Strona używa cookies. Jeśli nie wyrażasz zgody na używanie cookies, zawsze możesz wyłączyć ich obsługę w swojej przeglądarce internetowej. Polityka Cookies Akceptuję

depresja

25 błędów, które mogą zrujnować twoje małżeństwo

Związek

Jak wskazują dane statystyczne, aż 44% małżeństw w Polsce się rozpada. Innymi słowy – branie ślubu jest jak rzut monetą – orzeł – zostajecie razem, reszka – rozwodzicie się. Oczywiście, możesz przeczytać te statystyki i od razu przyjąć, że należysz do szczęśliwych 56%, ale równie prawdopodobne jest to, że nie miałeś tyle szczęścia. Tak naprawdę mogę się założyć, że na co dzień popełniasz destrukcyjne dla swojego małżeństwa błędy i nawet nie zdajesz sobie z tego sprawy.

więcej »

20 przyczyn ciągłego zmęczenia i jak ich unikać

Klinika ciała i ducha

Czujesz się zmęczony, pozbawiony zapału do pracy i senny w ciągu dnia. Mimo, że robisz, co się tylko da, by dodać sobie wigoru, nic nie działa. Jedyne, na co masz ochotę, to odprężająca drzemka. Skąd się bierze to permanentne zmęczenie i jak mu przeciwdziałać?

więcej »

5 rzeczy, które tego lata powinno zrobić twoje dorastające dziecko

Zrozum nastolatka

Życie każdego nastolatka - choć zza zasłony buntu często tego nie widać - jest pełne trudnych, egzystencjalnych pytań i rozterek. Z pewnością sam też pamiętasz, jak będąc w podobnym wieku zastanawiałeś się, co chcesz zrobić ze swoim życiem, kim zostaniesz kiedy skończysz szkołę i jak to wszystko osiągnąć. Jako odpowiedzialny rodzic możesz pomóc swojemu dziecku w znalezieniu swojej drogi i realizacji marzeń, a lato to doskonały moment na spróbowanie czegoś nowego.

więcej »

Dowód miłości

Związek

Czy kobietom rzeczywiście zależy tylko na pieniądzach? Jedna z naszych czytelniczek, Julia, przysłała ten tekst w odpowiedzi na liczne dyskusje o kobiecym podejściu do związków, pojawiające się na naszych forach czy na fanpage.

więcej »

5 powodów, dla których warto mieć komputer „all in one”

Hi-Tec

Komputer to jedno z podstawowych narzędzi pracy i rozrywki, bez którego już właściwie nie wyobrażamy sobie życia. W ostatnich latach maszyny stacjonarne, przez dwie dekady królujące niepodzielnie w naszych biurach i domach, zaczęły być wypierane przez znacznie poręczniejsze, zapewniające z początku ograniczoną, a dziś już pełną mobilność laptopy. Do gamy urządzeń, z jakich chętnie korzystamy, ostatnio dołączyły też smartfony i tablety, których topowe modele mają już wydajność zbliżoną do laptopów ze średniej półki. W środku tego wszystkiego znajdują sią komputery typu „all in one”, które, choć obecne na rynku właściwie od początku branży, dopiero teraz zaczęły zdobywać większą popularność i przychylne opinie. Czy zasłużenie?

więcej »

Top 200 książek science fiction

Książka, film

Zapytaliśmy czytelników portalu Facetpo40.pl, jakie książki z gatunku science fiction (i jego odmian) warto przeczytać. Powstała imponująca lista 200 tytułów, które stanowią wyjątkowy wybór najlepszych powieści fantastyczno-naukowych. Jeśli więc zastanawiasz się, po jaką książkę sięgnąć, koniecznie przejrzyj naszą listę!

więcej »

Jak kobiety nami manipulują?

Związek

Trzeba to otwarcie powiedzieć: bywamy ofiarami naszej słabości do kobiet. Nasze partnerki, wykorzystując tajemny starożytny napar z poczucia winy, focha i faktu, że nam na nich zależy, od wieków przekonują nas do robienia rzeczy, których w innych okolicznościach za wszelką cenę byśmy unikali. Jesteśmy uwikłani w to po uszy.

więcej » 1

Youngtimer w wersji cabrio – kultowe kabriolety

Samochody

Tegoroczne ciepłe i słoneczne lato może skutecznie zachęcać miłośników motoryzacji do poczucia wiatru we włosach. Zapewne z tego powodu możesz zacząć przeglądać ogłoszenia z używanymi kabrioletami. Wybraliśmy 10 klasycznych aut bez dachu, które dadzą ci wiele frajdy z jazdy w ciepłe dni, a oprócz tego podkreślą twój styl i dobry gust.

więcej »

7 sposobów na małżeństwo, które przetrwa

Związek

Nie ma recepty na udany związek, nikt z nas też nie kończył uniwersytetu szczęśliwego małżeństwa. Uczymy się zwykle na błędach, ale możemy za tę naukę czasem zapłacić zbyt wysoką cenę. Dlatego warto poznać sposoby na uniknięcie najpowszechniejszych błędów i podtrzymywanie ognia w związku. Niektóre z nich mogą cię zaskoczyć.

więcej » 1

Inwestycja w sztukę – jak zacząć?

