Strona używa cookies. Jeśli nie wyrażasz zgody na używanie cookies, zawsze możesz wyłączyć ich obsługę w swojej przeglądarce internetowej. Polityka Cookies Akceptuję

czas

Czy mężczyznom grozi wyginięcie?

Wolne myśli

Gdy w 2003 roku brytyjscy naukowcy zabrali się za ponowne zbadanie męskiego genomu, spotkała ich wielka niespodzianka. Okazało się, że na 1500 genów chromosomu Y, decydującego o tym, jacy – w sensie biologicznym – są mężczyźni, aktywnych było wówczas jedynie 78, a reszta uległa nieodwracalnej degradacji. W podsumowującej te badania książce „Przekleństwo Adama. Przyszłość bez mężczyzn” prof. Bryan Sykes stwierdził, że jeśli owa degradacja męskiego genomu nie ulegnie zatrzymaniu, mężczyźni po prostu wyginą i raz na zawsze znikną z Ziemi.

więcej »

Rumy depczą whisky po piętach

Barek

Od kilku lat trwa boom na whisky. Prężnie rozwija się kategoria Premium, a wraz z nią przybywa entuzjastów tego trunku. Świat oszalał na punkcie whisky, ale nic nie trwania wiecznie. Z jej cienia coraz odważniej wychodzą rumy.

więcej »

Prawdziwy facet potrafi usmażyć stek

Męska kuchnia

Sztukę przyrządzania steków wołowych powinien opanować każdy facet. Wbrew pozorom nie jest to trudne, o ile znasz kilka sprytnych tricków.

więcej »

Festiwal Wódki i Zakąski 2018

Co, gdzie, kiedy?

19 - 20 października 2018 r., Warszawa, Reduta Banku Polskiego
To już druga edycja wydarzenia organizowanego przez Dom Wódki, znany z propagowania polskich tradycji kulinarnych i gorzelniczych. Festiwal przyciąga zarówno koneserów szlachetnych trunków jak i osoby dopiero rozpoczynające przygodę z najznamienitszymi gatunkami wódki. A tych podczas festiwalu nie zabraknie!

więcej »

Jak dobrze zorganizować poranki

Tata na medal

Dla rodziców poranki bywają zwykle bardziej stresujące niż cała reszta zwyczajnego dnia. Totalny chaos, pośpiech, bezładna bieganina w poszukiwaniu zaginionych kluczyków czy zeszytów – oto atmosfera większości domów o poranku. Oto pięć sposobów na okiełznanie tego żywiołu i ułatwienie sobie porannych zadań – żeby dzieci były szczęśliwsze, a rodzice – mniej wykończeni.

więcej »

Chcesz przytyć? Oto skuteczne sposoby na zdrowe przybranie na wadze

Sylwetka

Kiedy szukamy skutecznych diet czy porad na temat zdrowego odżywiania się, zazwyczaj chodzi nam o wiedzę na temat tego, jak bezpiecznie zrzucić zbędne kilogramy. Tymczasem wśród nas jest sporo osób, które natura obdarzyła tak sprawną przemianą materii, że mają one prawdziwy problem z... przybraniem na wadze. Podpowiadamy, jak to zrobić.

więcej »

Zwolnienie dyscyplinarne

Kariera

Przyczyną zwolnienia dyscyplinarnego pracownika może być ciężkie naruszenie podstawowych obowiązków pracowniczych. W jakich sytuacjach można zwolnić pracownika dyscyplinarnie, jakie obowiązki ciążą w takiej sytuacji na pracodawcy i jakie prawa traci pracownik – wyjaśnia Mecenas Lilianna Skiba.

więcej »

Technologia. Jak bardzo zmieniła nasze życie?

Hi-Tec

Postęp technologiczny wydaje się dziś być nieodłącznym elementem naszego życia. Nie ma tygodnia, by jakiś wielki koncern lub mały i pomysłowy start-up nie prezentował wynalazku, którego celem jest zmiana a być może nawet zrewolucjonizowanie świata. Tymczasem ta wszechogarniająca nas technika prócz zachwytów budzi także uzasadnione lęki. Tracimy naszą prywatność, coraz rzadziej przebywamy z przyjaciółmi i rodziną a alienacja, wyobcowanie i depresje stają się powszechnymi chorobami cywilizacyjnymi. Czy rozwój technologii aż tak głęboko przekłada się na nasze życie?

więcej »

Bunt nastolatka? Są na to sposoby

Zrozum nastolatka

Gdy nasze dzieci dorastają, wszelkie relacje z nimi stają się niezwykle skomplikowane. To już nie są te małe, pocieszne i beztroskie brzdące, które jeszcze kilka lat temu sprawiały nam tyle radości. Pojawiają się pierwsze kłopoty, konflikty, czasem wydaje się nawet, że zaczyna nas dzielić emocjonalna przepaść. Czy naprawdę jest się czym martwić? Czy mamy do czynienia ze zwykłym młodzieńczym buntem, a może daje o sobie znać stary i nierozwiązywalny konflikt pokoleń?

więcej »

40 świetnych ćwiczeń na budowę mięśni po 40.

Sylwetka

To, że jesteś po czterdziestce nie oznacza, że powinieneś zrezygnować z treningu na siłowni i pracy nad piękną rzeźbą. Wręcz przeciwnie – im więcej masz mięśni, tym lepszy jest twój metabolizm i szybsze spalanie tkanki tłuszczowej. Poznaj 40 najlepszych ćwiczeń dla faceta po 40.!

więcej »

Seks po czterdziestce, pięćdziesiątce i sześćdziesiątce – przewodnik gentlemana

Seks

Jesteś po 40. - czy świat seksu wkrótce się ma się dla ciebie zamknąć? Nic bardziej mylnego! Oto, czego z wiekiem możesz oczekiwać od swojego życia seksualnego.

więcej »

Sztuczna inteligencja. Czy roboty przejmą władzę na Ziemi?

Hi-Tec

Od kilku lat w świecie nowoczesnych technologii trwa moda na sztuczną inteligencję. Producenci sprzętu elektronicznego, telefonów komórkowych, komputerów a nawet pralek czy odkurzaczy prześcigają się w nadawaniu swoim urządzeniem szumnych nazw i funkcji nawiązujących do "SI". Co jakiś czas pojawiają się też informacje o przełomie w tej dziedzinie: a to studio TV odwiedzi mechaniczna kobieta, która dowcipnie odpowiada na proste pytania dziennikarzy, a to słyszymy, że jakiś "inteligentny" superkomputer pokonał znanego szachistę. Czy jednak rzeczywiście to, co coraz śmielej wkracza do naszej codzienności, jest prawdziwą sztuczną inteligencją?

więcej »

Whisky Live Warsaw 2018

Co, gdzie, kiedy?

