7 ważnych rzeczy, których nauczy cię rozwód

Moment, gdy dowiedziałem się, że moja żona ma kogoś innego i to z nim pragnie układać sobie dalsze życie, sprawił, że byłem kompletnie zdruzgotany. Po 14 latach małżeństwa wszystko się rozsypało. Było mi naprawdę źle, czasem zdarzało się, że nie mogłem wstać rano z łóżka. Jednak pewnego dnia pomyślałem, że nie chcę, żeby tak wyglądała reszta mojego życia. Potrzebowałem trochę czasu, ale dziś jestem lepszym, silniejszym człowiekiem i budzę się, czując się szczęśliwy dzięki życiu, które dla siebie stworzyłem. Możesz osiągnąć to samo!

7 ważnych rzeczy, których ci, którzy chcą się uczyć, dowiedzą się dzięki rozwodowi

1. Nauczysz się żyć chwilą

Po rozwodzie nic nie jest takie samo. Życia, na które liczyłeś, już nie ma. Nie masz już też dawnego domu, a twoja sytuacja finansowa się zmieni. Będzie trudno, ale to minie. Żyjąc chwilą obecną, będziesz mógł uniknąć wszystkich „a co, jeśli” dotyczących twojej przyszłości i po prostu radzić sobie z życiem dzień po dniu. Gdy poczujesz, że stres cię przytłacza, zatrzymaj się i weź kilka głębokich oddechów. To proste ćwiczenie działa cuda i pomaga mi skoncentrować się i być uważnym.

2. Nauczysz się asertywnego mówienia „nie”

Rozwód to początek TWOJEGO czasu, twoich priorytetów i twojego nowego życia. Chroń swój czas i dbaj o siebie i w momencie przejściowym, i po nim. To, że inaczej odnosisz się do innych jest w porządku, w porządku jest też mówienie „nie” bez poczucia winy. Zabierz się za to hobby, na które nigdy nie miałeś czasu. Okaż sobie troskę i zainteresowanie. Przed rozwodem moje priorytety zawsze były na dalszej pozycji. Stawiałem wszystkich przed sobą, teraz to się zmieniło – wreszcie potrafię mówić „nie”.

3. Zrozumiesz, że alkohol nie łagodzi bólu

Może pomóc na krótko, ale pewnego dnia wreszcie i tak cierpienie wróci i poczujesz wszystkie te emocje, przed którymi usiłowałeś uciekać. To początek procesu dochodzenia do siebie, wybaczania i ruszania przed siebie. Żyjesz i możesz wyjść z tego obronną ręką.

4. Nauczysz się, jak stawiać czoła lękom

Teraz może będziesz musiał stawić czoła wielu lękom: lękowi przed samotnością, przed osłabieniem relacji z dziećmi, przed umawianiem się na randki. Lęki nie odchodzą same, musimy stawić im czoła, przyjąć je – dopiero wtedy się rozpadną. Traktuj obawy jak przyjaciół – w końcu pomagają ci stać się silniejszym.

5. Nauczysz się, że zmiana przynosi owoce

To dar nowego życia. Żyj tak, jak zawsze chciałeś. Rozwijaj swoje pasje. Ubieraj się tak, jak tego nie lubiła twoja żona. Wyjdź, ruszaj się i próbuj nowych rzeczy.

6. Zrozumiesz, że przetrwasz

I, kiedy przetrwasz, dotrze do ciebie, że dasz sobie radę ze wszystkim. Wyobraź sobie, że wszystkie drzwi i możliwości stoją przed tobą otworem. Miej wielkie marzenia, zasługujesz na to.

7. Nauczysz się, że przebaczanie jest kluczowe

Uwalniając innych, uwalniasz siebie. Pozwalasz sobie na to, by szczęście i miłość wróciły do twojego życia. Przebaczanie nie oznacza, że pochwalasz zachowanie innych, w ten sposób po prostu przecinasz więzy. Nie bądź więźniem przeszłości. Rozluźnij i zrzuć łańcuchy.

Najważniejsza jednak nauka, jaka płynie z przejścia koszmaru zwanego rozwodem jest taka, że rozwód to nie koniec świata. Życie dalej będzie się toczyć, słońce będzie wschodzić i zachodzić, a ty będziesz nadal oddychał. Staraj się myśleć i działać pozytywnie. Przyciągamy to, o czym myślimy. Oczekuj najlepszego, a spotka cię najlepsze!

Maciej Milczarek

Wejdź na FORUM! ❯