Strona używa cookies. Jeśli nie wyrażasz zgody na używanie cookies, zawsze możesz wyłączyć ich obsługę w swojej przeglądarce internetowej. Polityka Cookies Akceptuję

optymizm

Czy masz pozytywne nastawienie?

Męska psychologia

Moc pozytywnego myślenia to tak popularne pojęcie, że czasami wydaje się banalne, jednak zarówno fizyczne jak i psychiczne korzyści z pozytywnego myślenia zostały niejednokrotnie poparte badaniami naukowymi. Pozytywne myślenie może dodawać pewności siebie, poprawiać humor, a nawet zmniejszyć prawdopodobieństwo wystąpienia nadciśnienia tętniczego, depresji i innych zaburzeń związanych ze stresem.

więcej »

Kiedy wszystko idzie nie tak – zachowaj optymizm

Męska psychologia

Mówi się, że pozytywne nastawienie jest kluczowe dla osiągnięcia sukcesu w każdej dziedzinie życia. Co zatem możesz zrobić, gdy twój optymizm zostanie zburzony przez jakieś negatywne wydarzenie? Jak nie dać się przytłoczyć problemom i wykrzesać z siebie energię do działania w trudniejszej chwili?

więcej »

Pieprzyć negatywizm!

Męska psychologia

W świecie, w którym po uszy jesteśmy zanurzeni w negatywnych informacjach, złych wiadomościach, niewesołych prognozach, autor udowadnia, że tylko optymistyczne podejście może uratować nas, nasze związki nasze biznesy.

więcej »
array(3) { [0]=> array(49) { ["id"]=> string(4) "2337" ["slug"]=> string(30) "czy-masz-pozytywne-nastawienie" ["dont_use_tags"]=> string(35) "autorytet , cel , forma , kierownik" ["title"]=> string(31) "Czy masz pozytywne nastawienie?" ["avatar_description"]=> string(0) "" ["avatar_alt_text"]=> string(0) "" ["lead"]=> string(419) "Moc pozytywnego myślenia to tak popularne pojęcie, że czasami wydaje się banalne, jednak zarówno fizyczne jak i psychiczne korzyści z pozytywnego myślenia zostały niejednokrotnie poparte badaniami naukowymi. Pozytywne myślenie może dodawać pewności siebie, poprawiać humor, a nawet zmniejszyć prawdopodobieństwo wystąpienia nadciśnienia tętniczego, depresji i innych zaburzeń związanych ze stresem. " ["has_superbox"]=> bool(true) ["has_superbox_main"]=> bool(true) ["has_superbox_sticker"]=> bool(false) ["superbox_content"]=> string(419) "Moc pozytywnego myślenia to tak popularne pojęcie, że czasami wydaje się banalne, jednak zarówno fizyczne jak i psychiczne korzyści z pozytywnego myślenia zostały niejednokrotnie poparte badaniami naukowymi. Pozytywne myślenie może dodawać pewności siebie, poprawiać humor, a nawet zmniejszyć prawdopodobieństwo wystąpienia nadciśnienia tętniczego, depresji i innych zaburzeń związanych ze stresem. " ["superbox_title"]=> string(31) "Czy masz pozytywne nastawienie?" ["superbox_avatar"]=> string(20) "superbox_avatar_2337" ["body"]=> string(5031) "

[powiazane]Pozytywne myślenie można w skrócie zdefiniować jako optymistyczne nastawienie, wysoką samoocenę, ogólny optymizm, są to jednak tylko niejasne skojarzenia. Jeśli chcesz skutecznie myśleć i żyć pozytywnie, będziesz potrzebował konkretnych przykładów, które pomogą ci to osiągnąć.

[article_adv]

1. Zacznij dzień od afirmacji

To, w jaki sposób zaczynasz dzień, ma wpływ na resztę twojego dnia. Czy kiedykolwiek zaspałeś, co wyprowadziło cię z równowagi, a pod koniec dnia miałeś wrażenie, że nie wydarzyło się nic dobrego? Prawdopodobnie tak było, ponieważ zacząłeś dzień z negatywnymi emocjami i pesymistycznym nastawieniem, które wpłynęły na wszystkie doświadczenia danego dnia. Zamiast pozwolić negatywnym emocjom przejąć kontrolę, zacznij dzień afirmacjami. Porozmawiaj ze sobą w lustrze, nawet jeśli będziesz czuł się głupio i powiedz sobie: „dziś będzie dobry dzień” albo „dziś będę niesamowity”. Będziesz zdziwiony, jak bardzo poprawi się jakość twojego dnia.