12-13 października 2018 r., Warszawa, Centrum Praskie Koneser
Już po raz piąty Warszawa stanie się światową stolicą whisky za sprawą prestiżowego festiwalu Whisky Live Warsaw. Jak zwykle, podczas imprezy zaprezentowane zostaną setki znamienitych trunków ze wszystkich stron świata. Oprócz whisky na odwiedzających czekają degustacje innych mocnych alkoholi, a także atrakcje kulinarne.

więcej »

Pokaż jej, że jest ważna

Związek

Nawet jeśli ją kochasz ponad życie, bywa, że zapominasz jej o tym powiedzieć. Zbyt rzadko okazujemy naszym długoletnim partnerom życiowym, jak ważni są dla nas, ile im zawdzięczamy i co wnoszą do naszego życia. Oto kilka sposobów, by to zmienić. Po co? Abyście byli ze sobą po prostu szczęśliwsi.

więcej »

Utrata pracy po czterdziestce? To może być twoja szansa

Kariera

Nic nie wskazywało, że twoja kariera może być zagrożona: miałeś świetną posadę, ciekawą i dobrze wynagradzaną, duże doświadczenie, zapał, solidne perspektywy. I nagle przyszedł niespodziewany kryzys, trzeba było się rozstać z obecnym pracodawcą i na nowo odnaleźć na bardzo trudnym rynku. Z początku wydawało się, że będzie łatwo, przecież z twoim doświadczeniem i umiejętnościami firmy powinny cię rozchwytywać. Tymczasem czas mijał a ofert było coraz mniej i z reguły znacznie poniżej twoich oczekiwań. Najgorsze, co mógłbyś teraz zrobić, to bezradnie rozłożyć ręce. Są bowiem sposoby na to, by szybko wrócić „do obiegu”.

więcej »

XXI wiek to czas moralnego upadku ludzkości?

Wolne myśli

Upadek moralny - to zjawisko, o którym słyszymy od wielu lat. Według wielu ma to być jeden z głównych wyznaczników czasów, w których obecnie żyjemy. Depczemy tradycje ukształtowane przez naszych wybitnych przodków, źle wychowujemy dzieci - zamiast dyscypliny wpajamy im egoizm, demoralizujemy młodzież pozwalając jej na zbyt wczesne poznanie seksu, szkoła niczego wartościowego już nie uczy, a potężna i zachwycająca przed wiekami kultura schodzi nieodwracalnie na psy. Ale zastanówmy się przez chwilę, czy tak jest naprawdę? Czy rzeczywiście żyjemy w najmniej moralnych czasach w zapisanej historii człowieka?

więcej »

Odległy cel. Strzelanie długodystansowe

Nowe hobby

„Spokojnie oddychaj, oddychanie jest najważniejsze” – przypomina mi instruktor. Wdech-wydech, wdech-wydech, wdech-wydech. Wypuszczam powietrze. Nie ciągnę za spust, palec ma się na nim tylko oprzeć. Strzał powinien mnie zaskoczyć. I zaskakuje jak diabli. Chwilę mi zajmuje, żeby w oku lunety zobaczyć swoją tarczę, ale gdy w końcu mi się to udaje, widzę w niej wyraźnie miejsce, w które uderzyła kula. Trafiłem! Mój pierwszy strzał trafił w tarczę!

więcej »

Koniec z nudą w sypialni

Seks

Chłód lub rutyna w sypialni to coś, z czym zmaga się dziś wiele doświadczonych par. Pojawia się nagle lub rozwija stopniowo, a ty pewnie zastanawiasz się nad przyczynami takiego stanu rzeczy. Nie ma się czym martwić, o ile skorzystasz z kilku porad, które sprawią, że seks znów stanie się namiętny.

więcej »

Kałasznikow chce konkurować z Teslą

Samochody

Znany na całym świecie z produkcji kultowego karabinka AK-47 rosyjski koncern Kałasznikow ogłosił właśnie, że zamierza szturmem podbić zupełnie nowy rynek. Do jego portfolio mają wkrótce dołączyć zaawansowane… samochody elektryczne. I nie będą to maszyny z niskiej półki, bowiem szefowie Kałasznikowa mówią otwarcie: chcemy rywalizować z amerykańską Teslą.

więcej »

Porsche Driving Experience - poczuj moc na torze

Samochody

Na torze Silesia Ring, który został wybrany przez markę Porsche jako oficjalne centrum drivingowe tej marki w Polsce, dwa razy w roku organizowana jest impreza, podczas której kierowcy mają okazję poznać możliwości tych samochodów na torze wyścigowym.

więcej »

Przegląd laptopów. Co warto kupić jesienią?

Hi-Tec

Zbliża się koniec wakacji, dorośli wracają z urlopów, dzieci szykują się do pierwszego wrześniowego dzwonka. To idealny moment by rozejrzeć się za nowym sprzętem komputerowym, który w nowym roku szkolnym przyda się twoim dzieciom do nauki, a tobie do pracy i rozrywki. Oto zestawienie 10 najciekawszych laptopów nadchodzącej jesieni.

więcej »

Domy przyszłości

Hi-Tec

Inteligentne domy to już nie tylko wytwór wyobraźni pisarzy Science Fiction, to już także nie nowinka technologiczna, na którą stać tylko najbogatszych. Nowoczesne rozwiązania możemy dziś wdrożyć nawet w M3 w bloku, a ich koszt raczej nikogo nie odstraszy.

więcej »

Książka: Cudowna broń, Philip K. Dick

Książka, film

Światu grozi zagłada ze strony obcych. Projektanci broni, pracujący dotąd w dwóch zwalczających się obozach, muszą teraz ramię w ramię stanąć do pracy nad skuteczną bronią, która uratuje świat.

więcej »

Dubaj – miasto, które trzeba zobaczyć

Podróże

Dubaj to jeden z najbardziej popularnych kierunków turystycznych ostatnich lat. Dziś każdy obieżyświat chce zobaczyć na własne oczy to jedyne w swoim rodzaju miasto, które jeszcze niedawno było tylko niewielką osadą.

więcej »

Czas na rozstanie? 20 znaków ostrzegawczych w związku

Związek

Spójrzmy prawdzie w oczy: nie każdy związek ma szansę przetrwać. Są związki nieudane od samego początku, są i takie, w których z czasem partnerzy stracili to coś, co ich łączyło i pozwalało przetrwać wszelkie burze i zawirowania. Jak rozpoznać, że nie da się tego już naprawić i czas pomyśleć o nowej, oddzielnej drodze przez życie?

więcej »

Jeśli zakładać własny biznes, to właśnie po 40.!

