Strona używa cookies. Jeśli nie wyrażasz zgody na używanie cookies, zawsze możesz wyłączyć ich obsługę w swojej przeglądarce internetowej. Polityka Cookies Akceptuję

potrzeby mężczyzny po 40

Zalety seksu w dojrzałym wieku

Seks

Jeśli myślisz, że seks po czterdziestce nie może być już ani tak intensywny, ani satysfakcjonujący jak ten z młodzieńczych lat, jesteś w poważnym błędzie. Dojrzały, świadomy erotyzm może być najlepszym, co ci się do tej pory przytrafiło – pod warunkiem, że nauczysz się panować nad własnym ciałem.

więcej »

Ile wart jest facet po 40.?

Podsumuj 40

Urodziny z czwórką z przodu. Wszyscy składają życzenia, klepią po ramieniu, żartują, że teraz masz już z górki… Urządzasz wielką imprezę, przyjmujesz uściski i prezenty i trzymasz fason do rana, w końcu jesteś dojrzałym, odpowiedzialnym facetem po 40. Mężczyzną w średnim wieku. Tymczasem przez duszę przewala ci się prawdziwe tsunami uczuć i wątpliwości…

więcej » 54
array(2) { [0]=> array(49) { ["id"]=> string(4) "2876" ["slug"]=> string(30) "zalety-seksu-w-dojrzalym-wieku" ["dont_use_tags"]=> string(0) "" ["title"]=> string(31) "Zalety seksu w dojrzałym wieku" ["avatar_description"]=> string(70) "Seks po 40. jest jak lek na wszystko: od zdrowia po relacje w związku" ["avatar_alt_text"]=> string(11) "Seks po 40." ["lead"]=> string(323) "Jeśli myślisz, że seks po czterdziestce nie może być już ani tak intensywny, ani satysfakcjonujący jak ten z młodzieńczych lat, jesteś w poważnym błędzie. Dojrzały, świadomy erotyzm może być najlepszym, co ci się do tej pory przytrafiło – pod warunkiem, że nauczysz się panować nad własnym ciałem." ["has_superbox"]=> bool(true) ["has_superbox_main"]=> bool(true) ["has_superbox_sticker"]=> bool(false) ["superbox_content"]=> string(323) "Jeśli myślisz, że seks po czterdziestce nie może być już ani tak intensywny, ani satysfakcjonujący jak ten z młodzieńczych lat, jesteś w poważnym błędzie. Dojrzały, świadomy erotyzm może być najlepszym, co ci się do tej pory przytrafiło – pod warunkiem, że nauczysz się panować nad własnym ciałem." ["superbox_title"]=> string(31) "Zalety seksu w dojrzałym wieku" ["superbox_avatar"]=> string(20) "superbox_avatar_2876" ["body"]=> string(6441) "

[powiazane]Natura jest w tym względzie bardzo przewidywalna. Kiedy dojrzewamy, seks zazwyczaj schodzi na dalszy plan. Jesteśmy bardzo zajęci wychowywaniem dzieci, własną karierą, rozwiązywaniem codziennych problemów, dlatego siłą rzeczy zostaje coraz mniej czasu na sypialniane zabawy. Do tego dochodzą zmiany hormonalne, stopniowe przekształcenie perspektywy, z jakiej doglądamy świat. W efekcie przyjemności fizyczne nie odgrywają już takiej roli jak kiedyś. Są też tacy – to nie żart – którzy uważają, że w pewnym wieku „już im nie wypada”.

Tymczasem tak nie musi i nie powinno być. Dojrzały seks może ci dać wiele różnorodnych korzyści, od tchnięcia nowego ognia w związek, przez wzmocnienie twojego poczucia własnej wartości, po bardzo wymierne korzyści zdrowotne.

