Jak zmienić partnerkę w boginię alkowy?

Pierwszą z nich jest szczera rozmowa z partnerką o tym, co się dzieje. Większość mężczyzn chce zapewniać wsparcie, ale nie wie, co się de facto dzieje. Zapytaj, co czuje, tak emocjonalnie, jak i fizycznie. Kiedy będzie mieć pewność, że chcesz jej pomóc, łatwiej jej będzie się otworzyć i opowiedzieć o tym, przez co przechodzi.

A gdy już to zrobi, wypróbuj poniżej opisane pomysły, które pozwolą wam wrócić do sypialni.

1. Nakarm jej pożądanie

Badania wykazały, że kobiety na diecie śródziemnomorskiej (bogatej w pełne ziarna, warzywa strączkowe i oliwę z oliwek) mają większe libido i popęd seksualny. Jeśli jakieś jedzenie wpływa dobrze na twoje serce, sprawia, że krew sprawniej dopływa we wszystkie obszary twojego ciała. A jeśli i ty potrzebujesz nieco wzmocnić swoje libido, zajrzyj do tych 10 najlepszych wzmacniaczy libido dla mężczyzn. 

2. Postaw na wilgoć

Suchość pochwy często przytrafia się kobietom po czterdziestce. Bywa także efektem ubocznym niektórych leków. Choć brzmi banalnie, może powodować bolesność zbliżenia, a w konsekwencji ograniczanie współżycia, a bywa, że staje się przyczyną podświadomej niechęci do seksu.

Jednak łatwo sobie z tym poradzić: wystarczy skorzystać z lubrykantów na bazie wody dostępnych w aptekach i drogeriach. Mogłoby się wydawać, że to oczywiste, jednak tej wiedzy nigdy dość. Oferta na rynku jest bardzo duża, możecie więc uczynić z tego dodatkową zabawę – wypróbowując zapachy, smaki i dodatkowe właściwości lubrykantów.

Namiętności można pomóc!

3. Porusz ją

Kobiety uprawiające regularnie sport mają większe libido, a także odczuwają mniejsze skutki wahań hormonalnych w czasie cyklu. Oznacza to, że mniej cierpią z powodu napięcia przedmiesiączkowego jak i w czasie miesiączki, są także bardziej zainteresowane seksem. Sport to doskonałe remedium również na stres, który także często jest przyczyną niechęci do zbliżeń.

Wszystko, co w tej sytuacji powinieneś zrobić, to zabrać swoją partnerkę na spacer, rower lub na basen. Zacznijcie się razem ruszać, a efekty tych ćwiczeń wkrótce przyniosą oczekiwane zmiany w sypialni.

4. Zabierz ją do lekarza

Za zanik popędu odpowiedzialne są najczęściej zmiany hormonalne. Nie muszą jednak być one związane bezpośrednio z wiekiem twojej partnerki. Na równowagę hormonalną całego organizmu mają także wpływ nadnercza i tarczyca. Warto, aby twoja partnerka upewniła się, że wszystko z nimi w porządku.

5. Zadbaj o nią

Najczęściej niestety niechęć do seksu wynika z problemów między partnerami. Być może ona nie czuje się z tobą bezpiecznie, być może ma poczucie, że staje się dla ciebie nieatrakcyjna, może nie czuje z twojej strony zainteresowania jej życiem i jej problemami?

Remedium na taką sytuację może być tylko rozmowa. Postaraj się zrozumieć, co czuje twoja partnerka i czego oczekuje, zastanów się (możesz ją również o to zapytać), co możesz zrobić, by poczuła się lepiej. Taka rozmowa może być świetnym punktem wyjścia do głębszego zastanowienia się wspólnie, czego od siebie nawzajem oczekujecie i jak chcielibyście, by wyglądał wasz związek w przyszłości.

6. Przytul ją

Nawet, jeśli wiesz, że dziś nici z seksu, po prostu bądź przy niej, przytulaj ją albo zrób jej masaż, nie oczekując niczego w zamian. Niech wie, że wciąż jest ci bliska, że ją kochasz. Poczucie bezpieczeństwa i akceptacji jest jak balsam na wiele różnych ran.

7. Poszukaj pomocy specjalisty

Jeśli partnerka nie chce z tobą rozmawiać o swoich problemach, czas zwrócić się do profesjonalisty. Specjalista w dziedzinie zdrowia seksualnego może wam pomóc i ułatwić rozpoczęcie rozmowy. Brak seksu to jeden z najwyraźniejszych sygnałów, że może się wam przydać terapia par.

Adrian Litwin