Twój biznes

Inwestycje alternatywne - w obrazy, rzeźby, szkice, fotografie – w Polsce stają się coraz częściej obiektem zainteresowań odważnych ale i cierpliwych inwestorów. Taka lokata kapitału opłaca się bowiem dopiero po 5-10 latach. O tym, jak zacząć przygodę w inwestowanie w sztukę rozmawiamy z ekspertem, Anitą Wolszczak-Karasiewicz.

więcej »

20 oznak, że ta kobieta nie jest ciebie warta

Związek

Układając sobie życie na nowo facet często tak bardzo chce, by mu z tą nowo poznaną, wspaniałą kobietą „wyszło”, że nie zauważa sygnałów świadczących o tym, iż ten związek będzie kolejną katastrofą. Albo je zauważa lecz ma nadzieję, że ich wielka miłość wszystko zmieni. Niestety, jak mawia klasyk: „Kobiety nie zmienisz. Możesz zmienić kobietę, ale to nic nie zmieni.” Oto 20 zachowań, po których poznasz, czy to ta jedyna i które powinny włączyć dzwonek alarmowy w twojej głowie.

więcej »

10 najlepszych wzmacniaczy libido dla mężczyzn

Potencja

Bez względu na to, jaki tryb życia prowadzisz, czy pracujesz za biurkiem, za kierownicą czy za sterem, możesz podnieść swoją moc seksualną i cieszyć się satysfakcjonującym seksem dzięki zmianie kilku nawyków.

więcej »

Czesław Lang: „Uwielbiam dawać ludziom radość”

Rowery

Mówi się o nim „człowiek – instytucja” i nie ma w tym cienia przesady. Był pierwszym polskim kolarzem z zawodowym kontraktem za granicą, gdzie nie osiadł, by wieść spokojne życie, ale wrócił do Polski, by swoimi doświadczeniami i kontaktami wspierać polski sport. I robi to ze znakomitymi rezultatami już od ponad ćwierć wieku. Zajmuje się nie tylko organizacją naszego narodowego touru i wielu innych kolarskich imprez. Próbował też swoich sił jako restaurator, a będąc zwolennikiem aktywnego i zdrowego trybu życia, prowadzi na Kaszubach ekologiczne gospodarstwo rolne.

więcej »

Krótka historia małżeńska

Zdrada i romans

Czy zdrada może uratować związek? Jedna z naszych czytelniczek, Julia, podzieliła się z nami swoją historią.
Tekst nadesłany przez czytelniczkę.

więcej » 3

20 produktów, które powinni jeść mężczyźni po 40.

Klinika ciała i ducha

Przekroczenie magicznej granicy 45 lat nie oznacza już tego, co kiedyś. Dziś możesz być w połowie drogi do dziewięćdziesiątki i pozostawać w doskonałej formie, świetnie wyglądać i czuć się wyśmienicie. Pod warunkiem, że będziesz o siebie dbał, między innymi wybierając odpowiednie produkty.

więcej »

Youngtimery: moda na klasykę

Samochody

Warto czasem złapać oddech od ślepej pogoni za nowoczesnością i postępem technicznym. Jednym ze sposobów na to może być przejażdżka klasycznym samochodem. Dla jednych obcowanie z klasykami to tylko hobby, dla innych sposób na życie i zarabianie pieniędzy.

więcej »

Jak zachować się na weselu? Obowiązki ojca, świadka i gościa

Zawsze na poziomie

Wybierasz się na wesele do znajomych lub ślubować w najbliższym czasie będzie twoja córka albo syn? A może istnieje szansa, że zostaniesz poproszony na świadka przez kumpla lub kogoś z rodziny? Jeśli znajdziesz się w którejś z tych sytuacji, musisz wiedzieć, że z określonymi rolami podczas ceremonii wiążą się pewne obowiązki.

więcej » 1

Dlaczego w małżeństwie rzadziej uprawiamy seks?

Seks

W pierwszym roku małżeństwa wrzucajcie do skarbonki złotówkę za każdym razem, kiedy będziecie się kochać. W kolejnych – wyjmujcie złotówkę po każdym razie. Nigdy jej nie opróżnicie – to mądrość, która sprawdza się niemal w 100% przypadków. I raczej mało optymistyczna perspektywa, prawda? Jednak nie musi tak być. Dowiedz się, jakie mogą być przyczyny mniejszej ilości seksu w związku i jak temu zaradzić by kochać się częściej.

więcej »

Rozwód z orzeczeniem o winie. Ustalenie winy i jej konsekwencje

Rozwód

Zwykle do rozpadu małżeństwa przyczyniają się obie strony. Jak jednak wygląda to w świetle prawa? Jeśli zostaniesz uznany za wyłącznie winnego rozpadu pożycia małżeńskiego, to czy będziesz musiał dożywotnio płacić alimenty swojej byłej małżonce? Na te i wiele innych pytań specjalnie dla czytelników portalu Facetpo40.pl odpowiada Mecenas Lilianna Skiba.

więcej »

Syndrom ciągłego pośpiechu. Dlaczego musisz żyć w takim pędzie?

Męska psychologia

Ciągłe spoglądanie na zegarek, nieprzerwany stres, napady paniki przed deadlinami – te objawy składają się na coś, co naukowcy określają mianem ciągłego pośpiechu (time urgency). Problem prawdopodobnie dotyczy także ciebie – dziś śpieszą się bowiem niemal wszyscy. Ciągły pośpiech to wróg dobrze wykonanej pracy i dobrego zdrowia. Nieważne, jak bardzo czujesz, że brakuje ci kontroli w tym szalonym wyścigu z samym sobą, możesz poskromić tę bestię.

więcej »

Jak zagadnąć kobietę

Randka

Nie każdy jest urodzonym flirciarzem. Zabawnie jest czasem posłuchać, jak mężczyźni próbują zagadnąć kobietę, która im się podoba. Te dziwne wstępy, wyświechtane teksty na podryw („bolało, jak spadałaś z nieba?”) - w odpowiednim wykonaniu mogą czasem zadziałać, jednak zazwyczaj są tak wymuszone i sztuczne, że aż przykro się robi. Jeśli chcesz skutecznie zainteresować sobą kobietę, musisz to zrobić z klasą.

więcej »

O czym pamiętają dobrzy kochankowie

Seks

Jesteś już doświadczonym kochankiem, a jednak stale masz potrzebę czytania o seksie? To dobrze, bo w miłosnych zapasach zawsze można osiągnąć jeszcze więcej.

więcej »

„Atak paniki” już na Blu-ray™ i DVD

Książka, film

Entuzjastycznie przyjęta przez widzów i krytyków brawurowa komedia. W rolach głównych: Dorota Segda, Grzegorz Damięcki, Magdalena Popławska, Artur Żmijewski, Aleksandra Pisula, Julia Wyszyńska, Bartłomiej Kotschedoff.

więcej »

Renault Talisman 1.6 TCe150 4 Control

Samochody

Komfort. Dynamika. Bezpieczeństwo. Przyjemność z jazdy. To cechy, którymi określiłbym to auto po tygodniu testowania w różnych warunkach drogowych. To duży, elegancki i komfortowy sedan.

więcej »

Dzieci na jachcie? Nic trudnego!

