Strona używa cookies. Jeśli nie wyrażasz zgody na używanie cookies, zawsze możesz wyłączyć ich obsługę w swojej przeglądarce internetowej. Polityka Cookies Akceptuję

dentysta

Jak dbać o zęby?

Klinika ciała i ducha

Zęby to nie tylko estetyka i wyznacznik atrakcyjności, tu także zaczyna się wiele kluczowych dla organizmu procesów m.in. Jedzenie i trawienie. To w dużej mierze od nas zależy, czy będą zdrowe, czy wręcz przeciwnie – będziemy mieli skłonność do powstawania ubytków i innych dolegliwości jamy ustnej. „schorowane” zęby wypadną na skutek wieloletnich zaniedbań, albo zostaną z nami do późnej starości. Jak dbać o zęby na co dzień?

więcej » 1

Uśmiech do wymiany – implanty czy mosty?

Remont kapitalny

Utrata zęba to nie tylko problem natury estetycznej, ale również poważne zagrożenie zdrowia reszty uśmiechu i problem ze spożywaniem posiłków. Warto sprawdzić jakie metody uzupełnień zębowych będą najlepszym rozwiązaniem dla konkretnego przypadku.

więcej »
array(2) { [0]=> array(49) { ["id"]=> string(4) "1964" ["slug"]=> string(23) "jak-okazac-milosc-zebom" ["dont_use_tags"]=> string(0) "" ["title"]=> string(18) "Jak dbać o zęby?" ["avatar_description"]=> string(27) "Jak prawidłowo myć zęby?" ["avatar_alt_text"]=> string(17) "jak dbać o zęby" ["lead"]=> string(460) "Zęby to nie tylko estetyka i wyznacznik atrakcyjności, tu także zaczyna się wiele kluczowych dla organizmu procesów m.in. Jedzenie i trawienie. To w dużej mierze od nas zależy, czy będą zdrowe, czy wręcz przeciwnie – będziemy mieli skłonność do powstawania ubytków i innych dolegliwości jamy ustnej. „schorowane” zęby wypadną na skutek wieloletnich zaniedbań, albo zostaną z nami do późnej starości. Jak dbać o zęby na co dzień?" ["has_superbox"]=> bool(true) ["has_superbox_main"]=> bool(true) ["has_superbox_sticker"]=> bool(false) ["superbox_content"]=> string(0) "" ["superbox_title"]=> string(32) "Jak okazać miłość… zębom?" ["superbox_avatar"]=> string(20) "superbox_avatar_1964" ["body"]=> string(7181) "

[powiazane]

1. Jak prawidłowo myć zęby

Odpowiednie nawyki pozwolą nam cieszyć się pełnym uzębieniem przez długie lata. Jednym z nich jest należyta higiena jamy ustnej, a przede wszystkim szczotkowanie. Czy robimy to poprawnie? Dla przykładu, wiele osób myjąc zęby mocno dociska włosie szczoteczki do powierzchni zębów – jak się okazuje, to jeden z kardynalnych błędów, którego skutki mogą być opłakane.

- Niektórzy pacjenci ulegają złudnemu myśleniu, że im mocniej dociskamy szczoteczkę do zęba, to tym lepiej je wyczyścimy. Natomiast efekt nie jest zależny od użytej siły, tylko od właściwej techniki. Szczotkując zęby zbyt intensywnie możemy doprowadzić do nieodwracalnych zmian w szkliwie. Ta zewnętrzna powłoka jest jak tarcza ochronna, która broni zęby przed rozwojem próchnicy. I mimo że szkliwo to najtwardsza i najbardziej zmineralizowana substancja w ludzkim organizmie, to bezpieczniej podejść do niej łagodnie. Łagodnie nie znaczy niedokładnie. Czyśćmy zęby pod kątem 45 st. przesuwając ruchem wymiatającym szczoteczkę od dziąsła w dół zęba. Nie zapominajmy o wewnętrznych i żujących powierzchniach zębów, a także o higienie języka oraz regularnym nitkowaniu - mówi lek. stom. Monika Stachowicz z Centrum Leczenia i Profilaktyki Paradontozy Periodent w Warszawie.