2. Skup się na dobrych rzeczach, nawet tych najmniejszych

Często będziesz spotykał się z przeszkodami w ciągu dnia – nie ma czegoś takiego jak „perfekcyjny dzień”. Kiedy mierzysz się z trudnym wyzwaniem, skup się na korzyściach, bez względu na to, jak małe i nieznaczne się wydają. Na przykład, kiedy utkniesz w korku, pomyśl, ile dzięki temu masz czasu na wysłuchanie do końca ciekawego reportażu w radiu albo ulubionej płyty. Jeśli w sklepie nie ma składników, których potrzebujesz do przygotowania zaplanowanej potrawy, pomyśl, jak ekscytujące może być spróbowanie czegoś nowego.

3. Śmiej się z niepowodzeń

Pozwól sobie na odrobinę humoru, nawet w najgorszych sytuacjach. Pomyśl sobie, że z tej sytuacji prawdopodobnie będziesz w przyszłości żartował i spróbuj opisać ją sobie w żartobliwy sposób. Powiedzmy, że dostałeś reprymendę od szefa za zawalony projekt - wyobraź sobie najbardziej absurdalny sposób, w jaki mógłbyś mu się wytłumaczyć.

4. Czerp naukę z porażek

Nie jesteś perfekcyjny. Będziesz popełniał błędy i doświadczał porażek w różnych okolicznościach, w wielu zadaniach i przy wielu ludziach. Zamiast skupiać się na tym, co zrobiłeś źle, zastanów się, co zrobisz następnym razem – czerp naukę z porażek. Postaw konkretne reguły. Na przykład wymyśl trzy nowe zasady dotyczące kierowania projektami.

5. Zamień negatywne myślenie na pozytywne

Negatywne myślenie może stopniowo rosnąć i często trudno to zauważyć. Możesz myśleć: „jestem w tym taki zły” albo „nie powinienem był tego próbować”, ale z czasem takie myśli mogą zamienić się w trwałe przekonania i mogą utwierdzać cię w negatywnym myśleniu o sobie samym. Gdy się na tym złapiesz, przestań i postaraj się myśleć pozytywnie. Na przykład: „jestem w tym taki zły” zastąp: „jeśli będę trenował, będę w tym lepszy”, a zamiast: „nie powinienem był tego próbować” pomyśl: „nie stało się tak, jak planowałem, ale może następnym razem się uda”.

6. Skup się na teraźniejszości

Chodzi o teraźniejszość – nie dzisiaj, nie o tej godzinie, ale dokładnie w tej chwili. Być może i szef się na ciebie wkurzył, ale co takiego złego dzieje się dokładnie w tej chwili? Zapomnij o tym, jak cię skomentował i co powiedział parę minut temu. Skup się na tym, co dzieje się obecnie. W większości przypadków przekonasz się, że nie jest tak źle, jak ci się wydaje. Zazwyczaj źródło pesymizmu wynika ze wspomnień po ostatnim wydarzeniu lub wyolbrzymionym wyobrażeniu o potencjalnym przyszłym wydarzeniu. Żyj teraźniejszością.

7. Znajdź pozytywnych przyjaciół, mentorów i współpracowników

Kiedy obracasz się w gronie pozytywnych ludzi, będziesz słyszał pozytywne opinie, historie i przekonania. Ich pozytywne słowa wpłyną na twoje myślenie, które później przerodzi się w słowa. Znalezienie optymistycznych ludzi może nie być łatwe, ale musisz wyeliminować pesymizm w życiu, zanim cię całkowicie wypełni. Rób wszystko, co możesz, żeby pozytywnie wpływać na innych i pozwól, aby inni robili to samo dla ciebie.

Praktycznie każdy w każdej sytuacji może zastosować te rady i wzmacniać swoje pozytywne nastawienie. Warto też pamiętać, że pozytywne myślenie zwraca się w dwójnasób, więc im częściej je ćwiczysz, tym większe korzyści będziesz z tego czerpał.