Jachty i łodzie

Być może właśnie przed chwilą przeglądałeś Facebooka i przewijałeś przez ekran kolejne zachęty do spędzenia urlopu na morzu. Być może takich propozycji i ofert pełna jest twoja skrzynka mailowa. Być może często o tym myślisz, ale z roku na rok odkładasz decyzję, bo jak tu się cieszyć nieograniczoną wolnością i radością żeglowania, gdy w głowie kołacze pytanie: co w tym czasie zrobić z dziećmi? Otóż nic prostszego: wystarczy zabrać je ze sobą.

więcej »

Gry rodzinne – sposób na spędzanie czasu razem

Wspólny czas

Jeśli potrzebujesz pomysłu, by odciągnąć dzieci od ekranów smartfona, albo wypełnić ciekawą rozrywką wspólne popołudnie, koniecznie sięgnij po jedną z przetestowanych przez nas gier. Gwarantuję, że będziecie się świetnie bawić!

więcej »

Te cechy charakteru wydłużą twoje życie

Klinika ciała i ducha

Upór zwykle nie jest uznawany za pozytywną cechę charakteru, szczególnie przez rodziców. Jednak najnowsze badania dowodzą, że osoby uparte nie tylko częściej odnoszą sukcesy, ale i… żyją dłużej. Dowiedz się, jakie jeszcze cechy mogą wydłużyć ci życie.

więcej » 1

Urlop pod żaglami. Przyjemność ponad wszystko

Jachty i łodzie

Nareszcie nadchodzi! Ten moment, kiedy twoje stopy staną na pokładzie jachtu, rzucisz cumy i wypłyniesz w rejs, by cieszyć się bujaniem na falach, szumem wiatru i błękitem morza. Przed tobą co najmniej kilka dni doskonałego relaksu, wspaniałych widoków i pysznej przygody. Jak sprawić, by był to czas, który kojarzy się wyłącznie z przyjemnością? Wystarczy poznać kilka zasad żeglarskiej „etykiety”.

więcej »

Tato, czy twoje dzieci wiedzą, że mogą na tobie polegać?

Tata na medal

Matki odgrywają w rodzinie bardzo ważną rolę. Są opiekunkami, karmicielkami, osobami, do których dzieci zwykle zwracają się, gdy potrzebują pomocy. Ojcowie mają jednak równie duże znaczenie dla zdrowia, szczęścia i dobrego samopoczucia dzieci. Tata jest tak samo istotny jak mama. Jak więc możesz upewnić się, że twoje dzieci mogą na tobie polegać?

więcej »

„NAJLEPSZY” na Blu-ray™ i DVD

Książka, film

Już 23 maja na Blu-ray™ i DVD ukaże się jeden z najważniejszych polskich filmów – „Najlepszy”. Historia inspirowana życiem Jerzego Górskiego, który wyszedł z piekła narkotyków, ukończył bieg śmierci oraz ustanowił rekord świata w triathlonowych mistrzostwach na dystansie Double Ironman.

więcej »

Faceci po 40. są inni

Wolne myśli

Piąta dekada życia jest najlepsza – zwykle masz już ustabilizowaną sytuację zawodową, dodatkowe oszczędności i nareszcie wyklarowała ci się wizja tego, co chcesz w życiu robić (i z kim). A mimo to, po czwartym krzyżyku bywamy traktowani z lekką złośliwością. Może nie mamy tyle energii co młodszy o 20 lat kolega. I może stajemy się bardziej wybredni, kiedy wybieramy lunch w restauracji. Na pewno jednak jesteśmy bardziej rozważni i nie ekscytuje nas byle co.

więcej » 2

Zmień się w boga seksu

Seks

Nawet, jeśli już jesteś półbogiem, a seks nie ma dla ciebie żadnych tajemnic, zawsze znajdzie się coś, co możesz ztuningować, podkręcić albo zmodyfikować tak, by w łóżku było jeszcze lepiej.

więcej » 1

Urlop na jachcie – jak się do tego zabrać i jak dobrze spędzić?

Jachty i łodzie

'Nie musisz kupować browaru, żeby napić się piwa'. To popularne powiedzenie ma zastosowanie w wielu sytuacjach, ale chyba w żadnej tak trafne, jak w przypadku spędzania urlopu na morzu, gdzie możesz się cieszyć nieograniczoną swobodą i przyjemnością za relatywnie niewielkie pieniądze. Wystarczy, że wyczarterujesz jacht. Ale żeby rzeczywiście była to przyjemność, musisz to zrobić z głową.

więcej »

Spraw, by kobieta czuła się kochana

Związek

Przecież ona wie, że ją kochasz, powiedziałeś jej to jakieś 15 lat temu, prawda? Może i wie, jednak, aby była z tobą szczęśliwa, musi czuć, że to prawda. Każdego dnia i w każdej sytuacji. Oto sposoby, jak możesz sprawić, by twoja partnerka naprawdę czuła, że jest dla ciebie ważna.

więcej » 1

Jak poczuć się młodziej po 40.?

Klinika ciała i ducha

Spadki energii, brak ochoty na wysiłek, ociężałość czy słabsza forma – takie przypadłości zdarzają się każdemu, a po 40. lubią się nasilać. Na szczęście wcale nie musi tak być. Wykorzystaj sposoby na poprawę samopoczucia i formy, by cieszyć się życiem w pełni i nie ograniczać się z powodu wieku. Bo wiek to tylko cyfry!

więcej » 1

Zdania, których nigdy nie powinieneś wypowiadać

Zawsze na poziomie

Wszystkim nam nie raz zdarzyło się powiedzieć coś, co ktoś zinterpretował zupełnie inaczej, niż chcieliśmy. Takie pozornie zwyczajne uwagi prowadzą często do poważnych nieporozumień i konfliktów, a w najlepszym razie do nieprzyjemnego uczucia, że udało ci się po raz kolejny popełnić gafę.

więcej »

OFF Festival 2018

Co, gdzie, kiedy?