Jeśli włosie twojej szczoteczki szybko się rozwarstwia i zużywa to prawdopodobnie zbyt mocno i niewłaściwie jej używasz. Wiele osób używa też szczoteczek niedopasowanych do swoich potrzeb, większość z nas powinna używać szczoteczki o miękkim lub średnio miękkim włosiu, palacze mogą stosować te twardsze – chyba, że doskwierają im dodatkowo problemy z dziąsłami.

[article_adv]

2. Jak dbać o zęby? Pij wodę!

Być może to banalne, ale prawdziwe. To jeden z najprostszych, najtańszych sposobów, by podczas codziennej gonitwy zadbać o swoje zęby. Szczególnie, gdy jesteśmy poza domem np. w pracy, taki „prysznic” dla naszych zębów to bardzo wygodne rozwiązanie.

– Woda wypłukuje resztki pokarmów i delikatnie je oczyszcza. Dodatkowo pomaga zrównoważyć kwasowość w jamie ustnej i zmniejszyć ilość bakterii, które odpowiadają za powstawanie płytki nazębnej. Szczególnie jeśli w ciągu dnia lubimy podjadać przekąski lub słodycze, woda zredukuje szkody ich spożycia. Jeśli dokucza nam suchość lub nieprzyjemny zapach w jamie ustnej – woda nawilży śluzówkę i odświeży wnętrze naszych ust. Zamiast więc podjadać w ciągu dnia cukierki lub czekoladki, miejmy pod ręką butelkę niegazowanej wody mineralnej – radzi stomatolog.

3. Mycie zębów szczoteczką soniczną / elektryczną

Prezentami tzn. wszystkim tym, co wychodzi zębom na dobre. Nie chodzi o to, by były to luksusowe gadżety, tylko produkty i akcesoria, które pozwolą zachować zdrowie w jamie ustnej. Higienę zębów traktujesz jako żmudną rutynę? W sieci znajdziemy modele szczoteczek świecące w ciemnościach czy nawet wersje dla osobowości scenicznych, śpiewające głosem… Lady Gagi. Jeśli jesteś leniwy, zainwestuj w szczoteczkę elektryczną lub soniczną – te rodzaje szczoteczek są bardzo precyzyjne i wykonują za nas większość pracy, jest też mniejsze ryzyko stosowania złej techniki – wystarczy przyłożyć szczoteczkę i ząb po zębie czyścić ich powierzchnię. Te soniczne wykonują aż 31.000 ruchów na minutę. Taka szczoteczka to atut czy jedynie zbędny gadżet?

- Design to nie wszystko, liczy się przede wszystkim funkcjonalność. Te najbardziej oryginalne i nowoczesne z pewnością umilą codzienną rutynę mycia zębów i zmotywują do lepszej higieny, co samo w sobie jest niewątpliwą zaletą. Wiele osób lekceważy zasadę regularnego szczotkowania, wtedy niestandardowe rozwiązania mogą okazują się pomocne – mówi dr Stachowicz.


4. Pasta do zębów z ziaren kakaowca

Szukasz urozmaicenia od klasycznej pasty z fluorem? Wypróbuj pastę z ziaren kakaowca. Naukowcy przekonują, że ziarna kakao mogą być przełomem w higienie jamy ustnej. Sekretem takiej „czekoladowej” pasty jest teobromina, czyli alkaloid występujący w ziarnie kakaowca, który pomaga w zapobieganiu próchnicy. Po testach porównujących działanie ekstraktu z kakao z działaniem fluorku, okazało się, że pasta z teobrominą znacząco wzmocniła zęby – przy jej użyciu odnotowano znaczącą remineralizację szkliwa o 32±38%, zaś przy zastosowaniu pasty z fluorkiem poprawa wynosiła 16±29%. Zawarte w ziarnach polifenole i flawonoidy, oprócz ograniczenia wpływu bakterii i ryzyka próchnicy, redukują także nieświeży oddech oraz ryzyko zakażeń dziąseł.