[rekmob1]

Seks się dzieje w głowie

Najważniejszą barierą do pokonania w tym względzie będzie twoja własna psychika. Świat, w jakim się wychowywaliśmy, był inny od obecnego: seks w ogóle był tematem tabu, a zwłaszcza seks dojrzały. Ważne jest, byś sobie teraz uświadomił, że zasługujesz na przyjemność tak samo jak wtedy, gdy miałeś 20 lat i nic się tu nie zmieniło.

Wiktoriańskie normy moralne bezpowrotnie odchodzą na zasłużoną emeryturę, a ty wraz ze swoją partnerką macie jeszcze wiele do odkrycia świecie udanej erotyki. Świat się zmienia. Żyjemy coraz dłużej, dzięki zdrowym dietom i długiej aktywności coraz dłużej zachowujemy też pełną sprawność fizyczną, dlaczego zatem nie mieli byśmy w pełni i dłużej korzystać z jej dobrodziejstw?

[rek]

Przeszkody udanego seksu

Z wiekiem nasze ciała się zmieniają. To jest fakt oczywisty i nieuchronny. Problemy natury seksualnej możesz mieć zarówno ty, jak i twoja partnerka. U ciebie w pewnym wieku mogą zacząć zanikać tzw. wzwody samoistne, które pojawiają się ni stąd ni zowąd w przypadkowych momentach, najczęściej rano zaraz po przebudzeniu, albo przy nawet minimalnej stymulacji dotykiem. To pierwszy sygnał spadającego libido, na który warto zwrócić uwagę.

Coraz trudniej jest ci się podniecić, coraz więcej czasu zajmuje dojście do pełnego wzwodu, zaczynają się za to pojawiać pierwsze problemy psychologiczne, choćby kwestionowanie własnych możliwości w tym zakresie. Nic dziwnego, skoro wydaje ci się, że nie panujesz już nad własnym ciałem. Kiedyś byłeś zawsze gotowy, teraz nawet widok nagiej piękności nic nie zmienia. Tymczasem taka właśnie niewiara w siebie jest szczególnie groźna, bowiem ignorowana zaprowadzi cię do trwałej impotencji, którą później będzie naprawdę bardzo ciężko pokonać.

U kobiet po 40. pojawia się za to suchość pochwy, która – jeśli nic z nią nie zrobicie, będzie powodowała bolesność zbliżenia, a w konsekwencji ograniczanie współżycia, a potem być może nawet wykształcenie podświadomej niechęci do seksu.

Tymczasem zarówno faceci jak i kobiety (najlepiej wspólnie) mogą łatwo wyeliminować pojawiające się „dolegliwości”. U facetów lekarze seksuolodzy zalecają po prostu regularną masturbację. Pozwala ona utrzymywać organizm w „gotowości” i zapewnia pełną sprawność przez długi czas. Będzie miała także doskonały wpływ na jakość plemników. Możliwe są także wspomagające kuracje farmakologiczne, na przykład coraz popularniejszym na świecie hormonem DHEA lub stosowanie leków poprawiających potencję. U kobiet jest jeszcze łatwiej, gdyż na suchość pochwy wystarczy dobry, wodny lubrykant, który można nabyć niemal w każdej lepszej drogerii.

Dojrzały seks jak lekarstwo

Serio, bardzo ważne jest, byście mogli czerpać z seksu pełną satysfakcję. Na szczęście coraz mniej osób uważa, iż w dojrzałym życiu nie ma miejsca na przyjemności cielesne. A jest wiele korzyści do osiągnięcia. Regularne współżycie zdecydowanie poprawi nie tylko twoją ogólną kondycję, ale pozytywnie wpłynie na zdrowie całego organizmu. W połączeniu z aktywnością fizyczną poza domem oraz odpowiednią dietą da ci ono dodatkowo co najmniej kilkanaście lat więcej w zdrowiu i pełnej sprawności. Nie tylko fizycznej, bowiem prócz zdrowego i wysportowanego ciała cieszyć się będziesz też wielką pewnością siebie i ogólnym zadowoleniem życia.

