Strona używa cookies. Jeśli nie wyrażasz zgody na używanie cookies, zawsze możesz wyłączyć ich obsługę w swojej przeglądarce internetowej. Polityka Cookies Akceptuję

jak spędzać czas z dzieckiem

Dla dobra dziecka ogranicz czas oglądania telewizji

Wspólny czas

Badania wykazały, że im więcej telewizji ogląda twoje dziecko, tym gorsze wyniki osiąga w testach czytania ze zrozumieniem. Zwłaszcza w porównaniu z rówieśnikami niepoświęcającymi telewizji tyle czasu. Istnieje też związek, między oglądaniem telewizji i przemocą, otyłością, kłopotami ze snem oraz innymi zdrowotnymi problemami, wynikającymi z siedzącego trybu życia.

więcej » 2

Zabierz dziecko na dwór

Wspólny czas

Ile godzin na dobę twoje dziecko spędza przed telewizorem, komputerem, tabletem czy smartfonem? To pytanie retoryczne – z pewnością zbyt wiele. Dlatego dziś wyłącz sprzęt w domu i wraz ze swoim dzieckiem zrób pierwszą rzecz z tej listy. Pokaż mu, jak można być szczęśliwym poza wirtualnym światem – na łonie przyrody.

więcej » 2
array(2) { [0]=> array(49) { ["id"]=> string(4) "1731" ["slug"]=> string(51) "dla-dobra-dziecka-ogranicz-czas-ogladania-telewizji" ["dont_use_tags"]=> string(22) "negocjacje , akcesoria" ["title"]=> string(53) "Dla dobra dziecka ogranicz czas oglądania telewizji " ["avatar_description"]=> string(0) "" ["avatar_alt_text"]=> string(0) "" ["lead"]=> string(391) "Badania wykazały, że im więcej telewizji ogląda twoje dziecko, tym gorsze wyniki osiąga w testach czytania ze zrozumieniem. Zwłaszcza w porównaniu z rówieśnikami niepoświęcającymi telewizji tyle czasu. Istnieje też związek, między oglądaniem telewizji i przemocą, otyłością, kłopotami ze snem oraz innymi zdrowotnymi problemami, wynikającymi z siedzącego trybu życia." ["has_superbox"]=> bool(true) ["has_superbox_main"]=> bool(true) ["has_superbox_sticker"]=> bool(false) ["superbox_content"]=> string(0) "" ["superbox_title"]=> string(27) "Ogranicz czas na telewizję" ["superbox_avatar"]=> string(20) "superbox_avatar_1731" ["body"]=> string(3541) "

[powiazane] Statystyczny Polak spędza przed telewizorem blisko cztery godziny dziennie, czyli prawie pełne dwa miesiące w roku! Co gorsza, w przeciętnym gospodarstwie domowym odbiornik TV jest włączony blisko dwa razy dłużej. Z kolei każde polskie dziecko (w wieku od 4 do 15 lat) ogląda telewizję ponad dwie godziny dziennie.

Stało się już niemal normą, że ogląda się telewizję podczas posiłków czy rozmów. Co więcej, członkowie rodziny oglądają różne programy w różnych pokojach, bo telewizory są niemal w każdym pomieszczeniu. Około 75% dzieci w Polsce ma telewizor na wyłączność w swoim pokoju. Jeśli z kolei dziecko bawi się w pomieszczeniu, w którym telewizor jest włączony niemal non stop, to zaburza to jego rozwój zdolności do skupiania uwagi.

[article_adv]

Długotrwałe oglądanie TV powoduje rażące ograniczenie aktywności ruchowej, a w konsekwencji prowadzić może do otyłości, tym bardziej, jeśli przed telewizorem dziecko podjada tzw. śmieciowe jedzenie. Naturalnie, gapienie się w ekran telewizora, skraca czas poświęcany na czytanie książek, a także powoduje ochłodzenie więzi rodzinnych, spowodowane ograniczaniem czasu na rozmowy i wspólne wykonywanie czynności domowych.

Do przemyślenia...

Warto zapytać samego siebie, czego twoje dziecko uczy się z telewizji? Nadmierne oglądanie TV powoduje zwolnienie tempa rozwoju intelektualnego dziecka, wywołuje rozdrażnienie i zmęczenie. Jeżeli już ma ono się czegoś nauczyć, to tylko wtedy, jeśli po obejrzeniu filmu porozmawiasz z nim o tym, co widziało i co o tym sądzi.