[article_adv]

- Takie naturalne pasty - także te z ekstraktem kakao czy ziół - są ciekawą alternatywą dla past z fluorem, szczególnie dla osób z problemem nadwrażliwości, a także dla dzieci, które mogą mieć tendencję do połykania pasty. Zanim jednak sięgniemy po tego rodzaju produkty, najpierw skonsultujmy się ze specjalistą. Stomatolog oceni stan naszych zębów, indywidualne uwarunkowania i doradzi, czy to rzeczywiście dobre rozwiązanie dla pacjenta – twierdzi specjalista.

5. Profilaktyka próchnicy, czyli randka z dentystą

Ale pamiętaj, żeby to robić nie tylko od „święta”, ale częściej. Optymalnie powinniśmy chodzić na przeglądy jamy ustnej 2 razy w roku – jeśli dokuczają nam niepokojące objawy, przyśpieszmy wizytę.

- Nawet, jeśli pamiętamy o codziennej higienie zębów, to nie zawsze jesteśmy w stanie uniknąć potencjalnych dolegliwości, a co najważniejsze - ocenić skalę ryzyka. Stan zapalny dziąseł może być symptomem poważnej choroby, ubytek będzie dla chorego niewidoczny, zmiany nowotworowe w jamie ustnej może on pomylić z aftą lub nie wiązać wieloletnich migren ze zgrzytaniem zębami. Np. w przypadku próchnicy, pacjent często decyduje się na wizytę dopiero, gdy „boli”. Co ważne, próchnica nie występuje tylko wtedy, gdy czujemy ból, do którego dochodzi na skutek przedostania się bakterii do miazgi. Może się okazać, że próchnica jest już zaawansowana, dotarła w głąb tkanek, wtedy lekarz musi użyć bardziej inwazyjnych metod, np. leczenia kanałowego, które jest bardziej czasochłonne i złożone. Dlatego tak ważna jest codzienna profilaktyka i wizyty u specjalisty. Regularność i dobre nawyki to klucz do zdrowych zębów – podsumowuje ekspert.

Źródło: materiały prasowe

 