Seks po czterdziestce zapewni ci też konkretną przewagę nad rówieśnikami – zwiększy odporność organizmu na infekcje, poprawi krążenie, zminimalizuje ryzyko raka prostaty. To jednak nie wszystko, dowiedziono naukowo, że dojrzała bliskość redukuje też występowanie bólów głowy, stawów, a na dłuższą metę po prostu relaksuje i odpręża.

[rekmob2]

Seks to nie tylko stosunek

Jednym z mitów i przeszkód, które stają nam na drodze do zadowolenia z własnego życia erotycznego jest przekonanie, że każdorazowo udany seks musi oznaczać stosunek i penetrację. Tymczasem – zwłaszcza wtedy, kiedy nasze ciała i możliwości się zmieniają – jest inaczej. W pewnym momencie spróbuj wprowadzić do swojego życia seksualnego elementy, których wcześniej wcale nie było, lub było ich niewiele: chociażby erotyczne gadżety czy seks oralny.

Warto też myśleć o seksie, jako akcie w nieco innych kategoriach. Nie każde udane zbliżenie musi się przecież kończyć wytryskiem. Czasem lepiej działać w szerszym spektrum – do sypialni można wprowadzić masaż, przytulanie się, wzajemne pieszczoty, nie trzeba się nastawiać na to, że coś konkretnego musi się wydarzyć. Zobaczysz, że to bardzo podniesie twój osobisty komfort, spodoba się też twojej partnerce.

Warto też, byś pozbył się błędnego przekonania, że nie możesz osiągnąć orgazmu bez erekcji. Zapewniam, w odpowiednich warunkach, przy żywych fantazjach erotycznych oraz pełnych miłości – i energii – pieszczotach partnerki wszystko jest możliwe.

Adrian Litwin

" ["ancestor_id"]=> string(1) "8" ["advimg"]=> string(0) "" ["lead_on_first"]=> bool(true) ["ctime"]=> string(10) "1548408947" ["gradation"]=> string(1) "0" ["gradation_sub"]=> string(1) "0" ["adv"]=> bool(false) ["signin"]=> bool(false) ["after18"]=> bool(false) ["art_category_id"]=> string(2) "41" ["is_gadget"]=> bool(false) ["vote_title"]=> string(0) "" ["with_advbox"]=> bool(false) ["advbox"]=> string(0) "" ["link_url"]=> string(27) "https://facetpo40.pl/forum/" ["link_info"]=> string(16) "Wejdź na FORUM!" ["link_alt"]=> string(0) "" ["download_file"]=> string(0) "" ["seo_title"]=> string(0) "" ["seo_description"]=> string(0) "" ["seo_keywords"]=> string(0) "" ["show_recommend"]=> bool(true) ["show_random"]=> string(1) "3" ["show_other_random"]=> string(1) "3" ["avatar"]=> string(19) "/avatar/avatar_2876" ["visits_counter"]=> string(4) "6963" ["comments_counter"]=> string(1) "0" ["published_active"]=> bool(true) ["published_start"]=> string(1) "0" ["published_end"]=> string(1) "0" ["recommended_end"]=> string(1) "0" ["like_counter"]=> string(1) "0" ["unlike_counter"]=> string(1) "0" ["photos_counter"]=> NULL ["ArtCategory"]=> array(18) { ["id"]=> string(2) "41" ["name"]=> string(4) "Seks" ["root_id"]=> string(1) "0" ["isleaf"]=> bool(true) ["video_gradation"]=> string(1) "0" ["gallery_gradation"]=> string(1) "0" ["index_gradation"]=> string(1) "0" ["isactive"]=> bool(true) ["position"]=> string(1) "0" ["superbox_counter"]=> string(1) "0" ["title"]=> string(4) "Seks" ["about"]=> string(240) "Seks po 40-tce jest rewelacyjny. Obalamy mity i pokazujemy najczęstsze błędy w łóżku. Sprawdź, co podnieca kobiety i co wpływa na poziom ich libido. Poznaj sposoby na ożywienie w sypialni i dowiedz się, jak flirtować z kobietą." ["keywords"]=> string(0) "" ["use_gradation"]=> bool(false) ["slug"]=> string(6) "0-seks" ["lft"]=> string(2) "59" ["rgt"]=> string(2) "60" ["level"]=> string(1) "2" } } [1]=> array(49) { ["id"]=> string(3) "159" ["slug"]=> string(36) "ile-wart-jest-facet-po-czterdziestce" ["dont_use_tags"]=> string(46) "podsumowanie , kondycja , film , forma , urlop" ["title"]=> string(27) "Ile wart jest facet po 40.?" ["avatar_description"]=> string(34) "Facet po 40. - jaką ma wartość?" ["avatar_alt_text"]=> string(0) "" ["lead"]=> string(386) "Urodziny z czwórką z przodu. Wszyscy składają życzenia, klepią po ramieniu, żartują, że teraz masz już z górki… Urządzasz wielką imprezę, przyjmujesz uściski i prezenty i trzymasz fason do rana, w końcu jesteś dojrzałym, odpowiedzialnym facetem po 40. Mężczyzną w średnim wieku. Tymczasem przez duszę przewala ci się prawdziwe tsunami uczuć i wątpliwości…" ["has_superbox"]=> bool(false) ["has_superbox_main"]=> bool(false) ["has_superbox_sticker"]=> bool(false) ["superbox_content"]=> string(0) "" ["superbox_title"]=> string(0) "" ["superbox_avatar"]=> NULL ["body"]=> string(6551) "