3-5 sierpnia 2018 r., Katowice, Dolina Trzech Stawów
Festiwal promuje intrygujące alternatywne brzmienia i wschodzących twórców z całego świata. Jedną z muzycznych gwiazd, które wystąpią na festiwalu po raz pierwszy, będzie Kult. Zespół zagra na żywo album „Spokojnie”.

więcej »

7 niewielkich zmian, które radykalnie zmienią twoje życie

Męska psychologia

Nasze powodzenie i sukcesy (te prywatne i te zawodowe) opierają się na konstruktywnym myśleniu, celowym działaniu i tworzeniu silnych więzi z innymi. Dobra wiadomość jest taka, że można kontrolować wszystkie te obszary. Dokonując z pozoru prostych zmian w tych obszarach możemy skierować swoje życie na całkowicie nowe tory.

więcej »

Warszawski salon jachtowy 2018

Co, gdzie, kiedy?

19-21 października 2018 r., Nadarzyn, Ptak Warsaw Expo
W tym roku odbędzie się już trzecia edycja Warszawskiego Salonu Jachtowego. Wydarzenie ma promować polską branżę stoczniową. To doskonała okazja, żeby zapoznać się z szeroką ofertą jachtów, łodzi, sprzętu i różnorodnych akcesoriów.

więcej »

Jak jeść lunch, żeby schudnąć

Zrzuć wagę

Jeśli chcesz szybko zrzucić zbędne kilogramy, przemyśl swoją strategię lunchową. Mówi się, że śniadanie to najważniejszy posiłek dnia, ale to lunch daje ci energię do zakończenia pracy, pozwala powstrzymać się od podjadania słodyczy, kiedy koło 15.00 wzrasta na nie apetyt i zapewnia siłę potrzebną do wieczornego treningu. Jednak nie wszystkie południowe posiłki są równe, a jeśli utrata wagi to twój priorytet, nie obejdzie się bez dokonywania dobrych wyborów.

więcej » 1

Nie bądź przeciętnym facetem

Męska psychologia

Bycie niezwykłym nie przychodzi tak po prostu. Niesamowite rzeczy nie zdarzają się przypadkiem. Najlepsze możliwe życie wydarzy się tylko wtedy gdy ty sam zadbasz o to, by nie być zwyczajnym.

więcej »

Sposoby na pokonanie niechęci do treningów

Rusz się!

Znudzony treningową rutyną? Nie dasz chyba rady dziś dowlec się na siłownię? Mamy dla ciebie 10 rad, które pozwolą ci z nową energią zabrać się do dzieła.

więcej » 1

10 codziennych problemów w związku, które nie są warte nerwów

Związek

Możesz czuć się znudzony, chcieć, żeby partnerka się zmieniła albo zastanawiać się, czy dokonałeś dobrego wyboru. Żadna z tych rzeczy jednak nie oznacza, że coś złego dzieje się z twoim związkiem.

więcej » 1

7 rzeczy, których mężczyzna potrzebuje w związku

Związek

Bardzo rzadko potrafimy jasno komunikować, czego potrzebujemy od naszej partnerki w związku. Częściej przemilczamy sprawę, gryząc się w język lub robią awanturę o sprawy poboczne, zamiast usiąść i otwarcie porozmawiać o tym, co jest nam niezbędne, by czuć się w związku dobrze.

więcej »

Zielone curry z krewetek

Męska kuchnia

Jeśli masz ochotę na orientalne smaki, spróbuj tego lekkiego dania. Poza walorami smakowymi doskonale rozgrzewa.

więcej » 1

Poławianie w sieci, czyli jak nie dać się phishingowi

Twój biznes

Przestępstwa w Internecie przybierają w ostatnim czasie tak wysublimowane formy, że trudno się przed nimi chronić nawet zaznajomionym z tematem osobom, a co dopiero nieświadomym zagrożenia laikom. Sprawdź, jakie są aktualne sposoby na bezpieczeństwo w sieci i nie daj się złowić oszustom.

więcej »

Bezpieczne zakupy w sieci – o czym powinieneś wiedzieć?

Twój biznes

Zakupy przez Internet w dzisiejszym pędzącym świecie są tak wygodnym rozwiązaniem, że większość z nas rezygnuje z tradycyjnej formy na rzecz zamawiania wielu produktów w sieci. Decydująca jest nie tylko szybkość i łatwość zakupów, ale nierzadko także cena, która bywa korzystniejsza niż w przypadku stacjonarnych sklepów. Sprawdź, na co zwracać uwagę, by twoje zakupy przebiegały zawsze w sposób bezpieczny.

więcej »

Czterdziestolatek na szosie. Duże korzyści z małych różnic

Rowery

Znasz pojęcie „marginal gain”? To idea, polegająca na wykorzystywaniu możliwości poprawy nawet najmniejszych elementów, których suma pozwala uzyskać przewagę. Tam, gdzie osiągi wyśrubowane są do granic, każdy najmniejszy detal może okazać się decydujący. W przypadku amatorskiej przygody z kolarstwem margines możliwych udoskonaleń jest oczywiście dużo większy, ale za to efekty widoczne gołym okiem. Oto kilka „drobiazgów”, które mogą istotnie wpłynąć na to, że pojedziesz szybciej i kolarstwo zacznie ci sprawiać jeszcze więcej radości.

więcej »

Patent żeglarski w pigułce

Jachty i łodzie

W każdym z nas od czasu do czasu budzi się tęsknota za bezkresem... Marzysz o tym, by odkrywać dalekie horyzonty i cieszyć się prawdziwą wolnością? Jeśli chcesz być sam sobie sterem, żeglarzem i okrętem - to możliwe! Musisz tylko zdobyć patent żeglarski.