" ["ancestor_id"]=> string(1) "4" ["advimg"]=> string(0) "" ["lead_on_first"]=> bool(true) ["ctime"]=> string(10) "1454928614" ["gradation"]=> string(1) "0" ["gradation_sub"]=> string(1) "0" ["adv"]=> bool(false) ["signin"]=> bool(false) ["after18"]=> bool(false) ["art_category_id"]=> string(2) "71" ["is_gadget"]=> bool(false) ["vote_title"]=> string(0) "" ["with_advbox"]=> bool(false) ["advbox"]=> string(0) "" ["link_url"]=> string(27) "https://facetpo40.pl/forum/" ["link_info"]=> string(16) "Wejdź na FORUM!" ["link_alt"]=> string(0) "" ["download_file"]=> string(0) "" ["seo_title"]=> string(47) "Jak dbać o zęby - Jak prawidłowo myć zęby " ["seo_description"]=> string(0) "" ["seo_keywords"]=> string(0) "" ["show_recommend"]=> bool(true) ["show_random"]=> string(1) "3" ["show_other_random"]=> string(1) "3" ["avatar"]=> string(19) "/avatar/avatar_1964" ["visits_counter"]=> string(4) "5503" ["comments_counter"]=> string(1) "1" ["published_active"]=> bool(true) ["published_start"]=> string(1) "0" ["published_end"]=> string(1) "0" ["recommended_end"]=> string(1) "0" ["like_counter"]=> string(1) "0" ["unlike_counter"]=> string(1) "0" ["photos_counter"]=> NULL ["ArtCategory"]=> array(18) { ["id"]=> string(2) "71" ["name"]=> string(22) "Klinika ciała i ducha" ["root_id"]=> string(1) "0" ["isleaf"]=> bool(true) ["video_gradation"]=> string(1) "0" ["gallery_gradation"]=> string(1) "0" ["index_gradation"]=> string(1) "0" ["isactive"]=> bool(true) ["position"]=> string(1) "0" ["superbox_counter"]=> string(1) "0" ["title"]=> string(22) "Klinika ciała i ducha" ["about"]=> string(198) "Dbaj o zdrowie po 40-tce. Dowiedz się, jak zachować dobrą kondycję fizyczną i psychiczną, jak dbać o serce, prostatę i jakie robić badania, a także na czym polega bilans czterdziestolatka." ["keywords"]=> string(0) "" ["use_gradation"]=> bool(false) ["slug"]=> string(23) "0-klinika-ciala-i-ducha" ["lft"]=> string(2) "23" ["rgt"]=> string(2) "24" ["level"]=> string(1) "2" } } [1]=> array(49) { ["id"]=> string(4) "1575" ["slug"]=> string(37) "usmiech-do-wymiany-implanty-czy-mosty" ["dont_use_tags"]=> string(24) "strata , badania , forma" ["title"]=> string(43) "Uśmiech do wymiany – implanty czy mosty?" ["avatar_description"]=> string(0) "" ["avatar_alt_text"]=> string(0) "" ["lead"]=> string(263) "Utrata zęba to nie tylko problem natury estetycznej, ale również poważne zagrożenie zdrowia reszty uśmiechu i problem ze spożywaniem posiłków. Warto sprawdzić jakie metody uzupełnień zębowych będą najlepszym rozwiązaniem dla konkretnego przypadku." ["has_superbox"]=> bool(false) ["has_superbox_main"]=> bool(false) ["has_superbox_sticker"]=> bool(false) ["superbox_content"]=> string(0) "" ["superbox_title"]=> string(0) "" ["superbox_avatar"]=> NULL ["body"]=> string(6790) "

[powiazane]

Lekceważenie problemu prostą drogą do pogorszenia

Utrata zęba, szczególnie w przypadkach braku zębowego z tyłu, niewidocznego na pierwszy rzut oka, bywa często lekceważona. Nawet w sytuacjach, gdy po utracie zęba nie odczuwamy specjalnego dyskomfortu podczas spożywania posiłków lub nasz uśmiech nie traci widocznie na estetyce, nie powinniśmy pozostawiać braku zębowego bez uzupełnienia. Bagatelizowanie ubytków może doprowadzić do bardzo poważnych konsekwencji. Zaczynając od wzrostu zagrożenia chorobami próchnicowymi, narażeniem pobliskich zębów na urazy mechaniczne, ścieraniu szkliwa i rozwojowi nieprawidłowego ustawienia zębów całej szczęki lub żuchwy aż na poważnych dolegliwościach kończąc.

[article_adv]

- Nieleczone braki zębowe powodują postępujący zanik kości w obrębie szczęki lub żuchwy. W konsekwencji, lekceważący problem mogą doprowadzić nie tylko zapadnięcia się profilu twarzy czy chorób przyzębia i dziąseł ale nawet stanów zapalnych i schorzeń układu pokarmowego – tłumaczy dr Sławomir Walicki z mazowieckiego gabinetu Duo-Dental.

Nie powinniśmy zatem zwlekać z uzupełnieniem przerwy w uśmiechu, by uniknąć procesu zaniku kości i stanu, w którym sąsiadujące zęby zaczynają się przemieszczać. Jaka metoda leczenia będzie dla nas najodpowiedniejsza?

