Strona używa cookies. Jeśli nie wyrażasz zgody na używanie cookies, zawsze możesz wyłączyć ich obsługę w swojej przeglądarce internetowej. Polityka Cookies Akceptuję

O czym pamiętają dobrzy kochankowie

Seks

Jesteś już doświadczonym kochankiem, a jednak stale masz potrzebę czytania o seksie? To dobrze, bo w miłosnych zapasach zawsze można osiągnąć jeszcze więcej.

Tagi: seks w długoletnim związku , seks po 40. , sposoby na lepszy seks , kochanek

jak być dobrym kochankiem

Jakość twojego życia jest wprost proporcjonalna do tego, jak układa ci się w łóżku. Kwitnące życie seksualne i większa satysfakcja obojga partnerów skutkują rozmaitymi pozytywnymi rezultatami, łącznie z sukcesami w nawiązywaniu relacji, wyższymi zarobkami, lepszym zdrowiem i mniejszym prawdopodobieństwem problemów psychicznych, takich jak zaburzenia lękowe czy depresja. Warto więc stale doskonalić się w sztuce kochania, pomijając już oczywistą przyjemność, jaką z niej czerpiemy.

Nie istnieje ogólna recepta na bycie doskonałym partnerem seksualnym, jednak okazuje się, że są rzeczy, o których naprawdę dobrzy kochankowie nie zapominają.

1. Wiedzą, jak ważne są pocałunki

Dlaczego pocałunki są tak istotnym elementem udanego seksu? Po pierwsze: pełnią one kluczową rolę w wyborze partnera – „poznajemy” chemicznie naszą wybrankę, poznając smak jej warg i ust. Po drugie: całowanie pozwala nawiązać więź, po części dlatego, że wiemy, że całując kogoś, podejmujemy ryzyko, a także dlatego, że całowanie podnosi poziom oksytocyny (tak zwanego hormonu pieszczot), obniżając równocześnie poziom kortyzolu (hormonu stresu). Trzecia i najistotniejsza przyczyna jest taka, że pocałunki to także sposób na budowanie podniecenia, w związku z czym zwiększają szanse na „przejście do rzeczy”. Badania wykazały, że podczas gdy ponad połowa mężczyzn byłaby gotowa odbyć stosunek bez żadnych pocałunków, zgodziłoby się na to mniej niż 15% kobiet. Doskonali kochankowie nie oszczędzają więc na buziakach.

2. Nie rzucają się od razu na łechtaczkę

Wiadomo, że łechtaczka jest ogromnie ważna dla kobiecego orgazmu. Niemal trzy czwarte kobiet przyznaje, że jej stymulacja podczas stosunku jest albo niezbędna dla osiągnięcia orgazmu, albo sprawia, że orgazm jest lepszy. Zanim cię jednak poniesie, musisz pamiętać, że mimo iż tego typu pieszczoty są ważne dla kobiet, duże znaczenie ma czas, a zbyt intensywna stymulacja może okazać się niekomfortowa. Najlepsi kochankowie zdają sobie sprawę z tego, że łechtaczka jest wyjątkowo wrażliwa i powoli budują napięcie, całując, dotykając i liżąc inne miejsca. Dowiedz się też, jak budowac napięcie, poznając 18 sposobów na rozbudzenie namiętności.

3. Poprzedzają seks długą grą wstępną

Większość kobiet przyznaje, że raz na jakiś czas mają ochotę na szybki numerek, ale niemal wszystkie uważają też, że prawdopodobieństwo orgazmu jest u nich znacznie większe, jeśli gra wstępna nie odbywa się w pośpiechu i trwa wystarczająco długo. Odzwierciedlają to badania, które wykazały, że większość kobiet potrzebuje około 20 minut seksualnej aktywności, by osiągnąć orgazm. Na szczęście aktywność seksualna to nie tylko penetracja. Najlepsi kochankowie wiedzą, że pocałunki, stymulacja ręką i seks oralny to bardzo istotne elementy miłosnej gry. Im więcej uwagi poświęcają budowaniu napięcia, tym większe jest prawdopodobieństwo osiągnięcia orgazmu przez partnerkę.

4. Słuchają partnerek

Jako dzieci zatykaliśmy sobie uszy palcami, kiedy rodzice próbowali robić nam wykłady lub nas dyscyplinować. Teraz zwykle nie robimy tego wprost, co nie znaczy, że nie zdarza nam się metaforycznie „zatykać uszu”, kiedy partnerka wyraża niespełnioną potrzebę lub ma do nas o coś pretensje, nawet jeśli ma to związek z satysfakcją seksualną.

Posłuchaj, co partnerka ma ci do powiedzenia. Kiedy stajesz się aktywnym słuchaczem, masz wgląd w to, co dana osoba myśli, co lubi, a czego nie. Może tu chodzić także o rzeczy niezwiązane z seksem. Ćwiczenie się w aktywnym słuchaniu i uczenie się dzięki temu, co się słyszy, zbliży was do siebie – druga osoba będzie czuła się wysłuchana, a przez to – bliższa.

5. Uczą się od partnerek

Zainstaluj w swoim życiu seksualnym narzędzie GIP. GIP to granice, intencje i pragnienia. Granica to coś, co ci nie odpowiada (może to być na przykład drapanie pleców). Intencja to nastawienie, które ustala ton doświadczeń w oparciu o wartości. Na przykład: „Chciałbym dzisiaj wieczorem, z otwartością na nowe doświadczenia, wypróbować gadżet erotyczny, który ostatnio kupiłem”. W tym kontekście pragnienie to coś, czego chcesz doświadczyć, ale nie oczekujesz. To nie cel, tylko dodatkowa wartość (przyjemność, przeżycie), którą możesz, ale nie musisz mieć.

Próbowanie nowości, przyznawanie się do błędów i kompromisy w związku to sposoby na rozwój, ewolucję, wspólną naukę i wzmocnienie więzi.

Linki artykułu
Kopiuj link:
Skopiowano do schowka

Wklej link na stronę:
Skopiowano do schowka

 

Komentarze (0) / skomentuj / zobacz wszystkie

Gorące tematy

facebook
raporty
Raporty