więcej »

Buty, które powinieneś mieć w swojej szafie

Męska szafa

Mnogość okoliczności, w których przychodzi ci uczestniczyć, wiąże się z koniecznością ciągłego dopasowywania się pod kątem stylu. O ile z ubraniami formalnymi i nieformalnymi raczej nikt nie ma większego problemu, o tyle z butami jest już nieco pod górkę. Sprawdź, jaki rodzaj obuwia powinien znaleźć się w twojej szafie, z czym je zestawiać i na jakie okazje pasują.

więcej » 1

7 nawyków ludzi chronicznie nieszczęśliwych

Męska psychologia

Wszyscy miewamy złe dni, wszyscy napotykamy trudności. Jest jednak siedem rzeczy, w których ludzie chronicznie nieszczęśliwi osiągnęli mistrzostwo.

więcej »

Mity na temat życia po 40.

Klinika ciała i ducha

Istnieje wiele przesądów na temat tego, jak wygląda życie po 40. Niektórym wydaje się (i jestem pewien, że są grubo przed czterdziestką) że bliżej nam do obrazu powielanego w reklamach: problemy ze stawami, wzwodami, hemoroidami i co tam jeszcze nam marketingowcy wymyślą. Ale wiesz co? Ludzie po czterdziestce sami najlepiej podważają te mity – żyjąc pełniej, niż kiedykolwiek, czerpiąc z życia pełnymi garściami i nie przejmując się byle czym. Bo prawda jest taka, że to najlepsze chwile w twoim życiu, a ty sam jesteś najbardziej atrakcyjny właśnie po 40.

więcej » 1

Dlaczego kręcą nas kobiety dojrzałe

Związek

To, co wzbudza męskie zainteresowanie, kiedy już wyjdzie się poza standardowe oczekiwania i powtarzane przez media stereotypy, może być naprawdę zaskakujące. Ze wszystkich stron płyną głosy, że facetów po 40. kręcą ledwo pełnoletnie, najwyżej 21-latki – ale czy naprawdę właśnie one podobają się facetom?

więcej »

Zmiana branży po czterdziestce

Kariera

W ostatnich latach na sile przybiera zjawisko wypalenia zawodowego, które może dotknąć zwłaszcza osoby z długoletnim stażem. Jak je rozpoznać i co można zrobić, by nadać swojej ścieżce kariery nowy bieg? Sprawdź, jak przekwalifikować się na inną branżę i ile możesz w niej zarabiać.

więcej »

Książka: Alienista

Książka, film

Napisana w duchu klasycznych kryminałów emocjonująca powieść, doskonale oddająca klimat Nowego Jorku pod koniec XIX wieku. Tytułowy alienista, Laszlo Kreizler, robi wszystko, by stworzyć profil psychologiczny mordercy i tym samym rozwikłać sprawę serii makabrycznych zabójstw chłopców-prostytutek. Zaczyna działać w nowatorski dla kryminalistyki sposób…

więcej »

Książka: Europa jesienią

Książka, film

Wejdź do raju szpiegów i przemytników w Europie, która rozsypała się w puzzle. Brawurowa powieść Dave’a Hutchinsona została uznana za najlepszą powieść SF 2016 roku wg. British Science Fiction Association! Była też nominowana do Arthur C. Clark Award.

więcej »

Volkswagen T-Roc - mniejszy brat Tiguana

Samochody

Lubisz SUV-y, ale auto wielkości Volkswagena Touarega czy Tiguana jest dla ciebie za duże? Świetnie się składa, marka z Wolfsburga właśnie wprowadziła na rynek najmniejsze auto tego typu. T-Roc, bo tak się nowość nazywa, uzupełni gamę VW w tym niezwykle modnym ostatnio segmencie. T w nazwie nie jest przypadkowe, właśnie na tę literę zaczynają się nazwy wszystkich SUV-ów VW. T-Roc nie kończy ofensywy niemieckiego koncernu, wkrótce do rodziny dołączy także najmniejszy model – T-Cross.

więcej »

Orkisz Spelt Vodka - degustacja

Barek

W błędzie jest ten, kto myśli, że wszystkie białe/czyste wódki smakują podobnie. Różnią je smak, aromat, a nawet, podobnie, jak w przypadku whisky, również finisz.
Orkisz Spelt Vodka, bo to o niej mowa w niniejszym tekście, jest szczególnie wyjątkowa, ponieważ produkuje się ją z rzadkiej odmiany pszenicy orkiszowej, a powolny proces destylacji ma ogromny wpływ na jej smak. Po raz pierwszy próbowałem jej stosunkowo niedawno i już wiem, że z pewnością na stałe uzupełni moją kolekcję wybornych destylatów.

więcej »

Koncert: Combichrist + Wednesday 13 + Night Club

Co, gdzie, kiedy?

26, 28 lipca 2018 r. - Wrocław, Warszawa
Koncerty w Warszawie i Wrocławiu specjalnie dla fanów mocnych brzmień! Po dwóch latach nieobecności w Polsce amerykańsko-norweska grupa Combichrist wystąpi razem z zespołem Wednesday 13 i duetem Night Club.

więcej »

Jak nauczyć dziecko krytycznego myślenia

Tata na medal

Coraz trudniej jest wychować dzieci na osoby samodzielnie myślące w świecie, w którym coraz bardziej liczy się liczba lajków, followersów czy innych oznak społecznościowej popularności. Jednak bez wykształcenia mocnych cech, jak pewność siebie, szacunek dla odmiennych poglądów czy dociekliwość, nasze dzieci staną się podatne na manipulację i zewnętrzne wpływy, zamiast decydować o sobie samodzielnie. Oto kilka rad, jak przygotować i zmotywować dziecko do niezależności i podejmowania dobrych decyzji.

więcej »

