Powiedzmy to sobie jasno i otwarcie – prawie każdy facet to ma. Choć nie każdy się przyznaje. Po pierwsze – to nic strasznego, a po drugie – można sobie z tym poradzić w naturalny sposób.
Naturalne afrodyzjaki występują wszędzie wokół nas i znane są od wieków. Mają jeszcze tę szczególna zaletę, że w zasadzie nie można ich przedawkować. A zatem – jako element diety na libido mogą pomóc i nie mogą zaszkodzić.
Naturalne afrodyzjaki najczęściej możesz spotkać... w kuchni. To po prostu potrawy i przyprawy, które korzystnie wpływają na podniesienie wydajności seksualnej.
Co jeść na potencję?
Wśród składników diety podnoszącej libido zdecydowanie najlepszą i jak najbardziej zasłużoną sławą cieszą się krewetki we wszelkiej postaci. Sałatka z krewetkami, sushi z krewetkami, krewetki smażone na oliwie. Także inne owoce morza zasługują na twoją uwagę; podobno Casanova codziennie na śniadanie zjadał... pięćdziesiąt surowych ostryg!
Ale możesz także sięgnąć po homary czy ośmiornice. Dobrą opinią cieszy się kawior i wiele ryb: łosoś, sandacz, pstrąg, węgorz i sola. Do potraw łatwiej dostępnych w naszej kuchni, a także traktowanych jako naturalne afrodyzjaki, należą jajka. Ale wyłącznie na miękko, lekko ścięte, choć podobno Don Juan spożywał na śniadanie jajecznicę z dziesięciu jaj, co dodawało mu siły i wigoru.
Jajka na potencję? Tak! Ale tylko na miękko.
Ale wrzucał do niej także mnóstwo ziół, takich jak bazylia, kolendra, mięta, lubczyk. Z kolei wiele znanych przypraw ma udokumentowane właściwości pobudzające.Należą do nich cynamon, curry, chili, pieprz, paprykę i korzeń żeń-szenia.
O tym ostatnim krążą wręcz legendy, bo działa również na sprawność umysłową i ogólną sprawność ruchową. Wprawdzie nie ma jakichś szczególnych właściwości pobudzających do miłosnych zabaw, ale dzięki regularnemu spożywaniu gwarantuje szczególnie udany i znacznie dłuższy seks. Przyprawy te (oprócz żeń-szenia) znajdziesz w kuchni orientalnej, szczególnie azjatyckiej, indyjskiej i arabskiej.
Nie należy także zapominać o pestkach i orzechach. Pestki dyni i sezamu zawierają sporo cynku, który naturalnie działa i wzmaga potencję. Podobne rezultaty osiągniemy jedząc dużo orzechów wszelkiego typu – one z kolei zawierają selen (jest go dużo także w rybach i owocach morza).
A jeśli masz ochotę na słodkie, naturalne afrodyzjaki, to zwróć uwagę na kakao. I czekoladę, szczególnie tę o zawartości kakao powyżej 75%. Nasiona kakaowca (niezbędny składnik czekolady), zawierają wiele substancji pobudzających. Dodają energii i zwiększają ochotę na seks. Dobre są także owoce, szczególnie te południowe: mandarynki, banany, melony, granaty i mango.
A alkohol? W małych dawkach – jak najbardziej. Szczególnie czerwone wino lub – jeszcze lepiej – szampan. W ostateczności – mała lampka koniaku. Ale powyżej jednego kieliszka alkohol zamiast pobudzać – usypia.
I jeszcze jedno – prawie wszystkie wymienione przeze mnie produkty najlepiej spożywać we dwoje (prawie, bo jajecznica na przykład nie jest specjalnie towarzyskim daniem, chyba, że rano, po upojnej nocy...). Romantyczna kolacja i odpowiednie potrawy potrafią zdziałać cuda... Wspólny posiłek pozwala stworzyć odpowiedni nastrój, który też jest doskonałym afrodyzjakiem.