Twój biznes

Jeśli uważasz, że już za późno na start, na nowy biznes, na dobry początek, jesteś w błędzie. Analiza startupów amerykańskich wykazała, że średni wiek osiągającego sukcesy założyciela startupu to... 45 lat.

więcej »

Gorąca komputerowa jesień. 3 premiery, o których musisz wiedzieć

Hi-Tec

Tegoroczna jesień, przynajmniej w branży komputerowej zapowiada się naprawdę gorąco. 20.08 miała miejsce pierwsza z serii kilku wielkich premier nowych urządzeń, które wyznaczą standardy branży IT na najbliższe lata. Jeśli planujesz zakup komputera, a chcesz mieć sprzęt wyposażony w najnowsze technologie, zapoznaj się listą nowości, które pojawią się na rynku w ciągu kilku nadchodzących miesięcy. Warto, bo zmiany, które nadchodzą, są naprawdę ogromne.

więcej »

Wazektomia – co to za zabieg, ile kosztuje i czy wazektomia jest odwracalna

Klinika ciała i ducha

Wiele wiadomo na temat sposobów antykoncepcji u kobiet, natomiast niewspółmiernie mało mówi się o metodach zabezpieczania przed niechcianą ciążą po stronie mężczyzn. Jedną z możliwości jest zabieg wazektomii, czyli podwiązanie nasieniowodów. Sprawdź, na czym polega ten rodzaj antykoncepcji dla mężczyzn, jakie są jego skutki uboczne, czy to metoda odwracalna i jaka jest jego cena w Polsce.

więcej » 1

Choroba dwubiegunowa – przyczyny, objawy, leczenie

Klinika ciała i ducha

Choroba dwubiegunowa, znana też pod potoczną nazwą: depresja dwubiegunowa, to stan, w którym jednego dnia człowiekowi wydaje się, że jest królem życia, a kolejnego pragnie umrzeć. Tak w dużym uproszczeniu można zobrazować jej przebieg. Czym objawia się choroba afektywna dwubiegunowa i jakie są jej przyczyny?

więcej »

Ból brzucha po lewej stronie na dole u mężczyzny – co może oznaczać?

Klinika ciała i ducha

Ból brzucha z lewej strony na dole, jak każdego innego miejsca, nie może być bagatelizowany, gdyż może świadczyć o bardziej lub mniej poważnych chorobach. Powinien zatem zapalić czerwoną lampkę i sprowokować do umówienia wizyty u lekarza. Co może oznaczać ból brzucha po lewej stronie na dole u mężczyzn? Sprawdź możliwe przyczyny.

więcej »

Rodzicielstwo w XXI wieku: jak dopilnować, by twoje dziecko nie stało się ofiarą cyberprzemocy

Tata na medal

Jeszcze kilkanaście lat temu młodzieżowa "fala", czyli dokuczanie młodszym lub słabszym kolegom, odbywały się zwykle na szkolnych korytarzach, a w najgorszym razie na podwórkach. Dziś, w XXI wieku, w czasach, gdy elektronika i internet stały się nieodłącznym elementem naszej codzienności, tego typu zachowania przeniosły się do wirtualnej rzeczywistości i mają tam miejsce równie często jak kiedyś zatargi przy podwórkowym trzepaku. Co zrobić, by uchronić własne dzieci przed tym szkodliwym i niebezpiecznym zjawiskiem?

więcej »

Stań się najlepszym kochankiem, jakiego kiedykolwiek miała

Seks

Jak dostarczyć prawdziwej satysfakcji partnerce? W jaki sposób przeżywać wspólnie najwspanialszy seks, jaki wam się kiedykolwiek przydarzył? Sposób na zaspokojenie jej najskrytszych pragnień wcale nie jest wiedzą tajemną, jeśli tylko wiesz, co robisz.

więcej »

8 brutalnych prawd, które musisz poznać, żeby naprawić swoje życie

Męska psychologia

Rzeczywistość bywa okrutna. Nieważne, jak długo uciekasz od problemów, nieważne, jak bardzo wierzysz, że jeśli nie będziesz tego ruszał, to się samo jakoś rozwiąże. Nie, nie rozwiąże się samo, nie upiecze ci się. Jedynym rozwiązaniem jest stawienie czoła trudnościom.

więcej »

13 aplikacji pomocnych w podróży

Podróże

Wkrótce wyjeżdżasz na zasłużony urlop, ale nie miałeś jeszcze czasu, by dokładnie zorganizować całą logistykę lub przejrzeć otoczenie miejsca do którego się wybierasz? A może jeszcze nie kupiłeś nawet biletów? Żaden kłopot. Oto 13 aplikacji dla podróżnych, które po pierwsze pozwolą ci uniknąć stresu związanego z przygotowaniami i samym wyjazdem, po drugie ułatwią ci pobyt i pomogą odnaleźć się na miejscu. Warto je mieć pod ręką, na smartfonie.

więcej »

20 rad dla startującego przedsiębiorcy

Twój biznes

Postanowiłeś przejść na swoje? Gratulacje! Przed tobą mnóstwo pracy i jeszcze więcej… pracy ;-) Na pewno chciałbyś, aby twój startup odniósł sukces. Dlatego musisz wiedzieć, że istnieją rzeczywiste powody, dla których niektórzy przedsiębiorcy świetnie sobie radzą, a inni – upadają. Jeśli chcesz zacząć wcielać w życie to, co do tej pory było tylko twoim marzeniem, poznaj zasady, które przeprowadzą cię po drodze do sukcesu.

więcej »

Suzuki Burgman i basta

Motocykle

Burgman to marka, która przemawia sama za siebie. Jedyny skuter, który odcisnął swój ślad w polskiej popkulturze, stając się gwiazdą utworu Sidneya Polaka. Nic dziwnego. Wystarczy na chwilę wsiąść na Suzuki Burgmana, by zapałać do niego gorącym uczuciem. Nawet jeśli mowa o bazowej wersji 125 cm3, którą tutaj testujemy.

więcej »

Kryzys przyszłości. W jakim świecie będą żyły nasze dzieci?

Wolne myśli

Brytyjski historyk i archeolog Ian Morris od lat przekonuje, że XXI wiek będzie czasem największej rewolucji społeczno-technologicznej w całej historii ludzkości. To, o czym wiemy z kart historii oraz własnych obserwacji, jest według tego uczonego niczym w porównaniu ze zmianami i wyzwaniami, jakie nas czekają w kolejnych dekadach. Szybkość przemian będzie tak wielka, że wielu z nas po prostu nie będzie w stanie przystosować się do nowych realiów. Świat, jaki znamy obecnie, z jego geopolityką, podziałami społecznymi, zasadami moralnymi i poglądami zwyczajnie odejdzie do przeszłości. Jego miejsce zajmie coś nowego, coś o kształcie, jakiego dziś nie potrafimy sobie nawet wyobrazić.

więcej »

Słodziki zamiast cukru: ile są naprawdę warte?