Aleksander Czyż

 

" ["ancestor_id"]=> string(2) "56" ["advimg"]=> string(0) "" ["lead_on_first"]=> bool(true) ["ctime"]=> string(10) "1503934808" ["gradation"]=> string(1) "0" ["gradation_sub"]=> string(1) "0" ["adv"]=> bool(false) ["signin"]=> bool(false) ["after18"]=> bool(false) ["art_category_id"]=> string(3) "102" ["is_gadget"]=> bool(false) ["vote_title"]=> string(0) "" ["with_advbox"]=> bool(false) ["advbox"]=> string(0) "" ["link_url"]=> string(27) "https://facetpo40.pl/forum/" ["link_info"]=> string(16) "Wejdź na FORUM!" ["link_alt"]=> string(0) "" ["download_file"]=> string(0) "" ["seo_title"]=> string(0) "" ["seo_description"]=> string(0) "" ["seo_keywords"]=> string(0) "" ["show_recommend"]=> bool(true) ["show_random"]=> string(1) "3" ["show_other_random"]=> string(1) "3" ["avatar"]=> string(19) "/avatar/avatar_2337" ["visits_counter"]=> string(4) "3826" ["comments_counter"]=> string(1) "0" ["published_active"]=> bool(true) ["published_start"]=> string(1) "0" ["published_end"]=> string(1) "0" ["recommended_end"]=> string(1) "0" ["like_counter"]=> string(1) "0" ["unlike_counter"]=> string(1) "0" ["photos_counter"]=> NULL ["ArtCategory"]=> array(18) { ["id"]=> string(3) "102" ["name"]=> string(18) "Męska psychologia" ["root_id"]=> string(1) "0" ["isleaf"]=> bool(true) ["video_gradation"]=> string(1) "0" ["gallery_gradation"]=> string(1) "0" ["index_gradation"]=> string(1) "0" ["isactive"]=> bool(true) ["position"]=> string(1) "3" ["superbox_counter"]=> string(1) "6" ["title"]=> string(18) "Męska psychologia" ["about"]=> string(323) "Świat emocji i relacji międzyludzkich nie jest obcy dla dojrzałego mężczyzny. Jednak każdego dnia facet po 40 odkrywa w nim coś nowego. To tutaj dowie się, jak żyć z innymi bez konfliktu, czym jest umiar w asertywności, gdzie leżą granice między słusznym oburzeniem a utrata kontroli nad własnymi emocjami? " ["keywords"]=> string(115) "emocje, relacje, psychologia, terapia, psychoterapia, problemy, asertywność, konflikt, współodczuwanie, rozmowa" ["use_gradation"]=> NULL ["slug"]=> string(19) "0-meska-psychologia" ["lft"]=> string(3) "111" ["rgt"]=> string(3) "112" ["level"]=> string(1) "2" } } [1]=> array(49) { ["id"]=> string(4) "2323" ["slug"]=> string(46) "kiedy-wszystko-idzie-nie-tak-zachowaj-optymizm" ["dont_use_tags"]=> string(7) "badania" ["title"]=> string(50) "Kiedy wszystko idzie nie tak – zachowaj optymizm" ["avatar_description"]=> string(0) "" ["avatar_alt_text"]=> string(0) "" ["lead"]=> string(315) "Mówi się, że pozytywne nastawienie jest kluczowe dla osiągnięcia sukcesu w każdej dziedzinie życia. Co zatem możesz zrobić, gdy twój optymizm zostanie zburzony przez jakieś negatywne wydarzenie? Jak nie dać się przytłoczyć problemom i wykrzesać z siebie energię do działania w trudniejszej chwili?" ["has_superbox"]=> bool(true) ["has_superbox_main"]=> bool(true) ["has_superbox_sticker"]=> bool(false) ["superbox_content"]=> string(315) "Mówi się, że pozytywne nastawienie jest kluczowe dla osiągnięcia sukcesu w każdej dziedzinie życia. Co zatem możesz zrobić, gdy twój optymizm zostanie zburzony przez jakieś negatywne wydarzenie? Jak nie dać się przytłoczyć problemom i wykrzesać z siebie energię do działania w trudniejszej chwili?" ["superbox_title"]=> string(17) "Zachowaj optymizm" ["superbox_avatar"]=> string(20) "superbox_avatar_2323" ["body"]=> string(4987) "

[powiazane]Życie regularnie funduje i będzie fundowało ci porażki, małe i duże, dlatego wygrywają ci, którzy wiedzą, jak zachować pozytywne nastawienie pomimo niepowodzeń. Dowiedz się, jak nie dać się złamać, kiedy wszystko idzie nie po twojej myśli. Oto kilka pomysłów:

[article_adv]

1. Daj sobie chwilę

Na pewno to znasz. Robisz swoją robotę jak zwykle i wszystko idzie świetnie, gdy nagle dzieje się coś nieoczekiwanego i wszystko wypada z dotychczasowych torów. Wszystkie twoje świetne plany idą w łeb.

