystkie te drobne irytacje i złości z czasem się gromadzą. Jeśli brakuje wam wentyla bezpieczeństwa, szybko waszą miłość zastąpi gorycz i żal, że zrezygnowaliście z dawnego życia.

Potrzebujecie przestrzeni – emocjonalnej i fizycznej – by dać ujście frustracji i zachować tożsamość poza byciem “połową pary”. Krótka ucieczka od całej tej bliskości – czy to fizyczne wyjście, czy kilka spokojnych godzin przed komputerem czy w garażu – może sprawić, że zamiast poczucia, że druga osoba znowu próbuje zawracać wam cztery litery, przypomnicie sobie, że jesteście w niej zakochani, mimo, że czasem doprowadza was do szewskiej pasji.

3. Przestałeś się starać

Właściwie się nie kłócicie, ale napięcie jest wyczuwalne. Atmosfera robi się coraz gęstsza. I kompletnie cię to wytrąca z równowagi. Wiesz, że ciągle ją kochasz, ale widzisz, że coraz więcej czasu spędzacie, irytując się na siebie, zamiast cieszyć się swoim towarzystwem. Tak naprawdę wydaje się, że żadne z was nie jest w stanie zrobić niczego, nie powodując kolejnego spięcia.

Ona ciągle powtarza, że nie jesteś zaangażowany, a ty nic nie rozumiesz. O co chodzi? Pomagasz w domu, płacisz rachunki… Chodzi o to, że nigdzie nie wyszliście w ostatni weekend? Przecież powiedziałeś jej, że masz ochotę odpocząć w domu, a ona stwierdziła, że pójdzie bez ciebie. Co z tego, że nie byliście na randce od… cholera, od kiedy, właściwie? Dajcie spokój, weekend to jedyny moment, kiedy możesz się wyluzować i wreszcie spędzić trochę czasu na sofie. Oczywiście, może rzeczywiście miałeś jakieś plany na po pracy, o których jej nie powiedziałeś, no ale… Dajesz jej przestrzeń, żeby zajęła się sobą. Kto by się tym wszystkim przejmował?

Na czym polega problem

To druga strona problemu nadmiernej bliskości: traktujesz ją jak współlokatorkę, nie jak partnerkę. Zachowujecie się tak, jakby związek mógł zadbać o siebie sam, bez waszego wkładu, bo wy skupiacie się na własnych zainteresowaniach i planach. Zachowujecie się jak single, a przecież nimi nie jesteście. Jesteście partnerami, co znaczy, że nie możecie po prostu zajmować się sobą, nie myśląc o tym drugim.

[article_adv]

Łatwo wpaść w tę pułapkę. Po zalotach – kiedy starałeś się robić wszystko, co umiesz najlepiej, by wejść w związek – i okresie miesiąca miodowego, pełnego latających serduszek i słodkości, zostaje ci na lata rzeczywistość, a rzeczywistość jest taka, że związek wymaga pracy. Chodzi o podzielenie obowiązków. Nie o to, kto myje naczynia albo czyści kibel, tylko o branie partnera pod uwagę, nawet jeśli chodzi o drobne sprawy, takie jak plany na wieczór. To może czasem irytować, ale to cena zaangażowania się w związek. Trzeba zachować równowagę pomiędzy cieszeniem się własną przestrzenią, a gotowością na to, by odłożyć własne potrzeby na rzecz związku. Mężczyźni są szczególnie podatni na takie zachowania; koncepcja związku jako więzienia to niemal aksjomat. Dorastamy, słysząc żarty o kuli u nogi, kajdankach z obrączki czy „proszeniu o pozwolenie” na wyjście z kumplami. Umawianie się z bliską osobą przed robieniem planów to nie negocjacje z więziennym strażnikiem, z obawą, że zaraz zniszczy ci życie. Chodzi o uprzejmość i pamięć o tym, że nie żyjesz w próżni. Należysz do zespołu, a to oznacza, że twoje decyzje mają wpływ na was oboje… nawet jeśli zdaje ci się, że nie powinny.

4. Mamy problem z komunikacją

Nie wiesz, jak to się dzieje, ale za każdym razem, kiedy zaczynacie o czymś dyskutować, kończycie, wrzeszcząc na siebie nawzajem. Nie zamierzasz być uszczypliwy, ale to jest takie cholernie trudne, kiedy masz wrażenie, że twoja partnerka nigdy nie przestaje narzekać i jęczeć, jak to było lepiej, zanim się przeprowadziliście do innego miasta – więcej kultury, lepsze sklepy, mogła chodzić do parku, a teraz nie ma parku… Za każdym razem masz wrażenie, że to uderza osobiście w ciebie, bo przecież przeprowadziliście się z powodu twojej pracy. Gryziesz się jednak w język, bo tak naprawdę, kto chciałby znów się kłócić. Ale to nie pomaga. Wygląda na to, że niczego nie robisz dobrze. Chce, żebyś odkurzył mieszkanie. Odkurzasz to cholerne mieszanie. A teraz okazuje się, że problemem było to, że musiała cię poprosić o odkurzenie mieszkania. A kiedy mówisz, że zrobiłeś po prostu to, o co prosiła – bez narzekania! – jest wściekła, z powodu twojego „tonu”. O co w ogóle, k… chodzi? Nie było żadnego “tonu”. Twój głos był zwyczajny, spokojny! Masz wrażenie, że nie mówicie nawet w tym samym języku.


[powiazane]

Na czym polega problem?

Mówicie, ale tak naprawdę nic nie przekazujecie. Dużo gadania, mało rzeczywistej komunikacji. Dobra komunikacja opiera się na zdolności opowiedzenia o tym, co się czuje i pewności, że się jest rzeczywiście rozumianym. Ile widziałeś filmów – szczególnie komedii romantycznych – przy oglądaniu których myślałeś „Ej, ale to wszystko dałoby się rozwiązać, gdyby przestali i po prostu ze sobą porozmawiali!”?

Pomyśl teraz o problemach w swoim związku. Chodzi o coś więcej niż o to, że kobiety i mężczyźni inaczej się kłócą: chodzi o zwracanie uwagi na małe rzeczy. Bycie w związku oznacza, że musicie być gotowi na poruszenie tego, co rzeczywiście was martwi – nawet jeśli wydaje się to nieistotne lub bzdurne. Przechodzenie nad takimi sprawami do porządku dzielnego sprawia, że problemy piętrzą się i ostatecznie dochodzi do ogromnej kłótni.

[article_adv]

W powyższym przykładzie kobieta nie zdaje sobie sprawy z tego, że sposób, w jaki mówi o swojej tęsknocie za rodzinnym miastem sprawia, że jej partner czuje się źle. On sam też sobie nie pomaga, nie tłumacząc, że tak się czuje. Narastająca irytacja – uczucie, jakby oceniała jego, nawet jeśli nie o to jej chodzi – ostatecznie wpływa na to, jak on odpowiada na jej problemy. W tym samym czasie ona mówi o objawach swojej frustracji, nie o jej przyczynach, a klasyczne: „Chciałabym, żebyś chciał odkurzyć” nie dotyczy tylko tego, kto zajmie się pracą – chodzi o poczucie niedoceniania i nie bycia traktowaną poważnie. W efekcie on czuje, że ona go obraża, ona czuje się niedoceniana. Zatrzymanie się na chwilę, by sobie to wyjaśnić – bez oskarżeń lub wytykania palcami  może rozwiązać mnóstwo problemów, zanim się naprawdę zaczną.

Na marginesie, gotowość do wyrażania uczuć jest równie ważna, kiedy czujesz się dobrze. Łatwo przyjąć, że bliska osoba wie, że myślimy, że jest seksowna albo że sprawia, że jesteśmy szczęśliwsi niż kiedykolwiek. Nie mówimy więc o tym wystarczająco często. Małe przypomnienie raz na jakiś czas zawsze się liczy.

5. Zachowujesz się, jakbyś był sam, jeśli chodzi o finanse

Zarządzanie finansami w wieloletnim związku jest zwykle od lat już ustabilizowane, jednak jeśli jesteście parą od niedawna lub macie za sobą doświadczenia z poprzedniego związku, finanse mogą stanowić wyzwanie. Każde się dorzuca, rachunki opłacone, ty płacisz czynsz, ona płaci za media, a wydatkami na jedzenie się dzielicie. Dopóki nie postanowiłeś zaszaleć z laptopem. Teraz ona ma pretensje, że nie uzgodniłeś z nią takiego wydatku… ale przecież zapłaciłeś ze swoich, więc o co chodzi? Fakt, oznaczało to, że musieliście trochę przystopować z planami urlopowymi, ale przecież nie musicie znów lecieć z dzieciakami na Chorwację, Podlasie też jest piękne. Ona musi oszczędniej wydawać pieniądze, bo zarabia mniej, ale przecież nie oznacza to, że ty nie możesz sobie zrobić małej przyjemności.

Na czym polega problem?

Niewiele jest rzeczy, które szybciej mogłyby popsuć związek, niż kwestie finansowe. Wspólne życie oznacza, że musicie mieć pełną zgodę w kwestiach finansowych. Im dokładniej ustalicie podstawowe zasady, tym mniej prawdopodobne będzie, że pieniądze rozwalą wam sytuację, z której pod innymi względami jesteście zadowoleni. Istotne jest wszystko: jaki jest budżet domowy, jak się nim dzielicie. Ile każde z was wnosi do budżetu. To, że zarabiacie tyle samo nie oznacza, że macie takie same osobiste zobowiązania. Kto płaci za czynsz i media? Które z was rzeczywiście zarządza budżetem domowym, dbając o to, by rachunki były popłacone? Czy macie wspólne konto? Czy możecie sobie zaufać na tyle, że pozwalacie sobie na prowadzenie także własnych, osobistych kont? A co z indywidualnymi zakupami? Kiedy powinniście skonsultować ze sobą zakup jakiejś rzeczy tylko dla siebie, a kiedy możecie podjąć decyzję sami? Nie ma sposobu, który działa w każdej sytuacji dla każdej pary – musicie wypracować system dobry dla was obojga i dbać o to, by działał. Kłótnie i kiepski seks mogą w końcu doprowadzić do rozstania… ale to będzie koniec. Jednak kwestie finansowe będą się za wami ciągnąć przez lata. Wystarczy, że twoja ex po rozwodzie dostanie wszystkie twoje płyty. Ważniejsze, żebyś zachował zdolność kredytową.

Bartek Kulesza

" ["ancestor_id"]=> string(1) "8" ["advimg"]=> string(0) "" ["lead_on_first"]=> bool(true) ["ctime"]=> string(10) "1495213506" ["gradation"]=> string(1) "0" ["gradation_sub"]=> string(1) "0" ["adv"]=> bool(false) ["signin"]=> bool(false) ["after18"]=> bool(false) ["art_category_id"]=> string(2) "42" ["is_gadget"]=> bool(false) ["vote_title"]=> string(0) "" ["with_advbox"]=> bool(false) ["advbox"]=> string(0) "" ["link_url"]=> string(27) "https://facetpo40.pl/forum/" ["link_info"]=> string(16) "Wejdź na FORUM!" ["link_alt"]=> string(0) "" ["download_file"]=> string(0) "" ["seo_title"]=> string(0) "" ["seo_description"]=> string(0) "" ["seo_keywords"]=> string(0) "" ["show_recommend"]=> bool(true) ["show_random"]=> string(1) "3" ["show_other_random"]=> string(1) "3" ["avatar"]=> string(19) "/avatar/avatar_2267" ["visits_counter"]=> string(5) "20681" ["comments_counter"]=> string(1) "0" ["published_active"]=> bool(true) ["published_start"]=> string(1) "0" ["published_end"]=> string(1) "0" ["recommended_end"]=> string(1) "0" ["like_counter"]=> string(1) "0" ["unlike_counter"]=> string(1) "0" ["photos_counter"]=> NULL ["ArtCategory"]=> array(18) { ["id"]=> string(2) "42" ["name"]=> string(8) "Związek" ["root_id"]=> string(1) "0" ["isleaf"]=> bool(true) ["video_gradation"]=> string(1) "0" ["gallery_gradation"]=> string(1) "0" ["index_gradation"]=> string(1) "0" ["isactive"]=> bool(true) ["position"]=> string(1) "0" ["superbox_counter"]=> string(1) "0" ["title"]=> string(8) "Związek" ["about"]=> string(157) "Poznaj receptę na udany związek z kobietą. Zdrada partnerska czy małżeńska? Czy udane małżeństwa istnieją i jak przetrwać kryzys w małżeństwie?" ["keywords"]=> string(288) "kobieta, związek, dojrzały związek, czterdziestolatek w związku, długoletnie związki, jak dbać o związek, zdrada, czy ona mnie zdradza, dlaczego on zdradza, czy on ma romans, jak wykryć zdradę, jak rozmawiać z kobietą, erotyka w dojrzałym związku, jak obudzić namiętność" ["use_gradation"]=> bool(false) ["slug"]=> string(9) "0-zwiazek" ["lft"]=> string(2) "61" ["rgt"]=> string(2) "62" ["level"]=> string(1) "2" } } [31]=> array(49) { ["id"]=> string(4) "2265" ["slug"]=> string(48) "czy-na-pewno-wiesz-co-to-znaczy-byc-romantycznym" ["dont_use_tags"]=> string(15) "badanie , motor" ["title"]=> string(66) "Co to znaczy być romantycznym i kim jest romantyczny mężczyzna?" ["avatar_description"]=> string(37) "Romantyczny weekend czy coś więcej?" ["avatar_alt_text"]=> string(19) "romantyczny weekend" ["lead"]=> string(405) "Na pytanie czy wiesz „co to znaczy być romantycznym” na pewno od razu masz gotową odpowiedź. Przecież facet w twoim wieku takie rzeczy już dawno wie. Ale czy na pewno? Okazuje się, że my mężczyźni postrzegamy romantyczność kompletnie inaczej niż nasze partnerki. Przekonaj się, że to, czego potrzebują kobiety, to wcale nie romantyczny weekend, kwiaty, prezenty czy eleganckie kolacje." ["has_superbox"]=> bool(true) ["has_superbox_main"]=> bool(true) ["has_superbox_sticker"]=> bool(false) ["superbox_content"]=> string(405) "Na pytanie czy wiesz „co to znaczy być romantycznym” na pewno od razu masz gotową odpowiedź. Przecież facet w twoim wieku takie rzeczy już dawno wie. Ale czy na pewno? Okazuje się, że my mężczyźni postrzegamy romantyczność kompletnie inaczej niż nasze partnerki. Przekonaj się, że to, czego potrzebują kobiety, to wcale nie romantyczny weekend, kwiaty, prezenty czy eleganckie kolacje." ["superbox_title"]=> string(50) "Romantyczny weekend czy romantyczna codzienność?" ["superbox_avatar"]=> string(20) "superbox_avatar_2265" ["body"]=> string(7944) "

[powiazane]Romantyczne zachowania możliwe po latach?

Idą za rękę. Ich oczy spotykają się na chwilę. Uśmiechają się lekko. Wzdychają równocześnie. Kiedy docierają do parku, siadają i rozmawiają przez chwilę. On się uśmiecha, ona głośno się śmieje. Wtedy on klęka z wiadomym pudełkiem w dłoni. Z nadzieją w oczach wyrzuca z siebie pytanie i otwiera pudełko, wyciągając je ku niej, czekając, wstrzymując oddech i czując, jak jego serce wyrywa się z piersi, oczekując na odpowiedź.

Romantyczne, nie? Większość ludzi tak sądzi. Jak jednak dotrzeć od tego momentu do etapu szczęśliwego małżeństwa z ponad pięćdziesięcioletnim stażem? Co sprawia, że uczucie kwitnie w sercach kochanków nawet po wielu latach?

[article_adv]

Jak być romantycznym?

Czytałem ostatnio artykuł o tym, dlaczego kobiety zdradzają. Artykuł był solidnie poparty badaniami, a wynikało z niego, że najpoważniejszym powodem wydawał się brak zainteresowania ze strony partnera. Gdy partner poświęca więcej uwagi pracy, sportowi czy hobby niż partnerce, kobieta czuje się opuszczona i porzucona. Ma wrażenie, że przestała się dla niego liczyć. Zaczyna myśleć: on już nie jest romantyczny. No właśnie - co znaczy być romantycznym?

Romantyzm. Kobiety go potrzebują. Jakby się nie wzbraniały, taka jest prawda, potrzebują go, w takiej lub innej formie. Chcą czuć się ważne dla osoby, z którą postanowiły spędzić resztę życia. Czy poczucie bycia kimś szczególnym i kochanym nie jest jedną z istotniejszych rzeczy w związku?

Jednak my, faceci, mamy raczej blade pojęcie o tym, czego pragną kobiety, jeśli chodzi o bycie romantycznym. I dlatego czas to zmienić. Nie bójmy się. To nie boli ani nie kosztuje fortuny, chyba że chcemy ją wydać.

W pewnym (a jakże, amerykańskim) badaniu zadano grupie mężczyzn i kobiet następujące pytania:

Wiek odpowiadających wahał się od trzydziestu paru do sześćdziesięciu lat. Niektórzy byli w związkach małżeńskich tylko przez kilka miesięcy, inni przez ponad czterdzieści lat, jeszcze inni – wcale.

Ciekawe, że kobiety udzielały krótkich, konkretnych odpowiedzi, podczas gdy mężczyźni tworzyli rozbudowane opisy. Wygląda na to, że długo się nad tym zastanawiali, zanim jeszcze przyszło im odpowiadać na takie pytania.

Romantyczne zachowanie męskim okiem

Mężczyźni mają poczucie, że muszą jakoś kobiecie zaimponować, szczególnie prezentami, kwiatami, czekoladkami, biżuterią, błyskotkami i tak dalej. Niektórzy wyjaśniają nawet, że to, że nie decydują się na romantyczne zachowania, wynika przede wszystkim z braku funduszy: „Widzę coś, co wiem, że by się jej spodobało, ale nie kupuję w obawie, że będzie na mnie wrzeszczeć, że zmarnowałem kasę”.

Inny dodaje: „Boże, ten cały romantyzm to wrzód na tyłku. Wolałbym, żeby po prostu powiedziała: „Chodź, zamówimy pizzę, kupimy piwo i obejrzymy jakiś film”.


[powiazane]Faceci czują się zobligowani, by wypaść najlepiej, jak mogą. Elegancka, romantyczna kolacja, kupienie ukochanej książki, o której marzyła, bilety na koncert, a przy tym ciągła niepewność, zastanawianie się, czy ona doceni wysiłki. Jak to ujął jeden z panów: „Tak wygląda ta cała romantyczność. Musisz: robić wrażenie, robić wrażenie i jeszcze raz robić wrażenie” . Inny podkreśla: „To ciężka praca, a wysiłki nie zawsze się opłacają” .

Ale są też faceci, którzy patrzą na sprawę w zupełnie inny sposób. Czują, że każda kobieta inaczej myśli o byciu romantycznym i że muszą dostroić się do jej indywidualnego języka miłości. Kontakt fizyczny i pozytywne komunikaty są znacznie ważniejsze od prezentów. Romantyczne gesty w niektórych przypadkach polegają na wykonywaniu obowiązków, których ona nienawidzi lub na niespodziewanym całusie, kiedy ona zajmuje się czymś innym.

Chodzi tu o to, by mężczyzna umiejscowił kobietę w centrum uwagi.

[article_adv]

Jak ujął to jeden z pytanych: „Zamiast wszystkich przeszkadzajek współczesnego świata, zdecyduj, że to ona jest najważniejsza i chciej jej to okazać” . Drugi dodał: „Myślę, że musi w tym być coś, czego nie zrobiłbyś dla kogokolwiek innego lub robiąc to czułbyś się dziwnie. To świadczy o prawdziwej bliskości”.

Czego więc pragną kobiety? Prezentów i kwiatów? Eleganckich kolacji, błyskotek? A może w ich podejściu do romantyzmu bardziej liczy się całus i uczynienie z nich centrum uwagi, nawet na kilka chwil? Przekonajmy się.

Romantyczny mężczyzna kobiecym okiem

Panie zgadzają się co do jednego. W romantyzmie nie chodzi o rzeczy.

„Bardzo romantyczne jest wspólne gotowanie” – powiedziała jedna z pań. „To naprawdę mnie kręci” . Inna dodała: „Przykrywanie się jednym kocem podczas meczu piłkarskiego jest takie romantyczne...”

Wspominały o pasji, ale nie w kontekście, którego można by się spodziewać. Dużym zainteresowaniem cieszył się pomysł, by mężczyzna dzielił pasję kobiety lub zachęcał ją do uczestniczenia w jego pasji. „Myślę, że znalezienie czasu na poznanie zainteresowań partnera to ważna sprawa, nawet jeśli to nie jest dokładnie to, co nam się podoba”.

Kobiety chcą być upewniane, że są wyjątkowe, ale nie musi to dużo kosztować lub wymagać długiego planowania. Wystarczy mrugnięcie z drugiego końca zatłoczonego pokoju, głupia mina, kiedy nikt inny nie widzi, i świadomość, że w danej chwili mężczyzna skupiony tylko na niej. Lubią małe gesty, takie jak przyniesienie kawy, zostawianie liścików, telefony z miłosnymi wyznaniami czy pocałunek w kolejce.

Wszystkie pytane kobiety podkreślały, że chcą kogoś, kto naprawdę dobrze czuje się w ich towarzystwie. Kto lubi trzymać je za rękę, dotykać się stopami pod stołem i słuchać bez narzekania tej samej historii po raz dziesiąty. „Pokaż, że jestem interesująca i warta zachodu, a będę się tak czuła.” Podoba im się, gdy mężczyzna się o nie troszczy, nawet jeśli w danej chwili nie potrzebują opieki.

Wynika z tego, że romantyczność nie powinna być trudna ani uciążliwa jak cytowany wrzód na tyłku. Nie ma się czego bać i nie trzeba wcale wygrać w totka. Nie musisz wbijać się w garnitur i krawat, wysypywać drogi do łóżka płatkami róż, inwestować w błyskotki i tuczące czekoladki. Chodzi o dawanie – dawanie z siebie, dawanie pełnej uwagi w danym momencie. Przypadkowe akty bezinteresownej miłości bez oczekiwania nagrody.