Zrzuć wagę

Od wielu lat zewsząd słychać, jak szkodliwy dla naszego zdrowia jest nadmiar cukru w diecie. Nie chcąc się wyzbyć przyjemności, jaką daje jedzenie słodyczy i słodkich przekąsek, coraz częściej sięgamy po zamienniki cukru - substancje słodzące syntetyczne i naturalne. Nie tylko ograniczają one spożycie kalorii, ale - zdaniem ich producentów - minimalizują ryzyko cukrzycy i próchnicy. Czy tak jednak jest w rzeczywistości?

więcej »

7 kolejek wąskotorowych, które warto zobaczyć

Podróże

My faceci po prostu kochamy lokomotywy, parowozy, tory kolejowe i wszystko, co z nimi związane. Wielu z nas jeszcze jako dzieci posiadało kolejki elektryczne, gwiżdżące lokomotywy, godzinami układało kupione w składnicach harcerskich makiety. Nie każdy jednak wie, że jest w Polsce wiele miejsc, gdzie do tych przed laty zagubionych pasji można z dużą przyjemnością wrócić. Oto subiektywny wybór 7 najciekawszych, działających wciąż kolejek wąskotorowych. Idealny pomysł na wypad z rodziną!

więcej » 1

Rak kości – jakie objawy daje, czyli po czym poznać ten typ nowotworu

Klinika ciała i ducha

Powszechnie znana pod nazwą „rak kości” choroba to tak naprawdę różnego rodzaju nowotwory kości w postaci złożonej grupy guzów. Choroba ta najczęściej jest związana z przerzutami z innych narządów, rzadziej – tylko w około jednym na sto przypadków tego typu chorób nowotworowych – miejscem powstania jest właśnie tkanka kostna. Objawy nowotworu kości to podstawa diagnostyki, gdyż na początku głównie dzięki ich obserwacji możliwe jest właściwe rozpoznanie.

więcej »

Kozieradka na włosy – właściwości, jak stosować, przepisy i efekty

Klinika ciała i ducha

Wypadanie włosów – zarówno u kobiet, jak i u mężczyzn – ma najczęściej podłoże genetyczne, ale nie rzadko mają na nie wpływ czynniki zewnętrzne. Należy do nich na przykład nadmierny stres czy niewłaściwa dieta, uboga w witaminy i minerały. Często dopiero po zauważeniu nasilonych objawów chcemy im przeciwdziałać. Wśród domowych sposobów przeciw łysieniu na uwagę zasługuje pewna niepozorna roślina. Kozieradka na włosy jest znana od wieków, a jej działanie nieocenione.

więcej »

Muscle car – marzenie do spełnienia

Samochody

Dla wielu są ucieleśnieniem mocy, charakteru i szalonych minionych lat. Lat, w których o downsizingu nikt nie słyszał, a moc pochodziła nie z licznych turbosprężarek, a z „odpowiedniej” pojemności skokowej ośmiocylindrowych silników, których zużyciem paliwa nikt się nie przejmował. To dlatego dziś znajdują się w oczywistym kręgu zainteresowań facetów po czterdziestce. Mowa o muscle carach.

więcej »

5 technologii, które wkrótce na zawsze odmienią smartfony

Hi-Tec

Jeszcze kilkanaście lat temu, gdyby ktoś wyciągnął telefon, aby zrobić nim choćby zdjęcie, wzbudziłby spore zamieszanie. Dziś za pomocą smartfonów wykonujemy dziesiątki zadań, przechowujemy w nich gigabajty danych, zarządzamy zdalnie biznesami i inteligentnymi domami. W jakim kierunku wyewoluują te urządzenia? Oto technologie, kórych możemy się spodziewać w najbliższych latach.

więcej »

Silniki zaburtowe Suzuki, czyli jak rozkochałem się w łodziach motorowych

Jachty i łodzie

Zazwyczaj testujemy w redakcji Facetpo40.pl samochody, rowery, czasem motocykle, ale tym razem napiszemy kilka zdań o silnikach zaburtowych. Wytrawni motorowodniacy wiedzą doskonale, że Suzuki obok szerokiej gamy samochodów, motocykli i skuterów produkuje od ponad 50 lat również silniki zaburtowe, od 2,5 KM do małych łódek i łodzi aż po 350 KM do dużych jachtów.

więcej »

Łowca seks-robotów. Czy ludzie marzą o elektronicznych kochankach?

Wolne myśli

Stało się. Seks-roboty przestały być tylko pieprznym dodatkiem do filmów science fiction. Zaczęliśmy je produkować. Co więcej, ich popularność będzie rosła proporcjonalnie do stopnia skomplikowania. Co to oznacza dla przyszłości ludzkich relacji? Czy będziemy jeszcze chcieli się ze sobą kochać?

więcej »

8 rzeczy, które powinien robić każdy skuteczny szef

Kariera

Paradoks współczesnego świata polega na tym, że te same cechy, które pomagają mężczyznom odnosić sukcesy – asertywność, pewność siebie, ambicja – na dłuższą metę czynią z nich kiepskich liderów. Nieopanowane ego zniszczy produktywność każdego zespołu, problemy z komunikacją zaowocują wzajemnymi pretensjami, a szef wyżywający się na innych potrafi doprowadzić do upadku całej firmy. Chcesz, żeby twój zespół pracował ciężej, szybciej i osiągał lepsze wyniki? Poznaj 8 sprawdzonych sposobów na to, by to osiągnąć.

więcej »

5 rzeczy, które musisz wiedzieć o bitcoinach

Twój biznes

O kryptowalutach, a zwłaszcza o bitcoinie słyszeli już chyba wszyscy, ale tak naprawdę niewielu z nas wie, co to dokładnie jest, skąd się wzięło i jakie perspektywy ma to przed sobą. Niby jest o tym głośno w mediach, ostatnio bitcoin święcił triumfy na wielu giełdach świata osiągając rekordowe wartości, ale czemu zawdzięcza swoją obecną globalną popularność? Oto przydatne kompendium wiedzy na ten temat.

więcej »

Pokaż dzieciom niebo – dlaczego warto obserwować gwiazdy

Wspólny czas

Lato i wakacje w pełni, trwają solidne upały, a ty zastanawiasz się co jeszcze interesującego można zrobić tak, by pożytecznie i ciekawie spędzić czas z rodziną. Oto pomysł, który nie wymaga wielkich przygotowań, a da dużo radości zarówno tobie jak i twoim pociechom: popatrzcie razem w niebo!

więcej »

Bieganie dla początkujących – 15 błędów, których powinieneś unikać

Rusz się!