Z afrodyzjakami dookoła świata

Potencja

Co w życiu cieszy mężczyznę najbardziej? Oczywiście jedzenie i seks :-) W końcu, jak ich nie kochać, prawda? Właśnie dlatego stworzyliśmy listę najlepszych afrodyzjaków na świecie i miejsc, w których najlepiej ich spróbować. Dlaczegóż by nie planować podróży wokół (przynajmniej) dwóch rzeczy, które naprawdę kochasz?

więcej »

Komórkowy savoir vivre – niezbędny element kultury w XXI wieku

Zawsze na poziomie

Smartfony to dziś mini centra zarządzania i źródło rozrywki, nic więc dziwnego, że trudno się od nich oderwać. Niestety, coraz częściej tracimy umiar i wyczucie w korzystaniu z nich, zwłaszcza w towarzystwie. Gapienie się w telefon przy stole, nawet jeśli wszyscy wokół tak robią, jest po prostu niegrzeczne. Bądź facetem z klasą i przywróć dawny porządek rzeczy.

więcej »

Kiedy musisz powiedzieć dziecku: NIE

Tata na medal

Wprowadzanie dyscypliny w życie dziecka to trudne zadanie. Czasem może być nawet bolesne. Przecież wolałbyś zawsze widzieć na twarzy dziecka radosny uśmiech, nie podkówkę, łzy czy wybuchy złości. Jeśli odmawiasz dziecku w niewłaściwy sposób, może to doprowadzić do długoterminowych negatywnych konsekwencji, ale jeśli potrafisz zrobić to dobrze, sprawisz, że twoje dziecko będzie szczęśliwe, a ty – odczujesz ulgę.

więcej »

Alimenty dla rodziców

Wolne myśli

Nie tylko rodzice zobowiązani są do utrzymywania swoich dzieci, ale również dzieci w określonych sytuacjach mogą zostać zobowiązane do łożenia na utrzymanie matki lub ojca. Specjalnie dla czytelników portalu Facetpo40.pl Mecenas Lilianna Skiba wyjaśnia, kiedy i pod jakimi warunkami takie alimenty mogą dotyczyć ciebie jako dziecka lub wnuka osoby potrzebującej wsparcia i jak się przed nimi bronić, jeśli zostały zasądzone niesłusznie.

więcej »

Imprezy biegowe 2018

Co, gdzie, kiedy?

Jeśli biegasz i chciałbyś wystartować w jednej z licznych imprez biegowych, zaplanuj swój start z naszą listą. Znajdziesz tu zarówno te duże, znane, jak i mniejsze maratony, półmaratony, biegi na 10 km i na inne dystanse. Sprawdź terminy, miejsca i inne przydatne informacje o biegach w całej Polsce.

więcej »

Czas na detoks

Klinika ciała i ducha

Czy czujesz się bez przerwy zmęczony i słaby? Nie masz na nic siły i ochoty? Zauważyłeś, że twoja skóra jest sucha, a worki pod oczami stają się coraz bardziej widoczne? To sygnały, że twój organizm nie radzi sobie z nagromadzonymi toksynami. W takim stanie stajesz się doskonałym celem dla wirusów, bakterii i innych plag. Dlatego potrzebujesz oczyszczenia.

więcej » 1

Sztuka skutecznego planowania

Edukacja i rozwój

Niezależnie od tego, czy masz przed sobą inwestycję, zmianę pracy, organizację jakiegoś przedsięwzięcia czy planowania wymaga od ciebie zajmowane stanowisko, istnieją określone reguły, które znacznie ułatwią ci to zadanie. Koordynowanie projektów to nie tylko domena służbowa, ale także prywatna. Mnogość zadań może przytłaczać, ale na szczęście da się nad nimi zapanować, i to w sposób uniwersalny.

więcej »

Jak utrzymać związek na odległość?

Związek

Wiele osób twierdzi, że nigdy nie zgodziłyby się na związek na odległość. Często jednak składają takie deklaracje, a potem okazuje się, że tak naprawdę nie mają wyboru (w końcu życie czasem puszcza podkręcone piłki). Wszyscy zgadzamy się chyba, że związek na odległość nie jest sytuacją idealną, jednak nie jest to też koniec świata (ani relacji). Odpowiednie nastawienie, korzystanie z mądrych rad i rozsądne oczekiwania mogą sprawić, że taki związek rozkwitnie i umocni się z czasem. Nie pozwól iskrze zgasnąć!

więcej »

Błędy, które tylko zwiększają poziom stresu

Męska psychologia

Ogólnie wszyscy stajemy się coraz bardziej zestresowani. Wpływ na ten stan ma niemal wszystko – osobiste bezpieczeństwo, odpowiedzialność za rodzinę, obciążenia finansowe i niepewna przyszłość, sytuacja w państwie, sytuacja na świecie i u sąsiada za ścianą. Jak walczyć z tym wszechobecnym stresem?

więcej » 2

6 rzeczy, których za 10 lat będziesz szczerze żałował

Podsumuj 40

Podejmujemy wiele ważnych decyzji – świadomie, ale też poprzez zaniedbanie, odsunięcie, wyparcie. Mamy setki wymówek, z najprostszą „brak mi czasu” na czele, by nie robić tego, czego pragniemy, co jest dla nas dobre, co uczyniłoby nasze życie lepszym. By tego żałować w przyszłości.

więcej »

Suzuki Vitara S 1.4 Boosterjet Allgrip AT – pierwsze wrażenia z jazdy

Samochody

Suzuki Vitara S to już inny model niż poprzednie wersje tego popularnego auta. Suzuki postanowiło wycofać z produkcji wcześniejszą wersję Grand Vitary i w jej miejsce zaoferować mniejszy, bardziej uniwersalny model. To miejski SUV, gatunek coraz częściej spotykany na naszych drogach. Wygodny do jazdy w mieście czy na autostradach i całkiem nieźle radzący sobie w lekkim terenie.

więcej »

