Strona używa cookies. Jeśli nie wyrażasz zgody na używanie cookies, zawsze możesz wyłączyć ich obsługę w swojej przeglądarce internetowej. Polityka Cookies Akceptuję

badania kontrolne

Serce nie sługa

Klinika ciała i ducha

Ten najważniejszy organ w naszym organizmie pracuje bez przerwy, w dzień i w nocy, bez odpoczynku. W ciągu doby kurczy się i rozkurcza ponad 100 tysięcy razy, przepompowując 10 tysięcy litrów krwi. Ten organ właśnie u facetów po 40. najczęściej zaczyna wykazywać oznaki zmęczenia lub uszkodzenia. Dlatego tak ważne jest jego kontrolowanie.

więcej »

Rak kości – jakie objawy daje, czyli po czym poznać ten typ nowotworu

Klinika ciała i ducha

Powszechnie znana pod nazwą „rak kości” choroba to tak naprawdę różnego rodzaju nowotwory kości w postaci złożonej grupy guzów. Choroba ta najczęściej jest związana z przerzutami z innych narządów, rzadziej – tylko w około jednym na sto przypadków tego typu chorób nowotworowych – miejscem powstania jest właśnie tkanka kostna. Objawy nowotworu kości to podstawa diagnostyki, gdyż na początku głównie dzięki ich obserwacji możliwe jest właściwe rozpoznanie.

więcej »

Prostata – jak o nią właściwie zadbać

Klinika ciała i ducha

Jeśli na dźwięk słowa „prostata” włos ci się jeży na głowie a przed oczami stają wizje problemów i nieprzyjemnych badań – koniecznie powinieneś przeczytać ten tekst i dowiedzieć się, jak dbać o ten organ, by nie mieć podobnych kłopotów.

więcej » 1

Prostata – twój sojusznik, nie wróg

Klinika ciała i ducha

Często nieznajomość tematu skutkuje błędnym przekonaniem, że prostata to choroba, a już na pewno większości kojarzy się co najmniej z problemami zdrowotnymi. Tymczasem gruczoł ten pełni w organizmie mężczyzny bardzo ważne funkcje, dlatego tak istotna jest odpowiednia profilaktyka, by zapewnić mu prawidłowe działanie.

więcej »

Nietrzymanie moczu u mężczyzn - problem, który można rozwiązać

Klinika ciała i ducha

To może dotknąć każdego faceta - nietrzymanie moczu. Nawet jeśli ciebie to nie dotyczy, może przytrafić się w rodzinie – u ojca. Trzeba po męsku stawić temu czoła. Bez opieszałości. Zobacz jak to zrobić!

więcej »

Przychodzi facet do lekarza: jesteś twardzielem, czyli boisz się diagnozy?

Klinika ciała i ducha

Dobre zdrowie zaczyna się wraz z racjonalnym odżywianiem i regularnymi ćwiczeniami. Reszta to obserwacja swojego ciała i umysłu, relaks i odwiedzanie lekarza, nie tylko wtedy, gdy dzieje się coś złego. Nawet wówczas, gdy wydajesz się sobie zupełnie zdrowy. Męscy pacjenci dzielą się na kilka grup. Rozpoznajesz w nich siebie i swój lęk przed lekarzem?

więcej »

Prostata - kiedy i po co do lekarza

Klinika ciała i ducha

Prostata. Coraz częściej słyszysz to nieprzyjemne słowo, z którym chcesz mieć jak najmniej do czynienia. Masz dwie możliwości. Pierwsza: nie wywołujesz wilka z lasu i zamiast poznać temat i skorzystać z pomocy lekarza, zdajesz się na los. Jak się uda – zaoszczędzisz czas poświęcony na czytanie takich artykułów i wizyty u lekarzy. Gorzej, jeśli zamiast orła wypadnie reszka. No i opcja druga – zaczynasz regularnie odwiedzać lekarza i sprawdzać, czy wszystko jest OK.

więcej » 2
array(7) { [0]=> array(49) { ["id"]=> string(4) "2783" ["slug"]=> string(15) "serce-nie-sluga" ["dont_use_tags"]=> string(0) "" ["title"]=> string(17) "Serce nie sługa " ["avatar_description"]=> string(0) "" ["avatar_alt_text"]=> string(0) "" ["lead"]=> string(356) "Ten najważniejszy organ w naszym organizmie pracuje bez przerwy, w dzień i w nocy, bez odpoczynku. W ciągu doby kurczy się i rozkurcza ponad 100 tysięcy razy, przepompowując 10 tysięcy litrów krwi. Ten organ właśnie u facetów po 40. najczęściej zaczyna wykazywać oznaki zmęczenia lub uszkodzenia. Dlatego tak ważne jest jego kontrolowanie." ["has_superbox"]=> bool(true) ["has_superbox_main"]=> bool(true) ["has_superbox_sticker"]=> bool(false) ["superbox_content"]=> string(356) "Ten najważniejszy organ w naszym organizmie pracuje bez przerwy, w dzień i w nocy, bez odpoczynku. W ciągu doby kurczy się i rozkurcza ponad 100 tysięcy razy, przepompowując 10 tysięcy litrów krwi. Ten organ właśnie u facetów po 40. najczęściej zaczyna wykazywać oznaki zmęczenia lub uszkodzenia. Dlatego tak ważne jest jego kontrolowanie." ["superbox_title"]=> string(17) "Serce nie sługa " ["superbox_avatar"]=> string(20) "superbox_avatar_2783" ["body"]=> string(3911) "

Serce to od dawna symbol miłości i życia. Jego ciągłe funkcjonowanie jest niezbędne dla naszego organizmu, gdyż odpowiada za prawidłowe dostarczanie krwi do wszystkich narządów i tkanek.

[powiazane]- Rzadko zastanawiamy się, na jak duże obciążenia narażone jest nasze serce: stres, brak aktywności fizycznej, zła dieta i nadmiar używek, nadwaga, nadciśnienie, uwarunkowania genetyczne. Wielokrotnie również bagatelizujemy pojawiające się pierwsze objawy chorobowe, takie jak ból w klatce piersiowej, duszność, podwyższone ciśnienie krwi, zaburzenia rytmu serca. - mówi dr Błażej Michalski, kardiolog współpracujący z Kliniką Rehabilitacyjną Columna Medica.

[article_adv]

Zdrowe serce to dobrze działająca pompa, która zapewnia prawidłowy transport tlenu po całym naszym organizmie, a tlen jest niezbędny dla właściwej pracy komórek. Jeżeli chociaż jeden element z tej kardiologicznej układanki nie funkcjonuje prawidłowo, dochodzi do zaburzeń, które mogą być niebezpieczne dla życia, poważnie pogarszając jego jakość, a w niektórych przypadkach prowadząc nawet do inwalidztwa.

Choroby związane z postępującą miażdżycą naczyń krwionośnych (szczególnie naczyń wieńcowych w sercu) przez długi czas mogą nie dawać zauważalnych objawów. Dlatego należy już od 30, roku życia przynajmniej raz w roku wykonać podstawowe badania laboratoryjne, mierzyć kilkukrotnie w ciągu roku ciśnienie tętnicze krwi.

W przypadku wystąpienia objawów pod postacią bólu w klatce piersiowej, arytmii należy skonsultować się z kardiologiem. Osoby planujące intensywnie uprawiać sport również powinny skonsultować się z lekarzem. Natomiast osoby powyżej 50. roku życia oraz wszyscy ci, którzy posiadają w historii rodzinnej przypadki chorób układu sercowo-naczyniowego, powinni przeprowadzać specjalistyczne konsultacje kardiologiczne nie rzadziej niż raz w roku.

Od serca dla serca

Współczesny styl życia sprawia, że wszyscy znajdujemy się w grupie ryzyka. Regularne badania powinny stać się dobrym nawykiem dla nas i naszych najbliższych. Niestety, większość z nas częściej wykonuje badanie techniczne własnego samochodu niż bada własny organizm.