Oto tajemnica, panowie. Wiele kobiet naprawdę chciałoby zamówić tę pizzę albo jeszcze lepiej, zrobić ją wspólnie, w wygodnych ciuchach i skarpetach. Ubrudzić ci nos sosem pomidorowym i scałować go. Śmiać się, a potem złapać butelkę piwa i włączyć film.

Bartek Kulesza

" ["ancestor_id"]=> string(1) "8" ["advimg"]=> string(0) "" ["lead_on_first"]=> bool(true) ["ctime"]=> string(10) "1495194633" ["gradation"]=> string(1) "0" ["gradation_sub"]=> string(1) "0" ["adv"]=> bool(false) ["signin"]=> bool(false) ["after18"]=> bool(false) ["art_category_id"]=> string(2) "42" ["is_gadget"]=> bool(false) ["vote_title"]=> string(0) "" ["with_advbox"]=> bool(false) ["advbox"]=> string(0) "" ["link_url"]=> string(27) "https://facetpo40.pl/forum/" ["link_info"]=> string(16) "Wejdź na FORUM!" ["link_alt"]=> string(0) "" ["download_file"]=> string(0) "" ["seo_title"]=> string(66) "Co to znaczy być romantycznym i kim jest romantyczny mężczyzna?" ["seo_description"]=> string(166) "Na pytanie czy wiesz „co to znaczy być romantycznym” na pewno od razu masz gotową odpowiedź. Ale jak zmienić romantyczny weekend w romantyczną codzienność?" ["seo_keywords"]=> string(0) "" ["show_recommend"]=> bool(true) ["show_random"]=> string(1) "3" ["show_other_random"]=> string(1) "3" ["avatar"]=> string(19) "/avatar/avatar_2265" ["visits_counter"]=> string(5) "16339" ["comments_counter"]=> string(1) "0" ["published_active"]=> bool(true) ["published_start"]=> string(1) "0" ["published_end"]=> string(1) "0" ["recommended_end"]=> string(1) "0" ["like_counter"]=> string(1) "0" ["unlike_counter"]=> string(1) "0" ["photos_counter"]=> NULL ["ArtCategory"]=> array(18) { ["id"]=> string(2) "42" ["name"]=> string(8) "Związek" ["root_id"]=> string(1) "0" ["isleaf"]=> bool(true) ["video_gradation"]=> string(1) "0" ["gallery_gradation"]=> string(1) "0" ["index_gradation"]=> string(1) "0" ["isactive"]=> bool(true) ["position"]=> string(1) "0" ["superbox_counter"]=> string(1) "0" ["title"]=> string(8) "Związek" ["about"]=> string(157) "Poznaj receptę na udany związek z kobietą. Zdrada partnerska czy małżeńska? Czy udane małżeństwa istnieją i jak przetrwać kryzys w małżeństwie?" ["keywords"]=> string(288) "kobieta, związek, dojrzały związek, czterdziestolatek w związku, długoletnie związki, jak dbać o związek, zdrada, czy ona mnie zdradza, dlaczego on zdradza, czy on ma romans, jak wykryć zdradę, jak rozmawiać z kobietą, erotyka w dojrzałym związku, jak obudzić namiętność" ["use_gradation"]=> bool(false) ["slug"]=> string(9) "0-zwiazek" ["lft"]=> string(2) "61" ["rgt"]=> string(2) "62" ["level"]=> string(1) "2" } } [32]=> array(49) { ["id"]=> string(4) "2250" ["slug"]=> string(54) "10-rzeczy-ktore-powinienes-zrobic-dla-swojej-partnerki" ["dont_use_tags"]=> string(0) "" ["title"]=> string(58) "10 rzeczy, które powinieneś zrobić dla swojej partnerki" ["avatar_description"]=> string(0) "" ["avatar_alt_text"]=> string(0) "" ["lead"]=> string(175) "Proste gesty i odrobina wysiłku tylko dla niej mogą sprawić, że poczuje się tak, jak czuła się na początku waszej wspólnej drogi – otoczona opieką i szczęśliwa. " ["has_superbox"]=> bool(true) ["has_superbox_main"]=> bool(true) ["has_superbox_sticker"]=> bool(false) ["superbox_content"]=> string(175) "Proste gesty i odrobina wysiłku tylko dla niej mogą sprawić, że poczuje się tak, jak czuła się na początku waszej wspólnej drogi – otoczona opieką i szczęśliwa. " ["superbox_title"]=> string(58) "10 rzeczy, które powinieneś zrobić dla swojej partnerki" ["superbox_avatar"]=> string(20) "superbox_avatar_2250" ["body"]=> string(7539) "

[powiazane]Kiedy braliśmy z żoną ślub, ksiądz udzielił nam kilku rad. Powiedział, że powinniśmy stawiać partnera ponad wszystko inne w życiu, także ponad dzieci. Jeśli będziemy tak postępować, zapewnił, stworzymy szczęśliwą rodzinę, w której nikt nie będzie się czuł zaniedbywany.

Na początku małżeństwa nie jest to coś, czym ktokolwiek zaprzątałby sobie głowę. Wszystko się samo dobrze układa. Jednak gdy dni przeradzają się w tygodnie, a tygodnie w lata, okazuje się, że bardzo łatwo jest przejść w tryb rutynowych relacji i zapomnieć, że to, co nas połączyło, to nie wspólny kredyt.

Oto lista prostych rzeczy, które możesz zrobić, by przypomnieć swojej ukochanej, dlaczego wybrała właśnie ciebie. Prawdopodobnie robiłeś już niektóre z nich, ale my, mężczyźni mamy skłonność do reaktywności. Tu chodzi o to, by być proaktywnym. Tak po prostu.

Nie mogę niczego obiecać, ale założę się, że jeśli zrobisz kilka (lub wszystkie) z tych rzeczy, partnerka również zacznie bardziej dbać o twoje potrzeby. Spróbuj jednak realizację tej listy rozciągnąć w czasie. Zbyt wiele dobrego może sprawić, że zaczniesz być postrzegany jako ktoś, kogo najwyraźniej gryzie sumienie.

[article_adv]

1. Obsyp ją kwiatami

Większość spożywczaków i sklepów osiedlowych sprzedaje kwiaty. Dwa tuziny róż na Walentynki to jedno (chociaż to straszny schemat), ale facet, który wchodzi do domu w zwykły dzień ze skromnym bukiecikiem w dłoni to facet, którego żona uwielbia.

2. Stwórz własną listę „mężowskich obowiązków”

My, mężczyźni, sporządzamy w głowach wiele list. W domu trzeba zrobić mnóstwo rzeczy i zdajemy sobie z tego sprawę – mamy je wszystkie spisane w naszych mózgach – dokładnie tam, gdzie nikt nie może ich zobaczyć.

Gdy spyta nas, czemu czegoś nie zrobiliśmy, niezależnie od odpowiedzi w jej oczach prawdopodobnie będziemy blefować.

Uprzedź tę sytuację i sporządź krótką listę. Weź sobie piwo, notatnik i ołówek, przejdź się po domu i spisz rzeczy, które trzeba zrobić. Nie ociągaj się, po prostu to zrób. Jeśli to zobaczy, świetnie. Jeśli nie – dowie się o wszystkim, kiedy dojdziesz do realizacji poniższego punktu.

3. Zrób coś z tej listy

Kiedy już ją przygotujesz, zacznij skreślać. Bądźmy szczerzy, większość z tych rzeczy nie zajmie ci zbyt dużo czasu, więc przejrzyj spis i do ataku. Kiedy żona zapyta „Co robisz?”, powiedz po prostu „Skreślam kolejne punkty z listy”.

Jeśli nie jesteś złotą rączką, zamów usługi specjalisty. Chodzi o to, żeby pokazać, że chcesz to załatwić sprawy i iść naprzód.

Bądź czujny i regularnie zaglądaj do listy. Kiedy skończysz z jedną, przygotuj kolejną. Przygotowując listy i wykonując kolejne zadania, ograniczasz ryzyko, że kolejną dostaniesz od niej.

4. Usuń jej zmartwienia

Gdybym pokroił pizzę tak, by pokazać, jak zmartwienia dzielą się między kobiety i mężczyzn, na pewno nie najadłbym się swoim kawałkiem. Zmartwienia większości kobiet są jak góra lodowa, o którą rozbił się Titanic – widzisz troszeczkę, ale to, co wyrąbałoby dziurę w twoim stalowym kadłubie, znajduje się pod powierzchnią.

Niech wie, że ty wiesz, że coś ją martwi. Może chodzi o pieniądze? Nie musisz zarobić miliona dolarów albo wygrać na loterii, po prostu umów się ze specjalistą do spraw finansów (dla was obojga), albo rozejrzyj się za książką na temat zarządzania domowym budżetem. Jeśli ona będzie wiedziała, że trzymasz rękę na pulsie, zmartwienie nie będzie jej się wydawało aż tak poważne.


[powiazane]

5. Skreśl zadanie z jej listy

Tu już nie chodzi o to, co ty masz na swojej liście spraw do załatwienia. Tu chodzi o te rzeczy, które nie stanowią części twojego planu, a które ona ma na własnej liście rzeczy do zrobienia. Może chodzić o wcześniejszy powrót do domu, by przygotować kolację albo sprzątnięcie przed przyjazdem gości.

Dla twojej partnerki świadomość, że nie będzie musiała robić czegoś, co długo nad nią wisiało, będzie przyjemną niespodzianką. Czysta radość! Kto nie chciałby jej tego podarować?

[article_adv]

6. Napisz jej karteczkę albo list

To takie proste. Kup kartkę w sklepie lub zrób własną. Napisz kilka miłych rzeczy, które sobie na jej temat pomyślałeś i wrzuć liścik do skrzynki na listy w waszym domu lub zostaw jej na nocnej szafce. Osobista, fizyczna korespondencja to obecnie coś tak rzadko spotykanego, że będzie kompletnie zaskoczona – oczywiście pozytywnie.

7. Napisz karteczkę do waszych dzieci

Chodzi o to samo lecz pod innym adresem. Napisz swoim dzieciom, jak bardzo kochasz ich mamę i za co ją podziwiasz. Pokaż im, że jest dla ciebie osobą najważniejszą w życiu.

8. Przygotuj dla niej azyl, w którym będzie mogła odpocząć

Mówiąc szczerze, nasze żony ponoszą nieproporcjonalnie dużą odpowiedzialność za opiekę nad dziećmi. Na pewno też bierzesz w tym czynny udział, jednak założę się, ze zawsze można zrobić więcej. To, co zrobisz, zależy od sytuacji, przedstawiam tylko jeden ze sposobów.

Pomyśl o jakimś szczególnie stresującym dla niej dniu. Kup dobry ser, bagietkę, trochę oliwek i butelkę wina. Kiedy wróci do domu, powiedz, że zabierasz dzieciaki do McDonalda na kolację, a ona ma półtorej godziny na to, żeby zrelaksować się w specjalnie przygotowanej kąpieli z pianą.

Kiedy wrócisz do domu, przygotuj dzieci do snu, niech pocałują mamę na dobranoc i pójdą do łóżek, a wy będziecie mogli wspólnie cieszyć się kolacją dla dorosłych (i tym, co zostało z wina).

9. Spróbuj czegoś, co ona uwielbia (i czego nie możesz zrozumieć)

Moja żona lubi wiele rzeczy, których kompletnie nie łapię, na przykład muzykę folkową i układanie origami. Wiem, że brzmi to zbyt prosto, ale jeśli spróbujesz zainteresować się czymś, co interesuje twoją ukochaną i co lekceważyłeś przez lata, odczyta to jako naprawdę duży gest.

10. Przechodź jej najśmielsze oczekiwania

Nie wiem, co to dla ciebie oznacza, bo to wszystko zależy od sytuacji, ale zastanów się nad „wielką niespodzianką”. Powinno to być coś, czego zaplanowanie wymaga czasu, a wykonanie – finezji. Może to być wysłanie jej na jeden dzień do spa, podczas gdy ty pomalujesz pokój. Możesz też zrezygnować z czegoś, co sprawia ci przyjemność, żebyście mogli zatrudnić kogoś do sprzątania raz lub dwa razy w miesiącu. Cokolwiek by to było, radzę odhaczyć kilka wcześniejszych elementów z listy, zanim przejdziesz do punktu dziesiątego.

W końcu chcesz, żeby była szczęśliwa.

Bartek Kulesza

" ["ancestor_id"]=> string(1) "8" ["advimg"]=> string(0) "" ["lead_on_first"]=> bool(true) ["ctime"]=> string(10) "1493725193" ["gradation"]=> string(1) "0" ["gradation_sub"]=> string(1) "0" ["adv"]=> bool(false) ["signin"]=> bool(false) ["after18"]=> bool(false) ["art_category_id"]=> string(2) "42" ["is_gadget"]=> bool(false) ["vote_title"]=> string(0) "" ["with_advbox"]=> bool(false) ["advbox"]=> string(0) "" ["link_url"]=> string(27) "https://facetpo40.pl/forum/" ["link_info"]=> string(16) "Wejdź na FORUM!" ["link_alt"]=> string(0) "" ["download_file"]=> string(0) "" ["seo_title"]=> string(0) "" ["seo_description"]=> string(0) "" ["seo_keywords"]=> string(0) "" ["show_recommend"]=> bool(true) ["show_random"]=> string(1) "3" ["show_other_random"]=> string(1) "3" ["avatar"]=> string(19) "/avatar/avatar_2250" ["visits_counter"]=> string(5) "14848" ["comments_counter"]=> string(1) "0" ["published_active"]=> bool(true) ["published_start"]=> string(1) "0" ["published_end"]=> string(1) "0" ["recommended_end"]=> string(1) "0" ["like_counter"]=> string(1) "0" ["unlike_counter"]=> string(1) "0" ["photos_counter"]=> NULL ["ArtCategory"]=> array(18) { ["id"]=> string(2) "42" ["name"]=> string(8) "Związek" ["root_id"]=> string(1) "0" ["isleaf"]=> bool(true) ["video_gradation"]=> string(1) "0" ["gallery_gradation"]=> string(1) "0" ["index_gradation"]=> string(1) "0" ["isactive"]=> bool(true) ["position"]=> string(1) "0" ["superbox_counter"]=> string(1) "0" ["title"]=> string(8) "Związek" ["about"]=> string(157) "Poznaj receptę na udany związek z kobietą. Zdrada partnerska czy małżeńska? Czy udane małżeństwa istnieją i jak przetrwać kryzys w małżeństwie?" ["keywords"]=> string(288) "kobieta, związek, dojrzały związek, czterdziestolatek w związku, długoletnie związki, jak dbać o związek, zdrada, czy ona mnie zdradza, dlaczego on zdradza, czy on ma romans, jak wykryć zdradę, jak rozmawiać z kobietą, erotyka w dojrzałym związku, jak obudzić namiętność" ["use_gradation"]=> bool(false) ["slug"]=> string(9) "0-zwiazek" ["lft"]=> string(2) "61" ["rgt"]=> string(2) "62" ["level"]=> string(1) "2" } } [33]=> array(49) { ["id"]=> string(4) "2241" ["slug"]=> string(46) "5-rzeczy-ktore-dobrzy-kochankowie-robia-lepiej" ["dont_use_tags"]=> string(0) "" ["title"]=> string(49) "5 rzeczy, które dobrzy kochankowie robią lepiej" ["avatar_description"]=> string(0) "" ["avatar_alt_text"]=> string(0) "" ["lead"]=> string(116) "Poznaj sposoby, które stosują dobrzy kochankowie, by zapewnić swoim partnerkom szczęście nie tylko w łóżku. " ["has_superbox"]=> bool(true) ["has_superbox_main"]=> bool(true) ["has_superbox_sticker"]=> bool(false) ["superbox_content"]=> string(116) "Poznaj sposoby, które stosują dobrzy kochankowie, by zapewnić swoim partnerkom szczęście nie tylko w łóżku. " ["superbox_title"]=> string(49) "5 rzeczy, które dobrzy kochankowie robią lepiej" ["superbox_avatar"]=> string(20) "superbox_avatar_2241" ["body"]=> string(7128) "

[powiazane]Nie, nie chodzi o seks. Chodzi o miłość. Wszyscy kochamy. Nie potrzebujemy licencji na miłość, by wejść w związek. Po prostu to robimy, albo się nam to przytrafia. Ale nie każdy potrafi kochać i ma do tego predyspozycje. Czasem wszystko utyka, jak słowa w gardle, a nasze uczucia nie przekładają się na działania.

[article_adv]

O ile miłość to magiczne, tajemnicze uczucie, o tyle jest także powtarzalnym, przewidywalnym sposobem zachowania i czymś, czego musisz się nauczyć i co możesz doskonalić cały czas. Tak jak w przypadku każdej sztuki czy nauki, sportu lub innego treningu, istnieją zawodowcy i amatorzy, neofici i mistrzowie. Miarą sukcesu jest efekt, nie zamiar. Możesz być szaleńczo zakochany w swojej partnerce, ale siła tej miłości wcale nie musi przekładać się na to, czy ona czuje się przez ciebie kochana. Da się to jednak zmienić.

Możecie przestać prowadzić te frustrujące, nieprowadzące do niczego dyskusje zaczynające się od „Nie jestem szczęśliwa”, na co pada odpowiedź: „Ale przecież ja cię kocham”. Zaczynając od „ale”, sam wkładasz sobie kij w szprychy. Zamiast tego znajdź w sobie siłę i dostrzeż dar miłości, który dzieli się i rośnie, gdy przepływa z radością pomiędzy tobą i partnerką.

Stanie się dobrym kochankiem, osobą, która wydobywa z partnerki to, co najlepsze i sprawia, że ona chce wracać po więcej, wymaga mnóstwa ćwiczeń i megaton pokory (cechy charakteru niezbędnej do osiągnięcia mistrzostwa). Istnieje wiele rzeczy, które dobrzy kochankowie robią lepiej niż ci, których możemy nazwać mniej utalentowanymi. Te wymienione poniżej to jednak prawdziwa wielka piątka.

1. Dobrzy kochankowie lepiej słuchają

Jedynym sposobem na to, by zaspokoić potrzeby partnerki, jest poznanie ich. Większość z nas wciąż mówi o tym, czego potrzebuje (chociaż nie zawsze bezpośrednio o to prosimy). Jeśli zamiast tego nauczysz się bycia uważnym słuchaczem, usłyszysz pragnienia partnerki i będziesz w stanie na nie odpowiedzieć.

Słuchanie oznacza wyciszenie wewnętrznego hałasu, niemartwienie się o to, co powiesz za chwilę i zburzenie muru lekceważenia, który zwykle uniemożliwia nam usłyszenie i zrozumienie słów, szczególnie, jeśli chodzi o nas i nasze zachowanie. Dzieci często zatykają uszy, gdy rodzice zaczynają prawić kazania lub dyscyplinować, a my często wewnętrznie robimy to samo, kiedy partnerka mówi o swoich niezaspokojonych potrzebach lub ma pretensje.

Dobrzy kochankowie wyciągają te niewidzialne zatyczki do uszu i słuchają, bo wiedzą, że to klucz do rozumienia.

2. Dobrzy kochankowie są bardziej konsekwentni

To, że można na kogoś liczyć – że będzie gdzieś, zachowa się w określony sposób, a nawet, że będzie nas konsekwentnie zaskakiwał i zachwycał – jest jedną z najbardziej pociągających rzeczy na świecie. Bycie konsekwentnym oznacza odłożenie ego na bok – ego przecież powie ci, czego TY w danej chwili chcesz. Impuls ten może akurat być dopasowany do twoich dobrych intencji i potrzeb partnerki, ale wcale nie musi.

Zapytanie samego siebie, czy to, co zamierzam zrobić, służy związkowi i czy zbliża nas do siebie, to sposób na zdrową dyscyplinę i unikanie poważnych błędów. Konsekwencja jest szczególnie ważna w przełomowych momentach, kiedy podejmowane decyzje wpływają na losy związku. Dobrzy kochankowie zatrzymują się, zastanawiają i dostosowują swoje działania, pamiętając o miłości do partnerki, zanim ruszą naprzód.


[powiazane]

3. Dobrzy kochankowe bardziej szanują

W teorii to bardzo łatwe, ale bywa naprawdę trudne w praktyce. Wszystko sprowadza się do złotej zasady traktowania partnerki w taki sposób, w jaki ty chciałbyś być traktowany. Jeśli pragniesz być zauważany, zauważaj partnerkę i nie ignoruj jej. Jeśli lubisz być doceniany, doceniaj partnerkę i nie umniejszaj jej wartości. Jeśli chcesz czuć się wyjątkowy, spraw, by ona się tak poczuła, zamiast dawać do zrozumienia, że jest łatwa do zastąpienia.

Jeśli chcesz być traktowany z szacunkiem, szanuj potrzeby partnerki, jej prośby, pamiętaj o tym, co szczególnie ją irytuje i gdzie stawia granice. Dobrzy kochankowie przywiązują wielką wagę do niewielkich rzeczy, ponieważ w miłości wszystko ma znaczenie.

[article_adv]

4. Dobrzy kochankowie są bardziej skupieni

Wiele związków zaczyna się od zamglonego spojrzenia, a kończy na przewracaniu oczami. Bycie w związku oznacza bycie na miejscu, z uwagą, bez rozproszenia i uciekania. Klejem, który spaja dobre relacje nie jest seks (mimo że działa całkiem nieźle), ale jakość poszczególnych chwil, codzienne relacje między dwojgiem ludzi.

Czy spoglądanie na telefon lub wbijanie wzroku w telewizor jest naprawdę istotniejsze od bycia z partnerką, w pełni zainteresowania, w wartościowy sposób? Kiedy ludzie mówią, że nad związkiem trzeba pracować, właśnie to mają na myśli. Nie chodzi o wspólne przechodzenie przez trudniejsze chwile, ale również o pracę nad codziennymi zachowaniami, budującymi bliskość lub rosnący dystans, który może nawet zniszczyć związek. Dobrzy kochankowie znajdują czas, by zogniskować soczewkę i skupić się na osobie, którą kochają.

