Strona używa cookies. Jeśli nie wyrażasz zgody na używanie cookies, zawsze możesz wyłączyć ich obsługę w swojej przeglądarce internetowej. Polityka Cookies Akceptuję

Dlaczego nie potrafisz być szczęśliwy?

Męska psychologia

Osiągnąłeś już naprawdę bardzo dużo, jesteś w pełni samodzielny i niezależny. Finansowo też jest zadowalająco - wiedzie ci się całkiem dobrze, nie narzekasz na zarobki, a jednak ciągle czegoś ci brakuje, coś cały czas sprawia, że nie potrafisz cieszyć się tym wszystkim, co już zdobyłeś. Choć dla wielu innych to, do czego doszedłeś, to ciągle tylko niedoścignione marzenia, ty czujesz się, jakbyś zbliżał się do niebezpiecznego zakrętu, na którym cały ten pozorny spokój może wylecieć z hukiem z drogi. Dlaczego nie potrafisz być szczęśliwy?

Tagi: szczęście , zadowolenie z życia , szczęśliwy facet , szczęśliwe życie , frustracja

Sfrustrowany mężczyzna
Jakie są przyczyny ciągłej frustracji?

Na początku od razu napiszę z grubej rury - jest tak, ponieważ jesteś inteligentnym, mądrym facetem. To ludzie mądrzy nie idą na łatwiznę i nie "akceptują" świata takim, jakim on po prostu jest. Człowiek inteligentny stawia sobie wysokie (czasami zbyt wysokie) wymagania, które nie są łatwe w realizacji, a już z pewnością nie zadowala się "byle czym", gdyż od życia oczekuje znacznie więcej. Takie trochę roszczeniowe, wymagające podejście to kluczowa cecha ludzi ponadprzeciętnych. Nie potrafisz jak inni przechodzić do porządku dziennego nad wszystkim, co dzieje się wokół ciebie. Przeciwnie, to ty sam chcesz kreować rzeczywistość.

To są świetne cechy i oznaka intelektu, ale ma to też swoje - niestety całkiem liczne - słabsze strony: życie w smutku i chronicznym niespełnieniu po pewnym czasie zaczyna być naprawdę uciążliwe. Nie tylko dla ciebie, ale też dla bliskich, za których jesteś przecież odpowiedzialny. Pewne ważne momenty - choćby te dotyczące rodziny i bliskich - przemijają, a ty albo nie jesteś w stanie ich docenić, albo nawet w ogóle dostrzec, bo zamiast żyć tu i teraz, ciągle wybiegasz myślami gdzieś w niespełnialną, idealną mrzonkę.

Dlaczego nie potrafisz być szczęśliwy?

1. Ponieważ wszystko zbyt szczegółowo analizujesz

Jednym z podstawowych powodów tego, że nie możesz odnaleźć w życiu szczęścia jest fakt, że zamiast skupić się na momentach dostarczających powodów do radości, twój mózg cały czas wszystko drobiazgowo przelicza i analizuje. Choć umiejętność krytycznej analizy to wielki atut, przesada niemal zawsze prowadzi do frustracji i w konsekwencji smutku. Czasem nie ma sensu analizować rzeczy, na które się nie ma wpływu, a po prostu przyjąć je takimi jakimi są. Więcej czasu zostanie wówczas na radość z drobiazgów, których dotychczas pewnie nawet nie zauważałeś.

2. Mierzysz wszystkich swoją (zbyt) wysoką miarą

Człowiek inteligentny stawia sobie wysokie wymagania i to też jest niezaprzeczalna wartość. Nie dojdzie się w życiu do niczego, jeśli nie postawi się sobie, zwłaszcza na początku, naprawdę ambitnych celów. To oczywiste. Problem jednak pojawia się wtedy, gdy poprzeczka ustawiona jest zwyczajnie za wysoko, na nieadekwatnym do rzeczywistych możliwości poziomie. Wówczas sam sobie blokujesz drogę do szczęścia, i to w sposób permanentny.

Takie działanie ustawia cię na straconej pozycji już na początku drogi, gdyż z góry jasne jest, że cel będzie nie do zrealizowania. Co gorsza, po pewnym czasie zaczniesz (lub już to robisz) stosować swoje wyśrubowane kryteria oceny także wobec innych. A większość otaczających cię ludzi nigdy nie zrozumie twojego przesadnego krytycyzmu wobec siebie i nich. Zdecydowanie lepiej jest dać sobie i innym trochę pola na błędy i niedociągnięcia. Świat nie jest idealny, przeciwnie, jego wielkość tkwi właśnie w niedoskonałościach i umiejętności wyciągania konstruktywnych wniosków z przydarzających się wszystkim porażek.

3. Jesteś wobec siebie po prostu zbyt krytyczny

Perfekcjonizm to cecha pozytywna, o ile nie zaczyna przysłaniać rzeczywistości. Naprawdę bardzo dobrze jest dbać o odpowiednie działanie każdego szczegółu, pod warunkiem, że z czasem się w tym nie zatracisz i nie zaczniesz zbyt krytycznie oceniać własnych postępów i kariery.

Osoby zbyt krytyczne bardzo często popełniają błąd złego porównania. Odnoszą swoją osobistą sytuację rodzinną lub zawodową do osób, które znajdują się na zupełnie innym etapie życia i zazwyczaj - całkowicie nieuprawnienie - dochodzą do konkluzji, według której muszą się za siebie wstydzić. Jeśli ty tak robisz, to budujesz gruby mur między sobą a szczęściem. Naprawdę nie warto tego robić.

Linki artykułu
Kopiuj link:
Skopiowano do schowka

Wklej link na stronę:
Skopiowano do schowka

 

Komentarze (0) / skomentuj / zobacz wszystkie

Gorące tematy

facebook