- Najważniejsza w medycynie jest profilaktyka i wczesne wykrycie chorób - mówi dr Błażej Michalski. - W myśl tej idei Columna Medica wyszła z cenną inicjatywą, przygotowując Program Bilans Serca. Jest on skierowany do osób aktywnie żyjących, dbających o kondycję serca i układu krążenia, amatorsko uprawiających sport lub przygotowujących się do wyczynowych wyzwań sportowych. Ponadto dla osób ze zdiagnozowanymi zaburzeniami układu sercowo-naczyniowego, mających wysoki poziom cholesterolu, z nadwagą oraz cukrzycą, palących papierosy, narażonych na permanentny stres. Pakiet obejmuje kompleksowy zestaw konsultacji, badań laboratoryjnych i diagnostycznych oraz rekomendacje lekarza odnośnie dalszej profilaktyki lub leczenia. Wszystko to, co niezbędne jest dla zdrowia naszych serc.

Regularne badania kardiologiczne pozwalają na wykrycie wczesnych symptomów chorób układu krążenia, co umożliwia rozpoczęcie działania jeszcze zanim spowodują trwałe zmiany w stanie zdrowia całego organizmu. Dlatego, nawet, jeżeli czujesz się świetnie, powinieneś regularnie kontrolować kondycję swojego serca.

" ["ancestor_id"]=> string(1) "4" ["advimg"]=> string(0) "" ["lead_on_first"]=> bool(true) ["ctime"]=> string(10) "1542025268" ["gradation"]=> string(1) "0" ["gradation_sub"]=> string(1) "0" ["adv"]=> bool(false) ["signin"]=> bool(false) ["after18"]=> bool(false) ["art_category_id"]=> string(2) "71" ["is_gadget"]=> bool(false) ["vote_title"]=> string(0) "" ["with_advbox"]=> bool(false) ["advbox"]=> string(0) "" ["link_url"]=> string(27) "https://facetpo40.pl/forum/" ["link_info"]=> string(16) "Wejdź na FORUM!" ["link_alt"]=> string(0) "" ["download_file"]=> string(0) "" ["seo_title"]=> string(0) "" ["seo_description"]=> string(0) "" ["seo_keywords"]=> string(0) "" ["show_recommend"]=> bool(true) ["show_random"]=> string(1) "3" ["show_other_random"]=> string(1) "3" ["avatar"]=> string(19) "/avatar/avatar_2783" ["visits_counter"]=> string(3) "869" ["comments_counter"]=> string(1) "0" ["published_active"]=> bool(true) ["published_start"]=> string(1) "0" ["published_end"]=> string(1) "0" ["recommended_end"]=> string(1) "0" ["like_counter"]=> string(1) "0" ["unlike_counter"]=> string(1) "0" ["photos_counter"]=> NULL ["ArtCategory"]=> array(18) { ["id"]=> string(2) "71" ["name"]=> string(22) "Klinika ciała i ducha" ["root_id"]=> string(1) "0" ["isleaf"]=> bool(true) ["video_gradation"]=> string(1) "0" ["gallery_gradation"]=> string(1) "0" ["index_gradation"]=> string(1) "0" ["isactive"]=> bool(true) ["position"]=> string(1) "0" ["superbox_counter"]=> string(1) "0" ["title"]=> string(22) "Klinika ciała i ducha" ["about"]=> string(198) "Dbaj o zdrowie po 40-tce. Dowiedz się, jak zachować dobrą kondycję fizyczną i psychiczną, jak dbać o serce, prostatę i jakie robić badania, a także na czym polega bilans czterdziestolatka." ["keywords"]=> string(0) "" ["use_gradation"]=> bool(false) ["slug"]=> string(23) "0-klinika-ciala-i-ducha" ["lft"]=> string(2) "23" ["rgt"]=> string(2) "24" ["level"]=> string(1) "2" } } [1]=> array(49) { ["id"]=> string(4) "2694" ["slug"]=> string(16) "rak-kosci-objawy" ["dont_use_tags"]=> string(0) "" ["title"]=> string(73) "Rak kości – jakie objawy daje, czyli po czym poznać ten typ nowotworu" ["avatar_description"]=> string(34) "Rak kości atakuje różne obszary" ["avatar_alt_text"]=> string(17) "rak kości objawy" ["lead"]=> string(493) "Powszechnie znana pod nazwą „rak kości” choroba to tak naprawdę różnego rodzaju nowotwory kości w postaci złożonej grupy guzów. Choroba ta najczęściej jest związana z przerzutami z innych narządów, rzadziej – tylko w około jednym na sto przypadków tego typu chorób nowotworowych – miejscem powstania jest właśnie tkanka kostna. Objawy nowotworu kości to podstawa diagnostyki, gdyż na początku głównie dzięki ich obserwacji możliwe jest właściwe rozpoznanie." ["has_superbox"]=> bool(false) ["has_superbox_main"]=> bool(false) ["has_superbox_sticker"]=> bool(false) ["superbox_content"]=> string(493) "Powszechnie znana pod nazwą „rak kości” choroba to tak naprawdę różnego rodzaju nowotwory kości w postaci złożonej grupy guzów. Choroba ta najczęściej jest związana z przerzutami z innych narządów, rzadziej – tylko w około jednym na sto przypadków tego typu chorób nowotworowych – miejscem powstania jest właśnie tkanka kostna. Objawy nowotworu kości to podstawa diagnostyki, gdyż na początku głównie dzięki ich obserwacji możliwe jest właściwe rozpoznanie." ["superbox_title"]=> string(73) "Rak kości – jakie objawy daje, czyli po czym poznać ten typ nowotworu" ["superbox_avatar"]=> string(20) "superbox_avatar_2694" ["body"]=> string(6763) "

Rak kości – rodzaje i najczęstsze przyczyny występowania

[powiazane]Nowotwór, jakim jest rak kości, podobnie jak choroby onkologiczne innych tkanek i narządów, dzieli się na rodzaj łagodny i złośliwy. W poczet tej pierwszej kategorii wliczają się chrzęstniaki i kostniaki, natomiast gorszą grupę budują nowotwory pierwotne i wtórne.

Jak nietrudno się domyślić, pierwsze powstają samoczynnie w kościach, natomiast drugie są następstwem przerzutów. Nazwy zmian nowotworowych o charakterze złośliwym, które atakują tkankę kostną, to guz olbrzymiokomórkowy, szkliwiak (oba mogą być także łagodne), mięsak Ewinga, kostniakomięsak czy chondrosarcoma.

Skoro wiadomo już, że w 99 na 100 przypadków do czynienia mamy z nowotworem kości o charakterze wtórnym, rodzi się pytanie, skąd najczęściej pojawiają się przerzuty? Rak kości najczęściej dotyka osoby, które chorują na:

Powyższa lista to jedynie najczęstsze przypadki powiązań choroby nowotworowej z przerzutami do tkanki kostnej, natomiast rak kości może się rozwinąć także jako następstwo choroby nowotworowej innych niż wymienione narządów czy tkanek.

[article_adv]

Jakie obszary atakuje rak kości?

Przerzuty do kości mają miejsce, gdy komórki nowotworowe z pierwotnego miejsca występowania choroby przedostaną się do krwioobiegu. Naczyniami krwionośnymi docierają do tkanki kostnej, gdzie tworzą ogniska. Obszary, które są najczęściej atakowane, to przede wszystkim elementy szkieletu osiowego, czyli kręgosłup, żebra, miednica, łopatki czy barki. Rzadziej spotykane są przerzuty do kości szkieletu obwodowego, czyli kończyn górnych czy dolnych, zwłaszcza jeśli chodzi o kości długie, jak udowa, piszczelowa czy ramienna.

Przerzuty do kości mogą powodować nabudowywanie tkanki kostnej w nieprawidłowych ilościach lub wręcz przeciwnie – ich niszczenie. Istnieje także typ nowotworu objawiający się zarówno tymi pierwszymi, jak i drugimi destrukcyjnymi działaniami na organizm. Wówczas w ciele zachodzą jednocześnie intensywne procesy budowy i niszczenia tkanki kostnej.

Jakie pierwsze objawy daje rak kości?