[powiazane] Mówimy tu o urodzinach, ale ten stan zaczął się jakiś czas przed nimi i potrwa pewnie jeszcze parę lat. To czas przełomu, zmian w twoim sposobie myślenia i innego spojrzenia na sprawy dotąd tak proste i nieskomplikowane… Teraz, czy chcesz tego, czy nie, zaczynasz definiować znane ci rzeczy na nowo, odkrywasz nowe wymiary uczuć i obszary życia, których do tej pory nie brałeś pod uwagę. To moment, w którym podsumowujesz swoją pierwszą połowę życia.

Kryzys wieku średniego czy zadowalający bilans?

Próbujesz rozliczyć się sam ze sobą. Zastanawiasz się, czy dobrze pokierowałeś swoim życiem. Czy punkt, w którym teraz jesteś, zadowala cię, czy może wolałbyś być gdzieś indziej. Czy ludzie wokół ciebie to ci, których rzeczywiście chcesz mieć blisko siebie. Czy dobrze zainwestowałeś swoje uczucia. Czy gdybyś podjął 20 lat temu inną decyzję – byłbyś w innym, lepszym miejscu. Czy… czy… czy… Milion pytań. Kryzys wieku średniego. Odpowiedzi na nie są niełatwe i bywa, że nie znajdziesz ich wcale. Jednak już samo ich poszukiwanie sprawia, że powoli zaczynasz kreślić własną, unikatową, pełną znaczeń i emocji, dobrych i złych dróg, mapę swojego życia. Obraz tego, kim naprawdę jesteś dziś, jako facet po czterdziestce.

To ważne, abyś nie unikał tych poszukiwań, abyś próbował znaleźć nowe znaczenia, definicje siebie, abyś nie ustawał w próbach dowiedzenia się, kim rzeczywiście jesteś i dokąd zmierzasz. Jest ci to potrzebne na drugą połowę życia. Bowiem po podsumowaniu nadejdzie moment, gdy spojrzysz w przód i zastanowisz się, jak możesz wykorzystać tę mapę, by odnaleźć to, czego ci potrzeba.

Potrzeby mężczyzny po 40.

Zatem – ile jesteś wart? Świat chciałby narzucić ci schemat wartości, szablon, według którego wszyscy powinniśmy się mierzyć. Oszałamiająca kariera, parę zer na koncie, dobre auto w garażu, szerokie kontakty, piękna kobieta u boku, wakacje w tropikach, jakieś wysublimowane hobby. Ach, jeszcze syn, posadzone drzewo i wybudowany dom, najlepiej w luksusowej dzielnicy.

