Strona używa cookies. Jeśli nie wyrażasz zgody na używanie cookies, zawsze możesz wyłączyć ich obsługę w swojej przeglądarce internetowej. Polityka Cookies Akceptuję

psychologia

W pułapce narcyzmu

Męska psychologia

Facet mówi: ''Duszę się w tym związku'' – i po kilkunastu latach małżeństwa zostawia żonę, by oddychać wreszcie pełnią życia, którą ona wraz z dziećmi mu zabrała. Dojrzał do tej decyzji na terapii. Kto zna koncepcje psychologiczne, które ukształtowały dzisiejszych 40-latków, nie dziwi się takiej scenie.

więcej »

Nie wiem. I nie ma w tym nic złego

Wolne myśli

W większości języków istnieje prosta fraza, która ma ogromną moc: „nie wiem”. Te dwa banalne słowa mogą całkowicie zmienić twoją relację z innymi i z samym sobą. W naszym świecie jednak rozwinęła się do nich szczególna niechęć. Jeśli przyznasz się do braku wiedzy, nawet na temat, na który nie musisz nic wiedzieć, natychmiast poczujesz się mniej wartościowy. Wpływ tego błędnego przekonania wyraźnie manifestuje się w reakcjach na praktycznie wszystkie poruszane zagadnienia, szczególnie wśród dojrzałych mężczyzn.

więcej »

Zmanipulowany świat

Wolne myśli

Żyjemy w świecie, w którym manipulowanie innymi w celu osiągnięcia korzyści stało się tak powszechne, że aż trudno nam zauważyć, że sami staliśmy się obiektem eksperymentów "inżynierii umysłów". Ludzki mózg jest podatny na rozmaite bodźce, a znawcy mechanizmów psychologicznych bezwzględnie to wykorzystują, by wtłoczyć nam do głów racje, które wcale nie muszą działać na naszą korzyść. Jak rozpoznać takie techniki manipulacyjne stosowane w codziennym życiu i nauczyć się je obchodzić?

więcej »

Ucieczka od rzeczywistości

Męska psychologia

Życie rzadko bywa bajką. Zazwyczaj więcej jest w nim 'znoju, potu i łez', męczącej walki z codziennością niż błyskotliwych sukcesów i pełnego zadowolenia. Praca, kariera, rodzina, pochłaniają czas i choć dają satysfakcję, to niemal zawsze po pewnym czasie popadamy w rutynę, ogarnia nas znudzenie i pustka. Jeszcze inni mają dość zbyt szybkiego tempa życia czy ciążącej na nich odpowiedzialności. Efekt jest taki, że zaczynamy szukać dynamicznej odskoczni od rzeczywistości. Wielu z nas znajduje ją w wirtualnym świecie gier komputerowych, pochłaniających pasjach, używkach a nawet cyberseksie. Są też tacy, którzy po prostu nagle wychodzą z domu i przepadają jak kamień w wodzie. Czy ta ucieczka od rzeczywistości jest dobrym rozwiązaniem trapiących nas problemów?

więcej »

8 brutalnych prawd, które musisz poznać, żeby naprawić swoje życie

Męska psychologia

Rzeczywistość bywa okrutna. Nieważne, jak długo uciekasz od problemów, nieważne, jak bardzo wierzysz, że jeśli nie będziesz tego ruszał, to się samo jakoś rozwiąże. Nie, nie rozwiąże się samo, nie upiecze ci się. Jedynym rozwiązaniem jest stawienie czoła trudnościom.

więcej »

Twoje reakcje obronne

Męska psychologia

„Jesteś taki wybuchowy”, „Nie można ci zwrócić nawet uwagi”, „Dlaczego ty zawsze się wycofujesz, kiedy zaczynamy rozmawiać o problemach?” – czy to właśnie słyszysz od swojej partnerki? Oznacza to, że w sytuacjach kryzysowych ograniczasz swoją otwartość na innych i stosujesz reakcje obronne. Oczywiście, wszyscy jesteśmy zaprogramowani na chronienie samych siebie – często więc korzystamy z katalogu specyficznych zachowań, które można nazwać reakcjami obronnymi. Niestety stałe sięganie po ten osobliwy mechanizm radzenia sobie z trudnościami może mieć negatywny wpływ na twoje związki. Co więcej, pozbycie się przyzwyczajenia do zamykania na innych może pozwolić ci nawiązywać zdrowsze i silniejsze relacje.

więcej »

Czy jesteś pracoholikiem?

