Strona używa cookies. Jeśli nie wyrażasz zgody na używanie cookies, zawsze możesz wyłączyć ich obsługę w swojej przeglądarce internetowej. Polityka Cookies Akceptuję

jak pozbyć się stresu

Czas relaksu, czyli jak odpocząć po pracy

Klinika ciała i ducha

Piątek, wychodzisz z pracy i w podskokach ruszasz do domu. Przed tobą weekend - czas relaksu. Jak go wykorzystać, by odpocząć?

więcej » 2

Sposoby na stres. Jak odpoczywać skutecznie.

Klinika ciała i ducha

Leżysz na kanapie, obok na stoliku lekko oszroniona szklanka z piwem, telewizor wtłacza w ciebie kolorową papkę - totalne lenistwo… nie musisz iść do pracy, nie musisz właściwie nic. Przymykasz oczy i dumasz o niebieskich migdałach. Czasem zapadasz w drzemkę… tylko - czy ten stan ma cokolwiek wspólnego z odpoczynkiem? Poznaj skuteczne sposoby na stres i relaks.

więcej » 2

Gorące tematy

facebook