Jeśli masz ochotę na trening, który można wykonać gdziekolwiek, albo po prostu wiesz, że nie ma innego ćwiczenia, które tak skutecznie jak bieganie wyrzeźbi twoje pośladki, uda i łydki, nie jesteś sam. Coraz więcej mężczyzn wymienia bieganie jako swoją ulubioną aktywność fizyczną. Nie ma się czemu dziwić, biorąc pod uwagę to, jakie korzyści przynosi to całemu organizmowi. Z jakimi problemami i błędami borykają się zatem początkujący (i nie tylko) biegacze? Oto kilka przydatnych rad, prosto od specjalistów, które pomogą ci odnaleźć błędy – i je naprawić.

więcej »

Alfabet dojrzałego związku

Związek

W pewnym wieku, zebrawszy doświadczenia i kopniaki od życia, kobieta wie już, czego chce w związku, co ją uszczęśliwia i daje siłę, a co tłamsi i gasi. Szczęśliwy ten facet, którego partnerka potrafi to jasno wyartykułować. Mag podejmuje taką próbę.

więcej »

23 codzienne zwyczaje ludzi sukcesu

Kariera

Zastanawiałeś się kiedyś, dlaczego naprawdę bogaci ludzie mają tak dużo pieniędzy? Czy to tylko wrodzona przedsiębiorczość, talent do interesów, wyczucie okazji, zdobyta sława, a może po prostu zwyczajne szczęście sprawiło, że są tam, gdzie są, czyli na absolutnym szczycie? Przeanalizowaliśmy to wnikliwie a wnioski są naprawdę interesujące. Jest kilka ciekawych, czasem nawet zaskakujących rzeczy, które łączą prawie wszystkich najbogatszych na świecie. Jeśli więc zastanawiasz się, jak być bogatym, zacznij od tych prostych codziennych nawyków.

więcej »

Mitsubishi Outlander PHEV – pierwsze wrażenia z jazdy

Samochody

Duży, przestronny i komfortowy SUV.
A do tego hybrydowy i całkiem dobrze radzący sobie w lekkim terenie.

więcej »

Mięso strusia - zdrowa dieta bez wyrzeczeń

Męska kuchnia

Mimo, że struś to ptak, jego mięso bardziej przypomina wołowinę – ma czerwony kolor, jest podobnie kruche i podobnie pachnie. Jednak smak strusiny jest głębszy, trochę bliższy dziczyźnie. Dzięki swoim walorom zdrowotnym jest idealne dla facetów po 40. dbających o formę i zdrowy tryb życia. Oto, jak przygotować wielkiego ptaka.

więcej »

15 sposobów na to by zwiększyć własną produktywność i zyskać wolny czas

Kariera

Zdarzają się takie momenty, gdy na wiele rzeczy zaczyna brakować czasu. W firmie deadline, na mieście kilka umówionych spotkań, a tobie coraz trudniej nad wszystkim zapanować. A gdyby tak znaleźć sposób na łatwe przebrnięcie przez całą listę zadań, tak, by włożyć w to minimalny wysiłek zachowując jednak pełną efektywność? Da się zrobić. Są na to sposoby i to wcale nie takie trudne. Poznaj 15 z nich.

więcej »

10 sposobów na flirt z klasą

Randka

Flirt to wbrew pozorom bardzo skomplikowane, nie dające się zaszufladkować zjawisko, nie bez powodu nazywane sztuką. To rodzaj subtelnej gry między mężczyzną a kobietą, gry, która może mieć wiele bardzo interesujących i niespodziewanych konsekwencji.

więcej »

Twoje reakcje obronne

Męska psychologia

„Jesteś taki wybuchowy”, „Nie można ci zwrócić nawet uwagi”, „Dlaczego ty zawsze się wycofujesz, kiedy zaczynamy rozmawiać o problemach?” – czy to właśnie słyszysz od swojej partnerki? Oznacza to, że w sytuacjach kryzysowych ograniczasz swoją otwartość na innych i stosujesz reakcje obronne. Oczywiście, wszyscy jesteśmy zaprogramowani na chronienie samych siebie – często więc korzystamy z katalogu specyficznych zachowań, które można nazwać reakcjami obronnymi. Niestety stałe sięganie po ten osobliwy mechanizm radzenia sobie z trudnościami może mieć negatywny wpływ na twoje związki. Co więcej, pozbycie się przyzwyczajenia do zamykania na innych może pozwolić ci nawiązywać zdrowsze i silniejsze relacje.

więcej »

25 błędów, które mogą zrujnować twoje małżeństwo

Związek

Jak wskazują dane statystyczne, aż 44% małżeństw w Polsce się rozpada. Innymi słowy – branie ślubu jest jak rzut monetą – orzeł – zostajecie razem, reszka – rozwodzicie się. Oczywiście, możesz przeczytać te statystyki i od razu przyjąć, że należysz do szczęśliwych 56%, ale równie prawdopodobne jest to, że nie miałeś tyle szczęścia. Tak naprawdę mogę się założyć, że na co dzień popełniasz destrukcyjne dla swojego małżeństwa błędy i nawet nie zdajesz sobie z tego sprawy.

więcej »

5 rzeczy, które tego lata powinno zrobić twoje dorastające dziecko

Zrozum nastolatka

Życie każdego nastolatka - choć zza zasłony buntu często tego nie widać - jest pełne trudnych, egzystencjalnych pytań i rozterek. Z pewnością sam też pamiętasz, jak będąc w podobnym wieku zastanawiałeś się, co chcesz zrobić ze swoim życiem, kim zostaniesz kiedy skończysz szkołę i jak to wszystko osiągnąć. Jako odpowiedzialny rodzic możesz pomóc swojemu dziecku w znalezieniu swojej drogi i realizacji marzeń, a lato to doskonały moment na spróbowanie czegoś nowego.

więcej »

Dowód miłości

Związek

Czy kobietom rzeczywiście zależy tylko na pieniądzach? Jedna z naszych czytelniczek, Julia, przysłała ten tekst w odpowiedzi na liczne dyskusje o kobiecym podejściu do związków, pojawiające się na naszych forach czy na fanpage.

więcej »

5 powodów, dla których warto mieć komputer „all in one”