5. Dobrzy kochankowie się angażują

Nie mówię o małżeństwie, chociaż dobry kochanek to doskonały materiał na męża. Mówię o pełnym zaangażowaniu, niesiedzeniu okrakiem, inwestowaniu w związek zamiast analizowania, czy „działa” i czy warto się nim zajmować.

Jest wiele sposobów na wyrażenie takiego zaangażowania – podczas kryzysu bądź cierpliwy, kiedy partnerka czuje się zagubiona, wstawiaj się za nią lub pomóż rozwiązać problemy (także te, które nie ty spowodowałeś). Zaręczyny i małżeństwo nie tworzą zaangażowania, raczej są jego odbiciem – obietnica lub przysięga nic nie znaczy, o ile nie ma prawdziwego zaangażowania ze strony partnera. To się po prostu czuje. Dobrzy kochankowie angażują się i pozostają zaangażowani, pilnując steru, z uwagą skoncentrowaną na horyzoncie, niezależnie od tego, czy morze jest spokojne, czy szaleje burza.

 

Czy jesteś dobrym kochankiem? Jeśli twoja partnerka tak uważa – to jedyne, co naprawdę ma znaczenie. Ale jeśli wiesz, że mógłbyś popracować nad techniką, zdobycie tych pięciu umiejętności może wprowadzić was na nowy poziom przyjemności i mieć na dłuższą metę ogromny wpływ na wasze szczęście.

Bartek Kulesza

" ["ancestor_id"]=> string(1) "8" ["advimg"]=> string(0) "" ["lead_on_first"]=> bool(true) ["ctime"]=> string(10) "1492764933" ["gradation"]=> string(1) "0" ["gradation_sub"]=> string(1) "0" ["adv"]=> bool(false) ["signin"]=> bool(false) ["after18"]=> bool(false) ["art_category_id"]=> string(2) "42" ["is_gadget"]=> bool(false) ["vote_title"]=> string(0) "" ["with_advbox"]=> bool(false) ["advbox"]=> string(0) "" ["link_url"]=> string(27) "https://facetpo40.pl/forum/" ["link_info"]=> string(16) "Wejdź na FORUM!" ["link_alt"]=> string(0) "" ["download_file"]=> string(0) "" ["seo_title"]=> string(0) "" ["seo_description"]=> string(0) "" ["seo_keywords"]=> string(0) "" ["show_recommend"]=> bool(true) ["show_random"]=> string(1) "3" ["show_other_random"]=> string(1) "3" ["avatar"]=> string(19) "/avatar/avatar_2241" ["visits_counter"]=> string(5) "20918" ["comments_counter"]=> string(1) "2" ["published_active"]=> bool(true) ["published_start"]=> string(1) "0" ["published_end"]=> string(1) "0" ["recommended_end"]=> string(1) "0" ["like_counter"]=> string(1) "0" ["unlike_counter"]=> string(1) "0" ["photos_counter"]=> NULL ["ArtCategory"]=> array(18) { ["id"]=> string(2) "42" ["name"]=> string(8) "Związek" ["root_id"]=> string(1) "0" ["isleaf"]=> bool(true) ["video_gradation"]=> string(1) "0" ["gallery_gradation"]=> string(1) "0" ["index_gradation"]=> string(1) "0" ["isactive"]=> bool(true) ["position"]=> string(1) "0" ["superbox_counter"]=> string(1) "0" ["title"]=> string(8) "Związek" ["about"]=> string(157) "Poznaj receptę na udany związek z kobietą. Zdrada partnerska czy małżeńska? Czy udane małżeństwa istnieją i jak przetrwać kryzys w małżeństwie?" ["keywords"]=> string(288) "kobieta, związek, dojrzały związek, czterdziestolatek w związku, długoletnie związki, jak dbać o związek, zdrada, czy ona mnie zdradza, dlaczego on zdradza, czy on ma romans, jak wykryć zdradę, jak rozmawiać z kobietą, erotyka w dojrzałym związku, jak obudzić namiętność" ["use_gradation"]=> bool(false) ["slug"]=> string(9) "0-zwiazek" ["lft"]=> string(2) "61" ["rgt"]=> string(2) "62" ["level"]=> string(1) "2" } } [34]=> array(49) { ["id"]=> string(4) "2228" ["slug"]=> string(19) "zaryzykuj-w-zwiazku" ["dont_use_tags"]=> string(58) "forma , negocjacje , kobieta , badanie, firma , charakter" ["title"]=> string(20) "Zaryzykuj w związku" ["avatar_description"]=> string(0) "" ["avatar_alt_text"]=> string(0) "" ["lead"]=> string(236) "Jest 5 rodzajów ryzyka, które mężczyzna musi podjąć, by zbudować silniejszy i trwalszy związek. Możesz mieć lepszy seks, głębsze zaangażowanie i wspaniałą przyjaźń z partnerką, jeśli zaryzykujesz wzmocnienie relacji." ["has_superbox"]=> bool(true) ["has_superbox_main"]=> bool(true) ["has_superbox_sticker"]=> bool(false) ["superbox_content"]=> string(0) "" ["superbox_title"]=> string(20) "Zaryzykuj w związku" ["superbox_avatar"]=> string(20) "superbox_avatar_2228" ["body"]=> string(8793) "

[powiazane]Najlepszą relacją, jaką kiedykolwiek zbudowałem, jest moja relacja z żoną. Rozwijała się ona z czasem i właściwie wciąż się rozwija. Zmienia się, pogłębia, poddaje w wątpliwość i jest elementem mnie samego, zakorzeniając się w moim ciele, krwi i umyśle.

Kiedy przyglądam się dwudziestu trzem latom naszego wspólnego życia, z trudem przypominam sobie trudności, którym stawialiśmy czoła. Dobre wspomnienia i wspaniałe chwile przeważają nad tymi gorszymi.

[article_adv]

Nigdy nie mówiłem, że nie otrzymaliśmy swojej porcji tego, co dobre i złe w życiu. Wiem, że w nadchodzących latach czekają nas kolejne wyzwania. Mogę być jednak pewien swojej zdolności podejmowania ryzyka.

Ryzyka takiego jak:

Nigdy nie jest łatwo podjąć ryzyko

Moi przyjaciele i znajomi uznają, że jestem ryzykantem. Pewnie wpłynął na to mój przygodowy styl życia i ciągłe balansowanie na krawędzi. Tak naprawdę jednak mój pościg za wrażeniami to o wiele mniejsze ryzyko niż to, które każdego dnia podejmowałem, będąc w związku. Poszukując przygód, wspinając się, wędrując po górach, jesteś gotowy na ryzyko. Zdobywasz konieczne umiejętności, by je ograniczyć. W związku zwykle poruszasz się na oślep, zanurzając palec w wodzie, by sprawdzić, jak bardzo jest ciepła, zanim wejdziesz do niej cały. Związek – to dopiero ryzyko!

5 rodzajów ryzyka, jakie mężczyzna powinien podjąć

Ryzyko – sytuacja wiążąca się z narażeniem na niebezpieczeństwo.

1. Bądź, kim masz być

Ufaj sobie i rób to, co dla ciebie dobre. Wszyscy wokoło wystawiają cię na próby, cos sprzedają, przekonują, próbują zmieniać lub dostosowywać do swojej wizji. To normalne. W związku musisz jednak zaryzykować bycie naprawdę sobą. Bądź wierny temu, co uznajesz za dobre i nigdy nie wahaj się o tym mówić.

Naucz się słuchać swojego instynktu. On nigdy się nie myli, a wszyscy wiemy, jakie konsekwencje ma lekceważenie go.

2. Trudne rozmowy

Trudne rozmowy to dla mnie te, w których pozbywamy się wszystkich naszych zasłon. To nasza rzeczywistość. Nic więcej i nic mniej. To, co dobre, złe i nieprzyjemne, bez cukrowej posypki. Wierzę, że klucz do trudnych rozmów to przede wszystkim uzyskanie zgody na rozmowę. Wszyscy widzieliśmy filmy, w których w emocjonującej scenie dwoje kochanków patrzy sobie w oczy, zaklinając: „Obiecaj, że zawsze będziesz wobec mnie uczciwy, że nigdy mnie nie okłamiesz”. To podstawa zgody i przygotowanie na trudne rozmowy.

Kiedy czujesz, że potrzebujecie trudnej rozmowy, wszystkim, co musisz zrobić jest powrót do sytuacji, w której ostatnio uzyskałeś taką zgodę. Jeśli umówiłeś się z partnerką, że jeśli któreś z was poczuje się potraktowanie niewłaściwie, natychmiast o tym porozmawiacie, to ta umowa i uzyskanie na nią zgody pozwala ci zbudować bezpieczny grunt. Wszystko, co musisz zrobić, by rozpocząć trudną rozmowę, to przypomnieć o tej umowie. Zdejmij z tego bagaż emocjonalny. Wszystko ma skupić się na zgodzie, nie na tobie.

Jeśli partnerka negatywnie zareaguje na trudną rozmowę, musisz odnieść się do tego, na co wcześniej oboje się zgodziliście i stanowczo się tego trzymać. Zrób to delikatnie, bez oskarżeń i z szacunkiem, ale nie ukrywaj swoich uczuć.

3. Rozwijaj się

Jak mówił Tim Robbins w Skazanych na Shawshank, „Zajmij się pilnie życiem albo umieraniem”.

Rozwijanie siebie jako człowieka jest kluczowe dla wzmacniania relacji. Podjęcie ryzyka związanego z ciągłym dążeniem do ulepszania samego siebie, rezygnowaniem ze status quo, uczeniem się, rozwijaniem i samodoskonaleniem wymaga odwagi.

Społeczeństwo nałożyło na nasze barki ciężkie brzemię. Czasem trudno unieść ten ciężar. Tendencje do jedzenia wszystkiego, co nam wpadnie w ręce, picia alkoholu na dobry sen, zalegania na kanapie czy uciekania w inne używki usypiają naszą psychikę i blokują rozwój. Ciągłe podejmowanie ryzyka stanięcia w trudnej pozycji uczącego się zmusza do rozwoju. Dzięki niemu zdobywamy umiejętności, które wzmacniają relacje. Inni się rozwijają, my także musimy - albo narazimy się na wymarcie.


[powiazane]

4. Wygłupiaj się

Życie jest wystarczająco poważne. W związku zawsze przyda się trochę luzu. Nie istnieje lista dziesięciu najbardziej pożądanych cech u partnera, na której nie byłoby poczucia humoru.

Dzieci chcą bawić się z tatą i nie muszą zawsze widzieć, że jest we wszystkim doskonały. Współpracownicy powinni znać także twoją drugą stronę. Partnerka doceni nowość.

[article_adv]

Ryzyko wygłupiania się wiąże się też z przyznaniem, że jesteśmy ludźmi. Mężczyźni lubią wycofywać się do swoich jaskiń i rozwiązywać problemy w samotności. Kiedy pozwalamy sobie na głupotę, pokazujemy naszą kruchość, brak doświadczenia i weselszą stronę. To dzięki wygłupom otwieramy się i możemy uczyć się od innych, zdobywamy mądrość i pokazujemy, że naprawdę jesteśmy ludźmi.

5. Zachowuj równowagę w środowisku

Brzmi to jak eksperyment naukowy, ale dla mnie to najważniejszy element pracy nad wzmacnianiem relacji.

Wraz z żoną wpisaliśmy się w ten model bardzo szybko i wierzę, że przyczyniło się to do tego, że odnieśliśmy sukces jako para, rodzina i jako jednostki.

Niestabilność w związku zwykle oznacza kłopoty. Zawsze będą jakieś wzloty i upadki, ale ciągły brak stabilizacji z pewnością prowadzi do porażki. Kiedy przyjrzysz się bezpośrednio dynamice rodziny, dostrzeżesz 3 kluczowe komponenty. W moim przypadku są to:

[ext_img=s]2827[/ext_img]

Odpowiadam za wszystkie te relacje. Jestem panem swojego losu. Kluczowe w tej dynamice jest jednak to, że wszystkie one są połączone i żadna z nich nie jest istotniejsza od innych. Każda z nich jest jedyna w swoim rodzaju, wiąże się z innymi potrzebami i pragnieniami. Ryzyko polega na tym, by wiedzieć, kiedy można opuścić obszar stabilizacji i skupić się na obszarze, w którym jestem potrzebny najbardziej.

Opuszczenie stabilnego obszaru zawsze jest ryzykowne. Zmniejsza mój komfort, naraża na szwank komunikację, moje własne ego i moje potrzeby. Chętnie jednak przyjmuję to ryzyko, bo wiem, że korzyści płynące z jego podjęcia przeważają nad momentami dyskomfortu, kiedy opuszczam swoją stałą pozycję.

 

Mężczyźni nie powinni bać się podejmowania ryzyka, by wzmocnić relację. Tych 5 rodzajów ryzyka, które wymieniłem powyżej, zadziałało w moim przypadku, ale cieszę się też na myśl o podjęciu kolejnych. Chcę dalej się rozwijać i rozszerzać moje granice we wszystkich relacjach, które buduję.

Michał Gulczyński

" ["ancestor_id"]=> string(1) "8" ["advimg"]=> string(0) "" ["lead_on_first"]=> bool(true) ["ctime"]=> string(10) "1490118097" ["gradation"]=> string(1) "0" ["gradation_sub"]=> string(1) "0" ["adv"]=> bool(false) ["signin"]=> bool(false) ["after18"]=> bool(false) ["art_category_id"]=> string(2) "42" ["is_gadget"]=> bool(false) ["vote_title"]=> string(0) "" ["with_advbox"]=> bool(false) ["advbox"]=> string(0) "" ["link_url"]=> string(27) "https://facetpo40.pl/forum/" ["link_info"]=> string(16) "Wejdź na FORUM!" ["link_alt"]=> string(0) "" ["download_file"]=> string(0) "" ["seo_title"]=> string(0) "" ["seo_description"]=> string(0) "" ["seo_keywords"]=> string(0) "" ["show_recommend"]=> bool(true) ["show_random"]=> string(1) "3" ["show_other_random"]=> string(1) "3" ["avatar"]=> string(19) "/avatar/avatar_2228" ["visits_counter"]=> string(5) "19233" ["comments_counter"]=> string(1) "0" ["published_active"]=> bool(true) ["published_start"]=> string(1) "0" ["published_end"]=> string(1) "0" ["recommended_end"]=> string(1) "0" ["like_counter"]=> string(1) "0" ["unlike_counter"]=> string(1) "0" ["photos_counter"]=> NULL ["ArtCategory"]=> array(18) { ["id"]=> string(2) "42" ["name"]=> string(8) "Związek" ["root_id"]=> string(1) "0" ["isleaf"]=> bool(true) ["video_gradation"]=> string(1) "0" ["gallery_gradation"]=> string(1) "0" ["index_gradation"]=> string(1) "0" ["isactive"]=> bool(true) ["position"]=> string(1) "0" ["superbox_counter"]=> string(1) "0" ["title"]=> string(8) "Związek" ["about"]=> string(157) "Poznaj receptę na udany związek z kobietą. Zdrada partnerska czy małżeńska? Czy udane małżeństwa istnieją i jak przetrwać kryzys w małżeństwie?" ["keywords"]=> string(288) "kobieta, związek, dojrzały związek, czterdziestolatek w związku, długoletnie związki, jak dbać o związek, zdrada, czy ona mnie zdradza, dlaczego on zdradza, czy on ma romans, jak wykryć zdradę, jak rozmawiać z kobietą, erotyka w dojrzałym związku, jak obudzić namiętność" ["use_gradation"]=> bool(false) ["slug"]=> string(9) "0-zwiazek" ["lft"]=> string(2) "61" ["rgt"]=> string(2) "62" ["level"]=> string(1) "2" } } [35]=> array(49) { ["id"]=> string(4) "2217" ["slug"]=> string(55) "czego-potrzebuje-mezczyzna-w-satysfakcjonujacym-zwiazku" ["dont_use_tags"]=> string(18) "izolacja , badanie" ["title"]=> string(60) "Czego potrzebuje mężczyzna w satysfakcjonującym związku?" ["avatar_description"]=> string(40) "Czego potrzebuje mężczyzna w związku?" ["avatar_alt_text"]=> string(22) "czego chce facet po 40" ["lead"]=> string(330) "Najkrótsza odpowiedź na to pytanie może być zaskakująca. Mężczyźni potrzebują od związku naprawdę dużo. Nie jesteśmy tacy nieskomplikowani, jak się niektórym wydaje. Mamy naprawdę głębokie emocjonalne potrzeby. Doświadczamy emocji i radzimy sobie z nimi inaczej niż kobiety. Czego zatem potrzebuje mężczyzna?" ["has_superbox"]=> bool(true) ["has_superbox_main"]=> bool(true) ["has_superbox_sticker"]=> bool(false) ["superbox_content"]=> string(0) "" ["superbox_title"]=> string(40) "Czego potrzebuje mężczyzna w związku?" ["superbox_avatar"]=> string(20) "superbox_avatar_2217" ["body"]=> string(3259) "

[powiazane]Generalnie, mężczyźni będący w stałym związku radzą sobie w życiu lepiej, niż ci, którzy są sami. Może się wydawać, że w pojedynkę idzie nam całkiem nieźle, ale jednak wolimy być z kimś. Kochamy być kochani, nawet jeśli to uczucie czasem śmiertelnie nas przeraża. To prawda, że czasem bardzo obawiamy się bliskości, ale mimo to, większość facetów po 40. poszukuje bliskich związków, zamiast decydować się na samotność.

Dla wielu z nas pokochanie kogoś przypomina trochę zamieszkanie w nawiedzonym domu. Duchy zostały wygnane, w domu już nie straszy, ale jest w nim ciągle mnóstwo tajemniczych pomieszczeń. Wiemy, że możemy jeszcze natknąć się na jakiś szkielet, ale tak naprawdę to nie o to chodzi. Miłość pozwala nam znowu poczuć się jak w domu. Wielu mężczyzn potrzebuje związku, bo wie, że miłość rozgrzewa i pozwala stawać się lepszym człowiekiem, niż było się w pojedynkę.

Czego chce facet po 40? Czterech rzeczy: 

  1. Seksu – mężczyźni potrzebują seksu nie tylko dla samego aktu – pragną też tego, jak się w trakcie seksu czują. Zaspokaja on wszystkie potrzeby, z których wyrażeniem mamy problemy. Nie chodzi tylko o przyjemność.
     
  2. Czułości – mężczyźni chcą być kochani. Jeśli jesteś w związku, chcesz czuć, że ktoś o ciebie dba. Mężczyźni, nawet ci surowi i zdystansowani, chcą, by ktoś się o nich troszczył. Możemy mieć kłopoty z opuszczeniem gardy, ale to nie zmniejsza naszej potrzeby miłości.
     
  3. Dostrzeżenia – w Avatarze członkowie plemienia witali się, mówiąc: widzę cię. To potwierdzenie tego, kim dana osoba jest, dostrzeganie jej, znanie jej. Mężczyźni chcą być „zauważani”. Nie chcą tylko zauważania ich wad i tego, jak bardzo mogą zawieść. Chcą być dostrzegani i kochani właśnie za to, kim są, niezależnie od wad.
     
  4. Szacunku – w najintymniejszych związkach mężczyźni potrzebują szacunku. Często czujemy się zagrożeni, a bliska i pełna szacunku relacja może nam pomóc poczuć się pewniej i uspokoić.

[article_adv]

Mężczyzna potrzebuje bliskiej relacji, by dowiedzieć się, kim naprawdę jest. To nie jest egoizm, chodzi o odkrywanie. Często definiujemy samych siebie przez pracę i inne osiągnięcia, ale to nie wystarcza – pragniemy czegoś innego, głębszego. Możemy realizować siebie w dużo większym stopniu, będąc z kimś, kto nas kocha.

Bliski związek daje mężczyźnie bezpieczną przestrzeń doświadczania trudności życiowych. Może być onieśmielony kobiecą umiejętnością radzenia sobie z wyzwaniami stojącymi przed parą i emocjami, które zwykle w związku rządzą. Nie chodzi o to, że kompletnie się na tym nie znamy, po prostu zwykle nie jesteśmy do tego wychowywani.

W związku odkrywamy nie tylko sekrety partnerki, ale także nasze własne.

