Tata po rozwodzie

To wcale nie musi skończyć się katastrofą. Oto kilka podpowiedzi, jak sprawić, aby twoja relacja z dziećmi nie ucierpiała z powodu rozwodu, a ich dorastanie przebiegało w możliwie najlepszy sposób, mimo rozstania rodziców.

Nie rozwodzisz się z dziećmi

Usłyszysz to co najmniej kilka tysięcy razy, ale warto to powtarzać – mężem jesteś do rozwodu, ale ojcem – na zawsze. To najważniejsza lekcja, o której musisz pamiętać. Nawet jeśli to twojej żonie zostanie powierzona opieka nad dziećmi i nawet jeśli spodoba ci się wolność i to, że nie masz ich na głowie przez 24 godziny na dobę, wciąż jesteś tatą.

Dowiedz się, na czym polega pozbawienie praw rodzicielskich >>

Kiedy są z tobą, powinieneś skupić się na nich. Też będą cierpieć. Będą się obwiniać. Rozwód trudno zrozumieć nawet dorosłym, nie mówiąc już o dzieciach. Zaopiekuj się nimi. Bądź przy nich. Zaoferuj wsparcie. Okaż miłość. Nie pozwól, by czuły się zaniedbane. Jeśli stracisz z nimi kontakt, nigdy sobie tego nie wybaczysz. One też ci nigdy nie wybaczą.

Bądź porządny

Dzieci uczą się zachowań rodziców. Kiedy mówię „bądź porządny”, mam na myśli: nie pij, nie łajdacz się, nie angażuj się w hazard i nie przyprowadzaj do domu nowej dziewczyny, dopóki sprawa nie będzie poważna. Nie bądź złośliwy i nie mów źle o byłej żonie przy dzieciach lub przy kimkolwiek innym, kto może potem im to powtórzyć.

Powinieneś dawać dobry przykład. To świetna okazja, by pokazać, jak można radzić sobie z konfliktami i spokojnie poszukiwać rozwiązania. Twoje dzieci nie powinny nigdy stać się ofiarami waszego rozwodu. Mam nadzieję, że nie muszę mówić, że nie możesz też wyładowywać na nich swojej złości i stosować przemocy.

Nie manipuluj

Wasze dzieci nie są twoją bronią. Nie próbuj zwrócić ich przeciwko byłej żonie. Nie opowiadaj, że niewystarczająco je kocha, nawet jeśli tak uważasz. Nie stosuj szantażu emocjonalnego. Dzieci nie muszą odczuwać dodatkowych problemów związanych z rozwodem, jeśli je przed tym uchronisz.

To ty jesteś dorosłym w tej relacji, upewnij się, że tak zostanie. Jeśli chcesz coś powiedzieć byłej żonie, zrób to osobiście, nie przekazuj wiadomości przez dzieci. Bądź opiekunem i wsparciem, nie pozwól, żeby to one czuły, że muszą zaopiekować się tobą.

Spodziewaj się zmian i rewolucji

Podczas rozwodu dzieci zwykle cierpią najbardziej. Czasem muszą iść do sądu, co jest szczególnie stresujące, muszą, wprost albo nie, wybrać, po czyjej są stronie, a ich życie zwykle nagle wywraca się do góry nogami.

Spodziewaj się więc różnych zachowań. Czasem będą wyrażać miłość, czasem będą się złościć i nie będą chciały z tobą rozmawiać. Nie zdziw się, kiedy będą zachowywać się tak, jakby cofnęły się w rozwoju, prosząc o pomoc w codziennych czynnościach, takich jak ubieranie lub jedzenie, a potem odepchną cię, jeśli zaproponujesz pomoc następnego dnia.

Bądź tolerancyjny i okazuj bezwarunkową miłość. Nawet jeśli spędzacie ze sobą czas tylko w weekendy, raz w miesiącu lub tylko podczas wakacji, nie rezygnuj z roli ojca. Dzwoń, kiedy nie jesteście razem, pytaj, co u nich, czy nie potrzebują pomocy, okaż troskę. W ten sposób uda ci się zachować zdrową i ciepłą relację.

Jeśli dojdziesz do wniosku, że zachowanie dziecka staje się wyraźnie zaburzone, skonsultuj się z psychologiem dziecięcym. Na pierwszą wizytę nie musicie iść razem – możesz wybrać się tam sam i zapytać, czego spodziewać się w danej sytuacji. Opinia specjalisty może ci pomóc podjąć dalsze kroki.

Nie próbuj kupować miłości dziecka

W przypadku rozwiedzionych rodziców zdarza się to bardzo często, szczególnie, jeśli obie strony mają wystarczająco dużo pieniędzy, by zapewnić dziecku wszystko, czego potrzebuje. Okazywanie miłości nie oznacza kupowania zabawek lub dawania pieniędzy. Zamiast tego – spędzaj z nimi wartościowy czas.

Możecie ostatecznie zaplątać się w niekończący się wyścig – kto da im więcej pod względem materialnym. Ale dzieci są mądrzejsze, niż nam się wydaje. Doskonale wiedzą, kiedy ktoś próbuje je kupić i albo się obrażą, albo szybko nauczą się wykorzystywać twoją słabość. Bądź ostrożny.

Cokolwiek się stanie, stawiaj na pierwszym miejscu dobre samopoczucie i szczęście dzieci. Nic nie ma większego znaczenia. W końcu dobra relacja z dziećmi może pozwolić ci szybciej wyleczyć rany. Kochaj je, baw się z nimi, bądź dla nich dobry, a ból w końcu przeminie.

Marcin Wróblewski