Obserwacja objawów w przypadku występowania któregoś z wymienionych wcześniej nowotworów mogących dawać przerzuty do kości jest bardzo ważna, gdyż stanowi podstawę diagnostyki. Pierwsze objawy, jakie mogą wystąpić u chorego, to przede wszystkim:

  1. Ból kości w zaatakowanym obszarze, mogący nasilać się w nocy lub po wysiłku fizycznym. Z czasem dolegliwości stają się tak dokuczliwe, że tradycyjne leki przeciwbólowe dostępne bez recepty nie są w stanie im przeciwdziałać. Warto także nadmienić, że w początkowej fazie choroby ból może się pojawiać i okresowo znikać, dlatego ważne jest, by nie bagatelizować nawet rzadko występujących dolegliwości.
  2. Na kościach w kolejnych etapach rozwoju nowotworu mogą pojawić się wyczuwalne zgrubienia czy nawet guzki. Może im także towarzyszyć opuchlizna.
  3. Podatność na złamania na skutek osłabienia tkanki kostnej, które mogą pojawiać się w bardzo nieoczekiwanych okolicznościach, nie na skutek upadku, czyli na przykład podczas kucania czy nawet stania.
  4. Do mniej charakterystycznych objawów, które łatwo pomylić z symptomami innych chorób i dolegliwości, należy także ogólne osłabienie organizmu, gorączka czy nieuzasadniony spadek wagi.

Rak kości – objawy i co dalej? Diagnostyka

Pierwsze objawy raka kości są sygnałem do niezwłocznej dalszej diagnostyki, którą wykonuje się poprzez przeprowadzenie odpowiednich badań. Należą do nich przede wszystkim:

Badanie rentgenowskie jest najczęściej pierwszym, jakie się wykonuje, by sprawdzić obszar, w którym pacjent odczuwa ból. Zlecana czasami dodatkowo scyntygrafia kości polega na podaniu pacjentowi izotopów promieniotwórczych i obserwacji na komputerze miejsc, gdzie występują jakiekolwiek zmiany w kościach.

Pozostałe dwa badania są charakterystyczne ogólnie dla diagnostyki nowotworów. Specjalnym rodzajem tomografii komputerowej jest PET, czyli pozytonowa emisyjna tomografia komputerowa. Badanie to służy właśnie diagnostyce chorób nowotworowych.

Rak kości – rokowania

Na niejednym forum w Internecie znaleźć można zapytania o rokowania w przypadku wystąpienia raka kości. Oczywiście sprawa ta jest bardzo indywidualna i trudno przesądzać o tym, w jakim stopniu nowotwór kości miednicy albo na przykład rak tarczycy dający przerzuty do kości są wyleczalne. Forum internetowe nie jest w tej kwestii najlepszym miejscem poszukiwania odpowiedzi. Zdecydowanie bardziej adekwatnym jest oczywiście gabinet lekarski.

Można jedynie stwierdzić, że przerzuty do kości to zwykle znak zaawansowanego stadium choroby, w którym rokowania nie są już zbyt obiecujące. Jednak rak kości typu pierwotnego (ten rzadszy przypadek, kiedy nowotwór powstaje w kościach, nie jest natomiast następstwem przerzutów), daje większe szanse na pełną remisję.

Leczenie raka kości

Leczenie raka kości polega na podawaniu leków mających wpływ na metabolizm kości. Mają one za zadanie hamować namnażanie komórek nowotworowych. Drugi rodzaj leczenia to powszechnie stosowana w przypadku chorób nowotworowych radioterapia, przynosząca ulgę w bólu.

W przypadku kręgosłupa konieczna może się okazać także interwencja neurochirurga, gdyby nowotwór w związku z dużym uciskiem na rdzeń kręgowy doprowadził do porażenia wybranych partii ciała.

Oczywiście metoda leczenia jest zależna od miejsca występowania nowotworu, jego rodzaju oraz stadium zaawansowania.

Krzysztof Marski

fot. Pixabay

" ["ancestor_id"]=> string(1) "4" ["advimg"]=> string(0) "" ["lead_on_first"]=> bool(true) ["ctime"]=> string(10) "1533738707" ["gradation"]=> string(1) "0" ["gradation_sub"]=> string(1) "0" ["adv"]=> bool(false) ["signin"]=> bool(false) ["after18"]=> bool(false) ["art_category_id"]=> string(2) "71" ["is_gadget"]=> bool(false) ["vote_title"]=> string(0) "" ["with_advbox"]=> bool(false) ["advbox"]=> string(0) "" ["link_url"]=> string(27) "https://facetpo40.pl/forum/" ["link_info"]=> string(16) "Wejdź na FORUM!" ["link_alt"]=> string(0) "" ["download_file"]=> string(0) "" ["seo_title"]=> string(0) "" ["seo_description"]=> string(0) "" ["seo_keywords"]=> string(0) "" ["show_recommend"]=> bool(true) ["show_random"]=> string(1) "3" ["show_other_random"]=> string(1) "3" ["avatar"]=> string(19) "/avatar/avatar_2694" ["visits_counter"]=> string(4) "2723" ["comments_counter"]=> string(1) "0" ["published_active"]=> bool(true) ["published_start"]=> string(1) "0" ["published_end"]=> string(1) "0" ["recommended_end"]=> string(1) "0" ["like_counter"]=> string(1) "0" ["unlike_counter"]=> string(1) "0" ["photos_counter"]=> NULL ["ArtCategory"]=> array(18) { ["id"]=> string(2) "71" ["name"]=> string(22) "Klinika ciała i ducha" ["root_id"]=> string(1) "0" ["isleaf"]=> bool(true) ["video_gradation"]=> string(1) "0" ["gallery_gradation"]=> string(1) "0" ["index_gradation"]=> string(1) "0" ["isactive"]=> bool(true) ["position"]=> string(1) "0" ["superbox_counter"]=> string(1) "0" ["title"]=> string(22) "Klinika ciała i ducha" ["about"]=> string(198) "Dbaj o zdrowie po 40-tce. Dowiedz się, jak zachować dobrą kondycję fizyczną i psychiczną, jak dbać o serce, prostatę i jakie robić badania, a także na czym polega bilans czterdziestolatka." ["keywords"]=> string(0) "" ["use_gradation"]=> bool(false) ["slug"]=> string(23) "0-klinika-ciala-i-ducha" ["lft"]=> string(2) "23" ["rgt"]=> string(2) "24" ["level"]=> string(1) "2" } } [2]=> array(49) { ["id"]=> string(4) "2516" ["slug"]=> string(35) "prostata-jak-o-nia-wlasciwie-zadbac" ["dont_use_tags"]=> string(27) "ankieta, problemy finansowe" ["title"]=> string(43) "Prostata – jak o nią właściwie zadbać" ["avatar_description"]=> string(0) "" ["avatar_alt_text"]=> string(0) "" ["lead"]=> string(261) "Jeśli na dźwięk słowa „prostata” włos ci się jeży na głowie a przed oczami stają wizje problemów i nieprzyjemnych badań – koniecznie powinieneś przeczytać ten tekst i dowiedzieć się, jak dbać o ten organ, by nie mieć podobnych kłopotów." ["has_superbox"]=> bool(true) ["has_superbox_main"]=> bool(true) ["has_superbox_sticker"]=> bool(false) ["superbox_content"]=> string(261) "Jeśli na dźwięk słowa „prostata” włos ci się jeży na głowie a przed oczami stają wizje problemów i nieprzyjemnych badań – koniecznie powinieneś przeczytać ten tekst i dowiedzieć się, jak dbać o ten organ, by nie mieć podobnych kłopotów." ["superbox_title"]=> string(43) "Prostata – jak o nią właściwie zadbać" ["superbox_avatar"]=> string(20) "superbox_avatar_2516" ["body"]=> string(3563) "

Po co ci prostata?

Prostata to gruczoł, który odpowiedzialny jest za produkcję płynu w spermie i jego właściwe pH. Dodatkowo mięśnie umiejscowione wokół prostaty kurczą się w czasie orgazmu, umożliwiając ejakulację.

Gruczoł ten ma wielkość orzecha włoskiego, jednak w wieku 40-50 lat może zacząć się powiększać, powodując różnego rodzaju dolegliwości ze strony układu moczowo płciowego.

[article_adv]

Na co powinieneś zwrócić uwagę

Kiedy prostata zaczyna się powiększać, możesz tego nie zauważyć, dlatego właśnie tak ważne są badania profilaktyczne, o których mowa poniżej. Są jednak sygnały, które mogą się pojawić (choć nie muszą), a które powinny cię skłonić do działania:

Powyższe objawy mogą wskazywać na powiększenie prostaty.