Jeśli więc kiedykolwiek chciałeś znaleźć więcej czasu dla rodziny, albo bardziej zatroszczyć się o swoje zdrowie oraz zdrowie twojego dziecka, to może to dobry czas by zacząć. Być może już podjąłeś pewne kroki, by ograniczyć oglądanie telewizji w swoim domu, a może musisz jeszcze przyjrzeć się zwyczajom swojej rodziny w tym temacie. Spróbuj ogłosić tydzień bez telewizji lub ustalić dzień tygodnia, w którym nie będziecie włączać TV. Dzieci mogą narzekać, zaplanuj więc dla nich inne ciekawe czynności – gry, muzykę, czytanie, spacery – i upewnij się, że będziesz mógł towarzyszyć im podczas co najmniej części z nich. Zmiany nigdy nie są łatwe, ale może być to wybór konieczny by ochronić to, co dla nas najważniejsze.

Co powinien zrobić zaangażowany tata

Bartek Kulesza

" ["ancestor_id"]=> string(1) "2" ["advimg"]=> string(0) "" ["lead_on_first"]=> bool(true) ["ctime"]=> string(10) "1423215136" ["gradation"]=> string(1) "0" ["gradation_sub"]=> string(1) "0" ["adv"]=> bool(false) ["signin"]=> bool(false) ["after18"]=> bool(false) ["art_category_id"]=> string(2) "95" ["is_gadget"]=> bool(false) ["vote_title"]=> string(0) "" ["with_advbox"]=> bool(false) ["advbox"]=> string(0) "" ["link_url"]=> string(27) "https://facetpo40.pl/forum/" ["link_info"]=> string(16) "Wejdź na FORUM!" ["link_alt"]=> string(0) "" ["download_file"]=> string(0) "" ["seo_title"]=> string(0) "" ["seo_description"]=> string(0) "" ["seo_keywords"]=> string(0) "" ["show_recommend"]=> bool(true) ["show_random"]=> string(1) "3" ["show_other_random"]=> string(1) "3" ["avatar"]=> string(19) "/avatar/avatar_1731" ["visits_counter"]=> string(5) "15676" ["comments_counter"]=> string(1) "2" ["published_active"]=> bool(true) ["published_start"]=> string(1) "0" ["published_end"]=> string(1) "0" ["recommended_end"]=> string(1) "0" ["like_counter"]=> string(1) "0" ["unlike_counter"]=> string(1) "0" ["photos_counter"]=> NULL ["ArtCategory"]=> array(18) { ["id"]=> string(2) "95" ["name"]=> string(13) "Wspólny czas" ["root_id"]=> string(1) "0" ["isleaf"]=> bool(true) ["video_gradation"]=> string(1) "0" ["gallery_gradation"]=> string(1) "0" ["index_gradation"]=> string(1) "0" ["isactive"]=> bool(true) ["position"]=> string(1) "1" ["superbox_counter"]=> string(1) "0" ["title"]=> string(13) "Wspólny czas" ["about"]=> string(179) "Jak spędzać czas z dzieckiem? Co możesz zaoferować dziecku jako ojciec? Jak możesz pomagać synowi albo córce w rozwoju? Jak utrzymać dobry kontakt z dziećmi po rozwodzie?" ["keywords"]=> string(16) "czas z dzieckiem" ["use_gradation"]=> bool(false) ["slug"]=> string(14) "0-wspolny-czas" ["lft"]=> string(1) "3" ["rgt"]=> string(1) "4" ["level"]=> string(1) "2" } } [1]=> array(49) { ["id"]=> string(4) "1532" ["slug"]=> string(23) "zabierz-dziecko-na-dwor" ["dont_use_tags"]=> string(0) "" ["title"]=> string(24) "Zabierz dziecko na dwór" ["avatar_description"]=> string(0) "" ["avatar_alt_text"]=> string(0) "" ["lead"]=> string(338) "Ile godzin na dobę twoje dziecko spędza przed telewizorem, komputerem, tabletem czy smartfonem? To pytanie retoryczne – z pewnością zbyt wiele. Dlatego dziś wyłącz sprzęt w domu i wraz ze swoim dzieckiem zrób pierwszą rzecz z tej listy. Pokaż mu, jak można być szczęśliwym poza wirtualnym światem – na łonie przyrody." ["has_superbox"]=> bool(true) ["has_superbox_main"]=> bool(true) ["has_superbox_sticker"]=> bool(false) ["superbox_content"]=> string(0) "" ["superbox_title"]=> string(24) "Zabierz dziecko na dwór" ["superbox_avatar"]=> string(20) "superbox_avatar_1532" ["body"]=> string(1807) "

[powiazane] Ta lista – jakże z pozoru banalna – może być dla ciebie sentymentalną podróżą w czasy twojego dzieciństwa. Możesz ten spis rzeczy do wykonania wspólnie z dzieckiem potraktować tylko jako inspirację i wymyślić jeszcze inne czynności, które zachęcą twoją pociechę do oderwania się od komputera, wyjścia na dwór i spędzenia niezapomnianych chwil z tatą.