W takiej sytuacji bardzo często odruchowo zaczynamy natychmiast przeciwdziałać, reagując instynktownie na zmianę. Niestety, często taka odruchowa reakcja jedynie pogłębia problem, ponieważ podejmujemy pochopne, nieprzemyślane decyzje. Działamy ze złym nastawieniem, myśląc: "Nie mogę uwierzyć, że to się dzieje!"

Następnym razem, kiedy coś pójdzie nie po twojej myśli, daj sobie czas, zdystansuj się do tej sytuacji i najpierw ją przemyśl. To pozwoli ci racjonalnie poradzić sobie z niepowodzeniem, odsunie emocje na bok. Znów będziesz mógł trzeźwo myśleć. Dzięki temu będziesz kontrolował swoje nastawienie, gdy już postanowisz zmierzyć się z problemem. Pamiętaj, że nie musisz nic robić od razu. Weź filiżankę kawy i zrelaksuj się. To ty masz kontrolę nad sytuacją, a nie przeciwności.

2. Skup się na celu

Znamienne w problemach jest to, że skupiamy się na nich, zamiast skierować uwagę na priorytety. Kiedy kierowca wyścigowy wpada w tarapaty, patrzy prosto przed siebie i nigdzie indziej. Dzięki skupieniu uwagi na celu może wyjść bez szwanku z trudnej sytuacji.

Jeśli czujesz się przytłoczony przez okoliczności, usiądź i wypisz swoje cele, przemyśl, jak możesz je osiągnąć. Upewnij się, że myślisz o priorytetach, a nie o problemach stojących na drodze do celu.

3. Skup się na rozwiązaniach, nie na problemach

Najdotkliwsze problemy rozwiązuje się najszybciej. Kiedy próbujemy poradzić sobie z problemem, mamy skłonność do fiksowania się na nim. Rozmawiamy o nim, rozmyślamy, przejmujemy się i poświęcamy mu zdecydowanie za dużo uwagi.

Zamiast rozmawiać o problemie, rozmawiaj o rozwiązaniach. Zamiast użalać się nad sobą, zastanów się nad pozytywami! Nie zwołuj rodzinnych czy firmowych spotkań, żeby rozwodzić się nad kłopotem, ale w celu znalezienia rozwiązania i wprowadzenia go w życie. Nie pozwalaj sobie i innym członkom zespołu na narzekanie, zachęcaj ich do rozwiązywania problemów ze szczególnym naciskiem na pozytywne efekty, które będą z tego wynikać. Poświęć trochę czasu, aby spisać te rozwiązania, będziesz mógł obserwować swoje postępy.

4. Wprowadź pozytywy

Umysł ludzki ma tendencję do samonakręcania się, kiedy więc zaczynamy skupiać się na jednym (na przykład na martwieniu się), wkrótce wszystkie nasze myśli będą podążały w podobnym kierunku i może zrobić się niebezpiecznie.

To, co musisz zrobić w takiej chwili, to sprawić, by twoje myślenie wróciło na właściwe tory. Kiedy niesprzyjające okoliczności doprowadzają cię do emocjonalnej ściany, spotkaj się z przyjacielem, który potrafi cię pozytywnie nakręcić. Przeczytaj dobrą książkę. Idź na mecz.

Jeśli jest cokolwiek, co może pomóc ci przywrócić pozytywne nastawienie – zrób to! W trudnej sytuacji jednym z pierwszych twoich celów musi być włączenie pozytywnych emocji, które cię właściwie nastroją i dodadzą energii.

5. Mów sobie dobre rzeczy

Jedną z najlepszych wewnętrznych mocy, które posiadamy, jest umiejętność kontrolowania naszych myśli.