Mam objawy – co dalej?

Wiadomo – badanie. Bez objawów również ci je zalecamy, jeśli tylko skończyłeś 40 lat, bo twoja prostata może się powiększać na początku bezobjawowo.

Powinieneś wykonać dwa podstawowe badania:

Powiększona prostata to bardzo częsta dolegliwość – występuje u 30% mężczyzn po 40. i aż u 70% mężczyzn po 60. Jedynie u 16% mężczyzn oznacza to zmianę nowotworową – u pozostałych jest to łagodny rozrost gruczołu, z którym można żyć, stosując odpowiednią dietę i suplementację.

Jak żyć?

Z powiększoną prostatą możesz funkcjonować normalnie, jeśli będziesz przestrzegał tych zasad:

Brunon Nowakowski

 

" ["ancestor_id"]=> string(1) "4" ["advimg"]=> string(0) "" ["lead_on_first"]=> bool(true) ["ctime"]=> string(10) "1519288403" ["gradation"]=> string(1) "0" ["gradation_sub"]=> string(1) "0" ["adv"]=> bool(false) ["signin"]=> bool(false) ["after18"]=> bool(false) ["art_category_id"]=> string(2) "71" ["is_gadget"]=> bool(false) ["vote_title"]=> string(0) "" ["with_advbox"]=> bool(false) ["advbox"]=> string(0) "" ["link_url"]=> string(27) "https://facetpo40.pl/forum/" ["link_info"]=> string(16) "Wejdź na FORUM!" ["link_alt"]=> string(0) "" ["download_file"]=> string(0) "" ["seo_title"]=> string(0) "" ["seo_description"]=> string(0) "" ["seo_keywords"]=> string(0) "" ["show_recommend"]=> bool(false) ["show_random"]=> string(1) "3" ["show_other_random"]=> string(1) "3" ["avatar"]=> string(19) "/avatar/avatar_2516" ["visits_counter"]=> string(4) "2687" ["comments_counter"]=> string(1) "1" ["published_active"]=> bool(true) ["published_start"]=> string(1) "0" ["published_end"]=> string(1) "0" ["recommended_end"]=> string(1) "0" ["like_counter"]=> string(1) "0" ["unlike_counter"]=> string(1) "0" ["photos_counter"]=> NULL ["ArtCategory"]=> array(18) { ["id"]=> string(2) "71" ["name"]=> string(22) "Klinika ciała i ducha" ["root_id"]=> string(1) "0" ["isleaf"]=> bool(true) ["video_gradation"]=> string(1) "0" ["gallery_gradation"]=> string(1) "0" ["index_gradation"]=> string(1) "0" ["isactive"]=> bool(true) ["position"]=> string(1) "0" ["superbox_counter"]=> string(1) "0" ["title"]=> string(22) "Klinika ciała i ducha" ["about"]=> string(198) "Dbaj o zdrowie po 40-tce. Dowiedz się, jak zachować dobrą kondycję fizyczną i psychiczną, jak dbać o serce, prostatę i jakie robić badania, a także na czym polega bilans czterdziestolatka." ["keywords"]=> string(0) "" ["use_gradation"]=> bool(false) ["slug"]=> string(23) "0-klinika-ciala-i-ducha" ["lft"]=> string(2) "23" ["rgt"]=> string(2) "24" ["level"]=> string(1) "2" } } [3]=> array(49) { ["id"]=> string(4) "2507" ["slug"]=> string(32) "prostata-twoj-sojusznik-nie-wrog" ["dont_use_tags"]=> string(40) "ankieta , forma , autorytet , działanie" ["title"]=> string(39) "Prostata – twój sojusznik, nie wróg" ["avatar_description"]=> string(0) "" ["avatar_alt_text"]=> string(0) "" ["lead"]=> string(336) "Często nieznajomość tematu skutkuje błędnym przekonaniem, że prostata to choroba, a już na pewno większości kojarzy się co najmniej z problemami zdrowotnymi. Tymczasem gruczoł ten pełni w organizmie mężczyzny bardzo ważne funkcje, dlatego tak istotna jest odpowiednia profilaktyka, by zapewnić mu prawidłowe działanie." ["has_superbox"]=> bool(false) ["has_superbox_main"]=> bool(false) ["has_superbox_sticker"]=> bool(false) ["superbox_content"]=> string(336) "Często nieznajomość tematu skutkuje błędnym przekonaniem, że prostata to choroba, a już na pewno większości kojarzy się co najmniej z problemami zdrowotnymi. Tymczasem gruczoł ten pełni w organizmie mężczyzny bardzo ważne funkcje, dlatego tak istotna jest odpowiednia profilaktyka, by zapewnić mu prawidłowe działanie." ["superbox_title"]=> string(39) "Prostata – twój sojusznik, nie wróg" ["superbox_avatar"]=> string(20) "superbox_avatar_2507" ["body"]=> string(6488) "

[powiazane]

Co to jest prostata i jakie pełni funkcje?

Prostata, nazywana także gruczołem krokowym, sterczowym lub po prostu sterczem, to organ męskiego układu moczowo-płciowego. Jest umiejscowiony pod pęcherzem moczowym, w części miednicy mniejszej i otacza cewkę moczową. Druga jego strona przylega do przedniej ściany odbytu, dlatego badanie prostaty odbywa się per rectum. Gruczoł ma wielkość porównywalną do orzecha włoskiego i taki też przybliżony kształt. Podstawową rolą prostaty jest produkcja płynu, który stanowi 20% objętości nasienia i ma duży wpływ na płodność, gdyż odżywia plemniki i decyduje tym samym o ich żywotności w czasie drogi do komórki jajowej kobiety. Ponadto mięśnie gładkie umiejscowione wokół prostaty podczas orgazmu kurczą się, dzięki czemu dochodzi do ejakulacji. Wydzielany przez gruczoł płyn jest odpowiedzialny także za właściwe pH spermy.

[article_adv]

Znaczenie badań profilaktycznych

Jeśli zastanawiasz się, kiedy powinno ci się zapalić czerwone światełko i kiedy niezbędna będzie wizyta u lekarza, odpowiadamy stanowczo, że nie ma takiego momentu. Po ukończeniu 40. roku życia każdy mężczyzna powinien udać się na pierwsze badanie prostaty, niezależnie od tego, czy odczuwa jakiekolwiek dolegliwości czy też nie. Po wizycie u lekarza i badaniu per rectum, kiedy urolog wykryje powiększenie prostaty, konieczna może okazać się dalsza diagnostyka w postaci USG jamy brzusznej.

Badanie, jakie należy także wykonać, to tzw. PSA (z ang. Prostate Specific Antigen), czyli antygenu charakterystycznego dla gruczołu prostaty. Podwyższone stężenie tego markera we krwi wymaga dalszej diagnostyki. Jednym z powodów może być nowotwór prostaty, który w im wcześniejszym stadium wykryty, tym oczywiście łatwiejszy do wyleczenia. Warto jednak podkreślić, że podwyższony poziom PSA to konieczność dalszej diagnostyki, gdyż w 20-30% przypadków powód tego stanu rzeczy nie musi oznaczać raka, np. u niektórych mężczyzn w starszym wieku marker ten podwyższa się bez wyraźnego powodu. Konieczne będzie zatem wykonanie badania USG prostaty.

Wczesne zdiagnozowanie przerostu gruczołu krokowego pozwala na dobór właściwego leczenia, co z kolei sprawia, że objawy choroby nie są dokuczliwe. Podobnie jest w przypadku raka prostaty, czyli nowotworu złośliwego, którego wzrost jest bardzo powolny. Wykrycie go we wczesnym stadium, kiedy jeszcze nie wywołuje objawów, ma ogromne znaczenie dla powodzenia leczenia.

Po czym poznać problemy z prostatą?

Ponieważ prostata jest umiejscowiona za pęcherzem i przechodzi przez nią cewka moczowa, najczęstszym objawem – czy to stanu zapalnego czy przerostu – jest uczucie parcia na pęcherz i problemy z oddawaniem moczu. Jest ono opóźnione, strumień uryny jest spowolniony, a po wizycie w toalecie pozostaje uczucie nie do końca opróżnionego pęcherza. Dodatkowym sygnałem jest także konieczność częstego oddawania moczu, doskwierająca zwłaszcza w nocy.