Budujemy most dla uśmiechu

Protezy już od dawna nie są jedyną metodą leczenia braków w uzębieniu. Nowoczesne zabiegi stomatologiczne pozwalają zapomnieć o niewygodnych klamrach, klejach mocujących, źle dopasowanej sztucznej szczęce i dyskomforcie. Wszystkie te niewygody wynikają z właściwości typowych dla ruchomych uzupełnień. Właśnie z tego powodu stomatolodzy zalecają stosowanie stabilnych metod leczenia, które gwarantują efekt uczucia nie do odróżnienia od posiadania naturalnych zębów. Do nich należy zaliczyć mosty protetyczne, czyli zabieg przeznaczony zarówno dla osób z pojedynczym brakiem zębowym jak i brakiem całej grupy zębów.

Brak wyczuwalnej różnicy podczas spożywania posiłków, niemal całkowity brak przeciwwskazań do zabiegu, łatwa akceptacja i naturalny efekt wizualny to główne zalety stosowania tej metody. Nie każdy jednak może skorzystać z mostu protetycznego. Nie każdy jednak może skorzystać z tej metody.

- Most protetyczny to metoda leczenia przeznaczona tylko dla osób posiadających tzw. rezerwę fizjologiczną, czyli okoliczne własne zęby mogące stanowić filary dla zawieszenia uzupełnienia. Oznacza to, że osoby, które utraciły ostatnie zęby w dowolnym odcinku bocznym szczęki lub żuchwy nie mogą skorzystać z tego sposobu leczenia – tłumaczy dr Sławomir Walicki.


[powiazane] Sam zabieg i jego przebieg uzależniony jest od warunków panujących w jamie ustnej i rozległości uzupełnienia. Zwyczajowo założenie mostu protetycznego wymaga od 2 do 4 wizyt u stomatologa. Most protetyczny składa się z koron wykonanych na oszlifowanych zębach sąsiadujących z luką oraz tzw. przęsła, czyli elementów o kształcie utraconych zębów połączonych trwale z koronami. Mosty mogą być wykonane w różnorodny sposób i z różnych materiałów. Najczęściej stosuje się dla nich most ceramiczny na podbudowie z tlenku cyrkonu. Chociaż zabieg wiąże się z oszlifowaniem zębów własnych pacjenta, dzisiejsze metody znieczulenia pozwalają na przeprowadzenie całego procesu niemal bezboleśnie. Mosty są więc wygodnym, bardzo estetycznym i co najważniejsze niezbyt drogim rozwiązaniem stałego uzupełnienia braku międzyzębowego. Co jednak, gdy brak zęba dotyczy miejsca, gdzie nie można zastosować mostu?

[article_adv]

Implant dla każdego

Gdy zawodzą mosty, czy to ze względu na brak sąsiadujących zębów własnych czy z powodu zbyt słabej tkanki pacjenta, pozostaje druga, jeszcze popularniejsza metoda uzupełnienia stałego, czyli implant. W przeciwieństwie do mostów protetycznych implanty nadają się do leczenia braków zębowych dowolnego rodzaju, niezależnie od umiejscowienia. Metoda ta wymaga jednak przeprowadzenia pojedynczych zabiegów dla każdego utraconego zęba. Oznacza to, że w przypadku leczenia wielozębowego braku będziemy musieli udać się do stomatologa więcej razy niż w przypadku mostów.

Implant to cyrkonowe lub tytanowe uzupełnienie brakującego korzenia zęba, który następnie pokrywa się koroną ceramiczną. Wszystkie te materiały są bioobojętne dla naszego organizmu, przez co doskonale adaptują się w naszej kości. Implanty uznawane są za najtrwalsze metody leczenia braków zębowych, zatem kilka wizyt, podczas których dokonywana jest implantacja, może zapewnić nam pełny, piękny i naturalny uśmiech na długie lata. Proces stabilizacji implantów cyrkonowych trwa 6 miesięcy w szczęce, a w żuchwie 3 miesiące, co oznacza, że pomiędzy zabiegiem wszczepienia korzenia a fazą odbudowy ostatecznej korony musi upłynąć od 3 do 6 miesięcy. W tym okresie używana jest korona tymczasowa, która uzupełnia braki zębowe i chroni zastępczy korzeń.