Czy naprawdę tak chcesz się wartościować? Czy faktycznie ten oklepany i bezrefleksyjnie powielany wzorzec jest na tyle atrakcyjny, by chcieć do niego równać? Czy rzeczywiście uroda twojej kobiety, marka auta i suma na koncie mogą cokolwiek powiedzieć o tobie jako człowieku? To wszystko rzeczy przyjemne, owszem, nie ma w nich nic złego. Ale czy to wystarczy?

Soichiro Honda, założyciel Honda Motor Company, powiedział, że wartość życia mierzy się ilością głębokich poruszeń, jakich doświadczyła nasza dusza. A ty? Jakich poruszeń doświadczyłeś do tej pory? Jakie wyjątkowe momenty twojego życia


sprawiły, że stałeś się inny? Że coś się w tobie zmieniło, że odkryłeś jakąś prawdę, że postanowiłeś coś zrobić? Że stałeś się tym, kim jesteś i znalazłeś się właśnie tutaj?

No właśnie, kim jesteś? Być może jesteś ojcem. Mężem. Partnerem. Może jesteś przyjacielem? Szefem, pracownikiem. Czasem sąsiadem, klientem, przechodniem. W tych wszystkich rolach, jakie pełnisz każdego dnia, jesteś kimś. Ważne, abyś w każdej z nich chciał być dobry.

Przyjrzyj się kierowcy autobusu, który wiezie dzieciaki do szkoły, ludzi do pracy. Zwykły, skromny facet po czterdziestce. Facet, który dobrze wykonuje swoją pracę – nie spóźnia się, jeździ ostrożnie, poczeka na biegnącego pasażera. Gdy jacyś gówniarze zaczną rozrabiać, wyjdzie z tej swojej szoferki i wywali ich na pysk ze swojego wozu. Dowiezie ludzi bezpiecznie na miejsce. To, co robi, jest WAŻNE. To, jak to robi jest WIELKIE. To bohater w swojej dziedzinie. I taki właśnie powinien być. Nie oczekujesz od niego, by po pracy grał na giełdzie albo bawił się w nocnym klubie z platynową blondynką u boku. Oczekujesz, że będzie dobry w tym, co robi. I za to go szanujesz.

Cechy dojrzałego, wartościowego mężczyzny 

Prawdziwa wartość faceta zawiera się w tym, jak robi to, co robi. Bez względu na to, czy jest szefem koncernu, kierowcą autobusu czy bezrobotnym – liczy się, jak podchodzi do każdego zadania, jak podejmuje wyzwania, jaki ma stosunek do sytuacji, w której się znalazł. Jeśli podchodzi do wszystkiego, co robi, z odwagą w sercu i dumą na twarzy – to tak, jest bohaterem.

Wartość faceta zawiera się też w tym, co daje światu od siebie. Każdy mężczyzna chce czuć się potrzebny. Zastanów się, co dajesz. Nie musisz być od razu wielkim wynalazcą, politykiem, dobroczyńcą. Ważne, byś dawał z serca. Możesz dać czas dziecku. Możesz dać kobiecie poczucie bezpieczeństwa. Możesz dać komuś szansę. Możesz kogoś nauczyć tego, co wiesz sam. Możesz być czyimś aniołem – pomóc stanąć na nogi, zawodowo czy prywatnie. Często nie zdajemy sobie nawet sprawy z tego, ile mamy do dania temu światu. A to właśnie jest nasza wartość.

Najgorszym sposobem na spędzanie drugiej połowy życia jest bezustanne rozmyślanie o tym, co się spieprzyło w pierwszej połowie. Dlatego po podsumowaniu swoich dokonań i ustaleniu, w którym miejscu jesteś, czas na wyznaczenie kursu na nowe cele. Czy już wiesz, jak pokierujesz swoim dalszym życiem? Czy masz plan na to, jakim będziesz facetem i w jakiej dziedzinie zostaniesz bohaterem? Cokolwiek postanowisz i cokolwiek będziesz robił, ważne, byś potrafił czerpać z tego radość i siłę.

