Strona używa cookies. Jeśli nie wyrażasz zgody na używanie cookies, zawsze możesz wyłączyć ich obsługę w swojej przeglądarce internetowej. Polityka Cookies Akceptuję

Małżeństwo bez seksu może prowadzić do depresji

Seks

Co robić?

Jeśli nie uprawiacie seksu i doświadczacie z tego powodu obniżenia nastroju, potrzebujecie pomocy. Oto kilka pozytywnych kroków, które możecie podjąć, by naprawić swoje relacje w sypialni.

1. Bądź szczery ze swoją partnerką

Jeśli inicjowanie seksu w małżeństwie nie działa, musicie poważnie porozmawiać. Nie szukaj winnego, dowiedz się, czy możesz zrobić coś, by druga strona także miała ochotę na zbliżenie.

2. Ustalcie, dlaczego to się stało

Ustalenie, kiedy przestaliście być sobie tak bliscy, może pomóc wam określić przyczyny obecnego stanu rzeczy. Stres związany z nową pracą? Nieuczciwość? Narodziny dziecka? Menopauza? Zacznijcie od tego momentu, by zaplanować powrót na dobre tory.

3. Terapia par

Doradztwo małżeńskie może pomóc wam obojgu określić wszelkie ukryte powody, które przeszkadzają wam w uprawianiu satysfakcjonującego seksu i budowaniu fizycznej bliskości na inne sposoby. Wasz terapeuta wysłucha was także, nie stając po niczyjej stronie, i pozwoli opowiedzieć o wszystkich troskach związanych z waszym małżeństwem.

4. Indywidualna terapia

Jeśli nie czujesz się wystarczająco pewnie, by rozmawiać z terapeutą w obecności partnerki możesz skorzystać z terapii indywidualnej. To będzie dla ciebie doskonała szansa na wyrażenie swoich myśli, opowiedzenie o przeżyciach i stworzenie planu na resztę życia.

5. Wizyta u lekarza

Jeśli twoja depresja przejmuje kontrolę nad twoim życiem do tego stopnia, że zmagasz się z myślami samobójczymi lub nie możesz wykonywać codziennych zadań, koniecznie skontaktuj się z lekarzem. Pomoże ci i zaleci odpowiednią terapię i leczenie, których potrzebujesz, by poradzić sobie z chorobą.

6. Separacja

Jeśli jedno z partnerów nie chce pracować nad problemem, nawet po tym, jak dowiedziało się, że powoduje to depresję u drugiego z was, możecie zastanowić się nad separacją na próbę. Da to każdemu z was szansę na zbudowanie seksualnego popędu i pożądania lub czas na to, by zrozumieć, czego naprawdę chcecie od małżeństwa i od siebie nawzajem.

Bardzo trudno jest stanowić dobrą parę bez seksu, szczególnie jeśli powoduje to depresję, ale nie oznacza to końca waszego związku. Mów spokojnie i otwarcie o swoich problemach i starajcie się ulepszyć wasze życie małżeńskie.

Linki artykułu
Kopiuj link:
Skopiowano do schowka

Wklej link na stronę:
Skopiowano do schowka

 

Komentarze (4) / skomentuj / zobacz wszystkie

Maniek
03 maja 2018 o 20:26
Odpowiedz

Może daj powód do zazdrość lub zachowuj się tak jak byś kogoś innego miała

~Maniek

03.05.2018 20:26
Zońka
24 kwietnia 2018 o 15:24
Odpowiedz

Oczywiście masz rację. Ale to działa w dwie strony. Mój mąż mnie nie widzi w łóżku. Ile mogę prosić i próbować rozmawiać o seksie. Nie pomaga ani intymna atmosfera, ani fatałaszki ani prośby. Nie kochaliśmy się od 10 lat. Mam dość i nie mam siły na dalsze życie.

~Zońka

24.04.2018 15:24
Tomi
22 kwietnia 2018 o 20:23
Odpowiedz

Małżeństwo bez seksu się rozpadnie i nie mam co do tego żadnych wątpliwości. Trudno oczekiwać ciągłej inicjacji ze strony faceta. Ile można. Jeśli kobieta nie inicjuje zbliżeń co ma sądzić facet? Seks z litości? Więc szuka seksu poza związkiem. Proste.

~Tomi

22.04.2018 20:23
Centrum Psychoterapii VIDE
06 marca 2018 o 19:54
Odpowiedz

Zapraszamy do kontaktu z doświadczonymi terapeutami www.dobryseksuologwarszawa.pl

~Centrum Psychoterapii VIDE

06.03.2018 19:54
1

Gorące tematy

facebook
raporty
Raporty