Strona używa cookies. Jeśli nie wyrażasz zgody na używanie cookies, zawsze możesz wyłączyć ich obsługę w swojej przeglądarce internetowej. Polityka Cookies Akceptuję

Niepokojące myśli

Męska psychologia

Męska psychologia Niepokojące myśli

Wszyscy czasami mamy szalone, pojawiające się znikąd myśli, z którymi musimy się zmagać. Czasami bywają one bardzo ponure, ale możemy się nauczyć, jak sobie z nimi radzić.

Męska psychologia Niepokojące myśli

Jacek (42 lata) prowadzi życie, które większość ludzi nazwałaby bardzo przyjemnym. Ma wspaniałą żonę, dwoje zdrowych, radosnych dzieci i pracę, którą bardzo lubi. Bez wahania można powiedzieć, że jest szczęśliwy. Jednak raz po raz zdarza mu się, że jego samopoczucie nagle się pogarsza. „Mój gabinet jest na piątym piętrze. Czasami nagle czuję ogromną chęć, żeby skoczyć z okna”, mówi. „Ale naprawdę nie jestem typem samobójcy. Po prostu czasem ogarniają mnie czarne myśli. Zaczynam się zastanawiać, co by się stało, gdybym spadł na ziemię i złamał kark? Co by zrobiła moja żona i dzieci, gdybym zginął? Ten impuls jest bardzo silny i znika tak szybko, jak się pojawia”.

Bez względu na to, jak bardzo jesteśmy zadowoleni ze swojego życia, większość z nas czasami miewa szalone myśli. Nagle, zupełnie znikąd, czujemy dziwny impuls, który ogarnia całe nasze ciało. Może to być niepohamowana chęć brutalnego zachowania wobec osoby, którą kochamy, powiedzenia czegoś dziwnego na forum publicznym albo zaśmiania się na głos podczas pogrzebu. Tego rodzaju myśli wolimy zachować tylko dla siebie. Nie chcemy o nich mówić nawet najlepszemu przyjacielowi — a szkoda, bo gdybyśmy to zrobili, moglibyśmy ze zdziwieniem odkryć, że są one całkowicie normalne.

Uniwersalne doświadczenie

Tego rodzaju myśli przytrafiają się każdemu. Taka jest ludzka natura. Niepokojące myśli pojawiają się bez ostrzeżenia, a my jesteśmy na nie mniej lub bardziej podatni. Stres i potrzeba kontrolowania mają istotny wpływ na to, jak często zdarzają nam się niepokojące myśli typu: „Co się stanie, jeśli to zrobię?” albo „Co by było, gdybym wziął do ręki ten wazon i rzucił nim w kogoś?”. Szalone myśli to coś więcej niż zwykły niepokój. Na początku martwisz się, czy dana sytuacja mogłaby się wydarzyć, a potem zaczynasz się zastanawiać, skąd w twojej głowie w ogóle pojawiły się takie myśli. Martwisz się o swoje zmartwienia i zaczynasz osądzać sam siebie. Mówiąc: „ta myśl jest zła”, w rzeczywistości stwierdzasz, że ty sam jesteś zły.

Niepokojące myśli

To zupełnie normalne, że czasami nachodzą nas takie dziwne refleksje — i to zazwyczaj w najbardziej nieodpowiednich momentach. Czasami wywołują je określone sytuacje, a czasami pewne osoby. Są bowiem ludzie, przy których nasza „ciemna strona” chętniej się ujawnia. Gdy przyjaciel Staszka (37 lat) ogłosił, że wreszcie się żeni, ten zaczął nagle fantazjować o romansie z jego narzeczoną. „Wcale nie uważam, żeby była szczególnie atrakcyjna i na pewno nie chciałbym się z nią związać, ale nie mogę przestać myśleć o tym, jakby to było, gdybym się z nią przespał”, mówi. „Czasami siedzę z nimi przy stole, słuchając ich planów weselnych albo rozmawiając o jakimś serialu, i przez cały ten czas wyobrażam sobie, że ona mnie całuje albo lądujemy w łóżku. To przecież absurdalne”.

Jeżeli szalone myśli wywołują w tobie niepokój, to prawdopodobnie nigdy ich nie zrealizujesz. Są jak najgorszy koszmar, który nigdy się nie spełni. Takie myśli często są powiązane z dzieciństwem albo wielką miłością z przeszłości. To swoisty paradoks. Podoba nam się, ale myślimy o tym w jakiś dziwny sposób, który budzi nasz niepokój. Jak gdyby jakaś część naszego „ja” chciała zniszczyć coś bardzo cennego.

Jednak dla wielu ludzi największym zmartwieniem nie jest sama niepokojąca myśl, lecz emocje, które jej towarzyszą. „Pamiętam, że koleżanka kiedyś dała mi potrzymać swoje kilkudniowe dziecko. Pomyślałem wtedy: Tak łatwo mógłbym je

Linki artykułu
Kopiuj link:
Skopiowano do schowka

Wklej link na stronę:
Skopiowano do schowka

 

Komentarze (0) / skomentuj / zobacz wszystkie

Gorące tematy

facebook