Strona używa cookies. Jeśli nie wyrażasz zgody na używanie cookies, zawsze możesz wyłączyć ich obsługę w swojej przeglądarce internetowej. Polityka Cookies Akceptuję
" "

Czy da się cofnąć to, co powiedziałeś?

Męska psychologia

Męska psychologia Czy da się cofnąć to, co powiedziałeś?

Ostra kłótnia, szybka wymiana słownych ciosów albo o jeden drink za dużo i… stało się. Chlapnąłeś za dużo, powiedziałeś coś, co nie do końca chciałeś powiedzieć, może w niewłaściwej formie, może niewłaściwym tonem, na pewno twój rozmówca nie powinien był tego usłyszeć. Jak to teraz odkręcić?

Tagi: konflikt , kryzys w związku , kłótnie z partnerką , rozmowa o emocjach , nieporozumienie

Męska psychologia Czy da się cofnąć to, co powiedziałeś?

Przyznaj się

Jeśli już powiedziałeś coś, czego powiedzieć nie chciałeś lub złożyłeś obietnicę, której żałujesz, przyznaj się otwarcie. Ważną rzeczą jest, by nie zostawić tych niefortunnych słów w powietrzu, by wybrzmiały, zapadły w pamięć i nie zostały sprostowane. Mów o swoich prawdziwych uczuciach, nie kłam i nie przerzucaj winy na rozmówcę.

Advertisement

Daj czas

Jeśli osoba, z którą się pokłóciłeś, jest naprawdę poruszona, poczekaj z przeprosinami do następnego dnia, albo napisz jej kilka słów od serca na kartce lub SMS-em. Jeśli ktoś jest zdenerwowany, łatwiej mu będzie przeczytać niż wysłuchać twoich przeprosin. Jest większa szansa, że je odpowiednio przetrawi, gdy emocje nie będą mu w tym przeszkadzały.

Aktywnie słuchaj

Wysłuchaj osoby, którą zdenerwowałeś, nie przerywając i nie komentując tego, co mówi, zanim nie będzie pewna, że dobrze ją zrozumiałeś. W sytuacji poczucia wzajemnego zrozumienia dużo łatwiej zapanować nad emocjami i opanować kryzys, mając poczucie, że łączy was dużo więcej niż chwilowo podzieliło.

Wróć do konkretu

Czasem kłótnia toczy się w naszych głowach długo po tym, jak zostanie już zakończona. Prowadzimy wewnętrzny dialog, analizujemy własne i partnera wypowiedzi, czasem gubiąc granicę między słowami, które faktycznie padły a tymi, które pojawiły się później w naszym wewnętrznym dialogu. Wskutek takich analiz negatywne emocje rosną, a atmosfera gęstnieje. Przypomnijcie sobie, co dokładnie powiedziałeś, a prawdopodobnie przekonacie się, że kaliber twoich słów był dużo mniejszy niż wam się jeszcze przed chwilą wydawało.

Bartek Kulesza

Wejdź na FORUM!
Linki artykułu
Kopiuj link:
Skopiowano do schowka

Wklej link na stronę:
Skopiowano do schowka

 

Komentarze (0) / skomentuj / zobacz wszystkie

Gorące tematy

facebook
raporty
Raporty