Wciąż wśród wielu osób pokutuje stereotyp, że golf jest przeznaczony dla elit, że jest bardzo drogi. Niektórzy uważają go za sport mało atrakcyjny i nieciekawy. Nic bardziej błędnego! Niemal każdy, kto tylko zetknął się z golfem i choć raz w życiu trzymał kij, połknął bakcyla. Bo choć nie nauczysz się w niego grać jednego dnia, to uprawiając tę dyscyplinę, zawsze znajdziesz coś dla siebie.
Bo golf to coś więcej niż tylko sport. To rekreacja, rozrywka, biznes i etyka zarazem. Golf to wspaniały nauczyciel pokonywania własnych słabości, który zmienił już na lepsze niejedno życie. Trzeba tylko zacząć w odpowiedni sposób, a całym sobą będziesz przez długie lata odczuwał radość i satysfakcję. Nic więc dziwnego, że golf staje coraz popularniejszą dyscypliną sportu nie tylko na całym świecie, ale także w Polsce. Błędne więc więc jest uznawanie go sport dla snobów. Z drugiej zaś strony, mimo dużego wzrostu liczby ludzi go uprawiających, golf nie stracił swojego prestiżu.
Zalety golfa
Wybierając odpowiednią dla siebie dyscyplinę sportu niezbyt często myślimy o golfie. Tymczasem okazuje się, że wart jest naszej uwagi, bo posiada mnóstwo zalet. Mało osób wie, że normalna runda golfa amatorskiego trwa ok. 4-6 godzin, podczas których przejdziemy w plenerze kilka dobrych kilometrów, wykonując kilkaset swingów (uderzeń właściwych i próbnych). Gra angażuje do pracy aż 124 ludzkie mięśnie, wpływa pozytywnie na funkcjonowanie układu kostnego, oddechowego (zwiększa się pojemność płuc) i krążenia (obniża ciśnienie krwi).
Poprawiamy więc naszą kondycję i spalamy kalorie (jedna runda gry to nawet 1100 – 1200 spalonych kalorii). Nie można pominąć faktu, że pobyt na powietrzu, z dala od miejskiego gwaru to wspaniały odpoczynek. Każde pole ma swój niepowtarzalny urok, do którego nie sposób nie powrócić. Golf nigdy się nie nudzi i to jest jego siła.
Pola golfowe oferują zwykle urokliwe widoki (fot. Unsplash.com)
Jeśli do tego będą nam towarzyszyć interesujący gracze (maksymalnie gramy w cztery osoby), to relaks mamy wręcz zagwarantowany. W czasie wielogodzinnej gry możesz nawiązać z partnerami bliższą znajomość, która za jakiś czas może zaprocentować np. w biznesie.
Sport ten uprawiać może niemal każdy, niezależnie od płci, wieku czy posiadanych umiejętności. Dla wyrównania szans służy bowiem w golfie handicap, dzięki któremu możesz wygrać z każdym.
Jak zacząć?
Według wielu amatorów, których golf pochłonął bez reszty, najlepiej mieć znajomego wśród już grających i na początku z nim porozmawiać, aby przekonać się „z czym to się je”, czyli przyswoić zasady gry, etykietę oraz zapoznać się ze sprzętem. Potem pójść z nim na pole i spróbować swoich sił (na początku na tzw. driving range). Nie warto uczyć się samemu, bo to sport techniczny i pozbycie się potem złych nawyków zajmuje zazwyczaj dwa razy więcej czasu niż ich przyswojenie.
Wiadomo, że jest to dyscyplina, która wymaga cierpliwości i bardzo dużej skrupulatności. Wypracowanie odpowiedniej techniki, wyczucie dostępnego pola golfowego, kijów i trajektorii lotu piłki to wyższa szkoła jazdy. Można to opanować na dwa sposoby. Pierwszym z nich są lekcje z trenerem, które są rozłożone w czasie na kilka miesięcy. Drugi sposób to uczęszczanie na kursy, które przebiegają w sposób bardziej intensywny i trwają po kilka dni z rzędu.
Jak długo trwa nauka umożliwiająca samodzielną grę na polu? Zdaniem trenerów, trudno to oszacować. Podstawą są – jak w każdym sporcie – regularna praca na treningach i ćwiczenia.
Golf nie jest trudny do nauczenia. Ale umiejętności można szlifować całe życie. (fot. Unsplash.com)
Niektórzy z fachowców twierdzą także, że ośmiogodzinny kurs wystarczy, aby rozpocząć egzamin na Zieloną Kartę PZG. To dokument poświadczający zdobyte umiejętności golfowe, a tym samym uprawniającym do gry na polach golfowych w całej Polsce i udziału w turniejach dla początkujących. Zielona Karta PZG stanowi również przepustkę do przystąpienia do klubu golfowego, zrzeszonego w związku oraz uzyskania karty handicapowej dla początkujących. Jednak jej otrzymanie nie jest równoznaczne z koniecznością zapisania się do klubu.