Wykorzystuj czas na rozmyślanie o miłych i dobrych rzeczach w swoim życiu czy karierze, zamiast roztrząsać problemy. Myśl o pozytywach - o rzeczach, które sprawiają ci przyjemność, dają poczucie szczęścia i spokój. Wylicz wszystkie zalety i mocne strony twojego życia. Niech twoja pozytywna postawa rozwija się zarówno z wnętrza, jak i będzie wzmacniana z zewnątrz.

6. Pamiętaj, że okoliczności się zmieniają

Czasami wydaje nam się, że utkwiliśmy w danej sytuacji już na zawsze, zapominając, że w rzeczywistości wszystko przemija. Pamiętaj, że w przyszłości okoliczności się zmienią, a ty zamiast w dołku, będziesz na górze. Takie podejście da ci nadzieję we wszystkich działaniach, które podejmujesz, z nadzieją w sercu będziesz się czuł dużo lepiej, myślał pozytywnie i rozwijał się w kierunku, który sobie obrałeś.

Aleksander Czyż

" ["ancestor_id"]=> string(2) "56" ["advimg"]=> string(0) "" ["lead_on_first"]=> bool(true) ["ctime"]=> string(10) "1502201390" ["gradation"]=> string(1) "0" ["gradation_sub"]=> string(1) "0" ["adv"]=> bool(false) ["signin"]=> bool(false) ["after18"]=> bool(false) ["art_category_id"]=> string(3) "102" ["is_gadget"]=> bool(false) ["vote_title"]=> string(0) "" ["with_advbox"]=> bool(false) ["advbox"]=> string(0) "" ["link_url"]=> string(27) "https://facetpo40.pl/forum/" ["link_info"]=> string(16) "Wejdź na FORUM!" ["link_alt"]=> string(0) "" ["download_file"]=> string(0) "" ["seo_title"]=> string(0) "" ["seo_description"]=> string(0) "" ["seo_keywords"]=> string(0) "" ["show_recommend"]=> bool(true) ["show_random"]=> string(1) "3" ["show_other_random"]=> string(1) "3" ["avatar"]=> string(19) "/avatar/avatar_2323" ["visits_counter"]=> string(4) "3953" ["comments_counter"]=> string(1) "0" ["published_active"]=> bool(true) ["published_start"]=> string(1) "0" ["published_end"]=> string(1) "0" ["recommended_end"]=> string(1) "0" ["like_counter"]=> string(1) "0" ["unlike_counter"]=> string(1) "0" ["photos_counter"]=> NULL ["ArtCategory"]=> array(18) { ["id"]=> string(3) "102" ["name"]=> string(18) "Męska psychologia" ["root_id"]=> string(1) "0" ["isleaf"]=> bool(true) ["video_gradation"]=> string(1) "0" ["gallery_gradation"]=> string(1) "0" ["index_gradation"]=> string(1) "0" ["isactive"]=> bool(true) ["position"]=> string(1) "3" ["superbox_counter"]=> string(1) "6" ["title"]=> string(18) "Męska psychologia" ["about"]=> string(323) "Świat emocji i relacji międzyludzkich nie jest obcy dla dojrzałego mężczyzny. Jednak każdego dnia facet po 40 odkrywa w nim coś nowego. To tutaj dowie się, jak żyć z innymi bez konfliktu, czym jest umiar w asertywności, gdzie leżą granice między słusznym oburzeniem a utrata kontroli nad własnymi emocjami? " ["keywords"]=> string(115) "emocje, relacje, psychologia, terapia, psychoterapia, problemy, asertywność, konflikt, współodczuwanie, rozmowa" ["use_gradation"]=> NULL ["slug"]=> string(19) "0-meska-psychologia" ["lft"]=> string(3) "111" ["rgt"]=> string(3) "112" ["level"]=> string(1) "2" } } [2]=> array(49) { ["id"]=> string(4) "1986" ["slug"]=> string(19) "pieprzyc-negatywizm" ["dont_use_tags"]=> string(29) "autorytet , badanie , badania" ["title"]=> string(21) "Pieprzyć negatywizm!" ["avatar_description"]=> string(0) "" ["avatar_alt_text"]=> string(0) "" ["lead"]=> string(228) "W świecie, w którym po uszy jesteśmy zanurzeni w negatywnych informacjach, złych wiadomościach, niewesołych prognozach, autor udowadnia, że tylko optymistyczne podejście może uratować nas, nasze związki nasze biznesy." ["has_superbox"]=> bool(true) ["has_superbox_main"]=> bool(true) ["has_superbox_sticker"]=> bool(false) ["superbox_content"]=> string(0) "" ["superbox_title"]=> string(21) "Pieprzyć negatywizm!" ["superbox_avatar"]=> string(20) "superbox_avatar_1986" ["body"]=> string(5456) "