Bartek Kulesza

" ["ancestor_id"]=> string(1) "8" ["advimg"]=> string(0) "" ["lead_on_first"]=> bool(true) ["ctime"]=> string(10) "1488818478" ["gradation"]=> string(1) "0" ["gradation_sub"]=> string(1) "0" ["adv"]=> bool(false) ["signin"]=> bool(false) ["after18"]=> bool(false) ["art_category_id"]=> string(2) "42" ["is_gadget"]=> bool(false) ["vote_title"]=> string(0) "" ["with_advbox"]=> bool(false) ["advbox"]=> string(0) "" ["link_url"]=> string(27) "https://facetpo40.pl/forum/" ["link_info"]=> string(16) "Wejdź na FORUM!" ["link_alt"]=> string(0) "" ["download_file"]=> string(0) "" ["seo_title"]=> string(40) "Czego potrzebuje mężczyzna w związku?" ["seo_description"]=> string(175) "Czego potrzebuje mężczyzna w związku? Najkrótsza odpowiedź na to pytanie może być zaskakująca. Faceci doświadczają emocji i radzą sobie z nimi inaczej niż kobiety." ["seo_keywords"]=> string(0) "" ["show_recommend"]=> bool(true) ["show_random"]=> string(1) "3" ["show_other_random"]=> string(1) "3" ["avatar"]=> string(19) "/avatar/avatar_2217" ["visits_counter"]=> string(5) "55892" ["comments_counter"]=> string(2) "10" ["published_active"]=> bool(true) ["published_start"]=> string(1) "0" ["published_end"]=> string(1) "0" ["recommended_end"]=> string(1) "0" ["like_counter"]=> string(1) "0" ["unlike_counter"]=> string(1) "0" ["photos_counter"]=> NULL ["ArtCategory"]=> array(18) { ["id"]=> string(2) "42" ["name"]=> string(8) "Związek" ["root_id"]=> string(1) "0" ["isleaf"]=> bool(true) ["video_gradation"]=> string(1) "0" ["gallery_gradation"]=> string(1) "0" ["index_gradation"]=> string(1) "0" ["isactive"]=> bool(true) ["position"]=> string(1) "0" ["superbox_counter"]=> string(1) "0" ["title"]=> string(8) "Związek" ["about"]=> string(157) "Poznaj receptę na udany związek z kobietą. Zdrada partnerska czy małżeńska? Czy udane małżeństwa istnieją i jak przetrwać kryzys w małżeństwie?" ["keywords"]=> string(288) "kobieta, związek, dojrzały związek, czterdziestolatek w związku, długoletnie związki, jak dbać o związek, zdrada, czy ona mnie zdradza, dlaczego on zdradza, czy on ma romans, jak wykryć zdradę, jak rozmawiać z kobietą, erotyka w dojrzałym związku, jak obudzić namiętność" ["use_gradation"]=> bool(false) ["slug"]=> string(9) "0-zwiazek" ["lft"]=> string(2) "61" ["rgt"]=> string(2) "62" ["level"]=> string(1) "2" } } [36]=> array(49) { ["id"]=> string(4) "2216" ["slug"]=> string(33) "znajdowanie-przestrzeni-w-zwiazku" ["dont_use_tags"]=> string(16) "akt , ciśnienie" ["title"]=> string(34) "Znajdowanie przestrzeni w związku" ["avatar_description"]=> string(0) "" ["avatar_alt_text"]=> string(0) "" ["lead"]=> string(396) "Są takie słowa, które, wypowiedziane przez partnera, naprawdę mrożą krew w żyłach. Na przykład słynne „Musimy porozmawiać”, wraz z „Jak myślisz, do czego to zmierza?”. Jak łabędzi śpiew, przepowiadający rychły koniec związku, brzmi też: „Potrzebuję przestrzeni”. Słyszymy to i tłumaczymy sobie na: „Zbieram się na odwagę, by zwyczajnie kopnąć cię w ...”" ["has_superbox"]=> bool(true) ["has_superbox_main"]=> bool(true) ["has_superbox_sticker"]=> bool(false) ["superbox_content"]=> string(0) "" ["superbox_title"]=> string(34) "Znajdowanie przestrzeni w związku" ["superbox_avatar"]=> string(20) "superbox_avatar_2216" ["body"]=> string(12300) "

[powiazane]Tak naprawdę to jedno z najpowszechniejszych nieporozumień w dziedzinie związków.

Jedną z rzeczy, z których ludzie zwykle nie zdają sobie sprawy, jeśli chodzi o związki, jest to, że w którymś momencie każdy potrzebuje przestrzeni. Często traktujemy związek jak złączenie dwojga ludzi niewidzialnymi kajdanami: kiedy ustalimy, że jesteśmy razem, jesteśmy przykuci do siebie na zawsze, nigdy więc już nie zostaniemy sami ze sobą i jedynym, co możemy w związku z tym zrobić, jest nauczenie się, jak z tym żyć.

[article_adv]

„Kochanie, współzależność jest o wiele ważniejsza niż niezależność!”

Nie jesteś już jednostką, przecież jesteście parą – wspólnotą stóp, nóg, ramion i ciał, która w jakiś niewytłumaczalny sposób nie może zgodzić się co do tego, co obejrzeć na Netflixie, nie mówiąc już o uzgodnieniu, które z was jest głową. Szczególnie odnosi się to do nowych, dopiero budujących się związków – spędzanie ze sobą całej doby postrzegane jest jako dowód miłości i tego, że tak doskonale do siebie pasujecie.

Tylko, że ludzie nie działają w ten sposób. Nie podporządkujesz samego siebie związkowemu matriksowi, wymieniając swoją odrębność na myślenie o was wyłącznie jako o parze. To, że kogoś kochasz, nie oznacza, że nie potrzebujesz czasu dla siebie, a to, że chcesz mieć czas dla siebie i dla przyjaciół nie oznacza, że twoja miłość nie jest prawdziwa. Dlatego wspólne spędzanie każdej minuty każdego dnia nie oznacza, że związek jest wspaniały, same ćwierkające ptaszki, tęcze i wodotryski.

Tak naprawdę to niedawanie sobie czasu dla samego siebie działa na szkodę waszemu związkowi. Porozmawiajmy trochę o tym jak zrobić sobie miejsce dla siebie w związku, nie rezygnując z bliskości.

Wszyscy potrzebują przestrzeni, nawet ty

Jedną z najbardziej sprzecznych z intuicją rzeczy związanych z utrzymywaniem związku jest to, że przestrzeń jest niezbędna do odpowiedniego funkcjonowania trwałej relacji. Co więcej, przestrzeń i prywatność są tak istotne jak dobry seks. Jeśli nie istotniejsze.

Częścią problemu jest fakt, że zwykle definiujemy samych siebie przez nasze związki. Przyjmujemy nową tożsamość – taką, która zastępuje naszą własną; jesteśmy „partnerem X” albo „mężem Y” i możemy się przez to czuć jak w pułapce.

Uśmiechy mówią „Ależ jesteśmy szczęśliwi”, oczy krzyczą: „Pomocy!”

Zdobywając przestrzeń do tego, by zająć się sobą i podążać za własnymi zainteresowaniami, staniesz się na nowo jednostką, zamiast stanowić część całości. To znaczy, że masz szansę, by zrobić coś tylko dla siebie, pogadać z przyjaciółmi, cieszyć się swoim hobby albo po prostu mieć chwilę na wyciszenie i relaks. Daje ci to poczucie prywatności – jej potrzeba nie znika tylko dlatego, że jesteś z kimś związku – a także poczucie autonomii i samostanowienia. Zyskujesz wolną chwilę na odpoczynek bez poczucia winy, że zaniedbujesz swoje obowiązki jako osoby w związku. Dla introwertyków może to być sposób na ponowne naładowanie emocjonalnych baterii; to, że kogoś kochasz, nie znaczy, że może on wysysać z ciebie wszystkie soki. Ma to szczególne znaczenie, jeśli związałeś się z ekstrawertyczką – jej potrzeba towarzystwa może wykańczać introwertycznego partnera.

Co równie ważne, pozwala to zdjąć z ciebie i partnerki poczucie bycia jedynym źródłem emocjonalnego i towarzyskiego wsparcia dla drugiej osoby. Nieważne, jak bardzo ją kochasz, nie może być dla ciebie wszystkim – a ty nie możesz być wszystkim dla niej. Jednym z najczęstszych powodów napięcia emocjonalnego w związku jest poczucie wyłącznej odpowiedzialności za zaspokajanie emocjonalnych potrzeb partnera. To ogromna presja, nawet jeśli kochasz kogoś do szaleństwa. Bycie jedynym źródłem wsparcia może być naprawdę wykańczające. Znalezienie czasu dla siebie pozwala wam obojgu pielęgnować relacje z innymi ludźmi i rozszerzać bazę emocjonalnego wsparcia. Ściągnięcie ciężaru z barków jednej osoby pozwoli jej nie czuć się przytłoczoną.

Rozumienie odmiennych potrzeb w zakresie przestrzeni

Trzeba pamiętać, że każdy ma inne potrzeby, jeśli chodzi o przestrzeń i czas dla siebie. Oczywistym przykładem są introwertycy i ekstrawertycy – introwertycy odzyskują emocjonalną energię w samotności, podczas gdy ekstrawertycy czerpią energię z bycia z innymi ludźmi; w związku z tym introwertycy potrzebują więcej przestrzeni niż ekstrawertycy.


[powiazane]Jednak różnice w zakresie potrzeby przestrzeni nie przebiegają wzdłuż granicy między ekstrawersją i introwersją. Najczęściej chodzi o mieszankę osobowości, poczucia bezpieczeństwa w związku i okazji na zyskanie czasu dla siebie. W badaniach to kobiety najczęściej są tymi, które narzekają na brak przestrzeni lub szans na samotność. W pewnym sensie nie jest to wcale zaskakujące – kobiety zwykle przejmują większość opiekuńczych obowiązków, jeśli chodzi o dzieci. Połącz to z pracą i zajmowaniem się domem – nawet jeśli obowiązki domowe partnerzy dzielą między siebie – i okazuje się, że doba nie ma wystarczająco wielu godzin, by zrobić wszystko i mieć jeszcze czas dla siebie.

[article_adv]

“Co sprawia, że ciągle się uśmiecham? Diazepam.”

Podczas radzenia sobie z potrzebą samotności w związku, trzeba zrozumieć powody, dla których ludzie potrzebują przestrzeni. Czasem chodzi o lęk – ktoś, kto potrzebuje samotności, może obawiać się nadmiernego zaangażowania w związek i zranienia, a jeśli ktoś potrzebuje jej naprawdę niewiele, może obawiać się porzucenia. Może być też tak, że brak ci czasu na swoje hobby, które niekoniecznie interesuje partnerkę – czas dla siebie pozwala poczuć, że nie musisz porzucać czegoś, co kochasz, na rzecz związku, co byłoby doskonałą receptą na wzajemne pretensje. Albo może być po prostu tak, że ktoś się dusi i potrzebuje czasu, by nabrać powietrza i mieć chwilę, by przypomnieć sobie, że jest jednostką w takim samym stopniu jak częścią pary. Rozumienie przyczyn powstania tej potrzeby pozwala tobie i partnerce pogodzić się z faktem, że potrzeba przestrzeni nie wymaga wyboru ja albo związek – to po prostu część waszej tożsamości.

Ważne też, by oboje partnerzy czuli, że ich potrzeba samotności jest zaspokojona, bo w przeciwnym wypadku stworzą sobie tę przestrzeń oddalając się emocjonalnie, co może nawet prowadzić do rozstania.

Rozmawiajcie, rozmawiajcie, rozmawiajcie…

Poszukiwanie sposobów na realizację potrzeby przestrzeni wymaga, byś rozmawiał z partnerką… Może to być problematyczne. Zwykle nie chcemy mówić, że potrzebujemy przestrzeni, zanim nie osiągniemy punktu krytycznego – a nie jest to raczej odpowiedni moment na tłumaczenie, dlaczego potrzeba samotnego wypadu na weekend nie oznacza romansu albo kryzysu w związku. Najlepiej byłoby porozmawiać o potrzebie przestrzeni na wczesnym etapie związku, kiedy wciąż uzgadnia się nowe zwyczaje, związane z tym, jak spędzacie ze sobą czas. Jednak nawet w dojrzałym, uformowanym i od lat opartym na codziennej rutynie związku wprowadzenie (za zgodą i zrozumieniem obu stron) nowych zwyczajów może na was wpłynąć odświeżająco.

Każda przestrzeń może się zmniejszyć

Kiedy mówisz o swoich potrzebach, jedną z najgorszych rzeczy, które możesz powiedzieć, jest właśnie zdanie: „Potrzebuję przestrzeni”. To niejasne i niedookreślone, tobie może się wydawać, że wyrażasz tylko swoją potrzebę posiadania czasu dla ciebie, a ona jest przekonana, że masz jej kompletnie dość i że potrzebujesz czasu, żeby się wycofać, przygotowując do rozstania. Zamiast tego, wyjaśnij, czego i dlaczego potrzebujesz. Możesz powiedzieć: „Potrzebuję naładować baterie” albo „Chcę po prostu chwilę pobyć sam ze sobą”, „Chcę spędzić czas z przyjaciółmi” albo po prostu „Chcę się odstresować, więc zamierzam przez następnych kilka godzin grać na konsoli, proszę, nie przeszkadzaj mi, chyba że stanie się coś naprawdę ważnego” – wszystkie te komunikaty mówią o czymś, czego ty potrzebujesz dla siebie zamiast sugerować jakiś problem z partnerką. Bądź konkretny – potrzebujesz godziny lub dwóch w bibliotece? Popołudnia? Całego dnia? Wyjaśnij, co, gdzie i jak długo będziesz robić – nie wdajesz się w romans, nie sprzedajesz narkotyków i nie tropisz wrogów ojczyzny – po prostu szukasz czasu dla siebie.

Pomocne może być zaplanowanie tego czasu z wyprzedzeniem - w ten sposób nie okaże się, że potrzebujesz czasu dla siebie właśnie wtedy, kiedy partnerka poprosi cię o pomoc w przeprowadzce matki lub w niezbędnych pracach ogrodowych. Oboje będziecie mogli pracować nad swoimi potrzebami i osiągnąć kompromis, w którym wciąż przewidziany będzie czas dla was jako pary. W końcu, tak samo ważny jak czas dla siebie jest czas, który spędzacie ze sobą; nadmiar przestrzeni zamienia czas dla siebie w „unikanie” i kończy się osłabieniem relacji.

Sposoby na uzyskanie przestrzeni

Istnieje wiele sposobów na realizację swojej potrzeby przestrzeni w związku, w zależności od tego, czy szukasz czasu dla siebie, czy chcesz spędzić czas z osobami spoza kręgu waszych wspólnych znajomych. Regularnie planowane wydarzenie, takie jak wieczór na grę w karty albo amatorska liga sportowa może pozwolić ci znaleźć przestrzeń i podtrzymać kontakty ze znajomymi. Możesz też pójść sam do kina, samotnie pospacerować, pojechać na przejażdżkę lub zająć się czymś innym poza domem. Wielu ekspertów sugeruje, że jedną z najlepszych rzeczy, jaką można zrobić w związku, jest wyjechanie osobno na wakacje – nie tylko gwarantuje to, że nie będziecie zmuszeni do robienia czegoś, co to drugie uwielbia, a czego wy nienawidzicie. Doświadczenia zdobywane osobno dodają do związku czegoś nowego i zwiększają wzajemne zainteresowanie – to sposób na potrzymanie płomienia w każdej relacji.

Nie zawsze jednak musisz oddalić się fizycznie, by mieć czas dla siebie. Jeśli masz dość duży dom – pokoje przeznaczone specjalnie do konkretnych czynności – biuro i biblioteka – miejsca, w których czas spędza się samotnie – wystarczają, by dać sobie nawzajem trochę przestrzeni. Nawet warsztat w garażu lub siłownia w piwnicy dobrze się do tego nadają. A jeśli nie masz fizycznej przestrzeni, możesz zorganizować sobie przestrzeń emocjonalną. Znajdź okazję, by wyluzować się na kanapie i spokojnie obejrzeć kilka odcinków serialu lub zamknąć się w sypialni i przez kilka godzin słuchać radia – dzięki temu przestaniesz czuć się jak w pułapce i poczujesz, że twoje potrzeby są zaspokajane.

Kilka godzin przy serialu może zadecydować o tym, czy weekend będzie przyjemny, czy spędzicie go wrzeszcząc na siebie.

Niezależnie od tego, jak to zrobicie, znalezienie przestrzeni to klucz do przetrwania związku. Czas na doładowanie emocjonalnych baterii i zadbanie o siebie jako o osobę sprawia, że łatwiej jest potem spędzić czas razem jako szczęśliwa, spełniona para.

Bartek Kulesza

" ["ancestor_id"]=> string(1) "8" ["advimg"]=> string(0) "" ["lead_on_first"]=> bool(true) ["ctime"]=> string(10) "1488387635" ["gradation"]=> string(1) "0" ["gradation_sub"]=> string(1) "0" ["adv"]=> bool(false) ["signin"]=> bool(false) ["after18"]=> bool(false) ["art_category_id"]=> string(2) "42" ["is_gadget"]=> bool(false) ["vote_title"]=> string(0) "" ["with_advbox"]=> bool(false) ["advbox"]=> string(0) "" ["link_url"]=> string(27) "https://facetpo40.pl/forum/" ["link_info"]=> string(16) "Wejdź na FORUM!" ["link_alt"]=> string(0) "" ["download_file"]=> string(0) "" ["seo_title"]=> string(0) "" ["seo_description"]=> string(0) "" ["seo_keywords"]=> string(0) "" ["show_recommend"]=> bool(true) ["show_random"]=> string(1) "3" ["show_other_random"]=> string(1) "3" ["avatar"]=> string(19) "/avatar/avatar_2216" ["visits_counter"]=> string(5) "13871" ["comments_counter"]=> string(1) "0" ["published_active"]=> bool(true) ["published_start"]=> string(1) "0" ["published_end"]=> string(1) "0" ["recommended_end"]=> string(1) "0" ["like_counter"]=> string(1) "0" ["unlike_counter"]=> string(1) "0" ["photos_counter"]=> NULL ["ArtCategory"]=> array(18) { ["id"]=> string(2) "42" ["name"]=> string(8) "Związek" ["root_id"]=> string(1) "0" ["isleaf"]=> bool(true) ["video_gradation"]=> string(1) "0" ["gallery_gradation"]=> string(1) "0" ["index_gradation"]=> string(1) "0" ["isactive"]=> bool(true) ["position"]=> string(1) "0" ["superbox_counter"]=> string(1) "0" ["title"]=> string(8) "Związek" ["about"]=> string(157) "Poznaj receptę na udany związek z kobietą. Zdrada partnerska czy małżeńska? Czy udane małżeństwa istnieją i jak przetrwać kryzys w małżeństwie?" ["keywords"]=> string(288) "kobieta, związek, dojrzały związek, czterdziestolatek w związku, długoletnie związki, jak dbać o związek, zdrada, czy ona mnie zdradza, dlaczego on zdradza, czy on ma romans, jak wykryć zdradę, jak rozmawiać z kobietą, erotyka w dojrzałym związku, jak obudzić namiętność" ["use_gradation"]=> bool(false) ["slug"]=> string(9) "0-zwiazek" ["lft"]=> string(2) "61" ["rgt"]=> string(2) "62" ["level"]=> string(1) "2" } } [37]=> array(49) { ["id"]=> string(4) "2167" ["slug"]=> string(45) "7-umiejetnosci-kluczowych-dla-twojego-zwiazku" ["dont_use_tags"]=> string(0) "" ["title"]=> string(48) "7 umiejętności kluczowych dla twojego związku" ["avatar_description"]=> string(0) "" ["avatar_alt_text"]=> string(0) "" ["lead"]=> string(271) "Do budowania szczęścia w długotrwałym związku niezbędnych jest siedem podstawowych umiejętności. Nieważne, jaką masz osobowość i na jakim etapie znajduje się twój związek, jeśli popracujesz nad tymi umiejętnościami, wasze relacje będą znacznie lepsze." ["has_superbox"]=> bool(true) ["has_superbox_main"]=> bool(true) ["has_superbox_sticker"]=> bool(false) ["superbox_content"]=> string(0) "" ["superbox_title"]=> string(29) "7 umiejętności dla związku" ["superbox_avatar"]=> string(20) "superbox_avatar_2167" ["body"]=> string(4249) "

Dla większości ludzi związki to sfera życia, którą chętnie pozostawia się przypadkowi. Planujemy swoją edukację, karierę, zastanawiamy się nad finansami, emeryturą, ale ciągle czujemy się nieswojo, myśląc o tym, że powinniśmy zaplanować nasze życie miłosne. Jednak przez wiele lat miłość romantyczną postrzegało się jako rodzaj szaleństwa, a namiętność do niedawna nie stanowiła odpowiedniej podstawy małżeństwa.

[article_adv]

Problem pojawia się już w bajkach. Pielęgnują one bardzo szkodliwe mity. Mit „żyli długo i szczęśliwie” tworzy na przykład oczekiwania względem tego, co powinno dziać się w związku – oczekiwania, które są właściwie niemożliwe do spełnienia. Mit Tego Jedynego/Tej Jedynej to kolejne destrukcyjne nieporozumienie. Wierzymy, że Ten Jedyny/Ta Jedyna jest tam gdzieś, dla nas i to tylko od nas zależy, czy uda nam się go lub ją znaleźć. Wydaje nam się, że kiedy już znajdziemy Tego Jedynego/Tę Jedyną, osoba ta nigdy się nie zmieni. I my też nie. A wszystko ułoży się samo.

Tego rodzaju błędne przekonania, wpajane nam od dzieciństwa, decydują o tym, jak wybieramy partnera. Jeśli myślisz, że pokochałeś kogoś od razu, to znaczy, że pokochałeś jego wyidealizowaną wersję lub jak Szekspirowski książę Orsyno, po prostu zakochałeś się w uczuciu miłości. Bajki sprawiają, że oczekujemy na uderzenie pioruna, ale związki oparte o takie zjawiska zwykle szybko rozsypują się jak domek z kart.

Nad związkiem, jak i każdą inną dziedziną życia, musimy pracować, by odnieść sukces i osiągnąć nasze cele (celem tu może być zaspokojenie własnych potrzeb bycia kochanym, bycia spełnionym czy bycia potrzebnym). I jak w każdej innej dziedzinie, tak i w związku przyda ci się kilka ważnych umiejętności, które pomogą ci w osiągnięciu twoich celów:

1. Komunikacja

Ta kategoria obejmuje niezwykle istotne umiejętności: zdolność słuchania, szczerego dzielenia się swoimi myślami i uczuciami, powstrzymywanie się od krytyki i zachęcanie rozmówcy do mówienia o swoich odczuciach.

2. Rozwiązywanie konfliktów

Umiejętność rozwiązywania konfliktów obejmuje techniki takie jak skupianie się na problemie, koncentracja na tym, co dzieje się w danej chwili, gotowość do wybaczania lub przepraszania i wyczuwanie, w którym momencie należy zrobić przerwę w kłótni z partnerką.

3. Znajomość partnerki

Jaki nosi rozmiar? Jakie jedzenie lubi? Poza komunikacją, bogata wiedza na temat partnerki pozwala ci pokazać, że ci na niej zależy, dając dodatkowo lepsze przygotowanie do zaspokajania bieżących potrzeb bliskiej osoby.

4. Umiejętności życiowe

Zawsze masz plan awaryjny? Ćwiczysz i dbasz o formę? Jeśli tak, to najlepsze, co możesz zrobić dla stabilności swojego związku. Badania wykazują, że ludzie zwykle chcieliby, by ich partnerzy wnosili do związku pierwiastek bezpieczeństwa. Wielu chciałoby również, by ich najbliżsi dbali o siebie.

5. Zarządzanie sobą

Osoby, które umiejętnie zarządzają sobą, znają swoje mocne i słabe strony i zawsze dążą do rozwoju. Wiedzą, jak pozytywnie odnosić się do niepokojących wydarzeń i ciężko pracują, by osiągnąć swoje cele.

