Dlaczego warto zapisać dziecko na kurs samoobrony?

Dlaczego warto, abyś zapisał na kurs samoobrony swoje dziecko? Po pierwsze, nauczy się tam wychodzić zwycięsko z konfrontacji ze starszym i silniejszym agresorem. Ale to nie jedyny powód. Dzieci podczas treningów pracują nad kondycją, koordynacją ruchową oraz tzw. ogólnorozwojówką (szybkością, zwinnością, wytrzymałością i siłą fizyczną). Do tego dochodzi rozwój emocjonalny, radzenie sobie z sytuacjami stresowymi, czy też zagrażającymi zdrowiu, a nawet życiu.

Znęcanie się w szkole to jedno z najtrudniejszych i najboleśniejszych doświadczeń dla dzieci oraz ich rodziców. Wydaje się, że inicjatywy podejmowane przez szkoły w walce z tym problemem nie są zbyt efektywne. To do ciebie zależy więc, jak twoja pociecha poradzi sobie w życiu.

Kursy „chuliganoodporności”, oferowane przez niektóre szkoły sztuk walki, są oparte na podstawowych zasadach sztuk walki (capoeira, karate, taekwondo, aikido, jujitsu, krav maga), jednak oferują także dodatkowe elementy, dla tych, którzy chcą poradzić sobie właśnie z chuliganami. Po kilku lekcjach twoje dziecko wykształci w sobie umiejętności, które mają szczególne znaczenie w przypadku radzenia sobie z przemocą w szkole czy na ulicy:

Zagrożenia fizyczne

Na lekcjach sztuk walki dzieci uczą się, jak reagować na agresywne zachowania – najlepiej robić to bez użycia siły fizycznej i agresji, za pomocą pewności siebie i asertywności. Jednak uczą się także, jak się odpowiednio bronić, jeśli zajdzie taka potrzeba. Naprawdę podoba mi się nacisk, jaki w nauce sztuk walki kładzie się na odpowiadanie na cudzą agresję (nie promując stosowania agresji jako rozwiązania problemu znęcania się).

Zagrożenia dla psychiki i cyberprzemoc

Dziś chuligaństwo i znęcanie się ma miejsce nie tylko w szkole – zdarza się też online, za pośrednictwem wiadomości tekstowych i innych, niefizycznych metod. Zaobserwowałem, że podczas treningu sztuk walki uczniowie stają się ogólnie zdecydowanie bardziej pewni siebie i bardziej asertywni. Trening buduje poczucie własnej wartości i niezależność, dzięki czemu dziecku łatwiej „strząsnąć z siebie” docinki i złośliwości. Będzie ono wiedziało, że chuligani, poprzez agresywne zachowania, próbują zamaskować własną słabość.

Sprawdź więc, czy okoliczne szkoły sztuk walki oferują kursy „chuliganoodporności”. Dzieci mogą zacząć treningi już w wieku pięciu lat. Wiele szkół oferuje zajęcia dla maluchów, pięcio- albo nawet czteroletnich dzieci.

Bartek Kulesza