Domowe sposoby na grypę

Klinika ciała i ducha

Wahania temperatur na zewnątrz powodują zwiększoną aktywność wirusów i bakterii. Zwłaszcza
w przejściowych sezonach jesteśmy szczególnie narażeni na przeziębienie i grypę. Jak sobie radzić, gdy zauważymy pierwsze objawy? Oto domowe sposoby na przeziębienie i grypę, które podpowiedzieli nam nasi czytelnicy. Nie wszystkie znaliśmy, niektóre są nawet dość niekonwencjonalne, więc próbujecie na własną odpowiedzialność :-)

więcej »

Koniec świata, jaki znamy

Na luzie

Zaczęło się od Formuły 1, której szefowie na początku lutego oznajmili, że rezygnują z usług tzw. grid girls, czyli atrakcyjnych kobiet, wskazujących zawodnikom miejsca na polach startowych. Później dołączyli do nich organizatorzy największych targów motoryzacyjnych. Teraz słyszymy o tym, że pięknych kobiet z kwiatami i pocałunkami dla kolarzy nie zobaczymy też na podium Tour de France. Męski świat wstrzymał oddech. Na szczęście są jeszcze Włosi…

więcej »

Jak niewiele potrzeba

Książka, film

Opowiadanie przesłane przez czytelnika i nagrodzone w ramach konkursu portalu FACETpo40.pl pod hasłem "Jaki będzie świat w roku 2118?".

więcej »

Jaki będzie świat w roku 2118?

Książka, film

Opowiadania przesłane przez czytelników w ramach konkursu portalu FACETpo40.pl pod hasłem "Jaki będzie świat w roku 2118?"

więcej »

O piekle, wojnie i amerykańskim szpiegu

Kawały

- To Pana troszeczkę zaboli - mówi dentysta do pacjenta
- Od dłuższego czasu mam romans z pana żoną.

więcej »

Popraw sobie nastrój, zanim słońce zrobi to za ciebie

Męska psychologia

Jeśli przedłużająca się zima sprawia, że czujesz się przybity, prawdopodobnie wcale sobie tego nie wmawiasz. Sezonowe zaburzenia nastroju to rodzaj depresji dotykający nawet 20 procent populacji. Poznaj 25 sposobów na to, jak sobie z tym radzić.

więcej »

Zmotywuj się do treningu

Rusz się!

Potreningowy haj to prawdziwe, intensywne uczucie, warte każdego wysiłku – jednak brak motywacji przed treningiem również ma swoją moc. Jeśli się mu poddasz, coraz częściej będziesz rezygnował z siłowni. Jak więc podnieść tyłek i wyjść z domu w te lodowate dni, kiedy ciemno robi się o 16, a tobie zupełnie brak czasu na myślenie o kondycji?

więcej »

Dlaczego nie spalasz tłuszczu?

Zrzuć wagę

Kiedy nagle przestajesz tracić na wadze, masz wrażenie, że wszystkie twoje wysiłki poszły na marne. „Dlaczego to nie działa?” – pytasz sam siebie – „Co jeszcze mogę zrobić, by schudnąć”? Z czasem zaczniesz odczuwać frustrację i zniechęcenie – w końcu stale ćwiczysz i dobrze się odżywiasz, a rezultatów nie ma.

więcej » 1

5 produktów, które skutecznie załatwią twoją erekcję

Potencja

Za tego typu problemu zwykle odpowiada dieta. Jeśli jesz byle co, twój stalowy pręt szybko zamieni się w rozgotowane spaghetti. Nawet jeśli odżywiasz się zdrowo – co robi obecnie wielu mężczyzn – niektóre produkty kompletnie rujnują szansę na wzwód.

więcej »

Zamień swoją pasję w profesję

Twój biznes

Ktoś powiedział: uczyń ze swojej pasji zawód, a już nigdy nie będziesz musiał chodzić do pracy. Chyba każdy z nas chciałby móc połączyć te dwie rzeczy: konieczność zarabiania na życie z tym, co się kocha robić.

więcej »

Rozwiedziony ojciec: jak się angażować w życie dziecka

Tata na medal

Niektóre z najlepszych przykładów ojcostwa można znaleźć wśród rozwiedzionych ojców, którzy nie mają możliwości bycia z dziećmi na co dzień i muszą się wykazać sporą kreatywnością i wysiłkiem, by mądrze budować relacje z nimi.

więcej » 2

Małżeństwo bez seksu może prowadzić do depresji

Seks

Kiedy problem zaczął się pojawiać, zrzucałeś to na zmęczenie, jej kiepskie samopoczucie, twój stres… Ale noce mijają, a wy z partnerką zasypiacie na przeciwległych końcach łóżka i nagle dociera do was, że już od dawna się do siebie nie zbliżyliście.

więcej » 4

Lojalność kontra adrenalina - co wygra na dłuższą metę?

Zdrada i romans

Czy opłaca się zdradzać? Gdy zdrada wychodzi na jaw, zazwyczaj powołujemy się na impuls, brak refleksji, popęd. A może warto zastanowić się wcześniej – zanim wydarzy się to, czego cofnąć się nie da - czy jest to dla nas po prostu opłacalne.

więcej »

Żyj pełnią życia w najlepszym jego okresie

Podsumuj 40

Nieco więcej niż 100 lat temu ludzie zwykle nie żyli dłużej niż trochę ponad 40 lat. Teraz, kiedy skończysz czterdziestkę, nie musi to nawet oznaczać, że jesteś na półmetku. Więc jak, cieszysz się życiem? Czy planujesz przeżyć całe życie w rutynie? Oto lista rzeczy, które warto zrobić, by jak najlepiej wykorzystać czas lat czterdziestych – w końcu to nowa trzydziestka – i ustalić podstawy wielu kolejnych zdrowych i pełnych sukcesów lat.

więcej »

Wychowaj honorowego syna

Tata na medal

Jedną z cech, której niestety ogromnie brakuje w naszej obecnej kulturze, jest męski honor. Ojciec, który chce, by jego syn wyrósł na dobrego mężczyznę, ojca i głowę rodziny, powinien nauczyć syna, jak być honorowym.