6. Seks i bliskość

Mężczyźni, którzy dobrze radzą sobie w tych dziedzinach, starają się dowiedzieć, jak mogą sprawić seksualną przyjemność swojej partnerce i są tym żywo zainteresowani. Potrafią wygospodarować czas na intymność, powstrzymują się od obwiniania partnerki, kiedy w seksie coś nie wychodzi i starają się pozostawać dla niej atrakcyjni fizycznie.

7. Radzenie sobie ze stresem

Czy wiesz, jak ćwiczyć oddech, medytować lub przeprowadzać wizualizacje, by radzić sobie ze stresem? Jeśli potrafisz unikać stresu i walczyć z nim, lepiej poradzisz sobie z zapewnianiem partnerce miłości i wsparcia.

Bartek Kulesza

" ["ancestor_id"]=> string(1) "8" ["advimg"]=> string(0) "" ["lead_on_first"]=> bool(true) ["ctime"]=> string(10) "1484061667" ["gradation"]=> string(1) "0" ["gradation_sub"]=> string(1) "0" ["adv"]=> bool(false) ["signin"]=> bool(false) ["after18"]=> bool(false) ["art_category_id"]=> string(2) "42" ["is_gadget"]=> bool(false) ["vote_title"]=> string(0) "" ["with_advbox"]=> bool(false) ["advbox"]=> string(0) "" ["link_url"]=> string(27) "https://facetpo40.pl/forum/" ["link_info"]=> string(16) "Wejdź na FORUM!" ["link_alt"]=> string(0) "" ["download_file"]=> string(0) "" ["seo_title"]=> string(0) "" ["seo_description"]=> string(0) "" ["seo_keywords"]=> string(0) "" ["show_recommend"]=> bool(true) ["show_random"]=> string(1) "3" ["show_other_random"]=> string(1) "3" ["avatar"]=> string(19) "/avatar/avatar_2167" ["visits_counter"]=> string(5) "15493" ["comments_counter"]=> string(1) "2" ["published_active"]=> bool(true) ["published_start"]=> string(1) "0" ["published_end"]=> string(1) "0" ["recommended_end"]=> string(1) "0" ["like_counter"]=> string(1) "0" ["unlike_counter"]=> string(1) "0" ["photos_counter"]=> NULL ["ArtCategory"]=> array(18) { ["id"]=> string(2) "42" ["name"]=> string(8) "Związek" ["root_id"]=> string(1) "0" ["isleaf"]=> bool(true) ["video_gradation"]=> string(1) "0" ["gallery_gradation"]=> string(1) "0" ["index_gradation"]=> string(1) "0" ["isactive"]=> bool(true) ["position"]=> string(1) "0" ["superbox_counter"]=> string(1) "0" ["title"]=> string(8) "Związek" ["about"]=> string(157) "Poznaj receptę na udany związek z kobietą. Zdrada partnerska czy małżeńska? Czy udane małżeństwa istnieją i jak przetrwać kryzys w małżeństwie?" ["keywords"]=> string(288) "kobieta, związek, dojrzały związek, czterdziestolatek w związku, długoletnie związki, jak dbać o związek, zdrada, czy ona mnie zdradza, dlaczego on zdradza, czy on ma romans, jak wykryć zdradę, jak rozmawiać z kobietą, erotyka w dojrzałym związku, jak obudzić namiętność" ["use_gradation"]=> bool(false) ["slug"]=> string(9) "0-zwiazek" ["lft"]=> string(2) "61" ["rgt"]=> string(2) "62" ["level"]=> string(1) "2" } } [38]=> array(49) { ["id"]=> string(4) "2107" ["slug"]=> string(17) "toksyczne-zwiazki" ["dont_use_tags"]=> string(36) "motor , autorytet , badanie , design" ["title"]=> string(18) "Toksyczne związki" ["avatar_description"]=> string(0) "" ["avatar_alt_text"]=> string(0) "" ["lead"]=> string(279) "Toksyczny związek może mieć destrukcyjny wpływ na całe twoje życie. Jeśli ktoś nie potrafi cię kochać takim jakim jesteś, usiłuje cię zmieniać na siłę lub podcina ci skrzydła i nie pozwala realizować marzeń, warto zastanowić się głębiej nad tym związkiem." ["has_superbox"]=> bool(true) ["has_superbox_main"]=> bool(true) ["has_superbox_sticker"]=> bool(false) ["superbox_content"]=> string(0) "" ["superbox_title"]=> string(18) "Toksyczne związki" ["superbox_avatar"]=> string(20) "superbox_avatar_2107" ["body"]=> string(16443) "

[powiazane]Nie musisz być doskonały – to jedna z radości bycia człowiekiem. By być dobrym, nie musisz być doskonały. Możesz podejmować głupie decyzje, ranić najbliższych i mówić rzeczy, które trudno odkręcić. Żadna z tych rzeczy nie sprawia, że jesteś „toksyczny”. Dzięki nim jesteś człowiekiem. Psujesz, dorastasz, uczysz się. Naprawiasz to, co zepsułeś.

Toksyczne osoby są inne. Nigdy się nie uczą. Nie zastanawiają się nad sobą i nie obchodzi ich to, że po drodze kogoś krzywdzą.

[article_adv]

Toksyczne zachowania to sposób reagowania na świat i na ludzi. „Toksyczni” są bystrzy, ale nie mają za grosz inteligencji emocjonalnej. Wiążą się z osobami o wielkim sercu, gotowymi do pracy nad związkiem. W przypadku dwóch „normalnych” osób może być to początek czegoś wspaniałego. Ale gdy tą drugą stroną jest ktoś „toksyczny”, to otwarte serce szybko może zmienić się w serce złamane.

Jeśli jesteś w związku z toksyczną osobą, prawdopodobnie przez jakiś czas wyginałeś się i dopasowywałeś, by się wam udało. Przestań. Możesz zmienić tylko to, na co masz wpływ, a takiej osoby nie zmienisz nigdy. Wystrzegaj się takich ludzi. Zwłaszcza tych typów opisanych poniżej.

Biorąca

Każdy związek opiera się na dawaniu i braniu. O to w nim chodzi. Ale kiedy masz do czynienia z kimś, kto tylko bierze, to nie możesz się spodziewać, że da coś od siebie. Pomyśl o tym, co zyskujesz, będąc w relacji z kimś takim. Jeśli nic, to może warto zadać sobie pytanie, dlaczego ciągle w tym tkwisz?

Masz ograniczone zasoby (energii, czasu, cierpliwości). Staraj się nimi tak gospodarować, by móc dzielić się nimi w swoim związku. Ale zawsze musisz mieć czas dla siebie – to nie podlega dyskusji. Za każdym razem, gdy mówisz „tak” osobie, która na to nie zasługuje, odmawiasz tym, którzy są warci twojego czasu i starań. I przede wszystkim – odmawiasz samemu sobie. Poświęć swój czas tym, którzy to docenią. A kiedy myślisz o tym, co możesz im dać, to pamiętaj, że to ty wciąż jesteś najważniejszy dla samego siebie.

Nieobecna

Nie odpowiada na smsy i telefony. Bywa „dostępna” tylko wtedy, kiedy jej pasuje lub czegoś chce. Możesz się zastanawiać, czy dostała twoją wiadomość, czy wszystko z w porządku i czy przypadkiem jej nie uraziłeś. W żadnej relacji nie powinno być tylu zgadywanek.

Kontrolerka

Nikt nie może ci rozkazywać. Nikogo nie musisz prosić o pozwolenie lub wysłuchiwać nakazów dotyczących tego, jak się ubierać, jak wyglądać, z kim spędzać czas lub na co wydawać pieniądze. Nie ma nic złego w byciu otwartym na sugestie, ale to, kim jesteś, zależy wyłącznie od ciebie. Jesteś pięknym człowiekiem, masz swoją godność i nie można zamknąć cię w klatce. Zdrowe związki wspierają niezależność, nie tłamszą jej. Nie pozwól, by ktoś przejął kontrolę na twoim życiem.

Manipulatorka

Odbierze ci radość tak, jakby to tylko jej się należała. Mówi półprawdy lub po prostu kłamie. Ale gdy tylko jest źle – bawi się w zbawiciela „Nie martw się, jestem z tobą”. Tak, jasne. Wysłucha, pocieszy i powie ci dokładnie to, co chcesz usłyszeć. Niekoniecznie to, co powinieneś usłyszeć. A potem po prostu cię załatwi.

Potem odwróci całą sytuację, wyjmie pojedyncze słowa z kontekstu i użyje ich przeciwko tobie. Będzie cię atakować, a gdy zareagujesz – nawet spokojnie – będzie wypominać to jeszcze długo. „Przypadkiem” zdradzi czyjeś lub własne sekrety albo będzie sugerować, że ma coś jeszcze do zdradzenia, niezależnie od tego, czy rzeczywiście tak jest. Tylko po to, by uzyskać kontrolę nad tobą. Nie ma co dyskutować z kimś takim. Gdy powiesz, że coś w jej zachowaniu ci się nie podoba lub na coś się nie godzisz – wciągnie cię w czarną dziurę wypominania drobnych rzeczy. Nie daj się, nie warto.

Ty: Mam wrażenie, że mnie nie słuchasz.
Ona: Czyli twierdzisz, że nie umiem słuchać.
Ty: Nie, po prostu źle mnie zrozumiałaś.
Ona: No tak. Sugerujesz, że jestem głupia. Nie wierzę, że mi to robisz. Wszyscy mówili, że powinnam na ciebie uważać… 

Manipulatorka patrzy na wszystko przez swój „negatywny filtr”. Im więcej powiesz, tym bardziej wszystko przekręci. Chce władzy, nie związku. Wykorzysta twoje słabości przeciw tobie. Wykorzysta też ciebie, twoją uprzejmość, otwartość, potrzebę stabilności w związku. Jeśli okaże czułość, bądź ostrożny. Widać masz coś, czego chce. Pokaż drzwi i zamknij je dobrze, gdy wyjdzie. Nie daj takiej osobie wrócić do swojego życia.

Ściemniaczka

Wywyższa się, umniejsza innych i zawsze znajduje jakiś powód, by nie robić tego, o co ją poprosiłeś. Skłamie lub sprzeda ci pewną wersję prawdy – nie kłamstwo, ale też nie całą prawdę. Ale wiesz, że coś jest nie tak. Przeczuwasz to. Nie wierz w ani jedno jej słowo. Nie spodziewaj się nawet cienia uczciwości, nie licz na bliskość. W najgorszym razie – złamie ci serce. W najlepszym – zamęczy cię na śmierć. Lepiej nie uczyć się na błędach i unikać takiego kogoś.

Pępek świata

Każdy lubi czuć się potrzebny. Na pewno chcesz czuć się taki. Pępek świata zawsze ma kryzys i zawsze potrzebuje twojego wsparcia. Wykorzysta cię po to, żeby potwierdzić swoje „panowanie”. Przygotuj się na agresję, pasywną – najgorszą – agresję, robienie scen i obwinianie.

Acha. Więc wychodzisz na kolację ze znajomymi. No cóż, ja po prostu miałam fatalny dzień i naprawdę cię potrzebowałam, ale cóż, nie mogę oczekiwać, że zawsze będziesz na moje zawołanie. Jeśli to dla ciebie ważne, idź. Chcę, żebyś był szczęśliwy. Ja tu zostanę i pooglądam telewizję albo coś (ciężkie westchnienie). Baw się dobrze z przyjaciółmi, mam nadzieję, że będzie fajnie.

Widzisz, jak to działa? Kiedy ktoś zawsze ma kryzys, to tylko kwestia czasu, kiedy staniesz się istotną częścią tego stanu. Ale kiedy to ty będziesz miał gorszy dzień, to ostatnią rzeczą, jakiej możesz się spodziewać, będzie pomoc takiej osoby.


[powiazane]

Ktoś, kto chce cię zmienić

Uświadomi ci, że to urocze pochrząkiwanie, kiedy się śmiejesz, wcale nie jest urocze. To jedno. W sumie to słuszna uwaga, bo nikt nie chce być śmieszny. Ale jeśli w kółko przypomina ci, że nie jesteś dość bystry, dość przystojny, dość szczupły, dość silny, to… możesz być pewien, że jedyną rzeczą w twoim otoczeniu, która nie jest dość dobra, jest ta upierdliwa osoba, która ciągle ma jakieś zarzuty.

Nigdy nie będziesz dla niej dość dobry, bo to nie o ciebie chodzi – zależy jej na kontroli. Martwi się jedynie o swoje lęki, nie twoje. Im bardziej chce cię „ulepszyć”, tym mniej musi się przejmować swoimi wadami. W twoim otoczeniu czuje się lepiej, bo może wytykać wszystko, a zarazem wie, że nikt jej nic nie wytknie.

Jeśli jest ci z tym ciężko, pozbądź się tych kilkudziesięciu kilo „troskliwości” ze swojego otoczenia – będzie ci o wiele lżej. Jej nie chodzi wcale o ciebie, tylko o rządzenie tobą. Ludzie, którzy zasługują na twoją miłość, kochają cię za to, kim jesteś, a nie pomimo tego.

[article_adv]

Ktoś, kogo ty chcesz zmienić

Ludzie nie są kanałami telewizyjnymi, fryzurami, majtkami. Nie możesz ich zmienić. Ktoś, kto jest niemiły dla kelnera zawsze będzie bucem, niezależnie od tego, czy jakiś kelner jest w pobliżu. Ludzie mogą się zmieniać, ale tylko wtedy, gdy są na to gotowi i zwykle po wielu, mniej lub bardziej przyjemnych, doświadczeniach. To normalne, że walczysz o rzeczy, które są dla ciebie ważne, ale musisz wiedzieć, gdzie się zatrzymać.

Kiedy bycie w związku sprawia ci ból i tylko ty chcesz być w nim lepszym człowiekiem – szybko możesz stać się człowiekiem smutnym i nieszczęśliwym. Zanim do tego dojdzie, wyznacz sobie granicę. Granicę, po przekroczeniu której już nie będziesz sobą, ale kimś, kogo chce ta druga osoba. Rób sobie codziennie zdjęcia. Zapamiętuj swój wygląd, swoje reakcje. Jeśli chcesz, to rób notatki. Miej coś, co pozwoli ci porównać siebie „teraz” i „wcześniej”. Jeśli czujesz się z kimś lepiej, wiesz, że jesteś lepszym człowiekiem niż wcześniej, to idziesz w dobrym kierunku. Idziecie razem. Ale jeśli czujesz, że coś, co naprawdę w sobie lubisz umiera lub umarło przez tę drugą osobę – pomyśl, czy nie warto o tym porozmawiać lub coś zmienić. Może nawet partnerkę.

Ktoś, kto stosuje przemoc

Na początku wszystko może być OK. Ale pierwsze symptomy „czegoś złego” pojawią się prędzej czy później. Przemoc zawsze zostawia ślad, nawet jeśli nie chcesz go dostrzec. Jeśli w porę się nie opamiętasz, wpadniesz w spiralę, z której będzie ci naprawdę trudno wyjść.

Napięcie będzie wzrastać. Poczujesz to. Będziesz chodził na paluszkach i obawiać się, że powiesz lub zrobisz coś niewłaściwego. Nie będziesz czuł się bezpiecznie. Na pewno nie z nią. W końcu dojdzie do wybuchu. Kłótni. Padniesz w jej trakcie ofiarą psychicznej lub emocjonalnej przemocy. I to będzie przerażające. Na początku będziesz szukać usprawiedliwień: „nie powinienem był tego mówić/robić/mieć swojego zdania/powiedzieć nie”. Będziesz racjonalizować. W końcu każdy może mieć gorszy dzień… Po tym wybuchu nastąpi „miesiąc miodowy”. Ona zamieni się w kochającą i wspaniałą partnerkę. Ale tylko wtedy, kiedy będzie na to miała ochotę. A ty tak bardzo będziesz pragnął by się zmieniła, że uwierzysz w przeprosiny, delikatność, deklaracje miłości i obietnice. Przyjmiesz każde, ale to każde wyjaśnienie.

Potem napięcie znowu zacznie wzrastać. I tak w kółko: wybuch, „miesiąc miodowy”, wybuch… Z czasem cykl się skróci i przemoc zacznie się pojawiać coraz częściej. Napięcie będzie wzrastać błyskawicznie, eksplozje będą coraz silniejsze, a hm… „miesiąc miodowy” – będzie trwał coraz krócej, aż stanie się tygodniem, dniem, godziną...

Jeśli brzmi to znajomo – jesteś ofiarą przemocy. To nie miłość. To nie stres. To nie twoja wina. To przemoc. Trzyma cię tu tylko „miesiąc miodowy” i to, że masz nadzieję, że w końcu będzie dobrze. W końcu miłość wydaje się prawdziwa i potrzebujesz jej. To zrozumiałe. Ale zrozum: miłość, która następuje po przemocy, to nie miłość – to manipulacja. Do tego podła. Gdyby chodziło o miłość, ona poruszyłaby niebo i ziemię, żeby nigdy więcej już cię nie zranić. Jednak nic takiego nie ma miejsca.

Zazdrośnica

Twoja partnerka jest ważna, tak jak inni ludzie w twoim życiu. Może trochę ważniejsza, ale niewiele. Jeśli jesteś uczciwy – na pewno zasługujesz na zaufanie. Nie tylko jej – każdego. Wszyscy czasem czujemy się niepewnie i wszystkim nam czasem przydałoby się trochę więcej miłości. Ale kiedy ona dopytuje, oskarża i czegoś żąda coraz częściej (i bez powodu), to tylko kwestią czasu jest, gdy zacznie sprawdzać twój telefon i komputer. Nie wspominając o tym, że będzie kwestionowała twoje działania i odsuwała cię od przyjaciół. Nieuzasadniona zazdrość to nie miłość. To całkowity brak zaufania. Bez tego zaufania nie może być dobrego związku. Uciekaj, nie warto.

Ktoś, kto zawsze ma gorzej

Zawsze ma gorsze problemy niż ty. Jesteś chory – choruje bardziej, jesteś zmęczony, bo ciężko pracujesz – jest bardziej zmęczona po siłowni; straciłeś pracę – czuje się gorzej, bo to straszne, kiedy ktoś, kogo zna, traci pracę. Zawsze będziesz ją wspierał, ale ona nigdy cię nie wesprze. A gdy przestaniesz być dla niej ostoją – porzuci cię. I to ty będziesz – według niej – winny. Nie ona.

Patrząca na boki

Ludzie są piękni i nie ma nic złego w docenianiu tego faktu. Ale ona cały czas mówi o tym, jak piękną dziewczynę lub faceta dziś widziała, i robi to tak często, że szybko staje się to męczące i nieprzyjemne. Zasługujesz na to, by być dla niej pierwszy i czuć się doceniany. O to chodzi w związku. Nie oznacza to, że zawsze masz być na pierwszym miejscu. Ale też nie powinieneś musieć walczyć ciągle o jej uwagę z obcymi ludźmi.

Oszustka

Niewierność nie musi oznaczać końca związku – to zależy od okoliczności i od tego, co NAPRAWDĘ się stało. Nikt inny nie może ocenić, czy rzeczywiście powinieneś zostać. Może było za dużo alkoholu, może to było zauroczenie, może coś między wami się wypaliło… Rozejście się jest osobistą decyzją i postąpisz jak uważasz, jednak kiedy niewierność przydarza się częściej niż raz, albo kiedy nie widzisz nawet cienia skruchy u niej, to… nie warto. Nie masz co liczyć na to, że ona się zmieni.

Do tego, jeśli ciągle udowadnia ci, że nie potrafi cię kochać tak, jak chcesz być kochany, to odpuść. Nie warto. Usuń ją ze swojej drogi i pozwól, by wreszcie spotkało cię coś lepszego.

Kłamczucha

Bądźmy realistami – małe, białe kłamstwa często się przydarzają. Badania pokazały nawet, że jeśli kłamiemy z odpowiedniego powodu (na przykład, by nie ranić czyichś uczuć), możemy nawet wzmocnić związek. O, to jest ta pomarańczowa sukienka koktajlowa, na którą wydałaś całą pensję? Cóż, faktycznie, kolor jest bardzo jaskrawy. O, i wzorek w pandy! Uśmiechają się. Och, a w sklepie nie przyjmują zwrotów. A tobie się podoba. Cóż, wyglądasz przepięknie!

Jednak kiedy ktoś kłamie, by ci dokuczyć lub coś zyskać – nie ma to dobrego wpływu na związek. Powinien on być przyjemnością, ale nie grą.

Ktoś, kto śmieje się z twoich marzeń

Nieważne, czy chcesz zostać rolnikiem, trenować taniec ludowy, czy produkować malutkie kapcie dla kotów. Zasługuje na ciebie taka kobieta, która wspiera twoje marzenia. Nie taka, która się z nich śmieje. Jeśli mówi ci, że się nie uda, najprawdopodobniej boi się, że jednak dasz radę.

Jeśli ci nie kibicuje – przeszkadza ci. Jeśli twoje marzenia nie mają na nią bezpośredniego wpływu (no chyba, że marzysz o tym, by sprzedać wszystko co masz, przeprowadzić się do Rzymu i sprzedawać turystom podrabiane okulary przeciwsłoneczne), musisz zadać sobie pytanie, co zyskuje podcinając ci skrzydła. Znalezienie źródła problemu może okazać się kluczowe, a nawet wybić wasz związek na zupełnie nowy poziom. Serio.

Bycie człowiekiem jest skomplikowane. Ba, bycie facetem jest skomplikowane. Gdy otwierasz na świat, ryzykujesz, że spotkasz dobrych i toksycznych ludzi. Nieważne, ilu ludzi masz obok. Miej pewność, by byli oni faktycznie ciebie warci. Zwłaszcza kobieta, do której wracasz codziennie i która czeka na ciebie w domu. Albo ty na nią czekasz. To jedna z najważniejszych rzeczy, które możesz dla siebie zrobić. Wspaniałe życie składa się zawsze ze wspaniałych ludzi. Nigdy o tym nie zapominaj.