Drogi sprzęt?
W powszechnym mniemaniu golf jest sportem drogim, ale jak każda dyscyplina sportu, golf może być drogi, o ile sami tego będziemy chcieli. Na etapie początkowej nauki w zupełności wystarczą nam kije z wypożyczalni. W wielu miejscach w Polsce działają tzw. driving range, gdzie można poćwiczyć zamach i popróbować uderzeń na odległość. Karnet w cenie około 20-30 zł na 50 piłek gwarantuje przynajmniej pół godziny dobrej zabawy.
Natomiast gdy już opanujemy podstawy gry na polu golfowym i zdecydujemy się na egzamin na Zieloną Kartę, możemy pomyśleć o zakupie sprzętu. Fachowcy doradzają kupowanie markowego sprzętu dopiero co najmniej po roku gry. Komplet kijów kupimy już za kilkaset złotych, ale możemy się zdecydować i na taki za kilka tysięcy. Dobry, markowy komplet kijów kosztuje już ok. 1000 zł.
Ważne, aby początkujący golfista nie kupował samodzielnie zestawów sprzętu golfowego, bez konsultacji z zaufanym trenerem lub doświadczonym zaprzyjaźnionym golfistą. Problem nie polega tylko na bezsensownym wydawaniu pieniędzy, ale pamiętaj, że sprzęt musi być odpowiedni do twoich umiejętności.
Na początek sprzęt do golfa można wypożyczyć. (fot. Unsplash.com)
Moda na polu
Istnieje mnóstwo modeli butów do golfa, w przedziałach cenowych od 200 zł do 1000 zł, ale dla początkującego golfisty zakup takich butów nie jest aż tak niezbędny.
Za to atrybutem każdego golfisty jest specjalna rękawiczka, zakładana na tę dłoń, której zadaniem jest podtrzymywanie kija i zapobieganie jego wysunięciu. Druga dłoń tylko modeluje tor kija i brak rękawiczki daje większe wyczucie. Rękawiczkę nabędziemy już za ok. 50 złotych.
Etykieta golfa, oprócz tego, że strój golfisty musi być schludny, czysty a buty wyczyszczone, najostrzej neguje grę w dżinsach oraz absolutnie wyklucza T-shirty. Powinno się grać w koszulkach z kołnierzykiem lub półgolfem wpuszczonych w spodnie z paskiem. Dopiero wierzchnie pulowery, swetry, polary, kurtki są poza tym warunkiem. Dopuszczalne są krótkie spodenki, ale do kolan. Na głowie możesz nosić kaszkiet, kapelusz lub beret, ale najbardziej praktyczna jest klasyczna czapeczka z daszkiem, który chroni przed słońcem, a łukowo wygięty daszek pozwala skoncentrować wzrok na dalekim celu.
A ile kosztuje nauka gry?
Na niektórych polach za pierwszą lekcję z trenerem zapłacisz 50 zł, a na niej dowiesz się jak prawidłowo trzymać kij, jak zrobić zamach i otrzymasz nieskończenie wiele piłeczek do prób. Kolejną opcją, jeśli już jesteś pewny, że chcesz się o golfie nauczyć czegoś więcej, to kurs. Zajęcia w kilkuosobowej grupie to ok. 300-500 zł za 10 godzin nauki gry (sprzęt oczywiście jest wliczony w cenę). Z kolei kurs indywidualny na Zieloną Kartę kosztuje np. od 900 zł za 9 spotkań (trwających 45 minut) lub 1200 zł za 12 spotkań (trwających 45 min). Ceny różnią się w zależności od miejsca – do dyspozycji mamy ponad 30 pól golfowych w Polsce i kilkanaście działających prężnie akademii golfa.
W golfa można grać naprawdę w każdym wieku (fot. Unsplash.com)
Spróbuj i żyj dłużej
Jak się okazuje, golf to naprawdę nie jakieś niebotyczne pieniądze. Popularność golfa wciąż rośnie. Na świecie gra już ponad 100 mln ludzi, w Polsce około 20 tys. osób, ale daleko nam do na przykład dużo mniejszych Czech – 46 tys. grających. Dołącz więc do grona golfistów, ale pamiętaj, że gdy posmakujesz tej gry, możesz się od niej uzależnić. Ale czy coś w tym złego, skoro na świecie popularne jest powiedzenie, że golfiści żyją o 10 lat dłużej?
Paweł Pluta
Wejdź na FORUM! ❯
Komentarze (0) / skomentuj / zobacz wszystkie