Męska psychologia

Rodzina i koledzy z pracy przypięli ci łatkę pracoholika? Być może niesłusznie. W ramach uświadamiania społeczeństwa o zagrożeniach, jakie niesie ze sobą pracoholizm, popadliśmy ze skrajności w skrajność. Każdemu, kto ciężko pracuje, przyglądamy się podejrzliwie, wypatrując znamion choroby. Czy słusznie?

więcej »

Sam sobie utrudniasz

Męska psychologia

Zwykle uważamy, że do szczęścia czegoś nam brakuje. Dążymy więc usilnie, by to zdobyć, kupić, wywalczyć lub posiąść jakąś cudowną wiedzę. Okazuje się jednak, że jest wiele rzeczy, których trzeba się najpierw oduczyć, by nasze życie stało się szczęśliwsze i pełne wartości.

więcej »

Mężczyźni są z Marsa, kobiety z Wenus

Książka, film

Światowy bestseller wyjaśniający w przystępny sposób, czym różnimy się od kobiet i w jaki sposób te różnice zrozumieć i wykorzystać, by stworzyć szczęśliwy związek partnerski, dobrą relację ojca z córką czy bezkonfliktową współpracę z koleżanką z pracy.

więcej »

Przestań, a życie stanie się lepsze

Męska psychologia

"Muszę zrobić to, muszę zrobić tamto..." - lista czynności, zadań, priorytetów zaczyna przypominać długością kolejkę za kiełbasą w okresie PRL. Do tego bagaż doświadczeń, przekonań i nawyków ciąży niczym kula u nogi, bo gdy się głębiej zastanowić - to nie ty decydujesz o swoim życiu tylko "one". Nasze obawy, lęki, strachy kryjące się w szafie... Uprzedzenia, chora duma, wzory zachowań przekazane przez tych, którzy nas wychowywali - to wszystko nie pozostaje bez wpływu na nasze dorosłe życie. Każdy z nas zmaga się z czymś, co czasem sprawia, że trudno się cieszyć, odbiera radość, chęć do działania. Zamiast motywować, hamuje inwencję, zabija pomysły.

więcej » 6

Stres a depresja – rozmowa z Wojciechem Eichelbergerem

Męska psychologia

Jak się chronić przed destrukcyjnym wpływem stresu na ciało i umysł? Czym się różni wypalenie stresowe od depresji? Dlaczego to, jak sami siebie postrzegamy, ma tak ogromne znaczenie?

więcej »

Emocjonalna pustka - jak jej zaradzić?

Męska psychologia

"Tak mi źle, tak mi źle tak mi szaro…" to tekst piosenki z kultowego serialu "Wojna domowa". I choć temat był przedstawiony żartobliwie, problem emocjonalnej pustki nie jest ani trochę zabawny.

więcej »

Dlaczego nie powinieneś pisać kolejnego maila

Męska psychologia

Porozumiewanie się wyłącznie za pomocą e-maili może mieć destrukcyjny wpływ na twoje relacje z ludźmi. Rozpoczęcie kontaktu od rozmowy telefonicznej dużo lepiej wpływa na wzajemne oczekiwania i pomaga zbudować zaufanie .

więcej »

Jak bardzo starasz się dopasować?

Męska psychologia

Lubisz imponować innym? A może po prostu chcesz, żeby zobaczyli cię takim, jakim jesteś? To, jak się zachowujesz w towarzystwie innych, może mieć wpływ na twój sukces.

więcej »

Kochaj siebie

Męska psychologia

Jak ważny w życiu codziennym jest erotyzm? Dlaczego warto się uczyć od szczęśliwych ludzi i jakie znaczenie ma kochanie siebie samego? O tym w wywiadzie mówi Katarzyna Miller.

więcej »

Co ekstrawertyk i introwertyk powinni o sobie wiedzieć

Męska psychologia

Pewnie wiesz, że jesteś ekstrawertykiem lub introwertykiem. Znasz swój charakter i sposób funkcjonowania w świecie. Ale zdarza się, że wchodzisz w relację z osobą o kompletnie innym niż twój sposobie bycia. Jak zapobiec totalnej katastrofie w waszej relacji?

więcej » 5

Neoseksualny – nowy, idealny mężczyzna?

Wolne myśli

Neoseksualny dba o siebie, jest pewny siebie, ale nie egoistyczny. Nie uważa się za pępek świata, stara się zrozumieć kobiety, ale nie upodabniać się do nich. Jest zdecydowany i osiąga swoje cele. To powrót macho w nieco bardziej okrzesanej wersji.

więcej » 2

Wieczny chłopiec

Wolne myśli

Psychologowie i psychiatrzy przyznają, że do ich gabinetów coraz częściej trafiają mężczyźni nie umiejący odnaleźć się w rzeczywistości, uciekający od świata. Zdziwieni, że dotąd nie znaleźli kobiety akceptującej ich bezwarunkowo.

więcej » 19

Gorące tematy

facebook