Bartek Kulesza

" ["ancestor_id"]=> string(1) "8" ["advimg"]=> string(0) "" ["lead_on_first"]=> bool(true) ["ctime"]=> string(10) "1477477948" ["gradation"]=> string(1) "0" ["gradation_sub"]=> string(1) "0" ["adv"]=> bool(false) ["signin"]=> bool(false) ["after18"]=> bool(false) ["art_category_id"]=> string(2) "42" ["is_gadget"]=> bool(false) ["vote_title"]=> string(0) "" ["with_advbox"]=> bool(false) ["advbox"]=> string(0) "" ["link_url"]=> string(27) "https://facetpo40.pl/forum/" ["link_info"]=> string(16) "Wejdź na FORUM!" ["link_alt"]=> string(0) "" ["download_file"]=> string(0) "" ["seo_title"]=> string(0) "" ["seo_description"]=> string(0) "" ["seo_keywords"]=> string(0) "" ["show_recommend"]=> bool(true) ["show_random"]=> string(1) "3" ["show_other_random"]=> string(1) "3" ["avatar"]=> string(19) "/avatar/avatar_2107" ["visits_counter"]=> string(5) "36385" ["comments_counter"]=> string(1) "1" ["published_active"]=> bool(true) ["published_start"]=> string(1) "0" ["published_end"]=> string(1) "0" ["recommended_end"]=> string(1) "0" ["like_counter"]=> string(1) "0" ["unlike_counter"]=> string(1) "0" ["photos_counter"]=> NULL ["ArtCategory"]=> array(18) { ["id"]=> string(2) "42" ["name"]=> string(8) "Związek" ["root_id"]=> string(1) "0" ["isleaf"]=> bool(true) ["video_gradation"]=> string(1) "0" ["gallery_gradation"]=> string(1) "0" ["index_gradation"]=> string(1) "0" ["isactive"]=> bool(true) ["position"]=> string(1) "0" ["superbox_counter"]=> string(1) "0" ["title"]=> string(8) "Związek" ["about"]=> string(157) "Poznaj receptę na udany związek z kobietą. Zdrada partnerska czy małżeńska? Czy udane małżeństwa istnieją i jak przetrwać kryzys w małżeństwie?" ["keywords"]=> string(288) "kobieta, związek, dojrzały związek, czterdziestolatek w związku, długoletnie związki, jak dbać o związek, zdrada, czy ona mnie zdradza, dlaczego on zdradza, czy on ma romans, jak wykryć zdradę, jak rozmawiać z kobietą, erotyka w dojrzałym związku, jak obudzić namiętność" ["use_gradation"]=> bool(false) ["slug"]=> string(9) "0-zwiazek" ["lft"]=> string(2) "61" ["rgt"]=> string(2) "62" ["level"]=> string(1) "2" } } [39]=> array(49) { ["id"]=> string(4) "2099" ["slug"]=> string(28) "12-sposobow-na-udany-zwiazek" ["dont_use_tags"]=> string(0) "" ["title"]=> string(30) "12 sposobów na udany związek" ["avatar_description"]=> string(0) "" ["avatar_alt_text"]=> string(0) "" ["lead"]=> string(272) "Jeśli czujesz, że z twojego związku uleciała para, że zrobiło się nijak albo i gorzej, pora zacząć działać… inaczej. Niewielkie zmiany w waszym zachowaniu mogą zmienić „taki sobie” związek w dynamiczną, dającą zadowolenie relację obojga partnerów." ["has_superbox"]=> bool(true) ["has_superbox_main"]=> bool(true) ["has_superbox_sticker"]=> bool(false) ["superbox_content"]=> string(0) "" ["superbox_title"]=> string(30) "12 sposobów na udany związek" ["superbox_avatar"]=> string(20) "superbox_avatar_2099" ["body"]=> string(4260) "

[powiazane]

1. Otwórz szeroko drzwi

Akceptuj. Zamiast po prostu przyjmować, że opinia drugiej osoby nie ma sensu, szanuj jej pomysły, które mogą bardzo różnić się od twoich. Elastyczność świadczy o sile, nie o słabości. Bądź ciekawy różnic między wami, zamiast się na nie zamykać.

2. Bądź obecny

Bądź obecny nie tylko fizycznie, ale i duchem. Spędzanie czasu w „męskiej jaskini“ jest w porządku, bywa nawet konieczne, ale wyjdź z niej czasem i spędź czas z partnerką, poświęcając jej swoją uwagę.

3. Pozwól, by wspierał cię dobry duch

Bądź spokojny. Hej, przecież tyle już wspólnie osiągnęliście! Zostaw w spokoju to, co się nie udało. Zachowuj się, jakbyś miał w kieszeni dobrego ducha, który zatroszczy się o waszą przyszłość. Kiedy się martwisz, wyjmij go z kieszeni i pozwól pofruwać po domu.

[article_adv]

4. Wracaj

Nie wściekaj się – pozbądź się wszystkich negatywnych myśli i zmartwień. Bądź uważny, skup się na tu i teraz. Jeśli pochłania cię coś innego, to tak, jakby cię nie było. Hej, wracaj!

5. Zostaw ocenianie i obwinianie za drzwiami

Pozytywna energia to sekretny składnik życia, który może złagodzić skutki nawet sporej katastrofy. Negatywne nastawienie i szukanie błędów u innych nigdy nie pomaga. Tak jak jeden przypalony ziemniak psuje całą zupę, ocenianie i obwinianie innych odbierają smak życiu.

6. Zachowuj się jak planeta w Układzie Słonecznym

Graj w drużynie. Przestań skupiać się na sobie i zacznij postrzegać swoją partnerkę jako osobę, która ma swoje potrzeby i pragnienia. Połącz się z nią emocjonalnie, patrząc jej w oczy i słuchając, co ma do powiedzenia. Zawsze, gdy tylko to możliwe, stawiaj związek na pierwszym miejscu. Kompromis cię nie zabije, a zajmowanie się tylko sobą – na pewno zaszkodzi.

7. Zaufaj sercu

Używaj intuicji. Jeśli nie masz pewności, w delikatnej sytuacji nie wahaj się pytać. Głupie błędy wynikające z tego, że nie wiesz co się dzieje, sprawiają, że wyglądasz na upartego i zatwardziałego. Właśnie za to często krytykuje się facetów.

8. Stwórzcie własny kabaret

Żartujcie – humor to rzadko wykorzystywane, bardzo pożyteczne narzędzie. Zwykle traktujemy życie zbyt poważnie. Śmiech to tajemny składnik, który latami gdzieś nam umykał. Możesz z niego korzystać jak z magicznej różdżki, by rozproszyć frustrację, zmartwienia, złość i smutek. Hokus pokus!

9. No, dalej, przejmij się!

Pokaż, że obchodzi cię to, co się dzieje. Odrzuć pozę siły i niezależności. Pokazanie swojej cieplejszej strony może naprawić zaniedbania i nieporozumienia. Jeśli kusi cię, by od razu rozwiązać problem, przypomnij sobie, że ona może potrzebować wysłuchania i wsparcia zamiast gotowej recepty. Na sugestie czas przyjdzie później – wiem, że pokusa jest silna, ale warto się powstrzymać.

10. Wyrzuć to z siebie

Bądź szczery, jeśli chodzi o to, co czujesz. Powiedz, co myślisz. Nie ma sensu zamiatać czegoś pod dywan po to, żeby się zaraz o to potknąć. Szczerość jest łatwiejsza i powoduje mniej szkód, niż czyszczenie starego, zużytego chodnika. Pamiętaj jednak, by mówić o tym, co czujesz ty, a nie, co złego ci zrobiła ona.

11. Nie owijaj w bawełnę

Mów wprost. Granie (z) ludźmi to strata czasu i energii. Może wydawać się ciekawym sportem, ale jest nieprzyjemne i może zaszkodzić każdemu związkowi. Gierki nie są zabawne, szczególnie dla ich obiektu, i po prostu ci nie przystoją.

12. Bądź świętym Mikołajem

Bądź hojny. Dawanie i odwdzięczanie się to świetny sposób na docenienie tego, co się ma. Uważasz, że nie masz nic do dania? Przeczytaj powyższe punkty jeszcze raz!

 

Bartek Kulesza

" ["ancestor_id"]=> string(1) "8" ["advimg"]=> string(0) "" ["lead_on_first"]=> bool(true) ["ctime"]=> string(10) "1476198360" ["gradation"]=> string(1) "0" ["gradation_sub"]=> string(1) "0" ["adv"]=> bool(false) ["signin"]=> bool(false) ["after18"]=> bool(false) ["art_category_id"]=> string(2) "42" ["is_gadget"]=> bool(false) ["vote_title"]=> string(0) "" ["with_advbox"]=> bool(false) ["advbox"]=> string(0) "" ["link_url"]=> string(27) "https://facetpo40.pl/forum/" ["link_info"]=> string(16) "Wejdź na FORUM!" ["link_alt"]=> string(0) "" ["download_file"]=> string(0) "" ["seo_title"]=> string(0) "" ["seo_description"]=> string(0) "" ["seo_keywords"]=> string(0) "" ["show_recommend"]=> bool(true) ["show_random"]=> string(1) "3" ["show_other_random"]=> string(1) "3" ["avatar"]=> string(19) "/avatar/avatar_2099" ["visits_counter"]=> string(5) "11455" ["comments_counter"]=> string(1) "0" ["published_active"]=> bool(true) ["published_start"]=> string(1) "0" ["published_end"]=> string(1) "0" ["recommended_end"]=> string(1) "0" ["like_counter"]=> string(1) "0" ["unlike_counter"]=> string(1) "0" ["photos_counter"]=> NULL ["ArtCategory"]=> array(18) { ["id"]=> string(2) "42" ["name"]=> string(8) "Związek" ["root_id"]=> string(1) "0" ["isleaf"]=> bool(true) ["video_gradation"]=> string(1) "0" ["gallery_gradation"]=> string(1) "0" ["index_gradation"]=> string(1) "0" ["isactive"]=> bool(true) ["position"]=> string(1) "0" ["superbox_counter"]=> string(1) "0" ["title"]=> string(8) "Związek" ["about"]=> string(157) "Poznaj receptę na udany związek z kobietą. Zdrada partnerska czy małżeńska? Czy udane małżeństwa istnieją i jak przetrwać kryzys w małżeństwie?" ["keywords"]=> string(288) "kobieta, związek, dojrzały związek, czterdziestolatek w związku, długoletnie związki, jak dbać o związek, zdrada, czy ona mnie zdradza, dlaczego on zdradza, czy on ma romans, jak wykryć zdradę, jak rozmawiać z kobietą, erotyka w dojrzałym związku, jak obudzić namiętność" ["use_gradation"]=> bool(false) ["slug"]=> string(9) "0-zwiazek" ["lft"]=> string(2) "61" ["rgt"]=> string(2) "62" ["level"]=> string(1) "2" } } [40]=> array(49) { ["id"]=> string(4) "2088" ["slug"]=> string(58) "sekrety-dotyczace-zwiazku-czyli-co-skrywa-kazda-dobra-para" ["dont_use_tags"]=> string(32) "badanie , negocjacje , atmosfera" ["title"]=> string(63) "Sekrety dotyczące związku, czyli co skrywa każda dobra para?" ["avatar_description"]=> string(0) "" ["avatar_alt_text"]=> string(0) "" ["lead"]=> string(146) "Dobre pary mogą mieć ciche dni, a nawet tygodnie. Mogą podnosić głos i mówić rzeczy, których potem żałują, a wciąż być dobrą parą." ["has_superbox"]=> bool(true) ["has_superbox_main"]=> bool(true) ["has_superbox_sticker"]=> bool(false) ["superbox_content"]=> string(0) "" ["superbox_title"]=> string(28) "Co skrywa każda dobra para?" ["superbox_avatar"]=> string(20) "superbox_avatar_2088" ["body"]=> string(7892) "

[powiazane]

Jakiś czas temu czytałem artykuł o tym, jak kłócić się fair. Ostrzeżono mnie, żebym nie podnosił głosu, nie przeklinał, nie wyzywał i nie obwiniał. Przypomniano mi po raz tysięczny, by używać frazy: „Czuję się…”.

Mam dziesięcioletnie doświadczenie jako coach i uważam, że to wszystko bzdury. Tak, czytałem Gottmana. Wiem, że jego zdaniem rozwód poprzedza wzajemna pogarda. Znam też Hendrixa, Johnsona i mnóstwo innych ekspertów od terapii par.

[article_adv]

Najważniejszą rzeczą, jeśli chodzi o te wszystkie „porady” i „podpowiedzi” dotyczące związków, jest to, że pod wpływem chwili, bólu, zdrady lub wzburzenia nie możemy liczyć na to, że zachowamy się rozsądnie. Założenie, że będziemy postępować w zgodzie z regułami jest nierealne, bo jesteśmy tylko ludźmi i reagujemy po prostu po ludzku.

Komunikaty „Czuję się…” sprawdzają się w teorii. W praktyce – trudno je stosować. Założenie, że uda się tak ukształtować człowieka, żeby jego reakcje były przemyślane w sytuacji, gdy doświadcza silnych emocji, jest oderwane od rzeczywistości. Oczywiście – wyjście z pokoju, uspokojenie się i powrócenie do rozmowy to odpowiedzialne rozwiązanie, ale po prostu nie zawsze da się tak postąpić.

Dobre pary nie zawsze postępują według zasad

Powiedziałem to. Świat się nie zawalił. Eksperci, mówiąc o związkach, używają zwykle fraz takich jak „zawsze” i „nigdy”. I przewidują nieuniknioną katastrofę, jeśli dochodzi do poważnych kłótni lub długich okresów przepełnionych gniewnym milczeniem.

Dobre pary mogą mieć ciche dni tygodniami. Mogą podnosić głos i mówić rzeczy, których potem żałują, a wciąż być dobrą parą.

Jak?

Wiedzą, czym różni się klimat ich związku od anomalii pogodowej.

Dobre pary cenią sobie w związku atmosferę miłości, szacunku i bliskości. Pracują nad tym, by ją zbudować. Troszczą się o siebie, szanują swoje uczucia i robią wszystkie te rzeczy, które są kluczowe dla zbudowania zdrowej relacji. Takiego klimatu pragną w swojej relacji.

Jednak, będąc w związku już od dłuższego czasu, dobre pary wiedzą, że w każdej chwili któreś z nich (lub oboje) może się po prostu wściec. Jeśli mają zostać razem, jedno z nich (lub oboje) będzie musiało kiedyś wybaczyć coś, czego nikt inny by nie wybaczył. Padną słowa (i pojawią się czyny), które będą zupełnie nie na miejscu i przepełnione skrajnymi emocjami. Trudno je będzie nazwać racjonalnymi.

W dobrych i trwałych związkach takie rzeczy się zdarzają i nie zaburzają całego obrazu, bo to nie klimat związku, a po prostu burza, która niedługo przeminie.

Dobre pary sprzątają po burzy

Tym właśnie tak naprawdę różnią się ci, którzy podążają za regułami i ci, którzy je łamią – ci, których związki przetrwają, i ci, których związki się rozpadną.

Kiedy dom zniszczy huragan, rodzina zbiera się by go odbudować. Kiedy zniszczenia są poważne, z przyjemnością przyjmują pomoc od dalszej rodziny, sąsiadów i przyjaciół. Robią co w ich mocy, by przywrócić wszystko do stanu sprzed burzy.

Dobre pary to wiedzą i postępują podobnie w swoim związku. Jeśli w doszło w nim do tragicznej w skutkach burzy i wszystko kompletnie wymknęło się spod kontroli – potrzebują czasu, by sprowadzić relację z powrotem na dobre tory, wprowadzić porządne zmiany. Rozmawiają o tym, co się stało i planują, co trzeba będzie poprawić w przyszłości.

Jeśli narobią bałaganu, znajdują czas na posprzątanie. Nie ignorują i nie omijają „gruzu”, który ich otacza. Przepraszają i szczególnie dbają o siebie. Nie chodzi o to, by nigdy się nawzajem nie skrzywdzić ani nie zranić. Chodzi o to, by dać sobie czas i pomóc poczuć się lepiej, jeśli do tego doszło.


[powiazane]

Dobre pary nie dyskutują o każdym drobiazgu

Tak, po burzliwym okresie w związku dobre pary dużo ze sobą rozmawiają. Dbają o siebie, pomagają i wspierają się nawzajem.

Kiedy jednak klimat, tak jak ich samopoczucie, wraca do normy – nie roztrząsają rzeczy drobnych.

Jest taka scena z filmu Sztuka zrywania, z Jennifer Aniston i Vincem Vaughnem. Ona wydziera się na niego z powodu naczyń, myśli, że on powinien chcieć je umyć. Gdyby się nią interesował, wiedziałby, że wścieknie się, jeśli talerze będą przez całą noc leżały w zlewie. Nie oczekuje, że polubi zmywanie, ale chce, by i tak się tym zajął, by ona czuła się lepiej następnego rana.

To coś, co łapią dobre pary. Wiedzą, jakie są potrzeby drugiej osoby, jaki jest klimat w ich związku i dbają o potrzeby drugiej osoby.

Gdy pary wierzą w swój związek – ignorują drobiazgi. Nie mówią o naczyniach w zlewie, o niewyniesionych śmieciach czy o tym, że któregoś wieczora któreś miało humory. Wiedzą, że każdy ma gorszy dzień, że nie ma ludzi, którzy ZAWSZE myją naczynia przed snem, więc dają spokój.

Wierzą w swój związek i ufają, że jeśli wpadka stanie się nawykiem, pogadają o tym i przepracują to. Nie prowadzą rejestru spraw przemilczanych i ugryzień w język.

[article_adv]

W dobrych parach nie trzeba być zawsze napalonym

Pomyślmy przez chwilę realistycznie. Jeśli chcecie być małżeństwem lub zostać razem na długo, powiedzmy – przez pięćdziesiąt lat, naprawdę myślicie, że będziecie zawsze się na siebie rzucać? Myślicie, że zawsze będziecie szaleńczo pragnąć siebie nawzajem lub mieć potrzebę regularnego uprawiania seksu

W artykułach, w których pisze się o seksie, zwykle ostrzega się pary, że brak seksu prowadzi do traktowania siebie nawzajem jak współlokatorów i innych problemów w związku.

Jeśli para uzgodniła, że regularny, częsty seks jest dla nich ważny, muszą uczynić to priorytetem w swoim związku. Jeśli uznali go za coś, co dostarcza im poczucia bliskości – nie mogą go po prostu odłożyć na bok, to nie podlega dyskusji.

Dobre pary przeżywają jednak seksualne susze bez cierpienia i bólu

Dlaczego? Jak?

Dobre pary nie traktują seksu jako jedynego środka do bycia ze sobą blisko. Będą blisko przez cały dzień. Będą się przytulać, całować, trzymać za ręce, spać na łyżeczkę, pieścić, patrzeć na siebie i okazywać sobie czułość na wiele innych sposobów. Może będą się nawzajem pragnąć. Mogą też akurat nie być w nastroju, ale ich związek nie rozsypie się dlatego, że nie uprawiali seksu miesiąc lub dwa.

W dobrych parach seks nigdy nie znika z pola widzenia. Ta szczególna bliskość powróci, gdy oboje stwierdzą jej brak. Przepracują to wspólnie i w odpowiednim czasie oboje będą mieli znów ochotę i energię na fizyczne zbliżenie.

Dobre pary nie dążą do perfekcji Trwałe związki nie są doskonałe. Kiedy coś się nagina, łamie lub psuje, przeprowadzają porządne, gruntowne naprawy. Robią to, bo w ich związku panuje atmosfera wzajemnej akceptacji, miłości i szacunku.

Bartek Kulesza

" ["ancestor_id"]=> string(1) "8" ["advimg"]=> string(0) "" ["lead_on_first"]=> bool(true) ["ctime"]=> string(10) "1474037810" ["gradation"]=> string(1) "0" ["gradation_sub"]=> string(1) "0" ["adv"]=> bool(false) ["signin"]=> bool(false) ["after18"]=> bool(false) ["art_category_id"]=> string(2) "42" ["is_gadget"]=> bool(false) ["vote_title"]=> string(0) "" ["with_advbox"]=> bool(false) ["advbox"]=> string(0) "" ["link_url"]=> string(27) "https://facetpo40.pl/forum/" ["link_info"]=> string(16) "Wejdź na FORUM!" ["link_alt"]=> string(0) "" ["download_file"]=> string(0) "" ["seo_title"]=> string(0) "" ["seo_description"]=> string(0) "" ["seo_keywords"]=> string(0) "" ["show_recommend"]=> bool(true) ["show_random"]=> string(1) "3" ["show_other_random"]=> string(1) "3" ["avatar"]=> string(19) "/avatar/avatar_2088" ["visits_counter"]=> string(5) "24014" ["comments_counter"]=> string(1) "0" ["published_active"]=> bool(true) ["published_start"]=> string(1) "0" ["published_end"]=> string(1) "0" ["recommended_end"]=> string(1) "0" ["like_counter"]=> string(1) "0" ["unlike_counter"]=> string(1) "0" ["photos_counter"]=> NULL ["ArtCategory"]=> array(18) { ["id"]=> string(2) "42" ["name"]=> string(8) "Związek" ["root_id"]=> string(1) "0" ["isleaf"]=> bool(true) ["video_gradation"]=> string(1) "0" ["gallery_gradation"]=> string(1) "0" ["index_gradation"]=> string(1) "0" ["isactive"]=> bool(true) ["position"]=> string(1) "0" ["superbox_counter"]=> string(1) "0" ["title"]=> string(8) "Związek" ["about"]=> string(157) "Poznaj receptę na udany związek z kobietą. Zdrada partnerska czy małżeńska? Czy udane małżeństwa istnieją i jak przetrwać kryzys w małżeństwie?" ["keywords"]=> string(288) "kobieta, związek, dojrzały związek, czterdziestolatek w związku, długoletnie związki, jak dbać o związek, zdrada, czy ona mnie zdradza, dlaczego on zdradza, czy on ma romans, jak wykryć zdradę, jak rozmawiać z kobietą, erotyka w dojrzałym związku, jak obudzić namiętność" ["use_gradation"]=> bool(false) ["slug"]=> string(9) "0-zwiazek" ["lft"]=> string(2) "61" ["rgt"]=> string(2) "62" ["level"]=> string(1) "2" } } [41]=> array(49) { ["id"]=> string(4) "1859" ["slug"]=> string(41) "jestes-dla-mnie-wazny-oto-czas-dla-ciebie" ["dont_use_tags"]=> string(10) "negocjacje" ["title"]=> string(45) "Jesteś dla mnie ważny. Oto czas dla ciebie." ["avatar_description"]=> string(0) "" ["avatar_alt_text"]=> string(0) "" ["lead"]=> string(389) "Nie wysyłamy listów – bo po co? Przecież jest telefon, Internet… szkoda czasu i sił na pisanie, stanie na poczcie. Życzenia świątecznie idą hurtem do całej grupy numerów – jeden SMS i z głowy. Obowiązek zaliczony. Żyjemy obok siebie, ale między nami jest wielka przepaść. Dlaczego? Bo wartościowe relacje międzyludzkie wymagają czasu, wysiłku i pracy nad sobą…" ["has_superbox"]=> bool(true) ["has_superbox_main"]=> bool(true) ["has_superbox_sticker"]=> bool(false) ["superbox_content"]=> string(0) "" ["superbox_title"]=> string(23) "Jesteś dla mnie ważny" ["superbox_avatar"]=> string(20) "superbox_avatar_1859" ["body"]=> string(4260) "

[powiazane]Po co spotykać się ze znajomymi? – wiemy co u nich, bo wczoraj przeglądaliśmy Facebooka. Zdarza się, że wymienimy z kimś parę zdań w przelocie – "Cu u ciebie? OK?" – "Oczywiście, wszystko OK". I biegniemy dalej. Bo czas goni, obowiązki czekają. Zawsze do zrobienia jest coś ważnego i niekoniecznie drugi człowiek znajduje się w kategorii "ważne" na naszej liście priorytetów.