Łagodny rozrost prostaty, nazywany także gruczolakiem stercza, określa się mianem BPH (z ang. benign prostatic hyperplasia). Jest to dopiero powolny proces, który może prowadzić do znacznego powiększenia gruczołu, czyli przerostu prostaty. Widać zatem, że badania profilaktyczne mają tutaj bardzo duże znaczenie.

Problemy z oddawaniem moczu to nie jedyne sygnały, że coś dzieje się nie tak. Pierwszymi symptomami problemów z prostatą są także zaburzenia erekcji i spadek libido. Istotne dla mężczyzny w takiej sytuacji jest więc nie tylko zachowanie dobrego zdrowia i płodności, ale także jakości życia seksualnego.

Rozrost prostaty, co oczywiste, wymaga leczenia, a skutki zaniedbań mogą być bardzo dotkliwe. Do mogących wystąpić powikłań należą różnego rodzaju problemy z układem moczowym, jak nawracające infekcje, kamienie w pęcherzu moczowym czy tzw. urosepsa, która jest już zakażeniem nie tylko układu moczowo-płciowego, ale całego organizmu. Nieleczony rozrost prostaty może prowadzić również do niebezpiecznego dla organizmu, nagłego zatrzymania moczu, które wymaga natychmiastowej pomocy lekarskiej. Stanowi temu mogą towarzyszyć nudności i zawroty głowy.

Sposoby na problemy z prostatą

Prawidłowe funkcjonowanie gruczołu prostaty jest uzależnione od bardzo wielu czynników, ale wśród nich za najważniejszy uznaje się testosteron, który jest wytwarzany w jądrach. Z wiekiem zmniejsza się jego produkcja, co stanowi główną przyczynę rozrostu prostaty. Zaburzenie produkcji męskiego hormonu powstaje także na skutek prowadzenia niewłaściwego trybu życia, w tym złego sposobu odżywiania. Masz zatem pośredni wpływ na swoje zdrowie w tym względzie, gdyż znaczenie mają nie tylko same czynniki genetyczne.

Jeśli chodzi o produkty, które mogą zwiększać ryzyko prostaty, to należy do nich przede wszystkim duża ilość tłuszczów pochodzenia zwierzęcego i wysoko przetworzona żywność. Rozwojowi choroby sprzyjają także papierosy i alkohol, dlatego najlepiej byłoby je wyeliminować. Do diety należy za to włączyć zdrowe tłuszcze w postaci olejów roślinnych i ryb morskich, a także warzywa i owoce. Korzystne będzie także wzbogacenie jadłospisu o wyciągi ziołowe (najlepiej z korzenia pokrzywy), wyciąg z owoców palmy sabałowej, olej z pestek dyni, a także witaminy E, cynk, selen i mangan. Warto też wspomagać się suplementami diety zawierającymi takie składniki.

Właściwa dieta i suplementacja, odpowiednia dawka aktywności fizycznej i przede wszystkim badania profilaktyczne to wszystko, co możesz sam zrobić dla zachowania dobrej kondycji organizmu. Choć wizyta u lekarza i związana z nim specyfika badania wywołują dyskomfort na samą myśl u wielu mężczyzn, nie powinieneś dopuścić do sytuacji, w której wstyd i obawy miałyby przeważyć na szali nad twoim własnym zdrowiem.

Krzysztof Marski

 

" ["ancestor_id"]=> string(1) "4" ["advimg"]=> string(0) "" ["lead_on_first"]=> bool(true) ["ctime"]=> string(10) "1518684399" ["gradation"]=> string(1) "0" ["gradation_sub"]=> string(1) "0" ["adv"]=> bool(false) ["signin"]=> bool(false) ["after18"]=> bool(false) ["art_category_id"]=> string(2) "71" ["is_gadget"]=> bool(false) ["vote_title"]=> string(0) "" ["with_advbox"]=> bool(false) ["advbox"]=> string(0) "" ["link_url"]=> string(27) "https://facetpo40.pl/forum/" ["link_info"]=> string(16) "Wejdź na FORUM!" ["link_alt"]=> string(0) "" ["download_file"]=> string(0) "" ["seo_title"]=> string(0) "" ["seo_description"]=> string(0) "" ["seo_keywords"]=> string(0) "" ["show_recommend"]=> bool(true) ["show_random"]=> string(1) "3" ["show_other_random"]=> string(1) "3" ["avatar"]=> string(19) "/avatar/avatar_2507" ["visits_counter"]=> string(4) "1113" ["comments_counter"]=> string(1) "0" ["published_active"]=> bool(true) ["published_start"]=> string(1) "0" ["published_end"]=> string(1) "0" ["recommended_end"]=> string(1) "0" ["like_counter"]=> string(1) "0" ["unlike_counter"]=> string(1) "0" ["photos_counter"]=> NULL ["ArtCategory"]=> array(18) { ["id"]=> string(2) "71" ["name"]=> string(22) "Klinika ciała i ducha" ["root_id"]=> string(1) "0" ["isleaf"]=> bool(true) ["video_gradation"]=> string(1) "0" ["gallery_gradation"]=> string(1) "0" ["index_gradation"]=> string(1) "0" ["isactive"]=> bool(true) ["position"]=> string(1) "0" ["superbox_counter"]=> string(1) "0" ["title"]=> string(22) "Klinika ciała i ducha" ["about"]=> string(198) "Dbaj o zdrowie po 40-tce. Dowiedz się, jak zachować dobrą kondycję fizyczną i psychiczną, jak dbać o serce, prostatę i jakie robić badania, a także na czym polega bilans czterdziestolatka." ["keywords"]=> string(0) "" ["use_gradation"]=> bool(false) ["slug"]=> string(23) "0-klinika-ciala-i-ducha" ["lft"]=> string(2) "23" ["rgt"]=> string(2) "24" ["level"]=> string(1) "2" } } [4]=> array(49) { ["id"]=> string(4) "2247" ["slug"]=> string(48) "nietrzymanie-moczu-problem-ktory-mozna-rozwiazac" ["dont_use_tags"]=> string(7) "ankieta" ["title"]=> string(68) "Nietrzymanie moczu u mężczyzn - problem, który można rozwiązać" ["avatar_description"]=> string(31) "Nietrzymanie moczu u mężczyzn" ["avatar_alt_text"]=> string(0) "" ["lead"]=> string(219) "To może dotknąć każdego faceta - nietrzymanie moczu. Nawet jeśli ciebie to nie dotyczy, może przytrafić się w rodzinie – u ojca. Trzeba po męsku stawić temu czoła. Bez opieszałości. Zobacz jak to zrobić!" ["has_superbox"]=> bool(false) ["has_superbox_main"]=> bool(true) ["has_superbox_sticker"]=> bool(true) ["superbox_content"]=> string(198) "To może dotknąć każdego faceta. Nawet jeśli ciebie to nie dotyczy, może przytrafić się w rodzinie – u ojca. Trzeba po męsku stawić temu czoła. Bez opieszałości. Zobacz jak to zrobić!" ["superbox_title"]=> string(57) "Nietrzymanie moczu – problem, który można rozwiązać" ["superbox_avatar"]=> string(20) "superbox_avatar_2247" ["body"]=> string(4490) "

Popuszczanie moczu - wstydliwy problem

Nietrzymanie moczu to wstydliwy problem, który może wystąpić u każdego. Pomimo, że dolegliwość częściej występuje u kobiet, mężczyźni nie są od niej wolni. Według raportu „Polacy o nawykach zdrowotnych” boryka się z nią znaczna grupa facetów w dojrzałym wieku. Statystycznie dotyczy to 5% mężczyzn do 30 roku życia,10–15% mężczyzn w wieku 40–80 lat oraz 50% mężczyzn w wieku powyżej 80 roku życia (według portalu wyleczto.pl). Co gorsza, większość z nas nie odwiedza lekarza, gdy odczuwa pierwsze problemy zdrowotne. Idziemy, gdy już nie mamy wyjścia. W tym przypadku dochodzi jeszcze element wstydu i męskiej dumy, chociaż faktycznie wstydzić się nie ma czego. Z chorobą – trzeba rzecz nazwać po imieniu – można radzić sobie na różne sposoby.