Trzeba też wspomnieć, że istnieją również anafrodyzjaki, które mają działanie odwrotne i skutecznie studzą miłosne zapały. Należy do nich właśnie alkohol w zbyt dużych ilościach, a z innych używek – kawa i nikotyna. Także sałata i zielone ogórki mogą skutecznie przyblokować twoje szczere chęci. Ale najgorszym anafrodyzjakiem są troski i zmartwienia, dlatego najlepiej przed randką oczyścić umysł z problemów dnia codziennego.
Tutaj przeczytasz więcej o podniesieniu swojego libido i sposobach na silniejszą erekcję!
Maciej Ślużyński
Potrzebny pewny środek? Sprawdź, jakie leki polecamy! ❯
Komentarze (46) / skomentuj / zobacz wszystkie
Bardzo skuteczny lek. Ja biorę ten na receptę, więc wystarcza mi jedna tabletka, żeby mieć silny i długotrwały wzwód
26.01.2017 11:16
Znam i bardzo sobie chwalę. Biorę dwie tabletki (te o mniejszej dawce są bez recepty) i chwilę potem mam porządną erekcję. Żadnego stresu, że znowu coś w trakcie siądzie
25.12.2016 12:09
Jakoś u mnie się naturalne afrodyzjaki nie sprawdziły i też korzystam z maxigry go teraz, bo mi niestety często sprzęt odmawia posłuszeństwa, a po tym leku działa w 100%/
14.08.2016 11:07
Jestem już dobrze po czterdziestce, a problem z potencją już nie jest moim problemem odkąd poszedłem do lekarza i przepisał mi maxigrę go. Lek działa szybko i całkowicie przywraca potencję. Dlatego radzę wszystkim, którym czasami się zdarzają potknięcia w sypialni, żeby nie wpadali w panikę, tylko od razu poszli do lekarza, bo takie zaburzenia to nie koniec świata
21.04.2016 14:05
A mnie żona namówiła na spróbowanie sprayu HerbaPlay - pocztą pantoflową się poniosło. Myślałem, że każe mi się tym całym spsikać, ale wystarczyło żeby dać to pod język. Efekt był bardzo dobry :DDD
27.01.2016 12:35
Oczywiście tylko naturalne składniki. Po mocnych lekach znalazłem sie na pogotowiu bo mi serce szalało. Nie moge ich brac i na pewno nie bede bo szkoda zdrowia. teraz przyjmuje tabletki z l-arginina, buzdygankiem ziemnym i zen-szeniem. wszystko powoli wraca do normy, a we mnie wstapiły nowe siły witalne.
13.01.2016 23:06
krewetki, suszi i inne owoce morza to jak wiadomo od wieków w polskiej kuchni tradycyjnej...
06.05.2015 14:11
Dużo czasu spędzam w ostatnim czasie na stronie www.oswieconykochanek.pl. Tutaj fajnie tłumaczą jak być naprawdę dobrym kochankiem. Nie chodzi tylko o podrywanie lasek, ale też o życie w związku, pielęgnowanie relacji, walkę z rutyną i takie rzeczy. Najfajniejsze, że porady nie są wzięte z kapelusza, ale sprawdzone w realu.
30.01.2015 08:56
wszystkie szajse z apteki permeny stymeny libedin to lipa ja biore multi maca sa super i działeją przynajmniej skład dobrany idealnie wszystkie składniki działają i podnoszą libido dla mnie rewela polecam
21.01.2015 22:33
próbowałem afrodyzjaków, ale w przypadku problemów z potencją, tworzy się w głowie swojego rodzaju blokada i przy każdym stosunku mamy problem. pomogła mi suplementacja vigraxem, który znalazłem w rankingu środków na potencję busby.pl, wystarczył tydzień stosowania tabletek żeby przywrócić wiarę w siebie. opakowanie skończyłem i odstawiłem tabletki, teraz nie mam problemów
13.10.2014 18:03