[powiazane]Od jakiegoś czasu pytam na powitanie „Co dobrego?” Nie „Jak leci? Co słychać? Jak sprawy?” ale właśnie „Co dobrego?” Ależ ludzie się męczą z odpowiedzią na tak postawione pytanie…
I wcale nie chodzi mi o wywołanie amerykańskiego hurraoptymizmu, ale o próbę zawalczenia o właściwą proporcję informacji pozytywnych i negatywnych.

Na czym się skoncentrujesz oceniając dzisiejszy dzień, ostatni miesiąc, ostatni rok? Co widzisz patrząc dookoła? Czy szklanka jest w połowie pusta czy w połowie pełna? Wypada ponarzekać, nieprawdaż?

W metodologii tworzenia osobistych i zespołowych celów i planów ich osiągnięcia ‚Best Year Yet’ (absolutnie wartej polecenia, zawartej w książce pod tym samym tytułem) Jinny S. Ditzler w jednym z kroków przygotowawczych proponuje najprostszą z możliwych zmianę spojrzenia: Oceń ubiegły rok – ostatnie 12 miesięcy – zaczynając od tego, co się udało i było dobre a dopiero potem przejdź do tego, czego warto się nauczyć z sytuacji trudnych i negatywów. Genialne w swojej prostocie przesunięcie perspektywy. Wiem, bo jego dobrodziejstw doświadczyłem na sobie.

[article_adv]Psychospece od małżeństwa twierdzą, że są szanse na jego przetrwanie, jeśli na jedną negatywną emocję, informację, zdarzenie przypada 5 pozytywnych. Według psychologii pozytywnej, żeby pielęgnować poczucie dobrostanu, dążyć aktywnie do szczęścia, powinniśmy pilnować proporcji w odbiorze świata jak 3 do 1 na rzecz pozytywów.

Dla sukcesu firm, zespołów kluczowa jest proporcja pozytywnych i negatywnych sygnałów: emocji, słów, interpretacji zdarzeń. Zjawisko to badali Barbra Fredricksonn & Marciel Losada – od nazwiska tego ostatniego wziął nazwę „Współczynnik Losady”:

Istotą „Współczynnika Losady” jest ilościowa relacja werbalnych zachowań pozytywnych do negatywnych. Relacja, która powinna być odpowiednia, by ludzie mogli efektywnie współpracować lub szerzej – współżyć. Badając zespoły biznesowe, Losada ustalił wpływ proporcji używanych słów pozytywnych do negatywnych na sukces lub brak sukcesu w biznesie. Jego wnioski można streścić następująco: potrzeba 3 razy więcej słów pozytywnych niż negatywnych, by znacząco wzrosła szansa na odniesienie sukcesu. Górną granicą, po przekroczeniu której następuje „przesłodzenie” komunikatów jest relacja 13 do 1.

Kazimierz Grabski

Rzecz jasna wyłącznie pozytywne nastawienie, optymizm odsączony od realnej oceny rzeczywistości nie jest receptą na wszystko, a może nawet jest receptą na spektakularną katastrofę. Jednak jesteśmy tak intensywnie zanurzeni w negatywizmie, malkontenctwie często ubierającym się w szaty solidnej analizy, poważnej dyskusji na wyszukane argumenty, logicznej obróbki rzeczywistości, że chce się niejednokrotnie wyć z beznadziei.

Patrzenie z tej perspektywy wprost zabija inicjatywę, chęć do działania, wręcz chęć do życia. Jest najprostszym i najskuteczniejszym demotywatorem. Chce się, stawiając tamę tej fali zakrzyknąć: „Pieprzyć negatywizm! Pieprzyć, pieprzyć, po trzykroć pieprzyć!”

Jeśli myślę o oczywistej, umożliwiającej osiągnięcie sukcesu w biznesie niszy (zarządczej, doradczej, operacyjnej) to jest to nisza poszukiwania pozytywów, planowania i zarządzania optymistycznego. Rzecz jasna nie będzie to robota łatwa, ale są tak ogromne pola negatywizmu do zaorania, że końca nie widać.