Hi-Tec

Komputer to jedno z podstawowych narzędzi pracy i rozrywki, bez którego już właściwie nie wyobrażamy sobie życia. W ostatnich latach maszyny stacjonarne, przez dwie dekady królujące niepodzielnie w naszych biurach i domach, zaczęły być wypierane przez znacznie poręczniejsze, zapewniające z początku ograniczoną, a dziś już pełną mobilność laptopy. Do gamy urządzeń, z jakich chętnie korzystamy, ostatnio dołączyły też smartfony i tablety, których topowe modele mają już wydajność zbliżoną do laptopów ze średniej półki. W środku tego wszystkiego znajdują sią komputery typu „all in one”, które, choć obecne na rynku właściwie od początku branży, dopiero teraz zaczęły zdobywać większą popularność i przychylne opinie. Czy zasłużenie?

więcej »

6 prostych sposobów na racjonalniejsze gospodarowanie pieniędzmi

Oszczędzanie

Od dawna eksperci z wielu dziedzin życia zachodzą w głowę i analizują, co trzeba robić, by wieść szczęśliwe i dostatnie życie. Takie postawienie tej kwestii, zwłaszcza w świecie, w którym większość z nas musi ciężko zapracować na każdą złotówkę, wydaje się nieco absurdalne, a jednak spróbujemy: co trzeba zrobić by mieć pieniądze potrzebne do komfortowego życia? Nie każdy z nas ma kopalnię złota w ogródku, a rachunki do zapłacenia przychodzą regularnie. Oto 6 sprawdzonych sposobów na bogatsze (także finansowo) życie.

więcej »

15 sposobów na lepszy seks i mniej konfliktów w związku

Seks

Bez względu na to, ile lat ze sobą już sypiacie, jak dobrze się znacie i jak utarte są ścieżki wzajemnych waszych zbliżeń, satysfakcja z seksu będzie spadała, jeśli nie zadbacie wspólnie o odpowiednią jakość waszego kochania się. A wraz z jej spadkiem nietrudno o frustrację i eskalację złych emocji. Oto kilka rad, jak zadbać o to, by seks dostarczał wam zawsze spełnienia.

więcej »

10 szlaków kajakowych dla mniej i bardziej zaawansowanych

Rusz się!

Spływy kajakowe od zawsze były i są nadal jednym z ciekawszych sposobów na spędzanie wolnego czasu. Wyłamują się z szablonu, z jakim najczęściej kojarzą się wakacje: nie ma tłumów i zawsze sam decydujesz, ile w tym będzie wyczynowego sportu, a ile odpoczynku na plaży. Kajakowanie to też doskonały sposób spędzania czasu na łonie natury i jednocześnie świetny pomysł na zwiedzanie interesujących miejsc, których zresztą na szlakach nie brakuje. Sam sprzęt jest prosty w obsłudze, można wiosłować pojedynczo lub parami, można też - na łatwiejszych trasach - pływać z dziećmi. Co ważne, przy wypożyczeniu kajaka ani pływaniu nie jest wymagany patent żeglarski ani karta pływacka.

więcej »

Top 200 książek science fiction

Książka, film

Zapytaliśmy czytelników portalu Facetpo40.pl, jakie książki z gatunku science fiction (i jego odmian) warto przeczytać. Powstała imponująca lista 200 tytułów, które stanowią wyjątkowy wybór najlepszych powieści fantastyczno-naukowych. Jeśli więc zastanawiasz się, po jaką książkę sięgnąć, koniecznie przejrzyj naszą listę!

więcej »

25 sposobów na to, by wyglądać młodziej po czterdziestce

Dobry wygląd

Możesz codziennie wyglądać doskonale przy minimalnym wysiłku. Wypróbuj triki, które sprawią, że będziesz wyglądał młodziej i doskonale się czuł przez kolejne długie lata.

więcej » 1

Książka: Komandos. Historia człowieka, który zastrzelił bin Ladena

Książka, film

Niezwykła i zdumiewająca opowieść dotycząca m.in. wydarzeń, które śmiało można uznać za najsłynniejszą współczesną operację militarną. Najogólniej mówiąc, dowiadujemy się z niej, jak zachować życie i pozostać przy tym człowiekiem, mając tak wiele do czynienia ze śmiercią, zniszczeniem i walką.

więcej »

Jak kobiety nami manipulują?

Związek

Trzeba to otwarcie powiedzieć: bywamy ofiarami naszej słabości do kobiet. Nasze partnerki, wykorzystując tajemny starożytny napar z poczucia winy, focha i faktu, że nam na nich zależy, od wieków przekonują nas do robienia rzeczy, których w innych okolicznościach za wszelką cenę byśmy unikali. Jesteśmy uwikłani w to po uszy.

więcej » 1

Youngtimer w wersji cabrio – kultowe kabriolety

Samochody

Tegoroczne ciepłe i słoneczne lato może skutecznie zachęcać miłośników motoryzacji do poczucia wiatru we włosach. Zapewne z tego powodu możesz zacząć przeglądać ogłoszenia z używanymi kabrioletami. Wybraliśmy 10 klasycznych aut bez dachu, które dadzą ci wiele frajdy z jazdy w ciepłe dni, a oprócz tego podkreślą twój styl i dobry gust.

więcej »

7 sposobów na małżeństwo, które przetrwa

Związek

Nie ma recepty na udany związek, nikt z nas też nie kończył uniwersytetu szczęśliwego małżeństwa. Uczymy się zwykle na błędach, ale możemy za tę naukę czasem zapłacić zbyt wysoką cenę. Dlatego warto poznać sposoby na uniknięcie najpowszechniejszych błędów i podtrzymywanie ognia w związku. Niektóre z nich mogą cię zaskoczyć.

więcej » 1

Jak stać się ojcem, którym chcesz być

Tata na medal

Tekst nadesłany przez użytkownika. Adam czasem obawia się, że będzie jak ojciec, którego nigdy nie poznał. A chce być kimś zupełnie innym, bo ojcostwo jest dla niego priorytetem w życiu.

więcej »

Inwestycja w sztukę – jak zacząć?