[article_adv]

Co powinieneś zrobić wspólnie z dzieckiem, aby było ono szczęśliwe:

  1. Biegać w deszczu
  2. Nakarmić z dłoni ptaka
  3. Połazić po ruinach
  4. Przejść po zwalonym pniu drzewa
  5. Przyrządzić posiłek nad ogniskiem
  6. Puszczać kaczki z kamyków
  7. Puszczać latawiec
  8. Stoczyć bitwę na śnieżki
  9. Wspiąć się na drzewo
  10. Wspiąć się na wzgórze i sturlać się
  11. Wykąpać się pod wodospadem
  12. Wziąć udział w spływie kajakowym
  13. Zakopać do pasa kogoś na plaży
  14. Zasadzić roślinę i wyhodować ją
  15. Zbudować szałas
  16. Zjadać jeżyny prosto z krzaka
  17. Zjechać na sankach
  18. Złowić rybę
  19. Zobaczyć wschód słońca
  20. Zrobić błotną ślizgawkę

Lista jest otwarta, warto uzupełnić ją swoimi pomysłami. A teraz do dzieła! Wyłącz komputer swój oraz dziecka i ruszaj na łono przyrody. Tych wspólnie spędzonych chwil twoja pociecha nigdy nie zapomni!

Paweł Pluta

" ["ancestor_id"]=> string(1) "2" ["advimg"]=> string(0) "" ["lead_on_first"]=> bool(true) ["ctime"]=> string(10) "1408970342" ["gradation"]=> string(1) "0" ["gradation_sub"]=> string(1) "0" ["adv"]=> bool(false) ["signin"]=> bool(false) ["after18"]=> bool(false) ["art_category_id"]=> string(2) "95" ["is_gadget"]=> bool(false) ["vote_title"]=> string(0) "" ["with_advbox"]=> bool(false) ["advbox"]=> string(0) "" ["link_url"]=> string(27) "https://facetpo40.pl/forum/" ["link_info"]=> string(16) "Wejdź na FORUM!" ["link_alt"]=> string(0) "" ["download_file"]=> string(0) "" ["seo_title"]=> string(0) "" ["seo_description"]=> string(0) "" ["seo_keywords"]=> string(0) "" ["show_recommend"]=> bool(true) ["show_random"]=> string(1) "3" ["show_other_random"]=> string(1) "3" ["avatar"]=> string(19) "/avatar/avatar_1532" ["visits_counter"]=> string(5) "14028" ["comments_counter"]=> string(1) "2" ["published_active"]=> bool(true) ["published_start"]=> string(1) "0" ["published_end"]=> string(1) "0" ["recommended_end"]=> string(1) "0" ["like_counter"]=> string(1) "0" ["unlike_counter"]=> string(1) "0" ["photos_counter"]=> NULL ["ArtCategory"]=> array(18) { ["id"]=> string(2) "95" ["name"]=> string(13) "Wspólny czas" ["root_id"]=> string(1) "0" ["isleaf"]=> bool(true) ["video_gradation"]=> string(1) "0" ["gallery_gradation"]=> string(1) "0" ["index_gradation"]=> string(1) "0" ["isactive"]=> bool(true) ["position"]=> string(1) "1" ["superbox_counter"]=> string(1) "0" ["title"]=> string(13) "Wspólny czas" ["about"]=> string(179) "Jak spędzać czas z dzieckiem? Co możesz zaoferować dziecku jako ojciec? Jak możesz pomagać synowi albo córce w rozwoju? Jak utrzymać dobry kontakt z dziećmi po rozwodzie?" ["keywords"]=> string(16) "czas z dzieckiem" ["use_gradation"]=> bool(false) ["slug"]=> string(14) "0-wspolny-czas" ["lft"]=> string(1) "3" ["rgt"]=> string(1) "4" ["level"]=> string(1) "2" } } } array(0) { }

Gorące tematy

facebook