[article_adv]

Przyczyny nietrzymania moczu

Aby wyleczyć chorobę, należy poznać jej przyczyny. Warto zwrócić uwagę na poniższe potencjalne powody wystąpienia problemu:

Problem może potęgować brak regularnych wizyt u lekarza i wykonywania pakietu „badań po 40.” (mężczyźni często wolą leczyć się sami).

Wizyta u urologa

Najlepszym rozwiązaniem – mimo niechęci (tak – zdajemy sobie z tego sprawę) jest wizyta u urologa. Diagnostyka obejmuje m.in. badanie podmiotowe (wywiad), próbę kaszlu, sprawdzenie krwi i moczu oraz badanie przedmiotowe (per rectum). Nie chcemy cię tutaj zadręczać fachową medyczną terminologią a jedynie przekonać do wykonania tego ważnego kroku. Tu niezbędny jest specjalista. To nieprzyjemne i może wstydliwe, ale konieczne. Stawienie czoła problemowi może zaradzić przykrym konsekwencjom. Warto jak najszybciej załatwić tę sprawę, aby później mieć spokój, inaczej objawy nie ustąpią, a z czasem będą się nasilać. Jeśli dotyczy to twojego ojca, to powinieneś wykazać się darem przekonywania i dużą dozą elokwencji. Nie ma co się oszukiwać, rozmowa na takie tematy zawsze jest niekomfortowa. Tak już zostaliśmy „zaprogramowani”, aby nie okazywać słabości niezależnie od wieku.

Ćwiczenia na nietrzymanie moczu

Z dolegliwością można radzić sobie (po części) wykonując odpowiednie ćwiczenia. Lekarze zalecają, aby regularnie zaciskać mięśnie „dna miednicy” (czyli zwieracze). Początkowo na 1-2 sekundy (do 10 powtórzeń), z biegiem czasu wydłużając ćwiczenie do 10 sekund (przy jednorazowym zaciśnięciu). W ten sposób można poprawić siłę i wytrzymałość mięśni, co zwiększy szansę na zapobieganie nietrzymaniu moczu. Najtrudniej jest w pierwszych dniach – później ćwiczenia stają się rutyną.

Po pewnym czasie można je wzmocnić przed dodatkowy ucisk podbrzusza (np.: napieranie ręką).

Ponadto warto sprawdzać częstotliwość wyjść do toalety po spożywaniu napojów. Nie można przy tym popadać w skrajność – po wypiciu 1,5 l wody kilka „wizyt” to sprawa normalna. Lekarze niekiedy odradzają spożywanie napojów moczopędnych w dużych ilościach.

Sama przypadłość i sposoby radzenia sobie z nią to nie powód do wstydu. Wstydem jest natomiast udawanie, że problem nie istnieje i niepodjęcie żadnych działań, by temu zaradzić.

Michał Mazik

 

" ["ancestor_id"]=> string(1) "4" ["advimg"]=> string(0) "" ["lead_on_first"]=> bool(true) ["ctime"]=> string(10) "1493200489" ["gradation"]=> string(1) "0" ["gradation_sub"]=> string(1) "0" ["adv"]=> bool(false) ["signin"]=> bool(false) ["after18"]=> bool(false) ["art_category_id"]=> string(2) "71" ["is_gadget"]=> bool(false) ["vote_title"]=> string(0) "" ["with_advbox"]=> bool(false) ["advbox"]=> string(391) "

Rozwiązaniem doraźnym ale dającym pewność jest używanie wkładek męskich TENA MEN, które przykleja się do bielizny. Pozwalają na zachowanie dyskrecji i utrzymanie higieny – chronią przed plamami i nieprzyjemnym zapachem. Dzięki temu można wyjść na spotkanie, spokojnie pracować czy bawić się z dziećmi bez ryzyka zaistnienia „incydentu".

" ["link_url"]=> string(27) "https://facetpo40.pl/forum/" ["link_info"]=> string(16) "Wejdź na FORUM!" ["link_alt"]=> string(0) "" ["download_file"]=> string(0) "" ["seo_title"]=> string(69) "Nietrzymanie moczu u mężczyzn - problem, który można rozwiązać " ["seo_description"]=> string(0) "" ["seo_keywords"]=> string(0) "" ["show_recommend"]=> bool(false) ["show_random"]=> string(1) "3" ["show_other_random"]=> string(1) "3" ["avatar"]=> string(19) "/avatar/avatar_2247" ["visits_counter"]=> string(4) "7722" ["comments_counter"]=> string(1) "0" ["published_active"]=> bool(true) ["published_start"]=> string(1) "0" ["published_end"]=> string(1) "0" ["recommended_end"]=> string(1) "0" ["like_counter"]=> string(1) "0" ["unlike_counter"]=> string(1) "0" ["photos_counter"]=> NULL ["ArtCategory"]=> array(18) { ["id"]=> string(2) "71" ["name"]=> string(22) "Klinika ciała i ducha" ["root_id"]=> string(1) "0" ["isleaf"]=> bool(true) ["video_gradation"]=> string(1) "0" ["gallery_gradation"]=> string(1) "0" ["index_gradation"]=> string(1) "0" ["isactive"]=> bool(true) ["position"]=> string(1) "0" ["superbox_counter"]=> string(1) "0" ["title"]=> string(22) "Klinika ciała i ducha" ["about"]=> string(198) "Dbaj o zdrowie po 40-tce. Dowiedz się, jak zachować dobrą kondycję fizyczną i psychiczną, jak dbać o serce, prostatę i jakie robić badania, a także na czym polega bilans czterdziestolatka." ["keywords"]=> string(0) "" ["use_gradation"]=> bool(false) ["slug"]=> string(23) "0-klinika-ciala-i-ducha" ["lft"]=> string(2) "23" ["rgt"]=> string(2) "24" ["level"]=> string(1) "2" } } [5]=> array(49) { ["id"]=> string(4) "1407" ["slug"]=> string(43) "jestes-twardzielem-czyli-boisz-sie-diagnozy" ["dont_use_tags"]=> string(31) " kondycja , autorytet , ankieta" ["title"]=> string(76) "Przychodzi facet do lekarza: jesteś twardzielem, czyli boisz się diagnozy?" ["avatar_description"]=> string(27) "Przychodzi facet do lekarza" ["avatar_alt_text"]=> string(22) "strach przed chorobami" ["lead"]=> string(367) "Dobre zdrowie zaczyna się wraz z racjonalnym odżywianiem i regularnymi ćwiczeniami. Reszta to obserwacja swojego ciała i umysłu, relaks i odwiedzanie lekarza, nie tylko wtedy, gdy dzieje się coś złego. Nawet wówczas, gdy wydajesz się sobie zupełnie zdrowy. Męscy pacjenci dzielą się na kilka grup. Rozpoznajesz w nich siebie i swój lęk przed lekarzem?" ["has_superbox"]=> bool(true) ["has_superbox_main"]=> bool(true) ["has_superbox_sticker"]=> bool(false) ["superbox_content"]=> string(0) "" ["superbox_title"]=> string(25) "Czy boisz się diagnozy? " ["superbox_avatar"]=> string(20) "superbox_avatar_1407" ["body"]=> string(6457) "

[powiazane]

Strach przed lekarzem: zaprzeczacz

Cholera, nienawidzę chodzić do lekarza! Mężczyźni są uczeni lekceważenia bólu. Skarżenie się na różne dolegliwości to dla nich oznaka słabości. Problem w tym, że niebezpieczne zmiany mogą być delikatne – krótszy oddech podczas cotygodniowej gry w kosza, przedłużający się ból jąder. Jeśli czekasz zbyt długo, możesz sobie zaszkodzić tak bardzo, jak gdybyś wcale nie zadzwonił do lekarza.

Nie stwierdzaj sam, że problem nie istnieje. Niech wypowie się ktoś mądrzejszy, najlepiej – lekarz.