więcej » 1

Śniadaniowe zwyczaje, które pozwolą ci zrzucić 5 kilo

Zrzuć wagę

Specjaliści powtarzają do znudzenia, że śniadanie to najważniejszy posiłek dnia. Nie bez powodu: ustawia na nowo metabolizm po całonocnym poście, odżywia organizm, dostarczając mu niezbędnych składników, dodaje energii i pozwala utrzymać wagę. Ale warunek jest jeden: musisz wybierać właściwe produkty.

więcej »

Dlaczego ludzie coraz częściej żyją w pojedynkę? Głos zabierają nasi czytelnicy

Wolne myśli

Statystki pokazują, że z każdym rokiem w Polsce rośnie liczba singli i według GUS już 26% dorosłych ludzi żyje w pojedynkę. Jednocześnie wzrasta liczba rozwodów i, jak wynika z raportu na ten temat, w 2016 roku rozwiodły się aż 64 tysiące par, a w przypadku blisko 2 tysięcy małżeństw sąd orzekł separację. O zdanie na ten temat powodów tego stanu rzeczy zapytaliśmy naszych czytelników na Facebooku.

więcej »

Prostata – jak o nią właściwie zadbać

Klinika ciała i ducha

Jeśli na dźwięk słowa „prostata” włos ci się jeży na głowie a przed oczami stają wizje problemów i nieprzyjemnych badań – koniecznie powinieneś przeczytać ten tekst i dowiedzieć się, jak dbać o ten organ, by nie mieć podobnych kłopotów.

więcej »

Tanie latanie – jakie sztuczki wykorzystywać i z jakich portali korzystać?

Podróże

Zagraniczna wycieczka, podróż służbowa czy nawet lot krajowy – planując takie przedsięwzięcia możesz naprawdę sporo zaoszczędzić. Wystarczy tylko, że zastosujesz się do kilku zasad, a pomoże ci to znacząco zbić cenę za bilet lotniczy.

więcej »

Przemoc w związku nie jedno ma imię

Związek

Wydawać by się mogło, że z przemocą w związku mamy do czynienia jedynie w przypadku fizycznej napaści. Nic bardziej mylnego. Nawet niepozorne zachowania względem twojej partnerki, które dla ciebie są zupełnie naturalne, mogą nosić znamiona przemocy, zwłaszcza jeśli – świadomie lub nie – stopniowo przejmujesz nad nią kontrolę. Sprawdź, czy nie jesteś tyranem we własnym domu.

więcej »

Co zrobić, kiedy popełnisz nietakt? Z każdej sytuacji jest dobre wyjście

Zawsze na poziomie

Wpadki, faux pas i gafy zdarzają się nawet najlepszym. Sztuką jest oczywiście ich unikanie, ale zacieranie złego wrażenia to jeszcze wyższa szkoła jazdy. Sprawdź, jak wyjść z twarzą, kiedy ta poczerwieniała ze wstydu.

więcej »

Uważaj na słowa, które kierujesz do dziecka

Tata na medal

W miarę jak z chłopców przemieniamy się w mężczyzn, zaczynamy rozumieć, że nie tylko przyłożenie komuś lewym sierpowym może go zaboleć, bolą także niektóre słowa, a rany po nich goją się znacznie dłużej niż rozbity nos, czasem nawet wcale.

więcej »

Prostata – twój sojusznik, nie wróg

Klinika ciała i ducha

Często nieznajomość tematu skutkuje błędnym przekonaniem, że prostata to choroba, a już na pewno większości kojarzy się co najmniej z problemami zdrowotnymi. Tymczasem gruczoł ten pełni w organizmie mężczyzny bardzo ważne funkcje, dlatego tak istotna jest odpowiednia profilaktyka, by zapewnić mu prawidłowe działanie.

więcej »

Jak zmienia się twoje ciało po 40.

Klinika ciała i ducha

Tak, życie zaczyna się po czterdziestce. Jesteś coraz mądrzejszy i spokojniejszy, a jeśli wszystko idzie dobrze, zauważyłeś też pewnie, że jesteś jako człowiek dzięki temu znacznie szczęśliwszy. Ale to wcale nie oznacza, że twój organizm nie będzie przechodził pewnych… powiedzmy interesujących zmian.

więcej »

Koncert: Dżem

Co, gdzie, kiedy?

7, 8 grudnia 2018 r., Łódź, Warszawa
Ikony polskiego bluesa grają znowu! Muzyczni weterani już od początku roku spotkają się z fanami na koncertach.

więcej »

12 znaków ostrzegawczych, świadczących o tym, że powinieneś zmienić dietę

Zrzuć wagę

Twoja dieta ma dla twojego zdrowia znacznie większe znaczenie, niż ci się wydaje. Oczywiście, to, co jesz, ma wpływ na obwód w pasie, ale także na niemal każdy inny aspekt funkcjonowania organizmu. To, co masz w jadłospisie, odbija się na wszystkim – twojej produktywności, pamięci, a nawet odcieniu skóry. Oto kilka znaków, które wskazują, że masz istotny problem z dietą.

więcej »

11 tajemnic silniejszej erekcji i lepszych orgazmów

Potencja

Możesz zapewnić sobie intensywniejsze doznania i większą sprawność seksualną – i to bez tabletek i innych sztucznych wspomagaczy. Poznaj sposoby, które pomogą ci uszczęśliwiać siebie i partnerkę kiedy tylko tego zapragniecie.

więcej » 2

Spraw, by poczuła się zupełnie wyjątkowa już dziś wieczorem

Związek

Wielkie romantyczne gesty to świetna sprawa, jednak podróż-niespodzianka na Malediwy wymaga znacznie więcej pieniędzy, czasu i wysiłku, niż kilka drobiazgów, o które możesz zadbać już dziś wieczorem, by twoja partnerka poczuła się ważna, wyjątkowa, szanowana i kochana.

więcej »

Książka: Byłem bogiem

Książka, film

Zostało mu nie więcej niż kilkanaście tygodni życia. Szybko zdaje sobie sprawę z tego, że jest praktycznie bezkarny. Może ukraść, zniszczyć, nawet zabić.

więcej »

Gorące tematy

facebook
raporty
Raporty