Czas na wagę złota

Przyjaźń, serdeczność, zaangażowanie – każdy z nas w jakiś sposób odczuwa ich brak lub chciałby mieć więcej fajnych przyjaciół, z którymi można konie kraść. Narzekamy na znajomych, że nie chcą iść do kina, na pizzę czy pobiegać do parku, że nigdy czasu nie mają, ignorują. Żalimy się na kolegów, którzy odzywają się 2 razy do roku. Pomstujemy na żonę, bo "w domu to tylko sypia" – ciągle praca i praca.

[article_adv]

A my? Ile razy zachowaliśmy się identycznie? Kiedy ostatnio wysłaliśmy do kogoś sms bez powodu (bo zwykle jest jakiś "interes"). Kiedy usiedliśmy w spokoju i daliśmy czas drugiej osobie, by mogła powiedzieć, co jej leży na sercu? Kiedy zadzwoniliśmy do znajomego nie po to, by samemu się wygadać, ale naprawdę usłyszeć co u niego?

Chcemy mieć przyjaciół, chcemy mieć super relacje w rodzinie – ale czy sami potrafimy być przyjaciółmi? Czy sami potrafimy znaleźć czas dla drugiej osoby? Czy mamy świadomość, że bez niego przyjaźń/miłość usycha, jak roślina bez wody? Możecie powiedzieć – trzeba pracować, zarabiać na rachunki, same się nie opłacą – to oczywiście racja. Pomyślcie tylko, ile czasu przecieka wam przez palce? Wędrówki dla "rozrywki" po supermarketach, godziny na portalach społecznościowych, które dają miłą ułudę posiadania tysiąca znajomych czy bezrefleksyjne oglądanie TV. Czy to zajmuje tylko 5 minut?

Warto to sobie przemyśleć.

Podaruj czas

Każdy czas, który poświęcicie drugiej osobie (czy to na spotkanie z nią, czy na zrobienie czegoś dla niej) umacnia więź między wami. Buduje most przyjaźni, zaufanie. Życie nabiera zupełnie innego koloru, przestaje być takie odarte z barw i smaków. Jeśli więc zależy wam na jakiejś relacji – nie zapominajcie o tym, że ona potrzebuje waszej uwagi i czasu po to, by kwitnąć (oczywiście obie strony muszą się wykazać podobną postawą). Jeśli ją zaniedbacie, nie oczekujcie, że samo się naprawi, że będzie jak dawniej. Bo nie będzie.

Czas dla przyjaciela, kolegi, kogoś z rodziny – powinien być tak samo ważny, jak czas na pracę czy inne obowiązki. Porządek w domu fajnie mieć, jednak nie przedkładajmy np. odkurzania nad rozmowę z kimś bliskim, kto jej akurat potrzebuje… Zrezygnujmy z klikania w wirtualnym świecie z Panią X i Panem Y – a zaoszczędzony czas przeznaczmy dla kogoś bliskiego – na wspólne kino, spektakl teatralny czy jazdę na rowerze.

Życie rzuca nas w różne części świata – niekoniecznie mamy więc możliwość spotkania się na kawie z osobami, na których nam zależy. Można jednak umawiać się na cotygodniowe rozmowy prze Skype, zamiast SMS-a wysłać własnoręcznie zrobiony upominek na święta czy nawet bez okazji śmieszną pocztówkę (taki przekaz – Pamiętam o Tobie, jesteś dla mnie ważny/a). Zamiast e-maila ze zdaniem – "U mnie OK" – można napisać choć kilka słów więcej, dołączyć aktualne zdjęcia. Dzięki temu, mimo odległości ciągle będziemy obecni w naszych życiach – więź przetrwa.

PS. A teraz zastanówcie się kogo ostatnio zaniedbaliście, o kim zapomnieliście w natłoku obowiązków i wygospodarujcie dla niego choć trochę czasu :)

Joanna Wilgucka - Drymajło
[ext_img=o]1555[/ext_img]

" ["ancestor_id"]=> string(2) "56" ["advimg"]=> string(0) "" ["lead_on_first"]=> bool(true) ["ctime"]=> string(10) "1437726056" ["gradation"]=> string(1) "0" ["gradation_sub"]=> string(1) "0" ["adv"]=> bool(false) ["signin"]=> bool(false) ["after18"]=> bool(false) ["art_category_id"]=> string(2) "99" ["is_gadget"]=> bool(false) ["vote_title"]=> string(0) "" ["with_advbox"]=> bool(false) ["advbox"]=> string(0) "" ["link_url"]=> string(27) "https://facetpo40.pl/forum/" ["link_info"]=> string(16) "Wejdź na FORUM!" ["link_alt"]=> string(0) "" ["download_file"]=> string(0) "" ["seo_title"]=> string(0) "" ["seo_description"]=> string(0) "" ["seo_keywords"]=> string(0) "" ["show_recommend"]=> bool(true) ["show_random"]=> string(1) "3" ["show_other_random"]=> string(1) "3" ["avatar"]=> string(19) "/avatar/avatar_1859" ["visits_counter"]=> string(5) "20912" ["comments_counter"]=> string(1) "0" ["published_active"]=> bool(true) ["published_start"]=> string(1) "0" ["published_end"]=> string(1) "0" ["recommended_end"]=> string(1) "0" ["like_counter"]=> string(1) "0" ["unlike_counter"]=> string(1) "0" ["photos_counter"]=> NULL ["ArtCategory"]=> array(18) { ["id"]=> string(2) "99" ["name"]=> string(12) "Wolne myśli" ["root_id"]=> string(1) "0" ["isleaf"]=> bool(true) ["video_gradation"]=> string(1) "0" ["gallery_gradation"]=> string(1) "0" ["index_gradation"]=> string(1) "0" ["isactive"]=> bool(true) ["position"]=> string(1) "5" ["superbox_counter"]=> string(1) "0" ["title"]=> string(12) "Wolne myśli" ["about"]=> string(180) "Kim jest mężczyzna spełniony? Jak można odnaleźć równowagę w życiu, nie być dużym chłopcem, ale zachować radość chłopca w sobie? Męskie przyjemności od podszewki." ["keywords"]=> string(68) "męskość, facet po 40, spełniony mężczyzna, równowaga w życiu" ["use_gradation"]=> bool(true) ["slug"]=> string(13) "0-wolne-mysli" ["lft"]=> string(3) "109" ["rgt"]=> string(3) "110" ["level"]=> string(1) "2" } } [42]=> array(49) { ["id"]=> string(4) "1829" ["slug"]=> string(24) "kiedy-ona-wiecej-zarabia" ["dont_use_tags"]=> string(18) "negocjacje , urlop" ["title"]=> string(25) "Kiedy ona więcej zarabia" ["avatar_description"]=> string(0) "" ["avatar_alt_text"]=> string(0) "" ["lead"]=> string(336) "Coraz więcej kobiet zaczyna więcej zarabiać od swoich partnerów. Spędzają też dużo czasu w pracy. Ale to pociąga za sobą konsekwencje w obszarze zmiany tradycyjnych ról społecznych. Kiedyś to mężczyzna był głównym żywicielem rodziny. Czy mężczyźni i kobiety są gotowi na rewolucję finansową we własnych domach?" ["has_superbox"]=> bool(true) ["has_superbox_main"]=> bool(true) ["has_superbox_sticker"]=> bool(false) ["superbox_content"]=> string(0) "" ["superbox_title"]=> string(25) "Kiedy ona więcej zarabia" ["superbox_avatar"]=> string(20) "superbox_avatar_1829" ["body"]=> string(7431) "

[powiazane] Dr B. Dunlop z University Emory w Atlancie stwierdził, że panowie - w porównaniu z kobietami - przywiązują zdecydowanie większą wagę do przypisanej mężczyznom od wieków roli głównego żywiciela i opiekuna rodziny. Zdaniem badacza, niepowodzenie w wypełnianiu tej roli społecznej często staje się źródłem niskiej samooceny i może prowadzić do depresji czy konfliktów między partnerami.

Prowadzone na terenie USA badania pokazują, że od momentu wybuchu kryzysu gospodarczego, czyli od 2007 roku, około 75 proc. zwolnień z pracy w Stanach Zjednoczonych dotknęło właśnie mężczyzn. A Amerykanki coraz częściej zaczynają utrzymywać rodzinę. Dla porównania, w roku 1970 w USA tylko 4 proc. żon zarabiało więcej od mężczyzn, ale cztery dekady później była ich już prawie jedna czwarta.

Dlatego Dunlop uważa, że w najbliższych dekadach mężczyźni będą w podobnym stopniu narażeni na depresję, co panie w tradycyjnych społeczeństwach, kiedy nie miały szansy wyzwolić się ze swojej roli w rodzinie z powodu trudności ze znalezieniem zatrudnienia.

Obserwacja życia codziennego w Polsce także wskazuje, że często spotykamy związki, w których kobieta więcej zarabia od swojego partnera.

[article_adv]

Podobny start, inny finał

Zdarza nam się słyszeć historie, w których partnerzy poznali się na studiach, mieli podobny start, ambicje, priorytetem była praca zawodowa i zrobienie błyskotliwej kariery. Okazało się jednak, że z czasem to kobieta zaczęła odnosić większy sukces na tym polu. Z rozmów z mężczyznami i kobietami wynika, że są dwa różne sposoby przedstawiania tej sytuacji.

Na poziomie deklaratywnym mężczyźni przyznają, że nie mają nic przeciw temu, żeby to ich dziewczyna czy żona zarabiała więcej pieniędzy od nich. Kobiety z kolei przyznają, że również im to nie przeszkadza - pod warunkiem, że mężczyźni będą bardziej angażować się w pomoc w domu. Jednak podczas rozmowy z kobietami okazuje się, że to co jest deklarowane, nie zawsze potem przekłada się na rzeczywiste działania i decyzje.

- Poznaliśmy się na studiach ekonomicznych - mówi Karolina. - Mój, wtedy, chłopak był gwiazdą na studiach, był stażystą w korporacji już od czwartego roku. Ale jakoś go nie chcieli zatrzymać potem na etacie, więc skakał z pracy do pracy. Ja od razu dostałam się do firmy doradczej i zaczęłam robić karierę. Wtedy on zaczął naciskać na dziecko, myślę, że sobie nie radził z moim sukcesem i chciał, żebym została w domu, zamiast jeździć po świecie, załatwiać duże kontrakty.

- On miał mało ciekawą pracę i kiepskie zarobki - mówi dalej kobieta. - Był coraz bardziej sfrustrowany, zgorzkniały. Z niczego nie był zadowolony. Pewnie sobie nie radził z tą sytuacją, choć oficjalnie zaprzeczał. Prosił, żebyśmy na spotkaniach towarzyskich nie rozmawiali o naszych pracach. W końcu stwierdził, że jednak musimy się rozstać, bo ja nie chcę dziecka. Moim zdaniem było inaczej i to mój sukces finansowy i zawodowy go przerósł. Chciałam mieć dziecko, tylko za kilka lat.

Nie chcę być portfelem

U kobiet jest mocno zakorzenione przekonanie, że nawet, gdy one robią karierę i mają wysokie dochody, to ich partner powinien mieć od nich lepszą sytuację materialną lub chociaż na zbliżonym poziomie. Kiedy ujawniają się widoczne dysproporcje, okazuje się, że kobietom to odpowiada, pod warunkiem, że taka sytuacja będzie trwała jakiś czas, a nie permanentnie.

- Prowadzę od kilku lat własną firmę - mówi Magdalena. - Praca jest moją pasją, dużo poświęcam jej czasu. I też zarabiam dość dużo. Kupiłam duże mieszkanie, jeżdżę dobrym samochodem, stać mnie na różne luksusy. A mój partner, niby też z ambicjami, przynajmniej tak mówi, na razie siedzi w jakieś pracy za marne pieniądze, nawet ta praca nie sprawia mu frajdy. Ale niczego nowego nie szuka, mówi, że pracuje po to, żeby żyć, a nie odwrotnie, tak jak ja. Problem polega na tym, że ja za wszystko płacę, kredyty, samochód, wyjazdy, wakacje, czasem i kino czy kolacje. On płaci sporadycznie. Kiedyś zaprosił mnie na obiad z okazji urodzin i okazało się, że ja muszę za niego zapłacić. Ta sytuacja zaczyna mnie irytować. Kochamy się, planujemy przyszłość, ale ja nie chcę mieć całego domu i jego na utrzymaniu. Mam nadzieję, że on z czasem się ogarnie i też zacznie zarabiać.

Ja się z tym czuję dobrze

Kobiety przyznają, że sytuacja dużych dysproporcji finansowych może trwać dłużej pod warunkiem, że ich partner będzie się bardziej angażował w sprawy domowe. Niektóre z nich przyznają, że mogą poświęcać czas na zarabianie pieniędzy wtedy, kiedy mąż bądź partner posprząta, ugotuje obiad, zrobi zakupy czy pranie. Jednak nie zdarza się to zbyt często.

- Prawda jest taka, że mam własną firmę - mówi Agnieszka. - Generalnie pracuję dużo, bo muszę, na dwa etaty, jak to się mówi, praca-dom. Mam faceta, który robi karierę naukową, na uczelni wiadomo, dużo się nie zarabia, ale poza tym on się zamyka dniami całymi w pokoju przy laptopie i pracuje naukowo, czasem prosi, żeby mu nie przeszkadzać. Kocham go. Ale mnie jest też ciężko. Wracam zmęczona, ogarniam pracowników, zlecenia, a potem zakupy, robię obiad, sprzątam, bo mojego naukowca to nie interesuje, taka proza życia. Nie wiem, jak to będzie, jak pojawią się dzieci, trochę sobie tego nie wyobrażam, żeby tak było dalej. Będzie mnie musiał wspierać, bo inaczej kiepsko widzę naszą wspólną przyszłość.

W wypowiedziach kobiet, które zarabiają więcej od swoich partnerów, pojawia się kilka problemów. Pierwszy z nich to kwestia nierównego zaangażowania w związek. Kiedy on mniej zarabia, a ponadto nie angażuje się w sprawy domowe, ona czuje, że to nie fair. Więcej zarabia, utrzymuje dom, spędza niejednokrotnie więcej czasu w pracy i jeszcze musi zająć się sprawami domowymi. Pojawia się także czynnik niższego statusu społecznego takich partnerów, zarówno w samoocenie jak i ocenie partnerki. Kobiety mają nadzieję, że z czasem mężczyźni zaczną im więcej pomagać w domu lub więcej zarabiać.

Zmiany w zarobkach kobiet pociągają za sobą zmiany ról społecznych kobiet i mężczyzn w kierunku relacji bardziej partnerskich. Jednak nawet, jeśli jesteśmy pro egalitarni, to gdzieś z tyłu głowy pokutuje w nas przywiązanie do niektórych aspektów tradycyjnych ról. Trudno to myślenie zmienić, ale nie jest to niemożliwe. I w takich sytuacjach jest to konieczne, bo "czasy się zmieniają i my zmieniamy się w owych", jak mówi stare łacińskie powiedzenie.

Julita Czernecka

Artykuł ukazał się w serwisie:
[ext_img=o]578[/ext_img]

" ["ancestor_id"]=> string(1) "8" ["advimg"]=> string(0) "" ["lead_on_first"]=> bool(true) ["ctime"]=> string(10) "1435226342" ["gradation"]=> string(1) "0" ["gradation_sub"]=> string(1) "0" ["adv"]=> bool(false) ["signin"]=> bool(false) ["after18"]=> bool(false) ["art_category_id"]=> string(2) "42" ["is_gadget"]=> bool(false) ["vote_title"]=> string(0) "" ["with_advbox"]=> bool(false) ["advbox"]=> string(0) "" ["link_url"]=> string(27) "https://facetpo40.pl/forum/" ["link_info"]=> string(16) "Wejdź na FORUM!" ["link_alt"]=> string(0) "" ["download_file"]=> string(0) "" ["seo_title"]=> string(0) "" ["seo_description"]=> string(0) "" ["seo_keywords"]=> string(0) "" ["show_recommend"]=> bool(true) ["show_random"]=> string(1) "3" ["show_other_random"]=> string(1) "3" ["avatar"]=> string(19) "/avatar/avatar_1829" ["visits_counter"]=> string(4) "7338" ["comments_counter"]=> string(1) "0" ["published_active"]=> bool(true) ["published_start"]=> string(1) "0" ["published_end"]=> string(1) "0" ["recommended_end"]=> string(1) "0" ["like_counter"]=> string(1) "0" ["unlike_counter"]=> string(1) "0" ["photos_counter"]=> NULL ["ArtCategory"]=> array(18) { ["id"]=> string(2) "42" ["name"]=> string(8) "Związek" ["root_id"]=> string(1) "0" ["isleaf"]=> bool(true) ["video_gradation"]=> string(1) "0" ["gallery_gradation"]=> string(1) "0" ["index_gradation"]=> string(1) "0" ["isactive"]=> bool(true) ["position"]=> string(1) "0" ["superbox_counter"]=> string(1) "0" ["title"]=> string(8) "Związek" ["about"]=> string(157) "Poznaj receptę na udany związek z kobietą. Zdrada partnerska czy małżeńska? Czy udane małżeństwa istnieją i jak przetrwać kryzys w małżeństwie?" ["keywords"]=> string(288) "kobieta, związek, dojrzały związek, czterdziestolatek w związku, długoletnie związki, jak dbać o związek, zdrada, czy ona mnie zdradza, dlaczego on zdradza, czy on ma romans, jak wykryć zdradę, jak rozmawiać z kobietą, erotyka w dojrzałym związku, jak obudzić namiętność" ["use_gradation"]=> bool(false) ["slug"]=> string(9) "0-zwiazek" ["lft"]=> string(2) "61" ["rgt"]=> string(2) "62" ["level"]=> string(1) "2" } } [43]=> array(49) { ["id"]=> string(4) "1774" ["slug"]=> string(43) "deska-sedesowa-czyli-krok-blizej-do-rozwodu" ["dont_use_tags"]=> string(41) " kondycja , bałagan , design , porządek" ["title"]=> string(45) "Deska sedesowa, czyli krok bliżej do rozwodu" ["avatar_description"]=> string(0) "" ["avatar_alt_text"]=> string(0) "" ["lead"]=> string(336) "Kto z was, żyjących w związku opartym na wspólnym, codziennym ze sobą przebywaniu, nie zetknął się z „problemem deski sedesowej”? Kością niezgody, która urosła do rangi symbolu małżeńskich sporów, linii frontu w zmaganiach obu płci, różnicy, która bezpardonowo i nieodwracalnie dzieli świat kobiet i mężczyzn?" ["has_superbox"]=> bool(true) ["has_superbox_main"]=> bool(true) ["has_superbox_sticker"]=> bool(false) ["superbox_content"]=> string(0) "" ["superbox_title"]=> string(45) "Deska sedesowa, czyli krok bliżej do rozwodu" ["superbox_avatar"]=> string(20) "superbox_avatar_1774" ["body"]=> string(12781) "

[powiazane] Ja sam stykam się z zagadnieniem od wielu lat, zarówno od teoretycznej jak i praktycznej strony, ale całkiem niedawno zwróciłem uwagę na jego niezwykle ważny aspekt, czym chciałbym się podzielić, nie bacząc na być może zbyt osobisty charakter tej refleksji. Uważam jednak, że warto, ponieważ wbrew pozorom zjawisko dotyka sedna nie tylko damsko-męskich, ale bardzo szeroko rozumianych relacji międzyludzkich.

Definicja „problemu deski sedesowej”

Wszystko jedno, czy w formie otwartego konfliktu (występowanie powyżej 10 lat życia razem), wojny podjazdowej (od 6 do 10 wspólnego pomieszkiwania) czy zdawkowych uwag lub kuluarowych rozmów trzymanych w ryzach dyplomatycznych formuł (od 3 do 6 lat małżeńskiego stażu), położenie deski sedesowej jest źródłem niezwykle silnych emocji, stanowiących o jakości wieloletniego związku, jakim z założenia jest małżeństwo.