Przed tobą jest masa przeciwności. Młodsi konkurenci (w pracy i w kontaktach towarzyskich), coraz bardziej wymagające otoczenie, coraz większe oczekiwania, jakie stawiasz sam sobie.

Po swojej stronie masz jednak własną siłę, upór, szacunek do samego siebie i odwagę spełniania marzeń, Masz doświadczenie, życiową mądrość, która pozwoli ci lepiej wykorzystać kolejne 40 lat, jakie cię czekają.

To, jak posłuży ci twój bagaż dobrych i złych doświadczeń, zależy wyłącznie od ciebie. Cokolwiek postanowisz zrobić, my postaramy się pomóc ci zrobić to jak najlepiej.

 

Marek Wiśniewski

" ["ancestor_id"]=> string(2) "56" ["advimg"]=> string(0) "" ["lead_on_first"]=> bool(true) ["ctime"]=> string(10) "1303108842" ["gradation"]=> string(2) "10" ["gradation_sub"]=> string(1) "0" ["adv"]=> bool(false) ["signin"]=> bool(false) ["after18"]=> bool(false) ["art_category_id"]=> string(2) "74" ["is_gadget"]=> bool(false) ["vote_title"]=> string(0) "" ["with_advbox"]=> bool(false) ["advbox"]=> string(0) "" ["link_url"]=> string(47) "https://facetpo40.pl/podsumuj-40/nie-bedzie-ok/" ["link_info"]=> string(35) "Czas na zmiany. Dlaczego? Sprawdź!" ["link_alt"]=> string(0) "" ["download_file"]=> string(0) "" ["seo_title"]=> string(26) "Ile wart jest facet po 40." ["seo_description"]=> string(183) "Urodziny z czwórką z przodu. Przez duszę przewala ci się prawdziwe tsunami uczuć i wątpliwości... Kryzys wieku średniego czy zadowalający bilans? Ile wart jest facet po 40.? " ["seo_keywords"]=> string(0) "" ["show_recommend"]=> bool(true) ["show_random"]=> string(1) "3" ["show_other_random"]=> string(1) "3" ["avatar"]=> string(18) "/avatar/avatar_159" ["visits_counter"]=> string(6) "169581" ["comments_counter"]=> string(2) "54" ["published_active"]=> bool(true) ["published_start"]=> string(1) "0" ["published_end"]=> string(1) "0" ["recommended_end"]=> string(1) "0" ["like_counter"]=> string(1) "0" ["unlike_counter"]=> string(1) "0" ["photos_counter"]=> NULL ["ArtCategory"]=> array(18) { ["id"]=> string(2) "74" ["name"]=> string(11) "Podsumuj 40" ["root_id"]=> string(1) "0" ["isleaf"]=> bool(true) ["video_gradation"]=> string(1) "0" ["gallery_gradation"]=> string(1) "0" ["index_gradation"]=> string(1) "0" ["isactive"]=> bool(true) ["position"]=> string(1) "0" ["superbox_counter"]=> string(1) "0" ["title"]=> string(11) "Podsumuj 40" ["about"]=> string(229) "Życie po czterdziestce to czas, gdy przychodzą pierwsze życiowe podsumowania. Nie tylko czterdziestolatek, ale każdy facet po czterdziestce staje przed nowymi wyzwaniami. Dowiedz się, jak je odkryć, podjąć i zwyciężyć." ["keywords"]=> string(0) "" ["use_gradation"]=> bool(false) ["slug"]=> string(13) "0-podsumuj-40" ["lft"]=> string(3) "107" ["rgt"]=> string(3) "108" ["level"]=> string(1) "2" } } } array(0) { }

Gorące tematy

facebook