Testosteron a twoje zdrowie seksualne

Testosteron rządzi

Najważniejsze zmiany, przez jakie przechodzi twój organizm, powodowane są przez testosteron i zmiany jego natężenia w ciągu całego życia.

Chłopak czy dziewczynka

Sposób połączenia się chromosomów płci w pary determinuje, czy człowiek rodzi się jako chłopczyk czy jako dziewczynka. Płód posiadający chromosomy XX jest płci żeńskiej, natomiast płód z jednym chromosomem X i jednym chromosomem Y - będzie płci męskiej. Jeśli płód jest płci męskiej, wówczas chromosom Y wkracza do akcji w około 6-8 tygodniu od zapłodnienia i inicjuje tworzenie się jąder. Te powstające w płodzie jądra zaczynają produkować testosteron, który umożliwia powstanie penisa i moszny.

Produkcja spermy u mężczyzny: okres dojrzewania płciowego lub inaczej pokwitania

U chłopców pokwitanie to okres, w którym następuje rozwój drugo- i trzeciorzędowych cech płciowych, który zaczyna się między dwunastym a piętnastym rokiem życia. Okres dojrzewania płciowego trwa 4 lata. Dwa hormony, czyli hormon folikulotropowy (FSH) i hormon luteinizujący (LH) stymulują produkcję testosteronu w jądrach. Gwałtowny wzrost poziomu testosteronu prowadzi do różnorodnych zmian w organizmie i zachowaniach chłopca, który w efekcie staje się mężczyzną.

Produkcja spermy w organizmie: wiek dojrzały

W okresie, kiedy mężczyzna przeżywa swój okres dojrzałości, nieustannie trwa produkcja spermy w jądrach. Jest to efekt działania testosteronu. Innym efektem aktywności testosteronu jest porost włosów w różnych częściach ciała. Testosteron reguluje też m.in. poziom popędu seksualnego oraz temperament mężczyzny.

Obniżony testosteron: wiek starczy

W miarę jak mężczyzna się starzeje, poziom testosteronu w jego organizmie spada. Jest to okres, w którym mężczyźni zaczynają odczuwać znużenie, spadek libido (czyli pociągu płciowego), zaczynają mieć problemy z erekcją, czują poirytowanie i częste zmiany nastroju.

Męska menopauza – mit czy rzeczywistość?

Menopauzę u mężczyzn (inaczej: andopauzę) trudno porównywać do menopauzy u kobiet. Zmiany w organizmie mężczyzny, wiążące się z upływającym czasem i nazywane potocznie męską menopauzą, są zdecydowanie subtelniejsze. To okres, w którym stopniowo obniża się produkcja testosteronu. W przeciwieństwie do menopauzy u kobiet, u mężczyzn zmiany te są na tyle powolne i łagodne, że łatwo ich po prostu przez wiele lat nie dostrzec. Pojęcie „męska menopauza” nie jest terminem medycznym. Zwykle używa się na ten okres w życiu mężczyzny takich pojęć jak niedobór androgenów nadnerczowych u starzejących się mężczyzn, niedobór testosteronu lub też andropauza.

Penis w zdrowiu i kondycji

Zdrowie seksualne mężczyzny w dużym stopniu zależy również od tego, czy właściwie dba o swoje przyrodzenie, jego higienę i kondycję. Oto kilka porad, jak to robić w sposób prawidłowy:

• utrzymuj w czystości zarost na genitaliach; w ten sposób zadbasz o higienę, zapewnisz sobie lepsze doznania seksualne no i będziesz lepiej wyglądał (skrócenie zarostu do ok. 0,5 cm przy nasadzie członka sprawi, że będzie on sprawiał wrażenie większego)
• jeśli masz na to ochotę, możesz po prostu zgolić całe owłosienie na genitaliach, uważaj jednak, bo odrastający zarost może cię nieprzyjemnie kłuć i wrastać, powodując infekcje (wszystko zależy od tego, jak mocny masz zarost w tym miejscu)
• powinieneś regularnie i dokładnie myć swoją męskość, także pod napletkiem, ale rób to w sposób delikatny, najlepiej używając nie mydła lecz odpowiedniego płynu do higieny intymnej dla mężczyzn
• dokładnie i regularnie sprawdzaj swoje genitalia, aby upewnić się, że nie ma na nich żadnych zmian, spowodowanych infekcjami i chorobami przenoszonymi drogą płciową
• regularnie też badaj swoje jądra, sprawdzając, czy nie ma na nich stwardnień, guzków czy opuchnięć, mogących być pierwszymi objawami poważniejszych chorób.

Witold Kowalczyk