[article_adv]

Strach przed lekarzem: niemowa

Tak zwani „twardziele”, którzy ignorują objawy, to ci sami faceci, którzy tak naprawdę boją się usłyszeć, co się dzieje. Na medycynie nie uczą czytania w myślach. Nie obawiaj się, że lekarz będzie się na ciebie złościł, jeśli zadasz pytanie, które wydaje ci się głupie lub naiwne, czy jeśli zgłosisz objaw, do którego rozwoju sam się przyczyniłeś. I nie myśl, że specjalista sam się domyśli, co ci dolega. Zacznij mówić!

Bądź asertywny. Zacznij od tego, co cię martwi. Na samym początku powiedz lekarzowi, z czym przychodzisz. Mężczyźni często wyolbrzymiają. Diagnoza jest czasem dużo mniej przerażająca niż się spodziewają.

Strach przed lekarzem: niedoinformowany

W porównaniu z mężczyznami kobiety, które częściej odwiedzają lekarzy, mają więcej doświadczenia w kwestii pytań zadawanych przez lekarzy. Faceci często reagują na nie zakłopotaniem, albo odpowiadają: nie wiem, nie przypominam sobie. A przecież wszystkie informacje, jakie możemy przekazać lekarzowi, mogą mieć istotne znaczenie dla postawionej diagnozy. Pamiętaj też, że także historia chorób w rodzinie jest istotna dla stanu zdrowia, warto więc pozbierać i znać niezbędne fakty.

Zapisuj!


[powiazane]

Strach przed lekarzem: luzak

To ty odpowiadasz za swoje zdrowie. Nie zapewni ci go żadna porada lekarza. Jedyne, co twój lekarz może dla ciebie zrobić, to poświęcić ci 15 minut podczas wizyty. Weź więc własne zdrowie w swoje ręce.

Wybierz datę, którą łatwo zapamiętać – na przykład – swoje urodziny – i regularnie raz w roku poddawaj się ogólnym badaniom w tym dniu. Regularnie zapisuj też wszystkie nietypowe objawy, jeśli takie się pojawią, np. zawroty głowy, ucisk w klatce piersiowej, itp., abyś mógł o nich poinformować lekarza. Przyglądaj się też swojemu ciału i udaj się do specjalisty, jeśli zauważysz jakieś guzki czy znamiona.

[article_adv]

Strach przed lekarzem: egoista

Przemyśl fakt, że stan twojego zdrowia może mieć poważny wpływ na całą twoją rodzinę. Lekarze twierdzą, że mężczyźni wykazują się szczególnym egoizmem, jeśli chodzi o ich zdrowie. Według badań, dwóch na czterech zatrudnionych chodzi do pracy z grypą. Współpracownicy ponoszą nieprzyjemne konsekwencje.

Samolubność to także nie branie pod uwagę, jak twoja poważna choroba (lub nagła śmierć), może wpłynąć na rodzinę. Wyłącz komputer i umów się do lekarza. Dzisiaj!

Strach przed lekarzem: nieszczery pacjent

Jeśli pacjent nie jest uczciwy, leczenie jest niemożliwe, a jego problem będzie się tylko przedłużał. Każdy z nas kiedyś przemilczał prawdę, zapomniał wziąć leku czy porzucił rehabilitację. Ale nikogo nie oszukasz. Większość lekarzy szybko orientuje się, że pacjent kłamie. Czasami pewnie wynika to z zakłopotania, ale w większości przypadków pokazuje, że pacjenci niechętnie przyglądają się obiektywnie temu, co w ich organizmie szwankuje.

Rada: Wybrnij z trudnej sytuacji, mówiąc: Przepraszam. Nie powiedziałem wszystkiego. Możemy zacząć jeszcze raz?

Strach przed lekarzem: śpioch

Nawet nie jestem w stanie policzyć, ilu mężczyzn leczy się z powodu problemów ze snem. Ich bliscy przez lata próbują ich namówić, żeby poszli do lekarza. Sen to jedna z tych najistotniejszych rzeczy, które, według lekarzy, są kluczowe dla zdrowia pacjentów.

Większość mężczyzn sama się go pozbawia. Przemyśl to: najczęściej spotykany problem – bezdech senny – może powodować nadciśnienie, atak serca, cukrzycę, zgagę, otyłość, miażdżycę i depresję.

Rada: Znajdź więcej czasu na sen, a będziesz:

Pamiętaj, ze zdrowiem nie ma żartów, a życie masz tylko jedno, więc nie zgrywaj niepotrzebnie twardziela czy luzaka i zainteresuj się swoim stanem. Oczywiście, lepiej zapobiegać, niż leczyć, ale jeśli już coś ci się przytrafi, to wcale nie oznacza od razu wyroku. Pomyśl więc pozytywnie i zaplanuj kontrolną wizytę u lekarza.

Bartek Kulesza

 

" ["ancestor_id"]=> string(1) "4" ["advimg"]=> string(0) "" ["lead_on_first"]=> bool(true) ["ctime"]=> string(10) "1400257300" ["gradation"]=> string(1) "0" ["gradation_sub"]=> string(1) "0" ["adv"]=> bool(false) ["signin"]=> bool(false) ["after18"]=> bool(false) ["art_category_id"]=> string(2) "71" ["is_gadget"]=> bool(false) ["vote_title"]=> string(0) "" ["with_advbox"]=> bool(false) ["advbox"]=> string(0) "" ["link_url"]=> string(27) "https://facetpo40.pl/forum/" ["link_info"]=> string(16) "Wejdź na FORUM!" ["link_alt"]=> string(0) "" ["download_file"]=> string(0) "" ["seo_title"]=> string(51) "Przychodzi facet do lekarza: strach przed lekarzem " ["seo_description"]=> string(0) "" ["seo_keywords"]=> string(0) "" ["show_recommend"]=> bool(true) ["show_random"]=> string(1) "3" ["show_other_random"]=> string(1) "3" ["avatar"]=> string(19) "/avatar/avatar_1407" ["visits_counter"]=> string(4) "7125" ["comments_counter"]=> string(1) "0" ["published_active"]=> bool(true) ["published_start"]=> string(1) "0" ["published_end"]=> string(1) "0" ["recommended_end"]=> string(1) "0" ["like_counter"]=> string(1) "0" ["unlike_counter"]=> string(1) "0" ["photos_counter"]=> NULL ["ArtCategory"]=> array(18) { ["id"]=> string(2) "71" ["name"]=> string(22) "Klinika ciała i ducha" ["root_id"]=> string(1) "0" ["isleaf"]=> bool(true) ["video_gradation"]=> string(1) "0" ["gallery_gradation"]=> string(1) "0" ["index_gradation"]=> string(1) "0" ["isactive"]=> bool(true) ["position"]=> string(1) "0" ["superbox_counter"]=> string(1) "0" ["title"]=> string(22) "Klinika ciała i ducha" ["about"]=> string(198) "Dbaj o zdrowie po 40-tce. Dowiedz się, jak zachować dobrą kondycję fizyczną i psychiczną, jak dbać o serce, prostatę i jakie robić badania, a także na czym polega bilans czterdziestolatka." ["keywords"]=> string(0) "" ["use_gradation"]=> bool(false) ["slug"]=> string(23) "0-klinika-ciala-i-ducha" ["lft"]=> string(2) "23" ["rgt"]=> string(2) "24" ["level"]=> string(1) "2" } } [6]=> array(49) { ["id"]=> string(3) "145" ["slug"]=> string(33) "prostata-kiedy-i-po-co-do-lekarza" ["dont_use_tags"]=> string(9) "autorytet" ["title"]=> string(35) "Prostata - kiedy i po co do lekarza" ["avatar_description"]=> string(52) "Rak prostaty - Przerost prostaty - Kiedy do lekarza?" ["avatar_alt_text"]=> string(32) "rak prostaty - przerost prostaty" ["lead"]=> string(494) "Prostata. Coraz częściej słyszysz to nieprzyjemne słowo, z którym chcesz mieć jak najmniej do czynienia. Masz dwie możliwości. Pierwsza: nie wywołujesz wilka z lasu i zamiast poznać temat i skorzystać z pomocy lekarza, zdajesz się na los. Jak się uda – zaoszczędzisz czas poświęcony na czytanie takich artykułów i wizyty u lekarzy. Gorzej, jeśli zamiast orła wypadnie reszka. No i opcja druga – zaczynasz regularnie odwiedzać lekarza i sprawdzać, czy wszystko jest OK." ["has_superbox"]=> bool(true) ["has_superbox_main"]=> bool(true) ["has_superbox_sticker"]=> bool(false) ["superbox_content"]=> string(519) "Prostata. Coraz częściej słyszysz to nieprzyjemne słowo, z którym chcesz mieć jak najmniej do czynienia. Masz dwie możliwości. Pierwsza: nie wywołujesz wilka z lasu i zamiast poznać temat i skorzystać z pomocy lekarza, zdajesz się na los. Jak się uda – zaoszczędzisz czas poświęcony na czytanie takich artykułów i wizyty u lekarzy. Gorzej, jeśli zamiast orła wypadnie reszka. No i opcja druga – zaczynasz regularnie odwiedzać lekarza i sprawdzać, czy wszystko jest ok pod kątem raka prostaty." ["superbox_title"]=> string(35) "Prostata - kiedy i po co do lekarza" ["superbox_avatar"]=> string(19) "superbox_avatar_145" ["body"]=> string(7468) "

Prostata - co to znaczy?