Twój biznes

Inwestycje alternatywne - w obrazy, rzeźby, szkice, fotografie – w Polsce stają się coraz częściej obiektem zainteresowań odważnych ale i cierpliwych inwestorów. Taka lokata kapitału opłaca się bowiem dopiero po 5-10 latach. O tym, jak zacząć przygodę w inwestowanie w sztukę rozmawiamy z ekspertem, Anitą Wolszczak-Karasiewicz.

więcej »

20 oznak, że ta kobieta nie jest ciebie warta

Związek

Układając sobie życie na nowo facet często tak bardzo chce, by mu z tą nowo poznaną, wspaniałą kobietą „wyszło”, że nie zauważa sygnałów świadczących o tym, iż ten związek będzie kolejną katastrofą. Albo je zauważa lecz ma nadzieję, że ich wielka miłość wszystko zmieni. Niestety, jak mawia klasyk: „Kobiety nie zmienisz. Możesz zmienić kobietę, ale to nic nie zmieni.” Oto 20 zachowań, po których poznasz, czy to ta jedyna i które powinny włączyć dzwonek alarmowy w twojej głowie.

więcej »

10 najlepszych wzmacniaczy libido dla mężczyzn

Potencja

Bez względu na to, jaki tryb życia prowadzisz, czy pracujesz za biurkiem, za kierownicą czy za sterem, możesz podnieść swoją moc seksualną i cieszyć się satysfakcjonującym seksem dzięki zmianie kilku nawyków.

więcej »

Krótka historia małżeńska

Zdrada i romans

Czy zdrada może uratować związek? Jedna z naszych czytelniczek, Julia, podzieliła się z nami swoją historią.
Tekst nadesłany przez czytelniczkę.

więcej » 3

20 produktów, które powinni jeść mężczyźni po 40.

Klinika ciała i ducha

Przekroczenie magicznej granicy 45 lat nie oznacza już tego, co kiedyś. Dziś możesz być w połowie drogi do dziewięćdziesiątki i pozostawać w doskonałej formie, świetnie wyglądać i czuć się wyśmienicie. Pod warunkiem, że będziesz o siebie dbał, między innymi wybierając odpowiednie produkty.

więcej »

Youngtimery: moda na klasykę

Samochody

Warto czasem złapać oddech od ślepej pogoni za nowoczesnością i postępem technicznym. Jednym ze sposobów na to może być przejażdżka klasycznym samochodem. Dla jednych obcowanie z klasykami to tylko hobby, dla innych sposób na życie i zarabianie pieniędzy.

więcej »

Jak zachować się na weselu? Obowiązki ojca, świadka i gościa

Zawsze na poziomie

Wybierasz się na wesele do znajomych lub ślubować w najbliższym czasie będzie twoja córka albo syn? A może istnieje szansa, że zostaniesz poproszony na świadka przez kumpla lub kogoś z rodziny? Jeśli znajdziesz się w którejś z tych sytuacji, musisz wiedzieć, że z określonymi rolami podczas ceremonii wiążą się pewne obowiązki.

więcej » 1

Dlaczego w małżeństwie rzadziej uprawiamy seks?

Seks

W pierwszym roku małżeństwa wrzucajcie do skarbonki złotówkę za każdym razem, kiedy będziecie się kochać. W kolejnych – wyjmujcie złotówkę po każdym razie. Nigdy jej nie opróżnicie – to mądrość, która sprawdza się niemal w 100% przypadków. I raczej mało optymistyczna perspektywa, prawda? Jednak nie musi tak być. Dowiedz się, jakie mogą być przyczyny mniejszej ilości seksu w związku i jak temu zaradzić by kochać się częściej.

więcej »

Rozwód z orzeczeniem o winie. Ustalenie winy i jej konsekwencje

Rozwód

Zwykle do rozpadu małżeństwa przyczyniają się obie strony. Jak jednak wygląda to w świetle prawa? Jeśli zostaniesz uznany za wyłącznie winnego rozpadu pożycia małżeńskiego, to czy będziesz musiał dożywotnio płacić alimenty swojej byłej małżonce? Na te i wiele innych pytań specjalnie dla czytelników portalu Facetpo40.pl odpowiada Mecenas Lilianna Skiba.

więcej »

Syndrom ciągłego pośpiechu. Dlaczego musisz żyć w takim pędzie?

Męska psychologia

Ciągłe spoglądanie na zegarek, nieprzerwany stres, napady paniki przed deadlinami – te objawy składają się na coś, co naukowcy określają mianem ciągłego pośpiechu (time urgency). Problem prawdopodobnie dotyczy także ciebie – dziś śpieszą się bowiem niemal wszyscy. Ciągły pośpiech to wróg dobrze wykonanej pracy i dobrego zdrowia. Nieważne, jak bardzo czujesz, że brakuje ci kontroli w tym szalonym wyścigu z samym sobą, możesz poskromić tę bestię.

więcej »

Jak zagadnąć kobietę

Randka

Nie każdy jest urodzonym flirciarzem. Zabawnie jest czasem posłuchać, jak mężczyźni próbują zagadnąć kobietę, która im się podoba. Te dziwne wstępy, wyświechtane teksty na podryw („bolało, jak spadałaś z nieba?”) - w odpowiednim wykonaniu mogą czasem zadziałać, jednak zazwyczaj są tak wymuszone i sztuczne, że aż przykro się robi. Jeśli chcesz skutecznie zainteresować sobą kobietę, musisz to zrobić z klasą.

więcej »

O czym pamiętają dobrzy kochankowie

Seks

Jesteś już doświadczonym kochankiem, a jednak stale masz potrzebę czytania o seksie? To dobrze, bo w miłosnych zapasach zawsze można osiągnąć jeszcze więcej.

więcej »

„Atak paniki” już na Blu-ray™ i DVD

Książka, film

Entuzjastycznie przyjęta przez widzów i krytyków brawurowa komedia. W rolach głównych: Dorota Segda, Grzegorz Damięcki, Magdalena Popławska, Artur Żmijewski, Aleksandra Pisula, Julia Wyszyńska, Bartłomiej Kotschedoff.

więcej »

„M jak morderca” już na DVD

Książka, film

Emerytowany detektyw, Ray Archer (w tej roli Al Pacino) wraz z kryminalnym profilerem Willemem Ruineymem (Karl Urban) i dziennikarką Christi Davies (Brittany Snow) próbują schwytać seryjnego mordercę. Sprawa staje się jedną z najtrudniejszych w karierze policjantów, wciągając całą trójkę w wisielczą grę.

więcej »

How long is too long czyli kiedy kobieta odchodzi?

Związek

Tekst nadesłany przez użytkownika. Kryzysy w związkach nie powstają z dnia na dzień. Często pracujemy na nie latami, nieświadomi, że droga, którą idziemy, zmierza do katastrofy...

więcej »

Renault Talisman 1.6 TCe150 4 Control

Samochody

Komfort. Dynamika. Bezpieczeństwo. Przyjemność z jazdy. To cechy, którymi określiłbym to auto po tygodniu testowania w różnych warunkach drogowych. To duży, elegancki i komfortowy sedan.

więcej »

Dzieci na jachcie? Nic trudnego!