Z implantacji nie mogą skorzystać jedynie kobiety w ciąży, dzieci i młodzież, u których kość nie została w pełni ukształtowana oraz osoby, u których zaobserwowano tzw. złą jakość lub ilość tkanek własnych w obrębie braku zębowego.

- Nieodpowiednie warunki w jamie ustnej w rodzaju zbyt małej ilości tkanek miękkich, czyli dziąseł, lub słabej kości w okolicy braku zębowego mogą być przeszkodą dla przeprowadzenia zabiegu implantacji. Obecnie jednak, w stomatologii stosuje się różnorodne zabiegi odbudowy tkanek pacjenta w rodzaju przeszczepów i regeneracji kości, które umożliwiają zastosowanie implantów jako trwałej metody uzupełnienia – dodaje dr Sławomir Walicki.

Niezależnie od tego, jaką metodę leczenia braku zębowego wybierzemy, uzupełnienie nie spełni swojej roli jeżeli nie będziemy odpowiednio o nie dbać. Nawet sztuczny uśmiech należy pielęgnować i co jakiś czas kontrolować u specjalisty. Dzięki temu utrata zęba nie musi być dramatem, a jedynie problemem, któremu zaradzi stała metoda leczenia.

Bogusław Skowron

" ["ancestor_id"]=> string(1) "4" ["advimg"]=> string(0) "" ["lead_on_first"]=> bool(true) ["ctime"]=> string(10) "1411490985" ["gradation"]=> string(1) "0" ["gradation_sub"]=> string(1) "0" ["adv"]=> bool(false) ["signin"]=> bool(false) ["after18"]=> bool(false) ["art_category_id"]=> string(2) "73" ["is_gadget"]=> bool(false) ["vote_title"]=> string(0) "" ["with_advbox"]=> bool(false) ["advbox"]=> string(0) "" ["link_url"]=> string(27) "https://facetpo40.pl/forum/" ["link_info"]=> string(16) "Wejdź na FORUM!" ["link_alt"]=> string(0) "" ["download_file"]=> string(0) "" ["seo_title"]=> string(0) "" ["seo_description"]=> string(0) "" ["seo_keywords"]=> string(0) "" ["show_recommend"]=> bool(true) ["show_random"]=> string(1) "3" ["show_other_random"]=> string(1) "3" ["avatar"]=> string(19) "/avatar/avatar_1575" ["visits_counter"]=> string(5) "12638" ["comments_counter"]=> string(1) "0" ["published_active"]=> bool(true) ["published_start"]=> string(1) "0" ["published_end"]=> string(1) "0" ["recommended_end"]=> string(1) "0" ["like_counter"]=> string(1) "0" ["unlike_counter"]=> string(1) "0" ["photos_counter"]=> NULL ["ArtCategory"]=> array(18) { ["id"]=> string(2) "73" ["name"]=> string(16) "Remont kapitalny" ["root_id"]=> string(1) "0" ["isleaf"]=> bool(true) ["video_gradation"]=> string(1) "0" ["gallery_gradation"]=> string(1) "0" ["index_gradation"]=> string(1) "0" ["isactive"]=> bool(true) ["position"]=> string(1) "0" ["superbox_counter"]=> string(1) "0" ["title"]=> string(16) "Remont kapitalny" ["about"]=> string(113) "Jak mieć piękne zęby? Czy warto robić operacje plastyczne? Jak facet po 40-tce może poprawić swój wygląd?" ["keywords"]=> string(0) "" ["use_gradation"]=> bool(false) ["slug"]=> string(18) "0-remont-kapitalny" ["lft"]=> string(2) "25" ["rgt"]=> string(2) "26" ["level"]=> string(1) "2" } } } array(0) { }

Gorące tematy

facebook