[article_adv]

Zasadniczo, problem występuje w dwóch odmianach. Emocje budzi zarówno deska położona na sedesie jak i oparta o to, co za sedesem się znajduje. Ale bynajmniej, nie chodzi o to samo i nie jest wszystko jedno, o którym wariancie mowa. Deska spoczywająca w dolnym położeniu prowadzi do wojny, jeżeli znajduje się w tym miejscu cały czas, włączając w to krótszą lub dłuższą chwilę, kiedy mocz wydala ze swojego organizmu mężczyzna. Jak powszechnie wiadomo, dla mężczyzny nie jest w ogólnym przypadku możliwe, aby wysikał się przy opuszczonej desce tak, aby jej uryną nie zrosić. Pomijam być może istniejące w przyrodzie pojedyncze przypadki, czy niezwykłej siły woli, czy całkowitej kontroli organizmu pozwalające zapanować nad kierunkiem, formą i siłą strumienia tak, aby się nie rozprysło. Zazwyczaj jednak deska zbryzgana zostanie, zarówno od góry, jak i od dołu, co pozwala aromatowi mocznika utrwalić się w najgłębszych zakamarkach sanitarnego elementu.

Im mężczyzna większy – a w sumie mężczyzna od tego jest, aby mógł być większy – tym wcelować trudniej. Im bardziej się chce, tym gorzej. Sikanie bez strat, kiedy potrzeba je wykonać w środku nocy po wieczornym wypiciu kilku piw, jest po prostu niemożliwe. Oczywiście podniesienie deski podczas sikania nie rozwiązuje zupełnie problemu, ponieważ skropić otoczenie i tak jest bardzo łatwo, jednak różnica polega na tym, że łatwiej jest też przywrócić po całej operacji porządek, czyli wytrzeć i zmyć to co uciekło.

Ów pierwszy wariant problemu deski, nie jest jednak ciekawy z punktu widzenia relacji międzyludzkich, a taki cel przyświeca temu wpisowi. O co bowiem w nim chodzi – tylko i wyłącznie o bazowy poziom kultury i porządku powiązany z braniem odpowiedzialności za własne czyny. Jeśli mężczyzna takiemu podejściu hołduje, czyli sprząta po sobie wspólnie użytkowane instalacje sanitarne, problem nie istnieje. Osobiście uważam, że łatwiej jest utrzymać porządek w wariancie podniesionej klapy, ale jeśli ktoś woli inaczej – w porządku. Jeśli ktokolwiek, w tym oczywiście mężczyzna pozostawia po sobie smród i nieporządek – no cóż. Krótko mówiąc wstyd i hańba, dyskutować jednak szczególnie nie ma nad czym. Co innego jednak drugi z wspomnianych przypadków.

Jeśli wojna toczy się o to, że deska sedesowa po skorzystaniu z tego przybytku przez mężczyznę pozostaje podniesiona, sprawa jest o wiele bardziej złożona. Zakładam, że typowy przebieg konfliktu polega na próbach wymuszenia przez kobietę, aby podstawowym czy standardowym położeniem deski był poziom (deska na dole). Mężczyzna zaś, stara się działać tak, aby nie chwiejąc konstrukcją małżeństwa, jak najdłużej utrzymać deskę w pionie (deska podniesiona). Oczywiście – wiele i wielu z Was powie, że tak naprawdę nie chodzi o tę deskę. To prawda. Casus deski jest stosunkowo prostym sposobem na ujawnienie trudnych emocji, które rodzą się w innych obszarach funkcjonowania związku, jednak albo są zbyt głęboko ukryte, albo powiedzenie o nich pozostaje zbyt trudne. A z deską wydaje się prościej. Można o nią otwarcie walczyć, ponieważ sprawa wydaje się być dosyć oczywista. Aż tak oczywista jednak nie jest. Dlaczego?

Ano dlatego, że w grę wchodzą sprzeczne interesy. W najbardziej typowym przypadku, dla kobiety wygodniejsze i tym samym minimalizujące wydatek energetyczny podczas załatwiania fizjologicznych potrzeb jest korzystanie z sedesu, kiedy deska jest na starcie opuszczona. Dla mężczyzny zaś – jak już zostało to pokrótce omówione – pożądanym położeniem bazowym deski jest pion. Wszelkie inne argumenty, np. estetyczne („ładniej jest, kiedy sedes jest zamknięty”) nie do końca działają – jak wiadomo, de gustibus non est disputandum, a dodatkowo mężczyznę trudno jest przekonać, że estetyka jest ważniejsza od funkcjonalności. Z kolei argument „bo ja tak chcę lub wolę”, jeśli tylko układ sił w związku jest w miarę zrównoważony, może być jedynie paliwem podtrzymującym ogień konfliktu. Ty wolisz tak, a ja wolę tak. Natura stworzyła nas w innej formie, a godząc się na kolejne ułatwienie życia w postaci wynalezienia sedesu, tak jak w przypadku wielu innych ułatwień, nie zdawaliśmy sobie sprawy z zagrożeń, które te udogodnienia ze sobą niosą. Teraz trzeba ponosić tego konsekwencje. Czy zatem problem jest nie do rozwiązania? Sadząc po miejscu, które w literaturze i dyskusjach zajmuje problem deski, mogłoby się wydawać, że tak właśnie jest.

Zajrzyjmy jednak głębiej

W tym momencie chciałbym sięgnąć do osobistego doświadczenia, zapewne dość typowego. Ponieważ w moim związku argumenty obu stron w miarę się równoważyły, problem (podniesionej do góry) deski w mniejszym lub większym natężeniu istniał, w zależności od chwilowej jakości relacji w innych obszarach. Aż do pewnego momentu. Do momentu, w którym podczas rozmowy, w dosyć przypadkowy sposób dowiedziałem się, dlaczego tak naprawdę mojej żonie zależy na tym, aby deska była opuszczona. Okazało się, że po prostu odczuwa dyskomfort, może nawet niekiedy przechodzący w obawę – o czym nie chciała mi już do końca powiedzieć. Zagrażające dla żony było poczucie, że siadając kolejny raz na sedesie – co czyni zdecydowanie częściej ode mnie – może zapomnieć o tym, iż deska jest podniesiona.


[powiazane] Sytuacja taka wiąże się z bardzo niemiłym poczuciem utraty kontroli, spadania, może nie w otchłań, ale jednak w miejsce, do którego zazwyczaj sięgamy chronieni co najmniej rękawicą, na dodatek chłodne i mokre w dotyku. W tajemnicy mogę powiedzieć, że znam to uczucie, ponieważ takiej sytuacji udało mi się kiedyś doświadczyć. Eureka. Drobiazg? Nie, coś wielkiego. Ponieważ zależy mi na tym, abym w miarę swoich możliwości mógł dbać o komfort mojej życiowej partnerki, od tego momentu sprawa wydała mi się oczywista. Jeśli przez tę stosunkowo prostą czynność opuszczenia deski mogę sprawić, że żona poczuje się we własnym domu bezpieczniej i w taki sposób mogę o nią zadbać, to czemu mam tego nie zrobić? Tu już nie chodzi o żadne „widzi mi się”, tylko podany jest konkretny powód, logiczny, a na dodatek dotykający sfery uczuć, opieki, wzajemnej o siebie dbałości. Dla mnie od tego momentu sprawa była rozwiązana. Skłamałbym mówiąc, że już zawsze opuszczam deskę, ale robię to dużo, dużo częściej.

[article_adv]

Co odmienia małżeński świat, czyli poprawia jakość relacji w związku?

Co stanowi o tak dużej różnicy? Co sprawia, że nierozwiązywalny wydawałoby się problem w jednej chwili przestaje istnieć? O całej magii stanowi zakomunikowanie drugiej osobie swojej prawdziwej, emocjonalnej potrzeby, tej leżącej u źródła zachowań, które podejmujemy. Może to być dla nas kwestia tak oczywista, że z definicji i bez żadnej refleksji zakładamy, że druga osoba o naszej potrzebie wie. A skoro wie i jednocześnie jej nie spełnia, to nas wówczas złości. Kiedy już jesteśmy źli, to albo się obrażamy (forma ukrytej agresji), albo zaczynamy atakować wprost – w zależności od życiowego skryptu, którym posługujemy się w sytuacjach, gdy do głosu dochodzą silniejsze emocje. W ten sposób nakręca się spirala nieporozumienia, w której ścieramy się ze sobą nie dotykając nawet spraw, które wymagają reakcji i zaopiekowania.

Podobnych przykładów można podać wiele. „Jesteś nieodpowiedzialny, niesłowny i dziecinny! Tak jak twój ojciec! Nie można na tobie polegać! W ogóle nie słuchasz tego, o co cię proszę!”. Czy tego typu lub podobna wymówka nie brzmi znajomo? Co ciekawe, warto zauważyć, że jest zupełnie uniwersalna i można zastosować ją jako „środek wyrazu”, który żona kieruje do męża w niemal dowolnej sytuacji konfliktowej. A po niewielkiej korekcie formy będzie podobnie „świetnym” tekstem męża do żony, podczas gdy tak naprawdę w ogóle nie wiadomo o co chodzi. Załóżmy, że chodzi o brak punktualności męża połączony z brakiem informowania o mających miejsce komplikacjach z dotarciem w umówione miejsce, o umówionej porze. Pasuje do tekstu? Pasuje. Czy komentarz: „Kiedy spóźniasz się i nie dajesz żadnego znaku życia, martwię się o ciebie. Czasem tak bardzo boję się, że coś się stało, aż boli mnie brzuch.” nie brzmi zgoła inaczej?

Tak naprawdę bywa jeszcze trudniej

Zarówno tytułowy jak i powyższy przykład dotyczą sytuacji, w której prawdziwa potrzeba (tutaj była nią potrzeba zapewnienia bezpieczeństwa) jest stosunkowo łatwo dostępna, przede wszystkim dlatego, że jest uświadomiona. Problem polega na błędnym założeniu, że nie trzeba o niej mówić, ponieważ wydaje się być oczywista.

Zazwyczaj jednak tak prosto nie jest. Trudniejsze i niestety częstsze są sytuacje, w których sami nie uświadamiamy sobie prawdziwej przyczyny naszej frustracji i złości. Szczególnie mocno dotyczy to mężczyzn, którzy w świecie emocji i uczuć poruszają się o wiele mniej sprawnie niż kobiety, w związku z czym jeszcze trudniej dotrzeć im do pierwotnych źródeł własnego postępowania. Szczególnie często dotyczy to lęku, który jest z wielu powodów bardzo silnie wypierany przez męską płeć. Weźmy pierwszy z brzegu, oklepany do niemożliwości przykład męskiego oporu przed mówieniem swoim wybrankom o tym, że je kochają. Pytania ponaglające z drugiej strony („czy ty mnie kochasz?”) zdecydowanie pogarszają tego typu sytuacje i często prowadzą do wybuchu złości.

Co kryje się pod tą złością? Jednej odpowiedzi zapewne nie ma, ale często pod spodem jest wiele lęku i obaw. A bo będę „niemęski”, a bo nie wiem jak to powiedzieć i boję się sztuczności i śmieszności, a bo to oznacza otwarcie i bliskość, a ja bliskości się (trochę) boję, a bo to oznacza zobowiązanie, a zobowiązań nie lubię (czytaj: zobowiązań się obawiam), itd., itd. Wypowiedzenie tych obaw, wypuszczenie ich na światło dzienne i podzielenie się z najbliższą osobą, może nie zastąpi całkowicie słów „kocham cię”, ale z całą pewnością pozwoli inaczej spojrzeć na tę męską „niechęć”.

Dlatego nie do przecenienia jest tak często powtarzane w poradnikach i różnych mądrych radach pytanie: „Powiedz mi, czego tak naprawdę potrzebujesz ?”. Możemy kierować je do naszego partnera, ale także do siebie – wówczas również posiada głęboki sens. Warto je zadawać bez względu na to, jak trudne wydaje się podanie właściwej odpowiedzi.

 

Jacek Czerwieniec
Artykuł ukazał się w serwisie
[ext_img=o]1163[/ext_img]

 
" ["ancestor_id"]=> string(1) "8" ["advimg"]=> string(0) "" ["lead_on_first"]=> bool(true) ["ctime"]=> string(10) "1427706370" ["gradation"]=> string(1) "0" ["gradation_sub"]=> string(1) "0" ["adv"]=> bool(false) ["signin"]=> bool(false) ["after18"]=> bool(false) ["art_category_id"]=> string(2) "42" ["is_gadget"]=> bool(false) ["vote_title"]=> string(0) "" ["with_advbox"]=> bool(false) ["advbox"]=> string(0) "" ["link_url"]=> string(27) "https://facetpo40.pl/forum/" ["link_info"]=> string(16) "Wejdź na FORUM!" ["link_alt"]=> string(0) "" ["download_file"]=> string(0) "" ["seo_title"]=> string(0) "" ["seo_description"]=> string(0) "" ["seo_keywords"]=> string(0) "" ["show_recommend"]=> bool(true) ["show_random"]=> string(1) "3" ["show_other_random"]=> string(1) "3" ["avatar"]=> string(19) "/avatar/avatar_1774" ["visits_counter"]=> string(5) "14972" ["comments_counter"]=> string(1) "5" ["published_active"]=> bool(true) ["published_start"]=> string(1) "0" ["published_end"]=> string(1) "0" ["recommended_end"]=> string(1) "0" ["like_counter"]=> string(1) "0" ["unlike_counter"]=> string(1) "0" ["photos_counter"]=> NULL ["ArtCategory"]=> array(18) { ["id"]=> string(2) "42" ["name"]=> string(8) "Związek" ["root_id"]=> string(1) "0" ["isleaf"]=> bool(true) ["video_gradation"]=> string(1) "0" ["gallery_gradation"]=> string(1) "0" ["index_gradation"]=> string(1) "0" ["isactive"]=> bool(true) ["position"]=> string(1) "0" ["superbox_counter"]=> string(1) "0" ["title"]=> string(8) "Związek" ["about"]=> string(157) "Poznaj receptę na udany związek z kobietą. Zdrada partnerska czy małżeńska? Czy udane małżeństwa istnieją i jak przetrwać kryzys w małżeństwie?" ["keywords"]=> string(288) "kobieta, związek, dojrzały związek, czterdziestolatek w związku, długoletnie związki, jak dbać o związek, zdrada, czy ona mnie zdradza, dlaczego on zdradza, czy on ma romans, jak wykryć zdradę, jak rozmawiać z kobietą, erotyka w dojrzałym związku, jak obudzić namiętność" ["use_gradation"]=> bool(false) ["slug"]=> string(9) "0-zwiazek" ["lft"]=> string(2) "61" ["rgt"]=> string(2) "62" ["level"]=> string(1) "2" } } [44]=> array(49) { ["id"]=> string(2) "39" ["slug"]=> string(33) "jak-rozmawiac-z-nia-o-pieniadzach" ["dont_use_tags"]=> string(22) "autorytet , jadłospis" ["title"]=> string(36) "Jak rozmawiać z nią o pieniądzach" ["avatar_description"]=> string(0) "" ["avatar_alt_text"]=> string(0) "" ["lead"]=> string(269) "Kiedy zaczynamy rozmowę z partnerką o finansach? Zazwyczaj, gdy karta kredytowa jest już rozgrzana do czerwoności, a nie ma chętnych do jej spłaty, gdy wyskakuje niezaplanowany wydatek, gdy jedna strona zarzuca drugiej rozrzutność… czyli stanowczo za późno." ["has_superbox"]=> bool(false) ["has_superbox_main"]=> bool(false) ["has_superbox_sticker"]=> bool(false) ["superbox_content"]=> string(0) "" ["superbox_title"]=> string(0) "" ["superbox_avatar"]=> NULL ["body"]=> string(4002) "

Gdy dojdziemy już do tego punktu, zazwyczaj słowo “rozmowa” zastąpione zostaje słowem “walka” i odkopywane są obustronne żale jeszcze z czasów Króla Ćwieczka, zupełnie nie mające związku z tematem. Rozmowę rozpoczynaj więc, kiedy jeszcze jesteście poza kryzysową sytuacją.
A jak rozmawiać, aby osiągnąć konsensus? Właściwie należałoby zacząć od nauki, jak rozmawiać bez oskarżeń, oceny, uogólnień.

Pamiętaj, używanie sformułowań “ty zawsze…”, “ty nigdy…”, „zachowujesz się jak twoja matka…”, to pierwszy krok do dyskusyjnej katastrofy. Zawsze odwołuj się do konkretnej sytuacji czy zachowania.


Nie wracaj do przeszłości

Rozmowa dotyczy teraźniejszości i przyszłości. Jeśli chcesz wrócić do przeszłości, to tylko w kontekście waszych doświadczeń z domów rodzinnych, które przecież mają duży wpływ na to, jak gospodarujemy pieniędzmi. W innym razie liczy się tylko tu i teraz, nie ma znaczenia, że wujek Romek nie zwrócił pożyczonych pieniędzy, albo, że ty kiedyś w ferworze zabawy w knajpie pełnej ludzi krzyknąłeś: „Kolejka dla wszystkich!”. Teraz rozmawiacie o przyszłości waszych finansów. O podziale przychodów i kosztów.

Zacznij od swoich błędów

Nikt nie jest nieomylny. Ale też nikt nie lubi, gdy wytyka się mu jego błędy. Wskazując jej, jakie błędy zdarzyło ci się popełnić, jakie miało to konsekwencje i jakie wyciągnąłeś z tego wnioski, przygotujesz ją do łagodniejszego przyjęcia twoich uwag na temat jej sposobu zarządzania finansami.
Przede wszystkim dialog. Pozwól jej wytłumaczyć, dlaczego postępuje w ten a nie inny sposób, pozwól jej wyrazić obawy wobec np. inwestowania w fundusze. Nie oceniaj, postaraj się zrozumieć jej tok myślenia i podrzucaj alternatywy. Gdy zauważy korzyści, sama wybierze właściwe rozwiązanie. Im bardziej dane rozwiązanie będzie wydawało się jej pomysłem, tym chętniej je zrealizuje.

Ustal wasze potrzeby

Bądź uczciwy w rozmowie. Powiedz, co cię martwi, co cię irytuje, jakie masz potrzeby i pozwól jej na to samo. Może się okazać, że macie podobne cele, ale inny sposób ich realizacji. Np. ty chcesz odkładać pieniądze na nowy samochód, ona chce go wziąć na kredyt. Przedstaw jej spokojnie swoje argumenty i wysłuchaj jej. Jesteście w tej komfortowej sytuacji, że nie rozmawiacie o emocjach a o pieniądzach, które są jak najbardziej policzalne, więc łatwo obliczyć, która opcja będzie bardziej korzystna.

Pokaż jej, na czym polega zarządzanie finansami

Zapytaj, czym jest dla niej niezależność finansowa. Może jej się wydawać, że karta kredytowa lub debet w koncie to krok do wolności. Wytłumacz, że dzięki karcie kredytowej tylko pozornie „stać ją na wiele”, bo w gruncie rzeczy ma mniej. Zwłaszcza, jeśli osiągnie pułap spłacania odsetek od odsetek.

Pokaż jej, jak odpowiednio zarządzając finansami może zrealizować swoje marzenia, niekoniecznie kosztem kolejnego zadłużenia.

Bądź cierpliwy

Oczywiście jedna rozmowa wszystkiego nie załatwi. Jest początkiem procesu, który ma doprowadzić was do bezkonfliktowego dyskutowania o finansach i pomóc w stworzeniu waszego finansowego modelu. Być może będzie to całkowita wspólnota bądź zdecydujecie się na rozdzielność majątkową. Może się zdarzyć, że wasze stanowiska będą bardzo różne, jednak zawsze jest szansa na znalezienie wspólnego gruntu. Każda opcja jest właściwa, najważniejsze, aby była wypracowana wspólnie.

Brunon Nowakowski

" ["ancestor_id"]=> string(1) "8" ["advimg"]=> string(0) "" ["lead_on_first"]=> bool(true) ["ctime"]=> string(10) "1288610486" ["gradation"]=> string(1) "0" ["gradation_sub"]=> string(1) "0" ["adv"]=> bool(true) ["signin"]=> bool(false) ["after18"]=> bool(false) ["art_category_id"]=> string(2) "42" ["is_gadget"]=> bool(false) ["vote_title"]=> string(0) "" ["with_advbox"]=> bool(false) ["advbox"]=> string(0) "" ["link_url"]=> string(0) "" ["link_info"]=> string(0) "" ["link_alt"]=> string(0) "" ["download_file"]=> string(0) "" ["seo_title"]=> string(0) "" ["seo_description"]=> string(0) "" ["seo_keywords"]=> string(0) "" ["show_recommend"]=> bool(false) ["show_random"]=> string(1) "3" ["show_other_random"]=> string(1) "3" ["avatar"]=> string(17) "/avatar/avatar_39" ["visits_counter"]=> string(5) "18193" ["comments_counter"]=> string(1) "8" ["published_active"]=> bool(true) ["published_start"]=> string(1) "0" ["published_end"]=> string(1) "0" ["recommended_end"]=> string(1) "0" ["like_counter"]=> string(1) "0" ["unlike_counter"]=> string(1) "0" ["photos_counter"]=> NULL ["ArtCategory"]=> array(18) { ["id"]=> string(2) "42" ["name"]=> string(8) "Związek" ["root_id"]=> string(1) "0" ["isleaf"]=> bool(true) ["video_gradation"]=> string(1) "0" ["gallery_gradation"]=> string(1) "0" ["index_gradation"]=> string(1) "0" ["isactive"]=> bool(true) ["position"]=> string(1) "0" ["superbox_counter"]=> string(1) "0" ["title"]=> string(8) "Związek" ["about"]=> string(157) "Poznaj receptę na udany związek z kobietą. Zdrada partnerska czy małżeńska? Czy udane małżeństwa istnieją i jak przetrwać kryzys w małżeństwie?" ["keywords"]=> string(288) "kobieta, związek, dojrzały związek, czterdziestolatek w związku, długoletnie związki, jak dbać o związek, zdrada, czy ona mnie zdradza, dlaczego on zdradza, czy on ma romans, jak wykryć zdradę, jak rozmawiać z kobietą, erotyka w dojrzałym związku, jak obudzić namiętność" ["use_gradation"]=> bool(false) ["slug"]=> string(9) "0-zwiazek" ["lft"]=> string(2) "61" ["rgt"]=> string(2) "62" ["level"]=> string(1) "2" } } } array(0) { }

Gorące tematy

facebook