Jachty i łodzie

Być może właśnie przed chwilą przeglądałeś Facebooka i przewijałeś przez ekran kolejne zachęty do spędzenia urlopu na morzu. Być może takich propozycji i ofert pełna jest twoja skrzynka mailowa. Być może często o tym myślisz, ale z roku na rok odkładasz decyzję, bo jak tu się cieszyć nieograniczoną wolnością i radością żeglowania, gdy w głowie kołacze pytanie: co w tym czasie zrobić z dziećmi? Otóż nic prostszego: wystarczy zabrać je ze sobą.

więcej »

Gry rodzinne – sposób na spędzanie czasu razem

Wspólny czas

Jeśli potrzebujesz pomysłu, by odciągnąć dzieci od ekranów smartfona, albo wypełnić ciekawą rozrywką wspólne popołudnie, koniecznie sięgnij po jedną z przetestowanych przez nas gier. Gwarantuję, że będziecie się świetnie bawić!

więcej »

Te cechy charakteru wydłużą twoje życie

Klinika ciała i ducha

Upór zwykle nie jest uznawany za pozytywną cechę charakteru, szczególnie przez rodziców. Jednak najnowsze badania dowodzą, że osoby uparte nie tylko częściej odnoszą sukcesy, ale i… żyją dłużej. Dowiedz się, jakie jeszcze cechy mogą wydłużyć ci życie.

więcej » 1

Urlop pod żaglami. Przyjemność ponad wszystko

Jachty i łodzie

Nareszcie nadchodzi! Ten moment, kiedy twoje stopy staną na pokładzie jachtu, rzucisz cumy i wypłyniesz w rejs, by cieszyć się bujaniem na falach, szumem wiatru i błękitem morza. Przed tobą co najmniej kilka dni doskonałego relaksu, wspaniałych widoków i pysznej przygody. Jak sprawić, by był to czas, który kojarzy się wyłącznie z przyjemnością? Wystarczy poznać kilka zasad żeglarskiej „etykiety”.

więcej »

Tato, czy twoje dzieci wiedzą, że mogą na tobie polegać?

Tata na medal

Matki odgrywają w rodzinie bardzo ważną rolę. Są opiekunkami, karmicielkami, osobami, do których dzieci zwykle zwracają się, gdy potrzebują pomocy. Ojcowie mają jednak równie duże znaczenie dla zdrowia, szczęścia i dobrego samopoczucia dzieci. Tata jest tak samo istotny jak mama. Jak więc możesz upewnić się, że twoje dzieci mogą na tobie polegać?

więcej »

„NAJLEPSZY” na Blu-ray™ i DVD

Książka, film

Już 23 maja na Blu-ray™ i DVD ukaże się jeden z najważniejszych polskich filmów – „Najlepszy”. Historia inspirowana życiem Jerzego Górskiego, który wyszedł z piekła narkotyków, ukończył bieg śmierci oraz ustanowił rekord świata w triathlonowych mistrzostwach na dystansie Double Ironman.

więcej »

Męska przeWAGA w kuchni – test robota planetarnego BOSCH OptiMUM MUM9BX5S61

Męska kuchnia

Przestrzeń kuchenna to naturalne środowisko mężczyzny – miejsce, w którym może się wyżyć kulinarnie i artystycznie, dając upust swojej kreatywności i apetytowi. Jeśli jeszcze jest gadżeciarzem, jak ja, nie odpuści sobie stosowania różnego rodzaju sprzętów i nowinek technicznych w swojej gastronomicznej twórczości. Ja zaprosiłem do mojej kuchni wielofunkcyjny robot kuchenny – i sprawdziłem, na ile może być przydatny, gdy facet chce w kuchni zabłysnąć.

więcej »

Faceci po 40. są inni

Wolne myśli

Piąta dekada życia jest najlepsza – zwykle masz już ustabilizowaną sytuację zawodową, dodatkowe oszczędności i nareszcie wyklarowała ci się wizja tego, co chcesz w życiu robić (i z kim). A mimo to, po czwartym krzyżyku bywamy traktowani z lekką złośliwością. Może nie mamy tyle energii co młodszy o 20 lat kolega. I może stajemy się bardziej wybredni, kiedy wybieramy lunch w restauracji. Na pewno jednak jesteśmy bardziej rozważni i nie ekscytuje nas byle co.

więcej » 2

Koncert: Slayer

Co, gdzie, kiedy?

27 listopada 2018 r., Łódź, Atlas Arena
To nie lada gratka dla polskich fanów zespołu! Slayer wystąpi w naszym kraju w ramach pożegnalnej trasy koncertowej.

więcej »

Zmień się w boga seksu

Seks

Nawet, jeśli już jesteś półbogiem, a seks nie ma dla ciebie żadnych tajemnic, zawsze znajdzie się coś, co możesz ztuningować, podkręcić albo zmodyfikować tak, by w łóżku było jeszcze lepiej.

więcej » 1

Spraw, by kobieta czuła się kochana

Związek

Przecież ona wie, że ją kochasz, powiedziałeś jej to jakieś 15 lat temu, prawda? Może i wie, jednak, aby była z tobą szczęśliwa, musi czuć, że to prawda. Każdego dnia i w każdej sytuacji. Oto sposoby, jak możesz sprawić, by twoja partnerka naprawdę czuła, że jest dla ciebie ważna.

więcej » 1

Jak poczuć się młodziej po 40.?

Klinika ciała i ducha

Spadki energii, brak ochoty na wysiłek, ociężałość czy słabsza forma – takie przypadłości zdarzają się każdemu, a po 40. lubią się nasilać. Na szczęście wcale nie musi tak być. Wykorzystaj sposoby na poprawę samopoczucia i formy, by cieszyć się życiem w pełni i nie ograniczać się z powodu wieku. Bo wiek to tylko cyfry!

więcej » 1

Zdania, których nigdy nie powinieneś wypowiadać

Zawsze na poziomie

Wszystkim nam nie raz zdarzyło się powiedzieć coś, co ktoś zinterpretował zupełnie inaczej, niż chcieliśmy. Takie pozornie zwyczajne uwagi prowadzą często do poważnych nieporozumień i konfliktów, a w najlepszym razie do nieprzyjemnego uczucia, że udało ci się po raz kolejny popełnić gafę.

więcej »

7 niewielkich zmian, które radykalnie zmienią twoje życie

Męska psychologia

Nasze powodzenie i sukcesy (te prywatne i te zawodowe) opierają się na konstruktywnym myśleniu, celowym działaniu i tworzeniu silnych więzi z innymi. Dobra wiadomość jest taka, że można kontrolować wszystkie te obszary. Dokonując z pozoru prostych zmian w tych obszarach możemy skierować swoje życie na całkowicie nowe tory.

więcej »

Gorące tematy

facebook
raporty
Raporty