Pozytywne scenariusze, pozytywne zarządzanie ludźmi, tworzenie pozytywnego środowiska pracy i klimatu do robienia biznesu. Promowanie wiary w to, że zasoby i przestrzenie działania są nieograniczone a ich odkrywanie zależy tylko od naszej wyobraźni i chęci pozytywnego ich eksplorowania. Idealnie błękitny ocean.

Schodząc na ziemię… Jak nie dać się sprowadzić na manowce ani hurraoptumizmowi ani pesymizmowi czy negatywizmowi?

Sandra Schneider opracowała termin realistyczny optymizm, definiowany jako:

Akceptowanie rzeczywistości danej sytuacji i znajdowanie w niej satysfakcjonujacego sensu.

W odróżnieniu od ślepej wiary, fałszywej nadziei i zaklinania rzeczywistości realistyczny optymizm równoważy nadzieję i pozytywne podejście uznawaniem, że pożądany efekt może wystąpić ale nie musi. O ile realizm odwołuje się do faktów, o tyle optymizm, stanowi wytwór opowieści, którą zdecydowaliśmy się budować na podstawie tych faktów.

Realistyczny optymizm wymaga łagodnej oceny minionych wydarzeń i nawykowego podkreślania rysujących się na przyszłość możliwości.

Sandra Schneider

Pieprzyć negatywizm! Rozwijać optymizm! Stosować optymizm realistyczny!

Jarek Guc
www.jarekguc.pl

" ["ancestor_id"]=> string(2) "56" ["advimg"]=> string(0) "" ["lead_on_first"]=> bool(true) ["ctime"]=> string(10) "1458048887" ["gradation"]=> string(1) "0" ["gradation_sub"]=> string(1) "0" ["adv"]=> bool(false) ["signin"]=> bool(false) ["after18"]=> bool(false) ["art_category_id"]=> string(3) "102" ["is_gadget"]=> bool(false) ["vote_title"]=> string(0) "" ["with_advbox"]=> bool(false) ["advbox"]=> string(0) "" ["link_url"]=> string(27) "https://facetpo40.pl/forum/" ["link_info"]=> string(16) "Wejdź na FORUM!" ["link_alt"]=> string(0) "" ["download_file"]=> string(0) "" ["seo_title"]=> string(0) "" ["seo_description"]=> string(0) "" ["seo_keywords"]=> string(0) "" ["show_recommend"]=> bool(true) ["show_random"]=> string(1) "3" ["show_other_random"]=> string(1) "3" ["avatar"]=> string(19) "/avatar/avatar_1986" ["visits_counter"]=> string(5) "15764" ["comments_counter"]=> string(1) "0" ["published_active"]=> bool(true) ["published_start"]=> string(1) "0" ["published_end"]=> string(1) "0" ["recommended_end"]=> string(1) "0" ["like_counter"]=> string(1) "0" ["unlike_counter"]=> string(1) "0" ["photos_counter"]=> NULL ["ArtCategory"]=> array(18) { ["id"]=> string(3) "102" ["name"]=> string(18) "Męska psychologia" ["root_id"]=> string(1) "0" ["isleaf"]=> bool(true) ["video_gradation"]=> string(1) "0" ["gallery_gradation"]=> string(1) "0" ["index_gradation"]=> string(1) "0" ["isactive"]=> bool(true) ["position"]=> string(1) "3" ["superbox_counter"]=> string(1) "6" ["title"]=> string(18) "Męska psychologia" ["about"]=> string(323) "Świat emocji i relacji międzyludzkich nie jest obcy dla dojrzałego mężczyzny. Jednak każdego dnia facet po 40 odkrywa w nim coś nowego. To tutaj dowie się, jak żyć z innymi bez konfliktu, czym jest umiar w asertywności, gdzie leżą granice między słusznym oburzeniem a utrata kontroli nad własnymi emocjami? " ["keywords"]=> string(115) "emocje, relacje, psychologia, terapia, psychoterapia, problemy, asertywność, konflikt, współodczuwanie, rozmowa" ["use_gradation"]=> NULL ["slug"]=> string(19) "0-meska-psychologia" ["lft"]=> string(3) "111" ["rgt"]=> string(3) "112" ["level"]=> string(1) "2" } } } array(0) { }

Gorące tematy

facebook