Prostata to gruczoł, który posiada każdy mężczyzna. Znajduje się pod pęcherzem moczowym i jest odpowiedzialna za produkcję wydzieliny, dzięki której plemniki poruszają się w spermie. U chłopców osiąga wielkość orzecha włoskiego i w okolicach 30 roku życia przestaje rosnąć. Później jednak, najczęściej około pięćdziesiątki u niektórych mężczyzn zaczyna się powiększać.

[article_adv]

Przerost prostaty - dlaczego to ważne

I niech sobie rośnie – możesz pomyśleć. Niby racja. Problem w tym, że przez jej środek przechodzi cewka moczowa, czyli rurka, którą przepływa mocz i sperma. Im większa prostata, tym mniejsze światło cewki i większy ucisk na pęcherz moczowy. Skutek – coraz trudniej ci oddać mocz i coraz trudniej o satysfakcję w łóżku. Co gorsza, mocz zalegający w pęcherzu może doprowadzić do uszkodzenia nerek.

Częstsze wstawanie w nocy (może doświadczyłeś snu co chwila przerywanego płaczem dziecka?) i frustracja seksualna to wystarczające powody, aby temat prostaty potraktować poważnie. Najpoważniejszym problemem związanym z prostatą jest jednak jej rak. Na szczęście – choć jest chorobą bardzo groźną, szybko wykryty daje szansę całkowitego wyleczenia.

Sprawdź też, co może oznaczać ból podbrzusza.

Rak prostaty - jak zmniejszyć ryzyko

Ryzyka zwiększenia prostaty nie zmniejszysz, a w każdym razie medycyna nie wie, jak mógłbyś to zrobić. Są jednak czynniki, które mają wpływ na to, czy zachorujesz na raka prostaty. Gwarancji na zdrowie nie dostaniesz, ale na pewno zmniejszysz ryzyko, korzystając z tych rad:

Advertisement

Badanie prostaty - kiedy do lekarza

Wróćmy do tego, że w sprawie prostaty masz dwa powody do pójścia do lekarza (najpierw – ogólnego, po jego skierowaniu – do urologa). Pierwszy to przerost prostaty. Drugi – jej rak. W sprawie przerostu powinieneś pójść do urologa jeśli:


Jeśli przerost prostaty jest łagodny, to powoduje jedynie pewne niedogodności, z którymi możesz nauczyć się żyć. Jeśli jest większy, z powodu nieoddawanego moczu może zagrażać twoim nerkom. Jeszcze groźniejszy jest rak prostaty, który nieleczony kończy się tragicznie. Do jego objawów należą:

Pamiętaj jednak, że po pierwsze powyższe objawy nie dają ci pewności, że masz nowotwór, a już tym bardziej, że jest on złośliwy. Po drugie zaś, brak tych objawów nie oznacza, że z twoją prostatą jest wszystko w porządku – czasem w pierwszych stadiach choroba rozwija się bezobjawowo. Dokładnie ocenić twój stan zdrowia będzie mógł ocenić jedynie twój lekarz po przeprowadzeniu szeregu badań.

Profilaktyka prostaty - jak często robić badania

Zwłaszcza po pięćdziesiątce domagaj się od niego, by raz w roku sprawdził, czy twoja prostata się nie powiększa oraz czy nie ma na niej guzków nowotworowych. Badanie to polega na włożeniu palca lekarza do twojej odbytnicy, możesz więc odczuwać przed tym wstyd. Pokonaj go, bo od tego może zależeć twoje życie.

Niezależnie od tego, po czterdziestce powinieneś zrobić (a po pięćdziesiątce – powtarzać raz do roku) badanie stężenia we krwi specyficznego antygenu gruczołu krokowego (PSA). Jego nadmierne stężenie może oznaczać wczesne stadium raka.

Operacja prostaty - i co dalej

Niektóre zabiegi zmniejszenia prostaty łączą się z bardzo małym ryzykiem impotencji (ulega jej ok. 6%) mężczyzn. Mogą też skutkować tym, że podczas wytrysku twoja sperma trafi do pęcherza moczowego (nie zmniejsza to jednak przyjemności z orgazmu). Jeśli lekarz nie stwierdzi inaczej, powiększonej prostaty nie musisz zmniejszać. Żyjąc z powiększoną prostatą staraj się jednak przestrzegać tych zasad:

Piotr Kławsiuć

 

" ["ancestor_id"]=> string(1) "4" ["advimg"]=> string(0) "" ["lead_on_first"]=> bool(true) ["ctime"]=> string(10) "1300252267" ["gradation"]=> string(1) "0" ["gradation_sub"]=> string(1) "0" ["adv"]=> bool(false) ["signin"]=> bool(false) ["after18"]=> bool(false) ["art_category_id"]=> string(2) "71" ["is_gadget"]=> bool(false) ["vote_title"]=> string(0) "" ["with_advbox"]=> bool(false) ["advbox"]=> string(0) "" ["link_url"]=> string(62) "https://facetpo40.pl/potencja/badz-aktywny-jak-nigdy-przedtem/" ["link_info"]=> string(43) "Przeczytaj, jak poprawić swoją potencję!" ["link_alt"]=> string(0) "" ["download_file"]=> string(0) "" ["seo_title"]=> string(63) "Prostata - rak prostaty - przerost prostaty - kiedy do lekarza " ["seo_description"]=> string(0) "" ["seo_keywords"]=> string(0) "" ["show_recommend"]=> bool(false) ["show_random"]=> string(1) "3" ["show_other_random"]=> string(1) "3" ["avatar"]=> string(18) "/avatar/avatar_145" ["visits_counter"]=> string(5) "48034" ["comments_counter"]=> string(1) "2" ["published_active"]=> bool(true) ["published_start"]=> string(1) "0" ["published_end"]=> string(1) "0" ["recommended_end"]=> string(1) "0" ["like_counter"]=> string(1) "0" ["unlike_counter"]=> string(1) "0" ["photos_counter"]=> NULL ["ArtCategory"]=> array(18) { ["id"]=> string(2) "71" ["name"]=> string(22) "Klinika ciała i ducha" ["root_id"]=> string(1) "0" ["isleaf"]=> bool(true) ["video_gradation"]=> string(1) "0" ["gallery_gradation"]=> string(1) "0" ["index_gradation"]=> string(1) "0" ["isactive"]=> bool(true) ["position"]=> string(1) "0" ["superbox_counter"]=> string(1) "0" ["title"]=> string(22) "Klinika ciała i ducha" ["about"]=> string(198) "Dbaj o zdrowie po 40-tce. Dowiedz się, jak zachować dobrą kondycję fizyczną i psychiczną, jak dbać o serce, prostatę i jakie robić badania, a także na czym polega bilans czterdziestolatka." ["keywords"]=> string(0) "" ["use_gradation"]=> bool(false) ["slug"]=> string(23) "0-klinika-ciala-i-ducha" ["lft"]=> string(2) "23" ["rgt"]=> string(2) "24" ["level"]=> string(1) "2" } } } array(0) { }

Gorące tematy

facebook