Strona używa cookies. Jeśli nie wyrażasz zgody na używanie cookies, zawsze możesz wyłączyć ich obsługę w swojej przeglądarce internetowej. Polityka Cookies Akceptuję

10 rad na samotne święta

Męska psychologia

Męska psychologia 10 rad na samotne święta

Bywa, że w święta jesteśmy sami, ale to nie oznacza, że musimy czuć się samotni. Skoncentruj się na spełnieniu swoich potrzeb, a będziesz zaskoczony, że święta tak szybko i miło minęły.

Tagi: święta , singiel , cel

Męska psychologia 10 rad na samotne święta

1. Poddaj święta demitologizacji

Podczas świąt, zwłaszcza Bożego Narodzenia, pojawia się mnóstwo trudnych przeżyć związanych z rodziną, stresem finansowym, dietą, nałogami, poczuciem własnej wartości, wreszcie samotnością. Lista jest długa. Prawda natomiast taka, że te wszystkie problemy istnieją przez cały rok. Trzy dni pod koniec grudnia tak naprawdę niczego tu nie zmieniają.

2. Wystukaj numer

Jeśli trudno jest ci być samemu w święta w domu, zadzwoń do kogoś, kogo lubisz. Po prostu, żeby porozmawiać. Poczujesz się mniej samotnie.

3. Bądź aktywny

Z różnych powodów nie możesz spędzić świąt z rodziną? Stwórz alternatywną rodzinę, składającą się z osób, z którymi chcesz spędzić czas. Kto powiedział, że święta mają być koniecznie rodzinne, mają być radosne.

4. Ruszaj się

Podczas świąt nie spędzaj całego czasu w domu. Dobrze ci zrobią długie spacery, przebywaj na świeżym powietrzu. Po takiej zimowej przechadzce ciepły dom i herbata malinowa albo szklaneczka czegoś mocniejszego, od razu poprawia nastrój.

5. Odpręż się

Zaopiekuj się sobą maksymalnie, poświęć uwagę sobie samemu. Bardziej ucieszysz siebie samego dobrą książką, przyjemną kąpielą, ulubioną muzyką, niż obżeraniem się za czyimś stołem. Zapal kilka świec, spokojnie oddychaj, oddając się medytacyjnemu nastrojowi.

6. Bądź w kontakcie

Wymiana świątecznych sms-ów czy e-maili z ludźmi, których lubisz, może poprawić ci nastrój.

7. Powspominaj

Może właśnie tego potrzebujesz? Może dawne doświadczenia wymagają jeszcze oczyszczenia? Wyrusz w podróż w przeszłość, do minionych świąt. Znajdziesz tam dobre i mniej dobre chwile. Które wybierasz?

8. Pomóż innym

Święta to doskonała okazja, żeby podzielić się czasem z tymi, którzy tego potrzebują. Zaangażuj się w jakąś charytatywną akcję, wolontariat.

9. Wyjedź

Podróż w święta, jeśli nie chcesz lub nie możesz spędzić z bliskimi, jest dobrym pomysłem. Ciepłe kraje lub narty? Jest szansa, że tam spotkasz fajnych ludzi, a na pewno przygodę.

10. Nic nie rób

Nic nierobienie to też świetny wybór. Śpij, czytaj, patrz przez okno, rozmyślaj, coś dobrego zjedz, oglądaj filmy. Jeśli tylko na to masz ochotę, to znaczy, że właśnie tego potrzebujesz. Pamiętaj, święta są dla ciebie. Odpoczywaj.

Artykuł ukazał się w serwisie

Wejdź na FORUM
Linki artykułu
Kopiuj link:
Skopiowano do schowka

Wklej link na stronę:
Skopiowano do schowka

 

Komentarze (4) / skomentuj / zobacz wszystkie

afera
23 grudnia 2015 o 15:07
Odpowiedz

To prawda

~afera

23.12.2015 15:07
Rafał
23 grudnia 2015 o 10:52
Odpowiedz

Jakie to żałosne !

~Rafał

23.12.2015 10:52
on
27 grudnia 2014 o 04:21
Odpowiedz

max.. można.. ja rozumiem ten tekst.. jest dobry.. może kiedyś zrozumiesz..

~on

27.12.2014 04:21
Max
24 grudnia 2014 o 22:39
Odpowiedz

Nie wiem kto to pisze, ale przecież to wszystko zaprzecza samemu sobie, jesteś sam to jak możesz pisać, dzwonić do kogoś..itd. itp...?
ludzie....jak ktoś jest sam, tzn. że nie ma do kogo zadzwonić, napisać...być aktywnym itp., szkoda wręcz rozwijać inne tematy o których tu rzekomo wspomniano...

~Max

24.12.2014 22:39
1

Gorące tematy

facebook
raporty
Raporty